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准妈妈能不能出游,需要注意哪些安全事项?


准妈妈能不能出游,需要注意哪些安全事项?

文/许小美



听同事们都在兴高采烈地讨论五一假期的出游计划,有的想去海边,有的想回老家,有的想去苏州平江路看看……

大家纷纷问我五一什么安排时,我拜托大家如果有苏州的行程安排带带我。谁知道遭来大家的一阵嘲笑,你肚子这么大了,不适合出门游走,适合在家待着。

这么一说,我就不乐意了。谁规定大肚婆就不可以出去旅游啊,长期呆在家里心情也会很烦闷的好吗?适当的出去走走看看,才有益身体健康呢!

这次五一有4天假,王先生早已和他的同学计划去安徽爬山。我和馨宝现在还没什么计划,但趁着这个假期,我也想带小温馨出游。

可同事建议我说,你肚子那么大就别瞎折腾了,还是在家待着安心。

我知道大家劝我在家待着也是为了我的安全考虑,但对于大腹便便的孕妇来说,出去游行怎么就不可以了呢?

我倒觉得,腹中胎儿并没有我们想的那么娇气。适当的出去走走,也能改善孕妈妈的心情,也有助于胎儿更健康的成长。

01

不建议哪些孕妈出游?

1、有习惯性流产经历的孕妈。怀孕期间还是以保胎为主,尽量多卧床,多休息。出门游行也会非常劳累,稍不注意就发生意外就得不偿失了。

2、孕妈本身就患有一些疾病,比如高血压、哮喘等。建议患有这些情况的孕妈不要去人多的地方游行,更不要过度奔波,保重身体要紧。

3、产检医生明确表示胎儿情况异常的孕妈妈也不适合出门游行。比如,胎盘异常、胎儿发育缓慢等现象。建议孕妈妈此刻以胎儿的安全为主,避免劳累和奔波伤害到胎儿。



02

孕妈妈们出游的最佳时间

我觉得对于孕妈来说,孕中期出游是最佳的时间。一般来说,前三个月胎儿还不稳定,而且有的孕妈孕吐反应也很大,只想在家里待着,都懒得出门。孕晚期子宫增大,胎儿成型,外出游行只会感觉到心神疲惫。加上孕妈妈过多疲劳也很容易造成临盆或早产的可能。所以,最好的出游时间就在4-6个月。这个阶段,孕妈妈在保障安全的前提下,可以提前做好出游计划。

我怀小温馨的时候几乎每周都会去附近小公园,景区游玩。最主要的还是根据孕妈妈的体质和胎儿的实际情况做选择,千万不可任意妄为,不顾后果。

总的来说,孕中期是孕妈妈最舒服的一个过程。这个时候肚子不算大,能吃能喝,在家人的陪同下能够进行一场旅行,也算是一段幸福的旅程。



03

关于孕妈出游的地点,我也有几点建议

1、    我怀小温馨的时候,经常就在苏州附近的景区走走逛逛。当然王先生也会自驾带我去附近城市游行。比如:常州、无锡、上海、杭州等地方。我觉得孕妈妈出行路程不要太劳累,就近选择会比较适宜。

2、    孕期我最最喜欢去的地方就是人少风景好的地方。比如:民宿、度假村等。孕妈妈出行尽量避免去人多的地方。人多不受控,万一被别人撞了伤到自己和胎儿就不划算了。

3、    有大宝的情况下,可以带着孩子去游乐园。当然建议爸爸也要陪同。我最常做的是带上铺垫,找个阳光充沛,空气新鲜的地方待着。孕期多晒晒太阳,补补钙也是不错的选择。



04

孕妈妈出游期间需要注意的安全事项

1、   单独出游不可行

孕妈妈出门身边一定要有人陪同,尽量不要单独出行。出门在外很多事都无法控制,万一出点事好歹也有个人商量和照顾。而且出行东西也会比较多,大包小包都可以交给老公拎着,自己也不至于太辛苦。

2、   食物安全要注意

建议孕妈妈出游自备一些小零食,也可以带点水果和牛奶在身边。在外面,尽量少吃油炸生冷的食物,避免出现肠胃不适的状况。食品安全一定要重视,千万不要贪嘴,吃一些路边摊的食物。一切要以安全为准。

3、提前做好出行计划很重要

不管去哪,我都习惯性的提前做好旅行计划。比如:要去几天,去哪些地方,怎么去?要带哪些东西,吃的,喝的,用的?包括准备好应急的药品,晕车药、腹泻药、维生素等。出行前我都会事先制定好,避免自己遗忘了什么。

4、   禁止做一些剧烈的游戏运动

有了大宝会经常去一些游乐园,像一些跳跃性和高风险的运动妈妈们尽量不要参与。可以的话,让爸爸去陪同。胎宝宝还是比较敏感的,孕妈妈情绪过于兴奋和激动会影响胎儿的生产发育。所以出行时,孕妈妈最好约束下自己的行为,避免伤害到胎儿的健康。



小美说:

在家待久了,孕妈妈肯定会觉得烦闷。适当的出去走走,看看风景,感受大自然的美好,心情也会舒缓许多。

孕妈妈千万不能一个人旅行,尤其是怀双胞胎的妈妈,孕中期和孕晚期身边更缺不得人。多个人在,一路上也可以更好地被照顾到。

包括遇到突发情况,身边有个人也多了一份保障。

孕期很短暂,每个孕妈都希望这段旅程可以幸福的被记录。

虽然出游目的是让孕妈妈放松心情,感受到自然。

但一切不以安全为主的出游都是不负责。

希望孕妈妈在出游前多考虑自身状况和胎儿安全,切不可擅自做主哦。



发布于2019年04月18日 09:33 | 评论数(0) 阅读数(306) 2013&2019孕期记

孕期日记:孕妈和5周岁女儿探讨胎宝宝在肚子里会做哪些事?


孕妈和5周岁女儿探讨胎宝宝在肚子里会做哪些事?

文/许小美

 


随着肚子越来越大,胎动也越来越明显。大宝小温馨会非常好奇,胎宝宝们在妈妈的肚子里到底会做些什么呢?

每天晚上陪小温馨讲故事,胎动就非常强烈,似乎也能感受到妈妈和小温馨姐姐的声音呢!

 

这让小温馨感觉到非常兴奋,坚持每天要给他们讲故事,唱儿歌。希望他们每天都能听到姐姐的声音。


感觉到胎宝宝们在动的时候,小温馨也会伸出小手和他们互动,感受着他们的开心和快乐。

 

5周岁的小温馨还幻想着妈妈的肚子里有好多的玩具在陪着胎宝宝们,有时候他们动的厉害,小温馨又揣测他们在妈妈肚子里荡秋千,玩得正不亦乐乎呢!

 

孕21周了,小温馨非常羡慕胎宝宝们每天都可以陪着妈妈去上班。妈妈告诉小温馨,当时妈妈怀你的时候,你也一直跟着妈妈啊。


每天都在妈妈肚子里拳打脚踢,日子过得可是非常轻松悠闲呢!

 

小温馨又好奇的问:“妈妈,那胎宝宝们现在在你肚子里都干些什么呢?我靠着你的肚子,可以听到他们在吹泡泡。肚子里真的有很多玩具陪着他们吗?”

 

是啊,不仅小孩子会好奇孕妈妈们肯定也一样好奇胎宝宝每天在肚子里都在干些什么?


随着肚子越来越大,胎儿们的空间也受到了限制,但为什么每天可以感觉到他们非常开心和激动的心情呢?

 

胎儿们在妈妈肚子里到底在做什么?我们一起去看看吧:

 


第一、 在羊水中游泳

 

胎宝宝在孕妈妈的子宫里最常做的事情就是“游泳”哦,大概从6周左右,胎宝宝就可以随心所欲的在羊水里游来游去了。但到了孕晚期,胎宝宝会越来越大,能活动的时间也会越来越小,这种运动会逐渐减少。

 

小温馨也会非常好奇什么是“羊水”,甚至还以为是羊的水,这不禁让妈妈大笑不已。

 

妈妈和小温馨解释,羊水其实就是类似于水状的液体,包裹着羊膜内的胚胎。羊水过少或过多对胎宝宝都是非常不利的。

小温馨又会问妈妈:“妈妈,为什么羊水要包裹着胎宝宝呢?

妈妈和她解释道:“因为用羊水裹着胎儿是为了避免外界冲击的伤害。就比如,上次爸爸开车载着妈妈,被后面的司机阿姨撞了下,但还好胎宝宝们都没出什么事。最主要的还是因为羊水裹着起到了缓冲和保护他们的作用。

 

 第二、 抚摸脸蛋、吮吸手指、打嗝、吞咽

 

很多孕妈妈在做彩超时会抓拍到宝宝在抚摸脸蛋、吮吸手指、吞咽的画面。有时还会把嘴巴张大,好像在打哈欠,非常有意思。

我找了几张胎宝宝的照片给小温馨看,小家伙激动极了,原来小宝宝在肚子里还会这些本领呢,太厉害了吧。

孕20周左右,胎宝宝们还会吮吸自己的手指哦。这个动作也是等出生后为吃奶做准备。小温馨却一脸认真的说:“我觉得胎宝宝是游泳游饿了,所以只能咬咬手指了。

小孩子的世界还真天真,我也顺着小温馨的意思说:“对的,他们在肚子里也闲来无事,多游泳,多吮吸,这样也才能强身健体,对吧。”


第三、 脐带是胎宝宝们最好的“玩具”


在孕17周的时候,胎宝宝就会长出脐带了。脐带也是胎宝宝最好的“玩具”了,有事没事的他们就可以抓住、抱着、或者绕着他转圈圈。玩累了就会歇一会,歇息好了又会继续,怎么开心怎么来,一点都不寂寞。

小温馨担心的问:“那胎宝宝一直绕圈圈,万一把自己绕住了,还会绕开吗?

