昊的博客

小宝宝难免会生病，家中为宝宝备一些常用小中药是非常必要的，既可防病，当宝宝有些轻

微的不适时，也不必慌慌张张地跑到医院。当然，家里备的药只能用在宝宝病情较轻时，一旦

病情变化或加重，一定要及时到医院看医生，以免延误病情。

* 当宝宝停乳、停食，或腹胀、腹痛、大便秘结时，可服用一捻金胶囊。

包装：每粒0.3g

用法：1岁以下每次服用1粒，每日1-2次。

1-3岁每次服用2粒，每日1-2次。

4-6岁每次服用3粒，每日1-2次。

小提示：要用白水送服，或溶解于牛奶、果汁内服用。

* 当宝宝发热、咳嗽并有痰鸣，或腹部胀气而不思饮食，或烦躁易惊，夜寐不安时，可服用

珠珀猴枣散。

包装：每瓶0.3g

用法：100天内的宝宝每次服用1/3瓶，每日2-3次。

 1岁以下每次服用1/2瓶，每日2-3次。

1-4岁每次服用1瓶，每日2-3次。

5岁以上每次服用1瓶半至2瓶，每日2-3次。

小提示：平时每周服1-2次，可保平安，这种药也可溶解于牛奶、果汁、稀饭内服用。

* 当宝宝出现厌食、贫血、慢性腹泻、遗尿、夜啼时等，可服用醒脾养儿，它具有醒脾开胃

、养血安神的作用。

包装：每袋2克

用法：1岁以下每次服用1袋，每天2次。

1-2岁每次服用2袋，每天2次。

6岁每次服用2袋，每天3次。

7-14岁每次服用3-4袋，每天2次。

小提示：温开水冲服，感冒、咳嗽、发烧的宝宝忌服。

* 当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓、不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿

消积止咳口服液。

包装：每支10ml

用法：小于1岁每次服用5ml，每天3次。

      1-2岁每次服用10ml，每天3次。

2-4岁每次服用 15ml，每天3次。

大于5岁每次服用20ml， 每天3次。

小提示：温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。

* 当宝宝患上非感染性腹泻、体弱面白、大便次数增多、便稀并气味臭秽，含有不消化食物

，或有时成蛋花汤样，伴有腹胀、睡眠不宁时，可服用脾可欣。

包装：每袋4g

用法：1岁以下每次服用1g，每天3次。

1-3岁每次服用4g，每天2次。

4-7岁每次服用8g，每天2次。

小提示：温开水冲服，大一些的宝宝可直接饮服。

* 当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满、恶心呕吐、烦躁口喝，舌苔黄厚、大便干燥时，可服

用小儿化食丸。

包装：每丸1.5g

用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次。

      大于1岁每次服用2丸，每天2次。

小提示：要用开水溶化后服用。

* 当宝宝身体瘦弱、消化不良，并伴食欲不佳时，可服用儿康宁。

包装：每瓶150ml

用法：每次服用10ml，每天3次。

小提示：宝宝可直接饮服。

* 当宝宝因积食引起腹胀呕吐、啼哭不安、厌食纳差、大便秘结时，可服用四磨汤口服液。

包装：每支10ml

用法：新生儿每次服用3-5ml，每天3次，疗程2天。

根据专家的统计，6个月-2岁的这个阶段，最令宝宝感到害怕的分别是陌生人、同亲人分离、巨大的声响、洗澡、医生、动物。让我们一起来看看怎么帮助宝宝克服这些内心的恐惧吧。　

　　害怕陌生人（发生于6个月-1岁左右）　

　　宝宝刚刚出生的头几个月里，谁逗他他都笑嘻嘻的。然而，到了6-8个月，看到陌生的面孔，他就会进入戒备状态了。这个阶段的孩子开始认人了，他希望和自己熟悉的人在一起，生怕陌生人的到来会使他们分开。每个宝宝的天性不同，有的宝宝同陌生人很快就可以熟悉起来，而有的宝宝熟悉起来需要更长的时间。妈妈最好在宝宝休息好、吃好的情形下，安排宝宝见一些新面孔，告诉客人宝宝喜欢别人怎样逗他，让客人慢慢接近宝宝，这样宝宝不会大哭，客人也不至于大尴尬。一般过了一周岁生日，宝宝对于陌生人的恐惧感就会慢慢消退。　

　　害怕同亲人分开（发生于8-18个月）　

　　对于6个月之内的宝宝来说，谁不在他眼前了，那么这个人就等于不存在的。而到了8-18个月，孩子就懂得你不在他身边的时候，肯定在某个其他的地方。这个阶段的宝宝就会有分离的恐惧感。这一类情感与害怕陌生人是差不多的情绪，只是，前者是害怕失去熟悉的人，后者是害怕不熟悉的人。　

