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被妈妈批评后17岁男孩跳桥身亡:最大的悲剧莫过于父母的语言暴力!


 

被妈妈批评后17岁男孩跳桥身亡:最大的悲剧莫过于父母的语言暴力!

文/许小美

 

 4月17日,看到网络上的一段视频,瞬间心情都不好了:

 

上海卢浦大桥,一男孩突然跑下车后翻越栏杆跳下高架桥,紧跟着的女子因没能抓住他捶地痛哭。

 

现场监控视频显示,4月17日晚,一位女司机在上海的卢浦大桥东向西主桥段上停车。

 

女子先是下车走到左后座的窗外,仿佛想与车内人员对话,但是车内的人员并未打开车门。然后她返回驾驶座位,关闭车门,但是并未启动离开。

 

这辆车在原地停留一段时间之后,突然发生了惊人的一幕:左后侧车门突然打开,冲下来一名男孩,往桥边冲去。

 

女子紧随其后,试图将其拉住,但未果。

 

视频中,女子的手曾触及跳桥者的腿部,男孩跳下后,女子向桥下张望,然后跪在地上,双手多次拍打地面,痛哭不已。

 

后来,各个媒体又公布了孩子跳桥过程的视频,引来了网友的热议讨论。好好地一个孩子,究竟是经历了什么才会做如此的行为举动。

 

有的认为是母亲不懂控制情绪,

有的认为是男孩心里太脆弱,承受力差。

 

我觉得悲剧的发生肯定不止是一个人的问题。只是悲剧的发生不得不让我们去反思......

有很多孩子回忆自己的童年、青春时光,诉说父母语言暴击对自己的伤害:

A:   十多岁时我也自杀过,考虑了半年,最后还是决定了。一向内向敏感不爱说话,有些因素一再累加。那段时间独住,考虑了这么久还是温和的决定了要关窗打开煤气罐躺好,等待结束。第二天醒来,那扇锁不住的窗被半夜的强风吹开了。我想这可能是天意,顶着抑郁焦虑强迫症自疗并活着。童年不幸福终身不快乐。

B:   小时候我也是被老妈打得受不了跳河,真的是不管任何事情任何情况,她除了毒打就是咒骂,真的,现在回忆起来都是一把辛酸泪。。。。活到中年了,真的好感谢上帝保佑没被她打死!现在她老了,该尽的孝我还是会尽力而为,但除了血缘关系其他的感觉不出有多深的感情。

C:   我妈也是,小的时候因为跟我爸婚姻有问题,老是把气出在我身上,每天无缘无故被骂,有时候委屈的哭还要被她说流这种屁眼泪给谁看之类的话,有次终于忍不住哭着跑出去离家出走4小时,终于收敛一点点,知道,父母虽然是好的,但是他们真的不会控制自己情绪,骂了还要说为你好之类的话

看完这些孩子的心声,我们才发现:原来被语言暴力毁掉的中国孩子还有如此之多。

 

当然,也有父母认为现在的孩子心理太脆弱,承受力差:

A:   小孩子用死来威父母,真的很可怕的!我们家十六七岁的时候,沉溺手机到无法自拔的地步,有一天半夜我实在看不下去,把她的手机没收了,她立刻站上窗台说你信不信我就跳下去!我吓得腿都软了,马上把手机还给她。此后她玩手机更疯狂了。我呢,只当已经失去她了。

 B:    对于这个母亲来说是一辈子的阴影,是因为跟自己吵架儿子才自杀,还是在自己面前自杀,差一点可能就能拉下他。17岁,也算成年了,心理素质还是这么弱吗,和自己的母亲吵架都会想自杀,那以后来到社会上又能经受什么挫折呢、年轻的生命,在一跳之间结束。只因在校与同学发生矛盾,母亲批评,就结束了自己的生命。

 C:    我觉得母亲或许教育方式存在问题。但我觉得更大的问题是现代年轻人想当然化:人人都想过幸福生活,被训了,需要承受就不理解,觉得委屈。可你想想哪个人没受过指责。说真的,你最没的选的是你的父母。当然有人会说,母亲说话多难听。都会有,概率很高。但是我觉得现代小朋友心智远不如上一代。

 看完这些父母的心声,我们才发现:现在的孩子心理越来越脆弱,家庭教育是关键。

  01

 关于父母:千万不要用语言暴力毁掉孩子!

