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如何做一个不吼不叫的好妈妈!


如何做一个不吼不叫的好妈妈!

文/许小美



前两天已经小温馨早上起床太慢,上学太磨蹭的缘故,我也不由自主的对她发了脾气。虽然,明明知道发脾气不对,可还是忍不住,尤其是对孩子的一些行为提醒无数次,她还是达不到我的预期时,真的会控制不了!

关键,王先生有时候也在一旁煽风点火,说什么孩子不听话,就得要打要骂,才能长记性。否则,根本不听,也教育不了。我就更肆无忌惮了。

正巧,前两天我也读了一本书,有关体罚的一些建议。书上说:

体罚只会导致灾难性的后果。它可能会取得快速的效果,但从长远看是有害无益的。

比如我们对孩子大吼大叫,惩罚了孩子。当下,她可能会选择按照你的要求去做。但不会坚持太久。因为她根本没有意识到自己的行为适当和不适当之间的不同。

而且,大吼大叫也会影响孩子的身心健康。丧失自尊心,失去自信心,容易否定自身。

事实上关于如何去控制自己的情绪,做一个不吼不叫的父母,我觉得最主要的是使用冷静、坚决和非控制的态度去面对孩子,

父母与孩子之间的关系才会是良好的。

如果再加强学习了以下几个方法,你也能更加轻松自如的应对孩子的成长。



01

学会处理愤怒情绪的方法

—问自己为什么要对吼叫,背后的原因是什么,如何处理负面情绪;

—主动与身边亲近的人沟通交流;

—调整下状态,深呼吸三次

—多想想孩子可爱的一面;

—不要用过于极端的词语数落孩子的不是;(比如:你怎么总是那么糟糕、你真让我讨厌,我后悔生了你等。)

—内心默念三句,亲生的,亲生的,亲生的;

—散散步,做做运动;

—玩会玩具、画一幅画,转移注意力等等。

我们都应该知道,孩子和父母的关系不应该是对立的,而是相互的。人无完人,即使孩子身上有诸多的问题,我们也要多给孩子爱和尊重,关注和指导,让她意识到自己的问题,并且加以改正。

而不是大吼大叫,逼迫孩子去妥协,去改掉。这样的处理方式不仅不会让孩子真正意识到问题,还会斩断和我们本来建立的良好关系,甚至危害孩子的成长。

父母经常对孩子乱发脾气以及大吼大叫的危害:

1.容易让孩子缺乏自信和安全感;孩子缺乏安全感,性格懦弱;

2.孩子性格比软弱,做事优柔寡断;

3.孩子会模仿父母的言行,情绪化严重,经常乱发脾气;

4.孩子会比较自卑,甚至故意讨好别人,失去自我;

……



要知道,孩子的心理健康比生理健康更为重要。作为父母,我们更应该学会消除自己的负面情绪,不要再对孩子大吼大叫。长期发展下去,我们的孩子很有可能会被危害成以上四种类型的人。

02

不吼不叫,是妈妈的修行。

从小,我就感觉我是被我妈吼叫打骂下长大。那段时间非常自卑和容易否定自己。

虽然现在已经过去很多年,而我也工作结婚了,有了三个孩子。但妈妈昔日般愤怒的脸蛋依然还会呈现在我面前。

而我也深受妈妈的影响,偶尔也会对我的孩子吼叫。虽然也知道这样的方式不好,但还是很容易失控,没法冷静的去看待孩子的变化。

后来,我学习了很多情绪管理方面的课程,慢慢的我知道,我们的情绪,才是决定孩子一生幸福和命运的关键。

我曾写过一些关于父母失控对孩子造成隐患和灾难的案例,比如,我在文章《因娃磨蹭被被踢死谈妈妈情绪对孩子的影响?》中说过:

殴打从来不是教育孩子的正确方法,在家庭中孩子不是我们的私有财产,他有权利反抗,说不。同时,打孩子永远无法教会孩子学会尊重,只是害怕,恐惧,不安。操之过急的教育方式,只会摧残孩子正常的心理发展。

