小璐璐的博客

       今天是小璐璐的生日，小家伙兴奋了一整天，中午觉也没睡，晚上和表哥一家，大姨一家，及爷爷奶奶外公外婆爸爸妈妈二叔在福盈酒店总统房搞生日party,小家伙真是有模有样，表现好极了。此时此刻，已经深夜一点半，妈妈也累极了。但还是感到无比的幸福。

        祝愿我的小女女永远聪明健康！快乐平安！

快乐的小天使！

  小家伙咳嗽好几天了，前天开始发低烧，今天一早带他去人民医院看病，死活不肯量体温。哭得稀里哗啦。好不容易等到我们看病了，这回已经哭累了睡着了，那正好，让医生偷偷听听心肺，就怕小家伙咳成气管炎，还好，没事，医生扳开嘴看了看喉咙，说是喉咙发炎了，愿不愿意打打消炎针，我说问问爸爸吧，电话还没找到，我看医生的处方已打印出来，得，拿着赶快走人，本来就没打算吃药打针，偶们家一向是可以不打针吃药的就尽量避免。只是来让医生确诊一下，没事就好。

在下楼的时候，我故意逗璐璐：宝宝，医生说，你喉咙发炎了，是选择吃药呢，还是打针？

你猜怎么着？选后面的？哈哈哈。。。答：我不选。还补充道，我不要打针，我不吃药。

我们关注儿童的心理康复和今后的健康成长。

孙瑞雪教育机构会有一系列的方案陆续提供给社会。

孙瑞雪教育机构正在并且将持续为志愿者们提供支持和帮助。

如果你感到这些内容对我们的同胞有帮助的话，请转发。谢谢。

与爱同行！与你同在！

孙瑞雪教育机构

二00八年五月

灾后儿童心理辅导建议书（一）

孙瑞雪

地震后的平稳期，会有很多父母和志愿者想要帮助创伤后的孩子。我们所从事的十几年的教育科研经验，以及所处理过的一些孩子的可类比的经验，可能会有一些参考价值。先简单总结一些提供给大家，期望我们手拉手，爱连接着爱，和我们的孩子共渡难关。

我们的建议是针对9岁以前的孩子的，所以，这里提供的方案和办法的建议也是给广大的父母和心理志愿者帮助这个年龄的孩子所使用的。

了解儿童的基本需求并通过提供这些需求帮助孩子

我们首先要知道儿童的基本需求：

1、 儿童是依靠感觉来认识世界的，因此儿童对外界的所有事物的认识都是用感受来完成的，尤其是心灵感受。因此儿童不会听别人说太多的话，而是用心灵直达对方的内心。在一般情况下，创伤之后的孩子会拒绝成人，对儿童来说，儿童能够非常敏锐地觉察到你是否真的关注他和爱护他。心理志愿者情绪是否稳定，内在是否专注，是否在内心爱孩子，这些状态都会被儿童直接感受到。因此，这决定了儿童是否接纳心理志愿者。

2、 儿童需要爱与被爱，需要被关注，需要安全感，需要被接纳，需要被认可。儿童的这种需要与成人相比更直接、更当下。

3、 儿童需要陪伴者。和成人的不同是，儿童需要陪伴是肯定地和绝对的，而且陪伴的人尽可能是家人，如果在无家人的情况下，陪伴者要相对固定，6岁以前尤其如此。陪伴的时间也要相对稳定，并且秩序化。

4、 儿童都是在他们喜欢的事项的不断的重复中获得安全感的，例如：儿童喜欢重复听同一首音乐，重复听同一个童话故事，重复看同一个动画片，重复进行同样的游戏……志愿者要把握这个原则，儿童只有在重复中才能获得安全感。

5、 未经儿童允许不要触摸他的身体，尽管触摸是儿童获得爱的重要途径，但是也必须在儿童允许的情况下，在儿童逐渐接纳的情况下，再靠近儿童。透过逐渐地缩短身体之间的距离，来完成这一过程。

6、 儿童需要持续性地关注和爱；心理志愿者与一个孩子的相处必须是持续性的，探望的时间也需要是有规律的，因为儿童是透过重复性的体验和秩序的生活来认识世界的。志愿者调换时，需要提前跟孩子说明，并且，需要下一任的志愿者同前任志愿者有同时陪伴孩子的经历，让孩子有一个预热和过渡的过程。如果孩子坚决拒绝继任者，就必须调换人员。孩子喜欢选择与过去照顾者有相似特质的人。对于幼儿来说，频繁地调换志愿者，并且让孩子接纳不愿意接纳的人，这本身会造成二次伤害。一般情况需要持续不断地、恒定地关注，并且使用短小的语言表达，如：“我爱你，我要在这儿陪伴你”或者“你现在已经很安全，没有危险，我会陪伴你”。

