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​5周岁1个月:余生还很长,我想慢慢爱你!


5周岁1个月:余生还很长,我想慢慢爱你!

文/许小美

时间过得真快,一晃都11月份了。上周去爬了个黄山,整个人都精神不济,到现在还没有缓和过来,这个月的成长记录又拖延了好多天,我得要督促下自己,尽快改掉这个坏习惯。

最近工作比较忙吧,不想说这个理由却也找不到更好的借口了。。每次很晚下班打开房门的一刹那,听到小温馨大声呼唤“妈妈”的声音,那种感觉是惊喜也是愧疚。不想让她每次为了等妈妈下班很晚睡觉,所以只要一下班,我都会急匆匆得往家的方向赶。

可工作的忙碌还是会让我疏忽了对小温馨的陪伴,我也在尽力去平衡好家庭和工作的关系。有时候回家已经很累了,可看到小温馨在大房间里反复徘徊不肯立刻的样子,我心里其实是知道她是渴望我们的陪伴和关爱的。

当听到王先森对着小温馨说“赶紧去睡觉吧,爸爸妈妈也累了”的时候,小温馨会手拿着绘本,眼巴巴得看着我。她在等着我的挽留,等着我的答复。

所谓母女连心,大概就是如此吧。当我揭开真相得问她“你是想要妈妈给你讲绘本,还是想要跟妈妈睡”的时候。她咧着嘴笑道“我想跟妈妈睡,我好久没和妈妈睡了。”

有句话说得好:孩子不可爱的行为其实是在呼唤爱。

我记得有一天晚上,差不多11点。王先森工作一天回来非常困,想睡觉。可小温馨一直待在她那个玩具角落里,一门心思得在玩着她的恐龙。喊了很多次去睡觉依然无动于衷。她一会拿着这个玩具到床上,一会拿着一本绘本坐在那自言自语,一会又跑去拿好吃的给我和王先森。

而我们也跟她说了很多次,太晚了,要休息了,不想吃零食,也不想再说话。她完全充耳不闻,还是敞着灯,自娱自乐。

王先森非常生气得说“你再不肯休息,就站到客厅那边去吧。”小温馨一听,很不开心,她拒绝道“我才不要睡觉,我也不要罚站。”

我仔细观察着小温馨的举动,也很懊恼这么晚了不睡觉想干嘛?

后来,我拉着她坐在我旁边,摸摸她的小脸蛋问道“宝贝啊,现在已经很晚了,再不睡觉明天上学可能就要迟到了哦。”

小温馨嘟囔着嘴巴,告诉我:“妈妈,我只是想和你说说话,想让你陪我一会儿。”

那瞬间,我恍然大悟。原来孩子的一系列不配合只是想要我们的陪伴而已,从她口中说出这句话的时候,心口居然隐隐作痛。

2018年11月10日,小温馨5周岁1个月了。她长大了,也懂事了。尽管她会做的事情有很多,会画画,会练字,会自己看绘本等等,可她最需要的不光只是自己会做力所能及的事情,她需要的是在她画画,练字,看绘本的时候,旁边能够坐着爸爸妈妈。在她认识一个字,会画一个图案的时候,能够及时和我们分享她的收获;在她有遇到不明白,不认识的字体时,我们也能给她一些建议和思考。

我承认,在养育孩子的这件事上,父母具有不可推卸的责任。当孩子出现问题时,不要光想着孩子本身的问题,更要去反思,为人父母是否承担了教养孩子的主力军。

每个孩子对父母的情感需求,是任何其他感情都替代不了的。不管我们多忙,事业多重要,还是要尽可能得多花时间和孩子在一起。因为,陪伴是对孩子最好的给予。

01

5周岁1个月的小温馨语言表达能力,进步很大

我记得有一次和小温馨一起做树叶贴画作业,我们一起完成了《雪后小驴终于遇见太阳》这幅作品。 当时,她还手拿着作品和我分享这幅画的意义。她自编自语得讲着这幅画的故事:小毛驴在冬天里一直不肯出来,后来等了很久,终于遇见了太阳。太阳出来后,雪也融化了,天也变暖和了,小毛驴非常开心得出来游玩了。

