许小美super

掌握手机摄影的窍门也能拍大片

分享人：许小美

日期：2018/7/28

大家好，我是许小美，当然，在育儿网我也算是个新人，可能很多育儿网的老人并不知道我。我简单介绍一下自己，也方便大家更认识我。

我是90后的职场妈妈，家在苏州。13年10月份生的小温馨。平时最喜欢的事情就是给小温馨拍照，旅游，码字等。

我经常入驻的平台有：育儿网（妈妈社区）、搜狐母婴、新浪博客、搜狐微博、宝宝知道、掌通家园等。

认证大V名称：许小美super

因为之前也是新浪博客亲子关系组的编辑，后来因熙熙妈的邀请，又入驻到了育儿网。

印象中应该是15年入驻的，一直到现在，我很幸运在这里遇到了大家。这，大概就是缘分吧。

那我也有自己的公众号，名字叫 MM爱baby，有妈妈爱宝宝的意思，那另一个意思其实就是（meimaaibaby），所有的内容也都是关于育儿，以及小温馨成长方面，希望和大家一起交流和分享更多育儿知识。

部分照片和文字也被各大杂志社【《心理育儿》《 幼教365》 《亲子》《中华家教》】等杂志报社给选用，所以，世界不曾亏欠每一个努力的人。不管是文字还是摄影，我都在坚持。你们呢？

我也相信，时间会让你发现自己的力量无穷。

很感谢小谭妈和大家的邀请，也很荣幸给大家去分享一下关于手机摄影的一些技巧。

我学过摄影，报过课，但研究得并不是非常深入。我玩摄影，纯粹是为了记录生活，记录小温馨的成长。

所以，我给大家分享的都是我平时给小温馨拍摄的一些技巧，今天所展示的照片基本都是小温馨哈，在育儿网也发过很多，可能有些人也欣赏过，今天也会有重复得拿出来讲，大家不要介意哈~

开始:

现在手机的拍照工能越来越强大，越来越完善。不管是用手机或单反，都需要掌握摄影的技巧。我喜欢摄影的初衷，是为了捕捉生活中的美，记录小温馨的成长。 今天也给大家分享一下我平时拍摄的一些技巧：

 1.

1.学会留白 

乔布斯曾说过：简单就是极致。一些新入门的摄影妈妈喜欢很复杂得背景，觉得这样很好看。但其实画面太复杂，越难创造好的摄影作品。 拍摄过那么多的客片，对于我来说，我会选择画面简单的元素，这样更能凸出主题。

在拍摄的过程中，我擅用简约的构图，看着画面比较干净。也就是说，除了主题以外，画面的很多部位都是“空”的，也是没有其他多余的元素。

所以，妈妈们在给孩子拍照的时候，不要选择太复杂的背景，要想办法把镜头移出来，这样整体画面才会更好看哦。

2、服饰成就照片 细节决定一切。

尤其是在人像摄影中，如果穿得服装和拍摄的背景不协调，就很容易毁掉一张好看的照片。

以下是关于人像摄影中穿着的几点建议： 

 尽量选择单色衣服，就是以一个颜色为主；

 选取色彩较柔和的衣服，再加上稍微亮的配饰点缀下效果体现更好；

 上下身色调一致，同深或同浅；

 如果是亲子照，最好色调统一；  拍摄海滩照片，一般会选择天蓝色、白色等浅色的衣服拍，戴上帽子或墨镜才能美出新高度。

 3、找到与众不同的视角

 1.平摄 （平摄一般可以分为正面、侧面、斜面）

 2.仰摄 （从低处向高拍摄） 3.俯摄 ( 由高处向下拍摄 )

 4.顶摄 ( 拍摄方向与地面垂直 )

 5.倒摄 ( 倒摄常用以拍摄惊险场面。在电视摄像中，也常用倒摄方法。)

6.侧反拍摄 (从被摄物的侧后方拍摄 ) 我主要讲一下仰视，简单一点就是从低角度拍摄。把手机放低，通过一种新的角度去构图。

从低往高拍，让画面立体感十足。

从低往高拍，让人物看得更高挑。

从高往低拍，让画面生动又可爱。

这样拍摄有三大好处：

第一． 会让照片变得更生动，有趣； 

第二． 能够凸出主题，消除不必要的元素干扰； 

第三． 能够显示出更多有趣的细节，让照片与众不同。

我觉得，不管是从高往低拍还是从低往高拍，对于拍情景，拍风景，拍人物都非常适用。所以拍照，我经常不是跪下就是躺在地上，只是为了寻求最佳的拍摄角度，让画面更有趣。

 4、增强画面的纵深感 

增强画面的纵深感，尤其是拍一些旅游照，风景照的时候会用得着。有了纵深感，不至于让画面感觉到平淡和无趣。

 纵深感有哪些技巧呢？

第一、擅用引导线 （比如，大海、草原、公路等）

绝大部分的构图都离不开引导线，因为十分常见。利用引导线增强画面纵深感，最重要的一点就是，引领观众视线从近处延伸至远方的背景景物上。

第二、大小对比 （小孩和动物，大孩子和小孩，花花草草也可以对比）

在画面中加入前景，也有利用了近景和远景的大小对比，这样也有更直接的视觉效果。

第三、清晰模糊对比 所谓，“近大远小”“ 近处比远处更清楚”就是这个道理。

5.捕捉细节特写

 从太远的地方拍摄，可能就会因此错失很多惊人的细节。可以去拍拍叶，花，水滴，雪花等。近距离得拍摄会让你的照片栩栩如生哦。

包括，拍小孩，拍宠物也是，拍摄的时候尽量靠近，尽量降低画面的层次。

5.利用app美化照片

最后：

真正要学习，就是不断的重复。希望大家能学到更多技巧，给自己家的孩子拍出更生动好看的照片。

感谢大家！

有些事想到一定得去做，趁着失眠这股劲赶紧把这篇补上，否则又不知道拖到何时。大家一起努力，克服困难，坚持写作，坚持摄影，坚持用爱育儿......