7、 儿童需要慰藉物、玩具；让儿童选择他喜欢的东西，大部分的东西是棉茸茸的小被子，棉茸茸的小毯子，小枕头，奶瓶，小布偶……一般都以手感比较柔软的，色彩比较平静和柔和的为主，可以让孩子自己挑选。对9岁的孩子，或更大的孩子，他们也对毛茸茸的东西很感兴趣。只不过东西大一些而已。玩具是孩子的天使，某些玩具会满足孩子的一些内心需求，一般女孩儿喜欢布娃娃、音乐盒，男孩儿喜欢车、枪等。提供这些东西的时候也不宜一次太多，一股脑地都给了孩子也不好。给予者本身要表现出对东西的喜好，这个东西才会更有意义。

8、 儿童需要“好吃的”；“好吃的”对儿童来说不仅仅是满足口，“好吃的”是把这个世界与孩子连接在一起的媒介，同时也是一种和世界交流的方式，所以，成人带着“好吃的”进行自我介绍，更容易接近孩子。不能一次特别多，一股脑地给了孩子，这样意义就不大了，一定要把带去的东西作为与孩子交流的内容，“好吃的”才会有意义。为孩子提供的“好吃的”，包装也要好看，这样可以增进亲密关系，同时，这些好吃的好看的东西在提供给孩子的时候，本身就有慰藉和治疗作用。

9、 孩子需要“摇篮曲”（柔软的、催眠的歌）。有些孩子是在身体受伤的恢复期间，他们在半睡的时候由于身体的疼痛，仿佛处在噩梦中一样。催眠似的摇篮曲会进入孩子的潜意识，抚慰孩子的心灵。某一首孩子特别喜欢的摇篮曲，需要接任的志愿者也要学会唱，以便延续这种入睡时的安全感。唱的时候声调要轻柔、舒缓、带着爱意，音调要低。

10、儿童需要拥抱和肌肤的触摸；刚开始，孩子会拒绝身体的接触，但是孩子一旦信任起志愿者，拥抱和身体的触摸就变得必不可少了。儿童是透过肌肤的触摸获得爱的。

11、儿童需要绘画；绘画是儿童的一种语言，儿童会透过绘画释放创伤。准备纸张和笔放在儿童可看到的地方，让儿童自发地去取用，去画。画完后，让孩子讲给你听，你把孩子的话记录下来，请不要帮孩子理逻辑，不要试图引导孩子，你所做的事情就是询问：“这是什么？”回应孩子“非常特别。”或者重复孩子后面的几个词，以引发孩子继续说下去。如果你能在最后捕捉到儿童绘画后面所表达的情绪，并且试着给他命名，例如：“哦，你想妈妈了。”“你害怕了”，“你很恐惧”，那将是最好的，绘画这一过程也就完成了。

12、儿童需要音乐；儿童需要柔软的、抒情的、配之以动作的音乐。由于儿童听音乐的时候会不由自主地跟着音乐动，所以，志愿者要予以配合。在特定的时间，可以和孩子一起起舞，不需要专业的知识，只需要你跟孩子寻找一样的感觉。你可以怀抱着孩子，来回走动或者旋转，你也可以和孩子手拉着手一起进行。你也可以站在地上，孩子站在床上，你甚至可以让孩子站在你的脚背上起舞。你可以给孩子听你的MP3，只要那音乐是柔软的、快乐的、或者有节奏感的都可以。越小的孩子越喜欢节奏感强的音乐。即使节奏感很强的音乐，也要以快乐的、柔和的为主。

13、孩子需要看动画片。品质高的动画片可以把孩子从创伤中带出来。

14、孩子需要童话故事。优秀的童话故事可以帮助孩子度过难关。

15、对残疾儿童，他们可能会有很多关于伤残的问题需要解答，回答时如果能配以图片或者影像会更好。

16、儿童比成人更关心一些类哲学问题，比如：从哪里来，到哪里去，死亡是什么？为什么会地震？等等。这些问题的回答会影响孩子的一生。（关于死亡的问题的回答，我们将在下一阶段跟您分享。）

