许小美super

25岁韩国女星雪莉确认死亡：你不知我的苦，就别指责我选的路。

文/许小美

这个十月，注定不太安分。十月十四日的下午，韩国女星雪莉确认死亡。或许很多人都无法理解，为什么这么年轻漂亮，事业有成的姑娘会选择自杀呢？

据调查，雪莉生前患有严重的抑郁症，她是在2楼房间的照明灯上绑住绳子，上吊自杀的。

01你看到的未必是真实的。

面对雪莉的突然离开，内心还是充满意外的。

也许她真的累了，才会做出这样的决定吧。

从乔任梁、金钟铉到林肯公园主唱抑郁自杀的新闻屡见不鲜。

我们常说，不要轻易去评价别人。因为你看到的只是他的一部分，大部分都是从别人嘴里那里听来的。

只有真正的了解过后，才知道他真实的样子。

早前，雪莉在采访中回应网络对她的争议时，说道：

如果是了解我的人，应该能知道我是没有任何恶意，感觉很多人唯独对我戴着有色眼镜，所以还是很难过，呼记者们，观众朋友们，请疼爱我一些吧！

她曾被爆于年长11岁男友交往，直播时不穿内衣，退出F（X）组合等，她一直想摆脱公司给她安排的清纯人设，想勇敢的按照自己的意愿活下去。

人红是非多，因为自己风格的转变，她频频的登上热搜。

而网络评论更是谩骂声一片，有人说她浪荡，有人说她不自爱，有人怀疑她是不是精神方面出了问题……

她承受着巨大的精神压力，却没人关注。

她多么希望能够得到观众的认可，收获大家的爱，可网络上的“恶魔”总是不愿给她机会。

面对网络的非议，她心怀善良的选择一次又一次的理解和原谅。她曾活过，曾用力活过。但抑郁症在她面前就像一只虎视眈眈的老虎，最终还是把她吞噬掉了。

生命可以很顽强，也可以很脆弱。年轻貌美的雪莉死了，全世界突然都爱她了。

我们需要腾出空间和机会，去迎接一颗纯洁和善良的心。

虽然，这个时机来得有点晚。

只想说，希望你在另一个世界勇敢做自己。

也希望，我们不要在把自己的想法和意愿强加到别人身上。

你看到的未必是真实的，不要因为外界的流言蜚语就妄加对别人做出判断。

人言可畏，生命可贵。少一些网络暴力，少一些恶语相向。才能看到这个世界更多的美好。

02 能逼死的从来不只是抑郁症。

人生在世，总会遭遇很多的挫败和困难。有的人会选择乐观积极的去面对，而有的人会怨天尤人然后消沉下去。

面对问题，逃避不是最好的解决方法。坦然承受，勇敢面对，心智也才能不断成熟。

没生孩子之前根本不懂为什么会有人得“产后抑郁”，更有人会觉得，不就生个孩子吗，怎么还寻死觅活的呢？

而看到那些血淋淋的案例之后，才发现：原来，有的人曾离死亡这么近。

比如：女子因家庭问题带2个孩子跳楼身亡；

看完遗书，真心疼她的经历。夫妻不和，老公出轨，公婆不理解，多次家暴，产后抑郁等等。她曾年收入十几万，却为了家，为了孩子选择辞职做家庭主妇。她想过离婚，但因为结婚后她没有收入，在中国这样的情况孩子不会判给她。她不愿接受和孩子的分离，索性把孩子一起带走了。

比如：二胎妈妈产后抑郁带娃出走溺亡；

这个妈妈才28岁，她的孩子一个3岁，一个6岁。因为公婆总是故意刁难，父母不理解也不帮忙，老公更是不管不问，她内心积累了太多的委屈和失望，最终把死当成一种解脱。

比如：年轻妈妈杀了自己五个月大的孩子，自己也自杀了；

生完孩子之后，老公的漠不关心，家人的不理不睬，让她感觉到心酸至极。她想被关注，想被理解，可面对孩子每鈤每夜的哭闹，一家人只是觉得她在作。最终她失望到选择和孩子一起离开。

能逼死女人的，从来都不止产后抑郁，更多的是家人不理解不关心的态度。

在这个社会上，我们都在经历生活、工作、情感和事业等方面的压力。

不管是谁，我们都应该多为自己的身体健康考虑，那些令人烦恼的事情要学着去释放，而不是长期憋在心里。

对于患有抑郁症的产妇，前一秒可能在人群中还有说有笑，下一秒独处的时候就可能会感觉到悲哀，寂寞和焦虑。她们经常会发呆，反应迟钝，做任何事都力不从心。也会因为一件微不足道的事情而情绪崩溃。

想想从孩子出生，几乎24小时全天在线。完全没有个人的时间，每天都是在N次喂奶，N次的换尿布，N次的哄睡觉……

千万别在觉得“不就生个孩子”这么简单，也别觉得是女人太作了。

此时此刻她们最需要的就是家人的关心和理解，而不是说出那些讽刺的话，将她们推向深渊！

03  不被理解才是真的绝望。

在中国，很多人都喜欢把抑郁症说成作，矫情，幼稚，甚至有人觉得那是在无病呻吟罢了。

我们总是以一种圣人的姿态去劝解她人，却不知别人已经深陷深渊，无法自拔。

2018年9月4日，一个年仅21岁的小女孩背向悬崖，面向游客自杀了。

附近的很多游客都在劝阻，让她回来。

有的人说：“姑娘，你别跳啊，想想你爸妈。”

有的人说：“姑娘，你死都不害怕，就不能好好活着吗。”

有的人说：“姑娘，回来吧，没什么过不去的。”

可谁都没想到，她只是简单的一声“谢谢”，随后双手合十，张开手臂，毫无牵挂的跳了下去。

她在朋友圈里写道：

“我得了一种病，叫抑郁症，我只知道我活得很累，很痛苦。很多人把这种病当成是脆弱想不开，我想说的是不是的，我从来不是一个脆弱的人，就像经常不喝酒的人也会得肝癌一样，没有太多的诱因，就这么发生了。”

