快乐宝贝的博客

       鱼肉营养丰富，这是众所周知的，孩子多吃鱼能变得聪明这也是被广泛证明了的事实。但鱼的种类繁多，孩子的肠胃又很脆弱，给他们吃哪种鱼才最适合呢?

　　鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼补充。但具体到淡水鱼好，还是海水鱼好，应该说各有利弊。海水鱼中的DHA(俗称"脑黄金")含量高，对提高记忆力和思考能力非常重要，但其油脂含量也较高，个别孩子消化功能发育不全，容易引起腹泻等消化不良症状。淡水鱼油脂含量较少，精致蛋白含量却较高，易于消化吸收。只不过，淡水鱼通常刺较细、小，难以剔除干净，容易卡着孩子，一般情况下，1岁以上才适合吃。

　　营养师推荐，带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子，鲈鱼、鳗鱼等也不错。

　　带鱼：DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。

　　黄花鱼：黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

　　三文鱼：三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。

　　鱼肉对孩子虽好，但还是需要讲究烹调方式。专家建议，家长最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。另外还可以将鱼做成鱼丸，这种吃法比较安全、清淡，而且味道鲜美，无论是哪种鱼都可以做。具体方法：将鱼肉剁细，加蛋清、盐、味精调成茸。锅内添水烧开，将鱼茸挤成丸子，逐个下锅内煮熟，再加入少许精盐、葱花即可。

　　给孩子做鱼时可添加蔬菜作为配菜，既增加口感又均衡营养。炖鱼时，不妨搭配冬瓜、香菇、萝卜、豆腐等。但要注意，口味不应过咸，更不要添加辛辣刺激性调料，鸡精和味精也要少放。

　　很多家长只给孩子喝鱼汤不吃肉。其实鱼汤的营养都在鱼肉中，正确的吃法是既吃肉又喝汤。

       孩子学习一些才艺特长是一件好事，有的孩子觉得学习是一件快乐的事情。有的孩子反觉得是一件负担，孩子如感到是负担，就不太好了。再加上教育目的和方法不得当，可能会适得其反。因此，家长在送儿童去学习的同时，还应尊重儿童自己的兴趣。而且，家长还应根据儿童生理发展的特点，理智地选择学习时间。下面给各位家长提供了一些建议性的资料，以供家长参考。

　　一、学小提琴的适龄期

　　小提琴演奏是单手拿琴站立演奏，自己要想演奏出好音乐，对手及指头尚小、力量不够的3-4岁幼儿来说，过于勉强。因此，建议学习小提琴的年纪为5~6岁较适当。

　　二、学钢琴的适龄期

　　在音乐世界里，声音是有感情和生命的。太小的宝宝是不宜学钢琴的，因为要学习钢琴需要宝宝具备一定的能力，这其中包括宝宝的认知能力发展到一定的水平，最起码能认识简单的五线谱，也包括一定的听力分化及对音乐的感受能力，如区分音乐的高音、音色、单调等，还包括手部精细动作的发展，一定的手眼协调能力及手指的力度和手发育的大小等。

　　因此，一般的儿童学习钢琴在2-3岁时，效果无法期待，6-10岁开始学，想成为钢琴家又慢了一点，在3-5岁时最好让孩子先听好的音乐，欣赏好的音乐，一般4-5岁开始接受钢琴等乐器的技术指导，学钢琴比较适宜。当然，可根据自己孩子的情况，提早或推迟些。

　　三、学绘画适龄期

　　由于孩子在1岁或1岁多已会“涂鸦”，2-3岁开始对形状、颜色产生兴趣，4-5岁开始对实际事物、经验过的事物有了认识并画出，5-6岁时，不是画看到的东西，而是画认识的东西，此时的孩子观察力、想象力、甚至表现欲都很高。因此，从2岁半到3岁孩子最纯洁的时候开始，最为适宜。

　　四、学戏剧的适龄期

　　所谓戏剧，就是使用自己身体所有的器官、机能来表现，从发声、发音练习开始到音乐、古典、芭蕾等，要有广泛的训练才可。这些训练可以配合年龄及身心发展情形分别进行，所以从3岁到成年，只要有志于演戏，任何时候都可以说是“适龄期”。

