小璐璐的博客

大小便习惯的培养---训练宝宝坐盆

进入8个月的宝宝已经能单独稳坐，因此从8个月开始，在前几个月训练的基础上，可根据宝宝大便习惯，训练他定时坐盆大便。宝宝的大便次数一般每天大约1次-3次，这与每个孩子的习惯、肠道的功能或饮食的内容有关。若发现宝宝有发呆，停止游戏，扭动两腿，神态不安时应及时让他坐盆，大人应在旁边扶持，并发出“嗯、嗯”的声音，促使小儿排便。开始坐盆时每次2-3分钟，逐步到5-10分钟。如果宝宝一时不解便，可过一会再坐，但不要将宝宝长时间放在便盆上。坐便器最好放在一个固定的地方，掌握小儿排便规律后，令其坐盆的时间也宜相对固定，这样多次训练，便可成功。便盆周围要注意清洁，每次必须洗净；冬天注意便盆不宜太凉，以免刺激引起大小便抑制；也不要把便盆放在黑暗偏僻处，以免宝宝害怕不安而拒绝坐盆。此外，切忌养成在便盆上喂食和玩耍的不良习惯。

发布于6月4日 0:12 | 评论数(13) 阅读数(478)

怎样做一个权威型的高情商父母（转）

权威型父母，既尽力为培养孩子创造极佳的成长环境，又确定明确的限制。他们指导孩子，但绝不意味着控制。他们对自己的行为作出解释，同时也允许孩子有主见。对孩子的独立性很欣赏，同时又培养他们对家庭、同伴和社会的责任感，反对孩子的依赖性和幼稚的行为，鼓励和赞扬孩子的能力。

　　***给孩子建设性的关怀
　　关心爱护孩子与溺爱是完全不同的两回事。建设性的关怀意味着为孩子提供良好的情感环境，以一种孩子能承认接受的方式支持他。这种关怀远远超出于孩子取得好成绩或晚上拥抱孩子。它需要父母积极参与到孩子的情感生活中去，和孩子一起玩乐游戏，参与到孩子的某些活动中。

　　参加孩子的玩耍和游戏时，父母不应该对孩子的兴趣、热情和接受能力作任何评价，并且应该注意以下几点：
　　1、表扬孩子合适的行为。这种表扬应该准确、真诚而具体，避免过分的言辞。
　　2、参加孩子的活动，以表明你的兴趣。把你看到的情况说出来，并能反映出孩子的情感，不管这是一种怎样的情感。
　　3、不要提出或发布命令。你的任务只是观察，说出你的所见，而不是去控制或指导孩子。