女孩曾说起自己可能患有抑郁症的事情，当时家里人也劝她去看心理医生。只是女孩说抑郁症没法治，也让家人不要担心，她会自己调节。

2018年，她告诉妈妈想和同学去峨眉山游玩。朋友圈看着她发的照片，原本以为她过得很开心。

总有一些人突然出现在你的生活里，最后又突然的离开。

谁都没想到，这一走竟是永别。

对于患有抑郁症的人，他们脑海里也经常会有轻生和自杀的念头，但他们不会把压力和苦难传递给家人，他们会隐藏自己的心事。

但独处的时候，也会觉得自己的存在毫无意义，只有结束生命才能解决一切。

每个人都有自己的难处，我们确实无法感同身受，但我们可以试着去理解，去倾听。

而不是随意去揣测，去评价。

身体的劳累和疲惫不算累，不被理解才是真的绝望。

许多人在坚强的外表下，隐藏着一颗脆弱的心。有的人总把最灿烂的笑容展现在别人面前，因为她不想别人看到自己软弱的样子。

小美说：

这个世界太复杂，我们也只是芸芸众生中普通的一位。

不要因为和别人的观点不同，就习惯性的站在道德的高点去质疑和揣测。

你没有经历过别人的人生，又有什么资格妄加评论？

电影《搜索》里的叶蓝秋因为舆论压得喘不过气，最终选择了跳楼自杀。

我想说，我们每个人在不了解事情的真相时，最好的方式就是闭嘴。

庄子说：子非鱼，焉知鱼之乐。

我想说：你不知我的苦，就别指责我选择的路。

希望我们都不要纠结于外界对我们的评价，更不要为了讨好这个世界而扭曲自己。

希望我们都能时刻提醒自己，不要对别人的生活指手画脚，用爱和善良去尊重每一个生命。

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无锡高架桥坍塌：我们总以为来日方长，却忘了世事无常。

文/许小美

2019年的10月10日晚18：10分，江苏无锡312国道K135处的一座高架桥坍塌了。在那一瞬间，一辆货车从桥上掉下来，还有3辆小桥车被压在下面。

朋友圈几乎都在转发这段从监控视频里记录下来的瞬间，场面简直是触目惊心。

01明天和意外哪个会先来？

有句话说得好：明天和意外，你永远不知道哪个会先来。

明天总会来，只是如果意外先来了，明天就不再是属于你的明天。

王先森在这一天也去了无锡，只是中午就匆匆忙忙的赶回来了。他很惊险，也很感慨，谁都不会想到，就这么走在路上，也能遭遇横祸。

从视频看到，除了一辆拉着钢卷的货车掉下来之外，还有轿车压在桥下。桥下共有3辆小车被压，其中一辆系停放车辆（无人，驾驶员已找到），另外2辆车上共有3人，已死亡。

侧翻桥面上共有5辆车，其中3辆小车、2辆卡车。事故造成3人死亡，2人受伤。

其中一人是单亲爸爸，他的孩子才上初三。记者上门她一下预感就出来了：“是不是我爸爸出事了？”

看到车牌号，这孩子站都站不住，让人感觉到心酸却也无可奈何。

她是一个单亲家庭的孩子，一直和爸爸相依为命。可现在，爸爸突然走了，留下她和那件空空荡荡的房子，又该怎么生活呢？

在垮塌现场，被压的3辆小车中，还有一辆黄色的小车，是一对母女。

有人告诉记者，这位母亲刚到而立之年，是个对孩子充满耐心的幼儿园老师。而她的女儿也刚读幼儿园。

有网友评论说：今晚他们再也等不到那个回家吃饭的人了。

是啊，在这些车辆的人们，有人的身份是爸爸，有人的身份是妈妈，有人的身份是孩子，还有人的身份可能是孕妇、家里的顶梁柱等等。

在那一瞬间，他们或许还在车上开心的聊着天，谈谈这一天发生的事情。

然而，灾难的发生却让有些人永远的停在了这条高架桥上，再也回不了家了。

生命从来不会和我们打一个招呼，人世间的的每一次分开可能今生就再也不会相见。

02人生中有些再见，是再也不见。

我们都是芸芸众生里最普通的存在，我们都害怕失去，害怕死亡。但那不是因为我们胆小，只是我们不愿意面对，自己深爱的人就这么离开。

在成长的过程中，我们总以为来日方长，却忘了世事无常。

《滚蛋吧，肿瘤君》里熊顿面对癌症依然还是那么乐观，开朗。你觉得她真的不怕死吗？

我相信，她内心还是怕的，只不过她明白“死亡”是最后的结果，怎么活好当下才是最重要的。所以，在最后的那些时光里，她留给人们的只有快乐和美好。

很喜欢里面的一句台词：上帝为什么安排我们生病，就是提醒我们，要珍惜，抓紧有限的时间，燥起来。

前两天大舅检查出得了甲状腺癌，我给我弟打电话，心都是揪着的。虽然我大舅对我并没有多好，但一说到他生病了，还是会很焦急伤心。

我姐和舅妈当时在医院哭得不省人事，生怕手术不乐观，生怕意外突袭，生怕舅舅再也不会醒来……

好在结果是幸运的，二次手术很顺利，这让我们也安了心。

我弟跟我聊着，好像过了30岁，总是能听见很多死亡的脚步声。

年龄越大，面临的事情也就越多。

比如今年怀孕，就面临我爷爷突发性脑梗。王先森外婆突然去世。

这个世界上有太多的人，还没来得及告别，就已经离去了。

著名主持人李咏患癌去世，妻子发微博说：“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……”

很多人都发出感慨：好好的人，怎么说没就没了呢？

是啊，人生短暂，趁现在还来得及，去做自己想做的事，见想见的人，过想要的生活吧。

因为，人生中有些再见，是再也不见。

03珍惜所有的不期而遇，

看淡所有的不辞而别。

生活有时像饮水，冷暖自知。不管是开心或者悲伤，最重要的还是取决于你用什么心态去面对。

虽然说死亡是自然规律，但其实每个人都很害怕死亡。就比如现在的我，真的挺害怕死的。有时总在想，万一我死了，我的孩子们该怎么办？我的父母又该怎么办？

想多了，烦恼也就多了。在这一方面其实我挺佩服我妈的，她总能化消极心态为积极心态，尽可能的保持快乐，排解烦恼。

很多人都问我妈：带2个娃累吗？

我妈总是一脸笑容的说：怎么可能不累呢？只不过不管累不累还是要把心情过好。心情好，身体自然也好啦。

《不抱怨的世界》里有一句话说：如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。

在我们的日常生活中，每个人都有可能面临挫折和困境，这也是人生所要经历的一部分。

但如果我们试着去接受，用积极的心态去面对，最终才有更多力量和信心获得成功。

无锡高架坍塌事件的发生，除了让我心痛和无奈以外，更多的是反省自己，要珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。