　　五、学书法的适龄期

　　书法是一种技巧性很高的艺术，字要写得漂亮且具有艺术性，不是一件容易的事，必须按照学习规律，一步一步的学习，练习、循序渐进，经过长期的练习，才能掌握书法的确要旨，学习书法，年龄不宜太小，学龄儿童从三年级开始学习书法，较为适当。因为这个年龄已适应学校生活，对文字的理解也较深，可以开始学。幼儿园和小学一二年级学生，理解力较弱，但若有兴趣，还能持续学习的话，在这个时期开始学了不会太早。按习惯书写文字的意义而言，这个时期开始学习书法，也是适合的时期。

　　在学习过程中，应先根据孩子所认识的简单字，执笔写字，学习要由易到难，初学要先学“描红”，学习基本知识，宜选择收笔明显平衡的柳体、颜体等，孩子学习正楷入门与否，要看其离开字帖后能否写得像所临摹的字体，当楷书学到一定程度后，才能开始学习行书、隶书及草书。在指导孩子学习书法时，要注意孩子学习的姿势，习惯和态度，练习时间不宜太长，多带孩子参观书法展览、有碑刻的名胜古迹等，对孩子取得进步，要给予鼓励，增强孩子的自信心。

　　六、学英语的适龄期

　　幼儿期是口语发展的最佳年龄阶段。正常儿童四岁时便能掌握母语的全部语音，而且也能学会其他民族的语言。如果想将来英语说得像国语一样好的话，尽早学比较好，随着年龄增大，过了5岁，母语习惯已形成，发音机制逐渐稳定并限于母语，再学外语就有语音干扰，会困难很多，因而只要家庭条件允许，孩子最好从小学点外语，1-2岁就开始亲近英语，3岁以后跟着老师正规学习比较好。

　　七、学围棋、象棋的适龄期

　　围棋和象棋的开始适龄期是3-4岁，只要孩子能区分棋子的黑和白，棋上的文字可以了解即可。这两种棋都有很难的专业术语，如果要充分了解，一般是从小学三年级开始。

　　八、学游泳的适龄期

　　“游泳训练班”一般是教授基础的确良方，有各年龄都能学习的课程，0-2岁的“婴儿游泳班”、“3岁幼儿”、“幼儿”、“学童”、“高级”、“选手培训”等，因此，母亲想要“让孩子学游泳”或孩子“自己想要学游泳”时，就是游泳的开始适龄期。

     九、学体操的适龄期

　　根据幼儿发育，1岁幼儿跟着节奏会手舞足蹈，摇动身体，2岁幼儿已经可以抓住东西，3岁幼儿可以跑到目的地，4岁幼儿会单脚跳、翻跟斗，两脚交互轻跳。体操不论几岁开始，都是越早开始越有完成高度技巧的可能性，一般来说，体操才艺从3岁开始较为适当。

　　十、学溜冰的适龄期

　　专家和教练一致认为：越早学越好，一些活跃的选手大约是在4岁到小学入学前后开始学溜冰的，4-6岁是溜冰的开始适龄期。早一点开始学，就像讲母语一样，可以在自由、无意识之中，掌握溜冰的窍门。

　　十一、学棒球的适龄期

　　孩子到了4-5岁就可以把球往墙壁或屏障丢的，再把弹回来的球接住。把墙壁当作对手来投球、接球，是当捕手的基础练习，可以培养正确的控球投球能力。会投球、接球之后，方能和小朋友一起游戏打棒球。一般来说6-7岁以后就可以加入棒球队，8-9岁才会握硬球出不会太迟。

　　如果幼儿2-3岁已会踢海滩球那样轻那样大的球，则在4-5岁的时候可以往一定的方向正确踢球，可以让孩子学会踢远一点，或是踢到固定距离的基本踢法。因此，从2-3岁就开始接触球、踢球，等到上小学参加踢球队，就可以充分享受踢球的乐趣。

　　十二、学乒乓球的适龄期

　　如果3岁的幼儿能学会玩丢球、接球的动作，能做到“接丢高球”动作能力的孩子，一般来说3岁就能打乒乓球了。可以正面把球打回去的话，就可以用拍子打球。孩子如果有兴趣，就没有什么开始适龄期，也就是说随时都可以开始学乒乓球。