当我看着小温馨用自己的语言去诉说着这幅画的样子,内心非常激动和自豪。也不知道在何时,眼前的这个小丫头居然如此能说会道了。

包括自己画了一幅画之后,也会想着去编个故事将给我们听。还会在小黑板上画各个形状,然后把这些形状放在各个小动物上,以玩游戏的方式让我们去猜。

没猜对,她会非常耐心的鼓励我说,没关系,你这么聪明肯定可以找对的,加油。

只要是刚学会的新知识,她都很愿意拿出来和我们分享。她很有想象力,在动画里发现什么有趣的画面时,也会试着用画笔去画出来。

尽管画得四不像,但我依然会觉得她这样的行为值得肯定和鼓励。

有时候,我给她讲了一篇故事。隔天,她也会和她的小伙伴去分享。有时候,还会讲给姥姥或者爸爸听。讲得不是很全面,可能就三言两语,但在适当的引导下,她还是会记得故事的结构。也能用自己的语言讲诉出来。

陪伴是对孩子最长情的告白,而亲子阅读更是对孩子最负责任的陪伴。小温馨的语言表达能力提高了很多,我想也离不开昔日的亲子共读吧。

我一直觉得亲子之间的沟通应该是建立在尊重、理解的原则上。而不是互相伤害的。我也相信,当你用温暖的语言去教育孩子,她才能够坦诚得说出自己的心声。


02

5周岁1个月的小温馨面对舞蹈不再有退缩,自信满满

这一年,小温馨每周二晚上和周六上午的时间都是花在舞蹈上面。原本还一直和王先森纠结,小温馨到底是否适合练舞。可时间一长,我发现这个世界上没有什么事是适合不适合的。最重要的还是看兴趣爱好,和是否能坚持下去。

比如刚开始练跪下腰动作的时候,我和小温馨每一天都过得非常煎熬。每一次练习,她都会疼得直哭。我看到非常不忍心,也会困惑,这样逼迫她去练舞蹈是否是对的?

后来,我和小温馨好好交流了一番。我发现她其实内心还是很喜欢练舞蹈的,只是遇到一些困难的动作,不会时,会很自卑。尤其是,我越让她好好练,她也想练好却也做不到的时候,她是崩溃的。

我知道,孩子是遇到困难了。我和她分享我小时候的经历,遇到困难的时候该怎么办?

人生在世,谁能保证是一帆风顺的呢?每个人都会遇到自己的瓶颈,遇到自己的困难和挑战。但我们都要相信,那些困难只是一时的。早晚你都会突破,会跨过去。但如果还没开始,就想着放弃,那以后不管做什么都不会成功。

小温馨的舞蹈功底还是可以的,我告诉她,你不比任何人差。在妈妈的心里,你一直是无可替代的。

沟通之后,我自己也及时反省。作为妈妈,我想我能够给予小温馨的只有鼓励和陪伴了。

直到现在,小温馨对舞蹈依然充满了热情和渴望。曾经所畏惧的动作,现在已经淡定从容的做到了。包括跪下腰,站下腰等难度动作已经一一克服。

每次上课,她做到这些动作的时候都会用眼神去搜索站在门外的我们。而我也猜懂她的小心思,她是在向我们传递她的喜悦之情。竖起大拇指,给她一个肯定时,她会更积极投入。

所以,亲子之间的相处有时候就好比海洋中航行的船。你得发自内心的去了解孩子,观察孩子。面对问题的时候,彼此的心都往一处想,劲往一处使,船才能更快更稳的前行,孩子也才能更好更快乐的发展。

03

5周岁1个月的小温馨在空手道方面表现力极好

还记得刚开始报名的时候,小温馨是各种不情愿,不乐意。可从10月份上课到现在,小温馨居然爱上了,并且每周都坚持去练习。本来还担心她会不会坚持下去,可现在看,还是很积极配合的。

空手道课现在是安排在每周三晚上和周六下午的时间,主要还是学了拳法和踢法。每一次课上,小温馨的表现还算是可以的。现在也有一些积分奖励政策,比如说每堂课都准时来的小朋友,都会收货一枚积分;上课表现好的小朋友,还会收货一枚积分。一堂课如果得到两枚积分,积累到100个之后,就会兑换各种玩具等。

小温馨是非常喜欢恐龙玩具的,她看到那个恐龙玩具需要100个积分才可以兑换,然后主动跟我们说,以后每堂课都要准时来练习,而且还会认真的去表现,希望能一次性得到两枚积分。

这让我还挺惊讶的,想起最初刚来练习的场景,她可是一脸拒绝呢。短短1个半月的时候,她竟然如此投入和认真了,这让我意想不到。

不过,我知道王先森也是出了很大的力。包括馨姥姥也是,付出了很多的时间去陪伴,去接送。每堂课,我们都能够在大厅的屏幕上看到小温馨的课堂情况,看她非常卖力的练习,遵守规则,敢于挑战和突破自己。我们也非常欣慰。

