一家三口出行

316日,明媚的太阳躲在云层中不想露脸了,只是若隐若现的散发着它微弱的光芒,但似乎并不能阻挡我们一家三口的快乐出行计划。

出行之前给豪仔穿了厚厚的外套,因为豪仔这几天有点小感冒,不能着凉了。刚开始一坐上车的时候,豪仔似乎很兴奋,东张西望,嘴里哇哇啦啦的。但没一会儿,豪仔就迷糊起来了,我一看这家伙真聪明,还闭目养神呢,是不是给呆会儿玩养精蓄锐呢?

正想着,少年宫到了,我轻轻抱起了豪仔,轻轻地唤了一声“宝贝到啦,快醒醒”但豪仔似乎睡得很沉,可能是有点累了,以前只要到了目的地唤一声,肯定醒了。豪仔爸见状,让他睡吧,我来抱。于是抱着熟睡中的豪仔,我们逛了一下少年宫。由于是周末,各个班级都有学生在上兴趣课。有画画、二胡、电子琴、小提琴、拉丁舞……

想想现在的小孩子真幸福,可以学这么多东西,想想以前我们这一代,有的连学费都教不起呢,哪有钱学这些自己感兴趣的特长,真是真切感受到了改革带来的巨大变化,现在的孩子个个都像茁壮成长的小树苗,正快乐地享受着国家大好时光的灌溉。

在少年宫的入口处,张贴着一张招生启示,学拉丁舞每周六一次课,每课两小时,三个月为一期,学费为600元。仔细一算,每一小时的课程要二十多块钱,三个月加起来才学了24个小时。可以看出,学这些特长,学费真是贵哦!现在的孩子都是家中的独生子,家长都寄予了深切的厚望,谁希望自己的孩子落后于别人,所以在教育方面,有些家长都不惜重金来打造自己的“特长儿”、“凤凰女”。真可谓天下父母一片心哦!父母的

发布于2008年03月17日 10:06 | 评论数(0) 阅读数(106) 心情日记

一家三口出行

316日,明媚的太阳躲在云层中不想露脸了,只是若隐若现的散发着它微弱的光芒,但似乎并不能阻挡我们一家三口的快乐出行计划。

出行之前给豪仔穿了厚厚的外套,因为豪仔这几天有点小感冒,不能着凉了。刚开始一坐上车的时候,豪仔似乎很兴奋,东张西望,嘴里哇哇啦啦的。但没一会儿,豪仔就迷糊起来了,我一看这家伙真聪明,还闭目养神呢,是不是给呆会儿玩养精蓄锐呢?

正想着,少年宫到了,我轻轻抱起了豪仔,轻轻地唤了一声“宝贝到啦,快醒醒”但豪仔似乎睡得很沉,可能是有点累了,以前只要到了目的地唤一声,肯定醒了。豪仔爸见状,让他睡吧,我来抱。于是抱着熟睡中的豪仔,我们逛了一下少年宫。由于是周末,各个班级都有学生在上兴趣课。有画画、二胡、电子琴、小提琴、拉丁舞……

想想现在的小孩子真幸福,可以学这么多东西,想想以前我们这一代,有的连学费都教不起呢,哪有钱学这些自己感兴趣的特长,真是真切感受到了改革带来的巨大变化,现在的孩子个个都像茁壮成长的小树苗,正快乐地享受着国家大好时光的灌溉。

在少年宫的入口处,张贴着一张招生启示,学拉丁舞每周六一次课,每课两小时,三个月为一期,学费为600元。仔细一算,每一小时的课程要二十多块钱,三个月加起来才学了24个小时。可以看出,学这些特长,学费真是贵哦!现在的孩子都是家中的独生子,家长都寄予了深切的厚望,谁希望自己的孩子落后于别人,所以在教育方面,有些家长都不惜重金来打造自己的“特长儿”、“凤凰女”。真可谓天下父母一片心哦!父母的厚望,也成了孩子肩上的重担,今天是周末,但这些孩子为了学特长,周末也就不言而喻的无情地被剥夺了。童年的时光也在学学学中度过了。

逛完了少年宫,豪仔在他爸爸的肩上还是沉睡着,睡梦中还不时地微笑着,因为还没有学业上的负担,这时候的孩子是最快乐的!

