liuyuhan0917的博客

   儿童拍手歌（玉昆改编）

                  你拍一，我拍一，一个小孩开飞机。

                  你拍二，我拍二，二个小孩洗手绢。

                  你拍三，我拍三，三个小孩打秋千。

                  你拍四，我拍四，四个小孩写大字。

                  你拍五，我拍五，五个小孩看老虎。

                  你拍六，我拍六，六个小孩吃土豆。

                  你拍七，我拍七，七个小孩穿新衣。

                  你拍八，我拍八，八个小孩吹喇叭。

                  你拍九，我拍九，九个小孩齐步走。

                  你拍十，我拍十，十个小孩爱老师。

                  你拍十，我拍十，小孩个个爱老师！

     附言：春节期间买了本某出版社的《童谣》给小孙子，里面有首拍手歌，念起来不够上口。于是为了孙子的需要，我改动了多半内容。根据伟人关于“创作源泉”的教导，第六句还征求了孙子的意见。我问他“你拍六，我拍六，六个小孩吃豆豆”还是“六个小孩吃土豆”，他脱口而出：“吃土豆！”那就吃土豆吧，孙子说的。现将这首歌抄出来，希望爷爷奶奶们作修改，也欢迎其他孙子拍唱。

       博友拍手歌（原创）玉昆

                       你拍一，我拍一，一个博友干着急。

                       你拍二，我拍二，二个博友有了伴儿。

                       你拍三，我拍三，三个博友贴照片。

                       你拍四，我拍四，四个博友写日志。

                       你拍五，我拍五，五个博友有博主。

                       你拍六，我拍六，六个博友聊个够。

                       你拍七，我拍七，七个博友爱云诗。

                       你拍八，我拍八，美文妙评天天发。

                       你拍九，我拍九，老师同学成博友。

                       你拍十，我拍十，博友越多越出奇。

                       你也拍，他也拍，博友越多越精彩。

                       互相拍，大家拍，博友越多越开怀。

                       互相拍，大家拍，博友越多越开怀！

      附言：改过了童谣并和孙子拍过手，忽然来了“灵感”：再和博友们拍一拍岂不更好？于是着眼于我博的发展兴旺过程，“拍”出了这首歌。我愿意听取各位的宝贵意见作进一步修改。我打算下次同学聚会时，与昌明一起表演这首《博友拍手歌》。（昌明：你愿意吗？）如果各位博友都感兴趣，大家一齐上台，两人一组，一齐拍一齐喊……想想看，那有多带劲！

                                                     2008年2月28日

　　三～五个月大的宝宝的生理特征

　　三～五个月大的宝宝主要特征是“手脚动不停”，如用手抓啊捏的、把东西塞进嘴里，但是却无法灵活的抓取细小的东西。

　　待宝宝四～五个月大时，就该开始培养节奏感了。节奏感除了是歌唱、演奏乐器时必备，也是活动身体的基础，甚至在说话时也有影响，因为人类在说话时，得在一定的间隔速度下说出一字一句，因此没有节奏感的人相对地“话”也说不好。

　　宝宝在五、六个月大时即可开始学习坐立，但是前提是腰部的肌肉必须有足够力量否则无法支撑。首先，让宝宝俯卧并以大腿和膝盖来支撑身体的这个姿势来锻炼。采取这个姿势时，只要头部向上抬，耳朵的内耳深处之迷走神经就能受到刺激，很自然的腕臂就会伸直，这也是将来使宝宝能够站立很重要的一种反射姿势。

　　想强化手足、腰背的肌肉，充分利用反射神经的练习是必要的，但是若遇到宝宝不喜欢做俯卧姿势时，就不该勉强。

　　在此同时，也必须要进行“预知结果”和“辨识虚实”的能力培养。培养这种能力有个简单的游戏：将手中的球丢出，并指引宝宝往球落下的地点方向看过去，让宝宝预知这个结果；相同的，这个游戏也是要不断的反复玩上几遍，才有效果。