母亲是孩子情绪管理的“模范”,也是对孩子心理健康发育影响最大的人。如果我们都不能控制情绪,又有什么资格去要求孩子?孩子无法选择父母,对于命运给予的,他们只能选择接受。如果我们总是把消极悲观负面的情绪传递给孩子,也会影响他一辈子的幸福。

待孩子的成长,我们都应该学会尊重,用爱去灌溉孩子的成长。消极的情绪是魔鬼,在孩子的眼里,妈妈乱吼乱叫无非也是一个恶魔的存在。

而将消极的情绪装进笼子里,给予孩子持之以恒的爱,她才能感觉到幸福,才能对父母感恩。



03

世界上最好的教育,莫过于父母的言传身教

对于孩子来说,父母是最好的教育导师。当父母自身的修行做到位了,孩子也会跟着模仿和学习。

想想我们的小时候,谁不调皮,谁不捣蛋,谁不闯祸呢?面对孩子的错,我们可以生气,可以教育,可以引导,但就是不能乱发脾气,乱吼乱叫。

因为,发脾气很容易失控,很容易负能量,很容易做出对孩子造成危害的事情。而且,发脾气时对孩子说的话算不上有效沟通,也根本不会让孩子引起反思和重视。

倒不如,保持冷静,用坚决和非控制的态度去指出孩子的错误,这样,不仅和孩子可以建立良好的关系,也能帮助她做出积极的改变。

一个家庭的教育额环境对孩子的额性格养成起是起决定性的。父母脾气急躁,动不动就生气发火,那孩子自然也不会管理好自己的情绪。

就比如,王先生在吃早饭,他担心会迟到,所以一直催促着馨姐快一点。馨姐吃了桌上的一块饼,发现都被爸爸吃完了,她就埋怨了一句:爸爸,你怎么把饼都吃完了呀,我还想再吃一块呢。

这时,王先生就显得非常烦躁,说道:你快一点吃,否则我们又要迟到了,迟到的话,干脆就就别吃了。

馨姐觉得自己非常委屈,怎么爸爸对自己这样说话。于是,她就干脆真的不吃,变得更加磨蹭了。

有时候,低下声来,多点耐心,会比发脾气要好很多。你希望孩子配合,那你就应该心平气和的和孩子沟通。而不是对孩子的发脾气,催促和发火。这样不仅无济于事,反而会影响孩子的心理成长以及亲子关系。



小美说:

虽然我知道,父母都是深爱孩子的。但因为选择的方式不同,所以很容易伤害到孩子。

面对父母的乱吼乱叫无非归咎于孩子的不听话、叛逆等。别以为发顿火就能解决了。

这样的坏脾气并不会让孩子意识到自己的错误,也不会纠正错误,从根本上解决不了任何问题,反而有很多负面和不利的影响。

为了我们的孩子能够健康快乐的长大,建议父母多学习一些有关情绪管理的知识,真正做到控制好情绪,改掉乱吼乱叫的坏习惯。

父母是孩子的榜样,孩子也是父母的一面镜子。

我们希望孩子成为什么样的人,言传身教就是给孩子最好的教育理念。

教育最大的死敌,无非就是妈妈的坏情绪。

总有一天,我们都会老去,孩子也会长大。现在孩子能够依赖我们,我们要知道珍惜和知足。

毕竟,等我们老了,也得指望他们能够多点爱和耐心照顾我们。

法国教育学家帕梅拉?德鲁克曼说:

即使孩子有不对的地方,父母也有责任倾听并且领会他们的动机。孩子有不同寻常反应时,背后一定是有原因的。父母应该认真倾听孩子,并向他们解释这个世界。

所以,多点耐心给我们的孩子,相信孩子会比想象中的还要优秀。

发布于2019年12月31日 16:49 | 评论数(0) 阅读数(335) 生活教育

告别2019,对自己说一声:辛苦了!