刚要下台阶时,豪仔醒了,看到少年宫上的壁画,墙壁上的图画都是用鲜艳的色彩涂上去的,豪仔显得很兴奋,一下地,马上去摸墙上的图画。

下台阶时,豪仔一定要拉着我们的手才敢下,走到最后节台阶,豪仔一转身又要上去,自己不敢上,要拉着我们的手,我和豪仔爸都鼓励他,没事的,自己上去吧。豪仔不敢上,又想拉我们的手,我们一再的鼓励他,后来他终于迈步上了好几级台阶。豪仔爸当场就赏给了豪仔一个吻,乐得豪仔自己拍手庆祝。上上下下,豪仔折腾也好一会儿才跟我们去公园。

用桃红柳绿,鸟

发布于2008年03月17日 10:06 | 评论数(2) 阅读数(134) 心情日记

我突然发现儿子真的长大了

      我突然发现儿子真的长大了。
    
从以前他会不经意间叫爸爸”“妈妈”“奶奶,到现在可以准确、流利地叫我们“爸爸”“妈妈”“爷爷”“奶奶”,可以说是一大进步啊!以前他会整天毫不停息地在床上、地上绘制着他的人生路线,只可惜我难以看懂;自从会走路了,现在他的范围扩大了,可以以刘翔的百米速度冲到他喜欢的东西面前;他会目不转睛地看着电视,脑白金和黄金搭档是他的最爱,想想这两个老总可以眉开眼笑了,终于以强有力的阵容广告来博取了广大的收视率和他的芳心。但可以引申来讲,他还是比较关心时政的,一看到胡锦涛或温家宝做演讲时,他会做敬礼的姿势;他会时常拿起一本幼儿识物的书,抚摸上面的动物,这一点我比较欣慰,才二十来个月就知道“环保”、“爱护野生动物”……
    
前两天,我和他谈心了,我对他意味深长地说:“儿子,你的奋斗目标就是做国家主席”,他听得很认真,尽管过程中他还是有点习惯性地流口水,但他还是很严肃、很专注,当我和他握手并叫了声“罗主席”时,他笑了,我想他是领会我的意思了,然后又一个迅速转身,立即做下蹲姿势,只见一股喷泉涌而出……我想也许这一次谈心将和历史上的遵义会议一样的意义重大。
    
看到网上说,我儿子这样的年龄的人男女比例已经严重失调,我又一次和儿子谈心了,我说:“儿啊,到你像我这么大的时候,国内boygirl1700万,到时候老婆怎么娶啊,整个社会可能将动荡不安,所以罗主席,到时候你要废除计划生育政策”。突然他哭了,我不知道他是害怕娶不到老婆,还是因为他认为要始终坚持毛邓路线,坚持计划生育政策。尽管后来发现他哭是因为饿了,但他的表情还是值得认可了,政治路线比较明确,忧国忧民啊。
    …………
    …………
    
吾儿真已长大。

发布于2008年02月26日 12:31 | 评论数(6) 阅读数(200) 宝宝园地

豪仔摔了

今天早上九点多,豪仔坐在学步车上在屋子里自个儿玩,我急着赶去加班,准备要换衣服,豪仔爸在吃早餐,豪仔奶奶坐在旁边与豪仔爸聊天,

豪仔一下子离开了视线,其实危险往往只是在一瞬间发生。豪仔坐着学步车一下蹿到了院子里,由于屋子与院子有一个小小的落差,车子重心不稳,连人带车一下子翻倒了。豪仔哇哇大哭,这时我们都连忙跑出去,抱起豪仔,看到地上有血迹,我一下子惊呆了,豪仔爸说:可能脸上擦破了,我仔细一看,原来是嘴唇擦破了,那血还一直往外流。豪仔在那里歇斯里底的大哭,我那个心疼的呀!

让豪仔爸赶紧拿毛巾去,我用手按住了豪仔的嘴唇,可能是太痛了,豪仔在那儿挣扎着不让我按,没办法只能用纸巾把流出来的血轻轻的擦干净。后来慢慢地哄他,豪仔才逐渐停止了哭,安稳的睡着了,但那个嘴唇已经肿起老高了。

发布于2007年10月25日 15:07 | 评论数(1) 阅读数(207) 宝宝园地

24种不适合宝宝吃的食物

每个小生命的诞生,都是父母心头的一块宝!从得知怀孕的那一刻开始,每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此,大多数的小宝贝打从娘胎开始,便不断地接受来自各方的“特殊待遇”。
  随着社会型态的转变,有愈来愈多的双薪家庭出现,使得宝贝们从小就跟着爸爸或者妈妈在外解决民生问题。古有云:“吃饭皇帝大”,对于您的宝贝而言,“吃”不只是一种获取营养、能量的一种手段、一种动作,更是一门通往健康大道的重要方法。
 
  饮食习惯好坏影响健康
  国外研究发现:五岁以下的婴幼儿会依食物的浓度、热量,以及自身的饱饥感,自行调整摄食量,以维持一定的总热量,例如:餐前先给小朋友吃一块高热量的蛋糕,则小朋友便会自行减少正餐的食物种类、份量。可是,父母若一昧采用“填鸭式”的饮食方式,不但容易破坏孩子总热量的平衡,更容易因为错误的饮食习惯,种下宝贝日后肥胖的因子,引领慢性病危机因子向宝贝靠拢。
    24类不适合宝宝吃的食物
  满周岁宝宝开始学习成人的饮食,但多数的家长会采取“大人吃什么,小孩就跟着吃什么”,尤其是终日在外工作的职业妇女,大多会选用以便利性为主的市售食品,如:饼干、糖果、丸子、奶昔、薯条、汉堡等食物。但您知道哪些食物的选择并不适合让小宝贝吃吗? 
 