你抱怨世界不公平，是内心不强大。

文/许小美

小温馨班里有个非常聪明的女孩，才中班，就认识很多的字，这让小温馨非常羡慕。

甚至有一次居然说是自己太笨了，永远都不会像那个女孩一样聪明。

听到此话，我急忙安慰她说：“怎么会呢，妈妈觉得你一点都不笨，相反非常聪明呢！你看你会背不少古诗，会说很多水果英语，还会看图讲故事给爸爸妈妈听。你看，你多棒啊！”

小温馨想了想，我居然这么厉害呢啊！

可没一会，又嘟囔着脑袋说：“可是，我不会认字。她认得可多了。”

我继续告诉小温馨说：“是的，她在认字这方面确实很优秀。但宝贝你可以想象，她一定是付出了很多的努力才做到的。是不是？”

“一个人能得到什么，也一定是敢于尝试和体验，最终才会获得成功的。就像爸爸，你看他的身材是不是越来越好了？那也是日积月累得坚持锻炼，付出了很多汗水才换来的。”

小温馨这时点了点头，表示也希望我可以教她更多的知识。

她从一开始的自我否定到想去努力，这样的转变我是欣慰的。一个人只有抱着积极的人生态度，才会散发出神奇的力量。

后来，我给小温馨制定了每周学习计划，我们没有报兴趣班，完全由我和王先森执行。

每天下班后我们会花1小时的时间，去给小温馨传递不同的知识。希望说，能够用自身的力量去影响小温馨，让她变成一个积极向上的人。比如教她玩游戏，唱儿歌，讲故事，学简单算术等。

当她学会了，去学校里也会教其他小朋友。她很开心，可以把自己学到的知识和别人分享。

从中她也变得越来越积极向上，而不是像之前一样，觉得自己是一个很笨的人。

01

接受事实，再去改变。

在我们的生活中，有的人天生就比我们厉害。

比如，我身边有个同事会做魔术，吸引了很多女孩子的喜欢；

比如，和我一起经营公号的朋友早就有了自己的粉丝群，一年赚好几百万；

比如，王先森有个同事和他年龄相当，却早就当上了主任……

也许，你想说这个世界很不公平。即使你再努力也不会赶上别人。

我们得承认，没有谁告诉过我们，这个世界是公平的。

我们得接受世界的不公平，才能看清楚自己到底是谁，该怎么去努力，去进步，去战斗。

不知道大家是否记得华语娱乐圈的残疾明星，郑智化。想当年，听到他的那首《水手》都会感动到流泪。而他凭着自己独特的嗓音，以及身残志坚的精神鼓舞和激励着一代人。

所以，如果你持有消极的心态只会毁掉人生，而当你抱着积极地人生态度去抗衡，才会获得全世界。

这个世界上没有绝对的公平，就包括郑智化，曾经他也一定遇过很多的坎坷。

但他并没有因为自己身体缺陷而消极怠慢，相反他知道自己想要什

么，并且为之努力而奋斗。最终克服了各种各样的挫折，找到自己的目标和方向获得成功。

这就是积极人生的态度力量！

曾经班级里有个男孩子，有点自命清高，总感觉自己高人一等。但其实，内心是非常害怕别的同学瞧不起他。

比如，他喜欢一个女孩子的时候，总是习惯性的炫耀自己多有钱，多了不起。甚至有时候，还会拿一些名人来吹嘘自己本身有多大。

他竭尽所能得表演，一方面是在自我欺骗，另一方面也是欺骗别的女生。他渴望被关注，渴望得到女孩的认可，渴望别人相信他是优秀也是有钱的。

可一个真正自信的人，内心是非常笃定的。但从他草率的行为，虚张声势的表演，只会看到他内心的自卑和不自信。

02

远离抱怨，才能发现美好。

一个团队里只要有人抱怨，肯定也会影响其他人；

一个家庭里只要有人抱怨，孩子肯定也会产生情绪；

一个企业只要有人抱怨，最终会埋下无穷隐患。

不知道大家有没有这样的感受，就是你和很多人待在一起，别人七嘴八舌的在讨论别人的八卦或抱怨时，你是想避开的。

就比如，我妈常说，每次在小区里听到婆婆不满媳妇的一些行为时，她会保持沉默，仔细倾听，但听了一会儿就会离开了。

她之所以待在人群里，是不想自己被忽略，但听到那些抱怨的八卦，自己又会意识到不舒服，不喜欢。所以，她不想参与的时候就自然而然会去屏蔽，会选择离开。

我们交朋友也是一样。我们的朋友如果每次在聊天时，总是无止境的抱怨。而你又想用正面的，积极的力量去影响她。

她却不愿去接受，相反去否定人存在的主观能动性以及否定外界存在的有利因素。你就不愿意和她继续聊下去了。

因为她除了抱怨，也不想改变。你说再多也都是无益的。而她也只会陷入自怨自艾中，最终伤人伤己。

在教育孩子的过程中，很多父母也会经常抱怨。

比如，在陪伴孩子完成作业的时候，他又把题做错了。我们会不自觉得蹦出几个字：“怎么搞的，这个题目不是做了很多次吗，怎么还会错？”

抱怨是有负能量的，尤其孩子听到这样的话会更胆怯，不自信。而相反，我们尝试着用积极的思想和语言和孩子交流，那一切都会变得美好起来。

03

既然不公平，学着适应它。

我曾经抱怨领导不公平，总是看不到我的艰辛和努力。可有个朋友告诉我：谁告诉你生活是公平的？既然它不公平，那就去适应啊！

后来我竭尽所能的去努力，不再抱怨。因为我发现，当自己内心足够强大时，不管遇到什么灾难都不会畏惧。

相反会有更多力量支撑着我，去克服，去解决，去战胜它。

其实，从我们出生的那一刻起，早就显现出了不公平。

比如，有的小孩可以住豪宅，有保姆伺候着；

而有的小孩刚出生就被送到了乡下，连父母都不在身边照顾；

比如，有的小孩每天都可以换上漂亮的新衣服，而有的小孩却只能眼巴巴看着独自忧伤；

比如，有的小孩就算没考上好的大学，但凭借着家里的关系依然可以进好的学校；而有的孩子即使付出了很多的努力考上了，却因为条件有限而放弃梦想……

我特别想说说我的公公，王先森的父亲。他是一个非常伟大且负责任的人，我也经常听王先森说起他的过往，很凄惨却也很幸运。

在他那个年代，真的很穷，平时不仅要忙着干农活，还得要靠自己的能力去努力学习。当时家里人都反对他自主学习，觉得他成年了，作为一个男人就该为家庭做出牺牲，努力干农活，养家为本。

