日记 - 2007年9月3日
恐怖的感冒病毒，终于告一段落。乐宝宝历经了8天的高烧及不吃饭，每晚的睡不安稳，反复的呕吐后。现在终于能吃点稀饭，喝点水了。乐妈每天都在精神极度紧张中度过。这8天里，最最辛苦的是乐乐的姥姥姥爷，他们每天都要开车带乐宝宝去医院挂号看病打针，还要操心乐宝宝不肯吃不肯喝。乐乐的姥姥姥爷心疼的不得了，乐乐爷爷每天也都来看看乐宝宝，乐乐奶奶虽然自己病了，可她也每天都询问阿姨乐乐恢复的情况，不副众望，乐宝宝终于在恢复了。
通过这次乐乐的感冒，乐妈吸取了很多经验教训。那就是，如果家人有感冒的一定要和乐宝贝隔离开。每次玩了回来一定要洗手，消毒。家里配备空气清新剂，消毒清洁空气，保持通风。
多给乐乐喝水，每天吃完饭都要洗口==
希望我家乐宝宝身体健康，再也不生病了！
发布于2007年09月03日 15:11 | 评论数(5) 阅读数(458) 育儿经
发烧的原因。。
乐宝这次发烧的原因昨天检查出来了，是由于反复病毒性感冒后，导致口腔严重溃疡而引起的。医生说，如果乐宝的口腔不好完全的话，她的烧也很难退。
都是乐妈疏忽了，乐乐第一次感冒的时候医生就说，要用盐水给乐乐洗口，乐妈给乐乐洗了一次，可是乐乐非常的不配合，乐妈也就没有坚持了。如果乐妈坚持下去，说不定乐乐这次感冒就不会这么严重了。看来对宝宝的照顾，来不得一丝的侥幸与懒惰啊。
乐妈总结经验教训，以后对乐乐的照顾要更加的仔细。争取不在让乐乐生病了！
发布于2007年08月30日 09:26 | 评论数(3) 阅读数(433) 育儿经
100道宝宝佳肴
001 甘薯饭
材料： 甘薯——30g 吻仔鱼——1/2大匙 绿色蔬菜——少许 饭——2/3碗 水——2-3大匙
做法： 1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。
2、吻仔鱼用热水烫过。
3、将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。
材料： 绞肉——60g 青豆仁——10颗 a料——水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许
做法： 1、绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀，甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软。
2、以a料勾欠即可。
003 白玉金银汤
材料：清汤——70ml 香菇丝——1/3朵 豆腐——25g 小鸡丁块——15g 花椰菜——10g 蛋汁——1/4个
做法： 1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。
2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。
3、花椰菜汤熟倒入（2）内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。
004 菠菜小银鱼面
准备材料：面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量
制作步骤： 1.先将面条和菠菜切(长度约2～3厘米)。
2.将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸
3.鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮5分钟至面条变烂。
005 土豆酸奶沙拉
原料：土豆——1/3个，胡萝卜——1/20个，酸奶——3大匙
制法（1） 将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟。
（2） 将胡萝卜煮烂，并用擦菜板擦好，之后与酸奶拌在一起。
（3） 将（2）泼在土豆上。
006 蔬菜酸奶沙拉
原料：甜南瓜——1大匙，番茄——1个，酸奶——2大匙
制法（1） 将南瓜蒸熟，熟瓜肉剜出并捣碎。
（2） 将番茄去皮及瓤，切成小块。
（3） 将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶。
007 鸡蛋沙拉
原料：鸡蛋--1个，锡兰花--3朵，酸奶--1大匙
制法（1） 将鸡蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黄捣碎。
（2） 将锡兰花煮熟之后切碎。
（3） 将酸奶倒入盘中，撒上鸡蛋和锡兰花。
008 胡萝卜沙拉
原料：胡萝卜--1/5个，葡萄干--2个，酸奶--2小匙
制法（1） 将胡萝卜煮熟，切成小块。
（2） 将葡萄干切成小块，与胡萝卜一起拌上酸奶。
009 鱼肉酸奶沙拉
原料：鱼肉--1/4块，豌豆--3个，酸奶--2大匙，白糖--若干
制法（1） 将鱼肉炖烂之后剔除鱼刺，将肉捣碎。
（2） 将豌豆煮熟，用饭匙捣碎。
（3） 将（2）同酸奶白糖拌好。
（4） 将鱼肉放在（3）上。
010 空心粉桔子水沙拉
原料：空心粉--4根，桔子--1/2个，锡兰花--2小朵，酸奶--2大匙，海带清汤、白糖--若干
制法（1） 将空心粉和锡兰花煮熟，切碎。
（2） 将桔子瓣的薄皮剥掉，与（2）一起加入海带清汤同煮。
（3） 用白糖味，煮至汤干，泼上酸奶。
011 鸡肉沙拉
原料：鸡肉--30克，锡兰花--1朵，熟鸡蛋--1/3个，沙拉酱--1小匙，番茄酱--1/3小匙
制法（1） 将鸡肉煮熟切碎，鸡蛋和锡兰花煮熟切碎。
（2） 用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。
（3） 将材料加入调味酱拌匀。
012 牛肉沙拉
原料：牛肉--30克，土豆--1/2个，胡萝卜--1/6个，熟蛋黄--1/2个，沙拉酱--1/2大匙，盐--若干
制法（1） 将土豆去皮切成小块，煮烂。
（2） 牛肉切碎加盐调好味，加入磨碎的胡萝卜拌好。
（3） 将（2）用煎锅炒制一下。
（4） 将熟蛋黄捣碎。
（5） 用沙拉酱把煮好的土豆拌好，并撒上肉末和蛋黄。
013 蘑菇沙拉
原料：金针菇--5克，松茸蘑--2个，香菇--1个，酱油、食醋、香油、白糖--若干
制法（1） 将洗净的香菇、金针菇、松茸蘑用开水焯一下并切好。
（2） 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。
（3） 用调味汁将蘑菇拌好。
014 卷心菜沙拉
原料：菠萝（罐头）--1/2个，卷心菜--1片，线鱼（罐头）--1/5盒，酱油、食醋、香油、白糖--若干
制法（1） 将卷心菜焯一下切碎，线鱼撕成小块，菠萝切成小块。