妈妈和小温馨解释道:“有的胎宝宝非常调皮,会把自己缠住很容易导致脐带绕颈的现象。那就会非常严重。甚至可能会造成窒息。


小温馨又问:“妈妈,窒息是什么意思?

妈妈,说,我来给你示范一下。说完,我就假装捂着小温馨的鼻子和嘴巴,见她有点呼吸困难我就放开手。

并告诉她:“窒息就是出现呼吸困难,缺氧,心跳停止,然后死亡。”

小温馨一脸紧张的说:“那我们要保护好胎宝宝们,让他们乖乖的在妈妈肚子里,千万不要太调皮了。

我告诉小温馨说:“你放心吧,胎宝宝们也非常聪明的。即使遇到了困难,出现脐带绕颈的情况,他们也会找方法去解决的。”



小美说:

自从怀孕后,会经常和大宝小温馨一起讨论关于腹中胎宝宝的事情,感觉非常神奇。

这个月胎动非常明显,我跟小温馨时候是她每天坚持给胎宝宝讲故事,他们可开心了。这激发了小温馨更加积极主动的要给胎儿们讲故事了。

看到胎宝宝在动,小温馨也会猜测他们是在游泳还是在拳打脚踢呢?是在拿着脐带转圈还是饿了在吮吸自己的手指呢?

胎宝宝的世界总是让人充满了好奇和想象,也带给我们很多惊喜和乐趣。

怀胎十月,这个过程是煎熬也是幸福。只要你愿意去感受,去观察,幸福的事情总还是会多那么一点点。

愿腹中的宝宝们都能健健康康的长大,平平安安的到来。我们也一直在耐心的等待着,陪伴着,期待瓜熟蒂落的那一天。



发布于2019年04月16日 16:13 | 评论数(0) 阅读数(150) 2013&2019孕期记

童模妞妞被亲妈踢踹:让孩子承受年纪不该背负的压力是一种致命的伤!


童模妞妞被亲妈踢踹:让孩子承受年纪不该背负的压力是一种致命的伤!

 文/许小美

4月9日,在网上看到一段关于一个女童模特被妈妈踢的视频。这个视频一曝光,就引起了各个网友的热议和关注。

这个小女孩叫妞妞,差不多三四岁的样子,长得非常可爱,讨人喜欢。

视频中妞妞轻轻将手里的篮子放在地上,随后一直站在妞妞身后的妈妈狠狠踢了孩子一脚。

嘴里不知道叽里呱啦再说些什么,对孩子的表现似乎极度不满。

母女旁边还有一个成年男子,一开始也拿着手机在拍妞妞。在看到妞妞被踢了一脚之后,他淡定的蹲下身体来让妞妞重新拿起篮子。

稍后又环顾四周,淡定从容的样子让网友们更加愤怒和气愤。

而年幼的妞妞被妈妈踢了一脚之后并没有哭闹,也没有反抗。

而是按照妈妈的意愿,继续拍照,工作。

可能这件事曝光之后,各大网友对妞妞妈妈的谴责和不满让她感觉到压力。

所以在4月10日凌晨,她在微博上发布了道歉声明,称自己“绝无所谓的虐童之意”,视频中的动作稍大,但绝无伤害孩子的想法,“造成各位的误解与不理解,我深感抱歉!”

妞妞妈强调,“女儿是我至亲,绝对受到最好的关护与疼爱,”恳请大家谅解。

在接受媒体采访的时候,她还解释踢妞妞的原因:她会往马路上乱跑,我一时焦急。

 不管妞妞妈妈怎么声明和解释,网友依然不买账。甚至后面曝光了妞妞妈妈更让人难以忍受的行为。

比如:

夜里十点拿着衣架打孩子;

自己裹着大毛领牛仔外套,却让妞妞穿着单衣在微冷的3月份拍照;

妞妞的手臂和腿部都有各种淤青和伤痕,大家纷纷都猜测是妈妈经常殴打导致;

3岁的小孩按照正常身高至少达到90厘米,可妞妞因为高强度的工作,导致发育不正常;

……

 有关童模圈的人也表示:

童模是一份很辛苦的工作,需要听话乖巧,拍照还得要有效率。一旦孩子不配合,耽误了商家的时间,很容易会被换掉。妞妞和多家店铺都有合作,接单量大。不听话会被打,会被教训,在基地里属于很正常的现象

童模圈的妈妈因为有时大家都在赶时间,不会让孩子磨磨蹭蹭的。甚至也有老模被妈妈打出血的。

 原来,光鲜亮丽的照片背后都是年幼的孩子不分昼夜季节的拍摄。

童模的累和艰辛,简直是超乎常人所想象。

童模听起来好像挺高大上的名称,但孩子得做多少牺牲,失去多少快乐才换来的啊!

那么小的孩子,正是爱玩爱闹的年纪,凭什么要成为父母赚钱的工具手段,又凭什么父母要把自己的意愿强加给孩子。

甚至用这种暴力的方式逼迫孩子妥协,听话,配合呢?

看完这个视频,内心是非常有感触的。我很心疼那个妞妞,对妞妞妈妈的某些行为表示愤怒。

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值得庆幸的是,现在许多淘宝卖家也意识到了童模这个行业会给孩子的身心健康带来伤害。

目前也有多家童装店在联合呼吁规范童模拍摄行为,推动童模保护。

每个孩子都是上天送给父母的天使,妞妞正是处于花儿般的年纪,过早的将赚钱的负担和压力让孩子去承受,对她的成长非常不利。

从妞妞被亲妈踢踹这件事上, 总结出以下几点教育误区。孩子的成长只有一次,希望我们都能做重视孩子的心理健康成长,避免给他们带来更多的伤害。

伤害之一: 父母逼迫孩子成长

孩子成为童模这件事,我并不反对。相反,我觉得这对孩子来说,是成长过程中的一次体验。

她可以短时间内去提升孩子的形象和气质,也可以锻炼孩子的胆识,培养他们的综合素质已经 提升自信心。

包括我自己,也曾经带小温馨参加过短时间的模特培训。在两三岁的时候,小温馨的性格有点内向,我希望能够给她提供更大的舞台去锻炼她的气质和自信。

我认可少儿模特的发展,那是从小对美的追求和认识。在孩子不断的模拟表演和学习中,她可以变得更自信,更阳光,更可爱。

但有一点,父母一定要重视。不管是什么兴趣爱好,前提是遵循孩子的意愿,而非父母的强迫。

像妞妞这样年龄的孩子,长时间的待在基地拍摄,难免会觉得枯燥无味,甚至会闹情绪。把篮子放下来,不愿继续配合,这是孩子正常的反应。

大人累了,也有想休息的时候,也也偶发脾气,无理取闹的时候。更何况,一个三四岁的小孩呢?

她还那么小,应该得到父母更多的呵护和照顾。

这一点,父母应该意识到,并且积极的给予孩子安慰。

我不否认,很多孩子在开始一项兴趣的时候,是父母慢慢培养和引导的。我也不否认,适当的逼迫会让孩子成长的更好。

但请学会尊重和理解孩子。她是独立的个体,她也有说不的权利。不要总是以爱的名义剥夺孩子成长和选择的机会。

如果一味的逼迫让孩子去做不喜欢做得事情,孩子一直处于在压抑和痛苦中坚持。最终会引起孩子的逆反心里,造成悲剧发生。

就比如《天空之城》里的老师,利用了英才家庭教育的问题,也利用了父母长期逼迫孩子去学习的逆反心里。让他去报复父母,最终虽然得到了完美的分数,考上了父母心仪的大学。

可结局却非常凄惨,妈妈自杀,爸爸崩溃,儿子离家出走……

妞妞妈说自己很爱孩子,她的妞妞那么可爱,她怎么会去打她?

是的,不可否认每个父母都是深爱着自己的孩子的,只是并不是所有的父母爱的方式都是正确的。

真正爱孩子的父母都应该明白:爱是尊重,爱是自由。爱就应该尊重孩子的意愿和感受,尊重他们选择说不的权利。

这样的爱,让双方都会感觉到幸福和自由,才能促进亲子关系更加和谐。

伤害之二:父母情绪不稳定

从妞妞妈发声明到采访就可以看出,妞妞妈是一个经常情绪不稳当的人。

比如,她得知自己承受网络暴力的时候,说想过自杀,想不通自己怎么会突然间遭受了那么多网友的攻击和谩骂。

比如,看了几段她和妞妞的视频,非常糟糕。她一直用语言暴力、急躁的情绪、肢体的暴力在对待着妞妞。

她并没有意识到自己对女儿已经造成了不可磨灭的伤害,反而还在不断的做声明、做采访,希望能够得到广大群众的谅解。

殊不知,很多事情越描越黑

试着让自己放轻松,保持平和的情绪,正确的看待孩子的教育问题。

如果是我,我会反思,找到自身的问题,从内心去改变自己,而不是在别人身上找原因。

对孩子发脾气,是父母最无能的表现。

既然你能够指责孩子成长过程中所犯的错,为何不能放下姿态,选择和孩子认个错,让她接纳你的不完美呢?

