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二胎后,总觉得对不起大宝,妈妈们有这样的感觉吗?


二胎后,总觉得对不起大宝,妈妈们有这样的感觉吗?

/许小美

我记得怀上二胎后做过很多的计划,也给身边的家人做过很多的功课,告诉他们,二胎来了之后,要怎么去平衡好三人之间的关系:


1、要给予大宝更多的陪伴和关爱;

2、不允许拿爱威胁大宝,甚至对大宝说:我不爱你了;

3、要对大宝更有耐心,多点理解和包容;

4、不要想着让大宝去退让,容忍,要一碗水端平......


但回归到现实生活中,二胎来了之后,对大宝的关注真的只是越来越少。


尤其是疫情时期,她又没办法去幼儿园,天天宅在家里。

我的时间只能放在妹妹身上,完全顾及不到她的感受和渴望。

有时候,刚把小的哄睡着,她就跑过来用诚恳的眼神说,希望妈妈陪陪我。

但那时,真的已经是精疲力竭,力不从心。


记得有一次老公说,好像好久都没有抱抱馨馨了,似乎一直在说她调皮、不乖、爱捣蛋......

我看看身边抱着妹妹的馨馨,看她坐在窗台上静静的发着呆,那个背影似乎有点孤单,心里有千万个对不起。

老公感慨道:馨馨也还是个孩子,也曾经是我们生命的全部,是我们手心里的宝。


明明知道孩子不可爱的行为其实都在呼唤爱,

明明知道她故意犯错,只是在寻求关注的表现,

却还是先吼一顿。骂完就后悔了,然后自己偷偷流眼泪。


01

心疼大宝的懂事


有了承诺双胞胎之后,我发现馨姐变得很懂事,一方面觉得她长大了,一方面又心疼她的懂事。

在日常相处的过程中,她带给了我们太多温馨和感动:


记得有一次我在喂奶,她小心翼翼的倒了一杯水端来,并嘱咐说:“妈妈,你喂完奶一定很渴,记得多补充水。”

还有一次我因为夜里太累睡着了,没有及时把奶清空而患了乳腺炎。馨姐记住了这件事,每次都会提醒我,要记得清空奶水,否则又要发烧了。

承承妹妹8个月的时候从床上摔了下来,馨姐急忙抱她搂在怀里小声安慰。后来,只要妹妹单独待着,她都会不放心的看着,并且不允许我们单独把妹妹放在床上。

妹妹哭闹的时候,她会拿各种玩具,甚至做各种动作去哄逗妹妹开心。看到妹妹哭个不停,她也会非常崩溃,并且怪我们没照顾好妹妹们。


这就是馨姐,总是那么有责任,有担当

她也只是个孩子而已,很多时候,也希望变成小婴儿躺在妈妈的怀里,得到关注和陪伴。

但更多时候,她会主动付出,给予妹妹耐心和关爱,给予爸爸妈妈包容和理解。

我们告诉馨姐:你是爸爸妈妈的第一个宝贝,我们非常爱你。妹妹们也是因为喜欢你,所以才来到我们这个家。


以前馨姐总是怀疑爸爸妈妈对她的爱,时不时的露出试探的语气,想求得父母的回答,求得心理安慰。

而现在的馨姐已经接纳了妹妹的存在,并且非常享受和妹妹们在一起的日子。

她也真正明白,她和妹妹们都是这个家最重要的人,缺一不可。


02

二胎来了,大宝变了的爱吃醋,想变成小婴儿,变敏感了


馨姐会拿着妹妹的尿不湿,假装包在屁股上,还让妈妈看,

说:“妈妈,我又变成小宝宝了,像妹妹们一样穿上了尿不湿。”

我一脸黑线的说:“我的傻闺女啊,你都多大了,还穿尿不湿不得要让妈妈累死啊。”

馨姐却说:“我就想回到小时候,和妹妹们一样,享受被妈妈照顾的感觉真好。

原来,馨姐看我照顾妹妹们,有点吃醋了。

所以才会做出这样的动作,希望能够得到妈妈的关注。

馨姐看妈妈每天都给妹妹们吸奶带回家,

也露出恳求的表情说:“妈妈,我也想喝母乳,妹妹们喝,我也想喝。”

我一听:“不是吧,你都多大了,还喝母乳。”

馨姐说:“妹妹们都能喝母乳,我为什么不能喝啊,我也好想喝嘛!”


执拗不过她,也给她温了母乳。喝完之后她意犹未尽,

看似很享受的说:“妈妈,你真好,我就知道妈妈还是爱我的。”


原来,闺女一直自导自演的行为,想变成小婴儿不是为了好玩,

只是希望能够得到妈妈的关注,享受妈妈的陪伴, 感受到妈妈的爱。


看到快递迫不及待地想要拆开,看看是不是自己的?

一看,都是妹妹们的衣服和玩具,没有我的,立刻露出不开心的样子。


我抱着她,安抚道:“这个是阿姨送给妹妹们的衣服和玩具,你的还在路上,要过两天才能送到家呢?

咱能不要着急,耐心一点好吗?”


馨姐立刻调整了情绪,满脸期待得说:“真的吗?会有我的礼物吗?”


我点了点头,认真的告诉她:“肯定有,一定有,这是妈妈特地为你挑选的礼物,你肯定非常喜欢得。”


馨姐笑着搂着我说:“我就知道,妈妈是最爱我的。谢谢妈妈,我非常爱你。”


承诺双胞胎姐妹来到家里以后,真的分散了我很多的精力,做事总是力不从心。

但对于馨姐得种种行为和表现变化,我还是能够注意到的。

她曾经是这个家得宠儿,是我们唯一的宝贝。

而有了承诺两姐妹之后,她也有了小小的对手,也开始吃醋,敏感,悲伤,不安,焦虑了。


我告诉馨姐:妈妈虽然不是第一次当妈妈,但妈妈是第一次做三个孩子的妈妈。

可能有些事处理得不够完美,但妈妈会努力去改正和完善。

妈妈不会因为有了承诺两姐妹就减少对你的爱了,毕竟你是我们用命全身心爱了7年的宝贝。


03

给大宝更多的关注和关爱

身边也有很多朋友跟我说,自从有了二胎后,发现大宝越来越不听话,还爱调皮捣蛋。吼完之后,留他一个人在角落又怪可怜的。明明曾经也是爸爸妈妈的小可爱,明明说好二胎来了要一起相亲相爱,明明说好要多关注大宝的感受……


生二胎前是希望给大宝一个玩伴,可二胎之后却发现对大宝毫无耐心,似乎一直在逼迫着他长大。

二胎来了,我们只顾着照顾小宝,不仅忽略了大宝的感受和需求,还在不断的给大宝压力和束缚,

比如:


你是姐姐,妹妹饿了,赶紧给妹妹喂喂奶;妹妹都哭成这样了,你怎么还有心情看电视呢?

妹妹马上要睡觉了,你先自己玩会,妈妈哄完她再说;

妹妹睡觉了,你必须保持安静,不许说话了;

……


确实,在妹妹们还没到来的时候,馨姐几乎是我的命,是我的一切。可有了妹妹们之后,一切也都发生了改变。


为了能够给妹妹们塑造一个安静的环境,馨姐总是小心翼翼的做各种事情。只有等妹妹睡了,她才会小声得问一句:妈妈,可不可以抱抱我,我也是个宝宝,也需要抱抱。


听到馨姐这般渴求的样子,内心非常受伤。相信很多妈妈也和我一样,有了二胎之后,明明心里深深的爱着大宝,却总是因为一些事无可奈何,甚至不够耐心。


很多人,做父母都未必都能合格,却总是不断给大宝太多的要求和条件。

大宝也是第一次当哥哥姐姐,他也只是比小宝大那么几岁而已。面对这么小的孩子,他突然转变了一个身份或角色真的需要时间。


别忘了,他也只是个孩子,也需要父母的关爱呵护和陪伴疼爱,也需要接纳包容和理解尊重。


无数次的内心挣扎和自我反思之后,馨姐和妹妹们终于能够用他们的方式相亲相爱了。

每天妹妹一醒来,都要往姐姐的方向靠拢,嘴巴里喊着:“姐姐,姐姐。”

而馨姐听到妹妹在叫她,也会露出笑容逗她,亲她,抱她。

并且告诉妹妹们:“姐姐好爱好爱你们哦,你们一定要健康快乐的长大哦。”


二胎家庭,做父母的一定要多点耐心,千万别一味地逼迫大宝成长,而忽略了大宝的需求和陪伴。

不要给大宝设定太多,比如:你是姐姐/哥哥,你应该让着弟弟/妹妹;你必须安静一些,别吵到妹妹。

大宝也是个孩子,也需要得到父母的关注和关爱。我们要做的就是,多告诉大宝:爸爸妈妈爱你。并且,学会信任和放手,多创造让大宝去照顾小宝的机会。

只有当大宝内心得到满足和安全感之后,他也才能真正接纳小宝的到来,并且从内心体会到“手足情深”的美妙。  

 6月10日,馨姐6周岁8个月了,宝贝成长快乐。

这一年,妈妈换了一种方式记录你的成长。

感谢你的理解和原谅。

我们爱你,一直爱你......