　　***积极的约束
　　家长们一般都能轻易学会建设性关怀的原则，但对约束却很难掌握。富有积极意义的约束就是父母应该掌握对付孩子调皮捣蛋行为的办法，这些办法是经过深思熟虑、具有预见性、与孩子年龄相适应的。

　　尽管市面上有成百上千的书籍专门论述如何最好地管教孩子，但真正有效的只有几点简单的原则：

　　1、限制和规定清楚地确定下来，并坚持遵守。如果可能，写下并公布这些规定。

　　2、孩子开始调皮时警告或提醒他们。这是培养孩子自我控制能力的最佳办法。

　　3、用表扬或欣赏来肯定好的行为，以此塑造积极的行为，对孩子故意吸引你注意的行为置之不理。

　　4、教育孩子按照你期望的那样成长。明智的父母会不惜花费足够的时间与孩子谈论价值观、社会准则，告诉他们这些价值和准则重要的原因。

　　5、防患于未然。大多数问题的发生是有特定的刺激原因和信号的。及时看出并排除这些因素，会有助于避免那些问题的发生。

　　6、如果某些规定和限制被违反了，不管是否故意，应立即给予适当的惩罚。一定要前后一致，说到做到。

　　7、惩罚孩子时，程度一定要适宜。

　　8、掌握一些限制方法：

　　A、明白后果。就是让孩子经历自己的捣乱行为必然产生的后果，以便让孩子明白你为什么要确立某项规定。
　　B、面壁。就是让孩子独自呆在一个中性的、不受影响的地方，时间很短。如果孩子在公众场合捣乱，这个方法很有效。
　　C、剥夺一项特权。当孩子太大，不能用“面壁”时，就可剥夺一项特权，比如不让看电视、玩游戏机等，效果就很好。但不要剥夺有可能对他们的成长有利的特权。
　　D、过度矫正。该办法一般用于快速矫正行为。孩子捣乱时，让孩子重复正确行为至少10遍，或持续20分钟。比如孩子从学校回来，对你的招呼不理不睬，你就该让他出去，重新进门10次，每次都要热情地与你打招呼。
　　E、行为分数制度。对一些慢性问题，许多心理学家建议采取这种办法，每次孩子能准确地说出好的行为，便给他加分，可以立即得到或以后得到奖赏。相反，遇到调皮捣蛋行为就减分。

发布于4月14日 0:33 | 评论数(4) 阅读数(453)

为什么孩子一定要会爬

爬行的重要性
    宝宝在7个月时，多是匍匐爬行，以腹部蠕动，四肢不规则地划动，往往不是向前，而是向后退，或者在原地转动；到8、9个月时发展为四肢爬行，用手和膝盖爬行；最后发展为两臂和两脚都伸直，用手和脚爬行。
    有些父母以为爬行是孩子自然而然的事情，不注意创造条件让孩子早点学爬和让孩子多爬，这是因为他们不了解爬行对孩子身心发育的好处。
    那么，让孩子多爬有那些好处呢？首先，爬行时婴儿必须头、颈抬起来，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这就使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来，为以后站立和行走打下基础；另外，宝宝学会爬行以后，扩大了视野和接触范围，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义；通过爬行，还能提高婴儿的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。爬行，对婴儿来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动与坐着相比能量消耗要多1倍，比躺着要多2倍。由于身体能量消耗增多，宝宝就吃得多，睡得香，身体也长得快和结实。
爬行的训练与安全卫生
    一般婴儿能够自如翻身就有了学爬的机会，开始他只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地扭转及向后退，此时家长可有意识地教婴儿练习爬。首先要有一个适合爬行的场地，如一个大的床或地板，铺上席子、毯子或泡沫地板垫，要平整干净，若是用床则不能太软。将宝宝俯卧在床上，妈妈在宝宝前面摆弄会叫或会响的玩具如小鸭子、小熊打鼓等，吸引他的注意，并不停地说：“宝宝，小鸭子叫了（或小熊敲鼓了），快来拿啊！”爸爸则在身后用手推着宝宝的双脚掌，使其借助爸爸的力量向前移动身体，接触到玩具，以后逐渐减少帮助，训练宝宝自己爬。开始爬行时宝宝可能很费力，腹部离不开床面，大人可用一条毛巾放在他的腹部，然后提起腹部让他练习手膝爬行，渐渐地他会上下肢协调起来，可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。练习爬行不但轮流锻炼了四肢的耐力，而且能增强小脑的平衡与反应联系，这种联系对宝宝日后学习言语和阅读也会有良好的影响。

发布于3月26日 0:14 | 评论数(5) 阅读数(387)

10件事令宝宝更聪明

越来越多的研究表明，决定宝宝大脑发展的决不仅仅是基因，而是遗传和环境作用的结果。所有宝宝身边的环境，他看到的、听到的、闻到的、感觉到的都无一例外在塑造着宝宝的大脑，这些最终又决定了宝宝成年后的学习、思考和行为的方式。

　　对于妈妈来说，究竟怎样才能培养出一个健康、快乐、自信而又有能力的宝宝呢？

　　1　不要吝啬你对宝宝的爱

　　安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感，内心才会觉得自己是安全的，才能够平等地与他人交往。