从今天起，不要拿别人的错误去惩罚自己。为了小事发脾气，除了伤害到自己身体以外，别无用处。

人生最大的悲哀不是失去太多，而是计较太多。这也成为了很多人不快乐的重要原因。

所以，奉劝大家，只有回不去的过往，没有到不了的明天。人生苦短，与其在烦恼中度过，不如选择舒适快乐的生活。

小美说：

今天看新闻说，日本在10月12日遭遇强台风“海贝思”，已经致33人死亡。

我们都不愿看到灾难的发生，可却也无法阻止它的到来。只能祈祷不要有更多的人在深受其伤害。

无锡高架桥倒塌有一个三轮车的男人有幸逃过这场灾难，回家的时候家人都给他放鞭炮庆祝。

如果再晚几秒，后果真的不堪设想。只能说，这个男人太幸运了。相信通过这次经历，他会更加珍惜生命，珍惜身边的家人和朋友。

人生不售来回票，一旦动了身，绝不能复返。

只能说，在有限的日子里我们都能少一些遗憾，学会珍惜身边的人和事。

哺乳期患上乳腺炎，这简直比生娃更要命！

文/许小美

上周给承诺两姐妹喂完奶之后，我准备躺床上休息一会。不知道怎么了，忽然感觉身体非常冷，盖上被子也没什么用。

我赶紧去测一下体温，居然38.7°，我也告诉王先生，我发烧了。

然后我在网上开始查，哺乳期发高烧能不能喂奶？乳房有肿块该怎么办？希望能够尽快找到有效的解决办法。

很快，王先生回来了。拿了医保卡之后，我们很快去了医院。

到了医生那边，先抽血看具体情况。

报告出来后，根据数值分析我确实是发烧了。而且看乳房出现硬块，局部皮肤发红，应该是患上了乳腺炎。

需要挂水（含有抗生素头孢），吃消炎药解决。

因为第一次碰上这事，所以只能选择听从医生的。但挂了水之后48小时不能喂奶，这很要人命。

因为没有及时把奶清空，导致我堵奶更严重了。

之后，我就开始各种咨询，找有经历过此事的妈妈们了解该怎么去解决现状。

很多人建议我去通乳，否则加重了会变成脓肿。花了冤枉钱不说，人还得受罪。

第一天挂完水之后明显好了很多，但医生还是建议我再去复查一遍。

第二天我也赶紧的找了通乳师，终于通完了乳。不过通乳过程简直不寒而栗，太痛苦了。

连通乳师都说，女人真的很惨，本来以为生孩子已经够痛苦的了，没想到生完之后却又遭遇更痛苦的事情。

发现堵奶之后一定要及时让宝宝吸，或者用吸奶器，用手去挤掉残奶。

否则，就得像我这样，找通乳师帮忙通乳了。

当时的过程我没有哭，但我妈看了一眼就走了，因为她说不忍直视，看了舍不得。

王先生很心疼我，虽然当时他没有在场。但是心疼归心疼，那种折磨和痛苦他是无法体会到的。

我和闺蜜聊了聊，她是能够明白我的感受的。因为她也曾经遭遇过这样的痛，所以我们两聊起来会更有心心相惜的感觉。

现在想起通乳的这件事我已经不再畏惧了，只想把这种经历写下来，分享给更多需要的妈妈。

01

患上乳腺炎该怎么办？

我们家双胞胎是母乳和奶粉混合喂养的，承承晚上跟我睡，基本是母乳喂养，白天会给诺诺喂几顿母乳。月子里我奶水不多，主要以吃奶粉为主。出了月子之后，每天我都会吃开奶汤，奶水逐渐变多，看到两个娃吃饱喝足的样子，我内心是充满自豪的。

可没多久，右胸部那边总是有硬块，而且一碰就疼。但让宝宝吸完奶之后，就会好很多。之后胸部那边又出现一个大硬块，躺下也疼，非常痛。后来就莫名的发烧，一烧就38.7度。

还好及时去医院挂了水，也请了通乳师及时通开。否则后果不堪设想。

乳腺炎大概是哺乳期妈妈遇到的最痛苦的事情了。它通常是由于乳腺管阻塞而导致，一般是发生在产后6周内。第一胎的时候没遭遇过此事，所以对乳腺炎的知识完全是空白的。

而此次的经历让我印象深刻，对于乳腺炎有了更深度的了解和认识。

我觉得，每个妈妈都应该充分的了解和学习，如何预防和避免乳腺炎。

有关乳腺炎的典型症状：

局部或全部乳房剧烈疼痛、发热、红肿等；

浑身无力、发冷或发烧，体温达到38.3度以上。

当时乳房有了肿块之后一碰就疼，而后又突然发冷，发烧38.7度。裹着羽绒服都还打寒颤，去医院的时候护士却说，看着我都嫌热。

形成堵奶的原因：

连续两个月都在喝油腻的下奶汤，这些汤让乳汁变得浓稠而不好移出；

孩子一哭就喂奶，导致乳头劳损而疼痛；

一堵奶就通乳，导致乳头有新的损伤……

原本喝下奶汤是希望多产点奶，而后频繁又错误的吮吸而导致乳头劳损。奶多了，宝宝却吃不完让乳汁淤积，形成硬块。加上通乳师多次通乳，让乳头劳损加剧。奶量更大，宝宝吃奶不畅又导致新的硬块形成……

得了乳腺炎如何治疗：

我现在就是用热毛巾外敷，每2-4小时一次。热敷后将淤积的乳汁排出。可以用手挤，也可以用吸奶器或者让宝宝吮吸。

有朋友推荐用针刺穴位加按摩，针刺穴位15分钟左右，然后用手掌根部将肿块用力按压在胸壁上，再按照顺时针和逆时针方向反复按揉，直至乳腺导管疏通，肿块变软消失。

02

如何有效的预防乳腺炎？

乳腺炎一旦发生就有可能再次复发，因为乳管发炎之后可能扭曲变形，造成同一个位置反复淤积。如果乳汁没有及时排空，淤积在乳管中任何一段都有可能滋生细菌，导致感染乳房组织，引发高烧。