　　你可把握以下三个要点来培育三～五个月大的宝宝：

　　1.以拍手引导的方式，来鼓励这个时期旺盛的好奇心和探究心。

　　2.让宝宝多动手玩各种游戏，以培养手指头的灵敏度。

　　3.多让宝宝以俯卧姿势来锻炼腹肌，为几个月后的学坐、学爬坐准备。

　　孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。

　　1、桔子

  　桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生＂叶红素皮肤病＂、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。

　　菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

　　儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。

　　3、鸡蛋

　　鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。

　　故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。

　　4、浓茶

　　浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。

　　儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。

　　5、果冻

　　果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

　　6、咸鱼

　　各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

　　研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。

　　故儿童不宜常吃多吃咸鱼。

　　7、泡泡糖

　　泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。

　　再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。

　　8、糖精

　　目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。

　　据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。

　　因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。

　　9、豆类

　　豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。

　　儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。

　　10、人参

　　目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。

　　人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。

　　11、罐头

　　罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。

　　12、爆米花

　　爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。

　　儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。

　　13、方便面

　　方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。

　　14、葵花籽

　　葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因＂津亏＂而引起的儿童干燥症。

　　15、可乐饮料

　　可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。

　　由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。

　　16、动物脂肪

　　儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。

　　17、烤羊肉串

　　羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。

　　18、巧克力

　　儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。

　　19、食盐

　　儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

　　20、猪肝

　　猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。

　　婴幼儿机体免疫功能不健全，抗病力较差，又与母亲零距离接触，加上各种感冒病毒传染力很强，传染时间数小时至2天不等。如果妈妈感冒了，通过喂奶、洗澡、换尿布等活动直接传给小宝宝，使孩子表现发烧、咳嗽、流清鼻涕水或鼻塞等“感冒”症状，父母应及时带他看医生，以免病情加重。

　　怎样避免感冒不传给宝宝？

　　最好的办法是妈妈在感冒期间与宝宝分住3～7天，同时接受正规系统治疗。待妈妈“感冒”症状控制或消失后再与小宝宝接触。事实上这也难以做到，因为年轻妈妈大多要喂奶。

　　感冒时能不能喂奶？

　　一般来说，妈妈感冒了可照常喂奶。主要理由有：(1)感冒病毒不会通过哺乳途径传播，而是通过呼吸道空气飞沫传播；(2)母乳是婴儿最理想的食物，中断哺乳对宝宝生长发育不利，并对其心理发育也会受到影响。为保护乳儿，妈妈只在哺乳时才与他接触，哺乳时母亲要带上双层口罩。在感冒治疗期间尽量避免吃些“过奶”的药物。

　　感冒时该如何治疗？

　　妈妈感冒常常合并发烧(测量体温在38～40℃)，应在家卧床休息，保证充足的睡眠时间，便于体力恢复；多进食富含营养的流汁如牛奶、稀饭、面条等，少吃多餐，发高烧时禁吃鸡蛋；同时多喝温开水，每日饮水量不少于500毫升。不要逢热就退，因为一定限度的发热(体温低于38.5℃)对机体有保护作用，此时血液中白细胞生成增多，抗体生成活跃，酶的活性增加，肝脏解毒作用加强，有利于消除致病因素而不需要急于退烧。滥用退烧药有时比发热本身更不利，临床常用的退烧药也有程度不一的毒副作用。若测量体温≥39℃，可首先选用口服退烧药，同时也可采用物理降温。抗菌素只用于感冒合并细菌感染情况(患者表现发高烧、精神萎靡、扁桃体灌脓或白血球增多，超过12000个/立方毫米)，疗常选用一种抗菌素治疗。

　　1. 养成宝宝定时大便的习惯。

　　健康成长的宝宝一般每天都能准时排便，其中以早晨吃奶后排便的居多。这时孩子情绪平稳，容易集中注意力排便，因此，每天一到这个时间父母可以通过“嗯嗯”的形象化语言帮助宝宝辨别要他大便的信息，形成条件反射。到宝宝1岁左右，就能教他早餐半小时后坐盆了。