  1.鸡蛋:
  生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物,如:鸡屎、谷壳、沙门氏菌等,因此,当鸡蛋未充份洗净,容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。
  2.口味较重的调味料:
  如:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其他营养的吸收。
  3.生冷海鲜:
  如:生鱼片、生蚝等海鲜,即使新鲜,但未经烹煮过程,容易发生感染及引发过敏的现象。
 
  4.质地坚硬的食物:
  如:花生、坚果类及爆米花等食物,容易使宝贝呛到,尽量不要喂食宝宝;此外,像纤维多的食材,如:菜梗或是筋较多的肉类,都应该尽量避免。

  5.蜂蜜
  是一种天然且无法消毒的食物,因含有(Clostridium botulinum)梭状肉毒杆菌芽胞,当受肉毒杆菌污染时,会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素,造成婴儿型肉毒杆菌素中毒,再加上胃肠不易吸收,所以应让宝宝于一岁过后再食用。
  6.经过加工的食品。
  7.经过油炸的食物。
  8.菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
 
  9.果冻:本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。
 
  10.咸鱼:10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。
  11.泡泡糖:其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。
  12.豆类:含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害。
  13.罐头:其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。

    14.方便面:方便面是时下流行的快餐食品之一,是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味,所以很多宝宝都喜欢吃,家长便经常作为饮食中的主要食物。然而,方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素,而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。
  15.葵花籽:其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。
  16.可乐饮料:其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。
  17.动物脂肪:多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。
  18.橘子:多吃易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。
  19.烤羊肉串:儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发癌症。

    20.巧克力:食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。
  21.猪肝:儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年易诱发心脑血管疾病。
  22.洋快餐:洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味,特别受到儿童的青睐。因此,家长们不惜慷慨解囊,但不少儿童却由此而成了小胖墩,与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘。因为,洋快餐多高脂肪、高热量,而维生素含量却较低。
  加之油炸、煎、烤的烹饪方式,致使各种营养素比例严重失衡。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上,已占3岁儿童每日供给量标准的88%—113%,其中脂肪提供的热量又占总热量的40%—59%。如此多的热量进入宝宝体内,必然超过正常代谢所需,于是转化成脂肪堆积于体内,使宝宝肥胖起来。
  23.精食:很多家长经常给宝宝吃精米精面。医学专家认为,长期吃过于精细的食物,会由于减少了B族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
  铬是人体内一种重要荷尔蒙,不足时可使胰岛素的活性减退,调节血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中。最终,导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。
  24.酸性食物:酸性食物并非指食物的味道,而是指各种肉、蛋及糖食类而言。这些食物往往被家长认为是高营养品,但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分,因此可使血液呈酸性,过多食用有可能导致宝宝形成酸性体质,使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉,从而引起思维紊乱,使宝宝患上孤独症。  

  留意食物的选择
  吃不单只是生理需求,也包含了心理层级的需求,只要家长多用点心,营造愉快的健康用餐环境,让吃成为一件既快乐又健康的亲子互动活动,才能让孩子在正确的饮食中健康成长。再次提醒您:为了让宝贝健康成长,只要多用一点心、留意食物的选择,就能让您在最少时间内,赢取小宝贝的健康。

发布于2007年10月19日 13:56 | 评论数(2) 阅读数(233) 宝宝园地

新生宝宝的"七大本事"

we们会觉得,新生的小宝贝什么也不知道,只能睁着天真无邪的眼睛傻傻地看,却不知他们在看什么,他们什么能力也没有。这些看法实在是低估了这些可爱的小家伙们。其实,新生小宝贝一出生便具有很多“了不起”的本事,家长们来对他们进行一下考察,这样不仅能知道小宝贝是否发育正常,而且还能懂得在新生儿时期怎样对小宝贝进行训练。

1、视觉

  正常新生儿在觉醒状态时能注视物体,并且能追随物体移动的方向,尤其对颜色鲜艳的物体,更容易表现出兴趣。比如,在他们的头顶上挂上一个红色的气球,他们就会用眼睛追随气球移动的方向,有时还会专注地注视着某一个物体。同时,新生儿对光也比较敏感,遇到强光刺激时就会闭眼。