如何有效的预防乳腺炎？

1、多向医生或助产士请教如何正确哺乳

乳腺炎在哺乳期的时候最容易发生，对于新手妈妈一定要在产后及时去学习哺乳方面的知识。可以向医生或者助产士请教，也可以去育儿网站上学习如何正确的哺乳。只有确保宝宝衔乳和吸奶方式是正确的，才能避免防患上乳腺炎。

2、定时喂母乳，避免乳房内的乳汁过多

哺乳时要完全清空乳房，吃完一个乳房后再吃另一个。尤其是夜里，乳房的乳汁一充满就会容易肿胀。所以妈妈们应该1-3小时哺乳一次，千万不要偷懒哦，否则一夜之间就会患上乳腺炎。

3、一旦感觉涨奶，就要让宝宝清空乳房

我们不需要等到宝宝哭了闹了才去喂奶，就算不是哺乳时间，当我们给宝宝喂奶时，他也能吸不少奶出来。很多妈妈会觉得宝宝睡着了，不忍心叫醒。但如果乳房在预定的哺乳时间前已经涨奶，那就必须把乳汁清空。否则，留在乳房内的乳汁会凝结成块，引发乳腺炎。

4、饮食要平衡，千万不可过于油腻

我不会告诉你这次我患上乳腺炎发高烧主要也是饮食上面太过油腻。基本每天都在喝下奶汤。通乳师给我通奶的时候，发现乳汁上还有许多的脂肪。产后一定要注意饮食均衡，高盐和无盐饮食都容易造成乳管堵塞；荤汤中含有太多的脂肪，也会容易淤堵，引发乳腺炎。

5、适当按摩乳房/用手挤奶/用吸奶器吸奶，有助于排出积乳

在喂奶的同时，也可以用手指抹上润肤乳液对乳房进行按摩。有硬块的话，可以从硬块处往乳头方向轻轻按，这样有助于排出积乳。喂完奶之后，记得用手挤奶，或者吸奶器吸一会儿，也能加快积乳排出，避免乳腺炎的发生。

6、多喝水，多休息，保持情绪愉快

保持良好的心情对于哺乳期妈妈和新生儿来说是非常重要的。心情愉快是身心健康的基础调节因素，这不仅能保证乳汁能够顺畅流通，还帮助维持正常的代谢水平。所以，产后妈妈一定要多喝水，多休息，保持心情愉快。