告别2019,对自己说一声:辛苦了!

文/许小美

时间过得真快,2019年就这么到了尾声。这一年,我特别想对自己说一声:辛苦了!

一路走来,似乎我总是一副没心没肺的样子。很多人也会觉得,我心态好,很强大。

再完美的人,也需要精神上的支持;再坚强的心,也需要情感上的慰藉。

谁天生就强大,谁没有一两件心事,谁内心没有悲伤?

在脆弱的时候,我也希望有人来帮帮我,有人来听我诉诉苦。

很多时候,所谓的坚强只不过是比谁更能装的无所谓。

01

在经历了二胎的这一年,是我最无助。最糟糕的一年。

这一年,我很明显的衰老了,掉头发、长皱纹、身体各种状况就接踵而至……

人在脆弱的时候,也是最能够看懂人心的时候。

生活有时候突然就变得糟糕起来,在你毫无察觉的时候。

这一年,我经历了一个人带三个娃的日子,早上起床做早饭,送馨姐去上学,

夜里2小时醒一次,喂奶、挤奶、换尿不湿,照顾承诺两姐妹。

在最辛苦最疲惫的日子里,多么希望能有那么一双手帮帮我,让我稍微喘口气,休息休息。


可惜除了我妈,我谁都指望不上。

噢~不,我应该是庆幸还有我妈,让我发现人的脆弱和坚强简直超乎了自己的想象。


精诚所至,金石为开。

这一年,我跟我妈2个人没日没夜的照顾我们家的3个孩子,尽心尽力的撑起这个家。

我们两相依相偎,她做饭,我带娃,她买菜,我做家务,一天又一天,那些困难和挫折就这么挺了过去。


有那么一段时间,我心情特别的低落消沉。

甚至,我后悔结婚、生娃。最主要的是婆家的行为,彻底的让我失望、寒心。


我还在月子里,婆婆拍拍屁股就走人了,才不会管你生孩子疼不疼,月子里有没有人照顾。

她心里嘴里想的就是,我好无聊,你妈太能干,我不知道做什么,我就是想回家……


碰到这样的奇葩婆婆,你也没法与之正常交流,只能逼迫自己变得强大,面对生活所带来的苦楚。你也没法抱怨,毕竟婆婆就是婆婆。


只是苦了王先生,夹在中间两边为难了。一方面,他是非常感激我和我妈对这个家的付出和奉献;另一方面,他也很自责自己的妈总是搞出一堆烂摊子,让他焦头烂额。

为了考虑他的感受,我尽量避免去生气,去埋怨。

我学会了保持沉默,控制情绪。不想再去计较。因为有些事是我的自己选择,我该自己承担。


日久见人心,也庆幸这段时间的检验,我才看清楚这些人的嘴脸。


从此以后,我也算明白,亲人也好,朋友也罢。千万别再随随便便对谁掏心掏肺。否则,在别人眼里,你也只不过是个大傻子。

02

虽然生活总是有很多的坎,但我始终相信,只要你敢于应战,这些都会过去。

不管这一年,我有多难。我也一直告诉自己:坚强点,你要相信,困难只是暂时的。

后来,不管是遇到馨姐腹泻、双胞胎姐姐进观察室、爷爷突发性老梗、婆婆甩锅回家等等困难,我都努力让自己笑着去面对。


有再多的委屈,我都不再去表现在脸上。而是不退缩,不动摇,尽量抬头挺胸,勇往直前。


拿破仑说:默认自己无能,无疑是给失败制造机会!

生活嘛,谁还不会遇到个挫折。也许短时间内我们很难突破,但只要充满希望,总有一天你会战胜它。

这一年,爷爷突发性老梗,医生都跟我们说:这辈子他只能在轮椅上度过了。


可正因为他的坚持不懈,每天都在努力和自己抗争,不屈服于命运的安排。

在挫折面前,他从未想过放弃自己,放弃希望。

最终,他克服了困难,战胜了自己。成功的摆脱了轮椅,独立得站起来了。


这条路上,有很多的失败和泄气,有很多的泪水和汗水。

可那又怎样?没有平日的失败,哪来最终的成功?