　　宝宝的这种害怕分离的情绪会在你送他去托儿所的那天，你把他交给带他的阿姨而自己去上班时突然表现出来。家长要学会疏导宝宝的情绪。有的妈妈以为多逗留一会他会好受些，其实这只会令情形更加糟糕。可以告诉他，妈妈一会儿就来接他，亲他一下，说再见，留一样他最喜欢的玩具给他。大人在同宝宝分离时要表现得平和，不为宝宝的哭闹所动，这样宝宝的情绪很快就可以平静下来。　

　　害怕洗澡（发生于0-1岁）　

　　如果发现前一天还挺喜欢洗澡的宝宝今天洗澡时忽然又闹又器，那你先要检查一下是不是水温的缘故，水太烫了还是太凉了，或者是沐浴露溅到宝宝的眼睛里去了。观察一下，在浴盆里放多少水宝宝会比较有安全感。有的时候，宝宝害怕是因为看到浴缸里水流形成的小漩涡，担心自己会随着水一起冲下去。　

　　洗澡的时候，首先要调节好适宜的水温，宝宝的洗澡水要比成人的凉一些，这是因为宝宝的皮肤比较娇嫩的缘故，可用手肘部感受一下水湿。有时候宝宝因为不喜欢洗头而大哭，因为洗头时他们要闭上眼睛，水会顺着头流下来，弄得宝宝不太舒服。洗头之前妈妈可以安慰一下宝宝，让他感觉一下水流，然后告诉他妈妈数到10宝宝的头就洗好了。在宝宝洗澡的时候，在他的澡盆里放一个他喜欢的玩具。不多久，孩子就会由害怕到喜欢洗澡了。　

　　害怕噪声（发生在1岁-2岁左右）　

　　渐渐长大的宝宝会越来越在意他周遭的环境，对于不熟悉的噪音，会表现出格外的恐惧，如吸尘器的声音、爆竹声，当然不同孩子对于声音的敏感和害怕程度不尽相同。有位妈妈说，有一次，她刚刚开了吸尘器，2岁的女儿吓得大叫着跑出了房间。孩子其实是不适应安静的房间里忽然出现巨响这样的一个过程。所以，妈妈在吸尘的时候，不妨事先告诉宝宝，妈妈要打扫房间了，你愿意做妈妈的帮手吗？让他摸摸、看看吸尘器。不要在宝宝背对着你，或没准备的情形下使用吸尘器，这样反而会吓他一跳的。当然有些噪声比如室外的爆竹声之类的声响不是你所能控制的，那就给宝宝解释一下，是因为人们高兴才放的，如果宝宝还不能听懂你的意思，那就只有在令宝宝害怕的声音大作的时候，尽量保护好你的宝宝，不要让他一个人独自承担恐惧。　

　　害怕医生（一般自1岁开始）　

　　一般宝宝看到医生就会想到打针、痛、苦苦的药，有的宝宝甚至一踏进医院就开始恐惧地大哭。妈妈要观察宝宝到底害怕什么，是害怕让他一个人躺到冷冰冰的桌子上让医生检查、害怕打针，还是因为其他小朋友哭了他才害怕的。妈妈带宝宝去看病的时候，可以带一个他喜欢的玩具，接受检查的时候，宝宝搂着这个熟悉的玩具会舒服一些的。如果宝宝是害怕打针，可以设法不让他看到打针的全过程，在护士给他打针的时候，可以同宝宝说说话，给他看一本书，分散一下注意力。　

　　家人自己不要流露出对去医院的厌烦，更不要用“再不听话，叫医生来给你打针”这类话来吓唬孩子。　

　　害怕动物（发生于18个月-2岁）　

　　孩子开始会用自己的牙齿去咬东西了，他们就开始注意动物的牙齿，看到狗有牙齿就会担心它会咬自己，从而产生了对动物的恐惧。　

　　即使对于一些不咬人看上去比较友善的小猫小狗，孩子也可能产生害怕的感觉，因为这些动物行动敏捷，窜上窜下地令人不可捉摸，有时候还发出怪叫声。　

　　可以给宝宝看看关于小动物的书和画片，给他讲一些小猫小狗和小宝宝做朋友的故事，带他到宠物商店和市场，隔着笼子观察观察这些小动物。　

　　下一步可以带他到动物的家族中去玩玩，让他看看别人是怎么跟小狗狗一起玩的。如果孩子有一点进步了，可以让他单独在小动物旁边呆一会儿，不要急着让他跟你一样去拍拍小狗，以示真的没什么好怕的，要知道这样一来很可能会前功尽弃呢。　