小美说：

之前对乳腺炎的知识非常空白，这次经历让我对她有了更深刻的认识。

也让我知道就算是患上了乳腺炎，只要没有形成脓肿和高热，都是可以继续母乳喂养的。

包括通乳师通了奶，乳房肿块经过按揉消散之后也不能大意了。

因为此时病变的导管还没有完全恢复正常排乳，几个小时候后有可能再次发生淤积。

所以每隔2-4个小时都需要重复按揉1次。一旦肿块治疗不及时就有可能形成脓肿，需要切开排脓。

那样就真的是惨不忍睹了。

所以，乳腺炎的预防远比治疗更重要。

只有我们学会用正确的方法哺乳，才能避免乳腺炎的痛苦。

端午节搬家感悟：真正幸福的人，懂得给生活做减法！

文/许小美

房子的事情总算是尘埃落定，趁着端午小长假，约了搬家公司，把一些要搬的货物全部整理好，陆陆续续的搬到了新家。

在一开始收拾东西的时候，我们都觉得东西太多，无从下手，因为什么都想要，什么都想带走。

后来，我被王先生的一句话给点醒：要学会给生活做减法，有舍才有得。

乔布斯一生都在信仰“少即是多”，据说当时不到30岁的他，家居物品少的出奇。一张爱因斯坦的照片，一把椅子和一张床。对于添加什么样家居，他都会做出慎重的选择。

事实也证明：越追求简单的生活，越不容易被物质所控制。

因为想要的太多，想带的太多，所以才导致我们情绪崩溃，内心混乱。

后来，我也想明白了。

有舍才有得，过多的物质，对于我们的生活并没有益处。

于是，我开始把那些一年都不穿几次的衣服、鞋子，还有一年都不会翻看的书本、已经不讨我喜欢的包包、过期的护肤品、无用的名片、不再用的旧家具等全部清空了。

清完之后，发现一身轻松。不再像之前那样彷徨，犹豫了。

01

生活，需要适当做减法。

现代人的生活节奏太快了，想要吃什么，想要用什么，随时随地都会有人给我们送货上门。

我们拼了命的赚钱，不停的追求自己想买的东西。可后却发现，不知道该怎么生活了。

简单点说，人都是欲望的生物，想要买的东西太多，但学会舍弃却太难。

一味地给生活做加法，最终让自己身负千金，压力重重。

你是否有这样的经历？

每次推开门，看到家里的物品横七竖八，下定决心好好收拾一番之后，却发现没过几天又变得杂乱无章；

每次到厨房间，发现堆放了一堆没用的垃圾袋，留着觉得占地，扔了又会担心以后用得着；

每次一听商品在打折，就迫不及待的想先买了再说，反正屯着以后再用，最后收拾的时候却发现已经过期了；

每次打开橱柜，发现琳琅满目的衣服却不知道该挑哪件穿，找来找去，却始终找不到一件合适的，最终又开始买买买……

在这个世界上，有太多值得我们去追求和想要的东西了。

但当你在一味的给生活做加法时，千万别忘了适当的给生活做一点减法。

人只有懂得做生活做减法，他才能不会被物质所捆绑，也才能发现最简单的幸福。

02

断舍离，让生活更精致。

断舍离，是日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理的观念。

我觉得每个人都应该学习一下断舍离。

所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。

简而言之，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

其中：

断=断绝不需要的东西

舍=舍弃多余的废物

离=脱离对物品的执着

在这本书中，让我印象最深的一个例子：

丈夫过世了十年，妻子却还一直沉浸在这份被悲伤里无法自拔。所幸以断舍离为契机，她决定扔掉旧物，包括丈夫的假牙和所用的过一切。

慢慢的，最终接受了丈夫过世的事实，从悲痛中走了出来。

在我们的生活中，我们也买过许多高端精致的衣服，但因为舍不得穿，总是把它放在衣柜里，只穿一些劣质廉价的衣服。

总觉得，高端精致的衣服得再一定的场合或者条件穿才可以。

可当条件允许时，再去翻开橱柜却发现曾经自己所珍藏宝贝的衣服却不合适了。

这次在整理房间的过程中，我也发现原本看起来干净整洁的家，其实一直堆满了垃圾。

厨房里的某个角落，全部是各种各样的袋子、柜子的角落，全部都是没用的袜子和内裤、电视柜下面全部都赛买了过期的数据线和没用的收据等等。

这些年，我们不断的囤积各种各样的物品，总觉得扔了可惜，万一后面用得着呢。正是有这样舍不得的心理才会导致我们一直和这些垃圾生活着。

庆幸王先生的点醒，我最终在收拾家的过程中，把那些垃圾分分钟钟挑出来清空了。

那瞬间，我并没有舍不得，相反内心非常轻松和愉快。

当断不断，反受其乱。

道理人人都懂，但未必人人都能舍得或做到。

愿我们都能学会断舍离，让生活更精致。

03

简单的生活，最幸福。

以前，我总舍不得删除手机图片，所以导致手机储存空间不足才发现图片太多。

而现在，我学会了提前做好存档，把图片保存之后及时清空手机图片。

那一刻，觉得无比畅爽。

我们误以为人生是一个得到的过程，实际上人生应该是一个舍弃的过程，学会舍去不合理的欲望，学会舍去负能量的情绪，学会舍去无关紧要的枷锁。

生活中，我们明知道有很多毫无用处的东西，却总是放在那舍不得扔。明明不需要，不适合，看着也不舒服，却还是不愿意扔掉。

我们必须重新审视自己想要的生活，喜欢什么，不喜欢什么，想要什么，不想要什么，哪些是需要的物品，哪些是多余的废品。这些必须要有清晰的意识。

生活，越简单越幸福。

我们只有把多余的废品清理掉，才能腾出大把的时间去过从容的生活。否则，看到那些杂乱的物品，内心只会过度负荷，抑郁不安。

尤其是那些几乎没穿过但有舍不得扔掉的衣服，一年都没用过两三次的护肤品，甚至一堆旅游纪念品和再也不会背的包包……

这些东西，在我们的生活中使用概率几乎是0，可因为我们舍不得及时清理的缘故，导致我们被一直被垃圾包围着，幸福的家更被它们占据了一大半空间。

用王先生的话说：

我们都希望自己住上宽敞舒适的大房子，但不断的买买买，囤囤囤，却这也舍不得扔，那也舍不得扔，最终不仅生活过得压抑，更让自己得了严重的囤积病，日子也过得不幸福。

我妈就是这样，习惯囤太多东西，也浪费了太多的精力和时间去收拾。但她固执的还不肯扔。

后来，在我们的说服下，她也明白了：

过多的物质让人内心混乱，而且多余的东西越多，也就容易淹没了哪些重要的物品。

所以，我们最终该舍就舍，该扔就扔。清空完之后，感觉身心放空，非常安逸和舒服。

小美说：

最近一直在花时间整理和收拾，发现真正有用的东西就那么几件。

反而那些无用的物品，占据了太多我们的时间和空间。

在这个节奏太快的时代，我们都应该学会给生活做一点减法，学会断舍离，彻底改掉囤积的习惯，在买买买的路上严格要求自己。

因为，不管是人还是物，都应学会该舍就舍。

千万不要追求更多，而让自己身心进入到一种焦虑的状态。

真正会生活的人，应该懂得让自己慢下来，懂得给生活做减法。

这样才能抛弃过多杂念轻装上阵，过幸福快乐的生活。

中国式过年，我们应该学会拒绝道德式的绑架

文/许小美

2019年将至，首先祝福大家在新的一年里，福气多多，好运连连。

办公室里的同事都走光了，今年就我一个人坚持到最后一天。小温馨坐在我旁边安静的画着画，她乖巧懂事的样子让我非常安心。

这一年要感谢的人很多，最想感谢的还是我的家人。尤其是我的妈妈，感谢她无微不至的关怀，隐忍着内心的酸楚，坚定不移地的选择帮我分担，帮我料理这个家。

大多时候，当你觉得岁月静好，也只不过是因为有人替你负重前行。我很幸运，也非常幸福。因为妈妈在，即使遇到再多的困难我都毫不畏惧。

而我和王先生也懂得感恩妈妈的辛苦，闲暇之余我会带她去按摩，做美容，逛街，去旅游等。

懂得感恩，是中华民族的传统美德。父母养育孩子是义不容辞的责任和义务，而子女孝敬父母，也是对他们的辛苦付出最大的回报。

都说家庭是每个人的避风港，快过年了，父母也应该更多的是期盼子女回家团团圆圆。可听到同事说到自己表妹的经历，瞬间觉得：不是所有的父母都疼爱自己的孩子。不是所有父母都配叫一声“爸妈”。