只要你有勇气和信念,最终就会脱离困境,走向胜利。

03

这一年,日子也算过得精彩,过得忙碌,过得辛苦。

但正是因为忙碌和充实,我们才逐渐忘记了那些痛苦和悲伤。


虽然我也不再理会那些闲言碎语,计较那些是是非非。

但是绝口不提不代表我已经彻底忘记,只是我想选择将它们铭记在心,

因为它会不断的提醒我:余生很贵,我要加倍珍惜对我好的人。


今年,对于我们家来说,算是悲喜交加的一年吧。

最值得纪念的是,辗转反侧,我们又一次换了房子,馨姐换了新的学校。

最最重要的是,迎来两个可爱无敌的小宝贝。


虽然,很多过来人都跟我说过,二胎之后的生活,没有想象的那么光鲜亮丽。


经历让人成长,磨难让人成熟。

如果没有经历过这些事,我也永远不会相信这些道理。


这一年,我感谢每一个人。真真假假,是好是坏,我都不想再去评判了。

因为,时间是最好的过滤器,岁月是最真的分辨仪。


人这一辈子,转眼就过了。就像我在文章里《我们总以为来日方长,却忘了世事无常。

说:

在我们的日常生活中,每个人都有可能面临挫折和困境,这也是人生所要经历的一部分。

但如果我们试着去接受,用积极的心态去面对,最终才有更多力量和信心获得成功。

无锡高架坍塌事件的发生,除了让我心痛和无奈以外,更多的是反省自己,要珍惜所有的不期而遇,看淡所有的不辞而别。

小美说:

关于生命,我们都是可以选择。我们选择开心,选择快乐,选择幸福;

关于烦恼,我们都会遭遇苦恼。我们可以学会看淡、看开、看远;

关于孩子,我不求光芒万丈,光宗耀祖。只愿她们三个都能健健康康,平平安安;

关于婚姻,需要有太多的磨合和包容。没有永远单面的付出,婚姻需要彼此一起经营,共同进步。


2019这一年,不管我们遭遇了多少痛楚和悲伤。最终会成为过去,可以怀念,但不必纠缠,可以随缘,但不必悲伤。

人生的每一段经历,都是在积累的过程。积累的越多,人就会越成熟。


我们之所以烦恼,无非就是需要的太多。

我也相信,一个人的而快乐,不是拥有的多,而计较的少。


2019进入末端了。这一年,我特别想对自己说一声:辛苦了。

2020来了,不论痛苦还是忧愁,幸福还是喜乐,我都会让自己有一个好的心态,走好未来的每一步。

发布于2019年12月31日 13:27 | 评论数(4) 阅读数(645) 感悟随笔

双胞胎姐妹满5月成长记


双胞胎姐妹满5月成长记

文/许小美

时间过得真快,从7月26号至今,承诺两姐妹满5个月了,这个阶段的她们五官都长开了,脸色也是红润有光泽,超级惹人爱的哦。反正每天下班后,我是迫不及待的想要抱抱亲亲她们。

5个月的承诺两姐妹非常渴望得到我们的关注和陪伴,喜欢陪着她们聊天,逗她们开心。当我躺在床上看着书时,她们也会安静得盯着我许久。那小眼神里充满了好奇和期待。

01

5个月承诺双胞胎姐妹的体格发育

承承和诺诺目前穿73厘米的衣服,比一百天时的身高明显又增加了一些。体重承承会重一些,15斤左右,而诺诺相对承承而言,偏瘦一些,但肉也非常紧实。

两个人的口水非常多,总是时不时地啃着手,偶尔不注意拿掉,还会闹情绪呢。承承和诺诺也喜欢舔自己的衣服和袖口,抱在怀里也会舔我们的脸。被发现时还会微笑着垂涎不断,看着哭笑不得。