（2） 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。
（3） 将材料用调味汁拌好。
015 苹果色拉
主料 苹果20克，橘子2瓣，葡萄干5克。
辅料 酸奶酪、蜂蜜各5克。
制法 ①将苹果洗净，去皮后切碎；橘瓣去皮、核、切碎；葡萄干温水泡软后切碎。 ②将苹果、橘子、葡萄干放入小碗内，加入酸奶酪和蜂蜜，拌匀即可喂食。 制作中，要把原料切碎，块不宜大，以适应婴儿的咀嚼能力。此色拉色美、酸甜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷；另外，维生素A、B1、B2和尼克酸、铁等的含量也较高。具有助消化，健脾胃之功效，尤适宜消化不良的婴儿食用。
016 米汤
原料：大米——3大匙，盐——若干
制法（1） 将米洗净用水泡开。
（2） 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。
（3） 用文火煮至水减半时将火关掉。
（4） 将煮好的米粥过滤只留米断。
（5） 将米汤用适量的盐调味。
017 蔬菜米汤
原料：大米——2大匙，土豆——1/5个，胡萝卜——1/10个，盐——若干
制法（1） 将大米淘净并用水泡好。
（2） 将土豆和胡萝卜切成小块。
（3） 将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。
（4） 将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味。
（5） 若适当加些牛奶会更好。
018 豆腐汤
原料：豆腐——1/20块，酱油——若干，肉汤——2大匙
制法（1） 将豆腐焯一下之后捣碎。
（2） 将捣碎的豆腐和肉汤一起倒入锅中煮。
（3） 用少量酱油调味。
019 茄子汤
原料：茄子--1/6个，海带清汤--3大匙
制法（1） 将茄子用微波炉烤一下，然后去皮，并捣碎。
（2） 将茄子加入海带清汤煮。
茄子有增强食欲之功效。
020 蔬菜汤
原料：卷心菜--1/2片，胡萝卜--1/10个，锡兰花--5克，海带清汤--1/2杯，盐--若干
制法（1） 将胡萝卜、卷心菜、锡兰花洗净之后切碎，加入海带清汤煮。
（2） 蔬菜煮软后加适量的盐调味。
这款蔬菜汤可治疗婴儿便秘。
021 鱼丸汤
原料：鱼肉--1/3块，土豆--1/5个，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/4杯，淀粉--1/2小匙，酱油、盐--若干
制法（1） 将鱼剖开剔除鱼刺，鱼肉切碎与淀粉、盐和在一起搅拌。
（2）将和好的鱼肉淀粉制成鱼丸。将土豆、胡萝卜切成碎块，加海带清汤煮。
（3） 将蔬菜煮烂后，再放入鱼丸同煮。
022 番茄鸡蛋汤
原料：番茄--1/6个，洋葱--1/10个，鸡蛋--1/5个，海带清汤--2大匙，盐、白糖、酱油--若干
制法（1） 将番茄去皮去瓤后切成小块。
（2） 将洋葱切碎，放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。
（3） 洋葱煮烂后加入番茄。
（4） 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。
023 萝卜胡萝卜汤
原料：胡萝卜--1/6个，萝卜--20克，海带清汤--3大匙，酱油--若干
制法（1） 将萝卜和胡萝卜切成小丁，加入海带清汤煮。
（2） 煮熟之后用酱油调味。
024 苹果汤
原料：苹果--1/6个，白糖--若干
制法（1） 苹果去皮切成小块，加班费杯水煮制。
（2） 煮熟后加适量的白糖调味。
025 空心粉番茄汤
原料：番茄--1/2个，空心粉--1大匙，干酪--1/2小匙，鸡精--1小匙
制法（1） 交过分心粉煮熟之后切成5mm长。
（2） 将番茄去皮去瓤之后榨成汁。
（3） 将鸡精用不着/4杯水调匀。
（4） 将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。
（5） 煮沸之后撒上干酪粉。
026 豆腐酱汤
原料：豆腐--1/5块，海带清汤--1/4杯，大酱、大葱--若干
制法（1） 将豆腐切成小块，大葱切碎。
（2） 将豆腐、海带清汤倒入锅中，加入大酱煮，最后加上葱花。
027莲藕薏米排骨汤
材料：排骨12两莲藕10两薏米一汤匙
用法：莲藕洗净，切厚片薏米洗净，排骨汆水水开后将材料全部放入，再开，改慢火煮2小时最后放盐调味，即可
功效：利湿清热，益肺，健脾，健胃。去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预防感冒，使儿童健康成长。
028 杞子银耳冰糖水
用料：枸杞50克、银耳30克、核桃肉100克、冰糖少许
做法：1、将枸杞洗净
2、银耳用温水泡软，去蒂，切小片
3、核桃肉洗净
4、煮滚适量水，放入银耳、枸杞，改用小火煲30分钟
5、加入核桃肉，再煲10分钟
6、最后放入冰糖煮溶即成
功效：枸杞：味甘，性平，功能补眼力，补肝肾。
银耳：活血清热，滋阴润肺，补脑强心。
核桃：润肺，补脑，强壮神经，补血。
冰糖：补中益气，和胃润肺
029 胡萝卜羹
原料：胡萝卜——1/10个，黄油——若干，肉汤——1大匙
制法（1） 将胡萝卜炖烂并捣碎。
（2） 将捣碎的胡萝卜及肉汤倒入锅中煮。
（3） 胡萝卜完全熟了之后再放黄油用文火略煮一下。
030 菠菜羹
原料：菠菜叶——5片，肉汤——1大匙
制法（1） 将菠菜叶洗净之后炖烂。
（2） 将炖烂的菠菜捣碎并过滤。
（3） 将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮。
加酸奶的吃法
婴儿有可能讨厌菠菜味儿，因此，可在其中加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。
031 牛奶牛肉羹
原料：牛肉——10克，牛奶——1大匙
制法（1） 将牛肉炖熟后切碎并用筛子筛一遍。
（2） 将牛奶加热至40度左右。
（3） 将筛过的牛肉末和牛奶混在一起搅匀。
032 豆腐羹
原料：豆腐——1/8块，肉汤——2大匙
制法（1） 将豆腐和肉汤倒入锅中同煮。
（2） 在煮的过程中将豆腐捣碎。
033 锡兰花牛奶羹
原料：锡兰花——10克，牛奶——1大匙，淀粉——若干
制法（1） 将锡兰花用水洗净，放入盐开水中煮软。
（2） 将煮过的锡兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。
（3） 将（2）放入锅中煮，再加淀粉糊煮至粘稠。
034 蔬菜牛奶羹