17、儿童需要游戏。修复中的儿童，在获得了足够的爱，满足了当天的生活状态后，多余出来的那部分精力和能量，用于帮助过去造成的创伤，这个过程是自动产生的，自动治疗就开始了。因此，需要设计能让儿童在游戏中大笑的游戏，例如：孩子把球传给你时，你摔了一跤，孩子会大笑，每一次你摔倒，他都会大笑，你需要摔倒很多次，可能你会很辛苦，但是20分钟后，笑后的某一个行为、细节会引发一个事端，倾听就开始了，治疗也就开始了。这个工作可能在灾后平稳的生活开始时才进行。孩子也需要在游戏中重现当时的情形，甚至有的孩子会自发地设计类似的游戏，这实际是儿童内在自我治愈的内驱力。成人要陪伴、关注孩子或是假装对发生的某一事情表现恐惧，根据当时当地所发生的情况，帮助孩子恢复。

了解儿童的创伤并通过治疗帮助孩子

我们的研究尚未经历过类似地震这样的自然灾害中的儿童，所以我们一般所说的创伤，是在日常生活中出现的，基本上是因为出生时的创伤，身体或者情绪上的虐待，另人感觉害怕、恐惧、无助或感觉生命受到威胁而产生的不安全感，或者意外事件而导致的恐惧，希望我们的经验能对大家有所帮助。

创伤后的三种儿童的状态：

1、重现当时的情境，情绪处于激烈之中。这种情况一般会在孩子放松时或某个事件引发时出现；

2、自闭。经历创伤后，完全地封闭了自己：不言不语、不笑、无表情、不和外面的世界交流；

3、正常生活和活动，好像一切都没有发生。表面的似乎正常，实际上是对已发生事情的逃避。可以观察到孩子精神状态低落，低落的背后可以感觉到潜伏着危险，看上去孩子生命力很弱。

创伤的治疗：

推荐一个简单有效容易学习的治疗模式：倾听孩子。

一、为什么需要倾听？

1、 倾听会很快拉近你和孩子的关系，而让孩子对你建立信任感；

2、 孩子会反复地试探你，看你是否真的爱他，你是否真的可被信任；

3、 你一旦获得信任，在你的关注下，孩子会从他原有的空间中走出来，探索新的天地，也就走出了过去生活给他的创伤；

4、 孩子会把重要的问题摆在你的面前，会给你提出各种问题，你才能借此帮助他解决问题；

5、 孩子会释放紧张的情绪；

6、 孩子会表现得越来越依恋你，依恋的过程实际就是建立安全感的过程；

7、 孩子会表现出越来越多的要求你对他的关注；

8、 倾听可以让你越来越深地走向孩子深层的感受；

9、 孩子会越来越容易地把自己的内心世界表现出来，这是解除潜在危机，走向身心一致的过程。

二、倾听的原则：

1、 专门的时间。①你可以安排游戏治疗的时间，保证在这个时间内不受打扰，没有电话、门铃和他人干扰，时间只属于你们两个人；②你无法选择的时间。有时候倾听的时间往往容易发生在睡觉前后或吃饭的前后，这两个时间儿童很容易需要倾听，所以需要你观察孩子，以便你确定自己是否可以选择倾听治疗，有一个心理准备；

2、 在倾听的整个时间段里，让孩子有支配你的权利；

3、 选择合适的地点，这个地点是安全的，在孩子情绪的暴风骤雨到来时有一个安全的释放空间，跳动的时候也没有危险物的存在。

4、 足够的心理准备，你要清楚地确定你是有这个精力和生命能量来完成这个倾听的过程的。

5、 你要给自己一个生命的承诺：无论孩子表现出怎样的情绪和行为，你的情绪和意识都要基于爱。不要闪现要教导他，要急于改变他，要给他指明方向，要教给他怎样解脱的办法，或是闪现不欣赏他的做法、想法的念头，这样我们才能达到倾听的效果。

6、 你要抓住时机，明确地知道你现在是否要倾听。这是因为儿童与成人不同，这取决于儿童特殊的状态：他不能表达自己需要倾听，你必须透过儿童的情绪来把握治疗的时机，儿童的情绪不出来，治疗不能开始，这是成人与儿童之间的差异。