　　十三、学滑雪的适龄期

　　孩子从3岁开始可以自由使用身体，如跑步时突然很快地停住，或来个急转弯，或马上冲出去跑。站在指导者的立场，从理解力这点来看，学滑雪的适龄期在4岁左右比较适合。若穿上滑雪器具也能走路的话，2岁半的幼儿也可以滑雪。

　　十四、学柔道的适龄期

　　孩子在2岁左右都喜欢被父母逗弄身体，玩成一团，3-4岁的孩子则喜欢抓大人的脚，也喜欢从前后面攻击父亲球，5岁时可以前后左右自由回转。练习柔道基础的运动能力，到小学一、二年级左右就可以学会了，但正规的柔道学习到小学四年级开始学习比较适当。

　　十五、学剑道的适龄期

　　2-3岁的孩子赛跑不懂竞赛，但4-5岁有了个性，懂得自我主张以后，会不服输，自负心强，竞争力也强。6-7岁时由于创造的意欲精神开始萌芽发展，懊恼之气会表现于全身。戴防护面具，穿上防护衣，是剑道开始练习的基本，从体力和精神的发展来看，小学三年级左右是学习剑道的最好时期。

　　十六、学韵律的适龄期

　　为了调和孩子的身心发展，把韵律放入教育法的韵律创始者艾米尔?杰克?达古洛兹认为，在幼儿期、儿童期才需要的韵律教育，才会有效果。因为在幼儿期，头脑和身体平行地成长，这是头脑经常性地把印角和情感传达给身体的时期，音乐及韵律导入身体，通过身体训练的课程，一般在3岁左右开始比较好。

　　十七、学西洋舞(芭蕾、现代舞)的适龄期

　　幼儿在2岁半到3岁左右就能踩出步伐。让幼儿习惯团体活动，培养正确的音感是其目的，所以一周练习一次左右就够了，让孩子从事很难的动作对身体发展并不好。技巧的指导从肌肉尚柔软的6-7岁开始比较理想、芭蕾舞要两脚打开180度的动作，这个动作不趁早开始不行。

　　十八、学古典舞蹈的适龄期

　　学古典舞蹈的适龄期是4-5岁，从这个年龄开始学才艺，是因为这个时候身体很柔软，符合日本舞蹈的体型，此时智能已发展、运动神经及感受性也开始运作，会自动自发努力，在仍是白纸的状态下，对所教的事物也会毫无抵抗地加以吸收。

　　十九、学珠算的适龄期

　　在孩子2-3岁时，开始对数字有兴趣，提出关于数的疑问，在4-5岁时，手指的灵巧度增加，可以拨弄算盘，但这时由于基本的加、减、乘、除没有概念，所以这时学珠算，效果不会很理想。在小学三年级学珠算比较合适，因为这时学校已学习乘法、除法，并加以理解。

        2009-05-07

      自从上次入园生病至今休整了5个月一方面是家人的不舍，一方面是宝贝的不情愿，所以就一直在家里玩耍，姥姥每天陪在左右，饿不到，渴不着，自由自在，不过也任性了许多。

         本打算四月初就送，但是那几天气候异常， 宝贝身体欠佳，又流鼻涕感冒，所以没有送，自己也总是可怜巴巴的说“妈妈，我下个月再去幼儿园吧！”

         五一带宝贝外出玩了几天散散心情，调整一下心情。周三送幼儿园，呵呵 算来这次是三进宫了呢！第一天虽然不很情愿，但是也许是好久没有去了有点新鲜吧，路上还和爸爸说啊说的，不过到了幼儿园门口，又明白是怎么回事了所以哭了一鼻子，中间我打电话过去，让老师安排和萌萌在一起，因为俩娃娃平时接触的到，排除一下宝贝因陌生而恐惧的心理，老师说玩的好着呢，别担心。下班去接的时候，门口早已有好多家长在那里等候，到了开门时间家长们都一路小跑着奔向自己孩子所在的班，班级门口更是水泻不通，孩子们都一个个踮着脚探着头在张望，小家伙一眼就看到我了，笑容立刻爬到脸色，咧着嘴飞奔过来！路上给买了鸭脖子等作为宝贝一天在幼儿园表现好的奖励。回来路上一路和萌萌说着笑着玩着，更进步的是居然不像以前出门那样非要家里人手拉着不可，主动的单独和萌萌去玩，这已然是大的改变了，我悬着的心稍稍放下了一点。