2、听觉

  新生儿出生时,由于耳朵的鼓室没有空气和有羊水潴留的原因,听力稍差。但在出生后3-7天听力就已经发育得很好了。如果在他们的耳边轻声呼唤,小家伙会把头转向发声的方向,有时还会用眼睛去寻找声源。如果声音过大,小家伙就会用哭叫来表示抗议。

3、味觉和嗅觉

  新生儿出生时,味觉和嗅觉已经基本发育完善,对不同的味道会有不同的反应,大人想骗他们还真不容易。如果给他们喂糖水,他们会欣然接受;如果把黄连素放入他们的口中,他们会用做出咧嘴的样子,或者吐出表示抗拒。新生儿对母乳的香味比较敏感,哺乳时闻到奶香味就会把头扎到母亲怀里,去寻找母亲的乳头。这些小家伙们,甚至还能区分出自己的母亲与其他母亲的不同气味。

4、皮肤感觉

  新生儿的触觉很灵敏,尤其在眼、口周、手掌、足底等部位,触之即有反应,出现眨眼、张口、缩回手足等动作。如果大人们把手放在哭着的新生儿腹部,或者轻轻握住他们的双手,常常可以使他们慢慢平静下来。

5、运动

  新生儿的运动多属无意识和不协调的。接近满月的新生儿被抱起时,头部可维持极短时间的直立位,如果把他们直立抱起,使他们的小脚与床面接触时,他们就会把一条小腿伸直,另一条小腿抬起。当大人把手指或者玩具放入他们的小掌心时,他们会抓得紧紧的,绝不肯轻易松手。

6、神经反射

  新生儿出时就具有一些先天性反射,大人们可以试着检验一下自己的小宝贝是否具有这些反射——

  * 觅食反射:用手指轻轻触一触小宝贝的面颊,正常情况下他们会反射性地把头转向被触及的一侧。如果触他们的口唇,他们会噘起小嘴,样子好似小鸟觅食,叫作觅食反射。

  * 拥抱反射:大人们可在小宝贝仰卧位时轻轻拉起他们的双手,使他们的身体慢慢抬高,当肩部略微离开床面时突然松手。这时,正常的新生儿会出现两臂外展、伸直、继而内收并向胸前屈曲类似于拥抱的动作,这是拥抱反射。这种检查动作要轻柔,千万别吓着小宝贝,更要注意别伤着他们。

  * 叫握持反射:这种反射做起来比较简单,大人们可把手指放入小宝贝的手掌中,他们会立即握住。

  * 交叉伸腿反射:大人们可用一只手按住小宝贝的一侧膝关节,另一只手划一下该侧的足底。这时,可见到他们的对侧下肢上缩、伸直,然后内收,触及受刺激的下肢或与之交叉。

7.互动能力

  新生儿出生后就具有与环境互动、与成人互动的能力。他们会追随大人说话或者微笑着的脸,会用哭叫的方式唤起大人们的注意,以使自己的要求得到满足。

友情提示:

  1、上面只是介绍一些简单的新生儿行为能力的测定方法,家长可试着做一做,测查一下小宝贝的能力。如果发现异常情况,应该及早去医院请医生帮助检查。新生儿的行为能力的测定和训练,不仅有利于早期智力开发,还可帮助预测婴儿后期的性格和中枢神经系统的情况,所以应该予以重视。

  2、家长应注意激发新生儿与环境互动,与成人互动,在互动中促进小宝贝的行为能力,激发心理发育。其实,家长做这些事并不需要额外的时间,在日常护理中就可以进行,如在哺乳、洗澡、换尿布、穿衣服时逗他们笑,抚摸他们的皮肤,对他们说话,与他们进行眼神交往,这些都是激发行为和心理发育的有效方法。

  3、以上介绍的几种神经反射,都属于新生儿期的暂时性反射。正常情况下,这些反射在生后3-4个月时自然消失。如果小宝贝在新生儿期不出现这些反射,或在出生后3-4个月反射仍不消失,就应去医院请医生进行检查。

  4、近些年来,医学界对新生儿的行为能力方面给予了很大的关注,逐渐完善了新生儿行为估价评分方法。对新生儿行为能力检查,有利于早期智力开发,促进智力和体格发育。并且,通过这种检查可早期发现脑损伤引起的新生儿神经行为异常,充分利用小儿早期神经系统可塑性强的时机进行训练,促进代偿性康复。

