lilei0223的博客

天儿渐渐暖和了，水灵灵的黄瓜也让人有了更多的食欲。总是喜欢洗上几根生吃，鲜啊！呵呵——
　　但是在嘴里尝到鲜的同时别忘了也要让皮肤尝尝鲜哦！
　　春天会经常刮风，还有光线十足的阳光会给我们的皮肤增加很多负担。我来告诉大家几款DIY面膜让皮肤从补水到美白一步到位。
　　虽然看起来很麻烦，但是实际做起来很简单的，最主要是非常省钱，而且又是绝对的纯天然。（调好面膜后可以让老公帮你抹^ ^）不妨一试！
黄瓜贴片——预防肌肤晒伤
①材料：新鲜黄瓜……1根
②做法：1.将新鲜的黄瓜用清水清洗干净。2.沥干水分后，将黄瓜切成薄片。3.清洁面部后，将切好的黄瓜片轻轻地帖满面部，保持15分钟即可。
③注意事项：1.贴好黄瓜片后，尽量不要活动，过15分钟后再清除干净。2.除去黄瓜贴后，要将面部彻底清洁干净，这样才不会引起皮肤的过敏。
黄瓜+面膜纸——为肌肤保湿
①材料：新鲜黄瓜……2根，面膜纸……1张。
②做法：1.用榨汁机将清洗过的黄瓜榨成汁状。2.过滤后，只留黄瓜汁。3.将面膜纸浸泡在黄瓜汁中，充分吸收黄瓜汁后贴在清洁过的面部，敷10分钟即可。
③注意事项：也可直接将榨出来的黄瓜糊敷在脸上，不过切记一定要避开眼睛周围。

黄瓜+面粉——为肌肤美白
①材料：新鲜黄瓜……1根，小麦精粉……30克，矿泉水……适量。
②做法：1.用榨汁机将清洗过的黄瓜榨成汁状。2.过滤后，只留黄瓜汁。3.将黄瓜汁与小麦精粉充分混合搅拌，如果过于浓稠可适量加些矿泉水。4.用面膜刷蘸取适量调好的黄瓜小麦粉面膜，避开双睛，均匀地刷于整个面部，保持20分钟即可。
③注意事项：1.一定要将榨好的黄瓜汁过滤一下。2.最后清洁一定要彻底。

黄瓜+蜂蜜——减弱肤肤干纹
①材料：新鲜黄瓜……1根，蜂蜜……2勺
②做法：1.用榨汁机将清洗过的黄瓜榨成汁状。2.过滤后，只留黄瓜汁。3.将黄瓜糊和蜂蜜充分混合。4.用面膜刷蘸取适量调好的黄瓜蜂蜜面膜，避开双眼，均匀得刷于整个面部，保持20分钟即可。
③注意事项：在快干的时候，可以加上按摩动作，这样可以加快肌肤的血液循环。