　　待宝宝长大了，对于这个世界有了越来越多的了解，这些婴孩时期的害怕就会慢慢消逝的。　

　　小提示　

　　不要无视宝宝真实的害怕，只是要给他信心，让他感到有恐惧来时，爸爸妈妈会保护他的。　

　　战胜害怕，要一步一步来。举例而言，宝宝害怕在浴缸里洗澡，不可以简单地告诉他不用怕，直接把他放到水里去，那样宝宝一定会害怕得大哭。可以让他坐在浴缸边上，先把脚伸到水里去，再慢慢坐下来。　

　　不要回避孩子的“害怕”。宝宝怕狗，有的妈妈看到这边有狗，就赶紧过马路，这等于在告诉宝宝，狗确实够可怕的，妈妈也怕。最好是慢慢地走过去，让他相信没什么好怕的，妈妈不怕，宝宝也不应该害怕的。

现在，家家都只有一个小宝贝，爸爸妈妈们真是“含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了”。可是，新手妈妈们也许没有意识到有时自己爱宝宝的举动，却可能成为不利于小宝宝健康成长的因素。

　　坏习惯1常常抱着宝宝

　　有些新手爸妈喜欢一有空就抱着宝宝玩，认为这是一种乐趣，还能培养和宝宝的感情。

　　其实把宝宝抱到室外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，对促进宝宝的健康成长是有益的。但是，长时间地怀抱宝宝，尤其是一岁以内的宝宝，那就不对了。因为婴儿幼小稚嫩，其骨骼的可塑性较大，具有一定的弹性。如果老是把婴儿抱在怀里，就会影响婴儿的骨骼发育，以致造成肢体变形，甚至造成脊柱侧弯的严重后果。另外，婴儿需要足够的睡眠时间，常常抱着玩会影响其睡眠。还有，婴儿的胃还发育不健全，抱得过多，往往容易引起吐奶。

　　坏习惯2摇晃宝宝

　　不少新手妈妈为了使啼哭的宝宝安静下来，或者为了哄宝宝入睡，往往喜欢把宝宝抱在怀里或放在摇篮里摇一摇，晃一晃。新手妈妈们，可要注意了，这种办法虽然能让宝宝停止哭闹或很快进入梦乡，但是它潜在的危害却是不容忽视的，对10个月内的小宝宝尤其危险。

　　因为这样摇晃宝宝，无意中会伤害到宝宝的大脑。宝宝年龄越小，也越容易受到震颤的损伤。这是由于，婴儿头部的体积和重量，占全身的比例远比成人大得多。婴儿头长占身高的20%(成人约为10%)，加之婴儿头颈部肌肉娇嫩，对头部支撑力很弱，难以承受较大幅度摇晃和震动。如果不停地摇晃婴儿，就容易使婴儿的脑髓与较硬的脑壳相撞，以致引起不同程度的脑损伤，如大脑毛细血管撕裂、视网膜毛细血管充血、脑震荡等。因此，妈妈们最好不要摇晃小宝宝，更不要把宝宝抛向空中或抓住宝宝双手或双脚使之摇荡。

　　坏习惯3嚼食喂宝宝

　　有的妈妈在给宝宝喂食时，喜欢先用自己的嘴把食物嚼烂，然后口对口地喂宝宝，或把嚼过的食物放在手上，再用手指一点一点地抿到宝宝嘴里。她们认为，这样可帮助宝宝对食物的消化吸收。其实，这样反倒会事与愿违。因为人的口腔和手上细菌很多。一毫升普通口水，有细菌1万到5万个；一只没有洗过的手，有细菌4万到40万个。如果口对口或用手指抿着食物喂宝宝，宝宝极易发病，这是由于宝宝体内抵抗疾病的免疾系统发育不成熟，抗病能力弱，细菌一旦进入宝宝的体内，很可能发病。

　　特别是一些患有传染病的成年人，如果用口嚼食物喂婴儿，发病可能性更大。即便是健康人，如果长期这样喂，婴儿唾液的分泌也将受到抑制，消化功能也会受到很大影响。因此，千万不可用口嚼食物和用手指抿着食物喂宝宝。

　　坏习惯4搂着宝宝睡觉

　　有的新手妈妈常常搂着宝宝睡觉，日久使宝宝形成不搂不睡的坏习惯，其实这对小宝宝来说有害无益。搂着宝宝睡觉时，由于宝宝呼吸不到新鲜空气，更多的是吸入了妈妈呼出的废气、被子里的污秽气体，这样对宝宝的身体不利。搂着宝宝，还限制了宝宝睡眠时的自由活动，宝宝难以舒展身体，会影响正常的血液循环。如果妈妈睡得过熟，不小心堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。