原料：卷心菜——1/6片，菠菜——1/2棵，面粉——1/2小匙，牛奶——1/4杯，黄油、盐——若干
制法（1） 将菠菜和卷心菜炖熟并切碎。
（2） 用黄油在锅里将面粉炒好，之后加入牛奶煮，并用勺轻轻搅动。
（3） 加入切好的菠菜和卷心菜同煮。
（4） 当蔬菜煮烂之后放少许盐调味。
035 鱼肉羹
原料：鱼白肉——1/8段，洋葱——1/10个，胡萝卜——1/10个，盐——若干
制法（1） 将鱼刺剔除干净，鱼肉切碎。
（2） 将胡萝卜、洋葱切碎。
（3） 锅内水开后放鱼白肉和蔬菜。
（4） 估计蔬菜已煮烂时放少许盐调味。
036 南瓜羹
原料：甜南瓜——10克，肉汤——3大匙
制法（1） 将南瓜去皮去瓤，切成小块。
（2） 将南瓜放入锅中倒入肉汤煮。
（3） 边煮边将南瓜捣碎，煮至稀软。
易消化吸收的南瓜
南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。
037 鸡肉羹
原料：鸡胸脯肉--20克，海带清汤--3大匙，盐--若干
制法（1） 将鸡胸脯肉炖烂之后撕成细丝，然后捣成肉末。
（2） 将鸡肉末放入小锅加海带清汤煮沸，加盐调味。
038 蔬菜鸡蛋羹
原料：蛋黄--1/2个，胡萝卜--1/8个，菠菜--1棵，洋葱--1/8个，盐--若干
制法（1） 将蛋黄用筷子搅匀。
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱切好，放在开水里煮烂，过滤后再煮。
（3） 把蛋黄放入煮沸的蔬菜汤里，用盐调味。
039 胡萝卜羹
原料：胡萝卜--1/8个，水--1大匙，肉汤--2大匙
制法（1） 将胡萝卜去皮并用擦菜板擦成细丝。
（2） 胡萝卜加入肉汤及水用文火煮，并不时地搅拌一下。 040 牛肉羹
原料：牛肉--15克，酱油、淀粉--若干
制法（1） 将牛肉精肉切碎，加适量的水煮，用酱油调味。
（2） 淀粉用水调匀，倒入煮沸的牛肉中。
041 咖喱牛肉羹
原料：牛肉--20克，肉汤--1/2杯，奶油调味汁--2大匙，土豆、胡萝卜、洋葱--若干，咖喱、盐--若干
制法（1） 将牛肉煮熟后切碎，土豆、洋葱、胡萝卜煮熟后切碎。
（2） 将牛肉和蔬菜加入肉汤同煮。
（3） 煮沸之后加入奶油调味汁，并加盐调味，最后将咖喱放入锅中搅匀。
042 蔬菜鸡肉羹
原料：鸡肉--若干，南瓜--30克，奶油调味汁--3大匙，土豆、洋葱、柿子椒--若干，盐--若干，食油--适量
制法（1） 将鸡肉、南瓜和土豆切成小块，洋葱、柿子椒切碎。
（2） 将切好的南瓜、土豆加清汤煮熟。
（3） 用锅炒制鸡肉、洋葱和柿子椒。
（4） 将（2）放入（3）继续炒，倒入奶油调味汁煮制。
（5） 加盐调味。
043 鸡肉番茄羹
原料：鸡肉--50克，洋葱--1/8个，胡萝卜--1/10个，番茄汤--100克，黄油--1小匙，盐--若干
制法（1） 将胡萝卜和洋葱切成碎块，放入鸡肉加水同煮。
（2） 煮好后将鸡肉捞出，同进倒入番茄汤。
（3） 捞出的鸡肉撕成细丝重新放入（2）中。
（4） 加盐、黄油调味。
044 瓜块玉米羹
原料：甜南瓜--30克，白糖、盐--若干，黄油、玉米粉--若干
制法（1） 将南瓜去皮切成小块，用黄油炒制。
（2） 加入清汤入白糖、盐煮。
（3） 用水调好玉米糊均匀地洒在锅里，不停地搅拌至粘稠。
045 炒面糊
原料：大米、大麦、黏米——若干，大豆、芝麻——若干
制法（1） 将大米 、大麦、黏米等谷物放在蒸锅里煮。
（2） 将（1）蒸后的食物在阳光下晾干并炒制。
（3） 将其磨成粉，即制成炒面。
（4） 将炒面用40度的水冲开搅匀。
注意：喂孩子炒面糊时要注意水是否过热。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等，并用牛奶替水喂食，则更有营养。
046 香蕉奶糊
原料：香蕉——1/4个，黄油——若干，肉汤——3大匙，牛奶——1大匙，面粉——1小匙
制法（1） 将香蕉去皮之后捣碎。
（2） 用黄油在锅里炒制面粉，炒好之后倒入肉汤煮并用木勺轻轻搅。
（3） 煮至粘稠时放入捣碎的香蕉。
（4） 最后加适量牛奶略煮。
易消化吸收的香蕉，香蕉的热量较其他水果高，糖分含量也高。香蕉易于消化吸收，对于有胃肠障碍或腹泻的婴更适宜。
047 蛋黄酸奶糊
原料：鸡蛋——1个，肉汤——1小匙，酸奶——1大匙
制法（1） 将鸡蛋煮熟之后取出蛋黄放入细筛捣碎。
（2） 将捣碎的蛋黄和肉汤入锅用文火煮，并不时地搅动。
（3） 呈稀糊状时便取出冷却。
（4） 将酸奶倒入锅中搅匀。
048 土豆苹果糊
原料：土豆——1/3个，苹果——1/8个，海带清汤——3大匙
制法（1） 将土豆和苹果去皮。
（2） 将土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。
（3） 将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮。
（4） 在煮好的苹果中加入适量的水，用另外的锅煮。
（5） 煮至稀粥样时即可将火关掉，将苹果糊放在土豆泥上。
049 胡萝卜糊
原料：胡萝卜——1/4个，苹果——1/8个
制法（1） 将胡萝卜洗净之后炖烂，并捣碎。
（2） 苹果则削好皮用擦菜板擦好。
（3） 将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果加适量的水用文火煮
050 猕猴桃酸奶糊
原料：猕猴桃——1/4个，酸奶——30克
制法（1） 将猕猴桃皮剥净，捣碎并过滤。
（2） 将过滤的猕猴桃和酸奶混在一起搅匀。
051 米团汤
原料：面粉--2大匙，米饭--1/4碗，胡萝卜--1/10个，柿子椒--1/5个，盐--若干
制法（1） 将米饭和面粉和在一起，揉成米团儿。
（2） 将胡萝卜和柿子椒切成小碎块儿。
（3） 清汤放入蔬菜同煮，煮熟后加入米团儿煮沸。
052 肉汤蛋糊
原料：蛋黄——1/3个，肉汤——1大匙
制法（1） 将鸡蛋煮熟。
（2） 将蛋黄取出并捣碎。
（3） 将（2）与肉汤和在一起搅匀。
053 豌豆糊
原料：豌豆——8个，肉汤——2大匙
制法（1） 将豌豆炖烂，并捣碎。
（2） 将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀。
对腹泻有显著疗效的豌豆
豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥，豌豆对腹泻和红便有显著疗效。
054 菠菜酸奶糊
原料：菠菜叶——8片，牛奶——1/2小匙，酸奶——1小匙
制法（1） 将菠菜叶煮烂并磨碎。
（2） 将熟牛奶与酸奶混合并搅匀。
（3） 将（1）同（2）搅拌在一起。
055 水果酸奶糊