可他不甘心，想靠知识改变命运。于是，只要其他朋友发新的书本了，他都会主动去借来学习。他怕时间不够，花了一周的时间，用笔和纸把当时初一的英语书绘画定制了一份。

正因为他渴望改造环境，改变不公的心态，才让自己不断成长，最终实现愿望。

所以，当你遭遇不公，如果只是背地里唉声叹气，指责抱怨，那注定一事无成。而相反，你试着改变不公，先去适应，才有更多能力去改变。

小美说：

在生活中不公平的事情太多了，我前两天也和团队的几个小姑娘聊了会。她们也坦诚不公得和我说了很多心事和想法，但这些是我之前没有意料到的。

之所以写这篇文章，也是出于和她们的聊天领悟出来一些道理。

前期建立团队的苦难我就不一一诉说了，只是姑娘们唯一的偏见是觉得我对团队的某个人太偏袒了，以至于其他人感觉不公平。

当然，我是非常开心和她们敞开心扉去聊天的。大家都各自有自己的想法，说出来也会相互更了解。

我学会了倾听，学会了赞同，学会了反思。反思在做人做事中的得失。

我知道，面对一个大环境的时候，作为个体的我，无法改变别人，也只有改变自己。避免更多冲突和误会，必须要有人主动出面去沟通， 事情说开了，它也才能真正的过去。

卡耐基说过：“想要别人怎样对你，你就要先对别人怎样。”

我们完全没有必要因为和他人的想法不一致而烦恼；或者觉得自己付出了很多但别人却不领情；甚至付出的不够多而伤心。

人与人之间的相处确实也靠缘分，当别人不能按照我们的要求去做时，很多冲突也自然就会产生了。与其改变别人适应自己，不如自己适应别人。

我说的适应别人，并不是盲目顺从，更不是牺牲掉自己为代价。不管是在职场还是在教育孩子上，每个人都是一个独立的个体，包括孩子，他也有自己的想法，不会全部按照父母的意愿去成长。

 我之所以想开诚布公的和团队的每个人去聊聊，也主要是为了整个团队的利益，选择妥协，顾全大局。

如果，我们改变不了环境，那就改变自己。

 你去抱怨，只是怪自己内心不强大。学会沟通，想办法解决，美好才会真正开始到来。

上海第一网红得癌被小三逼迫跳楼自杀：嫁人嫁狗，生个孩子就知道！

文/许小美

看群里妈妈发来的消息，说是上海第一网红因身患癌症遭丈夫出轨小三逼宫，最终选择跳楼自杀了。因为种种好奇，最终还是看了她的遗书。

原来，她曾是演员，也被称为"上海第一美女"，更是昔日娱乐节目中的新宠。但后来嫁入豪门之后，她也慢慢退出了演艺圈。原本以为为了爱牺牲一切是值得的，可却没想到结局却如此凄惨。

长达一万多字的遗书里面，我看到了沈丽君的委曲求全，无言以对以及痛苦万分。

或许当一个人失望到极致的时候，也便是真正离开的时候吧。

从爱情到婚姻，很多人都希望能够找到适合自己的另一半。有着相同的兴趣爱好，彼此信任，互相尊重。从年轻到老去，天长地久。

 可事实上，并不是每个人都能如愿。

可能刚开始沈丽君也会觉得找到了自己的幸福，所以才会选择早早嫁人生子。

但在岁月的打磨和现实的冲击下，她也慢慢发现这段婚姻给不了自己幸福，仿佛如监狱一般困守住了自己，活得无法透气。

幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。

我同情沈丽君的遭遇，尽管我也不认可她选择跳楼自杀的做法。但死者为大，我依然希望她能够在另外一个世界被温柔以待，幸福生活。

01

缺乏陪伴和沟通

在这沉甸甸的遗书里，也让我们了解到，她和和丈夫已经结婚8年了。心中她也提到自己为了丈夫打保胎针打了两百多针，可丈夫却在她怀孕期间多次出轨，并且嫌弃她花钱大手大脚，更忽略她的感受，对她和孩子缺乏陪伴。

 月子里的女人是最脆弱的，也是最需要丈夫关心和呵护的。可打电话给丈夫求救，他却总是在凌晨后回家。正如遗书里所说，哀莫大于心死，失望多了，便也不愿意再打电话了。

没有共同兴趣爱好

沈丽君和丈夫的兴趣爱好完全不同，她喜欢看小说，喜欢旅游，喜欢看电影，研究美食等。而丈夫喜欢打麻将，玩游戏，喝酒等。

也正因为彼此的兴趣爱好都不喜欢，彼此之间也变得不爱说话，无法相处。

包括，沈丽君也在遗书里说，有了孩子之后两个人在一起的时间就越来越少。每次她想和老公一起去看电影，他都想着要约上他的朋友和老婆。然后安排别人的老婆和她一起坐，而他就隔得很远只为了玩手机，这让沈丽君非常失望。

不懂尊重永远是抱怨和责备

对于带孩子，每个人都是新手。可在沈丽君的家里，带好了是应该的，带不好要被各种抱怨。

甚至老公会觉得你连带个孩子都带不好。在婆婆眼里，儿子对媳妇发脾气是因为他爱孩子，心疼孩子。骂你就忍着。

原本一味的忍耐会换来和平，却在丈夫的眼里，她只是愚蠢又固执。

 曾经的沈丽君是阳光明媚，坚强自信的。甚至会在家做烘焙，做披萨给孩子喝家人分享。可丈夫却觉得她做的饭菜没有乡下阿婆做的好吃。沈丽君想要的是可以和丈夫携手一起享受做饭的温暖，可被却他嫌弃为邋里邋遢，闲人一枚。

过度牺牲自己注定不会幸福

有了身孕之后，婆婆说女人要以家庭为重，丈夫又问，家庭孩子重要还是工作重要？最终沈丽君放弃自己的事业选择做了全职妈妈。

原本以为有了孩子的生活会更加快乐，却发现带娃孩子教育全部落在了自己身上。孩子爸爸完全就跟没结婚一样，打麻将，找小三，把家当宾馆，说来就来，说走就走。甚至在妻子开刀住院的时候，却有心思玩游戏。

而婆婆却只顾袒护自己的儿子，让别人去宽容，去体谅。还说看在一儿一女的份上，多为孩子想想。

狗是改不了吃屎的。生病之后，丈夫根本没有任何改变，反而变本加厉得说：“我怕你啊，我就是在外面有了你能怎么样？就算分了还有别人。”还说“你管好带孩子，你带到带不动，死了我会带的。”