7、 不要自己猜测和设想孩子的问题，要跟随孩子的所有情绪和问题，直到你觉察到孩子想要表达的究竟是什么。

三、倾听的三步：

1、 所有的孩子都是透过情绪来表达自己的，最严重的情况是孩子会大哭、大叫，会咬你、打你、掐你，会无比愤怒，会满身大汗，会满面通红，会边哭、边打、边诉说，有时候这种情况会持续1个小时，你不能完全抓住孩子的手不让孩子释放，只要你保护好自己的关键部位不受伤害，你可以把背部、胳膊朝向孩子，躲过面部和头部，这期间有的孩子会剧烈地咳嗽、喘不上气、还会腹痛，但都不会有太大的问题。暴风骤雨后，就是平静和顺从：有的孩子会坐在你的怀抱里，抱着你；有的孩子释放后太累了，就会睡着。

2、 成人必须有目的地倾听，要知道情绪背后是什么；一般在孩子哭诉和打闹之后，成人必须仔细地听取并清晰地知道，这场暴风雨后面潜藏着的是什么情绪。

3、 请倾听者在倾听结束后给孩子的情绪命名，并用一句简短的话给孩子安全感。这个时候，孩子往往可能已经坐在你的怀抱中，你可以对他说：“我看到了你很害怕（很愤怒、很恐惧……）。”给孩子的情绪命名这一环节非常重要，因为倾听的目的是想知道孩子情绪背后的东西是什么。这一过程实际是将潜意识上升为意识的过程，给孩子命名是帮助孩子整合，然后再使用解决孩子情绪背后隐藏问题的话语。例如：“你想妈妈了。现在我抱着你，我爱你。我和你在一起，你是安全的。”在说到“现在我抱着你”的同时，也要使用身体语言，将孩子紧紧地环抱在自己的怀抱中。将脸贴在孩子的头部，用身体的能量传达爱。对孩子来说，身体语言胜于语言本身。这一治疗的过程就完成了。

同样的游戏可以重复做，儿童是在重复的游戏中积攒能量的，所以游戏不怕重复。

有的时候，这个倾听的过程似乎不是解决地震创伤的问题，好像是解决地震创伤之前的问题，这样也很好！

四、如何设计游戏帮助孩子进入释放情绪的状态，开始倾听治疗，这个方法尤其对第3类儿童很重要。

1、大笑式的游戏：设计出某种能让孩子在游戏中哈哈大笑的游戏，大笑是孩子积累心理能量和生命能量的关键点。这个累积下的能量，不仅仅够他当下使用，实际上，由于多余了出来，而帮助孩子可以解决过去发生的问题。孩子会因为一个很小的事端而哭闹，释放情绪。抓住这个时机，你要在意识中清晰地知道倾听治疗开始了；

2、角色游戏：确保孩子在游戏中担任一个强有力的角色，一般情况下，成人要扮演一个很弱小的角色，成人的弱小恰恰体现了孩子隐藏在背后的情绪。这个时候，孩子期望成人了解他的感受，志愿者和父母要完全按孩子的意愿去表现，比如：我很害怕，假装发抖，假装躲藏、蜷缩身体等等；

3、爱的游戏：这实际是一种退化，儿童需要回到婴儿时期，重温婴儿之爱。这种游戏往往表现的是父母与孩子的爱的关系，反复地接受爱的表达，反复地被拥抱，反复地表达爱，在这个游戏中，孩子会一次又一次地感到自己是个婴儿，被父母的爱环绕、呵护的感受。这个历程将帮助孩子走出阴影，重新走上正常的成长轨道。例如：捉迷藏，一次次捉住后的搂抱，都是一种重复游戏的模式；例如：把一个7岁的孩子放入摇篮中，像对待小婴儿一样对待，都可以让孩子重新感觉安全，重新积攒能量去面对创伤。

自闭式的儿童只能通过生活中长久的爱的给予，持续不断的关注和安全感，持续不断的接近孩子，持续不断的放松的环境让孩子放松，这种孩子需要成人很大的耐力和爱力，然后一个偶然的机遇而引发出来的情绪的爆发，抓住时机，用倾听的治疗方法就可以。

倾听是一种很有效果的治疗方式，也会给治疗者很大的治疗和安慰，爱的能量从不守恒，如果你做了，你的内在涌动着对孩子的爱，你会惊讶地发现你的爱力就成倍地增长了，你的生命也因此而有所改变。这与任何年龄阶段的治疗都不相同。这就是儿童赋予你的爱和报偿，请学会用你的生命表达爱！