原料：番茄——1/8个，香蕉——1/6个，酸奶——1大匙
制法（1） 将番茄用水焯一下，然后去皮去瓤，捣碎并过滤。
（2） 将香蕉去皮后捣碎并过滤。
（3） 将捣碎的番茄与香蕉和在一起。
（4） 将酸奶倒在捣碎的番茄和香蕉上。
056 白菜面糊
原料：白菜叶——1/8片，肉汤——3大匙，盐、淀粉——若干
制法（1） 将白菜软叶儿部分切好，加入肉汤同煮。
（2） 将煮烂的白菜叶捣碎。
（3） 将（2）放入锅中倒入调好的淀粉糊煮制。
（4） 煮至粘稠时用盐调味。
与我们关系密切的白菜，白菜常用于婴儿断奶食品的制作，白菜的蛋白质、维生素C及无机物的含量较为丰富。
057 锡兰花酸奶糊
原料：锡兰花（小的）——1个，酸奶——2大匙，白糖——若干制法
（1） 将锡兰花洗净并煮烂、切碎。
（2） 在酸奶中加糖之后与锡兰花拌匀。
适合婴儿食用的酸奶
酸奶易天消化吸收，适合婴儿食用，尤其是腹泻时喂用较好。
058 番茄糊
原料：番茄--1/4个
制法（1） 用叉子将番茄叉好放入开水，随即取出。
（2） 将番茄去皮去瓤，其余部分捣碎成糊状。
059 南瓜糊
原料：甜南瓜--10克，肉汤--1大匙
制法（1） 将南瓜去皮之后切成小块，炖熟，并过滤。
（2） 将南瓜和肉汤倒入锅中同煮。
060 洋葱糊
原料：洋葱--1/5个，黄油--1小匙，面粉--2小匙，肉怕--1/2杯，干酪--1小匙，盐、香菜末--若干
制法（1） 将洋葱洗净节成细条状。
（2） 用黄油在煎锅里将洋葱长时间炒制。
（3） 当洋葱炒至透明时放入面粉继续炒，之后加入肉汤，并轻轻搅拌。
（4） 用盐调味，然后撒上香菜末和干酪粉。
水果汁类食谱
061 番茄汁
原料：番茄——1/2个
制法（1） 将熟透的番茄浸入开水，随即取出。
（2） 将番茄去蒂、去皮，将瓤剜出。
（3） 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。
（4） 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。
062 黄瓜汁
原料：黄瓜——1/2个
制法（1） 将黄瓜去皮。
（2） 将1/2黄瓜用擦菜板擦好。
（3） 将（2）襄入屉布挤出汁液来。
063 橘子汁
原料：橘子——1/2个，白糖——若干，水——若干
制法（1） 将橘皮剥去。
（2） 将其中/2用汤匙捣碎。
（3） 将（2）襄入屉布里把汁液挤出，并加入适量的水和白糖调匀。
064 苹果汁
原料：苹果——1/2个
制法（1） 选用熟透的苹果洗净之后切成两半。
（2） 将苹果皮扩瓤去掉。
（3） 将苹果用擦菜板擦好。
（4） 将（3）襄在屉布里将汁液挤出。
065 甜瓜汁
原料：甜瓜——1/8个
制法（1） 将甜瓜皮去掉并将瓤剜出之后切成小块。
（2） 用勺子将甜瓜捣碎。
（3） 将捣碎的甜瓜襄在屉布里挤出汁液。
066 葡萄汁
原料：葡萄——10粒
制法（1） 将葡萄多洗几遍洗净。
（2） 之后煮烂并去皮、蒂。
（3） 将葡萄倒入榨汁机榨取汁液。
067 水果宾治食谱
原料：主食面包——1片，猕猴桃——1/6个，牛奶——1杯，桔子——1/4个， 番茄——2个
制法（1） 将主食面包的边沿儿剪掉，切成适当大小。
（2） 将剪好的面包略微烤一下，但不放油。
（3） 将猕猴桃切成小块。
（4） 将桔子去皮（里层薄皮也去掉），撕成小块。
（5） 将番茄去蒂切成薄片。
（6） 将（2）（3）（4）（5）放入盘中，将牛奶倒在上面。
各种豆腐类食谱
068 炖水豆腐
原料：水豆腐--1/8块，菠菜--1棵，白糖、酱油、淀粉--若干
制法（1） 将菠菜用开水旧好切碎，水豆腐焯一下切成片。
（2） 水豆腐加清汤、白糖、酱油炖。
（3） 另将切好的菠菜加清汤和淀粉煮至粘稠，浇在水豆腐上。
069 奶油豆腐
原料：豆腐--1/6块，奶油调味汁--1/2杯，盐--若干
制法（1） 将豆腐切成小块。
（2） 将豆腐与奶油调味汁加水同煮，煮嫩之后加适量盐调味。
各种饼类食谱
070 土豆饼
原料：土豆--1个，面粉--1/2杯，牛奶--1/5杯，锡兰花--2朵，食油--若干
制法（1） 将土豆用擦菜板擦好，锡兰花用开水焯一下。
（2） 将土豆、锡兰花、面粉、牛奶和在一起搅匀。
（3） 锅里放食油，把拌好的原料没煎成饼。
071 干酪饼
原料：胡萝卜--1/4个，鸡蛋--1/4个，蛋糕粉--30克，牛奶--1/5杯，干酪--1/2块，香菜末--1/2大匙，黄油--若干
制法（1） 将胡萝卜用擦菜板擦碎，干酪捣碎。
（2） 将鸡蛋加入牛奶调匀。
（3） 将蛋糕粉、胡萝卜、干酪、香菜末放入鸡蛋糊中搅匀。
（4） 将搅拌好的材料用匙盛入煎锅，用共同油煎成饼。
072 火腿鸡蛋饼
原料：火腿--20克，鸡蛋--1/2个，洋葱--1/6个，韭菜--若干，食油--适量
制法（1） 将洋葱、韭菜、火腿分别切碎，用煎锅炒一下。
（2） 炒至一定程度后加入捣好的鸡蛋糊，炒熟即可。
073 豆腐饼
原料：牛肉--20克，豆腐--1/6块，胡萝卜、洋葱--各1/5个，蛋黄--1/2个，牛奶--1/2大匙，面包粉--2小匙，食油--适量，盐--若干
制法（1） 将牛肉切碎，胡萝卜、洋葱用擦菜板擦碎。
（2） 将牛肉、豆腐、胡萝卜、洋葱、牛奶、面包粉、蛋黄、盐等拌在一起搅拌匀至有韧性。
（3） 将拌好的材料捏成扁平状的小饼。
（4） 用煎锅将饼油煎。
074 烤豆腐饼
将原料：空心粉--40克，豆腐--20克，牛奶--1大匙，洋葱、胡萝卜--1/10个，奶油调味汁--2大匙，干酪粉--2大匙，香菜末--若干
制法（1） 将空心粉、洋葱、胡萝卜煮至软嫩，空心粉切成3mm长，蔬菜切。
（2） 将豆腐捣碎，与（1）放入烤盘，浇上奶油调味汁及牛奶搅匀。
（3） 将干酪粉和香菜末撒在（2）上，用烤箱烤至油黄。
075 烤线鱼饼
原料：菠菜--2棵，鸡蛋--1/5个，线鱼（罐头）--1/5盒，酸奶--1大匙，干酪粉--2大匙，香菜末--若干
制法（1） 将菠菜用盐水煮至软嫩切碎。
（2） 线鱼中的油控除。
（3） 将鸡蛋糊加入酸奶。
（4） 将菠菜、线鱼与（3）拌匀。
（5） 将（2）放入烤盘，撒上干酪粉和香菜末烤制。
076 猕猴桃蛋饼
原料：猕猴桃）1/2个，鸡蛋--1个，牛奶--1大匙，酸奶--2大匙，盐、白糖--若干
制法（1） 将鸡蛋搅好并加入牛奶和盐搅匀，倒入煎锅煎成饼。
（2） 将鸡蛋饼折三折成长条状。
（3） 将猕猴桃去皮切成小块用酸奶、白糖拌好。
（4） 将鸡蛋饼盛入盘中，把（3）放在上面。
077 豆腐鸡蛋饼
原料：豆腐--1/8块，鸡蛋--1个，番茄--1/2个，柿子椒--若干，食油--适量，盐--若干
制法（1） 将豆腐水分除去并捣碎，放适量盐调味。