发布于2007年10月19日 13:55 | 评论数(0) 阅读数(203) 宝宝园地

父母要关注宝宝眼睛

呵护宝宝眼睛注意事项 :
 怕光:指孩子的眼睛不愿睁开,喜欢在阴暗处。这个症状最常见于“红眼病”、麻疹、水痘、风疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。
发红:眼睛的白眼球及眼皮发红,并伴有黄白色分泌物。这一症状最常见于麻疹初期和流行性感冒,风疹、红眼病和猩红热在发病过程中,也会有不同程度的红眼现象。
流泪:眼睛自然流出泪水,时多时少,这常见于各种上呼吸道感染性疾病。如流行性感冒、麻疹、风疹等,都会因并发炎症,阻塞泪管而出现流泪。鼻炎、鼻窦炎也可出现流泪不止。
频繁眨眼:孩子频繁眨眼,应考虑有异物入眼的可能;沙眼、眼睑结石、角膜轻微炎症,亦会产生这种现象;频繁眨眼并牵动面部肌肉,同时还伴有精神不集中,应从小儿多动症方面考虑。
睑垂:如果孩子眼下垂,就要考虑是否患有重症肌无力,应及时到医院诊断。
无神:如果孩子的眼神黯淡,应考虑其体质虚弱,多伴有消化不良、贫血、肝炎和结核等慢性消耗性疾病;假性近视也可出现眼神无力的现象。(www.huaiyunla.com)

眼屎多是因为宝宝的免疫功能尚未健全,结膜上皮和淋巴组织还未发育完全,加上缺乏泪液分泌的缘故。一旦被细菌感染,极易发生结膜炎,使分泌物(眼屎)增多。当然,也有一部分宝宝患结膜炎是由于母亲患有子宫颈炎、阴道炎等疾病,在分娩期间因眼部感染而发生结膜炎。
  在治疗时,必须根据具体情况选择用药。对细菌引起的结膜炎去有条件的医院进行眼屎涂片化验,确定细菌的种类,并针对性地选用抗生素眼药水或眼膏局部治疗。但最终确诊和治疗要取决于细菌的培养和药物敏感试验结果。
  现在许多爸妈喜欢和宝宝一起阅读书籍或看图,看书是好事,但不要让宝宝用眼过度。此时宝宝的眼睛还处于不完善、不稳定阶段,长时间、近距离地用眼,会导致宝宝的视力下降和近视眼的发生。一般每次阅读的时间不应超过20分钟,经常带宝宝向远处眺望,引导宝宝努力辨认远处的一个目标,这样有利于眼部肌肉的放松,预防近视眼。(www.huaiyunla.com)
  有研究指出,噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低,还能使视力清晰度的稳定性下降。例如噪音达70分贝时,视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟,而噪音在85分贝时,至少需要1个多小时。再者,噪音还会使色觉、色视野发生异常,使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此,在宝宝居室里要注意环境的安静,不要摆放高噪音的家用电器,看电视或听歌曲时,不要把声音放得太大。
  宝宝洗脸用品,包括毛巾、脸盆等,应单独配制,不能与家人混用。
  除此之外,应注意对宝宝的视力进行监测,特别要分别查两眼的视力,最好每3~6个月给宝宝做一次视力检查,有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。
  可以给宝宝吃哪些“养眼”食品?
  胡萝卜素可在体内转变成维生素A,含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜,以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。至于维生素C,则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。

  近视眼的预防需要从婴幼儿抓起。据美国科学家莱恩博士研究,近视眼的发生与身体里缺少一种铬与钙的微量元素有关。如果宝宝吃大量的糖和高碳水化合物的食物,会使身体里微量元素铬的储存量减少,吃了过多的烧煮太过的蛋白质类食物,会使身体里钙的代谢发生异常,造成缺钙。
  所以要预防近视,除了注意用眼卫生外,还要培养宝宝合理的饮食习惯,讲究营养卫生,少吃糖果和含糖高的食物,少吃白米、白面,多吃糙米粗面,少吃猪油,限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入,减少身体里铬的排出。同时,消除宝宝偏食的不良饮食习惯,多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨茹等。

发布于2007年10月19日 13:53 | 评论数(1) 阅读数(211) 宝宝园地

25岁 女人抗老的关键年龄

 一般人都知道,25岁是皮肤生长的分水岭,女性到了这个年龄皮肤开始停止生长,逐渐走向老化。繁重的工作压力、不良的生活习惯、不合理的饮食,稍不留心,就会在镜子中发现眼角处悄悄冒出的细纹。

 


先不要慌张,这个年龄的抗皱工作关键是要适当,如果你深陷在纷繁多样的抗氧化产品当中,不仅是浪费荷包,而且还有可能给皮肤带来适得其反的效果。一些业内人士的经验,可供25岁左右的MM们参考。

 