清洁面膜

1、西红柿酸奶面膜——做法：将1个西红柿捣成泥后，加入5毫升柠檬汁及8毫升酸

奶，拌匀。使用方法：静敷20分钟后洗净即可。效果：西红柿具有良好的收敛性，能够

有效地清洁皮肤的毛孔，配合柠檬能彻底清洁夏日里被汗水和彩妆所累的粘腻肌肤。

2、牛奶柠檬面膜——做法：1.将1个柠檬榨汁，加入15毫升牛奶、16克面粉，拌匀即

可。使用方法：静敷25分钟后洗净即可。效果：柠檬的酸性可温和有效地洗净脸部毛孔废

物，具有洁净的效果；牛奶和面粉能去污和滋养皮肤。

3、苹果泥面膜——做法：1.将1个苹果去皮、核，打成泥状。加入柠檬汁10毫升，拌

匀即可。使用方法：将面膜泥均匀地涂抹在脸部分，约15分钟后洗净即可。效果：柠檬能

有效地清洁油性肌肤；苹果对皮肤有收敛、润泽的良好效果。

4、木瓜杏仁面膜——做法：将半个木瓜去皮、籽后打成泥，加入10克杏仁粉拌匀即可。

使用方法：1洁面后，取适量面膜均匀敷于脸部，静敷10—15分钟，再用手指将微干的面膜

搓掉，并用清水洗净脸部即可。可每周做1—2次。效果：木瓜含有木瓜醇素，可以使细胞

活化；杏仁粉可美白润肤，加强肌肤代谢。

5、米饭面膜——做法：将1小碗煮熟的米饭搓成团状后，手拿饭团在脸上滚动，从面颊

下方向上推，约8分钟后，用温水洗面即可。效果：米饭不仅可粘去皮肤表面的灰尘，脂肪

及其它污物，令皮肤细腻洁净，还能给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行

彻底的面部清洁。

美白面膜

1、丝瓜蛋黄面膜——做法：1.将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即

可。使用方法：用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可

。效果：清洁肌肤，去除细胞中的污垢，活肤、润肤，使用后肌肤细腻水嫩。

2、冬瓜核桃面膜——做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜（去皮打成泥）、20克核桃

仁（打成粉末）、10克蜂蜜搅拌成糊状即可。使用方法：静敷20分钟后用温水洗净即可。效

果：冬瓜有淡化色素的功效；核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤

害；蜂蜜有保湿作用，让这个面膜的美容效果更好。

3、薏仁牛奶面膜——做法：1.玻璃器皿或碗中倒入20毫升牛奶，加入30克薏仁粉，10克

珍珠粉，调成糊状。使用方法：静敷15分钟后洗净即可。效果：薏仁富含的类黄酮能快速有

效地阻止黑色素产生；牛奶能滋润、软化肌肤，保湿效果也很好。

4、杏仁牛奶面膜做法：10克杏仁粉、20毫升牛奶放入玻璃器皿中拌匀即可。使用方法：

静敷10分钟后，用手指将微干的面膜搓掉，最后再用请水洗干净即可。可每周做1—2次。效

果：杏仁滋润肌肤、淡化疤痕；牛奶可有效清除毛细孔中的污垢，美白润肤。

5、特制黄瓜面膜——做法：1.在1000克黄瓜（切丝）中注入200毫升伏特加酒，于阴凉

处存放两个星期。2.将黄瓜丝取出，滤净，留黄瓜酒待用。使用方法：1.将黄瓜酒倒入碗中，

并加入同等比例的水与甘油（20毫升），充分调匀。2.用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上。