所以,每一粒种子都有一片适合它的土壤,每一个孩子也都有她自己的特长。小温馨现在就报了2个兴趣班,每一样学起来都不容易。

作为父母,我们应该尊重孩子身上的个性和优点,用欣赏和鼓励的眼光去看待,这样他们才会得到最大程度的发展。


小美说:

前些天和小温馨讨论去日本的事情,她很想去北海道,去滑雪。王先森许诺她,如果她空手道的腰带能够变成橙色,那就会带她去日本旅游。

小温馨依然还是充满自信的说,我肯定能做到的。

是的,虽然我们给孩子做了一个目标,但这个过程还是需要我们双方的配合和努力。

从舞蹈和空手道的经历也让我知道,想让孩子发挥最大能力的方法,是赞赏和鼓励。

前些日子也看了一部电影,叫《起跑线》,我感悟还是挺深的。

剧中男主角说的一句话印象深刻:“教育失去了其本质,现在教育是门生意了。”

真正的启蒙教育,还是要父母去承担。因为父母,才是孩子最好的老师。

作为父母,我也会尽量放下工作去陪伴孩子。

因为,人生很长,童年太短。每个孩子终究都会成为大人。

当有一天,她不会在跑到你身边撒娇,吵闹时,你又会感觉心里空落落的。

所以,珍惜和孩子在一起的亲密时光,给她更多的陪伴和关爱,

因为有些事,错过了,就再也回不来了。

余生还很长,我想慢慢爱你......

发布于2018年11月18日 19:25 | 评论数(2) 阅读数(1836) 成长总结

《产后瘦身女王》一本让产后妈妈变身女王的必备宝典!​


《产后瘦身女王》一本让产后妈妈变身女王的必备宝典!

文/许小美

特别喜欢育儿网这个地方,总是会有一些不知不觉得沾上一点运气。特别想看这本书的原因,也是因为自己想要瘦,想要变美,想要让自己变得更好。虽然,产后错过了最佳的瘦身机会,但看到标题和书籍内容的时候,还是会有很多的冲动想要去复制该书本女主人的成功方法。

《产后瘦身女王》的作者是金紫亦,两个孩子的妈妈,产后从90KG受到54KG,总结出来一套运动与饮食健康的瘦身法。该书本里很多的内容都是她自己的一些瘦身经验的分享。而她也是大蜜减脂营的创始人,国家健身营养师等身份。书本封面有一句话,我非常赞同“女人高级的“财富”,莫过于年龄成谜、身材无敌。”

翻开书,有一页是她的自序,也主要是她自身发生的故事。从小到大,“胖”这个字始终如影随形,在大学之前,她还一直是个快乐的胖子。可在毕业之际,她的体重达到了70千克,又高又胖的她觉得非常困惑,根本没有勇气去面试求职。

但机缘巧合之下,她认识了她的先生,然后经历了恋爱、结婚、怀孕生子的道路。在24岁的时候,她生下了自己的孩子。可面对镜子里的自己竟然伤痛了起来。也从一个快乐的胖子,变成了一个不快乐的母亲、

于是,她想着去改变,想着去减肥。最主要减肥方法还是运动。

其实,当妈之后,每个人都会因为自己的身材而忧伤过。我也一样,我觉得2013年生下小温馨的时候,肚子非常松弛。而且夜里也无法入眠,整个人的精神状态也不好,衰老得非常快。可看到身边的小家伙熟睡的样子,内心又感觉非常知足。或许这就是幸福的烦恼吧。

虽然生完孩子之后,我们的身材变得肥肿了,皮肤也没有之前光鲜亮丽了。但一切都是可以改变和塑造的,不是吗?

就像该书里的主人公一样,虽然在运动上走过很多的弯路。但后来还是找到了营养瘦身双平衡的减脂饮食和产后有氧运动与肌肉训练相结合的方法。据说,这些方法也帮助了15万多产后妈妈成功瘦身。

《产后瘦身女王》一共分为三大块,每一块都有很多精彩的内容分享,对于我来说,我觉得每一章都很重要。尤其是针对产后妈妈来说,这些经验都是可以复制去做到的。

第一部分:经历生产,你的身体亟待恢复

胸部保养:

生完孩子之后,对于女人的形体来说,变化还是很大的。从怀孕后,妈妈的乳房从原来的“少女胸”迎来了“第二春”,慢慢变得丰满挺拔。可因为哺乳,和生产之后的雌激素分泌减少,也会导致乳房“缩水”,变得松垮。这个都是每个妈妈都要面临的困扰,需要我们多关注一些细节,全方面去保护胸部的保养。