（2） 将鸡蛋打入碗中加适量盐搅匀。
（3） 将番茄和柿子椒切成小碎块。
（4） 将鸡蛋糊鲐入煎锅煎成蛋饼，半熟时将其余材料放在上面。
各种菜类食谱
078 豆腐凉菜
原料：卷心菜叶--1/3片，豆腐--1/7块，胡萝卜--1/5个，盐、酱油--若干
制法（1） 将菜叶、胡萝卜焯一下并切碎。
（2） 将豆腐捣碎之后除去水分，与切好的蔬菜拌好。
（3） 加盐和酱油调节器味。
079 三色凉菜
原料：粉线--10根，鸡蛋--1/4个，黄瓜--1/5个，食醋、盐、白糖--若干
制法（1） 将粉丝炖好并切短。
（2） 将鸡蛋调好煎成饼，并切成丝。
（3） 将黄瓜切成细丝，撒少量盐除去水分。
（4） 将食醋、盐、白糖配制好，拌上粉丝、鸡蛋丝和黄瓜丝。
080 鸡肉凉菜
原料：鸡肉--20克，胡萝卜--1/3个，萝卜--若干，酱油--若干，
制法（1） 将熟鸡肉撕成细丝，胡萝卜和萝卜煮熟后切成小块。
（2） 把材料拌在一起，加入酱油调味。
081 菠菜豆腐凉菜
原料：菠菜叶--4片，豆腐--1/8块，芝麻盐、胡萝卜--若干
制法（1） 将胡萝卜切成细条状，用开水焯一下。
（2） 豆腐用温水泡一下，捣碎。
（3） 菠菜煮烂之后切碎。
（4） 将蔬菜和豆腐用芝麻盐的白糖凉拌。
082 豆芽卷心菜
原料：卷心菜叶--1/4片，豆芽--20克，香油、酱油、食醋--若干
制法：（1） 将卷心菜和豆芽用开水焯一下，去除水份，切细。
（2） 将（1）用香油、酱油、醋拌好。
083 奶油卷心菜
原料：卷心菜叶--1/8片，奶油调味汁--1/2杯，盐--若干
制法（1） 将卷心菜用水洗净，炖烂，切成细条状。
（2） 将切碎的卷心菜放入锅中加奶油调味汁同煮。
（3） 菜叶煮软之后，加盐调味。
084 奶油菠菜
原料：菠菜叶--30克，奶油调味汁--1/2杯，盐--若干
制法（1） 将菠菜洗净，用开水焯一下，切碎。
（2） 将菠菜和奶油凋味汁一起煮透，之后 加入适量的盐调味。
085 香椿芽拌豆腐：
选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末；
把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。
此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。
086 炸薯条
原料：土豆--1/2个，番茄酱--若干，食油--适量
制法（1） 将土豆皮削好并切成细条状，去除水份。
（2） 当油加热之后，将薯条放入锅中。
（3） 先用低温油炸，再用高温油略炸一下即可。
（4） 备一份番茄酱。
087 土豆鸡蛋卷
原料：鸡蛋--1/2个，土豆--1/2个，牛奶--1小匙，食油--适量，黄油、盐、香菜末--若干制法
（1） 将土豆煮熟之后捣碎，并用牛奶、黄油拌匀。
（2） 把调好的鸡蛋糊煎成鸡蛋饼，把捣碎的土豆泥放在上面。
（3） 将土豆泥贴在鸡蛋饼上卷好。
（4） 在上面放少量的香菜末作装饰。
088 虾皮紫菜蛋汤：
虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。
用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
各种食谱大全
089 奶油肉丸
原料：牛肉--15克，面粉--若干，胡萝卜、洋葱--若干，盐--若干奶油调味汁--1/2杯
制法（1） 将牛肉、胡萝卜、洋葱磨碎并搅拌在一起，揉成小丸子并裹上面粉。
（2） 加水、奶油调味汁煮沸，放入丸子。
（3） 煮熟后加适量的盐调味。
090 奶味蔬菜火腿
原料：火腿肠--20克，肉汤--1/2杯，卷心菜叶--1/2片，牛奶--3大匙， 洋葱、盐--若干
制法（1） 将火腿、卷心菜叶、洋葱切好，加入肉汤煮制。
（2） 肉汤煮至一半时加入牛奶继续煮。
（3） 煮至粘稠之后用盐调味。
091 奶油鱼肉
原料：鱼肉--1/3块，胡萝卜、洋葱--1/5个，奶油调味汁--1/2杯，盐--若干
制法（1） 将鱼肉剔出，洋葱、胡萝卜磨碎。
（2） 将奶油调味汁、胡萝卜、洋葱、鱼肉放入锅中同煮。
（3） 用文火一直煮至蔬菜熟透，之后 加适量盐调味。
092 炖花生米
原料：花生米--10个，白糖--1小匙，盐--若干
制法（1） 将花生米在水里泡开，用文火煮熟。
（2） 煮烂后分两次加入白糖。
（3） 放适量的盐煮至汤干。
093 猕猴桃饮料
原料：猕猴桃--1/2个，鲜奶油--1/2杯，牛奶--1/2杯，白糖--1大匙
制法（1） 将猕猴桃去皮，切成小块，加入白糖、牛奶放在混合搅拌机里搅拌。
（2） 不停地朝一个方向搅动鲜奶油。
（3） 将（1）放入（2）里调匀。
094 菜花炒鸡蛋
原料：菜花--2朵，面包粉--1大匙，蛋黄--1/2个，干酪粉--若干
制法（1） 将拾掇干净的菜花用开水焯一下切成小块。
（2） 将蛋黄、面包粉、干酪粉拌在一起，搅匀。
（3） 先用煎锅炒制菜花，之后加入（2）炒。
095 奶油鸡肉片
原料：鸡肉--30克，锡兰花--1小朵，肉汤--1/2杯，奶油调味汁--1/2杯，盐--若干
制法（1） 将锡兰花用开水焯一下切碎。
（2） 将鸡肉切成片状加肉汤煮，加入奶油调味汁
（3） 煮至粘稠时加盐调味，再放入锡兰花煮一会。
096 炒萝卜鸡蛋
原料：鸡蛋--1/2个，萝卜--若干，黄油--若干
制法（1） 将萝卜切成细丝，打好的鸡蛋里加入1汤匙水。
（2） 用黄油把萝卜炒熟后，倒入鸡蛋糊接着炒。
（3） 鸡蛋完全炒熟后关火。
各种食谱汇总
097 牛肝拌番茄
原料：牛肝--50克，番茄--1/4个，洋葱、胡萝卜--1/5个
制法（1） 将肝外层薄膜剥掉之后用凉水将其血水泡出。
（2） 将肝煮烂之后捣碎。
（3） 番茄用水焯一下，随即取出去皮去瓤，并捣碎。
（4） 将捣碎的牛肝和番茄拌匀。
098 干酪拌南瓜
原料：甜南瓜--1/5个，干酪粉--1小匙
制法（1） 将南瓜去瓤，瓜肉部分切成小块，并煮熟。
（2） 将煮熟的瓜肉与干酪粉拌匀。
099 炖苹果红薯
原料：苹果--1/8个，红薯--1/8个，桔子--1/2个
制法（1） 将红薯和苹果去皮切成小块，桔子去皮榨成汁。
（2） 将切好的苹果红薯入锅加入桔子汁用文火炖熟。
100 豆腐炒鸡蛋
原料：鸡蛋--1/2个，豆腐--1/20块，菠菜叶--7片，海带清汤--2小匙，酱油--若干
制法（1） 将菠菜用热水焯一下，切碎，豆腐用开水焯一下捣碎。
（2） 在捣碎的豆腐里加海带清汤和适量酱油煮至汤干。
（3） 将切碎的菠菜放入鸡蛋糊里搅匀。
（4） 把（3）放入（2）是用筷子搅，凝集之后关火。
发布于2007年03月09日 10:45 | 评论数(2) 阅读数(619) 育儿经
准妈妈购物清单