发布于2020年06月11日 13:26 | 评论数(2) 阅读数(870) 感悟随笔

母亲节:感谢你不是万人,却为我变成了超人!


母亲节:感谢你不是万人,却为我变成了超人!

文/许小美

5月,是一个让人充满温暖和幸福的月份。而5月10日,就是妈妈的节日。

给世界上所有的妈妈道一声:母亲节快乐。


母爱,是世上最无私的爱。她能让你更好的发芽成长,砥砺前行。


有妈在,不管什么时候心都是安稳的;

有妈在,不管什么样的日子,过得都是踏实的。 

 

说到我妈,可以用几个字来形容:时尚、乐观、开朗、热情、积极。


认识我的人都知道,我们家馨姐一直是我妈带大的。

馨姐今年即将7周岁了,也就是说,我妈跟我们住一起也7年多了。

在这些年里,我们都非常感谢妈妈的付出和辛苦。

母爱,真的很伟大。不信,你听听:


有人说,母爱是在家时的唠叨,出门时的叮咛;

有人说,母爱就是默默付出,不计回报;

有人说,母爱是阳光,永远温暖着赤子的心灵。


自从当了妈之后,我发现:

母爱十月怀胎,对胎儿的千般小心、万般呵护;

是第一次B超发现有胎心的小惊喜;

是感受到胎儿在腹中手舞足蹈的小快乐;

是孩子新生时母亲痛并幸福的呼喊;

是婴儿第一声清脆的哭声露出的笑容;

是即使蓬头垢面,浑身奶汁,也要母乳喂养的坚持.......


有人曾说:女人固然是脆弱的,母亲却是坚强的。


生了孩子之后,我也成了母亲。自己做了母亲后,也才真正的理解和明白母亲伟大和无私的爱。


我永远忘不了生孩子时母亲在手术门外焦虑的等待;

生完孩子后对我无微不至的照顾和关怀;

月子里,尽心尽责的给我的孩子喂奶、换尿不湿、起夜;

为了让我尽快的恢复身体,每天都学做营养健康的月子餐给我补充能量.......

感谢妈妈总是在我最需要帮忙的时候伸出援手,给我力量和支持度过那些艰难的岁月。


大爱无言,母爱如水。

回想过去的这几年,妈妈真的为我们付出了许多许多。

她帮我带大了馨姐,现在又全心全意照顾承诺双胞胎。

我们的生活因为她的存在变得安稳踏实,而我们却为妈妈做得微乎其微。


妈妈爱唱歌,我会鼓励她去参加社区活动;

妈妈爱跳舞,我会给她买好看的衣裳舞动出万种风情;

妈妈爱旅游,我带她出国拍最好看的沙滩照。


妈妈的前半生过得太辛苦,现在的我,真心地希望妈妈的下半生能够活得自我,

活得健康、快乐、幸福。

母亲节,是一个令人温暖的节日。

在这样的日子里,我要感谢我的母亲,

感谢你赋予我生命,

感谢你用爱滋润我成长,

感谢你不是万人却为我变成了超人。

最后,向所有帮女儿带孩子的妈妈致敬,你们辛苦了!

发布于2020年05月09日 14:48 | 评论数(3) 阅读数(1059) 感悟随笔

2020疫情之战,我们肯定会赢!


2020疫情之战,我们肯定会赢!

/许小美


这个春节,不比往常,很寂寥,很冷静。

我们每个人都待在家里,哪都去不了。


我知道,不只是我们。

世界上还有很多人都一样,

选择待在家里,不出门。


原本答应馨姐,带她回老家。

可因为新型冠状病毒感染肺炎疫情的事件,

我们最终还是放弃回家的渴望。


我知道,这个决定会让馨姐感觉到失望。

毕竟,说好的事情怎么说变就变呢。

她责怪妈妈说话不算话。


无意间看到网上有一个图文并茂的绘本,

给馨姐讲完之后,

瞬间就释然了。


以下是我和馨姐的对话:


我说:妈妈知道,

你会觉得今年没法回老家有点失落,

你也会觉得妈妈出尔反尔是一个不守诚信的人。

何况,我们要一直待在家里,

哪都去不了,

你也会感觉到无聊。


你的感受,

妈妈都懂,

都了解。


但你知道我们为什么要待在家里,

就算外出,

也要戴口罩吗?


馨姐说:我知道,

因为外面有病毒。

我之前得了甲流,

也是因为病毒感染。

但后来好了不是就可以出门了吗?


妈妈说:是的,此次的病毒和你得的病毒不一样。

甲流可以吃奥司他韦,一周就能好。

但目前这个病毒是新发现的。

它的形状好像皇冠,

因为有人违反法律,

偷食野生动物,

这个皇冠状的病毒现在从动物身上转移到了人类身上。


现在,

很多人都在生病,

发烧、咳嗽、喘不过气、腹泻等。


你应该知道,

人一生病就非常痛苦。

然而这种病在人群拥挤的地方,

还会容易传递病毒。


不仅仅是你,

我和爸爸都不能工作,

也得要待在家里,

不能外出。


因为这个病毒太厉害,

目前已经有很多人病倒了。

为了保证我们的健康,

我们只有待在家里才安全。


馨姐说:妈妈,那那些生病的人什么时候能好呢,

好希望他们快点好起来。


妈妈说:现在科学家们也在实验室紧急的研制这种冠状病毒的抗体。

有了抗体,他们也就能很快康复。


妈妈给馨姐看了医院里的那些一线医护人员照顾病患的照片,她感动又心疼。

馨姐终于理解了妈妈的苦心。

不再囔囔着想回老家,

不再怪妈妈说话不算话,

更自觉地选择乖乖在家待着。


还嘱咐爸爸妈妈,

姥姥以及妹妹们要注意讲卫生,

多洗手,少出门。


经历了此次的新型冠状病毒感染肺炎疫情,

也让我感悟到生命的无常和可贵,

人类的勇敢与温情。


最近网上流行一句话:

你所谓无聊的“家”,正是他们想回却回不去的地方。


面对汹涌而至的疫情,有的人选择退避三舍,有的人却选择逆流而上。

他们战斗在抗疫的一线,为爱逆行,从未退缩。

即使伤痕累累,也要把患者夺回。


所以,为了配合防疫工作,为了自己的安全、家人的健康。

我们必须同心协力,好好待在家里。

别让那些连夜奋战在一线的英雄和勇士们的拼命付出功亏一篑。


很多人都在问:2020怎么了?


人生之路说长也长,说短也短。

我们谁都不知道,明天和意外哪个先来。


新型肺炎还没结束,就有科比坠机死亡,四川和台湾陆续发生地震,莆田起了大火。

2020本来定了很多的目标和计划,但现在最大的愿望就是好好活着。


每天,看着那些更新疫情的地图数据,心里说不出的滋味。


馨姐看着我忧心忡忡的样子,也会问我,妈妈怎么了,你是又担心那些生病的人了吗?


我不想让自己的心情影响到我的孩子,我也尽量去调整自己的状态,告诉她:


我们有很多的同胞正在受着病痛的折磨,而我们却在家里,什么忙也帮不上,只能默默给他们祈祷:希望毒疫赶快过去,希望他们一切平安!

馨姐也安慰我说:妈妈,你别忧伤了,要相信我们是有足够的力量一定可以打败病毒的。


是啊,如果万事开头难,结局请你一定要圆满。


想想中国有钟南山、李兰娟两位院士,还有那些奋战在一线的医护人员不顾自身安危,冒着病毒会传染的危险,为了大家的健康和生命在拼尽全力。


我们有什么好畏惧,有什么好害怕的呢?


印象中最深的一件事,是有人称那些英雄为“白衣天使”,

有一位医护人员却说:穿上白大褂,就要扮演好自己的角色,做好自己的工作。


世上哪有什么岁月静好,不过是有人替你负重前行。

这几天太阳公公终于出来了,馨姐开心的说:太阳公公一定可以把外面的病毒和细菌杀死的。

听完之后,竟然泪水哗哗的流了下来。


截止到今天,全国新型冠状病毒确诊的已经有20471例,重症病例2788例,累计死亡病例425例,累计治愈出院635例......