  补水保湿:25岁女人对皮肤进行护理最重要的在于补水和保湿。因为皮肤一旦干燥,就很容易出现细纹。如果条件允许,保湿面膜最好是每天都做,干性肌肤的女性尤其要注意,可以补充橄榄油、木果油、琉璃苣油、荷荷芭油等植物脂质,防止水分流失,杜绝干纹的出现。选择含有氨基酸、乳酸、玻尿酸等天然水溶性物质的保湿剂,通过调节角质层中的水分含量,能解决油性肌肤和混合型肌肤外油内干的皮肤问题。

  紧致肌肤:有人说女人在25岁以后就开始变老。勤用紧致换肤面膜或紧致精华,有效紧致松弛肌肤,缩小细纹,让皮肤看上去光滑,细致。
  小提示:

  1、紫外线,是肌龄维护的最大敌手,尤其是在强光照射的夏天,要特别注意肌肤的防晒保护,切勿暴晒肌肤。在出门前,要记得涂上防晒乳,带上太阳伞。

  2、每天保持开朗的心情,起床时给自己一个自信的笑容,那么你永远都是年轻漂亮的!

发布于2007年08月10日 10:17 | 评论数(4) 阅读数(367) 健康生活

和丈夫最后的晚餐挽救了我们的爱情

现在离婚越来越容易了,可正因为如此,懂得坚守婚姻才是一件需要理性、忍让和智慧的事情。

那一段日子我正处于婚姻的低谷,丈夫阳成天早出晚归,也没见他的事业有什么起色;而我们的感情像冲了三遍以上的茶般淡而无味,出差回来不再有礼物、拥抱、欣喜,而是老夫老妻似的平静……

当我把这些婚姻的苦恼讲出来时,姐妹们们以一个过来者的身份帮我分析我一潭死水的婚姻,最后得出一个结论:像这样的婚姻早该解体了。

和女友痛快地发泄了一番后,我走在回家的路上步履坚定,回到家里,看着这个一成不变的家,略显得简单寒碜的家,突然感到一种难言的厌恶感,接回的孩子将牛奶洒了一地,我手忙脚乱地拖着地板,看到家里被扔得乱七八糟,正忙着做晚餐时,电话响了,阳又要晚点回来。

绝望中的我一不小心抓住了那只裸露的锅柄,顿时手被烫出一个大泡。那个锅柄木头的手把早就掉了,只剩下黑乎乎的铁柄,一不小心就烫手,我跟阳说了不下五十遍,可他从来没有空去把它修理一下。

自从动了离婚的念头后,家里遭遇的每一件事情加剧着我离婚的决心。

我愤然关了火,走出厨房,看着镜子里那双曾经春光明媚,现在却充满怨意而暗淡的眼睛,感叹道:婚姻真的是太可怕了,我一定要抛弃这种半死不活的生活,要离开这种一潭死水的地方。

两个小时后,阳回来了,看到桌上没有照例摆上晚餐,我一个人坐在黑暗中目光决绝。“怎么没有做饭呢?”他一边说着,一边走进厨房。

“为什么要做饭?我做够了,再也不想做下去了。这种日子我也过够了,我们离婚吧。”

丈夫这时正在厨房里用力地洗刷一只不应该粘底的锅子。他的第一个反应是你说什么我没听见,第二个反应是我听错了吗你再说一遍;最后他终于弄明白了我的意愿时,儿子哭了,他只好先把我的感情问题摆到一边,扑进房间里抱着他喂牛奶。

“不是过得好好的么,为什么要离婚?”阳手里搂着孩子走出来,一脸意外。

我看着他冷笑,心里油然升出一种报复的快感,他一直粗心地忽略了我的感觉,可现在痛苦该轮到他了!

“你当然觉得过得好好的,可是我觉得不好,而且,再也不想过下去了。”

当天晚上,我执意与他分床而睡,根据女友们的经验。离婚是一件异常复杂的事,它纠缠着情感、财产还有习惯等许多因素,因此一定要有毅力。

为了顺利离婚,我早已想好离婚的三部曲,第一决不再买菜做饭,从生活中把两个人分离出来;第二决不再陪他散步睡觉,不给他和好的机会;第三经济上分开。

躺在沙发床上,一个人睡却怎么也睡不着,我拧开台灯,找出一张白纸开始写离婚协议书。落笔的瞬间,我盘点了一下家里的财产,往日的情景也依稀浮现:我是北方人,他来自江南,我们漂到大连这个城市,白手起家,现在人过三十,也挣下了两套房子,一大一小。大的是三居室,去年年初才搬进来的,小的是我们刚来的时候凑钱买下的,都在我的名下,现在已租给了别人,月收入六百元;另外丈夫还有两个店面,约值三十万元。

我在离婚协议上写得很清楚 :房子、孩子归我,门面给他,这样公平合理。

第二天,交给他这份离婚协议时,还在餐桌上留着一张字条:我要自由!