现在的很多父母,在培养孩子成长的过程中太过焦虑和紧张。王先森曾经也和我说过他的成长经历,在高考的时候,本来以为自己可以轻松面对,没什么压力感。

但却因为妈妈的过度焦虑和紧张的情绪而受了影响,最终导致自己也变得非常焦虑,影响了考试成绩。

父母情绪不佳,对孩子带来的伤害不仅仅是精神方面的,包括她的身体健康也会造成不良影响。

如果父母经常在孩子面前吵架、动粗,孩子内心会感觉到恐惧和不安。甚至会高度紧张,没有安全感;

如果父母总是情绪暴躁,过度焦虑,也会把这样的“坏情绪”传递给孩子,造成孩子不良性格;

如果父母用肢体和语言暴力去表达情绪,那么孩子感受到不爱父母的爱和温暖,对亲情会非常冷漠。

父母是孩子的第一任老师,我们的言行举止无时无刻不在影响着孩子。孩子的察言观色都是从父母那里学来的,父母情绪稳定更能成就孩子的未来。

 伤害之三:父母暴力教育

 随着孩子一天天的长大,调皮、好动,甚至会犯很多很多的错,越来越“讨人嫌”,让很多父母头疼不已。包括我自己,有时候也会失去耐心,对小温馨动粗。

我们都不是完美的父母,也不想去要求一个完美的孩子。在教育的过程中,我们都在不断的学习和成长。

我觉得最重要的,我们愿意为了成为那个称职的父母而去努力和改变。

暴力教育我是不认可的,看到妞妞在视频里突然条件反色害怕挨打的样子,我非常心疼。

因为如果不是妈妈经常的打骂,孩子怎么会产生这极度的恐惧感,做出这样的反应?


暴力教育是极不科学的方式,对孩子的影响非常大,甚至很有可能会毁了孩子一辈子。


经常挨打的孩子,长大后一般会成为三种人:


第一种是非常自卑的人

因为长期受到父母的挨打和谩骂,孩子的自尊心早就荡然无存。生活中只能小心翼翼,生怕一个错就遭来父母的打击。身边有个同事是个老好人,她跟我说过从小的经历,基本也是被妈妈打大的。

遇到任何事情,她不懂得去反驳和解释,总觉得任何事只要忍忍就过去了。与男友相处时也是唯唯诺诺,过度忍让。

这样忽略自己的需求和感受的人,最终只会任人宰割。


第二种是性格暴躁的人

因为小时候受到父母不良情绪的影响,孩子也会毫无自控能力,变得冲动、情绪暴躁。

每个人身边不缺乏有这样的人,习惯性的用暴力去解决问题,根本不懂的去变通,也很少会和朋友沟通。一副负能量的样子,总是让人不敢靠近。

这样性格暴躁和冲动 的人,生活中也不会有幸福感。


第三种是缺乏爱和包容的人

因为从小在一个没有温暖和爱的环境下成长,孩子自然会变得冷漠和无情。尤其性格会变得偏激和固执。

在遇到新朋友的时候,他不懂怎么去沟通和培养,甚至遇到问题会逃避,会去怀疑和揣测别人的用意。

这样缺乏爱的人,自然也不懂得如何去别人相处,更会因为自身性格缺陷的原因而迷失自我。

暴力决不是一种洽世良药,更解决不了孩子成长教育中的问题。它只会像是盲目的野兽,毁了孩子的身心健康。

小美说:

每个父母都想培养出优秀的孩子,这是对的。

每个父母,都想让孩子过上好的日子,这也是对的。

但孩子的童年只有一次,过早的让孩子承受年纪不该背负的压力,这是错的。

违背孩子的意愿,让孩子日以继夜的拍摄,不顾孩子的辛苦和劳累,这也是错的。

我承认,每个人都想过上富裕充足的生活。

但,请学会自己去努力和创造。

孩子这个年纪应该享受童年的快乐和美好,

而不是过早的去接触成人的社会,承担养家活口的压力。

父母与孩子之间的关系是独立的。孩子不属于你,她只是通过你来到这个世界上。

别把自己的意愿和期望放在孩子身上去实现了,

也别再把自己的情绪和暴躁发泄在孩子身上了。

无能的父母才会把这种压力和负担强加在孩子身上,

合格的父母只会尽其所能让孩子健康快乐。

发布于2019年04月13日 12:59 | 评论数(0) 阅读数(435) 生活教育

孕期日记:孕5个月孕妈妈们需要关注的5个点,最后一点最重要也最容易忽视!


孕5个月孕妈妈们需要关注的5个点,最后一点最重要也最容易忽视!

文/许小美

 


时间总是过得飞快,一晃孕期都20周了,甜蜜中依然还是会带有一丝烦恼。王先生看我夜里总是睡不好,也给我买了套孕妇枕,现在除了尿频,夜里要起来一两次,基本也能睡得安稳。

4月10日,去医院做了常规检查,尿检和胎心监测。顺便取了报告,结合上次的唐氏报告一并给了齐玉梅主任看。主任表示报告都没有什么问题,一切正常。让我4周之后再到医院做糖耐。

具体时间也没有约,反正她周一到周三都会在医院的,我看机行事。胎心监测小A的数据一直都在145左右,小B的数据一致在155左右,这两次胎心监测都还比较顺利。听着胎儿们小火车嗒嗒嗒的心跳声,满满都是兴奋感。

护士跟我说,下次产检时先去做尿检再来做胎心监测。因为尿检完等报告还得半小时,胎心监测做完比较快,可以做完之后直接拿着尿检报告给主任看,不需要等待太多时间。

孕中期的产检基本是每个月去一次,每次产检最头疼的就是要排队。建议提前办好套餐,产检也能一步到位,而且会节约很多时间,避免不必要的烦恼。

虽然这个月可以能吃能睡,但接憧而来的问题还是数不胜数。不知道,下面的这些问题孕妈妈们是否遇到了?

 

第一、腿部抽筋

到了孕中期会经常遇到腿部抽筋的事情,也差不多在5个月的时候,会比较常见。在位置上坐太久,或者蹲马桶太久,夜里突然起床都容易出现在腿部抽筋的症状。

我知道,随着子宫的变大,下肢负担的增加,很容易血液循环不良,从而导致腿部抽筋。包括如果孕妈妈体内钙元素或矿物质不足,也是会引起抽筋。

为了避免抽筋,我买了钙片,每天坚持喝牛奶、吃坚果、豆制品等含钙量丰富的食物。并且趁着最近天气暖和多晒晒日光浴,希望有助于钙的吸收。

第二、羊水异常

孕五个月了,腹围突然彪了好多。最近总是会感觉到心悸。气喘、无法平卧。路走多了会心悸,话说多了会气喘。据说怀双胞胎或多胞胎造成羊水过多,尤其是发生在20-28周。

由于羊水急剧增多,子宫也迅速增大,就会导致孕妈妈出现以上症状。甚至也会因为腹部张力过大而食量减少造成便秘的痛苦。羊水过多过少对孩子的成长和发育都是不利的,过多会容易发生早产。胎膜破裂等情况;过少会容易导致胎儿发生肌肉畸形,发育不良等症状。

为了避免羊水过多或过少我们都应该听医生的建议进行治疗。羊水过多时,要注意适当减少自己的日常饮水量,少吃甜食,适当运动和休息;羊水过少时要大量补水,可以通过食疗调理,便于孕妈妈和胎儿都能健康。

第三、孕期长斑

最近发现鼻梁和双颊两边都出现了一些色斑,包括腹部和乳头,脖子部位的皮肤颜色也都加深了。腹部上还长了许多痘痘,也不知道是不是春天过敏的缘故。

妊娠斑的出现也是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。据说产后3-6个月就会自然消失。现在,只能既来之则安之,不必太过担忧。

饮食上面我还是要控制住,避免吃太辣的食物。要多吃富含维生素C和维生素E的食物,包括柑橘、红枣、柠檬、绿色蔬菜水果等。

第四、孕期水肿

孕期水肿大多数都是因为营养不良引起的。印象最深的还是怀大宝的时候,手和腿包括脸都是肿的,非常可怕。

但在孕期中,孕妈妈出现一定程度的水肿是正常的现象,一般也是发在6-8个月的时候。水肿严重的话,一定要去医院检查针对的治疗。

孕妈妈们也可以通过食疗的方式提前预防,每天要保证足量的蛋白质,像鱼、肉、虾等食物都含有丰富的蛋白质。水肿时饮食上一定要清淡,不要吃过咸过辣的食物,防止水肿加重。

 


小美说:

怀胎十月对于每个孕妈妈来说都是重大的工程,这个阶段需要家人投入更多的关心和照顾。

有个孕妈和我抱怨,说自己怀孕后家人不仅不体谅,还觉得女人怀孕是理所应当。

她非常气愤,可怀着孕的她又要顾及腹中胎儿,不能情绪太过激动。但压抑久了,她发现自己变了个人,每天心情都非常糟糕,似乎得了抑郁症。

确实,对于很多人来说,怀孕期间是最幸福的时刻。但孕期生活不如意,也很容易导致孕妈妈患上孕期抑郁症。

千万不要小瞧孕期抑郁,稍不重视和及时治疗,很容易给孕妈妈和胎儿带来不良后果。

 

我的建议是:

第一、孕妈妈一定要保持心情愉快,学会照顾好自己,才能孕育一个健康可爱的宝宝;

 

第二、多和老公交流,把自己的顾虑和想法说出来。此时此刻,孕妈妈肯定是需要爱人的理解和精神上的支持,爸爸也要多付出和感知妈妈的辛苦,及时安慰和开导;

 

第三、不管遇到什么困难,孕妈妈要学会控制和调整自己的情绪。适当运动,保证睡眠,多听轻松缓和的音乐,可以让自己心情愉悦;