不管是孕期还是哺乳期,建议妈妈们还是要有穿内衣的习惯。因为随着奶水的增多,乳腺的发达,胸部的体积和重量都会增加。如果你没有穿内衣的习惯,很容易导致胸部下垂的现象。

腰围训练:

生完孩子之后,妈妈肚子上的肉依旧,而且就像围了个游泳圈。这对妈妈们的打击是非常大的,想念最初少女时的那个小蛮腰。很多妈妈也做了很多的努力,(比如坚持仰卧起坐)可最后发现还算回不到原来的那个状态。

在我们整个而孕期,会分泌松弛素、雌激素、黄体酮和弹性蛋白,这些激素和弹性蛋白的增加会导致全身性关节、韧带及肌肉松弛打开。至于进行针对性的产后恢复训练,才能让身体回到产前的状态。这也是说明科学收腰比蛮力锻炼更有效果。

阴道松弛:

说到这个,更是女人难以启齿的伤。经过阵痛和分娩的过程中,妈妈们的“女性部位”也受到了最大的伤害。在整个孕期,它一直就像一张网一样,兜住了子宫保护着我们的宝宝。但骨盆底肌群中各种惊喜的肌肉也将尿道、引导和肛门三个出口紧密相连。

在生产的时候,就很容易被撑大、牵拉而失去原有的弹性。所以很多妈妈也会有便秘,引导松弛,性生活不和谐等难以启齿的困惑。当然,产后尽早的去进行骨盆底肌训练,并且坚持做下去,这样才会有助于改善骨盆底肌的收缩力量,保证肌肉弹性等。

第二部分:产后恢复,躺着就能瘦

第二部分主要讲了很多实操性,系统的瘦身动作。

01

比如:瘦身女王会教你练出挺拔胸部;

动作一哑铃上举;

动作二哑铃并手卧推;

动作三哑铃仰卧飞鸟;

动作四哑铃推胸;

动作五跪姿俯卧撑;

这些动作训练目的都是为了,聚拢胸部肌肉,让乳房恢复产前的挺拔与姣好。

02

比如:瘦身女王会教你练出如少女般紧实的腹部;

动作一腹横肌激活——收腰呼吸大法

动作二腹部激活;

动作三胸部抬起;

动作四静力撑初级;

动作五四点支撑中级;

动作六四点跪姿支撑进阶;

动作七跪姿侧支撑;

动作八仰卧抬腿;

动作九单腿伸展;

动作十双腿伸展;

动作十一100拍;

动作十二100拍进阶;

这些动作训练目的都是为了,辅助子宫复位,让腹部不再松垮。

03

比如:瘦身女王会叫你提臀部,再现S形好身材;

动作一侧卧骨盆训练——蚌式;

动作二臀部训练初级;

动作三爬行训练;

动作四跪姿伸髋;

这些动作训练目的都是为了,告别产后“大屁股”找回结实稳固的美臀。

当然,书中的动作训练还是比较多的。比如有产后消除水肿,告别“大象腿的动作;比如有缓解腰痛,预防产后腰椎间盘疾患的动作;比如有负重摆臂,打造手臂优美线条的动作;比如有紧缩阴道,破除产后难言之隐的动作等。

内容还是比较丰富的,动作也是清楚明了,一学就会。最主要的还是自我督促,坚持到底。

第三部分:14天打卡,饮食+锻炼让你更瘦更美

第三部分更具体些、,主要还是从实战出发。比如有哺乳期的瘦身饮食方案和非哺乳期瘦身的饮食方案。第一天可以吃一些菠菜羊肉丸子汤,酱鸡肝等食物;第二天可以吃奶酪土豆泥,菌菇乌鸡汤等食物......

内容精细到每一顿加餐的分量,还有主要配餐的配图和做法都在书里面呈现出来了。给到很多新手妈妈更多选择,这些实战的经验总结非常贴心。后附了每一天相应的健身动作图解和强度次数,包括还有一些热身和拉伸的动作教程。

作为两个孩子的妈妈,她不仅是孩子的榜样,更让很多女性通过该书中所总结的经验分享,成功瘦身,变成一个科学饮食,健康生活的女人,这样对于一个家庭来说是莫大的幸福啊。

如果你是一个胖妈妈,并且非常嫌弃自己。那么请你试着改变,调整心态,科学饮食,让自己瘦身,变得更美丽吧。因为一个不开心的妈妈,对于孩子的成长来说是非常不利的。你的情绪也会因为你的不开心而传递给孩子。

一个快乐的妈妈,对于家庭是最重要的,这关系着孩子是否能够健康的快乐长大。只有健康的快乐的妈妈,才能为孩子塑造一个健康的成长和教育环境。

爱美之心人皆有之,哪个女人不想自己变瘦变美呢。《产后瘦身女王》这本书有一套科学的饮食和运动方案,目的是希望帮助更多新手妈妈恢复产前的理想身材。如果你愿意,那么就从现在开始坚持14天锻炼,让自己变得更好,更优秀吧。





发布于2018年11月15日 23:10 | 评论数(1) 阅读数(1288) 感悟随笔

2018黄山2日游:爬山是一场修行,更是自我挑战的过程!