　　所以，不要吝啬你的爱，向宝宝靠近一点，让他在与妈妈的亲密接触里完全体会爱的亲密。

　　2　积极回应宝宝

　　宝宝还不会说话之前，他只能用自己的方式与你交流。也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视或逃避，但这就是宝宝给你的暗示。不要吝啬你的回应，你会发现，你的微笑能使焦躁的宝宝逐渐安静下来，他会哭得更少，晚上会更安静。这是因为宝宝通过安抚或者喂食得以安静，此时他大脑的焦虑反应系统自动关闭了。但是要注意：千万不能满足他的一切要求，你只对宝宝的暗示保持一种积极的回应，让他知道你明白了他的要求。

　　3　尽量跟宝宝说话

　　你和宝宝所有的谈话将为宝宝未来的学习打下坚实的基础。当宝宝听到越来越多的词，大脑中处理语言的功能就会得到发展。尽量跟宝宝说话、阅读或唱歌，也许一开始仅仅是给他读简单的图画书，而并不是努力去教他。当宝宝越长越大，就可以通过读故事来鼓励他参与——重复语调和词语，慢慢地，他就能像你那么做了。

　　4　帮宝宝建立秩序

　　对宝宝来说，秩序的建立至关重要。宝宝是在重复中学习的，这也是他获得安全感的重要前提。记住，每天固定换尿布和洗澡的时间非常重要。同时，还要重复甚至固定一些能让宝宝体会到快乐的活动，比如在睡觉之前讲故事或唱、听儿歌，回家之后可以吃饼干和糖果。

　　5　鼓励宝宝安全探索

　　对于宝宝来说，你就是他的整个世界，很大程度上你决定了他认识世界的态度，你和他的互动也基本上决定了他学习的方式。因此，当宝宝努力去探索或做游戏时，你要保持接受的态度，尤其是当他受到挫折后，需要从你这儿得到鼓励时。只有这样宝宝才会对困难、对未来无所畏惧。

　　6　有选择性地陪宝宝看电视

　　研究表明，宝宝学习好，跟妈妈限制看电视的时间和内容有关。千万不要让电视成为宝宝的“姐姐”，即使看电视，宝宝也要和你一起看。你可以用你的方式来讲解电视的内容，甚至和他讨论，这样，看电视也能成为学习的经验。

　　7　把规则作为学习的契机

　　别指望宝宝永远按照你说的去做，他通常是冲动的，并且很多时候都在吵闹，因为他还没能力在沮丧和愤怒的时候控制自己的情绪。让宝宝学会自我控制需要一定的时间。永远不要打或使劲摇晃宝宝，研究表明这会对宝宝造成永久的不良影响，让他感到害怕，羞辱或是愤怒，这种互动关系只能教给宝宝用同样暴力的方式去反抗。

　　遇到宝宝让你不开心的时候，给自己一点时间，数到10，让自己平静下来，或者找个朋友聊聊，缓解情绪。当你反应过分强烈或要求太严厉时，先跟宝宝说对不起，这样不但会弥补损失，还会让宝宝更加感受到爱和支持。

　　8　每个宝宝都是独一无二的

　　每个宝宝都有自己的气质和生长速度，每个宝宝都是独一无二的。给予你的宝宝独特的鼓励，你会看到宝宝真的就能做好。一般来说，对宝宝反应比较敏感的父母会帮助宝宝建立一个积极的自尊。

　　9　保证照料宝宝的质量

　　有研究表明，高质量的婴儿照料和早期教育能促进宝宝以后的学习和社交技巧，这一点绝对要靠你自己来把关。如果宝宝交给保姆或亲戚朋友照料，你需要亲自观察照料者是如何和宝宝互动的，是否真正关心宝宝，同时还能给宝宝提供发展的空间，宝宝周围是否干净和安全等等。

　　10　照顾好你自己

　　养育宝宝是最具有挑战性的工作，尤其是当你感到疲惫、急躁、沮丧、或者受挫时，就更加难以满足宝宝的要求。因此，照顾好你自己对宝宝才能更有利。

发布于12月26日 14:16 | 评论数(2) 阅读数(635)

母乳vs奶粉，谁是最好的选择

[2006-04-26 22:18]