在这场战争中,多希望不要再有人受伤和死亡,多希望一切都能变好,多希望重新打开2020


我们每天都在呐喊:中国加油,武汉加油,大家加油。


春天来了,疫情之战,我相信我们肯定会赢。


到那时,

我一定要带着全家去武汉看樱花,

带我的孩子和家人去吃一顿渴望已久的热干面。


然后,说一句:

你好,武汉。

好久不见......

发布于2020年02月04日 14:05 | 评论数(4) 阅读数(2148) 感悟随笔

告别2019,对自己说一声:辛苦了!


告别2019,对自己说一声:辛苦了!

文/许小美

时间过得真快,2019年就这么到了尾声。这一年,我特别想对自己说一声:辛苦了!

一路走来,似乎我总是一副没心没肺的样子。很多人也会觉得,我心态好,很强大。

再完美的人,也需要精神上的支持;再坚强的心,也需要情感上的慰藉。

谁天生就强大,谁没有一两件心事,谁内心没有悲伤?

在脆弱的时候,我也希望有人来帮帮我,有人来听我诉诉苦。

很多时候,所谓的坚强只不过是比谁更能装的无所谓。

01

在经历了二胎的这一年,是我最无助。最糟糕的一年。

这一年,我很明显的衰老了,掉头发、长皱纹、身体各种状况就接踵而至……

人在脆弱的时候,也是最能够看懂人心的时候。

生活有时候突然就变得糟糕起来,在你毫无察觉的时候。

这一年,我经历了一个人带三个娃的日子,早上起床做早饭,送馨姐去上学,

夜里2小时醒一次,喂奶、挤奶、换尿不湿,照顾承诺两姐妹。

在最辛苦最疲惫的日子里,多么希望能有那么一双手帮帮我,让我稍微喘口气,休息休息。


可惜除了我妈,我谁都指望不上。

噢~不,我应该是庆幸还有我妈,让我发现人的脆弱和坚强简直超乎了自己的想象。


精诚所至,金石为开。

这一年,我跟我妈2个人没日没夜的照顾我们家的3个孩子,尽心尽力的撑起这个家。

我们两相依相偎,她做饭,我带娃,她买菜,我做家务,一天又一天,那些困难和挫折就这么挺了过去。


有那么一段时间,我心情特别的低落消沉。

甚至,我后悔结婚、生娃。最主要的是婆家的行为,彻底的让我失望、寒心。


我还在月子里,婆婆拍拍屁股就走人了,才不会管你生孩子疼不疼,月子里有没有人照顾。

她心里嘴里想的就是,我好无聊,你妈太能干,我不知道做什么,我就是想回家……


碰到这样的奇葩婆婆,你也没法与之正常交流,只能逼迫自己变得强大,面对生活所带来的苦楚。你也没法抱怨,毕竟婆婆就是婆婆。


只是苦了王先生,夹在中间两边为难了。一方面,他是非常感激我和我妈对这个家的付出和奉献;另一方面,他也很自责自己的妈总是搞出一堆烂摊子,让他焦头烂额。

为了考虑他的感受,我尽量避免去生气,去埋怨。

我学会了保持沉默,控制情绪。不想再去计较。因为有些事是我的自己选择,我该自己承担。


日久见人心,也庆幸这段时间的检验,我才看清楚这些人的嘴脸。


从此以后,我也算明白,亲人也好,朋友也罢。千万别再随随便便对谁掏心掏肺。否则,在别人眼里,你也只不过是个大傻子。

02

虽然生活总是有很多的坎,但我始终相信,只要你敢于应战,这些都会过去。

不管这一年,我有多难。我也一直告诉自己:坚强点,你要相信,困难只是暂时的。

后来,不管是遇到馨姐腹泻、双胞胎姐姐进观察室、爷爷突发性老梗、婆婆甩锅回家等等困难,我都努力让自己笑着去面对。


有再多的委屈,我都不再去表现在脸上。而是不退缩,不动摇,尽量抬头挺胸,勇往直前。


拿破仑说:默认自己无能,无疑是给失败制造机会!

生活嘛,谁还不会遇到个挫折。也许短时间内我们很难突破,但只要充满希望,总有一天你会战胜它。

这一年,爷爷突发性老梗,医生都跟我们说:这辈子他只能在轮椅上度过了。


可正因为他的坚持不懈,每天都在努力和自己抗争,不屈服于命运的安排。

在挫折面前,他从未想过放弃自己,放弃希望。

最终,他克服了困难,战胜了自己。成功的摆脱了轮椅,独立得站起来了。


这条路上,有很多的失败和泄气,有很多的泪水和汗水。

可那又怎样?没有平日的失败,哪来最终的成功?

只要你有勇气和信念,最终就会脱离困境,走向胜利。

03

这一年,日子也算过得精彩,过得忙碌,过得辛苦。

但正是因为忙碌和充实,我们才逐渐忘记了那些痛苦和悲伤。


虽然我也不再理会那些闲言碎语,计较那些是是非非。

但是绝口不提不代表我已经彻底忘记,只是我想选择将它们铭记在心,

因为它会不断的提醒我:余生很贵,我要加倍珍惜对我好的人。


今年,对于我们家来说,算是悲喜交加的一年吧。

最值得纪念的是,辗转反侧,我们又一次换了房子,馨姐换了新的学校。

最最重要的是,迎来两个可爱无敌的小宝贝。


虽然,很多过来人都跟我说过,二胎之后的生活,没有想象的那么光鲜亮丽。


经历让人成长,磨难让人成熟。

如果没有经历过这些事,我也永远不会相信这些道理。


这一年,我感谢每一个人。真真假假,是好是坏,我都不想再去评判了。

因为,时间是最好的过滤器,岁月是最真的分辨仪。


人这一辈子,转眼就过了。就像我在文章里《我们总以为来日方长,却忘了世事无常。

说:

在我们的日常生活中,每个人都有可能面临挫折和困境,这也是人生所要经历的一部分。

但如果我们试着去接受,用积极的心态去面对,最终才有更多力量和信心获得成功。

无锡高架坍塌事件的发生,除了让我心痛和无奈以外,更多的是反省自己,要珍惜所有的不期而遇,看淡所有的不辞而别。

小美说:

关于生命,我们都是可以选择。我们选择开心,选择快乐,选择幸福;

关于烦恼,我们都会遭遇苦恼。我们可以学会看淡、看开、看远;

关于孩子,我不求光芒万丈,光宗耀祖。只愿她们三个都能健健康康,平平安安;

关于婚姻,需要有太多的磨合和包容。没有永远单面的付出,婚姻需要彼此一起经营,共同进步。


2019这一年,不管我们遭遇了多少痛楚和悲伤。最终会成为过去,可以怀念,但不必纠缠,可以随缘,但不必悲伤。

人生的每一段经历,都是在积累的过程。积累的越多,人就会越成熟。


我们之所以烦恼,无非就是需要的太多。

我也相信,一个人的而快乐,不是拥有的多,而计较的少。


2019进入末端了。这一年,我特别想对自己说一声:辛苦了。

2020来了,不论痛苦还是忧愁,幸福还是喜乐,我都会让自己有一个好的心态,走好未来的每一步。

发布于2019年12月31日 13:27 | 评论数(4) 阅读数(629) 感悟随笔

双胞胎产假结束了,迎接全新的自己!


双胞胎产假结束了,迎接全新的自己!

文/许小美

时间过得真快,转眼间在家待了五个月,顺利的生下了2个可爱的宝贝。在陪伴她们成长的过程中,有辛苦有快乐,有依恋也有不舍。

承诺两姐妹是7月26号出生的,而我工作一直坚持到7月21号。其实,产假我是应该到30号才结束,但还是想早点进入职场,适应新的环境。


尽管我的内心也很煎熬,一方面不想和孩子太早分开,在和孩子相处的这些日子里,我们早已融为一体,感情密不可分,可另一方面又想早点接手工作,努力和奋斗。毕竟生活压力那么大,得尽早出去赚钱养家啊。

很多人以为,我生娃双胞胎姐妹之后,应该不会想着再去工作,会安心在家带宝宝们。毕竟指望我妈一个人带两个娃也太辛苦了。


我也早早的想过这个问题,所以在上班之前,我也顺利的找了一位阿姨跟我妈一起帮忙照顾宝宝们。虽然每个月的生活压力都挺大,但谁不是一边崩溃不想活了,一边努力活着?