01

道德绑架是中国子女最大的悲哀

同事小夏家有个表妹，因为父母离异，一直跟着爸爸过。表妹有个大姑，基本家里什么事情都是她商量着做决定。

特别要说明的一点是，表妹还有个亲弟弟，家里非常的重男轻女。

表妹毕业之后开始参加工作，每个月3000多元的收入。家里人要求表妹每个月把一半的工资都打给爸爸，表妹没有反驳的意见，照做了。

但到年底了，家里人居然又要表妹打2万块钱给他们。表妹在外工作，租房吃饭都得要花钱，本身刚工作收入就低，除去每个月打给爸爸的钱，卡里面已经所剩无几了。

表妹和家里人表示自己身上没多少钱了，但家里人却不相信，硬逼着她打钱。不给的话，就说她不孝，养她这么大爸爸多不容易，也不知道帮家里分担分担。

表妹觉得自己非常委屈，甚至都说出不想活下去的话。自己工资就那么点钱，都快被家里榨干了。

年底了，还要被不断“敲诈”，这种日子该怎么活下去？

我们听完，纷纷为表妹感到不公。

父母养育孩子长大不是责任和义务吗？

难道就因为把孩子长大，所以就有理由和借口去问刚毕业的孩子要钱了？

中国式的亲戚，总是打着爱的名义道德绑架无辜的孩子。

孩子赚再多钱，她也是她辛苦赚来的。给多给少，那也是她的事。

拿着不给钱就不孝为幌子去逼迫孩子妥协，又算什么父母？

我承认，怀胎十月，一朝分娩，把孩子养大，作为父母的辛苦是不言而喻的。

但为什么，明明父母对孩子有着养育之恩，孩子长大之后却还是怨恨着父母，甚至亲子之间的感情会破裂，导致距离越来越远了呢？

同事小夏说：因为家人重男轻女，所以好吃的好用的都得紧着弟弟。而可怜的姐姐就得不断被父母去勒索，榨干。

因为知道，她早晚是嫁人的，是别人家的。

她看了看我，继续说：你是独生女，父母的一切以后都是你的。所以你不会遇到这样的事。

02

学会拒绝才会受到尊重

幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。在中国，大多数家庭还是重男轻女的。

虽然我是独生女，但除了我妈，我的家人，我的亲戚也依然还是一致认为“女儿都是别人家的”。我也曾被我爸以各种名义“要挟”过。被七大姑八大姨给数落过。

似乎在他们的眼里，只有金钱才是最主要的。你给钱，你就是孝顺，你不给，就忘恩负义，妄为子女。

虽然我已经不再是懵懂无知的小女孩了，我有了家庭，有了自己的女儿，我更懂得去捍卫自己的尊严，明白什么样的生活才是我想要的。

知否知否里明兰祖母遭遇下毒后，盛家所有人都想选择大事化小小事化了。唯独明兰却想豁出去，挺着大肚子为祖母讨回公道。

这是为什么？

因为盛明兰从小就被自己的亲生父亲所忽略，生母也被她人陷害而去世。孤独无依的明兰处于没爹疼没娘爱的阶段。

但还好，有祖母真心待她，给她找好夫君，为她出谋划策。所以当知道祖母被害时，明兰宁愿为祖母豁出一切。

所以，在这个现实又复杂的社会，做好人不吃香了。你得有脾气，更别怕得罪人。

即便是父母与孩子，也没有谁欠谁的道理。每个小生命的到来都是缘分，都是父母心甘情愿的选择。

当你懂得去善待孩子的小，孩子自然会敬重父母的老。

现在的我，内心变得强大了。不想让自己受委屈，就要敢于说不，懂得拒绝。

别人要你做什么，你就去做什么，最终的结果只会失去自我。

人嘛，总是喜欢欺软怕硬，当你学会了拒绝，学会了以牙还牙，别人反而尊重你，敬畏你。

不管是亲人还是朋友，只要对方是有原则的人，我自然会去尊重他。

但有时候，随意的帮助可能会变成纵容。让对方觉得你很好说话，很好欺负。

这个世界上没有什么是理所应当的，任何人都应该相互尊重和相互理解。

父母与子女只有相互滋养，互相善待，孩子才会永远记得父母的恩情。反之，彼此之间的距离只会越来越远。

03

父母的比较让孩子很受伤

快过年了，却没有像小时候那般期待了。

为什么？

我问了很多朋友，他们都表示过年回家总是遇到常见的问题：

你买房了吗？买多大的？

你都多大了，怎么还不赶紧找个女朋友啊？

你都结婚了，怎么还不生娃？

再生一个吧，2个孩子多个伴，最好凑个好！

现在经常看到很多新闻上说，有人开始租女友租男友回家过年，只为了应付父母的逼婚。

有的人甚至打着加班的幌子，不愿意回家面对父母和亲戚的指指点点。

以前过年，想要的非常简单。而现在过年，都是在对比中度过。

朋友A说：

看到表哥带着漂亮的女朋友回来过年了，父亲的脸色就开始变了。责备自己这个年纪还单身，太丢脸了。

朋友B说：

听到隔壁亲戚家儿子年收入30万，妈妈就开始问我赚多少钱。没有对比就没有伤害，一听说我的工资，妈妈瞬间觉得我一文不值了。

朋友C说：

我父母看到大姑家儿子工资高，眼都冒光了。一听说别人还给他父母买了套房，更是羡慕得不得了。

所有的喜悦都来源于和别人的比较，所有的烦恼也是。

中国的很多父母都喜欢比较，不仅喜欢和其他大人去比较，也喜欢拿自己的孩子和其他孩子比较。

把别人比下去的时候会有优越感，而自己被比下去的时候又会陷入忧伤。

所以，接纳孩子的不完美，相信孩子的能力和上进心。没有比较就不会有伤害；没有私心，也不会伤及无辜。

过年了，开心快乐最重要。别让面子毁了过年的愉悦心情，更别让比较毁了孩子的一生。

小美说：

快过年了，不管家人或亲戚用什么样的方式“绑架“你。都不要中了别人给你的圈套。

试着勇敢一点，为自己做一次主。告诉他们，没有谁可以所以的评论自己的生活。

同时，告诉父母。别再拿自己和别人家的孩子作比较。你们都没有完美的人生，凭什么要求我是做个完美的人？

我是你们独一无二的孩子，没办法达到你们所期望的那个样子。

我有自己的想法和生活，也希望能够和你们一起度过这段温暖快乐的幸福年。

在新年到来之际，祝大家阖家团圆，幸福安康。新的一年里，希望我们每个人都敢于说不，遵循自己的内心，过好这一生。

看《奇迹男孩》这3点教育启示很关键，尤其这点父母必须要重视

文/许小美

《奇迹男孩》这部电影主要是讲述了主人工——10岁小男孩奥吉：因为基因问题而生来有缺陷、经历了27次手术才可以和正常孩子一样呼吸，看得见东西。

虽然做了很多次手术，可还是无法还他一个平凡的样貌。他喜欢太空，最大的梦想成为宇航员，这样每天就可以带着宇航员头盔，没有任何人看到他的脸，也不会有人嘲笑他。

善良是这部影片最新要传达的核心目的。上学时，他遭遇了同学去霸凌，也因为外貌遭受四面八方人员的嘲讽和异样目光。

但还好有家人的关心，朋友的陪伴让他克服了生活中的磨难。可想而知，对于一个小男孩来说需要多么强大的内心和勇气才可以做到啊。

也正因为奥吉身上散发出来的聪明和善良最终感染和激励到别人，最终收获了真挚的友谊、同学的尊重、还有自信与爱。

看完《奇迹男孩》这部电影之后，我也领悟到了几点关于儿童教育的启示：

01

接纳自己的不完美

影片里的主人公奥吉因为容貌的丑陋，走到哪都会被围观。到了学校后，更被同学当做怪物般嘲笑，还有的人不敢和他握手，生怕他有细菌会传染。

但奥吉想到妈妈说过：如果不喜欢身边的环境，就想像一个自己想去的地方。于是，奥吉幻想自己登入月球时的大家都纷纷向他呐喊呼唤的场景。

他最大的梦想就是希望有一张正常人的脸，那样就不会有人再用异样的眼光去看他，也不会有人再说他丑的像怪兽。他想要的很简单，实现起来却遥不可及。

可他很坚强，也很勇敢。当爸妈和他商量要送他去学校过普通孩子的生活时，他的态度是坚定的，是愿意的。

俗话说，每个人都是被上帝咬过一口的苹果，没有谁是天生完美的。只有接纳自己的不完美，正视自己与别人的不同，才能让自己从自卑的状态中脱离出来。

奥吉虽然在颜值上不够完美，但他的父母和姐姐给了他很多的关心和疼爱。当奥吉在学校遇到不开心的事情时，他们能够很快就观察到，并且正确去引导他，开导他。从而给到奥吉更多勇气和自信，去突破逆境。