都说，看一个男人爱不爱你，为他生个孩子就知道了。我为你生儿育女，你却在外面风流快活。沈丽君三年生了两个孩子，可没想到自己的牺牲换来的不是真心，而是背叛和心寒。

心理和身体的折磨让生命走到了尽头

面对一个丈夫毫无忌讳的聊骚约炮，嫌弃和冷漠。哪个妻子能够受得了呢？连保姆都说，像这样的爸爸世间还真少有。每天下了班不配孩子和老婆，回到家就喊累，朋友一叫就到位，在家永远是抱着手机玩游戏，不交流不陪伴，承诺的事情永远变卦，做不到。

沈丽君在这封遗书里也在嘲笑自己“自己选择的道路现在已经绝望了。”

每天遭受着语言的冷暴力，还要忍受着病痛照顾孩子，加上丈夫的出轨，小三的逼宫。

精神上的折磨和身体上的病痛让沈丽君失去希望，也失去了活下去的勇气。最终，她选择跳楼自杀。

02

没有爱的婚姻，应该何去何从？

 每个夫妻在面对离婚这件事时，第一个考虑的就是孩子。他们担心离婚了，会对孩子造成不好的影响。

所以总想着凑合着过下去，等到孩子成年了再说。

就像沈丽君的经历，如果早早的看清丈夫的品行，当断就断，摆脱婚姻，或许也会有不一样的幸福吧。

只是很多时候，女人总是容易被蒙住了双眼，看不清对方到底是真心还是假意。

没有爱的婚姻，就如同穿上一双不合适的鞋子，只会越走越累，越走越难。

与其在婚姻里苦苦挣扎，倒不如选择放手，迎接新的生活。

当一个男人的心思根本不在老婆和孩子身上时，对于女人来说自然是失望和难受的。而当妈妈情绪波动比较大感觉活得痛苦时，自然也会将这种痛苦带给孩子。

孩子都是比较敏感的，当他察觉到父母之间在冷战时，会变得畏惧和小心翼翼。

所以，彼此没有爱的时候，千万不要选择将就，或自以为是得觉得是为孩子在牺牲。

不幸的婚姻就像人生的淤泥路一般，到处都是坑坑洼洼，让人痛苦和失望罢了。一味的妥协换不来对方的回头是岸，只会是变本加厉。

每个孩子都渴望被爱的温暖，也渴望有一个和谐稳定的家庭。毕竟，父母相爱，才是决定孩子是否能够健康成长的基础。而如果只是貌合神离的婚姻，只会对孩子的成长造成不利影响。

嫁错了人不可怕，可怕的是一错再错。千万别为了一段不幸福的婚姻委曲求全，更别为了不爱自己的人牺牲性命，那真的不值得。

03

婚姻是生活的一种修行。

最近在看《妻子的旅行》，被谢娜和张杰之间的感情感动到热泪盈眶。当被问到“谢娜是不是个大人了？”

张杰忙说：“不不不，她不是，她不是大人，她就是小孩，所以我一定要用带小孩的方式（照顾她）。”

张杰把谢娜宠成了一个孩子。而爱一个人，也真的会想给他生个孩子。即使经历再多苦难，想想那是爱情的结晶，都不由自主变得坚强起来。

而如果一个男人根本不懂的呵护你，又何必委曲求全，让自己痛苦呢？

看到了张杰和谢娜，我还是依然相信婚姻是美好的。

我想只要遇到了对的人，即使前面再多的苦难和折磨，都不再畏惧和害怕。

因为，你内心会很坚定的明白，世界上总有那么一个人会陪着你不离不弃，共度难关。

 婚姻是生活的一种修行。很多婚姻不幸的人根本就不了解自己的婚姻对于他来说意味着什么？

就比如沈丽君的丈夫，他自始至终就不懂得怎么尊重自己的老婆，也不懂如何去爱自己的孩子？

他总是爱打麻将，爱出轨，毫无目的的活在这个世界上。他没有责任和担当，更不会承认自己的错误。

任何事，他不会去反思，总是一味的推卸到别人身上，仿佛和孩子无关。

孩子生病了，是你没照顾好；东西弄脏了，是你没有收拾好；为你做好饭了，你却嫌弃不够好吃......

或许他忘了，在步入婚姻的殿堂，他们彼此都有过承诺和誓言，说好夫妻双方要共同努力，互相尊敬，平等相爱。

爱情从古至今都是大家都在追求的东西。每个人都渴望遇见美好，遇见对的人。可现实总是充满着无奈。

在怀孕期间的沈丽君被丈夫欺骗多次，甚至出轨，花百万包养小三。这样的人简直就是卑鄙，无耻，毫无作为。也该遭到大家的指责和唾弃。

 一个女人，把自己最好的青春奉献给了你，为你生儿育女，扶持养家。你良心被狗吃了，才会这般待她！太可恨了！

小美说：

 有时候，结婚并不一定会是幸福，单身也未必会成为不幸。

当我们决定和另外一个人步入婚姻的时候，自然也抱着能够相守一生的愿望。

只是很多时候，我们总是快步向前，根本没有注意到身边的风景。

人生在世，本身就是一种修行。不管遇到怎样的磨难，我们更应该学会坚强。

我没办法接受曾经相爱的两个人却突然变得如此陌生。更不能忍受，因为背叛或伤害而彼此折磨。

我始终相信，婚姻本身无对错，关键取决于你用什么样的态度去面对。

一份耕耘一份收获，撒什么种子，开什么花结什么果，谁都无法改变。我们唯一可以做的，就是坚守自己的原则，善待自己。

备注：

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《我不是药神》很现实，这几件事必须让孩子明白

文/许小美

带小温馨去看了《我不是药神》这部电影，感触很深。据说这是根据真实故事改编，反映了人性的一部电影。

整个剧情是比较打动人心，充满温暖和爱的。所以临时就带着小温馨一起去看看，希望她能领悟到一些什么。

电影里，徐峥在片中饰演印度神油店老板程勇，没钱，开了个神油店但也没什么生意。前妻想着要拿走儿子的监护权，自己的老父亲又患病要动手术。所以，程勇对于钱的渴望是非常急迫的。