         第二天早上起床的时候就很不情愿，一直唠叨着“妈妈我不想去幼儿园！”不断做了工作，我匆忙下楼去上班，宝贝不像以往站在阳台乐呵呵的和我摆手再见，看见我到了楼下和他挥手居然哭泣起来，老妈赶紧给抱走了，我心里这个难过啊，别提了，不敢想宝贝心里有多难过！只好忍着走开……后来打电话老妈说娃娃很是不高兴，非要抱着姥姥不撒手，老龙让老妈躲了起来，小娃就央求爸爸别去上班，没有成功后实在没辙了要求爸爸把他留在家里和奶奶玩，真是万般无奈了啊！平时从来都不和奶奶玩的，后来实在执拗不过老龙哭着闹着被送去了……下班我又飞也似的过去，这一天接的时候没有头一天高兴，于是应宝贝要求去超市给买鸡肉串吃，等了许久才好，边吃边教育他要乖，去幼儿园多喝水、多吃饭等等。肉串来了，吃了一串没有过瘾，“妈妈再给我买一个吧！”怕他吃多了上火

     “不行，小孩子一次只能吃一串！”

     “那大人呢？”“大人可以多吃啊！”

      “妈妈，那你买一串吃吧！”真是太有心眼了，把旁边的一个吃饭的阿姨逗笑了：“这个小孩太聪明了啊，他想吃就这样说，呵呵！”

         到家楼梯口小家伙非闹着让我抱上楼梯，“你看看妈妈拿着这么多东西，怎么抱你啊，还哪有手抱啊？”

        “妈妈，我帮你拿东西吧，都给我吧！”然后将我手里的东西都抢了过去，我心里顿时那个美啊，这个宝贝太可爱了，知道心疼妈妈了，正美着呢，小家伙说话了：“妈妈，这回你手里没东西了，抱着我吧！”我晕……

          第三天宝贝心情异常的不好，姥姥也去半路接了一下，本来是路上还可以的，到了楼梯口又是不肯走，我商量许久未果，于是我气愤的向上走了几阶，小家伙哭嚷着要我下去抱他，这个孩子太执拗了，我也真的生气了，于是又继续往上走，他就哭着跟着我，到了家里还是哭，我故意躲到卫生间不理他，老龙出来抱起来，也许是哭累了，也许是发泄成功了，偷偷的打开门看着我破涕为笑了！宝贝长这么大几乎没有这样哭泣过，这可能是他最好的发泄方式了，哭完心情也好多了，饭吃的也很香，每次回家就感觉是好几天没吃饭一样，见了饭就往嘴里塞，也不顾烫否，也不顾口大否！哎，可怜的娃娃，希望你尽快适应幼儿园的生活，集体生活能够让你成长更快！

       姥姥教宝贝学习写数字，小家伙不肯好好学，总是笔从下面往上开始画，急的姥姥苦口婆心教导娃娃：“好好学习，将来考大学，找个好工作……你将来做什么呢？科学家、教师、警察、医生？”小家伙一听马上接到：“姥姥，是不是当领导了妈妈就不用上班了？(⊙v⊙)嗯，那我就当领导吧！”哈哈，老妈和我学乐的我前仰后合，孩子就是孩子啊，愿望是这样的简单和直接！超级可爱！

        六一儿童节这天，晚饭后和老龙带宝贝出去买玩具，路上开玩笑我说老龙脸皮厚，小家伙学我也说了一句，老龙气愤，装作往回走，否则就不给买玩具，小家伙忙嚷：“我没有说你！”“那你说谁呢？”小家伙忙用手指了指旁边的一个过路的人轻声道：“我说她呢！”呵呵，还挺会为自己辩解的！

      有时候为某件事情和老龙争论不休的时候，宝贝都是站在我这边的，老龙就会用不陪玩或者不买好吃的等来“威胁”小娃，小家伙马上就改口道：“爸爸说的对！” “那你说谁说的错啊？”“爸爸说的对，妈妈说的也对！”“不行，只有一个人说的对。”“爸爸、妈妈说的都对！”哈哈，可是谁也不得罪了，这个小精灵！将来也许真的能当个辩论家呢哈！