5个月的诺诺已经开始长牙了,不知道是不是因为长牙的缘故,诺诺莫名的容易哭闹,近期有所好转,5个月的承承也出牙了,只是相对诺诺而言,会比较安分一些。

从4个月开始,已经从0段奶粉循序渐进的转到1段了,虽然转奶的过程中出现了一些小插曲。最主要也是我们的大意和疏忽,导致宝宝们发生了腹泻的问题。

不过,还好及时发现问题并且制止。目前已经成功且顺利的转奶成功。承诺两姐妹的胃容量大约是,3平勺奶粉+100ML的水。(奶粉3小时喂养一次,母乳2小时喂养一次。)

02

5个月承诺双胞胎姐妹的听觉发育

5个月的承诺两姐妹听觉咳嗽非常灵敏哦,她们对许多声音都能做出反应。对家人的声音也已经非常熟悉,如果听到有人叫她们的名字,会转过头向发声的方向去寻找。

诺诺在上个月的时候,一喂完奶姥姥起身去洗奶瓶就会大哭。而现在,她已经感知并且习惯。而且听到隔壁房间传来冲奶粉的声音时,会安静的选择等待,不再像之前那样大哭大闹了。

对承诺两姐妹说话时,她们也会用那呆萌的眼睛注视着你,有时候我会跟她们玩躲猫猫游戏,故意在角落里藏起来教她们。她们也会用眼睛去寻找声音。要是我突然冒出来,她们会咯吱咯吱的笑不停。

我买了摇铃玩具,没事的时候,馨姐也会轻轻在妹妹们耳边摇动,逗她们开心。有时会明明在哭的她们,一听到摇铃发出的声音便停止了,两眼朦胧得看着玩具。现在的她们已经熟悉了摇铃的声音。

我会给承诺两姐妹读“a”“ o”“ e”等字母,有时故意的发出搞怪的声音逗她们,我发现小婴儿都很容易被这些奇奇怪怪的声音和动作所吸引。

而且承诺两姐妹非常喜欢听有节奏性的歌,正好姥姥爱唱歌,所以每次都会手舞足蹈得表演给她们看。承诺两姐妹虽然还不懂歌词的意思,但她们看到姥姥又唱又跳的样子总是笑得非常开心。

我习惯性的把她们平日里的声音拍成视频,录下来给她们看。不管是哭声还是小声,她们都看得专注又投入。

03

5个月承诺双胞胎姐妹语言情感和运动能力发展

5个月的承诺两姐妹已经能够独坐一会儿,尤其是到了吃饭的时间,我们会把她们放在沙发上靠着沙发垫坐一会。时间不会太久,3-5分钟左右。否则很快就会向前颠倒。

她们很喜欢看红色的东西,在她们的面前放一个红色的玩偶,会一直盯着看许久。也喜欢用一只手去够自己想要的玩具,并抓住它们。

喂奶的时候,我经常被承诺两姐妹给抓住头发。她们两现在很喜欢抓东西,一抓就不肯放手,可有力气了。现在也学会了翻身,如果把她们仰卧在床上的话,她们可以撑起上身几分钟,把头抬得高高的,偶尔也会转头寻找我们的身影。

5个月的承诺两姐妹在语言和情感方面的交流是非常迅速的,一听叫她们的名字就会笑,一对她们说话交流,也会咿咿呀呀的,仿佛很想跟我们对话。偶尔,一高兴,还能听见宝宝冒出几个简单发音:enen,nainai,mama等等。

总的来说,这个月的承诺两姐妹进步挺多的,可以用表情去表达内心的想法,也能区别出爸爸妈妈姐姐和奶奶的声音了。找了个阿姨,帮忙过来照顾她们,刚开始的时候,承诺两姐妹还有点认生,一抱还会不乐意,做出要哭的姿态。