目前,阿姨也已经稳定的在我们家做着,而我也如愿安心的去奋斗工作了。一切都朝着期望的样子发展,只希望越来越好吧。


回忆产假的这段日子,有那么几件事让我刻骨铭心,特别想要说一说自己的感受:

第一、   身体方面:乳腺炎、积乳囊肿、产后脱发


出完月子之后,我就一直乳腺炎不断。每次发生,我都非常痛苦,甚至有想早点断奶的冲动。可一想到宝宝们还那么小,内心又各种不舍,担心一断奶就会生病。发烧。身体不舒服等等。而母乳算不上是万能的,但此时此刻是我能给她们唯一的礼物。


尽管乳腺炎反反复复,最终我还是坚持下来了。这大概就是为女则弱,为母则刚的力量吧。

乳腺炎我还请了通乳师,也去了产后修复中心调理自己的身体。虽然费用贵了些,可相对于有个健康的身体这点钱我觉得花得值。


但有一点我觉得产后妈妈一定要注意,一定要多给宝宝吸奶,千万不要随便应付,晚上困了也要把奶清空了再睡,否则乳房很容易堵塞,造成乳腺炎和积乳囊肿。


到现在我的左边乳房还有一个19mm大的囊肿呢,也不知道能不能按掉。医生那边是说,得等断奶之后再说,目前也只能慢慢观察和处理了。


因为孕期体内激素的变化,脱发这件事一直让我非常苦恼。身边的朋友都告诉我,6个月以后就会好了,可这段日子也太难熬了。加上生产哺乳和育儿等等的压力,我真的充满了焦虑。

朋友安慰我说,产后这段时间确实很关键也很敏感。但需要我们平常心面对,有些事不要紧张过度,尽量调整好心态,在有限的范围内,做好自己的事情就好。


我也想通了,女人真的要对自己好一点,尤其是自己的身体,千万不能大意了。多运动,少生气,控制好情绪,调整好心态,自己健康了,生活才能幸福。


第二、心情方面:情绪低落、心态崩溃


我一直觉得自己挺刚的,我很少去抱怨,总以为一切困难我都可以很好的面对和解决。但产假的这段日子里,总是很容易被情绪所左右,动不动就生气动怒、流泪难过。


有段时间我看什么都不顺眼,做什么都不顺利,甚至还和我妈大吵了一架,也怪王先生不够体谅。

还后悔自己生了双胞胎,把生活过得这么糟糕。可看着抱在怀里的她们那么可爱,又会自责无奈。那些日子,我完全失去了自我,全心的扑在带孩子这件事上,心态一度崩溃。


还好,是妈妈告诉我:既来之,则安之。既然我们选择让孩子到来了,就应该让生活过得有意义。因为抱怨,既改变不了现实,也不会让自己快乐。

是的,用心去感受生活的每一次给予,是喜也好,是悲也罢,只有勇于接受,敢于面对,生活才会变得多彩。


生完孩子之后,是最考验人性的时候。


在这段艰辛的路上,我庆幸我妈对我的付出和不离不弃。我应该好好爱自己,好好爱生活,也好好爱身边的人,这样才能让自己开心快乐,也能感染我的孩子们,让她们健康的成长。


第三、家庭方面:二胎之后,苦恼没法平衡好多方关系


家有三宝,是幸福,也是考验。对于馨宝贝,我也有很多的愧疚和遗憾。下半年几乎都没有时间带她出去走走看看。面对她的渴望和希望,我竟然一点办法都没有。


我们总说,手心手背都是肉,三个孩子都一样疼,都不应该忽略其中一个孩子。可因为人手不够,承诺两姐妹又太小,我们完全没法腾出手去照顾和陪伴馨姐,甚至也忽略了她的感受和心情。


想想以前我们都把所有的精力和时间都放在馨姐身上,她也备受家里人的娇惯和呵护。而现如今,因为承诺两姐妹的到来,我们自然会把精力放在她们两个小的身上,

最终让她敏感的以为,妈妈好像更爱妹妹们,不够爱她了。


偶尔看她在那发呆,满脸充满忧伤时,我也很不舍。包括每次带着承诺两姐妹出门,都会迎来许多人的围观。她看到别人的焦点都是妹妹们,也会产生失落感。

她会凑上前告诉别人说:我也是妈妈的宝宝,我们家是三个宝宝。

是啊,她也才大班,也才6周岁,也是个宝宝而已。她总是做一些调皮捣蛋的事情,无非是希望能够得到我们的关注和宠爱罢了。


于是,我给馨姐看了许多她小时候的照片,包括和妹妹们的对比照。我告诉她,在她一点点大的时候,爸爸妈妈也是这么照顾她的。


现在的我,会让她尽其所能的去参与两个妹妹的成长,她想泡奶,给她机会,让她慢慢学;她想抱一抱妹妹,放手,在安全的前提下,也给她试一试。

现在的她,对妹妹们有了更多的热情和耐心。也不再感觉爸爸妈妈不够爱她,相反在参与妹妹成长的过程中,她早已脱胎换骨,变得更加自立和自强了。


小美说:

有句话说得好,生活得最有意义的人,并非是最长寿的那一个,而是对生活最有感受的人。

经历了二胎之后,我又仿佛全新的认识了自己。有人问我,三个孩子的生活是不是很难?

是啊,很难,超级难,从来没觉得这么难。可谁的生活不是一地鸡毛,谁又不是一边崩溃一边在努力的活着呢?

很多时候,生活就好像就突然变得很糟糕,糟糕到我们根本无力还击,

从一路崩溃到一路失衡,经历了生活中最痛苦和煎熬的日子,也让我明白,挑战自我,不仅能使我变得坚强和勇敢。更让我明白,困难和挫折并非是坏事。

无论何时,无论遇到什么艰难痛苦,别害怕,咬咬牙,总归会过去。

而现在,我重新回到了职场,充满了自信和勇气。我也告诉自己:

我们每个人都有实现自我价值的能力,你不是属于家庭,不是属于工作,你只是属于你自己。

产假结束了,但我的人生又好像重新开始新的篇章。趁现在一切刚刚好,我会好好爱惜自己,因为健康才是最大的资本;我会努力工作赚钱,有所作为,实现自己的价值。加油!

发布于2019年12月24日 13:53 | 评论数(9) 阅读数(2051) 感悟随笔

25岁韩国女星雪莉确认死亡:你不知我的苦,就别指责我选的路。


25岁韩国女星雪莉确认死亡:你不知我的苦,就别指责我选的路。

文/许小美


这个十月,注定不太安分。十月十四日的下午,韩国女星雪莉确认死亡。或许很多人都无法理解,为什么这么年轻漂亮,事业有成的姑娘会选择自杀呢?

据调查,雪莉生前患有严重的抑郁症,她是在2楼房间的照明灯上绑住绳子,上吊自杀的。


01你看到的未必是真实的。

面对雪莉的突然离开,内心还是充满意外的。

也许她真的累了,才会做出这样的决定吧。


从乔任梁、金钟铉到林肯公园主唱抑郁自杀的新闻屡见不鲜。


我们常说,不要轻易去评价别人。因为你看到的只是他的一部分,大部分都是从别人嘴里那里听来的。

只有真正的了解过后,才知道他真实的样子。


早前,雪莉在采访中回应网络对她的争议时,说道:

如果是了解我的人,应该能知道我是没有任何恶意,感觉很多人唯独对我戴着有色眼镜,所以还是很难过,呼记者们,观众朋友们,请疼爱我一些吧!


她曾被爆于年长11岁男友交往,直播时不穿内衣,退出F(X)组合等,她一直想摆脱公司给她安排的清纯人设,想勇敢的按照自己的意愿活下去。


人红是非多,因为自己风格的转变,她频频的登上热搜。


而网络评论更是谩骂声一片,有人说她浪荡,有人说她不自爱,有人怀疑她是不是精神方面出了问题……

她承受着巨大的精神压力,却没人关注。


她多么希望能够得到观众的认可,收获大家的爱,可网络上的“恶魔”总是不愿给她机会。

面对网络的非议,她心怀善良的选择一次又一次的理解和原谅。她曾活过,曾用力活过。但抑郁症在她面前就像一只虎视眈眈的老虎,最终还是把她吞噬掉了。


生命可以很顽强,也可以很脆弱。年轻貌美的雪莉死了,全世界突然都爱她了。


我们需要腾出空间和机会,去迎接一颗纯洁和善良的心。

虽然,这个时机来得有点晚。


只想说,希望你在另一个世界勇敢做自己。

也希望,我们不要在把自己的想法和意愿强加到别人身上。


你看到的未必是真实的,不要因为外界的流言蜚语就妄加对别人做出判断。

人言可畏,生命可贵。少一些网络暴力,少一些恶语相向。才能看到这个世界更多的美好。


02 能逼死的从来不只是抑郁症。

人生在世,总会遭遇很多的挫败和困难。有的人会选择乐观积极的去面对,而有的人会怨天尤人然后消沉下去。


面对问题,逃避不是最好的解决方法。坦然承受,勇敢面对,心智也才能不断成熟。


没生孩子之前根本不懂为什么会有人得“产后抑郁”,更有人会觉得,不就生个孩子吗,怎么还寻死觅活的呢?