而此刻，王传君饰演的吕受益，因患上白血病所以需要终身服用抗癌药。他找到程勇，请他去印度代购廉价的抗癌药物。终于，也让他发现了这个市场的商机。

01

电影里，吕受益说：我之所以能活着，全是因为儿子的出生。

国内售价4万一瓶，对于普通家庭的他来说，他吃不起，可也不想等死。

刚发现得病的时候，每天都想死，可想到老婆才怀孕5个月又特别不舍。

等到儿子出生之后，第一眼看到他就不想死了，就想听着他叫一声爸爸。

有了儿子，吕受益也就有了活下去的希望。他还想等着儿子长大成人，成家立业，他还想当爷爷。

因为深深得爱着儿子，所以内心也散发着想要活下去的渴望。

很多人都觉得吕受益这个角色太过普通，我觉得，如果不是他主动找到了程勇，发现这个商机，否则又怎么会有故事的开始？

吕受益在整个剧情中就像是军师般的存在，也正是因为他，才改变了程勇的命运。

在国内，因为有无数的患者等着这些药救命。

而且这样的药，在印度仿制只要几百元。

有商人头脑的程勇发现了商机，便开始组建自己的小团队。

当警察开始追查加药来源时，程勇彻底退缩，想放弃了。

在吃散伙饭的时候，他更是从尴尬到不理解，再到无可奈何，完美的展示了这个角色的表情以及心理变化。

得了白血病是非常痛苦的，看着吕受益躺在病床上无力和无神的样子，给了我们很多的震撼。

活下去既然这么痛苦，那就去死吧。他因为不想再给家人增添压力和负担，最终选择了自杀。

他死得很平静，很坦然。也是因为他的死而唤起了程勇的良心。

02

通过吕受益的介绍程勇又认识了群主思慧。

她的女儿患上了白血病之后，老公就抛弃了她们娘俩。

为了救孩子，她经常要去夜店跳钢管舞。

也许，正是因为深深爱着自己的女儿，所以她拼尽全力都要为女儿挣救命钱。

酒店老板让她去跳舞，她乖乖听话说去就去。

程勇极力得维护着思慧，说她今天是客人，就不跳舞。

还顺手甩了一沓钱，让酒店老板自己上台去跳了。

程勇慢慢的从一个渣男变得非常义气，有温度。

而思慧看到酒店老板在台上跳着钢管舞，眼睛饱含泪光得喊着“脱”的时候，我竟然也能体会到她无可奈何的心情。

我相信，在那个瞬间，她一定也想到了自己在舞台上跳着钢管，被观众们嘲讽着喊着“脱掉”的场景吧。

如果不是为了患病的女儿和天价的药物，谁愿意委屈自己来到酒吧这种地方跳舞。

日子再煎熬，只要是为了孩子，每个妈妈都能活得像超人般存在。

她浑身上下都散发着母性的光辉，让人肃然起敬，不得不佩服。

03

最让人心疼的就是黄毛浩子了，他是一个可怜的孩子。

从贵州到上海，身上还患着慢粒白血病。但他却把自己拼命抢到的药分给别的病患。

他承载着太多的心事，他其实很想家，很想自己的父母。他的书桌上一直压着一张全家福照片。

因为心里充满了爱和责任，他知道自己的病要花费很多的钱，他不想连累家人，更不想让他们担心，所以选择离家出走。

他愿意和程勇卖药救人，也愿意默默得陪在程勇身边，不离不弃。

他没有健康，也看不到未来。但他为了救更多人，毫无保留得倾尽所有。

当他剪短头发，买好车票，准备回去看望家人的时候，却不料遇到了警察。

为了能够保住程勇，他把车开走，在和警察追缉的过程中也意外发生了车祸。

那一瞬间，看着黄毛满脸的献血，眼泪竟然模糊了双眼。

这个可怜的孩子，明明活得如此艰难，却从未被生活给打败。

只要有一丝希望，他都心甘情愿奉献自己，用爱去温暖着别人。

04

生活有时候真的很困难，每个人都有可能会遇到一些事儿。

但只要心怀希望，那么就永远有希望。

电影里面的很多细节都非常打动人，包括程勇最后被警察抓走，十里长街送程勇的那段画面，更是让人泪流满面。

是的，电影里有句台词说得非常好：“你就能保证你这一辈子不生病吗？”

这个时代需要《我不是药神》这样的电影，来唤醒大家内心的希望和善良。只有这样，国家才会越来越强。

我不知道小温馨有没有看懂故事的情节，但影片结束之后，我还是和她探讨了一番。

我问她，程勇是坏人吗？

她摇了摇头，说不是，因为他救了很多人。但不明白，为什么是好人却还要被警察叔叔给抓起来？

我知道，很多事情没办法和现在这个年龄段的小温馨讲清楚。但我还是竭尽所能，想告诉她些什么。

01

父母会给你勇气和力量

6月28日晚的浦北路砍死了2个小孩的事件。因生活无着报复社会，听起来让人非常愤怒。

尽管这个世界有太多的不好，可我还是想让小温馨知道，生活它并没有想象得那么糟糕。

也许在我们成长的路上，会遇到很多的坎坷和不顺利。但有点，我希望让孩子知道：

不管遇到什么，总会有人在背后偷偷爱着你。尤其是父母，更能给你前行的力量和勇气，让你无惧也无畏。

02

始终存在善良的本心

聪明是一种天赋，而善良是一种选择。一个善良的人，他的心里自然就会装着别人，懂得去考虑别人的感受。

就比如《我不是药神》里的程勇，当他发现警察开始查封“印度格列宁”时，他选择再度出山，将药的利润从零降到负数。

良心的觉醒就是灵魂的伟大，当你坚守住了善良，它也会像蝴蝶效应般去改变所有人，最终改变这个世界。

在一切道德品质中，善良的本性在世界上是最需要的。孩子，妈妈希望你做一个心存善良之人。

03

生命只有一次且行且珍惜

枸尔顿说：“最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康也心甘情愿放弃所有金钱。”

通过这部电影，我希望告诉孩子，生命是非常珍贵的，要学会珍惜。

同时保持良好健康十分重要。要多运动，注重饮食健康，提高身体素质，不要让自己轻易病倒。

磨难是痛苦的，但同时也是快乐的。当我们在遇到挫折和困难的时候，更要以乐观的心态去面对。

因为生命只有一次，所以我们更要重视和珍惜。

小美说

这部剧最让我感动的，是主人公们对于生命的尊重和热爱。

在我们生活中，很多人为了金钱和地位而放弃健康，

完全忽略了生命的可贵和重要。

所谓健康是福，

看看那些带着口罩，被病痛折磨得不堪一击时，

那个时候你会觉得，

活下去为什么这么难？

生命是短暂的，是一去不复返的。

愿我们都能心中有爱，有阳光，有温暖，有善良得过好每一天！

带娃VS上班，为什么不能两全其美呢？

文/许小美

随着二胎政策的出炉，很多女性都走上了要二宝的道路。而随着孩子的出生，她们身上的责任和义务变得更重了。有时候觉得做女人真难，尤其是做，带得了娃上得了班赚得了钱的女人更难。就比如职场妈妈，通常是要一边工作，一边照顾孩子，当两边都不能及时照顾时，妈妈们就会想着：要不辞职算了。可有的妈妈却反对：坚决不要做全职妈妈，失去自己的圈子不说，万一遭到老公的嫌弃，那自己付出的一切都成了委屈。