但熟悉了之后,也是和阿姨咿咿呀呀的,说不停,笑不停。她们能够跟随自己的需求是否得到满足而做出各种各样的情绪,要抱她们的时候,会露出得意的笑脸,喝奶的时候,也会非常焦急,目不转睛得盯着自己的奶瓶

5个月的承诺两姐妹现在还没有添加辅食,不过我准备5个半月给她们添加米糊。自从我上班之后,奶水也逐渐在减少,这点非常头疼。同事建议我买酿酒吃,看能不能产一些奶出来。

带着五个月承诺姐妹花去陪馨姐上跳舞课,迎来小朋友的一阵围观,大家都非常好奇。

小美说:

承诺两姐妹满5个月之后,似乎一切也都在慢慢往好的方向去发展了。

尽管照顾小婴儿是一件非常辛苦和疲惫的事情,但我们乐在其中。

陪伴孩子成长本身就是一种幸福,也是自我成长的机会,我希望我能好好珍惜。

同时,我也会清空那些烦恼,尽量保持良好的心情,给她们最好的照顾。

未来还很才,我希望承诺两姐妹慢慢长大,好好享受依偎在妈妈怀里的日子。

感恩你们的到来,让我又重新找到自己的价值和快乐。我也会努力成为你们想要的妈妈,

给你们最好的照顾和关爱。

加油,我们一起快乐的长大吧。

发布于2019年12月30日 13:02 | 评论数(1) 阅读数(765) 承诺双胞胎成长记

圣诞节,我们应该让孩子相信童话!


圣诞节,我们应该让孩子相信童话!

文/许小美

孩子本来就是最纯真的小天使,他们一直渴望童话般的世界,因为在那个世界里,她会觉得梦幻和美好。

有人说:世界上本没有圣诞老人。所有的礼物和惊喜都源于爱你的人。


确实,正因为我们爱孩子,所以我们会给孩子编织童话的美好,让她相信这个世界的真善美,感受到我们爱的力量。

我们创造仪式感的节日,无非就是希望能够保留这份传递,传递更多爱。尽情享受生后的美好。


今年生了两个双胞胎妹妹,馨姐又多了两个玩伴,她很满足,也很欢喜。早在上周,我就告诉馨姐,圣诞老人会准备苹果和礼物,来给努力优秀的小朋友。


为了能够收到礼物,馨姐这几天可谓是非常期待和兴奋。她也在想:圣诞老人会不会给我送礼物呢,妈妈说是给努力优秀的小朋友,我是不是努力的、优秀的小朋友呢?

我告诉她:你每天都坚持阅读、耐心的照顾妹妹们、能力所能及的做事情,这些都意味着你是一个优秀的孩子啊。你要相信自己足够优秀,相信圣诞老人不会错过给任何一个优秀的小朋友的礼物。


虽然童话有时候是假话,但对于孩子来说,也是善意的谎言,他们也需要在童话的世界里感受甜蜜和温暖。

所谓仪式感,无非就是在日复一日循环的日子里,让某一天,某一个时刻变得与众不同。今年是承诺双胞胎姐妹的第一个圣诞节,我希望能够创造一点仪式感,让她们记住这样的节日。


我们戴上圣诞帽,穿上圣诞衣,抱着圣诞老人玩偶。在平安夜这一天,我们陪着孩子一起期待着圣诞老人来敲门。

在等到圣诞老人到来的那一刻,我们都怀揣着惊喜和期待。看着馨姐接过圣诞老人送来的苹果和礼物,从她的脸上明显的可以感觉到,她是幸福的,是快乐的。

孩子的世界本来就是纯真的,他们的生活也应该和童话一样充满梦幻和想象。


现实的生活太枯燥无味了,而我能做的,只是希望给生活一点仪式感,让我的孩子们能够对生活有所期待,能够在童话的世界里感受到爱和力量,从而有勇气面对现实又美好的生活。


有句话说得好,你简单,世界就是童话;心复杂,世界就是迷宫。

虽然,童话是假的,但我们爱孩子的那颗心是真的。


我希望我的孩子能够相信童话,在童话的世界里积极向上,保留纯真,然后去创造幸福的能力,过好这一生。

发布于2019年12月25日 16:36 | 评论数(4) 阅读数(591) 生活教育

双胞胎产假结束了,迎接全新的自己!