而看到那些血淋淋的案例之后,才发现:原来,有的人曾离死亡这么近。


比如:女子因家庭问题带2个孩子跳楼身亡;

看完遗书,真心疼她的经历。夫妻不和,老公出轨,公婆不理解,多次家暴,产后抑郁等等。她曾年收入十几万,却为了家,为了孩子选择辞职做家庭主妇。她想过离婚,但因为结婚后她没有收入,在中国这样的情况孩子不会判给她。她不愿接受和孩子的分离,索性把孩子一起带走了。


比如:二胎妈妈产后抑郁带娃出走溺亡;

这个妈妈才28岁,她的孩子一个3岁,一个6岁。因为公婆总是故意刁难,父母不理解也不帮忙,老公更是不管不问,她内心积累了太多的委屈和失望,最终把死当成一种解脱。


比如:年轻妈妈杀了自己五个月大的孩子,自己也自杀了;

生完孩子之后,老公的漠不关心,家人的不理不睬,让她感觉到心酸至极。她想被关注,想被理解,可面对孩子每鈤每夜的哭闹,一家人只是觉得她在作。最终她失望到选择和孩子一起离开。

能逼死女人的,从来都不止产后抑郁,更多的是家人不理解不关心的态度。


在这个社会上,我们都在经历生活、工作、情感和事业等方面的压力。


不管是谁,我们都应该多为自己的身体健康考虑,那些令人烦恼的事情要学着去释放,而不是长期憋在心里。


对于患有抑郁症的产妇,前一秒可能在人群中还有说有笑,下一秒独处的时候就可能会感觉到悲哀,寂寞和焦虑。她们经常会发呆,反应迟钝,做任何事都力不从心。也会因为一件微不足道的事情而情绪崩溃。


想想从孩子出生,几乎24小时全天在线。完全没有个人的时间,每天都是在N次喂奶,N次的换尿布,N次的哄睡觉……


千万别在觉得“不就生个孩子”这么简单,也别觉得是女人太作了。

此时此刻她们最需要的就是家人的关心和理解,而不是说出那些讽刺的话,将她们推向深渊!


03  不被理解才是真的绝望。

在中国,很多人都喜欢把抑郁症说成作,矫情,幼稚,甚至有人觉得那是在无病呻吟罢了。


我们总是以一种圣人的姿态去劝解她人,却不知别人已经深陷深渊,无法自拔。


2018年9月4日,一个年仅21岁的小女孩背向悬崖,面向游客自杀了。

附近的很多游客都在劝阻,让她回来。

有的人说:“姑娘,你别跳啊,想想你爸妈。”

有的人说:“姑娘,你死都不害怕,就不能好好活着吗。”

有的人说:“姑娘,回来吧,没什么过不去的。”


可谁都没想到,她只是简单的一声“谢谢”,随后双手合十,张开手臂,毫无牵挂的跳了下去。


她在朋友圈里写道:

“我得了一种病,叫抑郁症,我只知道我活得很累,很痛苦。很多人把这种病当成是脆弱想不开,我想说的是不是的,我从来不是一个脆弱的人,就像经常不喝酒的人也会得肝癌一样,没有太多的诱因,就这么发生了。”


女孩曾说起自己可能患有抑郁症的事情,当时家里人也劝她去看心理医生。只是女孩说抑郁症没法治,也让家人不要担心,她会自己调节。


2018年,她告诉妈妈想和同学去峨眉山游玩。朋友圈看着她发的照片,原本以为她过得很开心。


总有一些人突然出现在你的生活里,最后又突然的离开。


谁都没想到,这一走竟是永别。


对于患有抑郁症的人,他们脑海里也经常会有轻生和自杀的念头,但他们不会把压力和苦难传递给家人,他们会隐藏自己的心事。


但独处的时候,也会觉得自己的存在毫无意义,只有结束生命才能解决一切。


每个人都有自己的难处,我们确实无法感同身受,但我们可以试着去理解,去倾听。

而不是随意去揣测,去评价。


身体的劳累和疲惫不算累,不被理解才是真的绝望。


许多人在坚强的外表下,隐藏着一颗脆弱的心。有的人总把最灿烂的笑容展现在别人面前,因为她不想别人看到自己软弱的样子。


小美说:

这个世界太复杂,我们也只是芸芸众生中普通的一位。


不要因为和别人的观点不同,就习惯性的站在道德的高点去质疑和揣测。

你没有经历过别人的人生,又有什么资格妄加评论?


电影《搜索》里的叶蓝秋因为舆论压得喘不过气,最终选择了跳楼自杀。

我想说,我们每个人在不了解事情的真相时,最好的方式就是闭嘴。


庄子说:子非鱼,焉知鱼之乐。

我想说:你不知我的苦,就别指责我选择的路。


希望我们都不要纠结于外界对我们的评价,更不要为了讨好这个世界而扭曲自己。

希望我们都能时刻提醒自己,不要对别人的生活指手画脚,用爱和善良去尊重每一个生命。

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发布于2019年10月16日 09:22 | 评论数(0) 阅读数(594) 感悟随笔

无锡高架桥坍塌:我们总以为来日方长,却忘了世事无常。


无锡高架桥坍塌:我们总以为来日方长,却忘了世事无常。

文/许小美

2019年的10月10日晚18:10分,江苏无锡312国道K135处的一座高架桥坍塌了。在那一瞬间,一辆货车从桥上掉下来,还有3辆小桥车被压在下面。


朋友圈几乎都在转发这段从监控视频里记录下来的瞬间,场面简直是触目惊心。



01明天和意外哪个会先来?

有句话说得好:明天和意外,你永远不知道哪个会先来。

明天总会来,只是如果意外先来了,明天就不再是属于你的明天。


王先森在这一天也去了无锡,只是中午就匆匆忙忙的赶回来了。他很惊险,也很感慨,谁都不会想到,就这么走在路上,也能遭遇横祸。


从视频看到,除了一辆拉着钢卷的货车掉下来之外,还有轿车压在桥下。桥下共有3辆小车被压,其中一辆系停放车辆(无人,驾驶员已找到),另外2辆车上共有3人,已死亡。

侧翻桥面上共有5辆车,其中3辆小车、2辆卡车。事故造成3人死亡,2人受伤。


其中一人是单亲爸爸,他的孩子才上初三。记者上门她一下预感就出来了:“是不是我爸爸出事了?”

看到车牌号,这孩子站都站不住,让人感觉到心酸却也无可奈何。


她是一个单亲家庭的孩子,一直和爸爸相依为命。可现在,爸爸突然走了,留下她和那件空空荡荡的房子,又该怎么生活呢?


在垮塌现场,被压的3辆小车中,还有一辆黄色的小车,是一对母女。

有人告诉记者,这位母亲刚到而立之年,是个对孩子充满耐心的幼儿园老师。而她的女儿也刚读幼儿园。


有网友评论说:今晚他们再也等不到那个回家吃饭的人了。


是啊,在这些车辆的人们,有人的身份是爸爸,有人的身份是妈妈,有人的身份是孩子,还有人的身份可能是孕妇、家里的顶梁柱等等。


在那一瞬间,他们或许还在车上开心的聊着天,谈谈这一天发生的事情。

然而,灾难的发生却让有些人永远的停在了这条高架桥上,再也回不了家了。


生命从来不会和我们打一个招呼,人世间的的每一次分开可能今生就再也不会相见。



02人生中有些再见,是再也不见。

我们都是芸芸众生里最普通的存在,我们都害怕失去,害怕死亡。但那不是因为我们胆小,只是我们不愿意面对,自己深爱的人就这么离开。


在成长的过程中,我们总以为来日方长,却忘了世事无常。


《滚蛋吧,肿瘤君》里熊顿面对癌症依然还是那么乐观,开朗。你觉得她真的不怕死吗?


我相信,她内心还是怕的,只不过她明白“死亡”是最后的结果,怎么活好当下才是最重要的。所以,在最后的那些时光里,她留给人们的只有快乐和美好。


很喜欢里面的一句台词:上帝为什么安排我们生病,就是提醒我们,要珍惜,抓紧有限的时间,燥起来。

前两天大舅检查出得了甲状腺癌,我给我弟打电话,心都是揪着的。虽然我大舅对我并没有多好,但一说到他生病了,还是会很焦急伤心。

我姐和舅妈当时在医院哭得不省人事,生怕手术不乐观,生怕意外突袭,生怕舅舅再也不会醒来……


好在结果是幸运的,二次手术很顺利,这让我们也安了心。


我弟跟我聊着,好像过了30岁,总是能听见很多死亡的脚步声。

年龄越大,面临的事情也就越多。


比如今年怀孕,就面临我爷爷突发性脑梗。王先森外婆突然去世。


这个世界上有太多的人,还没来得及告别,就已经离去了。


著名主持人李咏患癌去世,妻子发微博说:“在美国,经过17个月的抗癌治疗,2018年10月25日凌晨5点20分,永失我爱……”


很多人都发出感慨:好好的人,怎么说没就没了呢?