　　2.宝宝排不出大便时，不要长时间坐盆，更不能让他边坐盆边玩或看书。

　　因为在注意力分散的情况下，孩子不易排便，而且长时间坐盆，易造成个别体弱的孩子脱肛。每次坐盆5～10分钟为宜，每天次数也不宜过多。只要精神和食欲都很好，体重增加也正常，大便不干结，那么就算孩子2～3天排便1次，也不用特殊处理。

　　3.给宝宝时间。

　　 宝宝真正能自己控制大小便得到一岁半至两岁。之前的反射性排便排尿时期不能硬来，如果宝宝哭闹着不拉或过了5分钟还不肯拉，就转移你的视线，也转移他的视线，让这段不愉快很快过去。下次再来。

　　4.让孩子接受，而不是排斥。

　　帮助孩子了解自己的身体，让他觉得自己身体的每个部分都是好的有用的，自己的生理功能也是很自然正常的，有利于孩子一生的身心健康。而不是用 “今天又没拉屎”、“不拉屎，细菌、脏东西都留在你肚子里了”之类的话来导致宝宝不良心理暗示：我拉不出屎，我不健康。如果因此让孩子对自己的身体和生理功能产生排斥感，会影响到长大后的身体观念甚至性观念。

　　5.关注需要技巧。

　　儿童专家指出，如果对孩子的大便问题给予超过其他事情的特别关注，孩子就会利用这个机会来叛逆、消极抵抗，或糊弄周围的人。越自然、越没有压力的方法对孩子身心健康越好

　　适当接触冷环境

　　中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖会助长阳气。实际上，过早过度保暖，身体出汗不易觉察，反而容易感冒。所以，可以适当增加孩子暴露于冷环境的机会，包括不要穿得过于厚实、严密等。另外，让孩子进行户外活动也是提升抵抗力的好办法。

　　增强皮肤的适应调节功能

　　长期的恒温环境只能使人的热适应能力下降。气温稍有改变而添衣保暖，就是在制造这种恒温环境。这样，没有得到锻炼的大脑皮层下丘脑，一旦与凉接触就抵挡不住致病细菌的挑战，容易导致疾病。因此，日常生活中，宝宝最好不要穿得太多(基本上比成人少一件)。因为穿得太多，不仅行动不便，调节体温的机能也不能好好运作。晚上睡觉时被子盖得太厚也可能使宝宝睡眠不足而容易患感冒。

　　·吃手是宝宝心理发展的需要

　　宝宝长到2～3个月时正处于口的敏感期，这个时期的很多宝宝喜欢含着妈妈的乳头或是咬着小手睡觉。有个东西放在嘴里对他们来说会多些安全感，而一旦吸吮、舔啃的需要得不到满足就会让他不安，并产生暴躁、抑郁的不良情绪。

　　着名心理学家弗洛伊德和埃里克森认为，在宝宝吃手的活动中还包含了人类性快感需要的自然反映。这里的性快感只是一种近似于成人快感的情绪，吃手可以消除宝宝的不安、烦躁、紧张，具有镇静作用。强制性的让宝宝停止吃手，会使得宝宝产生逆反心理或是心理上的阴影。

　　据国外研究发现，在这个时期若宝宝的行为受到强制约束、口的敏感期没有得到正确对待的话，当他长大后将更易形成具攻击力的性格。男孩易具有暴力倾向，女孩则会更爱说闲话，讽刺挖苦人。

　　小编总结：两周岁以前的宝宝有吃手的行为，爸爸妈妈不用特别担心，没有必要去阻止它。吃手是宝宝成长过程中正常的发展阶段和心理需求。大部分是一种一贯性的行为，长大后也不大会养成吃手的习惯。爸爸妈妈要做的只是经常帮宝宝洗手，保持宝宝的手部卫生，以防细菌入侵引起宝宝的胃肠道感染。