关于工作和带娃，我们又该怎么去平衡呢？听听她们怎么说：

01

选择做全职妈妈是对还是错？

A同事是一个非常高冷的女强人，自从当妈后，朋友圈成了晒娃的最佳场地，孩子哭了，孩子笑了，孩子吃饭了，孩子睡觉了等等，她都希望通过照片的方式记录下来。从她的眉宇间，我们也能感受到当妈之后的小幸福。

产假快结束时，她突然提出了离职。理由是，想全身心地在家照顾孩子。很多人表示不理解，就会冷言冷语道：那么高的学历不上班不可惜吗？天天在家待着不觉得无聊吗？老公工作那么辛苦，也不知道分担分担，就知道乱挥霍......

A做了大半年的全职妈妈之后，她的朋友圈从一开始的小惊喜，小期待转变成了抑郁，抱怨，满满负能量。从她的字里行间，我似乎能明白，她在抱怨老公回到家什么都不干，总是一副甩手掌柜，从不帮她承担带娃的责任。似乎带娃这事天生就应该是她的责任。

伸手问他要钱，他却一脸不满得说：买这买那干什么，在家待着都不省心，还总乱花钱。想想当初自己经济独立，要买什么就买什么，哪里受过这样的委屈？

可现在，为了孩子回顾家庭，只能默默忍受这一切。

似乎好妈妈和好员工之间永远都是相互对立，不能两全的。

对于全职妈妈来说，她们的快乐最主要的来自于老公和孩子对她的辛苦付出的肯定。一个家庭，总归有人要付出的多一些。

而如果一个女人愿意为了家牺牲自己的工作，作为老公一定不能觉得理所应当。她只是在工作和孩子之间，选择了孩子。只要你懂得她的付出和辛苦，她会觉得付出的一切都值得了！

做全职妈妈的好处和坏处有哪些呢？

好处有：

能够更好的照顾孩子。都说母乳比奶粉更有营养，做了全职的话，孩子可以随时都能吃到温度适宜的母乳，避免腹泻肚子不舒服等。而且妈妈和孩子在一起，更让给孩子内心充满安全感。

拉近和孩子之间的距离。如果妈妈经常陪伴在孩子身边，那么孩子心里有什么想法会主动和妈妈沟通。妈妈经常和孩子互动沟通，也能拉近和孩子之间的感情，彼此的关系也会更好，让孩子更有依赖感。

孩子更容易养成良好的习惯。妈妈陪着孩子成长，更能提前让孩子树立规则。比如遇到问题，妈妈也能及时教育，及时引导。当孩子形成一个良好的习惯时，对未来的成长和教育也会有帮助。

坏处有：

要辞职，以后还得面临重新找工作的选择。当了妈之后，很多女人都会以孩子为重心。哪怕自己处于上升期，也会毫不犹豫的辞职。而如果辞职做了全职妈妈，以后就得重新再找工作，把自己当做一个新人，重头再来。

脱离社会太久，适应能力会跟不上节奏。也许在家待久了，所以再出来工作时会显得迷茫，不知所措。连与人沟通都会觉得困难，社交能力严重下降。再加上工作中要学的技能，需要一点时间去克服困难。

和老公之间的感情也会变淡，婚姻容易出现危机。因为做了全职妈妈之后，一切重心都以家庭和孩子为主。想想每天在家，脱离了之间正常的社交圈子，和老公之间的也不会有什么共同的话题，长此下去，很容易影响夫妻之间的感情。

没有收入来源，全职妈妈的地位会显得太卑微。女人一旦准备辞职，也就少了经济来源。而有了孩子之后，家庭开销本来就大，日常开销都得要伸手问老公去要。经济不独立又怎么能不卑微呢？

我觉得，如果经济条件允许，做全职妈妈也未必不好。至少对孩子的成长是有好处的。只是说，到了孩子上学的年龄，妈妈们还是得选择工作，至少有一份自己的收入，有一个属于自己的交际圈子。女人只有经济独立 才能选择自己想要的生活。

02

职场妈妈如何平衡工作和生活?

不得不说，作为职场妈妈真是太不容易了。同事B之前一直是全职妈妈，现在孩子上学了，她也终于找了份工作。她觉得，不管是全职和工作，没有一条路是轻松的。

她回忆道自己的一天，早上6点半给孩子准备早餐，7点半送孩子上学，8点钟才能到学校，之后她就得赶地铁上班。每天工作8个小时，忙碌得连上个厕所都觉得困难。匆匆忙忙吃了午饭之后，又有一对处理不完的文件，终于等到6点下班了，还得去隔壁邻居家接孩子回来。回到家就开始做晚饭，给孩子洗澡，哄睡觉等。好不容易孩子睡着了，也终于能够有自己的时间了，还得忙着洗衣服......

真的不敢想象，当了妈之后，生活居然会变得这么疲惫劳累。所幸的是，我有妈妈帮我带这小温馨。所以很多事情她都替我做了。为女则弱，为母则刚，生活让我们女人别无选择。我们只能肩负使命，越挫越勇。

生活是没有平衡的，只有选择。虽然我们知道，选择工作就得撇下痛哭的孩子，哪怕孩子紧紧抱着我们，说着不想让我们走，可我们也只能告诉孩子：妈妈会努力工作，下了班就会回来陪你。宝贝，等妈妈。

是的，因为不是自己亲手带的孩子，所以孩子身上出现的种种问题，我们也不好多说什么。毕竟说多了，

也还是自己的错。

我记得有一天，听到隔壁邻居一对婆媳的争执。似乎是孩子的妈妈觉得奶奶带不好孩子，总是溺爱，导致孩子每天十点多才睡，4岁了还得追着喂才肯吃。妈妈教育孩子，奶奶就袒护，于是两人就出现了分歧，激化了矛盾。

孩子妈妈说：“孩子都被你带成什么样了，4岁的人了，到现在什么都不会。”

孩子奶奶说：“我辛辛苦苦的给你带孩子，你一句感谢的话都没有，你嫌我带的不好，你自己带啊？”