“签字啊。离婚,你懂不懂?”看到他一脸发呆的样子,我有点烦躁了,却又随即意识到了自己的过分,换用循循善诱的口吻道:“我们做夫妻时间虽然并不长,但我们在一起也有五六年了吧?相处这么久,难道你还看不出来我们实际上是两个世界里的人吗?分开,对你对我都有好处。”

一个星期后,阳的电话打到了我的办公室里,“我同意签字了,下午出来吃饭吧。我们老地方见,我把协议书交给你。”阳的声音低沉伤感,他挂了后,我还握着话筒颓坐在椅子里发呆。

他肯离婚了。积在我胸口的郁气在刹那间抽离,空旷的感觉像是武侠传说中的气,一丝内息源远流长,缓缓地周游全身。我坐在椅子里,感受着自己身体的升升降降,脑袋里不由自主地闪现出往日的一幕一幕: 脑子里只有一个念头 :没有这个男人,就没有今天的自己——

我喜欢海边的风景,他放弃了自己正在上升的事业陪我来到大连重新开始;我梦想海边的房子,他无论如何也贷款给我买了这套拉开窗帘就看到无垠海景的房子。

下班后,我勉强打点着精神去了那家常去的海边西餐厅。几天不见,他似是瘦了许多,但身体挺拔,眼神忧郁沉静,刮净了胡子的下巴显得性感。丈夫沉默地把一只牛皮纸信封推到我的面前。还没坐下,我的眼眶先红了。我真的永远地离开这个男人么?我忽地慌张起来,难道就这样失去他了吗?

“既然来了,就不急了,先点些什么吃吧。”也许是因为这是最后的晚餐,他看着我微笑,他的眼神清澈而温柔,然后伸出纤长的手指,招呼waiter:来一份黑椒牛柳饭,一份蛤蜊汤。这两样都是我的最爱。

我默然坐着,直到他突然对我说:“最后的晚餐,你能为我点一份我爱吃的东西好么?” “你爱吃的?”我一下子被问住了,大脑突然一片空白。搜索了半天后,我有点口吃地说:“你爱吃的?你不是一向和我吃一样的么?”

他忍耐地笑了笑,然后一字一句地说:“其实,我们生活在一起这么多年,我一直吃的是自己不喜欢吃的东西。你忘了,我是苏州人,我其实很喜欢江南的菜肴,有点甜那种。”

我听着他的话,仿佛惊涛骇浪,一阵强烈的自责把我擒住了。是的,这么多年来,我居然从来没有想过问一问他喜欢吃什么,而且平生第一次知道原来他喜欢吃甜的时候,我们居然就要离婚了,这不免有些讽刺。

“说点什么,好么?”他温柔地问。

我的泪水开始在眼眶里打转。

“我想好了,房子、店面、家里的东西全都给你!”他沉默了半响,突然又说,“我只带走自己的书和几套衣服。”

“你要到哪里去?”听到这令人心酸的告别,我忍不住失声叫道。近二千多天的日日夜夜,肤肌相亲,月下的温情,对视的双眸,有默契,彼此的习惯,总是爱过的吧?到底这么多年了。我从来没有好好想象过没有这个男人的日子。

“其实,来大连这些年里,父母还有我的朋友们多次召唤我回到南方去,说那里有更大的发展空间。但是,你喜欢海,喜欢浪漫,所以我一直陪着你,在这里呼吸有腥气的海风,吃我不太喜欢的海鲜,事业上没有取得什么成绩,让你受委屈了。”

“你在说什么呀?我不是指这些。”我的泪水一下子流了下来。

“离婚后,我就要去南方发展了,以后一个人过,还要带着孩子,你会很辛苦的。”他紧皱眉头,抽出一支烟,顿了顿,“所以我把东西都留给你。门面每年还可以租一些钱,要攒起来,不要乱花,以备不应之急。孩子上学,也需要很多的钱,到时候我再想办法。”他说着,眼光看着窗外有一丝留恋和挥之不去的牵挂与痛苦,那种口气,不像是一个准备离婚的男人,而像是一个即将远行的家长对妻儿的那种不舍与牵挂。

窗外是蔚蓝的天空,明净的大海,白色的水鸟,一切都天堂般美丽和宁静。而这一切突然变得黯然失色,因为一个答应永远陪在我身边的人就要离去了。

“那你怎么办?”我问道。“我总有自己的办法,男人在这个世界上总有生存的办法, 不像女人,你那么轻信、善良,又容易受伤。”看着他望着我怜惜的眼神,我的泪水止不住地往下掉。

“别哭了,亲爱的。”他的大手按在我的肩头,一种淡淡的烟草味,如此熟悉,我多么喜欢他身上的这种力量感,这种烟草味,可为什么,两个人在一起的时候却丝毫感觉不到,反而只有厌烦呢?