妙思乐牌婴儿洗发沐浴露1： 114.00，强生的洗发水不好，洗后宝宝头发会变黄或过敏，nuk的泡沫太多，不易冲洗
NUK牌爽身粉1:60个（52.00），另有10.8？强生的爽身粉不好，
妙思乐牌护臀霜1:50.00，尽量买小的，用量不会大，效果不错
乐贝儿牌粉盒、粉扑1套:
郁美净袋装润肤露1:1.00多 效果不错赞
妙思乐牌产后修复乳液1:200ml 300.00
亿芭利或品利特牌特级初榨橄榄油1:500ml 40.00
贝亲婴儿护肤柔湿巾多包:擦pp用，会一直用。14.00
贝亲手口湿巾15
贝亲奶瓶2个一大一小即可建议买宽口的
奶瓶、奶嘴刷1套，奶瓶刷13.00，pc的用海绵刷，或者润心的旋转海绵奶瓶、奶瓶刷组合（11.00）
安安奶瓶消毒锅1个：110.00，带奶瓶夹和电子体温计，电子体温计不准，小白熊消毒锅 238.00，新安怡消毒锅，可消毒宽口奶瓶，针对新安怡吸奶器设计，微波消毒器240，送4个大奶瓶、1个奶瓶刷/1个奶瓶夹
奶粉1桶：一般3天才出奶
婴儿浴盆1:买大点的，宝宝长得快，金五星大的才35.00，丽家宝贝55.00，不建议用品牌
婴儿沐浴床1:丽家宝贝19.8
婴儿洗澡纱巾6条：时常换
婴儿大浴巾2条:加拿大高适15.00，带帽浴巾还加一条小方巾
婴儿小毛巾:3条
纱布手帕:5条，蓓宝3条装10.00
妈米宝贝新生婴儿尿布湿分男女宝宝 比较经用
（好奇牌纸尿布nb1包：团购nb35片 49.00，s66片81.00，m54片77.00）
纱布尿布：已经买了30片，出生后再考虑继续购买
隔尿垫巾：1包，小仙子120片10.00，婴之谷108片9.00
医用纱布1卷：可用来做尿布或纱巾
脱脂棉花
贝亲牌棉花棒1盒：120只装9.1、180支装12.00 医院会给，少买，nuk 200支10.5
喂奶服2套：得宝密语38.00，团购35.00
哺乳文胸2个：需要买前开扣的两个，说更适合母子交流，已经有2个，但是都不是前开扣的
产后束腹带1：婴之谷20.00，有帖子说医院会给，需要去询问
可以护住脚后跟的拖鞋
一次性棉内裤：男式的，最大号的
妈妈乐卫生巾1包：大块的，厚的加长的，37.5cm 10片装7.3
吸管杯1：医院与月子里躺着喝水用
婴儿洗衣液1：用来洗小孩衣服，可用安利丝白洗衣液代替，或nuk、琪贝斯（加拿大专业做婴幼衣服洗涤）、实力980ml 24.00
碟新洗洁精1：洗奶瓶外部瓶身
威露士漱口水1：以防月子里无法刷牙的时候用
婴儿安全指甲钳1个：设有安全装置，专为宝宝小手设计。贝亲37.7，nuk，汤美天地，本来准备产后才买，但有些帖子中说必须
水温计1：nuk 25.00，汤美天地（高温或低温时会变色），爱得利15.00，日康两用9.00， 能用就行，不用名牌
婴儿碗、勺1套：初生婴儿也用，以免初次用奶瓶对奶瓶依赖，新安怡小软头勺2支装 23.00，
手套2套：勿太厚，小儿手心易出汗（医院会给2套，不用准备）
围兜4-6件：已经做了1件，再购或做2件，不够的，可以用小毛巾代替 （大量）
帽子2个：已经做了1个，说医院会给，可能比较薄，再酌情做1或购1个厚点的
脚套2套：医院会给2套，不用准备
婴儿肚围2套：已经做了1套，可以酌情考虑再做或购2套
睡袋：本来准备做2套，可以有帖子说医院会给2套，犹豫，也许做1套就够了
巧克力、红糖
宽幅的卫生纸10卷
消毒湿纸巾5包：
一次性坐垫纸1包：医院楼下的小店有售
一次性便盆：医院楼下的小店有售
其他已经有：棉衣2、包被1、被子1、隔尿垫2、袜子4、鞋2、浴袍1、和尚衣薄1套、和尚衣厚1套、可洗防溢乳垫8、棉尿垫2
其他说医院会给的：消毒酒精、4件和尚服？2个睡袋？3个包布、2个包被、2套袜帽、2套褥子、产妇一次性内裤、大块卫生巾等（这些需要下次去医院的时候，看能不能问到一个准确的结果）
小尿垫 ：高适，一面是很漂亮的绒布，一面是细毛巾布，质地非常好
哺乳文胸：自选品牌，如果怀孕时已经穿了，生之后可能需要再大一到两个号，mimi还会长的哦！
湿巾：贝亲
婴儿润肤液：新安怡、NUK、贝亲、金盏花，其中新安怡和金盏花是进口的，NUK和贝亲是国内合资的。
护臀霜和婴儿油：有尿布疹可用香油加热到冒烟抹，效果很好，可以暂不准备护臀霜。婴儿油抚触用太油，护士推荐用润肤液。
爽身粉：NUK、贝亲，新安怡的爽身液非常不错，不存在颗粒呛入宝宝肺部的问题，唯一的缺点就有点儿贵啦，呵呵。
婴儿的小抱被：夏天不需要，用浴巾即可
小调羹：新安怡、NUK、贝亲、汤美天地（有感温的哦！）
浴盆：买就买最大的，宝宝长得很快
水温计：NUK、汤美天地（感温材料制成的，过高过低都会变色，比较安全）、贝亲
小床：推荐好孩子的MLY299，经济实惠型的，带摇篮，可加长可作玩具床；如果想买好点的推荐M608，制作工艺更好些。买新的话要早早买了晾味儿，或买二手的或朋友用过的
消毒锅：关于奶瓶消毒的问题，其实也比较矛盾，有的宝宝从小奶瓶就没有消过毒也不会生病，有的宝宝天天消毒还有时候会腹泻，所以消毒这件事要根据宝宝的情况来。我的意见是新生儿期的宝宝最好奶瓶都要消毒，毕竟这么小的宝宝万一因为消毒不好而腹泻的话影响太大了，太让人心疼了，你想宝宝才这么小，还没有适应这个世界，就因为食物的问题拉肚肚了，多痛苦啊，我想大人看着也会很心疼的。添加辅食阶段宝宝又会多很多小碗小勺，这时候消毒锅会体现出优势了，除了消毒还可以做个容器不是吗。品牌有新安怡（推荐，因为可以消毒宽口奶瓶，并有针对新安怡吸奶器的特别设计，有电的和微波的两种，不过就是太贵了，呵呵）、NUK、贝亲、安安（这个好像最受妈妈们欢迎了，我认识的很多妈妈都用这个，经济又实惠）
棉签：可以在药店买，但专用的婴儿棉签比药店的细，可能更好用一些。NUK、贝亲
奶瓶奶嘴刷：新安怡（很漂亮，就是贵点，但如果买新安怡的奶瓶最好还是配它的奶瓶刷，要不口径不一致）、NUK、贝亲
奶瓶夹：NUK、汤美天地、贝亲。尤其是不用消毒锅用开水消毒的，捞出来的时候很痛苦的，还容易二次污染，建议跟奶瓶用一个牌子。
奶瓶专用洗涤剂：B&B、贝亲、琪贝斯
婴儿衣物洗涤剂：NUK、B&B、贝亲、琪贝斯（加拿大牌子，专做婴儿孕妇衣服洗涤的）
吸管杯：尤其是剖的，不能坐起来来喝水的时候用，我到现在还在用。因为喂奶的时候容易渴，如果躺着喂的时候不好喝水，用吸管杯比较方便。还有一个选择，是我才发现的，如果有新安怡的9安士奶瓶，配上一个白色软嘴喝水，别提多好了，因为它防漏啊。这个软嘴是对装，妈妈用一个，另一个等宝宝三个月以后给宝宝喝水用。
乳垫：有一次性的和可洗的，如果奶量较多就得用一次性的，新安怡、NUK、贝亲都有。可洗乳垫推荐高适，性价比高，6片才17块钱
小毛巾：高适（这个毛巾三条装，是双层的，质地很好）
浴巾：高适（带帽，带一条小毛巾，买两条换的就不用再单买小毛巾了）