双胞胎产假结束了,迎接全新的自己!

文/许小美

时间过得真快,转眼间在家待了五个月,顺利的生下了2个可爱的宝贝。在陪伴她们成长的过程中,有辛苦有快乐,有依恋也有不舍。

承诺两姐妹是7月26号出生的,而我工作一直坚持到7月21号。其实,产假我是应该到30号才结束,但还是想早点进入职场,适应新的环境。


尽管我的内心也很煎熬,一方面不想和孩子太早分开,在和孩子相处的这些日子里,我们早已融为一体,感情密不可分,可另一方面又想早点接手工作,努力和奋斗。毕竟生活压力那么大,得尽早出去赚钱养家啊。

很多人以为,我生娃双胞胎姐妹之后,应该不会想着再去工作,会安心在家带宝宝们。毕竟指望我妈一个人带两个娃也太辛苦了。


我也早早的想过这个问题,所以在上班之前,我也顺利的找了一位阿姨跟我妈一起帮忙照顾宝宝们。虽然每个月的生活压力都挺大,但谁不是一边崩溃不想活了,一边努力活着?


目前,阿姨也已经稳定的在我们家做着,而我也如愿安心的去奋斗工作了。一切都朝着期望的样子发展,只希望越来越好吧。


回忆产假的这段日子,有那么几件事让我刻骨铭心,特别想要说一说自己的感受:

第一、   身体方面:乳腺炎、积乳囊肿、产后脱发


出完月子之后,我就一直乳腺炎不断。每次发生,我都非常痛苦,甚至有想早点断奶的冲动。可一想到宝宝们还那么小,内心又各种不舍,担心一断奶就会生病。发烧。身体不舒服等等。而母乳算不上是万能的,但此时此刻是我能给她们唯一的礼物。


尽管乳腺炎反反复复,最终我还是坚持下来了。这大概就是为女则弱,为母则刚的力量吧。

乳腺炎我还请了通乳师,也去了产后修复中心调理自己的身体。虽然费用贵了些,可相对于有个健康的身体这点钱我觉得花得值。


但有一点我觉得产后妈妈一定要注意,一定要多给宝宝吸奶,千万不要随便应付,晚上困了也要把奶清空了再睡,否则乳房很容易堵塞,造成乳腺炎和积乳囊肿。


到现在我的左边乳房还有一个19mm大的囊肿呢,也不知道能不能按掉。医生那边是说,得等断奶之后再说,目前也只能慢慢观察和处理了。


因为孕期体内激素的变化,脱发这件事一直让我非常苦恼。身边的朋友都告诉我,6个月以后就会好了,可这段日子也太难熬了。加上生产哺乳和育儿等等的压力,我真的充满了焦虑。