3.30分钟后洗净即可。效果：除菌、滋润补水、保湿。

6、蜂蜜调色面膜——做法：10克麦片，1个蛋清，8克蜂蜜放入碗中，用勺子拌匀。使用

方法：静敷20分钟后用温水洗净。

祛痘面膜

1、芦荟面膜——使用方法：将1片新鲜芦荟叶撕开外皮，将叶肉片成极薄的片后，避开

眼、唇部位，将薄片敷在脸上，10分钟后洗净，以热毛巾热敷整个脸部即可。效果：对于已

长出粉刺的脸部肌肤，持续使用一周此款面膜，能有效消除粉刺。

2、胡萝卜面膜——做法：1/3个胡萝卜去皮打成泥后，加入10毫升柠檬汁、15毫升酸奶，

拌匀即可。使用方法：静敷20分钟后洗净即可。效果：有效去除面部油脂，消除面疱，使脸

部肌肤清洁，紧实。

3、红豆粉面膜——使用方法：往红豆10克（打磨成粉）中慢慢加水，调成粘稠膏状。红

豆泥均匀敷在脸上，不宜太厚，10分钟后洗净即可。效果；清热排毒，可改善暗沉肤色。

4、蛋清醋面膜——使用方法：将1个鸡清与1大匙醋混合后，用棉签沾取，均匀涂抹在脸

部，20分钟后洗净即可。效果：有效洁净肌肤毛孔、去除油脂、预防粉刺。

5、甘菊面膜——做法：将甘菊（5克）放入锅中，加一小杯水煮成浓汁后，过滤掉花朵，

留下茶汁待用。使用方法：将面膜纸浸透甘菊汁后敷在脸部，敷约20分钟后用清水洗净面部。

效果：去除肌肤燥热，改善面疱问题。

6、芦荟蛋清面膜——做法：芦荟叶1片，用刀片出叶肉，捣碎后与1个蛋清、10克蜂蜜混

合调匀。使用方法：静敷10分钟后洗净即可。效果：芦荟消炎镇定，蛋清清热解毒，蜂蜜滋

润美白肌肤。

祛斑面膜

1、芦荟祛斑面膜——做法：1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，

调匀。使用方法：静敷10分钟后洗净即可。效果：持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的斑点

将会被淡化。

2、冬瓜面膜——使用方法：冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。效果：清

洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

3、玫瑰桃仁面膜——做法：1.核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再调入水

，充分混合。2.在桃仁糊中加入玫瑰花（10克，干）瓣，放在炉火哂纳感以小火煮至玫瑰软

化，面糊呈粉红色。使用方法：放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。效果：美颜

淡斑；玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生。

4、西红柿祛斑面膜——做法：将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。

使用方法：静敷25分钟后洗净即可。效果：使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功

效。

5、胡萝卜甘油面膜——做法：1根胡萝卜榨汁，加入5毫升甘油拌匀。使用方法：洁面后，

取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷15—20分钟，用清水将脸洗净即可。建议每周使用1—2次。