孩子妈妈说：“我带得肯定比你好，至少我不会由着她的性子来，最起码也得管管吧。”

孩子奶奶说：“我帮你带就不错了，教育孩子这不是你们父母的事情吗？还不是你忙着工作，没时间陪孩子才导致的。

身边有太多的职场妈妈有类似的现状了，她们因为忙于工作，所以把孩子交给老人去带。可老人带孩子，精力也有限，所以很多事情都没办法过多去管教，只能是顺从，溺爱，由着孩子的性子去。时间久了，孩子的坏习惯也就逐渐养成。

而到了周末，轮到职场妈妈陪伴孩子时，会发现孩子身上的问题越来越多，于是就忍不住要去责备，要去教育。可当自己在一味的挑着孩子身上的问题数落时，奶奶也会显得不开心。毕竟我帮你带娃，你现在却在我面前责备她这个那个的，但凡你有点时间陪伴孩子，孩子会变成这个样子吗？

职场妈妈有太多的心酸和说不出的委屈了。而这些问题我们不知道该怎么去诉说，只能选择默默忍受。相信每一个职场妈妈，都肯定为工作和家庭问题而烦恼过。有时候，我也会觉得累想去放弃，可有时我又觉得不公，为什么就不能让孩子和家庭做到平衡？

现如今，小温馨4周岁半了。而我依然守候在我的岗位上，努力奋斗。每周七天，一三五晚上老公锻炼身体，小温馨都是我陪着，我们一起亲子阅读，玩游戏，她跳舞我唱歌，我们一起做了很多有趣的事情。她也很信任我，主动得会和我分享她学校的点点滴滴。二六的晚上小温馨舞蹈课，每次都是老公和姥姥陪她去，她也非常喜欢舞蹈，每次学到新的动作，回到家就想展示给我看。小温馨很期待我下班回家的时候，而我每当到下班的时候也恨不得飞奔到家，抱着她亲亲惯惯，给她洗澡换衣服，陪她快乐得进入到梦里面。周末的时候，我们还会陪伴小温馨去很多好玩的地方，有爸爸妈妈在身边，小温馨总是一脸阳光。

桑德伯格说，全能女人是个神话。不要追求完美，完成比完美更好。事业和家庭或许不能完全平衡，但只要我们履行自己的义务和责任，让孩子感受到我们的爱和温暖，那这就是最好的平衡。

小美说：

我觉得不管是全职妈妈还是职场妈妈，我们都应该学会高效的陪伴孩子。现在，每次带小温馨出去玩，都会看到孩子单独游玩的身影。问孩子，你妈妈呢？孩子小手一指远方。原来，孩子的父母都在盯着手机。

这样的陪伴是有效的吗？NO，真正的陪伴是放下手机，关掉电脑，一心一意的陪伴着孩子。只有全心全意的陪伴，才能让孩子感受到父母的爱和陪伴。

如果你在工作中想着孩子，陪着孩子又玩着手机，两者之间永远都无法做到平衡。所以一心一意的陪伴孩子一个小时，也好过三心二意得陪伴孩子一整天。

不管多大的孩子，对父母是否用心去陪她非常敏感。小温馨喊了好几遍爸爸，可爸爸并没有理睬，而只顾刷着手机。再喊，爸爸却说：等我一下，一会会就好。之后，孩子对你失去耐心了，也就真正失望了。

如果你能全心全意得去陪伴孩子，你自然感觉到孩子内心的欢喜和幸福。而如果，你眼里依然只有手机，孩子会用各种方法去吸引你的注意，包括哭闹，包括发脾气，包括对你提出抗议等。

不管是职场妈妈还是全职妈妈，我们都应该树立榜样，给孩子传递积极向上的状态。好妈妈绝不是为了孩子牺牲一切，而应该借助孩子完善自我。希望我们的孩子在享受我们的抚育时，我们也能勇敢幸福的做自己。

女神节，愿你走出半生，归来仍是少年！

文/ 许小美

花开三月，终于迎来了三八女神节。不管是忙碌的女强人，还是为了柴米油盐操心的全职主妇，这一天，我们都该放慢脚步，好好爱自己。春风十里不如你，在这个属于女神的节日里，我们都值得最特别的宠爱。

今天想说说我身边的女神们，她们美丽、温婉、坚强、独立。面对生活的艰辛和苦难，她们从来都不埋怨，坚持对生活的信仰，品尝人生百态。

1

慈祥女神

今年，我的奶奶81岁了，在我的印象深处，奶奶一直是一个非常温暖，慈爱的女人。16岁那年离开家，听到最多的一句话就是：“想你的话，我会经常翻你的照片的。”

后来，我就爱上了摄影，总是希望能够多拍点照片寄回去，让奶奶看看我最近的改变。

每一年，我带着小温馨回去看望她时。她早早的就去小镇上买鱼，买肉来招待我们。尽管她做的菜很普通，但那种味道融入着暖暖的亲情，无人可替。

我的奶奶留着齐耳的短发，高挑的个儿，看起来非常和蔼可亲。

小时候，我犯错她也会很严厉的批评我；

在我生病发烧半夜想吃苹果时，她也会起个大早跑去买了削给我吃；

暑假里父母要接我去城里待一阵时，她会非常不舍得和我唠嗑好几天；

在我真的要离开家乡去外地上学时，她明明不舍却还要忍痛和我道别……

我的奶奶她是世界上最善良的女人，从小到大一直任劳任怨；我的奶奶是个慈祥的人，她身上总是有一种神奇的力量，不管遇到怎样的磨难，总能乐观得去面对。

她虽然没有多少文化，可她却告诉我：“少壮不努力，老大徒伤悲。”奶奶总是力所能及得给我买各种书籍，只要是和学习有关的，不管多少钱她都愿意为我买。

初中的时候，有一次晚自习，我和朋友放学遇到了流氓。索性没发生什么大事，但内心还是充满了恐惧。

那些日子我不敢再去学校，生怕被人议论纷纷。奶奶安慰我说：“不用担心，实在不行你放学的时候我在门口等你，接你回家。”

那个时候我心里对父母是埋怨的，为什么别的小孩可以选择住校，而我却还得跑那么远的路赶回家？总觉得他们一点都不够爱我。

后来，有一天，奶奶突然告诉我说：“可以住校了，这样上学就不用来回折腾了。”我知道，一定是奶奶心疼我，她怕我再受到委屈。她愿意把所有的爱和家当给你，在她的眼里，只要子女过得开心，她做什么都甘愿。