作者：小巫

很多奶粉的宣传词都说自己“最接近母乳”，其中还添加了那么丰富的营养成分。母乳不靠宣传词存在，却是宝贝出生以后最美好的食品。

首先告诉你这样一个事实：母乳含有丰富而独特的营养元素及活性物质，其复杂而合理的养分搭配完全适合人类婴儿的需求，任何奶粉都难以望其项背。

* 母乳根据孩子的需要不断调整，奶粉只能一成不变。
每一位母亲的乳汁，都是为她自己的孩子量身定制，以满足孩子所有的成长需求。没有两位母亲的乳汁成分是一模一样的，每一位母亲的乳汁都会根据自己孩子成长的情况，每天有所调节、甚至一天之内随时调整。比如，早产儿母亲分泌的乳汁比足月儿母亲的乳汁含有更多的免疫球蛋白。而奶粉则是千篇一律、毫无变化的。

所有的哺乳动物都分泌乳汁，所有乳汁的基本成分都是水、蛋白质、乳糖，和维生素、矿物质，还有消化酶以及荷尔蒙，等等。然而，不同物种根据自己的成长速度、行为和需求，所分泌的乳汁成分也各不相同。比如，乳糖促进大脑的发育，智商越高的哺乳动物，其乳汁中的乳糖含量越高，母乳则含有最高的乳糖。

* 母乳中含有400多种营养元素是奶粉无法仿制的。
奶粉的主要成分是牛奶，但是制作过程中需要对牛奶进行多道工序的加工。要添加水稀释牛奶、要添加糖弥补损失的热量、要添加防腐剂、添加各种缺少的营养成分、并且调节牛奶中搭配不合理的钙、鏻、镁、铁、锌等等的比例。然而不幸的是，母乳中含有400多种营养元素——大部分是有利于婴儿大脑发育的成长素——是任何奶粉制造商都无法仿制的（即使某些奶粉添加了人工提炼合成DHA和AA，相比母乳还是望尘莫及）。

1、奶粉中的牛奶含有数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐份和矿物质。这些多余的物质会增加宝宝的肾负荷以及消化道负担，甚至为宝宝将来的健康埋下高血压、少年糖尿病和青春期肥胖症的隐患。母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA，等等，这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。

2、母乳含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。为了弥补这一点，奶粉必须添加蔗糖或其他替代品，使得宝宝的血糖升降过快，必须大量分泌胰岛素和耐压激素，对宝宝的健康产生不良影响。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收，尤其是钙。

3、母乳非常容易吸收消化，奶粉则导致宝宝便秘。母乳含有生化酶，有助于宝宝消化，乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道友好、柔软易消化，其养分大多被完全吸收，所以母乳宝宝的大便非常通畅。而奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，非常不容易消化，很少能被完全吸收，大多成为废物，因此奶粉宝宝的大便又硬又臭，还经常有便秘的痛苦。

4、母乳中含有天然的胆固醇，奶粉则完全没有胆固醇。虽然我们成年人比较“惧怕”胆固醇，其实它对于宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育、以及维生素D的生成，是必不可少的。缺乏胆固醇和DHA会导致成年人心脏和中枢神经系统疾病。多年的调查研究表明，母乳喂养宝宝的平均智商高于人工喂养宝宝，而且接受母乳喂养时间越长，相对智力优势则越高。

　* 母乳中有丰富的活性免疫因子，为宝贝提供“抗体”。
　
母乳中的抗体在宝宝身内设立一道天然屏障，保护宝宝不受疾病的侵扰，尤其是呼吸道、肠道、耳道感染等等婴儿常见病。多年大量的调查表明，人工喂养的婴儿患以上常见感染的患病率和死亡率相比母乳喂养的婴儿高十几倍。一项在芝加哥进行的调查结果指出，人工喂养婴儿死于呼吸道感染的几率比母乳喂养婴儿高120倍。另外一项在美国进行的调查说明，母乳喂养婴儿在一岁之内患病率仅为25%，而人工喂养婴儿的患病率则高达94%。因此医生们将富含免疫球蛋白、白细胞和各种抗发炎因子的母乳称为“白色血液”。