效果：可预防肌肤粗糙、淡化斑点。

去角质面膜

1、胡萝卜玉米粉面膜——使用方法：胡萝卜半根打成泥与10克玉米粉调匀，静敷15分钟

即可，冲洗时边按摩边冲洗，可以达到去角质的效果。

2、燕麦柠檬面膜——做法：1个柠檬挤压成汁，加入15克燕麦粉中，拌匀。使用方法：静

敷20分钟后边按摩边冲洗，去角质效果更好。效果：软化肌肤、润泽、去角质。

3、蛋清粗盐面膜——做法：1个蛋清中加入2克粗盐打至起泡后，再加入蜜糖5毫升搅匀。

使用方法：1.洁面后用热毛巾覆盖面部，令毛孔扩张后，再涂上自制面膜并轻轻按摩，约3分

钟后，用温水洗面，再用冷水清洗一次，涂上保湿面霜。效果：粗盐能刺激和促进皮脂腺的分

泌，有助于排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以更新。每周使用1—2次，每次

约3分钟，3个星期后即可见效。别让蛋清液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用

洁面棉轻轻擦拭。

补水保湿面膜

1、苦瓜面膜——做法：苦瓜洗净切薄片，均匀敷贴在脸上，静待20分钟后即可取下。效果：

保湿、润泽肌肤。

2、黄瓜片面膜——做法同上。效果：补充面部肌肤水分，使整个面容更清透。

3、雪梨面膜——做法：将1个雪梨肉打磨成果泥，加入适量蜂蜜、面粉及水，调匀。静敷15

分钟后用清水洗净。

4、香蕉蜂蜜面膜——做法：将10毫升蜂蜜调和1根熟透的香蕉捣成泥；静敷10—15分钟后用

温水冲净即可，可以天天使用。效果：保湿滋润，非常适合干燥缺水的肌肤。

5、苹果蛋黄面膜——做法：将1/4个苹果捣成泥，与1个蛋黄及5克面粉调匀即可。静敷10—

15分钟后用温水冲净即可，可以天天使用。效果：让肌肤明亮有光泽。

6、黄瓜柠檬面膜——做法：将1条带皮黄瓜榨汁，加入柠檬汁5毫升拌匀即可。使用方法：

洁面后，取1张面膜纸沾取黄瓜汁敷在脸上，静敷15—20分钟后用清水将脸洗净即可。每周使用

1—2次。效果：消除红肿、滋润肌肤；收敛毛孔、补水美白。

除皱紧肤面膜

1、维E柳橙面膜——做法：将1颗维生素E用针戳破挤出油，与柳橙（1个）汁拌匀，再加入

面粉8克拌匀即可。使用方法：静敷15—20分钟后，用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净

即可。每周使用1—2次。效果：延缓衰老、减退细纹。

2、西红柿米酒面膜——做法：西红柿1个打磨成泥，加入米酒拌匀即可。使用方法同上。每

周使用1—2次。效果：能有效预防肌肤粗糙，收缩脸部毛细孔。

3、蛋黄橄榄油面膜——做法：将1个蛋黄与10毫升橄榄油拌匀，加入米酒继续拌匀即可。使

用方法同上每周使用1—2次。效果：此面膜较滋养，适合冬季或皮肤干燥粗糙的人使用。

4、香奶麦面膜——做法：将半根香蕉、20毫升鲜奶、10克燕麦片一同放入锅内以小火煮熟

后，加入5毫升蜂蜜调匀即可。使用方法同上。效果：润肤除皱。

5、奶粉蜂蜜面膜——做法：奶粉10克、蜂蜜5毫升与蛋清1个拌匀；将面膜汁涂在脸上并轻

轻按摩以便肌肤吸收养分，20分钟后洗净即可。效果：深层清洁、收缩毛孔。

控油面膜

1、猕猴桃面粉面膜——做法：将猕猴桃1个打成泥，加入面粉8克调成糊状；静敷30分钟后

以温水洗净。效果：清洁毛孔、去污控油。

2、西红柿控油面膜——做法：将半个西红柿捣烂后加入适量面粉，搅成糊状；静敷10分钟

后用温水洗去即可。可每周做一次。效果：性质温和，特别适合中性皮肤。

3、苦瓜绿豆面膜——做法：将10克苦瓜与10克绿豆（泡发）分别榨汁后混合，加入10克面

粉调匀。静敷20分钟后洗净即可。效果：清洁皮肤，深层去除面部油腻，排毒消炎，预防粉刺。

保护眼睛、嘴唇的面膜

仔细观察你眼睛下方的肌肤，有肿胀吗？有眼袋吗？这些现象都会中和成为黑眼圈而暴露你的

年龄，要做个养眼美人，一定要趁早！

土豆唇膜——做法：1小块土豆去皮磨泥，与2毫升甘油混合拌匀后。将化妆棉剪成半月

形，取适量唇膜均匀地铺在化妆棉上，敷于双唇10—15分钟，再用清水洗净。效果：保湿，改

善唇纹并柔软双唇。此款唇膜还可做眼膜用，可消除黑眼圈和眼睛浮肿现象。

甘菊眼膜——做法：将6克甘菊放入茶杯中，冲入开水，加盖闷泡5分钟后，过滤掉甘菊，

留茶汁。用消毒纱布沾茶水敷眼圈周围皮肤，20分钟后取下。效果：促进眼部血液循环，能显著

改善眼神及熊猫眼现象。

1.将压缩面膜浸入美容液,精华素,蜂蜜,牛奶,各类爽肤水,植物汁液(如芦荟汁,青瓜,柠檬,番茄,西芹等)
2.面膜浸透后膨胀

3.取浸透的面膜,将面膜展天敷在面上

4.敷在面上15分钟-30分钟,或至面膜半干再用清水洗净即可

我在网上搜到的的自制面膜配方：

蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁6－8滴，搅匀用面膜纸浸泡后敷在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，调匀后用面膜纸浸泡后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

苹果面膜：将苹果去皮切块炸汁，然后用面膜纸浸泡后敷于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把用面膜纸浸浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，用面膜纸浸泡随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后面膜纸浸泡敷面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜，面膜纸浸泡敷面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

PS:小毛建议用牛奶,或是牛奶再加点蜂蜜来用,美白效果还不错.有的时候就直接用矿泉水给皮肤补点水~~

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[推荐][转帖]各种自制DIY小面膜，经济适用呀

鸡蛋蜂蜜面膜

组成：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙
　　
　　制法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。
用法：涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。
　　
　　说明：本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成份。经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。

酸奶面膜

酸奶，养乐多，每天把喝剩下的用压缩面膜泡在里面（如果你有喝东西口水混一起的习惯就先倒点出来），洗干净脸，把泡好的压缩面膜敷脸上，切记不可以等到全干才拿下来！一般根据你的压缩面膜质量来决定，我差不多30分钟，然后拿清水拍拍脸，把粘粘的东西弄掉，然后拿干净的纸巾把水吸掉，之后开始做你的护脸工作吧~~

消炎，美白，收缩毛孔面膜

珍珠粉加蜂蜜，可以加香蕉。这个我试过，洗过后，面上会发光，而且真的很白。

鸡蛋面膜

利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀！
1.取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。　　　　

2.蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。　　　　

3.杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。 　　　
　
4.用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。 　　　　

5.做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。　　　　

6.为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。 　　　　

7.用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

美白面膜

材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉

做法：将材料调合敷脸15-20分钟；能有效美白肌肤，对淡化斑点有疗效油性肌肤,就搭配白芷＋绿豆粉＋薏仁粉敷脸，可以减少痘痘并且皮肤嫩滑

珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

　 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但
肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

使用方法：

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

苹果消痘贴

　 如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就
好，选新鲜的苹果为佳。

使用方法：

1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

3）取下，脸用清水洗净。