到了苏州之后，每次再回去，她都会站在门口看着等着。临走的时候，也还是那句话：“注意身体，好好照顾自己。”每一次听到这些话，总觉得很苍凉，很难受。

奶奶是农民，也是党员，她做任何事都很拼。长这么大，在我的面前她从来都没有埋怨过谁，有苦楚也是藏在自己心里。

但她有好吃的总是第一个想到我，她是我的奶奶，是我的榜样，是我的精神支柱。奶奶对我的疼爱我会永远记住，同时我也会好好孝顺她，让她安度晚年。

转眼间，奶奶也已经老了。不管我们长多大，在奶奶的眼里我们都还是孩子。希望我们，都能多花点时间，好好爱我们的爷爷奶奶。因为总有一天，我们也终将成为他们。

奶奶，女神节快乐。

2

贤惠女神

这个世界上，有一个人含辛茹苦得抚养我们长大，她不求回报，默默奉献，只是为了我们可以健康快乐的长大。这个人，她就是我们的妈妈。

在女神节这么重要的一天，我也想对我的妈妈说一声“感谢”。

感谢母亲，给了我们生命；感谢母爱，让我们茁壮成长。

我的妈妈她是一个非常善良，懂得知足常乐的人。这么多年，也因为她的付出和奉献，我们的日子才会过得这么舒坦，自在。

全世界的妈妈都一样，她们都很爱自己的孩子，舍不得自己的孩子受到委屈。所以宁愿牺牲自己，也要给孩子更多的爱和关怀。

再次感谢我的妈妈，不管遇到怎样的困难和曲折，总能尽到自己的责任，陪我一起历经风雨。

我的妈妈有两个哥哥，很多人以为有两个哥哥宠爱的妹妹很幸福。可并不是，在他们那个重男轻女的年代，什么脏活累活都是交给妈妈去干。

那时，没有谁会心疼她，总觉得她做得再多都是应该的。反正，女儿都是要嫁人的。

妈妈有了我之后，也遭受到了许多的冷眼，尤其是来自亲戚家的。她们总是在我爸面前说：“生女儿早晚都是别人家的，生女儿没用的。”

甚至在我生了女儿之后，我妈帮我带孩子，也依然有很多的人劝我妈说：“人家的孩子，你累死累活的带什么，有什么用？”

呵呵，我听到之后心中有个声音想说“关你屁事。” 我妈更不屑一顾，管别人说什么呢，我们过好自己的日子就好了。

在成长得道路上，妈妈受过很多伤，她哭过，闹过，但却不沉沦于自己的悲伤。虽然四十多岁了，可内心一直充满着爱和感激，如沐春风的生活着。她也是我的榜样，我非常爱她。

在我妈心里，她从来没有觉得生女儿没用。相反，她把所有的希望都寄托在了我身上。童年的时候，我也犯了不少错。因为贪玩，因为淘气，总是惹她生气。

如今，成为了母亲，我更能懂得当妈的不容易。我也清楚的明白，没有谁得付出都是理所应当的。

我们都应该学会感激，学会知足。再三感谢妈妈，牺牲小我完成大我的精神，是你的关爱和奉献才让我们这个家变得越来越好。

妈妈对子女的恩情无法用文字去描述，回想起成长的道路，还历历在目。

“谁言寸草心，报得三春晖。”妈妈，我已经不再是以前唯唯诺诺的小孩，我有自己的主见和想法，我会努力，让你过上舒心安顿的生活。

妈妈，女神节快乐。

3

成长女神

趁着女神节这一天，我还想说说我自己。今年的年初二，我过完了29岁的生日。这是我最后一个2开头的生日，不知道为什么，年龄越大越不想过生日了。

女人如花，从娇嫩到成熟，岁月都赋予了我们独特的魅力。想成为怎样的人，时间会慢慢替你证明。越长大，我越懂得自己想要什么。

有一句话说得好：“取悦别人，不如修行自己。”

这是一个节奏非常快的时代，作为女人，我们都不要指望可以依靠谁。因为只有自己才能更好的照顾自己。

我从来不在乎别人说什么，也不想刻意去迎合。我觉得生活不是过给别人看的，只有遵循内心的真正的意愿，才能让自己的生活变得五彩斑斓。

相信你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！

在二十多岁的时候，我很后悔没有好好善待自己，总是为了不相干的人受尽委屈。青春的时光是矛盾的，充满忧伤又太过美好。

相信我们每个人都有过自己最难忘，最值得怀念的人和事。好在，我们都平安度过了。

时间是无可诉说，无法挽回的，它能带走一切，也能改变一切，它留给了我们很多不可磨灭的东西。

在后来的日子里，我们也许再也不会遇到了。

经历，让我们每个人都长大了。回头看看走过的路，仿佛自己好像做了个梦。如今有了小温馨，我也当妈了。很多人问我，当妈妈之后最大的感受是什么？

我觉得有了孩子之后，活得更纯粹了。幸福的同时压力也更大了。做了妈妈之后，我变得更独立，我觉得作为一个女人，精神和经济独立是最重要的。

我不想拿孩子作为不工作的理由，相反，我希望自己成为孩子的榜样。我努力学习育儿方面的知识，时刻提醒自己不要落后。我希望能够学习更多健康的，积极向上的育儿知识，和小温馨一起快乐的成长。

我相信，只有以身作则，才能真正对孩子的成长起到关键的作用。

因为经历，让我们成长；因为坎坷，我们学会坚持。不管到哪个阶段，我们每一天都在学习更好的成长。

 29岁了，走了很长的路，也遇见了很多的故事，感谢在珍贵的日子里，遇到了对的人，陪我一起颠沛流离。

也许有时候也会被生活的现实给打败，但我不会自怨自艾。我经历过很多的坎坷，退缩过，抱怨过，也后悔过。

但我很喜欢一句话，那就是，生活，你给我压力，我还你奇迹，活着就应该逢山开路，遇水架桥。

小美说：

女神节到了，别忘了在特殊的日子停下来好好犒劳一下自己。从20岁到30岁，每一个成长的阶段有独特的美好。

你可以温柔如水，也可以坚强独立。不管是怎样的你，都值得拥有最好的。

人生短短几十年，愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲；

愿你被很多人爱，如果没有，愿你在孤单中学会坚强；

愿你的努力都得到回报，如果没有，愿你在成长的路上学会等待；

愿你活成自己的想要的模样，如果没有，愿你走出半生，归来仍是少年；

愿我们都能不忘初心，从容面对一切，随时蜕变，遇见更好的自己。