1、母乳中的免疫因子会根据孩子的身体状况进行调整。当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时，会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送到妈妈身体里。妈妈的身体会立刻根据“敌情”制造免疫白细胞和球蛋白，再通过乳汁传送给宝宝，在宝宝体内建立屏障，保护宝宝不受感染。

2、人工喂养增加了病菌入侵的机会。奶粉或其他代乳品的加工过程、使用各种奶具喂养宝宝的过程中，有很多感染机会。特别是在炎热的夏季，如果消毒不严或稍有不慎，就有可能使宝宝感染病菌、病毒而生病。

3、母乳会自动浓缩抗体，在宝宝身体内存活七八年之久。母乳喂养至一岁以后，宝宝辅食吃得多、母乳摄入量减少，母乳会自动浓缩抗体，将这种重要的养分一丝不减地输入宝宝体内。这些活性细胞甚至会在宝宝身体内存活长达七八年之久，有效降低宝宝在整个童年期的患病几率。母乳喂养时间较长的女婴，成年后罹患乳腺癌的几率也明显减少。少了健康方面的问题，宝宝会成长得更加快乐。

母乳可以有效降低以下少年和成年人的疾病发病率：
阑尾炎、气喘、乳腺癌、少儿癌症、结肠炎、糖尿病、湿疹、胃肠炎、胃食管回流、腹股沟突出、少年风湿、关节炎、白血病、多发性硬化、骨质疏松、呼吸道疾病、儿童猝死综合症、泌尿系统感染、视力问题、白日咳、耳炎。

* 母乳喂养的婴儿极少发生贫血
虽然母乳中铁的含量比较少，但它是活性铁，吸收率极高，可达75%。母乳中含有更多的乳糖和维生素C，有助于铁的吸收。而含有强化铁的奶粉的吸收率不到10%。

根据美国儿科专家的研究和调查，纯母乳喂养至7个月的婴儿群体中没有发现一例贫血，纯母乳喂养至7个月的婴儿在1岁时，比那些较早添加了含强化铁的奶粉或米粉的婴儿，血红蛋白高出许多。为避免缺铁性贫血、过敏症、营养不良等等后果，国际母乳会、美国儿科学会推荐母亲们纯母乳喂养婴儿至6个月以上，不建议6个月以前添加辅食。

* 婴儿永远不会对母乳过敏，却经常会对奶粉过敏。
母乳中的蛋白质完全适合人类婴儿，牛奶中的蛋白质却往往给宝宝带来麻烦：腹痛、***、腹泻、鼻塞、咳嗽、疹子、烦躁不安、无法入睡等等。母乳保护宝宝不对其它食物过敏、减少罹患其它过敏引起的疾病（如哮喘、湿疹、花粉过敏、慢性肠炎等等）的几率。母乳喂养可以长期预防湿疹、食物过敏以及呼吸道过敏症。奶粉喂养的宝宝则没有这么幸运。

* 母乳给宝贝漂亮的牙齿。
牙医们鼓励长期母乳喂养，因为吸吮动作有助面部肌肉和牙床的发育，有助于宝宝长一口健康牙齿和漂亮的脸蛋儿。而奶粉喂养的宝宝则容易发生龋齿和口腔变形。

* 母乳喂养省时、省力、省钱。
没有什么比母乳来的更方便。宝宝一哭，妈妈可以马上满足他。婴儿的心理特点之一是，一旦有需求，就必须马上满足，他们未成熟的身体既不懂得也不适合等待。肚子饿时马上吃到香甜的母乳，会让宝宝更好地建立起对人生的信任感。无论白天黑夜，母乳随时随地生产，存储在***里，永远新鲜，也不会枯竭。喂母乳既能省却准备奶粉的麻烦，也能够免除孩子的哭声而引起母亲的内疚与焦虑。特别是在夜间，喂母乳能够让全家人都睡的更安稳。尤其方便的是在旅行途中，不必担心开水供应、奶瓶消毒、喂奶用具的清洁等等问题。

摘自《父母》

发布于12月11日 11:41 | 评论数(10) 阅读数(408)