“我也该走了。你知道么?每次你和父母姐妹团聚时我的心里都空落落的。我也很想念我的父母,他们毕竟都老了啊。”

听到这里,我的内心充溢的是感动,是自责,更多的是一种全新的爱恋与不舍。这是一个多么好的男人啊。我见识过多少离婚时夫妻反目成仇,是为财产而大打出手,相互辱骂与诅咒;可我从没见识过这样的离婚,这样柔情、深沉、宽容的分手仪式……充满祝福、伤感和牵挂的别离;而直到最后一瞬间,才知道他在婚姻中也一直忍受的种种不愉快和不适应,却都是因为我啊。

“这些,你为什么不早说呢?”我含着泪紧紧抓住他的大手,顾不得自尊与骄傲了。

“因为,我爱你,我愿意忍受这一切,我希望你过得快乐,不要为这些琐事来烦心。”我又一次呆住了。

迟疑了片刻,我说:“你,可以不走么?”

最后,手牵着手走了出来,外面的海风很凉很凉,我坐在他的摩托车后面驶往回家的路,长发飘飞,看着沿路上灯火辉煌的街景,想到自己那个依山傍海,那个他一手打造出来温暖的家,突然有了一种很幸福很幸福的感觉!

一个星期后,在女友又一次聚会中,她们问我:“离了没有?”我把我们最后一次晚餐的故事讲了一遍,然后说:“这件事让我上了一堂关于离婚的课,现在离婚越来越容易了,可正因为如此,懂得坚守婚姻才是一件多少需要理性、忍让和智慧的事情

发布于2007年08月10日 10:08 | 评论数(5) 阅读数(349) 情感在线

活在感恩的世界里

曾经看过一段话,一直在给我鼓励、给我帮助,使我对人、事有积极的理解。这段话是这样说的——“活在感恩的世界里:感激斥责你的人,因为他助长了你的智慧;感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人,因为他教导了你应该自立;感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识;感激伤害你的人,因为他磨炼了你的心志……”

  从心理学的原理分析,事情本身是没有意义的,事情的意义取决于人们大脑对事情的反应,悲观主义的人往往看到事情负面的意义,乐观主义的人往往看到事情正面的意义,思想狭隘的人认为事情只有一种意义,思想开放的人会考虑事情不同的意义。

  活在感恩的世界里是一种积极的心态,也是一种智慧的生活态度。如同《笑傲江湖》中令狐冲学“吸心大法”,别人打在他身上的掌力越大,他增长的功力越大——别人对你的伤害越大,你得到的磨炼也越大。如果在逆境中自己心灵的品质也能不断提升,那么人生一定会过得坚实而有信心。

  有的人会说,别人的帮助会让我成长,这可以理解;叫我想着别人的伤害也能让我成长,这我做不到。其实,每个人都能做到。但有两点需要注意,其一是调整自己的思想观念。当挫折或伤害来临的时候,不要首先想到我怎么这么倒霉,不幸的事总是发生在我身上……而要首先想想这件事对我有什么价值?对我的人生有什么帮助?要培养自己从积极方面看待事物的思维习惯;其二就是要用感恩的心来面对挫折,思维习惯的培养有一个学习的过程,要给自己时间和耐心,尤其是那些习惯于从消极方面看待事物的人,更需要有意去练习。

  活在感恩的世界不仅需要换一个角度看待事物,还要有一颗感恩的心。台湾的海涛法师在一次对大学生的演讲中说到:同学们,当你们拿到一张纸的时候,你们便和整个世界联系在一起了,为什么呢?你们知不知道纸的妈妈是什么?是树,由一颗种子,通过阳光、空气、土壤、水分的作用,长成一颗大树,经由伐木工人伐木,造纸厂的工人加工,印刷厂的工人印刷,再经由总经销商到零售商的商务销售,最后才到你的手里,所以,当你拿到这张纸的时候,你和整个世界联系在一起,你应当感激这整个的过程,感激这么多人的劳动。

  一张纸的来由尚且有这么复杂的过程,我们人生中经历的过程就更加复杂,无论是顺境还是逆境,也无论和什么样的人接触,每一个过程都是来之不易的,同时也是独一无二、不可重复的,都值得我们怀着感激的心,生活在其中。

发布于2007年06月29日 11:59 | 评论数(3) 阅读数(398) 心情日记

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