2018黄山2日游:爬山是一场修行,更是自我挑战的过程!

文/许小美

时间:2018年11月9日-2018年11月11日

地点:苏州—黄山


这几年,说不清爬了多少次山。每次爬山,都会有不一样的感悟。我觉得人生就好像一次次爬山,不断的经历着挫折和磨难,最终克服从从困难,到达山顶。

黄山,这个地方让我羡慕许久了。能有机会去,我也是非常兴奋和期待的。但一开始我还是比较担心和纠结的,倒不是担心我会爬不上去,只是害怕会遇上“好朋友”

当时我也在纠结,和身边的朋友同事沟通。他们也都劝说我,如果“好朋友”来了,那就别瞎折腾了,放弃吧。

在出发当天,果真担忧的事情还是发生了,“好朋友”来报道了。当时不知怎的,好像预料之中一样,内心非常淡定,没有一丝犹豫。

说说我们出发之前的准备吧:

第一、我们没跟团,自由行,2日游,住山上排云楼宾馆

第二、我们提前规划好了路线,从慈光阁出发——排云楼宾馆(第一天爬山)——云谷寺(第二天下山)

第三、准备好足够的水和干粮。(干粮一定要准备牛肉干、巧克力、士力架等。)当然,山上也有玉米、粽子和烤肠推荐,价格都在8元10元左右,不算贵。)

第四、准好护膝、登山杖、雨鞋和雨衣等。(我特别特别要推荐登山杖和护膝,对于我来说太有用了。因为山上都是阶梯,没有护膝和登山杖的话,我肯定没办法坚持到最后的。

第五、在爬山之前一定要多运动,比如爬楼梯、骑自行车、慢跑等。提前训练下自己的体能,总归有好处的。

所有东西准备齐全之后,9号晚上我们从苏州坐大巴准备去黄山了,整个路程大约6个小时。

一路上被车窗外的风景深深迷恋住了,二话不说得拿出手机记录下此时此刻的美好。漫长的旅途,我们需要放下琐碎的烦恼,静下心来去感悟人生,享受美好。

01

爬山就像生活,有勇气挑战才能到达终点

到了目的地之后,我们匆匆忙忙吃了顿饭,然后就睡了。等待着我们的,就是第二天的爬山之旅。黄山位于安徽省南部黄山市境内,有72峰,主峰莲花峰海拔1864米,与光明顶、天都峰并称三大黄山主峰,为36大峰之一。黄山是安徽旅游的标志,是中国十大风景名胜唯一的山岳风光。

10号当天,我们买好票乘车到慈光阁下车,正式开始了登山之旅。我们经过了一线天、光明顶还有莲花亭(莲花峰封了)。

一线天在文殊洞下方。登玉屏道中,过小心坡、渡仙桥,有一道两壁夹成的狭长石巷,宽处不过2米,窄处仅0.5米,中间盘道有80多级,只能容一人通过。

光明顶是安徽黄山第二高峰,海拔1860米,是黄山前山和后山的分界线。峰顶平坦高旷,面积约6万平方米,视野开阔,日光充足,故而得名“光明顶”。光明顶还是观赏日出的胜地,号称从此处可以看见全部黄山36峰景色。

莲花峰是黄山风景区境内第一高峰。36大峰之首,海拔1864.8米。位于登山步道玉屏楼到鳌鱼峰之间。莲花峰登峰盘道5里,相对高度110米。1997年,莲花沟开辟500米登山新道,由蹬道、栈桥、观景台等组成。

据说,黄山的3大主峰每年只开2个,光明顶是一直对外开着,因为毕竟安全。而莲花峰和天都峰是轮着封的。莲花峰是最高峰,想要徒步上去会比较危险。这次爬行的时候,很多人都在调整天都峰,因为今年不爬得5年之后才有机会了。