 

第四、对于病情严重的孕妈妈一定要配合医生积极去治疗,竭尽所能去改善抑郁的症状,避免延误病情,造成不良后果。

 


发布于2019年04月11日 15:33 | 评论数(1) 阅读数(308) 2013&2019孕期记

5周岁6个月:爱对了,才能换来孩子同样的爱


5周岁6个月:爱对了,才能换来孩子同样的爱

/许小美

时间过得真快,温度也瞬间热了起来,还没怎么有春天的感觉,就一下子开始过夏天的生活了。4月份了,第一季度也结束了。这段日子很难忘,也很不舍。但我知道,再恋恋不忘,时间也不会为谁而停留。我能做的,只能将这些美好记录。

2019410日,恭喜小温馨5周岁6个月了。这个阶段发生了很多有趣的事情,最最重要的就是小温馨空手道考级顺利通过啦。小家伙考完,整个人都非常激动。还让让妈妈拍照片发给爸爸看,发给她的好朋友看,希望能够和她一起享受到成功的喜悦。

昨天晚上陪小温馨练舞蹈,练着练着她又委屈的哭了。她就是这样,一旦遇到困难就会流眼泪。

哭归哭,哭可不代表她想放弃,哭也不代表她无能。她对我们说,她哭是因为内心害怕,但还是会想办法去坚持。

这一点,我很佩服也很欣赏小温馨。

到再多的困难,也敢于有尝试的勇气。

哭是孩子当下的一种情绪和感受,除了哭,她也找不到其他方法。

作为父母,我们应该多点理解和包容。如果过度训斥或者责备,很有可能影响孩子的心理成长。

包括,以后孩子遇到困难,也很难主动和父母开口。

亲子关系的距离也会因此而越来越远。


01

5周岁6个月的小温馨每天都会动手给爸爸妈妈送惊喜

最近的小温馨很喜欢动手去制作一些小物品。

比如:会画一些健身用品,用剪刀裁剪下来制作成小卡片,封面还会画上一颗爱心。

比如:会画妈妈和宝宝抱在一起的图案,象征着妈妈和宝宝相亲相爱,永远不分开。


制作好之后,她会把亲手放在入门的小板凳上,希望爸爸妈妈一回家能够发现。

这种贴心的小举动完全让我感动到了。

现在我每天下班都特别期待早点回去,因为一回家就能看到小温馨满脸的笑容和用心的惊喜,满满都是幸福感。

爱都是相互的。当你学会用心的对待孩子,她也才能潜移默化的学着怎么去爱你。

这份互相成就,互相牵绊的爱才是我们真正渴望得到的。


教育孩子就好比如种花,花期不同,特点也不同。有的花会在春天盛开,有的花会开在别的季节。

每个孩子都有各自成长的节奏,只有父母默默耕耘,孩子才能花开灿烂。

我们不用着急的催促着孩子去成长,甚至用逼迫的方式违背孩子的意愿。

如果父母一遍去做伤害孩子的事情,一边却承受着剧痛,并且把这样的行为称作是爱孩子,那么这样的爱,孩子承受不了,也无法以爱去回报。

你想要收获一个温暖贴心的孩子,一定是真心地付出爱,站在孩子的角度学会尊重和理解。

而不是假以爱之名,用伤害和暴力去诠释和表达爱。

小温馨平时很喜欢和我们表达她对我们的爱,王先生觉得爱说多了就显得没有价值了。

但我并不认可,我觉得正是因为怀揣着对我们的爱和感恩。

所以她才可以随时随地,肆无忌惮的说出自己内心的真实感受。这样的她,我们该去鼓励和支持。

心中有爱,就是要敢于表达出来。

我会经常对小温馨表达我的爱,她也会问我:妈妈,你爱我什么?

我会告诉她:妈妈爱你的全部,你的一切一切。你的缺点,你的优点,你的调皮捣蛋,你的任性可爱。只要是有关你的事情,妈妈都很爱很爱。

也许,正是因为我们敢于表达爱,所以小温馨才会如此乐观向上。

不管在学校发生什么事情,她都乐于和我们沟通,把自己的心事和想法告诉我们听。

我也非常庆幸,和她无话不谈,一直以朋友的身份相亲相爱着。

爱对了,一切就对了。

我相信,当我们用足够的爱和包容去对待孩子,她也一定会用同样的方式去回报你。


02

5周岁6个月的小温馨学会了自己荡秋千不想妈妈太辛苦

因为肚子越来越大,做很多事情都不太方便。以往一到周末小温馨就会缠着妈妈带她出去玩,但现在她会更多的考虑妈妈的感受,不希望妈妈太累太辛苦。

走在外面,也会搀着妈妈,生怕妈妈摔跤,受伤。

越长大,越觉得小温馨太懂事了。

面对这样的她,内心是骄傲的,同时也是愧疚的。这种感受无力诉说,主要还是想起以前自己可以轻松自如的带她说走就走。

然而现在,有点像被困住了,哪都去不了。

虽然知道她会为了我,不想去太远的地方。但我还是会尽己所能带她去她想去的地方。

那一天,她在荡秋千,她旁边坐着她的一个同学,是个小男生。他一直让他的妈妈推他,希望能够荡得高高的。

小温馨对小男生说:你都已经这么大了,还让妈妈推你,你不觉得妈妈会很辛苦吗?你看我,我就会自己找技巧和方法,让自己荡的高高的,这样就不需要妈妈帮忙了。

这些事情还是同学的妈妈跟我说的,当时的我非常吃惊。

同学妈妈还问小温馨:你是不是因为妈妈肚子大了,怕她累着啊。

小温馨点点头告诉她:对啊,我妈妈肚子里有2个小宝宝已经够辛苦了,我不想她再累了。

孩子带给我们的幸福和快乐真的是太多太多了,只要你用心去体会和感受,你就会发现,幸福无处不在。

作为妈妈,应该是这个世界上最无私最任劳任怨的人。

为了孩子,我们甘愿付出一切。

而妈妈,也是孩子成长过程中影响最大最深的人。


我很爱小温馨,从不否认。但我付出爱的同时也渴望得到爱。现在的小温馨,懂得帮妈妈分担,懂得把最好的东西和妈妈分享,懂得照顾和保护妈妈……


都说,父母是孩子的一面镜子。孩子的一言一行也是根据父母的模板所铸造。

小温馨透露出来的这些温暖和感动,我相信离不开生活细节里我们的相依相伴,言传身教。

也感谢王先生和我妈,能够为了共同的目标为小温馨塑造一个温馨和谐的家庭环境。


好父母决定孩子的一生,只有为孩子创造良好的成长环境,才能让她形成优秀品质,养成良好习惯。

所以,你希望孩子成为什么样的人,从现在开始试着改变自己,成为孩子最好的榜样。

父母的言传身教,才是对孩子最好的教育。


03

5周岁6个月的小温馨渴望得到爸爸妈妈的陪伴

以往爸爸妈妈上班,小温馨会很自然的和我们挥手道别。而最近这段时间,只要一发现爸爸妈妈穿上鞋子准备出发的样子,会立刻要求我们再等一会儿。

原本还纳闷,这孩子难道是想爸爸妈妈抱一抱?还是亲一亲?分开之前小孩子总还是希望能够得到父母的关注和爱抚的。


可发现小温馨根本没有想要和我们抱抱亲亲的意思,拉着我们说要一起走到楼下,想再陪她待一会儿。

只要我们同意了她的要求,她就会非常开心。而一旦违背了她的意愿,就会表现得非常委屈。


孩子都是渴望父母的关心和陪伴的,自从我有了身孕,家里把重心都会放在我身上,忽略了小温馨的感受。

小温馨也足够体贴和温馨,懂得关心和照顾妈妈,不希望给妈妈增添太多麻烦。

回到家,会自己玩玩具,练练字,画会画,自娱自乐。

但只要爸爸在家,她也会黏着爸爸,希望能够得到爸爸的陪伴和关注。


有好几次小温馨看爸爸在做腹肌撕裂者,也有模有样的坐在沙发上,和爸爸一起照着屏幕上面的动作练习。

她很乐意陪着做我们喜欢做的事情,也非常渴望她喜欢的事情得到爸爸妈妈的喜欢和陪伴。

比如:她在认真练字的时候会要求妈妈坐在一边,静静的看着陪着就好;

比如:她会给自己的恐龙玩具制作一个可爱的房屋,拿给爸爸妈妈欣赏,希望得到爸爸妈妈的肯定和赞美;

比如:她会把听过得故事用自己的言语讲解给爸爸妈妈听,讲完之后还会有很多问题和我们互动。如果没有答上来,她会用小大人的口吻说:你是不是没认真听我讲故事,我再给你讲一遍,一定要认真听哦。


孩子的成长,需要父母的陪伴。

不管多忙,我也会愿意抽出时间去陪伴小温馨一起成长。

有时候哪怕什么都不做,只是简单的吃个饭,画幅画,练会字,唱首歌,小温馨都会很满足。

有效的陪伴胜过任何的家庭教育方式,父母积极地参与孩子的成长,孩子才会更加幸福!