而在我们现实生活当中，别说孩子不懂得接纳不完美，很多父母也经常这样。

比如，当孩子成功的时候，父母会非常激动和高兴，表现出非常爱孩子的样子；但一旦孩子遭遇失败，或考试没考好，父母就会不停数落和责备，甚至打骂孩子。

生命的美丽正在于它的不完美。或许我们父母应该换一种角度去看待孩子，看待人生。别为了追求所谓的完美，而得不偿失。

你都没有完美的人生，又何必要求完美的孩子呢？学会接纳孩子的不完美，让孩子正视自己的不足和缺点，只有这样，我们才能收获一个身心健康和快乐活泼的孩子。

02

对孩子最好的教育是放手

奥吉因为脸部天生缺陷，一直在家中接受教育，从未走出家门。父母起初也是担心，如果送孩子出去，也不知道会遭受怎样的狂风暴雨。直到快初中了，妈妈觉得必须要重新为他的未来去考虑，否则再不让孩子去接触社会，那真的害了他。

奥吉的妈妈是个才华横溢的画家，可自从生下奥吉后基本把一切都搁置了，重心全部放在照顾奥吉身上。

在适当的时机选择让孩子出去，这不仅仅对奥吉是一种挑战，对奥吉的父母更是一种挑战。因为谁都无法预知进入学校后奥吉会面临怎样的困难，他能不能承受住别人异样的眼光，能不能交到真心的朋友，能不能坚持下去……

但奥吉的妈妈先是询问了他的想法，并且表示尊重他，如果无法坚持随时可以离校回家。

尽管内心充满不舍和担忧，但奥吉的父母还是以各种方式鼓励孩子往前走。在第一天上学的门口，父亲就告诉奥吉：“我只能送你到这里了，再说了让爸妈陪着走进去显得很不酷。”

后来，爸爸又说服奥吉摘掉头盔，并嘱咐他两点：

第一、  每节课只能举一次手，就算很多问题你都能答上也一样。科学课除外，你尽管威震四方；

第二、 你会很孤独，但不是这样的，我们一直都在。我们爱你。

当父母看着奥吉进入学校的背影，从十开始倒数，心里在不断的祈祷着：老天啊，让其他人对他好一些吧。

那瞬间，我从内心深处感受到了奥吉的坚强和勇敢。

奥吉是幸福的，也是幸运的。因为他有一个温暖有爱的家，就正如末尾他自己说道：

 感谢姐姐，给我无条件的支持；

感谢爸爸，总是逗我们笑；

感谢妈妈，从不放弃任何事情，特别是我。

确实，如果不是父母日积月累的用心付出，又在恰好的时机“狠心”将孩子推出家门。奥吉又怎么学会勇敢去面对外界，变得坚强独立。

聪明的父母就应该学会放手，让孩子磨砺，让孩子成长。而不是过度保护，让孩子成为一个没有担当的“巨婴”。

03

有什么样的父母，就有什么样的孩子

在我们的生活中，或多或少都会遇到过熊孩子。有的熊孩子在地铁里肆无忌惮得打闹，影响他人；有的熊孩子去亲戚家随便翻主人家的抽屉，摔坏东西而不承认错误；有的熊孩子因为嫉妒别人比自己优秀而起杀意……

在网上随便搜搜，就可以看到一堆熊孩子的报道：

120斤的熊孩子从背后狠狠推了孕妇一下，如果不是亲戚急忙护住孕妇，就差点流产了。事后，家人问孩子为什么要去推孕妇。他却满不在乎的说：“我看电视上说孕妇摔了会流产，我就想看看她会不会流产。”

电梯里，三个孩子坐电梯到9楼，一名男孩出去之后按下了18楼的电梯，将已经出电梯的小女孩重新包进去。可谁都没想到，18楼的护栏恰好损坏，小女孩到达18楼后，一脚踩空，不幸坠亡。

广西一个小男孩因为贪玩，姜边泡丢进小区旁边的化粪池导致爆炸。鞭炮扔进去的瞬间，他被强烈的气浪震飞。但没发生什么大事。可他旁边的小女孩就没那么幸运了，爆炸掀飞的井盖正好砸中了她的脸部，导致脸部肿胀，头发也部分烧焦。

在奥吉的同学里，有一个小男孩叫朱利安总是和奥吉作对，不仅教唆其他同学不要和奥吉玩耍，甚至把奥吉从全班同学的合影中P掉，并在奥吉的抽屉里、柜子里、椅子上都贴上纸条和画来侮辱和嘲笑奥吉。

