让 BB 乖乖睡觉

      如何将玩兴正浓的孩子顺利地送上床呢?这除了要平时注意培养孩子养成习惯以外,一些行之有效的好办法也可以帮助你说服孩子乖乖地上床睡觉。
    
     一,协商 (有效指数: ★★★ )
    
     爸爸妈妈自己为宝宝定下的睡觉时间通常不容易被直接接受,尤其是当他们玩得高兴的时侯,这时,如果严厉命令宝宝睡觉可能效果适得其反。 
     有效的方法是爸爸妈妈可以跟孩子进行合理的协商,定出一个彼此都能接受的时间。在协商的过程中加入爸爸妈妈自己的意见和理由,孩子一般反而会比较乐意遵守。
    
     二,制定作息时间表 (有效指数:★★★★ )
    
     父母可以和宝宝一起画一个作息时间表,挂在孩子房间墙上,以活泼的图画方式呈现每个时间该做的事。 
     例如,在 18:00的格子中画电视,表示可以看卡通;19:00的格子中画一盘菜,表示吃饭时间;20:00的格子画浴缸,表示该洗澡了;20:00的格子画一本书,代表说故事时间;21:00的格子画牙刷及床,表示该刷牙睡觉了,这样,到了该睡觉的时间很容易说服孩子上床睡觉。
    
     三,营造睡觉的气氛 ( 有效指数:★★★★★ )
    
     有时宝宝不愿意去睡觉,是因为怕自己睡了会错过什么好玩的事,尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉,很难让宝宝“心悦诚服”。所以,要宝宝乖乖地上床,最好是全家一起配合,关电视、熄大灯、轻声细语、各自回房,还可以放些轻柔的晚安曲,让孩子相信大家都要休息了,真的该睡觉了。
    
     四,爸爸妈妈陪着 (有效指数:★★★★ )
    
     有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着,那么爸妈中至少有一方应该陪宝宝“一起睡”。宝宝爱听故事,用故事作为诱因也能增加宝宝上床睡觉的动机。爸妈可以利用每天上床后的一小段时间,挑一些温馨可爱的小故事,说给宝宝听,让他期待说故事时间的来临。 
     
     五,临睡仪式 (有效指数:★★★ )
    
     一些临睡前固定的仪式性的活动同样可以培养宝宝睡觉的情绪,达到“催眠”的作用。除了说故事外,爸妈可以唱唱催眠曲或和宝宝交换一下这一天所见所闻的有趣的事情等等,其中每天坚持的习惯性的过程是最有效的“催眠”暗示,比如让宝宝自己关掉台灯、互相道个晚安或亲一下宝宝等等,都有助于孩子能尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态,一个香甜的好觉由此而始。
    
     六,开一盏夜灯 (有效指数:★★★ )
    
     怕黑常常是宝宝不敢、不想睡觉的原因之一,所以爸妈可在不影响宝宝睡眠的情况下,在孩子房间中点一盏柔和的夜灯,少了对黑暗的恐惧,宝宝会睡得更安稳。

发布于2月29日 23:42 | 评论数(5) 阅读数(72) | 阳阳学习

去同学家玩儿

      今天放学回家,阳阳是和好几个同学一起手拉手回来的,妈妈还没来得及去接阳阳呢,阳阳就放学了。几个好同学邀请阳阳去和她们一起玩儿,经我同意后,几个小伙伴们高高兴兴地跑走了。姥姥接阳阳回来后,我问阳阳玩儿了什么。

妈妈:你们玩儿什么了?

阳阳:给小狗缝衣服。

妈妈:怎么缝的?

阳阳:用布缝的。

妈妈:谁缝啊?

阳阳:我和魏亚歌。

妈妈:你们缝了几件衣服?

阳阳:好几件,但是没缝成。第一件穿不上,张玉新给拆了。第二件没缝成,是我的没缝成。

妈妈:小狗可爱吗?

阳阳:可爱,所以才给它做衣服呢。

妈妈:你们后来又玩什么了?

阳阳:后来玩别的游戏,我不知道名字。

妈妈:你们开心吗?

阳阳:开心极了!

      阳阳一直都爱和同学们一起玩,今天周末,阳阳和好几位同学都有了约会,约好星期六或星期天一起玩。

      这是我和阳阳共同写的文章。

发布于2月29日 21:36 | 评论数(72) 阅读数(217) | 阳阳学习

上体育课

2008年2月27日     星期三       晴

      今天上了体育课,老师让我们自由活动了,我们玩儿着各种各样的游戏,玩儿得可开心可快乐了。李老师让我们下节体育课带跳绳,我最喜欢跳绳了。老师说不会跳绳的也得带,必须学会跳绳。李老师还说下个月我们考试跳绳。幸亏我早就学会跳绳了,我跳绳跳得还不错呢。

      最后我还要祝大家快快乐乐每一天。

        呵呵,这个月都快过完了,阳阳还没写几篇日记呢。我让阳阳下个月每天写一篇日记,阳阳说什么也不答应,拿臭小子没办法呢。妈妈们支个招吧,怎么教导我家的臭小子。

发布于2月27日 19:50 | 评论数(111) 阅读数(344) | 阳阳学习

我总得当个什么长吧

      阳阳这两天学习很用功,因为阳阳想得到老师的表扬。昨天换了班主任,阳阳很喜欢新的班主任,新班主任很少批评同学,经常表扬和鼓励同学们。班主任已经指定了组长、学习委员、卫生委员、文娱委员的人选,可惜都没有阳阳。班长还没有选定,班主任耿老师说看大家这一个星期的表现,下星期选班长。所以阳阳这两天特别用功,认真读课文,预习新课,为的是能当上一个什么长来着,当然阳阳最想当这个班长了。阳阳说:“我没当上组长,我总得当个什么长吧?!”言下之意就是想当班长了,认真努力学习让耿老师选他做班长呢,只是不知阳阳有希望没有。阳阳说:“我当然有!”

发布于2月26日 20:21 | 评论数(82) 阅读数(247) | 阳阳学习

阳阳游洛浦公园(二)

图中高塔为洛阳市电视塔。

洛河岸边的枫林。

只要带阳阳出来玩儿,阳阳就很高兴,又跑又跳的。

     河中有很多垃圾,阳阳用棍子在挑水中的垃圾。由于水被污染,河面上飘着一条死鱼,阳阳把鱼抓了起来让我看,并说如果大家都不往水里扔垃圾就好了,鱼就不会死了。

阳阳想坐船,因为我是一个人带他出来玩的,所以不敢带他坐船。

猜猜看,我手里一直拿着的袋子里装的是什么?

      这是去年秋天阳阳和妈妈一起去洛浦公园留的影。以前我们住得离洛浦公园很近,步行十几分钟就到了,现在搬回阳阳姥姥家里住,离洛浦公园远了许多,阳阳去洛浦公园玩儿的机会就少之又少。阳阳最爱上洛浦公园游玩了,一直在向我提到洛浦公园放风筝的事儿,等天气转暖后是一定得带他出去玩的。

发布于2月25日 21:01 | 评论数(80) 阅读数(215) | 我的文章

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