但考虑到我的体力有限,我没有去尝试。不过,黄山的客流量真的太大了,年龄段也是,有四五岁的幼童,也有七八十岁的老人。看到他们,也就有了满满向前的动力。

五岳归来不看山,黄山归来不看岳。”我们确实是为了黄山的奇山美景而前来,却又被一个个“黄山脊梁”的挑山工所感动。他们扛着一根竹扁担,一根木拐杖,用自己瘦弱的肩膀,撑起了一个家,挑起了这座山的供养。

忍不住上前去慰问他们要不要吃的,忍不住嘱咐他们累了就歇会,忍不住用手机拍下他们坚强的身躯和伟大的背影。

爬过黄山才知道,这条路有多难走。即便是我们,背了个包,塞了点衣服和干粮,行走起来却还是相当吃力。而这些挑夫们却挑着那么重的货物,在风雨中穿梭,一年四季从不停歇。

如果你也在黄山,看到他们缓慢前行,千万要记得主动给他们让路。也请教会你的孩子,不要浪费粮食,不要乱扔垃圾。因为酒店里所有的衣食住行,都是这些挑夫们挑上来的。

挑夫撑起了黄山另一片美貌,象征着黄山不屈不挠,坚强不息的精神。如果没有他们,就没有黄山的今天。

这一路,我们经历了很多的曲折和磨难。如果没有信心和勇气,我们早就被困难给打倒了。我也挺为自己骄傲的,不知道哪来的力量,激发了自己勇往向前。

我觉得,除了自己,不会有人打败你。所以决定爬山了,千万不要退缩和找理由放弃。爬山有时候就如人的生活,不管前方的道路多么曲折,我始终相信有毅力,有恒心,有勇气,终究能到达终点。


02

徒步爬山,适度的节奏才能看到最美的风景

这次爬黄山,让我领悟了很多的道理。一开始,我是爬的非常快的,但爬着爬着就会容易累,容易疲惫。太慢的话,总担心自己会掉队,跟不上。

当然,也有很多小伙伴刚开始和我信誓旦旦的说,要组队。最终却也能力有限,没坚持下去,自己默默地坐了索道上山去了。

不管是爬的慢,还是爬的快,只要是自己能够承受的节奏,适应的节奏,那都无所谓。爬山索道的朋友给我们也分享了很多从索道下山的风景,据说和仙境一般,这是我们徒步上山无法知晓的。

我是一路徒步上山的,时而快时而慢,累的时候,我们也会停歇下来去欣赏路途的风景。

黄山被联合国教科文组织《世界遗产名录》列为“中国最美山峰”,登山的路上我们也看到了黄山最具代表性的迎客松,各种奇形怪状的松树从岩石中挺拔而出,也再像告诉我们,爬山的路即使再曲折,也要坚持到底。

迎客松是黄山不可或缺的一部分,加上秋天的红叶交叉在一起,显得风景格外的美丽,层出不穷。第一天的天气是非常晴朗的,我们站在山谷间,放眼望去,汇集了各种山峰、石头、台阶、松树等美景。置身其中,就入在童话世界里,美得不像话。

不得不感慨,平时一直忙于工作,都没好好停下来去欣赏身边的风景。站在白云谷的顶部,能看到云海覆盖和地平线,深呼一口仙气,感觉就可以多活好几年似的。那感觉,分不清自己到底是在人间还是在天上。

黄山,我觉得是每个人都应该去一次的地方。真的是太美太仙了。看到一些小孩子也跟着爸爸妈妈一起去徒步爬山,也会想要带上小温馨再来体验。

后来,打开手机和她视频了一会,让她也看一看黄山的壮观和秀丽。她在电话的另一半惊叹道:好美呀,妈妈,我也想去。我们这一路,还看到了很多的小动物,有猴子、小松鼠还有各种鸟儿在天上飞来飞去。

爬上山顶确实是我们的目标,但适当的放慢脚步,好好看看沿途的风景,岂不是也是一种幸福?

03

爬山是一种修行,更是自我挑战的过程

记得一开始说要住山上的时候,我们整个人都是兴奋,激动的。但也意味着所有的东西都得自己要背上去。当时,在收拾东西的时候,真的准备了很多,零食就一大包,还有羽绒服,洗漱用品等。走一路累一路,舍不得放下,最终让自己身心疲惫。

后来,爬到一半的时候,大家纷纷开始从包里拿出零食去分享,牛奶喝完了,面包吃光了,水也喝完了,最后大家背上包的感觉好轻松啊。继续出发时,又是满满力量。

所以啊,有所得必有所失。适当的放弃,换个角度去看世界,才会真正快乐吧。

山的半路上还是会有很多卖吃的,也不贵,玉米6元,粽子8元,烤肠10元3个等。相对景区而言,这些价格都还是能接受的。

我以前挺不敢爬山的,一提到爬山我就会觉得心累。可这次不知道哪来的力量,竟然爱上了。可能随着年纪的变大,我也更希望自己的身体能够健健康康的吧。今年基本都没有为自己腾出时间,好好享受一番。