后来，校长找了小男孩的家长。没想到P掉奥吉照片的竟然是男孩的妈妈。

她表示：因为奥吉的外貌给自己的儿子带来了阴影，晚上做噩梦睡不好。我们都得带他去看心理医生，就为了让他晚上不再害怕。

校长给朱利安的惩罚是，在家停课2天，不可以去旅游。

孩子妈妈却不满道，拿为学校捐钱威胁校长。并且还一味地推卸责任，完全没有意识到自己错误的行为。

看到朱利安父母的嘴脸，我也终于明白：朱利安为什么连最起码的尊重都学不会，也正是因为他成长得环境就是如此。

从父母的身上，他学到的不是反思自己的过错，而是拒绝批评，推卸责任。

 再好的名校，也比不上父母的言传身教。如果你希望自己的孩子成为什么样的人，首先你就要去做一个什么样的人。

最大的恶，是作恶而不自知。

熊孩子背后一定有个纵容的家长。

小美说：

我很欣赏奥吉的勇敢，尽管他知道自己有很多的不足，但依然愿意给自己机会去体验和尝试。他试着改变，不再戴着头盔；不再害怕和陌生人做朋友；不再畏惧那些异样眼光。

他一步一步的克服困难，走向胜利，最终勇敢的活出了自我。父母的修养里，藏着孩子无限的可能和未来。

奥吉创造出的奇迹，也正是来源于父母、家人和朋友的爱。

我很喜欢影片里的一句话：如果正确和善良之间选择其一，请选择善良。请善良的对待每一个人，因为每一个人都在于生活苦战。

《奇迹男孩》电影里奥吉父母的教育方式也值得我们每一个父母，共思共勉。

掌握手机摄影的窍门也能拍大片

分享人：许小美

日期：2018/7/28

大家好，我是许小美，当然，在育儿网我也算是个新人，可能很多育儿网的老人并不知道我。我简单介绍一下自己，也方便大家更认识我。

我是90后的职场妈妈，家在苏州。13年10月份生的小温馨。平时最喜欢的事情就是给小温馨拍照，旅游，码字等。

我经常入驻的平台有：育儿网（妈妈社区）、搜狐母婴、新浪博客、搜狐微博、宝宝知道、掌通家园等。

认证大V名称：许小美super

因为之前也是新浪博客亲子关系组的编辑，后来因熙熙妈的邀请，又入驻到了育儿网。

印象中应该是15年入驻的，一直到现在，我很幸运在这里遇到了大家。这，大概就是缘分吧。

那我也有自己的公众号，名字叫 MM爱baby，有妈妈爱宝宝的意思，那另一个意思其实就是（meimaaibaby），所有的内容也都是关于育儿，以及小温馨成长方面，希望和大家一起交流和分享更多育儿知识。

部分照片和文字也被各大杂志社【《心理育儿》《 幼教365》 《亲子》《中华家教》】等杂志报社给选用，所以，世界不曾亏欠每一个努力的人。不管是文字还是摄影，我都在坚持。你们呢？

我也相信，时间会让你发现自己的力量无穷。

很感谢小谭妈和大家的邀请，也很荣幸给大家去分享一下关于手机摄影的一些技巧。

我学过摄影，报过课，但研究得并不是非常深入。我玩摄影，纯粹是为了记录生活，记录小温馨的成长。

所以，我给大家分享的都是我平时给小温馨拍摄的一些技巧，今天所展示的照片基本都是小温馨哈，在育儿网也发过很多，可能有些人也欣赏过，今天也会有重复得拿出来讲，大家不要介意哈~

开始:

现在手机的拍照工能越来越强大，越来越完善。不管是用手机或单反，都需要掌握摄影的技巧。我喜欢摄影的初衷，是为了捕捉生活中的美，记录小温馨的成长。 今天也给大家分享一下我平时拍摄的一些技巧：

 1.

1.学会留白 

乔布斯曾说过：简单就是极致。一些新入门的摄影妈妈喜欢很复杂得背景，觉得这样很好看。但其实画面太复杂，越难创造好的摄影作品。 拍摄过那么多的客片，对于我来说，我会选择画面简单的元素，这样更能凸出主题。

在拍摄的过程中，我擅用简约的构图，看着画面比较干净。也就是说，除了主题以外，画面的很多部位都是“空”的，也是没有其他多余的元素。

所以，妈妈们在给孩子拍照的时候，不要选择太复杂的背景，要想办法把镜头移出来，这样整体画面才会更好看哦。

2、服饰成就照片 细节决定一切。

尤其是在人像摄影中，如果穿得服装和拍摄的背景不协调，就很容易毁掉一张好看的照片。

以下是关于人像摄影中穿着的几点建议： 

 尽量选择单色衣服，就是以一个颜色为主；

 选取色彩较柔和的衣服，再加上稍微亮的配饰点缀下效果体现更好；

 上下身色调一致，同深或同浅；

 如果是亲子照，最好色调统一；  拍摄海滩照片，一般会选择天蓝色、白色等浅色的衣服拍，戴上帽子或墨镜才能美出新高度。

 3、找到与众不同的视角

 1.平摄 （平摄一般可以分为正面、侧面、斜面）

 2.仰摄 （从低处向高拍摄） 3.俯摄 ( 由高处向下拍摄 )

 4.顶摄 ( 拍摄方向与地面垂直 )

 5.倒摄 ( 倒摄常用以拍摄惊险场面。在电视摄像中，也常用倒摄方法。)

6.侧反拍摄 (从被摄物的侧后方拍摄 ) 我主要讲一下仰视，简单一点就是从低角度拍摄。把手机放低，通过一种新的角度去构图。

从低往高拍，让画面立体感十足。

从低往高拍，让人物看得更高挑。

从高往低拍，让画面生动又可爱。

这样拍摄有三大好处：

第一． 会让照片变得更生动，有趣； 

第二． 能够凸出主题，消除不必要的元素干扰； 

第三． 能够显示出更多有趣的细节，让照片与众不同。

我觉得，不管是从高往低拍还是从低往高拍，对于拍情景，拍风景，拍人物都非常适用。所以拍照，我经常不是跪下就是躺在地上，只是为了寻求最佳的拍摄角度，让画面更有趣。

 4、增强画面的纵深感 

增强画面的纵深感，尤其是拍一些旅游照，风景照的时候会用得着。有了纵深感，不至于让画面感觉到平淡和无趣。

 纵深感有哪些技巧呢？

第一、擅用引导线 （比如，大海、草原、公路等）

绝大部分的构图都离不开引导线，因为十分常见。利用引导线增强画面纵深感，最重要的一点就是，引领观众视线从近处延伸至远方的背景景物上。

第二、大小对比 （小孩和动物，大孩子和小孩，花花草草也可以对比）

在画面中加入前景，也有利用了近景和远景的大小对比，这样也有更直接的视觉效果。

第三、清晰模糊对比 所谓，“近大远小”“ 近处比远处更清楚”就是这个道理。

5.捕捉细节特写

 从太远的地方拍摄，可能就会因此错失很多惊人的细节。可以去拍拍叶，花，水滴，雪花等。近距离得拍摄会让你的照片栩栩如生哦。

包括，拍小孩，拍宠物也是，拍摄的时候尽量靠近，尽量降低画面的层次。

5.利用app美化照片

最后：

真正要学习，就是不断的重复。希望大家能学到更多技巧，给自己家的孩子拍出更生动好看的照片。

感谢大家！

有些事想到一定得去做，趁着失眠这股劲赶紧把这篇补上，否则又不知道拖到何时。大家一起努力，克服困难，坚持写作，坚持摄影，坚持用爱育儿......