小美说:

时间过得真快,一晃小温馨都5周岁6个月了。每一次成长,都是一种经历和改变。最近晚上睡眠质量非常差,但看着熟睡一旁的小温馨内心还是充满着安全和幸福感。

孩子和父母之间的关系,说不清谁更依赖谁。

那一天给小温馨拍了一组头纱皮衣的写真,小温馨想象着自己是个美丽的新娘。

那瞬间,我突然不舍起来。更加不愿意她那么快长大了。

我跟小温馨说,不管你长多大永远都是妈妈的孩子,妈妈的宝贝;

不管你离妈妈多远,也希望你经常回家看看,因为爸爸妈妈永远都是你坚强的后盾。


有了女儿之后,最害怕的就是她突然长大,突然结婚,突然离开身边。

但我也不得不接受,孩子不会属于父母,她有自己追求的梦想,有自己想去的地方。

未来,她也会遇到那个让她幸福的人。他们早晚会组成一个家,一起过属于他们的小日子。

趁着她现在还小,还愿意黏着我,还愿意肆无忌惮的和我分享她的一切。

我要好好地疼爱她,给她想要的爱,想要的陪伴,想要的一切一切。

宝贝,成长快乐。

我会继续做你温柔的妈妈,也希望你继续做那个传递快乐和正能量的孩子。

我们一路成长,一路陪伴,在这段亲自旅程里成就自我吧。

发布于2019年04月10日 15:51 | 评论数(1) 阅读数(324) 成长总结

清明节,妈妈给5周岁女儿上了一堂生命教育课


清明节,妈妈给5周岁女儿上了一堂生命教育课

文/许小美



随着清明假期的到来,小温馨对清明有了更多的好奇和思考。她会缠着我,给她讲有关清明节的故事、习俗以及为什么清明节要放假等等。

什么是清明节?

清明节,是中国民族传统的节日,是祭祖和扫墓的日子,更是一个很特殊的节日。

回到历史渊源,清明节是中国民族最隆重盛大的祭祖大节。主要是为了抒发人们尊祖敬宗,慎终追远的道德情怀。

清明节在各地虽然都有不同的习俗以及活动,但扫墓祭祖、踏春郊游依然是很多人所想做的事。每逢清明时节,人们不管身处何地都会回到自己的家长参加祭祖活动,缅怀祖先。



清明节的习俗活动有哪些?



踏青

清明踏青本来就是中华民族自古以来的习俗。清明时节,春暖花开,大自然呈现出来的都是一片生机勃勃的景色。再这样春回大地的日子里,一家人结伴旅游欣赏风景也是清明假佳节里的一大趣事。

植树

 很多地方也有清明植树的习惯,也有的人会把清明节叫做“植树节”。3月份,我们也带着小温馨一起去种植了树。顺便我也给她讲解清明戴柳插柳的传说,据说是为了纪念教民稼穑耕作的祖师—神农氏,后来由此发展出祈求长寿的意蕴。

当然,陪同孩子植树不仅促进亲子之间的感情,能锻炼孩子各方面的毅力,还能培养孩子有一颗保护大自然的心。

放风筝

每逢清明时节,很多人都会选择带孩子去放风筝,放风筝也是清明时节里大家喜爱的一项活动。最主要也是清明节后,春阳高照,微风拂面,伴随着风筝在天空中肆意的飞翔和舞蹈,可以带给人们很多的欢乐和幸福。

也有的人会在风筝上放一串彩色小灯笼,选择在夜里放,还可以看到那盏灯光一闪一闪的好像“神灯”给迷失的人们照亮回家的路。

扫墓祭祀

清明扫墓是清明节俗的核心。古时人们都说祠堂祭,墓祭,一个宗族的人聚集在祠堂祭祖,然后聚餐等。而现在更多的是人们带着纸钱、水果酒食等去墓地祭奠。

随着纸钱的焚化,然后家人扣头行礼祭拜即可。清明扫墓,也是为了表达人们对先人的怀念和感恩之情。

清明节我们如何教育孩子?

除了带孩子去参加清明节的习俗活动之外,我们也可以利用清明节的节日,给孩子上一堂生命教育的课。



第一、 让孩子正确接纳死亡

死亡确实是让人畏惧和害怕的词,一提到死亡,很多人都不知道该怎么去开口。死是一个人的旅行到了终点。趁着清明节的日子,我们可以让孩子去了解死亡,认识死亡。最主要的不是让孩子害怕,甚至回避。我们要告诉孩子死亡是不避免的事情,就像花开花落,落叶归根等。可以以侧重的让孩子知道:生命是有限的,只有珍惜,积极的对待生活,才能让生命变得有意义。。千万不要有“子欲养而亲不在”的遗憾。

第二、 清明节让孩子理解生命的意义

生命无常,你永远不知道明天和意外谁先到来。前几日凉山木里森林火灾夺去了27名森林消防人员和3名地方干部群众的生命,一场大火,犹如死神之手让众多家庭阴阳相隔。人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。这些英雄虽然离开了人间,但他们舍己为人的精神永远留存在我们的记忆里。我们可以告诉孩子,有些人离开了,但他们的爱和精神会永远都在。

第三、清明节教孩子学会感恩

清明节我们不仅可以教孩子正确面对死亡,对孩子进行生命的教育,也可以去灌输孩子学会感恩和珍惜生命的知识。比如,现在很多学校就会注重这一块的教育课程,让孩子体会到父母的不容易,学会珍惜和父母在一起的日子。同时,也能意识到生命的短暂,从而学会正确看到死亡,珍惜自己、他人以及自然万物之生物。从而有一颗感恩和乐观的心,去面对这个世界。



小美说:

小温馨这个年纪自然是对死亡充满恐惧的,但每次和她讲到一些英雄的故事,都还是听得眉飞色舞的。

这个清明假期,我也提前给她灌输了一些知识,便于她了解清明节的意义。同时,我也希望告诉她:即使以后的以后爸爸妈妈都离开了你,但我们爱你的心依旧。面对失去,我们除了要勇敢和坚强的去接纳和面对,更要学会珍惜生命。

人生无常,谁也不知道下一秒会发生什么。面对火灾、地震、车祸,生命显得尤其脆弱。

但我还不想太早让小温馨感觉到生命的沉重。在她这个年龄阶段,也应该听不懂。

只能随着她长大的过程中,慢慢灌输和教导了。

清明节,这是中华民族的传统节日。我们可以带孩子去踏青,去扫墓,去放风筝,去感受春光灿烂的美好。

清明节,我们有责任和义务让孩子铭记。因为有了这样的节日,我们才能学会珍惜现在的生活。也因为怀揣着期望和感恩,这个节日才能传承至今。



发布于2019年04月04日 14:45 | 评论数(1) 阅读数(1008) 生活教育

5周岁女儿学空手道的感悟:教育方式的差异决定了孩子人生的差距


5周岁女儿学空手道的感悟:教育方式的差异决定了孩子人生的差距

文/许小美


昨天是小温馨空手道考级的日子,白带如愿换上了橙带,出来时走路都带着风,非常的神气。

想起最初刚开始报名的场景,是去年的10月份。

一晃到现在,都已经坚持了大半年。

在这段过程中,我们一路陪着小温馨成长。

看到她在面对自己不喜欢的教练时,毅然决然的选择坚持和不放弃;

看到她在面对挑战和困难时,想方设法的去解决问题而不是逃避;

看到她在面对小伙伴跌倒和受伤时,所给予的帮助和支持……

这一路跌跌撞撞,她终于长大了。



回到最初,王先生第一次带她去空手道馆练习的场景。

那时候的她对空手道还充满着害怕、恐惧甚至连进馆都露出不情愿不配合的表情。

看完其他小朋友的练习后,她第一次对我们说:“我不喜欢打架。”

王先生使出各种绝招,给她讲了很多故事,希望能够帮她克服内心对空手道的畏惧。

我也告诉她:空手道并非是打架,是为了强身健体,是为了磨炼你的意志力,是为了日后可以保护自己。

当然,在面对孩子非常抗拒的去做一件事情的时候,我们更多的会选择耐心等待,而不是强迫让她立刻去做出选择。


那样,对于孩子或者父母而言,绝对是痛苦的事情。

回到家之后,我们又开始给她灌输学习空手道的各种好处。王先生平时也练习柔术,也会让她看一些基础动作,希望能够吸引她的兴趣

一个人的对外在的兴趣果真是需要培养和练习的。

经过了一周时间的引导和练习。第二个周末小温馨居然主动要求说,想再去体验一次空手道。

这让我和王先生欣喜若狂。

第一次进馆内训练的时候,小温馨只是观看着其他小朋友练习,自己根本就没有参与。

而第二次去,她非常主动的跟着教练的动作练习,也没有让妈妈陪同。而且越练越投入,越练越有力气。

体验结束后,我们问她的感受。她非常开心的在我们面前做了几个教练教的动作,还说下次还要来。

就这样,我们遵循了小温馨的意愿,给她报了空手道这门课。

也通过这件事,我们明白了一些道理:

用一颗平常心,去尊重孩子的天性、兴趣以及爱好;

用生活中的细节一步一步引导,成为孩子榜样的同时也让孩子找到自己努力的目标;

用一颗做朋友的心,去循循善诱引导孩子,耐心倾听孩子的真实想法;

告诉孩子,你是独立的,你更是自由的;

不束缚不强迫,只是为了让你追求更真实的自己。

俗话说:天下,没有教不好的孩子,只有不会教的父母。

好的教育,是遵循正确的教育理念而开始。

想要改变孩子,父母必先改变自身。

只有父母学会用平等、民主、亲密的方式去和孩子相处,进而会发现许多事自然而然就会朝着你想要的方向发展。


对于孩子的兴趣培养,我也有一些建议:

01

遵循孩子的意愿,才能帮助孩子更好的成长

从小到大,小温馨其实都是在自然的环境中成长。她可以选择最适合她,最吸引她的东西。虽然,在起初选择空手道这门课时她是拒绝的。但在王先生的言传身教,我的适当引导,教练和小伙伴们的耐心陪伴等,最终帮助了小温馨发掘了对空手道的兴趣和热情。

直到现在,她也坚持了半年。昨日,她也顺利从白带换了橙带。走在回去的路上,明显感觉到她的心情都是飘着的,非常开心激动。

最近,也在追一部叫做《天空之城》的韩剧,这部剧看完之后引发了我很强烈的共鸣。

这部剧里面让我印象最深的就是英才的父母因为过度逼迫儿子学习,最终出现了严重的心理问题。

在父母的眼里,只看到了孩子不听话不努力,而忽略了孩子内心真实的想法和渴望。

英才妈妈无可奈何之下,竟然花数十亿请来所谓成功率百分百的私教老师去对儿子进行培养。

她哭求老师,要用尽一切手段,也要让儿子考上首尔医科大学。

但在英才的心里,考上首尔医科大学是父母的心愿,与他无关。

从头到尾,父母根本就不关心他内心的所想和所需。

只知道让他去学习,没有全科满分,考不到第一名就没资格睡觉。

这些年,英才一直在忍受着母亲对他的辱骂,父亲对他的毒打。

老师也看清了他们家庭的本职和问题,故也给英才灌输了“报复式”的学习方法,让英才去仇视、痛恨他的父母。

也因为复仇的力量支撑着英才度过了那三年。


最终,虽然英才不负众望,也顺利考上了首尔医科大学。在庆祝酒会上,他们一家三口收到了其他家庭的追捧和羡慕。

可就在父母沉浸在喜悦和兴奋中时,英才选择离家出走。

甚至留言告诉父母:我要断绝关系,从此不再往来。这,就是他对父母的报复。

妈妈最终失去了自己最爱的儿子,包括那个她最在乎的荣誉。在那个飘着雪花的夜晚,妈妈光着脚丫,拿着猎枪,怀揣着对儿子的各种歉意和悔恨自杀了。


看完之后,内心非常的沉重。也引发了我更多的思考。

孩子是独立的,是自由的精神个体。

他不该背负父母的梦想,也不该成为父母炫耀的工具。

肆意殴打谩骂,过度操控孩子的父母,只会让孩子丢失自己的人生,并且父母和孩子的关系最终也会成为一种痛苦。

在面对孩子的兴趣时,父母首先要做到尊重孩子的天性。

强行去逆转,选择不适合她兴趣和本性的东西,最终也只会被孩子抛弃。

孩子生来就是一张白纸,每个人的起点都是一样。而父母教养方式的差异,也决定了孩子人生的差距。

聪明的父母懂得遵循孩子的意愿,并且对孩子的兴趣和人生规划做最适合的引导和判断。

孩子是独立的个体,更要遵循孩子的自然成长规律。

只有这样,才能帮助孩子更好的成长。

02

好父母不该是为孩子牺牲一切,放手才是应有的修为


教育专家马卡连柯说:一切都给孩子,牺牲一切,甚至牺牲自己的幸福,这是父母给孩子的最可怕的礼物。

很多父母,有了孩子之后牺牲了自己的工作,把所有的心思都放在孩子和家庭上面。用爱束缚住孩子,以爱的名义支配着孩子的言行、兴趣和梦想。

在孩子达不到自己的预期时,又以强硬的态度要求孩子努力、反思。

殊不知,这样没有丝毫爱该有的付出,对孩子来说承受的压力太重了。

教育的本质就是爱,只有爱对了,孩子才有可能成长为父母所期望的样子。

这世间,每个人都是独立的个体,都有自己想做和要做的事情。

好父母应该学会去追求自我发展,用自己的言行举止给予孩子最好的引导和熏陶。

有了小温馨之后,我和王先生都在努力丰富自己的生活,培养自己的各种兴趣爱好。

他爱健身,学柔术,参加马拉松跑步等去强健身体;

我爱写作、摄影、学插花、学绘画去点缀自己的生活。

我深爱着小温馨,但我不会以她为中心。在她成长的过程中,我更愿意朋友的身份,陪着她一起成长。

在她会吃饭,会走路的时候,我会选择适当放手,鼓励她“慢慢来”;

在她学舞蹈,遇到瓶颈和挫折时,我也会引导她“别气馁,相信自己。”

只要她愿意自己来,我从不阻拦。一旦她需要帮助,我也从不拒绝。

比如:每次穿衣服的时候,她总是害怕自己会穿不好。

我会选择给她做示范,相信且鼓励她“下次你可以做得更好。”

每个周末,我都会和王先生陪着她出去玩。

春天我们会去小公园赏花钓鱼;

夏天我们会去海边游泳,拥抱大自然;

秋天我们会去爬爬山,欣赏枫叶;

冬天我们会去堆雪人,打雪仗等等。

有句话说得好:世上的爱都以聚合为目的,唯独父母对子女的爱以分离为目的。

很多父母总是把孩子的学习放在第一位,但比起学习,我觉得孩子的个性培养、兴趣爱好、人生观和价值观、以及拥有幸福和感恩的能力更为重要。

只有父母让孩子尽早的作为一个独立的个体成长,孩子未来才会更有成就。

所以,好父母不该是为孩子牺牲一切,最高境界就是学会放手。

 03

父母的情绪,决定孩子日后的性格和命运

我深知现在快节奏的生活让很多父母都有很多压力,人嘛,都有自己的情绪。面对情绪崩溃的时候,难免会控制不住自己的情绪。

身为父母,我们必须清楚的知道:

父母是孩子的第一任老师,言行举止潜移默化的都在影响着孩子;

一个孩子的性格固执或温顺,多疑或急躁都离不开父母错误的情绪塑造。

教育孩子

是不断发现自己无知的过程,

是父母自我教育的过程。

控制情绪,

更是作为父母成长的必修课程。

在小温馨的成长过程中,我们也传递了很多次的不健康情绪。还好及时反省和改过,避免对孩子造成更多的伤害。

比如:在孩子学习滑板的时候,摔倒了她会哭泣。王先生不但不体谅,还会威胁的说“不想学就回家。”

如果一味的如此,孩子从父母身上学到的只有冷漠和无情。永远学不会什么是坚持,什么是关心他人。

比如:在小温馨练习舞蹈的时候,害怕甚至拒绝去做一些动作。当时,我忽略了她的真实想法,甚至还数落她不够认真,不够努力。

面对困难,孩子需要的是父母的倾听和理解。一味地责备和数落,只会让孩子失去自信,产生负面影响。

拿破仑曾说,“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”

教育本来不是靠吼,靠打,靠骂。而是靠父母合理的去管理自己的情绪。

当你用足够的爱和耐心去滋养孩子时,你也会收获一枚温暖可人的孩子。

现在随着小温馨一天天的长大,我也慢慢改变了自己火爆的脾气,变成了一个懂得控制情绪的妈妈。

包括王先生也是,不断去学习科学的育儿知识,给小温馨有效的陪伴,努力做一个好爸爸。

孩子的成长需要一定的温度,家长的传递出来的积极、乐观、健康的情绪就是这个家的温度。

在面对孩子时,我们每个父母都应该学会去调和控制好自己的情绪。

不管是工作中遇到什么困难、孩子成绩多不好、孩子多调皮捣蛋,都能做到以积极情绪对待,不让负面情绪主导自身行为。

因为你们是在前面带路的人,孩子要跟着你,模仿着你。

当父母学会合理管控好自己的情绪之后,孩子也会给你难以置信的回报。

小美说:

每个孩子都有自己的个性和脾气,时而固执时而温顺,时而调皮时而敏感。对父母来说需要找到适合的教育方法,才能把孩子教育好。

当然,没有哪个父母是绝对完美的,都是在育儿的道路上不断摸索,不断寻找经验和方法。

在小温馨的成长过程中,我学会了倾听和理解,也注意自己的言行,尽量不要固执已见。尤其是在孩子面前,我和王先生都会控制情绪,避免为了一点小事就在孩子面前吵架。

孩子就是孩子,也有无理取闹的孩子。面对无理的事情,我依然不会过于迁就。

比如小温馨周末玩IPAD时,我会遵守原则,控制好时间。即使小温馨会不情愿,我也会告诉她:“既然当时约定好的规矩,到点了就应该主动放下。不遵守承诺,下次的约定就不算数了。”

在这个焦虑的年代,当好父母真的不容易。总有那么一瞬间,对孩子的教育和成长深感愧疚。

愿我们都能接纳孩子的不完美,也与不完美的自己和解。

学会遵循孩子的意愿,放下对孩子过高的期待,用一颗平常心爱他们成长的每一天。



发布于2019年04月01日 19:24 | 评论数(0) 阅读数(309) 生活教育

怀上双胞胎花费近30万,早产儿的痛只有经历过的父母才能懂!


怀上双胞胎花费近30万,早产儿的痛只有经历过的父母才能懂!

文/许小美



最近晚上总是睡不好,无意间就看到了一个帖子:

一个妈妈的宝宝28周早产,因为胎盘太低,导致大出血剖腹产。生出来才2.4斤,在保温箱还住了76天。

期间,医生都劝家属放弃治疗。


作为孩子的父母,谁能忍心呢?