是啊,人生短暂,趁现在还来得及,去做自己想做的事,见想见的人,过想要的生活吧。


因为,人生中有些再见,是再也不见。



03珍惜所有的不期而遇,

看淡所有的不辞而别。

生活有时像饮水,冷暖自知。不管是开心或者悲伤,最重要的还是取决于你用什么心态去面对。


虽然说死亡是自然规律,但其实每个人都很害怕死亡。就比如现在的我,真的挺害怕死的。有时总在想,万一我死了,我的孩子们该怎么办?我的父母又该怎么办?


想多了,烦恼也就多了。在这一方面其实我挺佩服我妈的,她总能化消极心态为积极心态,尽可能的保持快乐,排解烦恼。


很多人都问我妈:带2个娃累吗?

我妈总是一脸笑容的说:怎么可能不累呢?只不过不管累不累还是要把心情过好。心情好,身体自然也好啦。


《不抱怨的世界》里有一句话说:如果不喜欢一件事,就改变那件事;如果无法改变,就改变自己的态度。


在我们的日常生活中,每个人都有可能面临挫折和困境,这也是人生所要经历的一部分。

但如果我们试着去接受,用积极的心态去面对,最终才有更多力量和信心获得成功。


无锡高架坍塌事件的发生,除了让我心痛和无奈以外,更多的是反省自己,要珍惜所有的不期而遇,看淡所有的不辞而别。


从今天起,不要拿别人的错误去惩罚自己。为了小事发脾气,除了伤害到自己身体以外,别无用处。

人生最大的悲哀不是失去太多,而是计较太多。这也成为了很多人不快乐的重要原因。


所以,奉劝大家,只有回不去的过往,没有到不了的明天。人生苦短,与其在烦恼中度过,不如选择舒适快乐的生活。


小美说:

今天看新闻说,日本在10月12日遭遇强台风“海贝思”,已经致33人死亡。

我们都不愿看到灾难的发生,可却也无法阻止它的到来。只能祈祷不要有更多的人在深受其伤害。

无锡高架桥倒塌有一个三轮车的男人有幸逃过这场灾难,回家的时候家人都给他放鞭炮庆祝。

如果再晚几秒,后果真的不堪设想。只能说,这个男人太幸运了。相信通过这次经历,他会更加珍惜生命,珍惜身边的家人和朋友。

人生不售来回票,一旦动了身,绝不能复返。

只能说,在有限的日子里我们都能少一些遗憾,学会珍惜身边的人和事。



发布于2019年10月14日 09:57 | 评论数(3) 阅读数(2307) 感悟随笔

哺乳期患上乳腺炎,这简直比生娃更要命!


哺乳期患上乳腺炎,这简直比生娃更要命!

文/许小美

上周给承诺两姐妹喂完奶之后,我准备躺床上休息一会。不知道怎么了,忽然感觉身体非常冷,盖上被子也没什么用。

我赶紧去测一下体温,居然38.7°,我也告诉王先生,我发烧了。


然后我在网上开始查,哺乳期发高烧能不能喂奶?乳房有肿块该怎么办?希望能够尽快找到有效的解决办法。

很快,王先生回来了。拿了医保卡之后,我们很快去了医院。


到了医生那边,先抽血看具体情况。

报告出来后,根据数值分析我确实是发烧了。而且看乳房出现硬块,局部皮肤发红,应该是患上了乳腺炎。

需要挂水(含有抗生素头孢),吃消炎药解决。


因为第一次碰上这事,所以只能选择听从医生的。但挂了水之后48小时不能喂奶,这很要人命。

因为没有及时把奶清空,导致我堵奶更严重了。


之后,我就开始各种咨询,找有经历过此事的妈妈们了解该怎么去解决现状。

很多人建议我去通乳,否则加重了会变成脓肿。花了冤枉钱不说,人还得受罪。


第一天挂完水之后明显好了很多,但医生还是建议我再去复查一遍。

第二天我也赶紧的找了通乳师,终于通完了乳。不过通乳过程简直不寒而栗,太痛苦了。


连通乳师都说,女人真的很惨,本来以为生孩子已经够痛苦的了,没想到生完之后却又遭遇更痛苦的事情。

发现堵奶之后一定要及时让宝宝吸,或者用吸奶器,用手去挤掉残奶。

否则,就得像我这样,找通乳师帮忙通乳了。


当时的过程我没有哭,但我妈看了一眼就走了,因为她说不忍直视,看了舍不得。

王先生很心疼我,虽然当时他没有在场。但是心疼归心疼,那种折磨和痛苦他是无法体会到的。


我和闺蜜聊了聊,她是能够明白我的感受的。因为她也曾经遭遇过这样的痛,所以我们两聊起来会更有心心相惜的感觉。

现在想起通乳的这件事我已经不再畏惧了,只想把这种经历写下来,分享给更多需要的妈妈。

01

患上乳腺炎该怎么办?


我们家双胞胎是母乳和奶粉混合喂养的,承承晚上跟我睡,基本是母乳喂养,白天会给诺诺喂几顿母乳。月子里我奶水不多,主要以吃奶粉为主。出了月子之后,每天我都会吃开奶汤,奶水逐渐变多,看到两个娃吃饱喝足的样子,我内心是充满自豪的。

可没多久,右胸部那边总是有硬块,而且一碰就疼。但让宝宝吸完奶之后,就会好很多。之后胸部那边又出现一个大硬块,躺下也疼,非常痛。后来就莫名的发烧,一烧就38.7度。

还好及时去医院挂了水,也请了通乳师及时通开。否则后果不堪设想。

乳腺炎大概是哺乳期妈妈遇到的最痛苦的事情了。它通常是由于乳腺管阻塞而导致,一般是发生在产后6周内。第一胎的时候没遭遇过此事,所以对乳腺炎的知识完全是空白的。

而此次的经历让我印象深刻,对于乳腺炎有了更深度的了解和认识。

我觉得,每个妈妈都应该充分的了解和学习,如何预防和避免乳腺炎。


有关乳腺炎的典型症状:

局部或全部乳房剧烈疼痛、发热、红肿等;

浑身无力、发冷或发烧,体温达到38.3度以上。

当时乳房有了肿块之后一碰就疼,而后又突然发冷,发烧38.7度。裹着羽绒服都还打寒颤,去医院的时候护士却说,看着我都嫌热。


形成堵奶的原因:

连续两个月都在喝油腻的下奶汤,这些汤让乳汁变得浓稠而不好移出;

孩子一哭就喂奶,导致乳头劳损而疼痛;

一堵奶就通乳,导致乳头有新的损伤……

原本喝下奶汤是希望多产点奶,而后频繁又错误的吮吸而导致乳头劳损。奶多了,宝宝却吃不完让乳汁淤积,形成硬块。加上通乳师多次通乳,让乳头劳损加剧。奶量更大,宝宝吃奶不畅又导致新的硬块形成……


得了乳腺炎如何治疗:

我现在就是用热毛巾外敷,每2-4小时一次。热敷后将淤积的乳汁排出。可以用手挤,也可以用吸奶器或者让宝宝吮吸。

有朋友推荐用针刺穴位加按摩,针刺穴位15分钟左右,然后用手掌根部将肿块用力按压在胸壁上,再按照顺时针和逆时针方向反复按揉,直至乳腺导管疏通,肿块变软消失。


02

如何有效的预防乳腺炎?


乳腺炎一旦发生就有可能再次复发,因为乳管发炎之后可能扭曲变形,造成同一个位置反复淤积。如果乳汁没有及时排空,淤积在乳管中任何一段都有可能滋生细菌,导致感染乳房组织,引发高烧。

如何有效的预防乳腺炎?