这次登山,也让我悟到很多的东西。在登山的过程中,你明知道前方有很多的困难,可依然还是会勇敢的去挑战。当站在山顶去眺望远方时,你会更享受那份安然和悠闲。

因为,你突破了自己,成功的到达了自己想要去的那个位置。“会当凌绝顶,一览纵山小那种喜悦之感,也只有亲身经历了之后才会感受更深。

差不多四点的时候,我们到达了排云楼宾馆。当时外面还下了一会雨,一到宾馆,我直接倒床就睡了。宾馆是五六个床的那种,不提供洗漱用品,需要自备。柜子里还会提供羽绒服,冷的话可以借穿一下。

在山上一切东西都非常珍贵,包括吃的用的喝的,基本是挑夫挑上来的。当天的饭菜都比较简单,但价格非常贵哦。不过这也能理解,所以我们也非常珍惜,吃了不少饭菜呢。

小美说:

第二天的天气就很不给力了,乌云密布不说,还小雨蒙蒙。倔强的我们还坚持跑去看日出,可惜的是啥都没等到,有点遗憾吧。

不过站在山顶的时候,内心还是非常骄傲和自豪的。这里没有城市的喧嚣和吵闹,没有车水马龙的拥堵和急躁,只有安然自若的美好,淡然处之的精

被克服的困难就是胜利的契机,感谢我终于克服了困难,成功登山了山顶。这一路,我看到了很多人的疲惫,也看到了很多人的自豪,更看到了大家发自内心的开心和幸福。

黄山之行,不虚此行。有机会,我还会再来~



发布于2018年11月12日 15:46 | 评论数(8) 阅读数(1918) 感悟随笔

重庆公交车坠江:面对灾难,我们能教会孩子什么?


重庆公交车坠江:面对灾难,我们能教会孩子什么?

文/许小美

2018年10月28日10时08分,重庆市万州区长江二桥发生重大交通事故,一辆大巴车在行驶中突然越过中心实线装上一辆正常行驶的红色小轿车后坠江。事故发生后,受到广大群众的重视。

目前也确定包含司机车内一共15名人员,已有13名遇难遗体被确认,还有2名失联。

而在今天上午,公安机关公开了公交车上的视频,我们才得知公交车坠江的真相。

经查实,10月28日9时35分,乘客刘某登上22路公交车,其目的地为壹号家居馆站。由于道路维修改道,22路公交车不再行经壹号家居馆站。当车行至南滨公园站时,驾驶员冉某提醒到壹号家居馆的乘客在此站下车,刘某未下车。

刘某发现车辆已过自己的目的地站,要求下车,但该处无公交车站,驾驶员冉某未停车。10时3分32秒,刘某从座位起身走到正在驾驶的冉某右后侧,靠在冉某旁边的扶手立柱上指责冉某,

冉某多次转头与刘某解释、争吵,双方争执逐步升级。10时8分49秒,当车行驶至万州长江二桥距南桥头348米处时,刘某右手持手机击向冉某头部右侧,10时8分50秒,冉某右手放开方向盘还击,侧身挥拳击中刘某颈部。

随后,刘某再次用手机击打冉某肩部,冉某用右手格挡并抓住刘某右上臂。10时8分51秒,冉某收回右手并用右手往左侧急打方向,导致车辆失控向左偏离越过中心实线,与对

向正常行驶的红色小轿车相撞后,冲上路沿、撞断护栏坠入江中。

01

世间大部分不幸来自于人们的无知

得知真相之后的大众,都非常气愤。因为两个人的争执打骂而害了一车人。这样的悲剧何其惨烈?

我不知道该痛斥谁,该可怜谁,该责备谁?

因为悲剧已经发生,我只能祈祷逝者安息,生者警醒。

我看到网上的很多人都在骂这个女乘客胡搅蛮缠,毫无素质。做多了站再等一下不就好了,为什么要去和司机争吵?

是的,如果她真这么想,不会有车子坠江的事情发生,也不会有那么多人无辜送命了。这个世界依然很美好,有的人马上就到了终点下车了,有的人还很从容的去欣赏窗外的风景。

正所谓,无知者无畏。因为她的喋喋不休,无理取闹最终让一车人丧命。

每一个研究人类灾难史的人都可以确信:世间大部分不幸都来自无知。

无知的人都不懂分寸,总是以自己的感受去要求别人。就比如女乘客要求司机停车一样,难道她不知道在大桥上随便停车会对其他人造成危险吗?