好在一路的坚持和陪伴,宝宝的身体状况有了好转。现在孩子6个月了长得非常可爱。


尽管身体条件跟不上正常出生的孩子,但当初的不放弃,换得孩子现在的健康,一切也是值了。


怀孕之后,当妈的总是会以孩子的一切为主。这个不能吃,那个不能做。并不是所谓的矫情,而是只要有点点威胁到孩子健康的事,当妈的都会舍不得。


前两天,群里有个怀双胞胎的妈妈在27周的时候也早产了。

孩子现在还在保温箱,因为需要氧气,所以每天都带着呼吸机,看着非常受罪。而且因为孩子早产的事情,家里都花了近30万的费用出去了,目前就等着孩子能够健康的回家。


一个家庭遭遇这样的事情时,最痛苦的莫过于孩子和父母了。

早产儿的痛,真不是常人所能忍受得了的。

以下是一些早产儿父母的经历,和大家共享下:

我无法想象,当医生让父母去做选择是否要救孩子时的痛苦;

我无法想象,一个弱小生命在面临此困难之时的疼痛。

作为父母,我能感受到的是爱和温暖的力量;

是即使痛苦我也要与命运搏斗的坚定;

是宁愿让自己受伤也不愿看到孩子受一丁点委屈的父爱母爱。

在强大的命运之神面前,有时候再多的祈祷和哀求都无济于事。

在父母的心里,永远都只有一个目的:请保佑我的孩子可以健康。

01

早产宝宝是每个父母心里最深的痛


在我国,早产是指妊娠在28足周至37足周间而终止,且宝宝体重在1000-2499克。在这个期间分娩的小孩都属于早产儿。我见过很多早产儿,大多数都是先天不足,身体轻,个子小,甚至有的还会出现神经系统发育不全。

2014年11月13日中午12点,中国最小早产婴儿顺利引产出来:体重660克,仅1根筷子长。

她在妈妈的肚子里只呆了23周,出生时体重660克,身长28厘米。按照规定,胎儿出生时不满28周基本就可以放弃抢救。

手术室里,所有医生也给这个孩子判了死刑。并且医生用自己的经验告诉孩子的父母:胎儿太小了,很多重要器官还没来得及生长完全,就算暂时活着,很快也会死去。

此时此刻,孩子的父母脑袋一片空白,内心挣扎着:救还是不救?救似乎没多少希望,不救又十分不舍,毕竟这是自己的轻生骨肉。


正当他们犹豫不决的时候,孩子的父亲突然感觉到孩子的肚子在微微跳动着。

他坚定得告诉医生:我一定要救,这是我的孩子,是我的骨肉,命不该绝,我一定要救他。




随后,医生马上将胎儿转移到暖箱里,安上了呼吸机。

当孩子的父亲决定选择救她时,就已经做好了迎难而上的准备。即使现实会遇到很多困难,他也期盼着孩子能够勇敢的活下去。

是啊,作为父母谁能舍得放弃自己的孩子呢?

尽管每个人都在内心期待着生命能够会有奇迹,但28周以下早产的孩子即使熬过了这一关,以后的日子也很难熬。


前段时间无意间看到一个早产儿爸爸的自白贴, 看完之后我泪流满面。

他把自己所经历的一切艰苦写了下来,只是想给予那些早产儿父母一些力量和鼓励。虽然他也一次次与所有的困难去抗争,希望能够改变命运的安排。但最终还是无能为力。

任何一个早产儿的父母都十分的不容易,在做出选择的时候,无论是坚持还是放弃,都不应该遭受任何的批判。

因为当这件事降临的时候,谁都无法体会当事人父母心中的痛楚。

当孩子出生后,却听到医生告知:你的孩子不会呼吸,肺是塌的,没有成熟。你想不想去救他,你的经济条件如何,想要救的话最少准备10万块。后期的费用还不能确定。最终很有可能会人财两空,即使救回来也不一定是个健康的孩子。因为你的孩子体重才1.12KG,问题会比较多。



听到这样的话,心是锥心的痛。医生拿了消毒后的鞋子和衣服让他换上,去看看这个刚出生的孩子。

当他见到自己的孩子时候,整个人都非常的害怕和无助,甚至觉得非常愧疚。

那个瘦瘦小小的他正在用力做着呼吸的动作,手臂就像爸爸的大拇指一样粗,脑袋只有拳头那般大。

那么可爱俊俏的孩子,为何你要承受这样的痛苦啊!可怜的孩子,是爸爸妈妈对不起你,让你活得如此艰难。


后来的几天里,这个早产儿经历了:呼吸窘迫综合征、食管气管瘘、先天性心脏病:肺动脉导管未闭,心脏卵圆孔未闭、坏死性小肠炎、颅内出血、病理性黄疸与ABO溶血症、PICC插管,渗血不止,抽血-输血、新生儿肺炎、 II型呼吸衰竭,再上有创呼吸机……


人生最痛苦的就是等待,等待一个不确定的事情。

在这个漫长的等待中,我能体会到早产儿父亲的无助和痛苦。尤其是在面对一个又一个坏消息时,还需要逼着自己坚强,乐观。


内心已经无数次的给自己积攒力量和鼓励:要相信宝宝,相信孩子会勇敢的去和命运之神抗争,相信宝宝有不服输的力量,相信宝宝最终会康复出院,一家团圆。


可人生就是这样,酸甜苦辣你都得经历。即使你希望救活这个孩子,想再等等。但瘦小的孩子不能够,他太累了,也没有太多的力量去支撑下去。再多不舍,到这一步也已经对得起宝宝了。

虽说,每一个生命都应该被尊重和善待。

但你该明白,不是所有的坚持都能如愿以偿。命运有时候总会安排一些残酷的事情逼着你成长和选择,你除了面对和接受,别无选择。

02

怎么做,才能预防早产?


看过太多太多早产儿的故事,除了心痛和遗憾,真不知道该怎么去安慰。

每个新生父母在面对孩子到来的时候,最初的心愿肯定就是希望孩子能够健康、平安。

可面对医生一次又一次的告知,你的孩子可能是残疾、可能是瘫痪、可能是智力低下等各种疾病时,这需要多大的压力和多少的勇气去承受和面对啊!



前两天,同事也和我分享了她的孩子在32周早产的经历。最大的一个原因是和老公吵架,情绪没有控制好。吵完架之后羊水就破了,最终导致孩子早产,住进了保温箱。

庆幸的是孩子很健康,没有任何问题,只是住了1周的保温箱,很快就出院了。

我现在孕19周,还是双胎儿,看多了这些早产儿的事件,总还是会有各种担忧和害怕。

因为孕妇怀双胞胎很容易导致子宫张力过大而早产。


早产对宝宝的伤害太多太多了,他们是被迫降生,从未做好离开子宫的准备。所以很容易出现:肺部扩张力不足、黄疸、支气管肺发育不良、呼吸暂停、存活率低等问题。


为了避免有更多早产儿的发生,我们可以从以下几个方面预防:

第一、孕妇要多注意休息,避免过度劳累;

第二、保持健康的生活状态,不要抽烟喝酒,早睡早起,养成良好的生活习惯;

第三、控制好情绪,避免过度紧张,激动;

第四、家人要学会体谅和理解孕妇,避免和孕妇起冲突;

第五、孕期饮食要充足和均衡,避免暴饮暴食,多吃健康营养的食物;

第六、定期去产检,出现任何问题都要乐观积极,配合医生治疗;

第七、孕期要注意交通安全,减少碰撞、外伤、避免胎盘早剥的现象发生;

第八、28周后禁止性生活及过激运动,避免引起强烈宫缩导致羊水早破的现象。


03

早产儿出院后应该如何护理?


随着越来越多的早产儿的降生,我们不得不去重视早产儿的预防和护理。

早产儿和正常婴儿相比,因为很多器官还没发育好,需要父母付出双倍的精力去照顾。

只有这样,才能让宝宝健康茁壮的长大。



我咨询了几个早产儿妈妈,她们也很愿意把自己的一些经历和我分享。


那么,早产儿出院后应该如何护理呢?


首先,要注意保暖。

因为早产儿体质会比较差,所以在护理时,要特别注意室内的温度。在给宝宝换尿布的时候,动作要快,避免宝宝着凉。尽量不要给宝宝洗澡,可以擦拭身体。等宝宝的体重增加了,再去洗澡。


其次,注意营养的补充。

在护理时,要注意合理的摄入营养。因为早产儿的宝宝体重增长会比较快,所以给予的营养也一定要充足。有的妈妈会选择母乳喂养,即使孩子在保温箱的时候,也会备好母乳送给护士喂。喂奶的量要控制,根据孩子的体重和具体情况去喂养。


最后,注意细菌感染。

一般来说,很多早产儿出生后都会有专门的人去照顾,不会轻易别人接触。出院的话,也是要等各项指标都达到标准才允许。当宝宝出院后,也要避免和过多人去接触,尤其不要做亲吻和抚摸的动作。给孩子喂奶或做其他事情时,更要戴上口罩,换上干净的衣服,双手洗干净,避免细菌感染。



小美说:

传说每个孩子都是天使,在等待降生的时候,他们都会偷偷去观察自己的爸爸妈妈。也有那么几个按耐不住性子,选择早早的来到人间,想看看自己的爸爸妈妈。这些小天使都有一个共同的名字:早产儿。

每个早产儿的父母都有一段痛苦难忘的日子。在这段日子里,除了坚持和等待,别无选择。

怀孕之后,谁都不会想到自己会早产。建议每个孕妈妈都能提前学习早产护理知识,提前做好预防早产的方法。避免让自己和孩子陷入这样的痛苦局面。

父母都是希望孩子可以健康平安的长大。可是,不是所有的孩子都会那么幸运。也不是所有的早产儿都能健康出院,和父母团圆。

生命无所谓长短,无所谓欢乐哀愁,日子再难,也终究会过去。人生本来就是很艰难,只是我们后来才发现。

这个世界上从来没有感同身受,只有冷暖自知。

只有经历过早产儿的父母,才能明白这个过程中有多煎熬和辛苦吧。

希望这篇文章也能够给予那些早产儿的父母一些力量和帮助。

或许现在的你很苦很累,也没人安慰。请相信,没有什么困难是过不去的。

因为你不勇敢,没人替你坚强。

愿在成长的过程中,我们都能勇往直前,接纳这个不完美的人生。


发布于2019年03月30日 19:50 | 评论数(1) 阅读数(1437) 2013&2019孕期记

孕期日记:孕妈妈对5周岁女儿解释什么是妊娠纹?