1、多向医生或助产士请教如何正确哺乳

乳腺炎在哺乳期的时候最容易发生,对于新手妈妈一定要在产后及时去学习哺乳方面的知识。可以向医生或者助产士请教,也可以去育儿网站上学习如何正确的哺乳。只有确保宝宝衔乳和吸奶方式是正确的,才能避免防患上乳腺炎。

2、定时喂母乳,避免乳房内的乳汁过多

哺乳时要完全清空乳房,吃完一个乳房后再吃另一个。尤其是夜里,乳房的乳汁一充满就会容易肿胀。所以妈妈们应该1-3小时哺乳一次,千万不要偷懒哦,否则一夜之间就会患上乳腺炎。

3、一旦感觉涨奶,就要让宝宝清空乳房

我们不需要等到宝宝哭了闹了才去喂奶,就算不是哺乳时间,当我们给宝宝喂奶时,他也能吸不少奶出来。很多妈妈会觉得宝宝睡着了,不忍心叫醒。但如果乳房在预定的哺乳时间前已经涨奶,那就必须把乳汁清空。否则,留在乳房内的乳汁会凝结成块,引发乳腺炎。

4、饮食要平衡,千万不可过于油腻

我不会告诉你这次我患上乳腺炎发高烧主要也是饮食上面太过油腻。基本每天都在喝下奶汤。通乳师给我通奶的时候,发现乳汁上还有许多的脂肪。产后一定要注意饮食均衡,高盐和无盐饮食都容易造成乳管堵塞;荤汤中含有太多的脂肪,也会容易淤堵,引发乳腺炎。

5、适当按摩乳房/用手挤奶/用吸奶器吸奶,有助于排出积乳

在喂奶的同时,也可以用手指抹上润肤乳液对乳房进行按摩。有硬块的话,可以从硬块处往乳头方向轻轻按,这样有助于排出积乳。喂完奶之后,记得用手挤奶,或者吸奶器吸一会儿,也能加快积乳排出,避免乳腺炎的发生。

6、多喝水,多休息,保持情绪愉快

保持良好的心情对于哺乳期妈妈和新生儿来说是非常重要的。心情愉快是身心健康的基础调节因素,这不仅能保证乳汁能够顺畅流通,还帮助维持正常的代谢水平。所以,产后妈妈一定要多喝水,多休息,保持心情愉快。


小美说:

之前对乳腺炎的知识非常空白,这次经历让我对她有了更深刻的认识。

也让我知道就算是患上了乳腺炎,只要没有形成脓肿和高热,都是可以继续母乳喂养的。

包括通乳师通了奶,乳房肿块经过按揉消散之后也不能大意了。

因为此时病变的导管还没有完全恢复正常排乳,几个小时候后有可能再次发生淤积。

所以每隔2-4个小时都需要重复按揉1次。一旦肿块治疗不及时就有可能形成脓肿,需要切开排脓。

那样就真的是惨不忍睹了。

所以,乳腺炎的预防远比治疗更重要。

只有我们学会用正确的方法哺乳,才能避免乳腺炎的痛苦。


发布于2019年09月22日 18:54 | 评论数(1) 阅读数(1125) 感悟随笔

端午节搬家感悟:真正幸福的人,懂得给生活做减法!


端午节搬家感悟:真正幸福的人,懂得给生活做减法!

文/许小美

房子的事情总算是尘埃落定,趁着端午小长假,约了搬家公司,把一些要搬的货物全部整理好,陆陆续续的搬到了新家。

在一开始收拾东西的时候,我们都觉得东西太多,无从下手,因为什么都想要,什么都想带走。

后来,我被王先生的一句话给点醒:要学会给生活做减法,有舍才有得。

乔布斯一生都在信仰“少即是多”,据说当时不到30岁的他,家居物品少的出奇。一张爱因斯坦的照片,一把椅子和一张床。对于添加什么样家居,他都会做出慎重的选择。

事实也证明:越追求简单的生活,越不容易被物质所控制。

因为想要的太多,想带的太多,所以才导致我们情绪崩溃,内心混乱。

后来,我也想明白了。

有舍才有得,过多的物质,对于我们的生活并没有益处。

于是,我开始把那些一年都不穿几次的衣服、鞋子,还有一年都不会翻看的书本、已经不讨我喜欢的包包、过期的护肤品、无用的名片、不再用的旧家具等全部清空了。

清完之后,发现一身轻松。不再像之前那样彷徨,犹豫了。

01

生活,需要适当做减法。

现代人的生活节奏太快了,想要吃什么,想要用什么,随时随地都会有人给我们送货上门。

我们拼了命的赚钱,不停的追求自己想买的东西。可后却发现,不知道该怎么生活了。

简单点说,人都是欲望的生物,想要买的东西太多,但学会舍弃却太难。

一味地给生活做加法,最终让自己身负千金,压力重重。

你是否有这样的经历?

每次推开门,看到家里的物品横七竖八,下定决心好好收拾一番之后,却发现没过几天又变得杂乱无章;

每次到厨房间,发现堆放了一堆没用的垃圾袋,留着觉得占地,扔了又会担心以后用得着;

每次一听商品在打折,就迫不及待的想先买了再说,反正屯着以后再用,最后收拾的时候却发现已经过期了;

每次打开橱柜,发现琳琅满目的衣服却不知道该挑哪件穿,找来找去,却始终找不到一件合适的,最终又开始买买买……

在这个世界上,有太多值得我们去追求和想要的东西了。

但当你在一味的给生活做加法时,千万别忘了适当的给生活做一点减法。

人只有懂得做生活做减法,他才能不会被物质所捆绑,也才能发现最简单的幸福。

02

断舍离,让生活更精致。

断舍离,是日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理的观念。

我觉得每个人都应该学习一下断舍离。

所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。

简而言之,就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物,让人生转而开心的方法。

其中:

断=断绝不需要的东西

舍=舍弃多余的废物

离=脱离对物品的执着

在这本书中,让我印象最深的一个例子:

丈夫过世了十年,妻子却还一直沉浸在这份被悲伤里无法自拔。所幸以断舍离为契机,她决定扔掉旧物,包括丈夫的假牙和所用的过一切。

慢慢的,最终接受了丈夫过世的事实,从悲痛中走了出来。

在我们的生活中,我们也买过许多高端精致的衣服,但因为舍不得穿,总是把它放在衣柜里,只穿一些劣质廉价的衣服。

总觉得,高端精致的衣服得再一定的场合或者条件穿才可以。

可当条件允许时,再去翻开橱柜却发现曾经自己所珍藏宝贝的衣服却不合适了。

这次在整理房间的过程中,我也发现原本看起来干净整洁的家,其实一直堆满了垃圾。

厨房里的某个角落,全部是各种各样的袋子、柜子的角落,全部都是没用的袜子和内裤、电视柜下面全部都赛买了过期的数据线和没用的收据等等。

这些年,我们不断的囤积各种各样的物品,总觉得扔了可惜,万一后面用得着呢。正是有这样舍不得的心理才会导致我们一直和这些垃圾生活着。

庆幸王先生的点醒,我最终在收拾家的过程中,把那些垃圾分分钟钟挑出来清空了。

那瞬间,我并没有舍不得,相反内心非常轻松和愉快。

当断不断,反受其乱。

道理人人都懂,但未必人人都能舍得或做到。

愿我们都能学会断舍离,让生活更精致。

03

简单的生活,最幸福。

以前,我总舍不得删除手机图片,所以导致手机储存空间不足才发现图片太多。

而现在,我学会了提前做好存档,把图片保存之后及时清空手机图片。

那一刻,觉得无比畅爽。

我们误以为人生是一个得到的过程,实际上人生应该是一个舍弃的过程,学会舍去不合理的欲望,学会舍去负能量的情绪,学会舍去无关紧要的枷锁。

生活中,我们明知道有很多毫无用处的东西,却总是放在那舍不得扔。明明不需要,不适合,看着也不舒服,却还是不愿意扔掉。

我们必须重新审视自己想要的生活,喜欢什么,不喜欢什么,想要什么,不想要什么,哪些是需要的物品,哪些是多余的废品。这些必须要有清晰的意识。

生活,越简单越幸福。

我们只有把多余的废品清理掉,才能腾出大把的时间去过从容的生活。否则,看到那些杂乱的物品,内心只会过度负荷,抑郁不安。

尤其是那些几乎没穿过但有舍不得扔掉的衣服,一年都没用过两三次的护肤品,甚至一堆旅游纪念品和再也不会背的包包……

这些东西,在我们的生活中使用概率几乎是0,可因为我们舍不得及时清理的缘故,导致我们被一直被垃圾包围着,幸福的家更被它们占据了一大半空间。

用王先生的话说:

我们都希望自己住上宽敞舒适的大房子,但不断的买买买,囤囤囤,却这也舍不得扔,那也舍不得扔,最终不仅生活过得压抑,更让自己得了严重的囤积病,日子也过得不幸福。

我妈就是这样,习惯囤太多东西,也浪费了太多的精力和时间去收拾。但她固执的还不肯扔。

后来,在我们的说服下,她也明白了:

过多的物质让人内心混乱,而且多余的东西越多,也就容易淹没了哪些重要的物品。

所以,我们最终该舍就舍,该扔就扔。清空完之后,感觉身心放空,非常安逸和舒服。

小美说:

最近一直在花时间整理和收拾,发现真正有用的东西就那么几件。

反而那些无用的物品,占据了太多我们的时间和空间。

在这个节奏太快的时代,我们都应该学会给生活做一点减法,学会断舍离,彻底改掉囤积的习惯,在买买买的路上严格要求自己。

因为,不管是人还是物,都应学会该舍就舍。

千万不要追求更多,而让自己身心进入到一种焦虑的状态。

真正会生活的人,应该懂得让自己慢下来,懂得给生活做减法。

这样才能抛弃过多杂念轻装上阵,过幸福快乐的生活。

发布于2019年06月14日 09:20 | 评论数(0) 阅读数(1050) 感悟随笔

中国式过年,我们应该学会拒绝道德式的绑架


中国式过年,我们应该学会拒绝道德式的绑架

文/许小美

2019年将至,首先祝福大家在新的一年里,福气多多,好运连连。

办公室里的同事都走光了,今年就我一个人坚持到最后一天。小温馨坐在我旁边安静的画着画,她乖巧懂事的样子让我非常安心。

这一年要感谢的人很多,最想感谢的还是我的家人。尤其是我的妈妈,感谢她无微不至的关怀,隐忍着内心的酸楚,坚定不移地的选择帮我分担,帮我料理这个家。

大多时候,当你觉得岁月静好,也只不过是因为有人替你负重前行。我很幸运,也非常幸福。因为妈妈在,即使遇到再多的困难我都毫不畏惧。

而我和王先生也懂得感恩妈妈的辛苦,闲暇之余我会带她去按摩,做美容,逛街,去旅游等。

懂得感恩,是中华民族的传统美德。父母养育孩子是义不容辞的责任和义务,而子女孝敬父母,也是对他们的辛苦付出最大的回报。

都说家庭是每个人的避风港,快过年了,父母也应该更多的是期盼子女回家团团圆圆。可听到同事说到自己表妹的经历,瞬间觉得:不是所有的父母都疼爱自己的孩子。不是所有父母都配叫一声“爸妈”。


01

道德绑架是中国子女最大的悲哀

同事小夏家有个表妹,因为父母离异,一直跟着爸爸过。表妹有个大姑,基本家里什么事情都是她商量着做决定。

特别要说明的一点是,表妹还有个亲弟弟,家里非常的重男轻女

表妹毕业之后开始参加工作,每个月3000多元的收入。家里人要求表妹每个月把一半的工资都打给爸爸,表妹没有反驳的意见,照做了。

但到年底了,家里人居然又要表妹打2万块钱给他们。表妹在外工作,租房吃饭都得要花钱,本身刚工作收入就低,除去每个月打给爸爸的钱,卡里面已经所剩无几了。

表妹和家里人表示自己身上没多少钱了,但家里人却不相信,硬逼着她打钱。不给的话,就说她不孝,养她这么大爸爸多不容易,也不知道帮家里分担分担。

表妹觉得自己非常委屈,甚至都说出不想活下去的话。自己工资就那么点钱,都快被家里榨干了。

年底了,还要被不断“敲诈”,这种日子该怎么活下去?

我们听完,纷纷为表妹感到不公。

父母养育孩子长大不是责任和义务吗?

难道就因为把孩子长大,所以就有理由和借口去问刚毕业的孩子要钱了?

中国式的亲戚,总是打着爱的名义道德绑架无辜的孩子。

孩子赚再多钱,她也是她辛苦赚来的。给多给少,那也是她的事。

拿着不给钱就不孝为幌子去逼迫孩子妥协,又算什么父母?

我承认,怀胎十月,一朝分娩,把孩子养大,作为父母的辛苦是不言而喻的。

但为什么,明明父母对孩子有着养育之恩,孩子长大之后却还是怨恨着父母,甚至亲子之间的感情会破裂,导致距离越来越远了呢?

同事小夏说:因为家人重男轻女,所以好吃的好用的都得紧着弟弟。而可怜的姐姐就得不断被父母去勒索,榨干。

因为知道,她早晚是嫁人的,是别人家的。

她看了看我,继续说:你是独生女,父母的一切以后都是你的。所以你不会遇到这样的事。


02

学会拒绝才会受到尊重


幸福的人都是相似的,不幸的人各有各的不幸。在中国,大多数家庭还是重男轻女的。

虽然我是独生女,但除了我妈,我的家人,我的亲戚也依然还是一致认为“女儿都是别人家的”。我也曾被我爸以各种名义“要挟”过。被七大姑八大姨给数落过。

似乎在他们的眼里,只有金钱才是最主要的。你给钱,你就是孝顺,你不给,就忘恩负义,妄为子女。

虽然我已经不再是懵懂无知的小女孩了,我有了家庭,有了自己的女儿,我更懂得去捍卫自己的尊严,明白什么样的生活才是我想要的。

知否知否里明兰祖母遭遇下毒后,盛家所有人都想选择大事化小小事化了。唯独明兰却想豁出去,挺着大肚子为祖母讨回公道。

这是为什么?

因为盛明兰从小就被自己的亲生父亲所忽略,生母也被她人陷害而去世。孤独无依的明兰处于没爹疼没娘爱的阶段。

但还好,有祖母真心待她,给她找好夫君,为她出谋划策。所以当知道祖母被害时,明兰宁愿为祖母豁出一切。

所以,在这个现实又复杂的社会,做好人不吃香了。你得有脾气,更别怕得罪人。

即便是父母与孩子,也没有谁欠谁的道理。每个小生命的到来都是缘分,都是父母心甘情愿的选择。

当你懂得去善待孩子的小,孩子自然会敬重父母的老。

现在的我,内心变得强大了。不想让自己受委屈,就要敢于说不,懂得拒绝。

别人要你做什么,你就去做什么,最终的结果只会失去自我。

人嘛,总是喜欢欺软怕硬,当你学会了拒绝,学会了以牙还牙,别人反而尊重你,敬畏你。

不管是亲人还是朋友,只要对方是有原则的人,我自然会去尊重他。

但有时候,随意的帮助可能会变成纵容。让对方觉得你很好说话,很好欺负。

这个世界上没有什么是理所应当的,任何人都应该相互尊重和相互理解。

父母与子女只有相互滋养,互相善待,孩子才会永远记得父母的恩情。反之,彼此之间的距离只会越来越远。

03

父母的比较让孩子很受伤



快过年了,却没有像小时候那般期待了。

为什么?

我问了很多朋友,他们都表示过年回家总是遇到常见的问题:

你买房了吗?买多大的?

你都多大了,怎么还不赶紧找个女朋友啊?

你都结婚了,怎么还不生娃?

再生一个吧,2个孩子多个伴,最好凑个好!

现在经常看到很多新闻上说,有人开始租女友租男友回家过年,只为了应付父母的逼婚。

有的人甚至打着加班的幌子,不愿意回家面对父母和亲戚的指指点点。

以前过年,想要的非常简单。而现在过年,都是在对比中度过。

朋友A说:

看到表哥带着漂亮的女朋友回来过年了,父亲的脸色就开始变了。责备自己这个年纪还单身,太丢脸了。

朋友B说:

听到隔壁亲戚家儿子年收入30万,妈妈就开始问我赚多少钱。没有对比就没有伤害,一听说我的工资,妈妈瞬间觉得我一文不值了。

朋友C说:

我父母看到大姑家儿子工资高,眼都冒光了。一听说别人还给他父母买了套房,更是羡慕得不得了。

所有的喜悦都来源于和别人的比较,所有的烦恼也是。

中国的很多父母都喜欢比较,不仅喜欢和其他大人去比较,也喜欢拿自己的孩子和其他孩子比较。

把别人比下去的时候会有优越感,而自己被比下去的时候又会陷入忧伤。

所以,接纳孩子的不完美,相信孩子的能力和上进心。没有比较就不会有伤害;没有私心,也不会伤及无辜。

过年了,开心快乐最重要。别让面子毁了过年的愉悦心情,更别让比较毁了孩子的一生。



小美说:

快过年了,不管家人或亲戚用什么样的方式“绑架“你。都不要中了别人给你的圈套。

试着勇敢一点,为自己做一次主。告诉他们,没有谁可以所以的评论自己的生活。

同时,告诉父母。别再拿自己和别人家的孩子作比较。你们都没有完美的人生,凭什么要求我是做个完美的人?

我是你们独一无二的孩子,没办法达到你们所期望的那个样子。

我有自己的想法和生活,也希望能够和你们一起度过这段温暖快乐的幸福年。

在新年到来之际,祝大家阖家团圆,幸福安康。新的一年里,希望我们每个人都敢于说不,遵循自己的内心,过好这一生。



发布于2019年02月04日 10:55 | 评论数(4) 阅读数(3256) 感悟随笔

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