围嘴：可以不买品牌的，太贵了。我超喜欢买围嘴，家里好多啊！（也可以用口罩代替）
蚊帐：农心，或买好孩子同床带蚊帐的，冬天生就不用啦
凉席凉枕：农心，有兰草、亚草、亚麻的，依次渐贵，如果有蚊帐，推荐蚊帐席套装。
发布于2006年12月11日 16:56 | 评论数(4) 阅读数(2762) 育儿经
待产包
看很多准妈妈们都在询问生宝宝需要准备什么，根据个人经验调整收集了以下内容希望对准妈妈门有所帮助！红色为自己用上的，黑色为参考准备，因为自己是4月底生的宝宝有些和冬天生宝宝的不同。
待产包
孕妇档案本 身份证 医保卡 押金3000巧克力(补充能量，产前观察用上了)
功能性饮料（推荐葡萄适，医生不让喝红牛）
有盖水杯（产前、产后都用上了，不能坐立时用）
脯乳罩（已经用上）防漏乳垫（在医院已经用上）或者口罩要准备N多。。薄防风保暖帽（在医院走廊溜达和出院时用上）
保暖袜2双（用上）棉拖鞋（拔除尿管下地后用上）保暖外套（用上） MM出院服装1套（出院当天用上）BB衣物（自己带2套替换就够了）薄抱毯或抱被脱脂棉一包（上用上）
护臀膏
牙具头梳润肤一套（刷牙洗脸用上）背靠垫
老试的大草纸20刀（垫床上用）产妇卫生巾（这个用量大）纸巾（用上，平时擦拭、上洗手间）
消毒湿纸巾（上洗手间用，被20包不多）小脸盆2个（洗脸、擦身）长吸管（去超市拿几根）一次性马桶垫（用于公用马桶，可用纸巾铺上）
保鲜袋（封装勺子、吸管、小零食）
备用奶粉一袋（妈妈没奶时喂宝宝，一般3天后奶水才会多呢）BB餐勺BB杯子（喂宝宝吃药、喝少量水用）葡萄糖（加在水里给宝宝喝）小毛巾（宝宝吃东西会漏并弄脏衣物）
碘酒（医院有配）
尿布湿（妈咪宝贝新生装，这个量非常大）柔湿巾（这个用量大，自己用，宝宝用得更多，特别是用来擦屁股）爽身粉（宝宝屁股干燥用）发布于2006年12月11日 16:46 | 评论数(2) 阅读数(997) 育儿经
婴儿呕吐（2）
婴儿呕吐
呕吐不完全是病。吃得过多而呕吐，这是人体的一种自卫。究竟是不是吃多了，最清楚的是妈妈。喜欢吃的东西吃得津津有味，就会多吃，最终可能发生呕吐，这种呕吐的特征是：不发烧，吐出来以后就舒服了。有的婴儿动不动就呕吐，也有不是这样的这是每个婴儿的天性。
夜里到了睡觉的时候，婴儿把晚饭吃的东西全吐了出来，这种情况之所以多见，往往是因为咳嗽带出来的。一般说，这样的婴儿平时容易积痰，胸部常常呼噜作响，去看医生时，会诊断是“哮喘性支气管炎”。天亮和夜间咳嗽的居多。晚饭后，胃里积存的食物会因咳嗽而吐出来。这种情况不发烧，呕吐后也很精神，能照旧睡去。半夜听到婴儿胸中呼噜作响，爹妈知道婴儿有过这种病，也就不那么担心了。
从前，咳嗽时呕吐，多半是患百日咳，最近由于有了预防注射，百日咳就几乎见不到了。其次，就是突然发烧时的呕吐，只要摸摸婴儿的额头就可以知道。发烧的原因虽不一定，但发高烧时大都伴有呕吐。这时婴儿很痛苦，可按发高烧处理（突然发高烧时），冷敷头部，保暖身子。反复呕吐时，可抱起来让他吐。吐后立即给水喝，还会吐。过了1～2个小时，只要眼睛睁着，可慢慢地、少量地喂些凉茶水或果汁，如果不吐了，可给些水喝。
冬季在密闭的房间里，婴儿突然呕吐，可怀疑是不是煤气中毒所致，应立刻把窗门打开，换换新鲜空气。煤气中毒时婴儿是不发烧的。
接近1岁半的婴儿也常有因自体中毒（孩子的呕吐）而发生呕吐的。头天婴儿出远门，或者与表兄弟一块儿玩而非常疲劳，第2天早上不发烧，但却呕吐，不断打哈欠，身子软绵绵的，这大体上是自体中毒。这时，最重要的是让婴儿安静地躺下。
既不发烧，也不咳嗽，但常常呕吐，持续好几天，这时应去看医生。
在这个年龄阶段，婴儿患肠套叠（肠套叠）也是有的。这种病不仅有呕吐，而且还有剧烈的腹痛，由于情况非同小可，由此便可确诊。
发布于2006年11月24日 09:37 | 评论数(3) 阅读数(1136) 育儿经
婴儿呕吐（1）
婴儿呕吐
一向健康的婴儿突然大口大口地呕吐，会把父亲吓坏了。但是，由于母亲最了解迄今为止婴儿的情况，因此用不着担心会发生各种各样的病。
平时积痰多，胸中呼噜呼噜发响的婴儿，晚饭后刚要睡下时，便发作一阵咳嗽并呕吐起来，这是由咳嗽引起的呕吐。咳嗽不发作，就不呕吐。有的婴儿呕吐后，没有其它问题，咳嗽几次就睡着了，当然，也不发烧。第二天早晨如果咳嗽加重，可请医生看看。
早年间，呕吐与咳嗽一同发作，多半是百日咳，自从有了预防注射，这种情况几乎看不到了。
晚饭时吃火锅肉，婴儿也陪着吃，吃了两碗饭，也吃了很多肥肉，深夜就咯喽咯喽地呕吐，做母亲的深知这是吃多了。吃多了的特征是吐出来就没事了，睡得也好，也不发烧。
有一种呕吐是可怕的，它完全不发烧，这就是肠套叠。肠套叠不仅呕吐，还有严重的腹痛（肠套叠）。婴儿突然大声啼哭，表情非常痛苦，持续几分钟便停止，以为是好了，接着又大哭起来。也有在反复疼痛中呕吐的，先是呕吐，然后痛得大哭。无论从哪方面看，婴儿的状况也与平时不一样，当母亲的应立刻带婴儿去看医生。
在11月末，快到1周岁生日的婴儿，多次呕吐，应考虑是“冬季腹泻”（冬季腹泻）。这中间，如果是多次水泻表冬季腹泻常识的人，就会知道这是冬季腹泻。冬季腹泻一般都发烧，但不太高。
初夏婴儿发烧到38℃左右，同时有呕吐，不想吃东西，多半是“口腔炎”（初夏发烧的疾病）。
此外，感冒发烧时也有呕吐的。虽说是因发烧而呕吐，但实际上是因引起发烧的病毒性疾病影响肠胃而导致呕吐的，这种情况可当作感冒来处理。这时的呕吐，一般时间不长。呕吐时，可少量地让婴儿喝些冰镇果汁和淡茶水。
发布于2006年11月24日 09:35 | 评论数(0) 阅读数(1161) 育儿经
婴儿呕吐是什么原因
例1.刚出生12小时的女婴即被父亲送到医院，只因孩子吃奶后即呕吐。孩子在家出生，生后4小时开始试喂母乳，每次喂奶后孩子即出现呕吐。呕吐物中除含有奶汁外，还有粘液和少量血丝。来医院之前，孩子已开始排泄胎便。根据婴儿父亲提供的情况和医生的检查，认为孩子在生产过程中咽下了一些羊水和妈妈产道的分泌物，呕吐即是这些物质刺激胃粘膜所致。在给予婴儿生理盐水洗胃后，呕吐未再出现。
例2.出生十几天来，孩子经常呕吐。呕吐主要发生于吃奶后。吃奶后，孩子稍用力或大人为其更换尿布时，奶汁即从嘴角溢出或呕出。每次喂奶后，妈妈虽然都将孩子竖起，拍拍孩子的后背，但呕吐现象未见明显减轻。了解情况后，医生嘱咐妈妈，喂奶时要让乳头填满孩子的口唇，避免孩子吃奶时咽下大量空气；喂奶后除拍拍孩子的后背外，要将孩子置于偏右侧卧、头位抬高。这样可利于乳汁顺利通过胃的幽门进入肠道，从而减轻或减少呕吐现象；另外给婴儿加用了名为“ 普瑞博斯”的促进胃肠动力的药物。经过改变婴儿体位和药物治疗，孩子的呕吐次数和呕吐量都明显减少。