为什么只看到自己的利益,不去为别人想想呢?而且是因为自己的问题做过了站,凭什么还趾高气昂得责怪别人。

在日常生活中但凡遇到了这样的人,一定要离她远点,说不定雷劈的时候还会把你给连累了。

02

情绪失控所有的伤害都来不及补救

在视频公布之后,我很认真的看了无数次,也愤怒了无数次,到最后只能无奈的感叹。

我观察到司机猛打方向盘,故意以此来威胁乘客的表情。

说实话,我无法揣测在当下的那一刻他在想什么。但我能感受得到,他的不理智情绪的做法其实就是在挑选女乘客。

可能他觉得我是这个车子的司机,一切都是我说了算。你不听我的,我就得让你知道我的厉害。

最终结果导致车子坠江,自己和乘客纷纷丧命。

我看网上很多人也在说他忘了自己的职责,怎么可以和乘客争吵呢,难道他忘了一车人的性命还握着他手里吗?

我觉得,他其实都明白。只是,因为有人惹怒了他,让他就像脱缰的野马,非要致别人于死地。

所以,情绪失控就如一个魔鬼

司机的内心早已经被怒火操作,根本意识不到在做什么事,会造成什么结果和伤害。

如果当时司机能够控制好自己的情绪,冷静12秒,一切灾难都不会发生。

司机和女乘客之间也并没有那么大的深仇大恨,甚至双方都不认识,却在一辆车上发生这么悲惨的事情。

包括还有一些舆论导向将该事件的女轿车司机也推到了风口浪尖,很多网友的做法其实也是情绪失控的做法。

人生不如意事十之八九,请一定要实时报道,别牵连无辜之人。

情绪就是心魔,你不懂得控制,它便吞噬你。

03

悲剧事件带给我的教育启示

悲剧的发生,相信很多人都非常难受,悲哀。灾难是不可避免的,但很多事是可以控制和预防的

只是,需要我们提高警惕,采取预防措施。

前两天,我带小温馨出去玩,我们也一起乘坐了公交车。有个苏州大妈上来后,就一直问司机很多问题,司机被问得有点不耐烦了,让她自己去看地图。

大妈有点不乐意,说司机服务态度差,想继续和他理论。

后来,边上坐着的一个中年妇女温柔地劝道:“你别和司机说话了,开车很危险的,你有什么不懂得问我吧。”

看看,简单的几句话,就是在预防一些灾难的发生。

而如果,当时车上也有乘客出来劝阻司机和女乘客的冲突,相信这场灾难就可以避免发生了吧。

面对灾难,我们能教会孩子什么?我想到以下几点:

第一、  教育孩子认识生命的价值,学会珍惜。

我始终相信 ,尊重生命的人肯定会被这个世界温柔以待。面对生命,我们首先是重视,然后才去尊重。就比如,当我们和别人产生矛盾的时候,试着冷静,看有没有更好的解决办法。而不是选择喋喋不休,无理取闹。这也是尊重生命的一种表现。

第二、  教育孩子远离自私的人,避免成为无知的人。

自私就是一面镜子,镜子里面永远只看得到自己。而且自私的人凡事都以自己为主,从不会体贴别人的感受。所以,在教育孩子的过程中,我们一定要让她远离自私的人,否则灾难来临了,还可能连累到自己。所谓近朱者赤,近墨者黑,和自私无知的人相处久了,自己也有可能会成为这样的人。

第三、  教育孩子正确认识和重视情绪,别做让自己后悔的事。

在孩子的成长过程中,肯定会遇到开心的或不开心的事情。当孩子有情绪的时候,家长要教孩子合理去宣泄自己的情绪,可以与别人沟通啊,可以转移注意力啊,尽量让负面情绪疏导出去。不能控制情绪的人实在太可怕了,很容易做出让自己后悔的事情。

小美说:

人的一生中会经历很多的挫折和痛苦,生命中没有什么是不能承受的痛。

不回避,不退缩,学会放下,学会用乐观的心态去面对。

因为,人得往前走,没有什么是过不去的。跨过去日后再回头看看,也不过如此。

悲剧的发生,往往都在一念之差。

希望我们都能控制好自己的情绪,不要因为一时之气做出让自己后悔的事。

我想告诉我的孩子:这个世界没有谁是完美的,也没有一帆风顺的事。

看开,看淡,不争,不夺,放宽自己的心情,这个世界才会不一样。

发布于2018年11月02日 14:14 | 评论数(5) 阅读数(1915) 生活教育

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