孕妈妈对5周岁女儿解释什么是妊娠纹?

文/许小美


怀孕之后,最担心得就是会长妊娠纹。如今孕18周了,买了一些预防妊娠纹的产品,早晚都涂一次。希望能够避免妊娠纹的来袭。

5周岁的小温馨看到妈妈睡前都要涂,也囔囔着要涂。我告诉小温馨说:“这是孕妈妈涂的产品,小孩子是不可以使用的。”

小温馨好奇的问:“妈妈,涂这个有什么用呢?”

妈妈告诉小温馨:“为了避免肚子上开花。”

小温馨惊讶得说:“开花?开桃花还是樱花?”

妈妈继续向小温馨解释道:“妈妈此处说的开花并非是真正意义上的开花,这种花简称妊娠纹,长在肚子上会非常丑。妈妈不希望它们到来。

小温馨继续问:“那你涂了这个肚子就不开花了吗?”

妈妈惆怅得说:“不晓得哎,涂了橄榄油只能避免肚子上会长,但不涂肯定就会长。”

小温馨摸了摸妈妈的肚子说:“妈妈,如果肚子上真的开了花,它的根会长在哪里?可以用剪刀把它们连根一起剪掉吗?

妈妈哭笑不得:“傻瓜,这种花是长在肚子上。你想要连根拔起,岂不是要把妈妈的肚子也要一并剪掉了啊?”

小温馨搂着妈妈认真说道:“我不要妈妈肚子上开花。妈妈你要记得每天都涂橄榄油。如果你忘了,我也会提醒你的。

这就是我和小温馨关于妊娠纹的有趣对话。

我很欣慰,在我这段孕期过程中能够有小温馨的陪伴。

因为有她,这个孕期我过得非常充实和安心。

当我心情烦闷的时候,她会给我力量和勇气;

当我皮肤变差,照着镜子越来越没有自信的时候,她会给我赞美和肯定;

当我下班回家累到疲惫不堪的时候,她会给我捶捶小腿,捏捏肩膀,给我温暖和感动……

01

妊娠纹产生的原因

关于妊娠纹,书上说过:孕妇妊娠五六个月后,随着腹部迅速的隆起破坏了皮肤性支撑组织,皮肤变薄变细,毛细血管以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露,从而出现长度宽度各不一样的粉红色或紫红色细纹。

在怀小温馨的时候,孕晚期我的腹部也出现有一些浅红色的细纹。

虽然生产之后,这些细纹会变淡。

但妊娠纹只要一旦出现,后期就很难消除了。

妊娠纹不一定只是出现在腹壁,腰部和大腿内侧、臀部都有可能出现。

那么,妊娠纹产生的原因有:腹部的肌肉扩大导致子宫增大、孕期荷尔蒙的变化和个人体质等有关。


02

如何预防妊娠纹

妊娠纹虽然是每个孕妈最担心的事,但并不是所有的孕妇都会得哦。

这个和个人的身体条件、遗传因素有关。相信只要我们提前做好预防,就会有不一样的效果。

比如:孕期多吃一些含有胶原蛋白的食物;

比如:少吃多餐,控制好体重的增幅;

比如:适当运动,通过散步增强和改善自己的体质;

比如:使用合适的预防妊娠纹的产品,坚持每天涂抹,按摩让皮肤得到吸收;

……

凡事都应该未雨绸缪,防范于未然。关于妊娠纹,我也有一些建议:

第一、当肚子开始显怀的时候,可以使用托腹带托腹,内裤也要换上托腹的那种。

因为它能帮助你减轻肚皮的拉伤程度;保护好皮肤性纤维以及胶原蛋白的损伤;更能有效预防妊娠纹的发生;

第二、到了孕中期,随着腹部的扩大,就连睡觉都找不到一个合适的姿势。

建议买一个孕妇枕,避免孕妈出现在腰酸背痛无法入眠的情况。当妈妈休息好了,也有利于孕妈精神和体力的恢复,有效避免身体各种不适以及妊娠纹的来袭;

第三、从得知怀孕开始,建议孕妈们就要开始涂抹橄榄油。

因为早涂早预防,千万不要等到腹部隆起才开始涂抹。还有,一定要坚持,坚持再坚持,做到每天2-3次,才会有效果,才能促进皮肤的吸收。


小美说:

我不确定自己在后面的孕期里是否会长妊娠纹,但我只能先提前做好预防工作。就像我和小温馨说的那样,涂了只能避免和预防,不涂那肯定就会长妊娠纹。

不过每个孕妇的皮肤弹性不同,也有孕妇整个孕期都没有长妊娠纹的。这个让人非常羡慕嫉妒啊。

我现在只能做好预防,坚持做有氧运动,饭后多去散散步,促进身体代谢;坚持每天涂抹橄榄油,促进皮肤吸收;坚持少吃多餐,控制好体重等等。

妊娠纹一旦出现就很难消除,也确实影响女性的美感。希望孕期中的每一位妈妈多吃含维生素C的食物和蔬果、做好肌肤保养工作、生完依旧美腹丽人。



发布于2019年03月29日 15:44 | 评论数(2) 阅读数(1468) 2013&2019孕期记

到了孕中期,70%的孕妈都会遇到这类糟心的事!


到了孕中期,70%的孕妈都会遇到这类糟心的事!

文/许小美

随着孕中期的到来,肚子越来越大。很多同事朋友看到我都会觉得不可思议,才4个多月的肚子,怎么长这么大呢?是啊,连我自己都非常困惑。很多人也说,你可能怀得是2个胎儿,自然要比一个胎儿的大。

暂且就这么安慰自己吧,不过到了孕中期遇到的糟心事也会越来越多。比如:

第一、 视力发生改变

怀孕之后,莫名的感觉视力变差了许多。和朋友交流,她告诉我:由于孕妇体内的激素发生改变,从而导致孕妈妈眼角膜的弧度和厚度发生改变,从而影响视力;另一方面,因为孕妈妈身体的储水能力提高了,导致身体大部分出现水肿,角膜变厚也会影响视力。

措施:

每天中午,我都会抽出10-15分钟的时间去做眼保健操。我觉得怀孕期间孕妈妈们不仅要补充营养,更要做好视力保健。

有很多孕妈还有佩戴隐形眼镜的习惯,殊不知这样会很容易造成眼睛过度干涩和发炎。建议尽量减少配戴,减少使用眼睛的时间,定期让眼睛得到充足的放松和休息。

第二、 便秘严重

怀孕后因为行动不便,所以经常会坐着或者躺着。这样就容易影响胃肠蠕动,导致便秘。自从怀孕后,因为我喝水较少,也遇到了这样的烦恼。每次上厕所时,都不怎么敢用力,导致现在情况非常严重。

措施:

建议怀孕之后,孕妈妈们一定要多补充水分,否则少喝水就很容易出现和我一样的症状。肠道内大便干结,难以排出。

其次要改变边看厕所边看手机的不良习惯,有了便意时,要及时去排空。千万不要刻意控制,导致大便在肠道内停留过久,也会容易导致便秘。

 第三、 腰酸背痛

到了孕中期,子宫增大,宝宝变大,腹部也逐渐前凸。腰部长时间的前倾下坠,导致我的腰部是越来越酸痛。

措施:

虽说这是怀孕的正常现象,但现在孕中期就这么酸痛,到了孕晚期那还得了。所以,孕妈妈们还是适当要出去散步,不要久卧不动,吃完饭拉着老公的手出去走走停停,也能方便后期顺产。

当然,孕妈妈们不能太过劳累,也要注意合理的休息。睡觉前,让家人给后背轻轻按摩,达到放松肌肉的效果。

第四、 妊娠失眠

到了孕中期之后,失眠是常有的事。一方面是肚子越来越大,睡觉姿势又不能控制,很容易影响睡眠的质量;另一方是体内激素的改变,尿频多,心情差,一到夜里就会容易辗转反侧睡不着。

措施:

孕期如果孕妈妈们休息不好,对胎儿的发育也会有一定的影响。所以,想要有个好的睡眠,首先孕妈妈们得改正不良生活的习惯;其次是睡觉前少玩手机尽量让自己心情平复;最后是让自己过得充实和忙碌,晚上就容易睡着了。

现在我每天睡前喝一杯纯牛奶,听一些轻音乐,也能放松心情,有益于身心健康。我相信,当孕妈妈们睡好了,腹中 胎儿也才能健康快乐成长。

小美说:

怀孕对于一个女人来说简直太煎熬了,孕期中遇到的那些糟心事除了忍还是忍。

人生是一个漫长的过程,而孕期只不过是一段旅程而已。越是在这样难以煎熬的日子里不瞎折腾,沉住气,调整好心态,最终才能和幸福遇见。

千言万语,总之一句话:熬过去,你就赢了自己。

发布于2019年03月26日 14:22 | 评论数(4) 阅读数(416) 2013&2019孕期记

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