　　坏习惯5太早让宝宝学走路

　　有些妈妈觉得宝宝早些会走是身体健壮的表现，所以宝宝不到十个月就开始让宝宝学走路。其实，10个月前宝宝多爬比多走好处要更多。

　　这是因为婴儿运动功能的发育在生理发育中是个缓慢渐进的过程，在宝宝早期的骨骼组织中含胶质多，含钙质少，骨质比较软弱，容易受外力的影响而变形。在婴儿的肌肉组织中，尤其是下肢比较娇嫩，肌纤维细软、含水分多。如果练习走路的时间太早，全身的重量不能由双下肢所承受，往往容易使双腿产生弯曲和变形，出现“O”型腿或成“X”型腿，影响宝宝日后体态的美观和运动能力的正常发挥。因此，依据儿童体格发育的一般规律，宝宝学走路的时期应定在11个月之后为宜。

　　坏习惯6亮着灯睡觉

冬天转眼就到了，小宝宝是不是还没有适应这寒冷的气候呢？在这个时候体弱的小宝宝很容易被感冒侵扰，而且也是各种传染病的多发期。除了做好宝宝的日常护理外，如果在这段时期里，妈妈能了解冬季饮食的基本原则，就可以从饮食入手，增强宝宝的身体抗寒和抗病力。都说“药补”不如“食补”好，妈妈们快点开始学习冬天的宝宝食补美食吧！

冬季蔬菜是个宝

　　有些宝宝“讨厌”吃蔬菜，或者吃的蔬菜品种少。妈妈不要强行逼宝宝吃，那样会使宝宝更厌恶蔬菜。不如换种方法，从扩大蔬菜品种着手，例如：从绿叶菜、甘蓝族蔬菜、根茎类菜、菌菇类等各种蔬菜中去挑选他爱吃的蔬菜。不过，这个过程可能会有些长，妈妈还是要耐心，耐心，再耐心。

选温热性的食物

冬季，妈妈挑选宝宝的食物，还应以温热性的食品为主。

适于冬季吃的水果　苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、桔子等；

适于冬季吃的动物性食品　猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾等

［特别推荐］　豆制品是冬季菜肴很好的原料，例如，豆腐干与红烧肉同煮，内酯豆腐做肉羹或鱼羹、白菜猪肉豆腐煲等，都是适合宝宝的营养佳肴。

冬季的烹饪技巧

　　冬天的食物应以热食为主，如煲、烩、炖或汤菜等。不宜给宝宝多吃生冷的食物，生冷的食物不易消化，这点对那些脾胃虚寒的孩子要特别注意。

　　冬季热量散发较快，用勾芡的方法可使菜肴的温度不会降得太快。

　　与夏季菜肴清淡的特点明显不同，冬季的菜肴的可以做得厚重些。

☉秋冬润肺清热有梨

外感热症为主　川贝梨

材料：梨、川贝母、冰糖或蜂蜜。作法：梨1个，削去顶尖，成1盖形，挖去核仁，纳入川贝母4克，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟为度。可以润肺止咳，治疗痰火胸痛及咳嗽。

体虚过敏咳为主　四神汤

材料：莲子、薏仁、茯苓、山药、芡实各38克、猪肠半斤。做法：将莲子、薏仁、芡实先洗净泡水约2小时，再与茯苓、山药、洗净的猪肠一起炖煮。可以健脾补肾，促进食欲及肠胃吸收功能，尤其适合经常腹泻，疲倦气虚者。

［宝宝咳嗽的饮食禁忌］咳嗽的宝宝应少食咸、酸、辣等味道较重的食物，少食肯德基、麦当劳等高脂肪食品，少食巧克力、糖果等过甜的东西，更应该少吃冷饮及鱼类、海鲜等易发食品。

☉寒性感冒宝宝食谱

五神汤　用料：荆芥6克、紫苏叶6克、茶叶（红茶）5克、生姜5克、红糖20克。 制法：将荆芥紫苏叶洗净，与茶叶生姜一并放入砂锅内煎沸约10分钟，取汁去渣，加红稍煮至沸即可。服用：代茶饮用，趁温热服。注意：用于风寒感冒，清涕不止，喷嚏频频，恶风等症者。感冒汗多，咽喉红肿，鼻流浊涕，舌苔黄者不宜用。

紫苏粥　用料：紫苏叶6克、粳米50克、红糖。 制法：先将粳米常法煮粥。再用适量水另煎紫苏叶，煮沸1分钟，去渣取汁，加糖适量。注意：用于体弱婴儿，偶感风寒易患感冒者。风热感冒，体实或咽喉肿痛者不宜服用 。

-小儿反复呼吸道感染 

百合花生粥　百合干20克，泡胀；花生仁30克，连皮煮熟，然后与糯米60～80克加水煮粥。忌用铁锅，以搪瓷锅或砂锅煮为佳。每日吃1～2小碗，咸甜任意。