例3.父亲向医生述说，孩子出生20多天来，呕吐、肚胀、腹泻的现象越来越重，经过一些医生诊治，病情未见好转。通过检查婴儿发现，孩子的腹部明显膨隆，揉压腹部即可诱发婴儿呕吐，同时有黄色稀便排出。外科医生及腹部X光检查证实婴儿的呕吐是由于结肠发育障碍———即先天性巨结肠所致。手术治疗是解决问题的惟一办法。
呕吐是新生儿期婴儿最常见的症状。生后早期即出现呕吐主要是婴儿在生产过程中咽下羊水及母亲产道的分泌物所致，医学上称之为咽下综合症。通过洗胃排除胃中的异常分泌物，即可纠正婴儿呕吐。
正常新生儿常于喂奶后从口角流出或吐出少量乳液，医学上称为溢奶或漾奶。这是由于新生儿食道下端括约肌松弛，胃中的奶汁易返流至口腔所致，为生理现象。呕吐量较多时即应认为是呕吐。呕吐可由喂养不当所致，如喂养过快或喂养时间过久，喂养量过多或喂养不定时，以及频繁更换奶粉种类，过早添加辅食（生后3月内），喂奶前哭闹时间较长，喂奶时咽下大量空气，喂奶后未竖起拍背，或体位变动过大，如喂奶后换尿布等所致。如及时纠正以上喂养不当方法，呕吐现象即可改善。
如无改善或呕吐较严重，或同时伴有腹胀、腹泻，应考虑婴儿患有其他疾病，及时到医院就诊。在排除肠道闭锁、幽门肥厚性狭窄、先天性巨结肠等外科性疾病后，应考虑婴儿是否患有急性胃肠道感染、吸收不良综合征等疾病。在医生的指导下，治疗疾病，以及加用“吗叮啉、普瑞博斯”等促进胃肠动力的药物。在此提醒家长，促进胃肠动力的药物说明书内未叙述婴儿的用法，应在医生指导下才可安全应用。正确认识婴儿呕吐，可保证您的孩子健康地成长。
发布于2006年11月24日 09:34 | 评论数(0) 阅读数(581) 育儿经
饭后吃水果对健康不利
部分营养专家表示：当前影响我国居民健康的最主要的问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上，再添加食物，而这部分的热量几乎全部被储存。相反，饭前进食一定量的水果有很多好处。
首先，水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C以及可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维-果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。
其次，饭前吃水果有利于健康饮食“八分饱”的把握。水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的四分之一，同等猪肉等肉食的约十分之一。先进食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。
最后，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短其在胃中的停留时间，降低其氧化腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
营养学家建议：从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析，建议成年人最好在每顿饭前吃水果。儿童和妇女可两顿饭之间加食一次水果，而不要在饭后立即吃水果。
《稿件来源：好孩子育儿网》
发布于2006年11月06日 10:49 | 评论数(0) 阅读数(565) 育儿经
惯出来的8种“饮食”病
应对方法：从婴儿四个月起，随着月龄的增加，要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食。
2、零食过多：在宝宝添加离乳食品期间，发现了他爱吃的食物，以后就不断地买回来。餐前零食过多，正餐自然也就吃不下了。
应对方法：父母一定要了解幼儿营养的知识，还要让孩子懂得可乐虽然好喝，但是会长胖；果汁很好喝，但是会阻碍食欲，也容易造成蛀牙。
3、玩玩吃吃：有些父母看到孩子不爱吃饭，就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反，不但进一步分散了小儿进餐注意力，还易发生呛食等意外。
应对方法：不妨尝试一下鼓励法：孩子不好好吃饭时就不理他，但当他又拿起勺子好好吃时，立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。
4、食物品种过于单调：有些妈妈担心宝宝消化吸收不好，总给他吃那么几种常吃的“安全”的食品，使孩子产生了厌恶情绪。
应对方法：菜的烹调方式也不要一成不变，应尽量混合多种食物，口味以清淡为主。哪怕只有一枚鸡蛋，也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤，千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。
5、讨厌某种食物的颜色：很多小朋友都不喜欢黑色的食物，比如：芝麻糊、发菜等。对一些新奇的新的、与平时饮食味道不一样的食物，也可能不爱吃。
应对方法：父母要利用适当的方式来吸引孩子，譬如：设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中，或用孩子可接受的理由来引导。
6、受父母饮食习惯的影响：父母尽量不要在幼儿面前批评食物，即使自己不喜欢，也应该给孩子食用。
应对方法：通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止；一些不良的饮食和用餐礼仪的形成，可能就是在不自觉中学习到的。
7、曾经有过不愉快的经验：如果以前吃了某种食物后肚子疼或很不舒服，或者是在不愉快的环境下被迫吃下的。这样就会使孩子对这种食物产生抗拒的心理，非常排斥它。
应对方法：父母要尽量避免在饭桌上斥责孩子，以免破坏进餐情绪。也不要强迫孩子吃太烫的食物，会损伤宝宝娇嫩的口腔粘膜。而且经常吃过烫的食物，还有致癌作用。更不要把孩子一个人留在那里吃饭。即使您不能守在身边，您要让孩子有个“伴”，可以给他一个洋娃娃或卡通动物玩具扮演这个角色。
8、父母太过在意：有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭，因此就利用这些来控制父母，提出诸多条件，如：你给我买什么什么，我才会吃饭。
应对方法：吃，一旦变成“筹码”，问题也就无法消失，更不能彻底解决了。其实父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小。但事实上，每个人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康，并不差人一等。
《稿件来源：好孩子育儿网》
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