朋友安慰我说,产后这段时间确实很关键也很敏感。但需要我们平常心面对,有些事不要紧张过度,尽量调整好心态,在有限的范围内,做好自己的事情就好。


我也想通了,女人真的要对自己好一点,尤其是自己的身体,千万不能大意了。多运动,少生气,控制好情绪,调整好心态,自己健康了,生活才能幸福。


第二、心情方面:情绪低落、心态崩溃


我一直觉得自己挺刚的,我很少去抱怨,总以为一切困难我都可以很好的面对和解决。但产假的这段日子里,总是很容易被情绪所左右,动不动就生气动怒、流泪难过。


有段时间我看什么都不顺眼,做什么都不顺利,甚至还和我妈大吵了一架,也怪王先生不够体谅。

还后悔自己生了双胞胎,把生活过得这么糟糕。可看着抱在怀里的她们那么可爱,又会自责无奈。那些日子,我完全失去了自我,全心的扑在带孩子这件事上,心态一度崩溃。


还好,是妈妈告诉我:既来之,则安之。既然我们选择让孩子到来了,就应该让生活过得有意义。因为抱怨,既改变不了现实,也不会让自己快乐。

是的,用心去感受生活的每一次给予,是喜也好,是悲也罢,只有勇于接受,敢于面对,生活才会变得多彩。


生完孩子之后,是最考验人性的时候。


在这段艰辛的路上,我庆幸我妈对我的付出和不离不弃。我应该好好爱自己,好好爱生活,也好好爱身边的人,这样才能让自己开心快乐,也能感染我的孩子们,让她们健康的成长。


第三、家庭方面:二胎之后,苦恼没法平衡好多方关系


家有三宝,是幸福,也是考验。对于馨宝贝,我也有很多的愧疚和遗憾。下半年几乎都没有时间带她出去走走看看。面对她的渴望和希望,我竟然一点办法都没有。


我们总说,手心手背都是肉,三个孩子都一样疼,都不应该忽略其中一个孩子。可因为人手不够,承诺两姐妹又太小,我们完全没法腾出手去照顾和陪伴馨姐,甚至也忽略了她的感受和心情。


想想以前我们都把所有的精力和时间都放在馨姐身上,她也备受家里人的娇惯和呵护。而现如今,因为承诺两姐妹的到来,我们自然会把精力放在她们两个小的身上,

最终让她敏感的以为,妈妈好像更爱妹妹们,不够爱她了。


偶尔看她在那发呆,满脸充满忧伤时,我也很不舍。包括每次带着承诺两姐妹出门,都会迎来许多人的围观。她看到别人的焦点都是妹妹们,也会产生失落感。

她会凑上前告诉别人说:我也是妈妈的宝宝,我们家是三个宝宝。

是啊,她也才大班,也才6周岁,也是个宝宝而已。她总是做一些调皮捣蛋的事情,无非是希望能够得到我们的关注和宠爱罢了。


于是,我给馨姐看了许多她小时候的照片,包括和妹妹们的对比照。我告诉她,在她一点点大的时候,爸爸妈妈也是这么照顾她的。


现在的我,会让她尽其所能的去参与两个妹妹的成长,她想泡奶,给她机会,让她慢慢学;她想抱一抱妹妹,放手,在安全的前提下,也给她试一试。

现在的她,对妹妹们有了更多的热情和耐心。也不再感觉爸爸妈妈不够爱她,相反在参与妹妹成长的过程中,她早已脱胎换骨,变得更加自立和自强了。


小美说:

有句话说得好,生活得最有意义的人,并非是最长寿的那一个,而是对生活最有感受的人。

经历了二胎之后,我又仿佛全新的认识了自己。有人问我,三个孩子的生活是不是很难?

是啊,很难,超级难,从来没觉得这么难。可谁的生活不是一地鸡毛,谁又不是一边崩溃一边在努力的活着呢?

很多时候,生活就好像就突然变得很糟糕,糟糕到我们根本无力还击,

从一路崩溃到一路失衡,经历了生活中最痛苦和煎熬的日子,也让我明白,挑战自我,不仅能使我变得坚强和勇敢。更让我明白,困难和挫折并非是坏事。

无论何时,无论遇到什么艰难痛苦,别害怕,咬咬牙,总归会过去。

而现在,我重新回到了职场,充满了自信和勇气。我也告诉自己:

我们每个人都有实现自我价值的能力,你不是属于家庭,不是属于工作,你只是属于你自己。

产假结束了,但我的人生又好像重新开始新的篇章。趁现在一切刚刚好,我会好好爱惜自己,因为健康才是最大的资本;我会努力工作赚钱,有所作为,实现自己的价值。加油!

发布于2019年12月24日 13:53 | 评论数(9) 阅读数(2067) 感悟随笔

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