 

站在父母的角度去看这个事件确实挺不忍心的,且先不说孩子到底犯了什么错,在这个事件中的母亲就这么在高架桥的中间停车。行为过于偏激,很不理智。

孩子本来就在学校里和同学引起矛盾,产生情绪化。

而如果母亲不加以引导和理解,选择过度责备和谩骂,那么最终只会引发更多悲剧的发生。

 

所谓父母是原件,家庭是复印机,孩子是复印件并非只是说说而已。

在孩子面对挫折和困难的时候,父母能够给与孩子正面引导跨越坎坷,孩子也会受其影响正面接纳和处理自己的情绪。

反之,父母传递的负面情绪也会直接影响孩子往后的人生。

 

今天,我和同事几个也在讨论关于亲子教育的问题。大家也纷纷表示,中国的父母总是一副满嘴是爱,却满目狰狞的做出伤害孩子的行为。

 

同事A跟我们吐槽她同学的妈妈:

有一次小丽因为把别人的手机弄坏了,所以就偷了妈妈钱袋里的200元钱补充了别人。但这事被妈妈知道后,边打边骂道:“养你这么大有什么用,都学会做小偷了。你这样的小孩,还不如死了算了。真是丢人”

此次之后,小丽情绪极度崩溃,甚至想过割腕自杀。可被爸爸知道后,直接开口说了一句:“你吓唬谁呢,要死去外面死,别死在家里弄脏了这个家。”


父母语言暴力也许是想控制和教育孩子,

但实际上这样的手段只是以爱之名真实的伤害着孩子的身心发展。

甚至决定着他们的生死。

 

作家毕淑敏说过:良好的心情是一种生产力。

 

如果该事件中的母亲面对叛逆期的儿子能够控制好自己的情绪,选择尊重和理解孩子的心理,正面和耐心的去引导和沟通,事情或许会有新的转变。

 

我深信,每个父母都是爱自己孩子的。

只是,很多父母经常处于是为了孩子好,用自以为是的方式去“爱”,而适得其反。

 

英国哲学家洛克说:“每个人来到这世界,就像一张白纸一样。而后,他生存的环境开始给他上色,他的环境是什么样的,他就会变成什么样的人。

 

17岁男孩跳桥事件给很多父母敲响了警钟,但同时也让很多父母对孩子的教育陷入了不知所措的地步。

 

到底什么样的教育方式才是适合孩子的呢?

 

我认为,语言暴力肯定是致命的伤害,父母必须要引起重视。

批评孩子要有分寸,千万不可肆无忌惮,过度伤害孩子自尊。

 作为一个母亲,我也曾是个孩子。我相信,好好说话,平等沟通是每个孩子内心所向往和追求的。

 当父母允许孩子犯错,接纳孩子的不完美。

 相信,孩子在面对困难和问题的时候也会主动和父母表达情绪,敞开心扉。

 

 02

 关于孩子:培养抗挫商教育到底有多重要?

2017年的4月,重庆市大足区一名年仅10岁的男孩从自家20楼跳下当场死亡,导致他跳楼的原因竟然是父亲不准他看电视。

 悲剧发生后,孩子的父母痛不欲生,可也无力挽回。

 

17岁男孩因为受不了妈妈的批评而现在跳桥身亡;

安徽一个小学生因为学业压力从16楼跳了下去;

青岛14岁初中女孩因为承受不住学习压力而割腕自杀……

 

父母赋予了孩子生命,可小小年纪的孩子竟然选择用生命来威胁。

 

这一系列的悲剧不禁让我们深思:为什么现在的孩子会如此轻视自己的生命、抗挫商低下、如此脆弱到不堪一击呢?

 

心理学上也研究过,造成孩子抗挫商低下的原因主要有5个方面:

 第一、 父母的过度溺爱

第二、 父母的过分夸奖;

第三、 父母总希望孩子赢;

第四、 父母包办替代;

第五、 父母推卸责任。

 

对于一个家庭来说,孩子是花朵,父母就是树根。如果花朵出现了问题,多半树根也有问题。

 所以,当孩子出现这样的问题时,作为父母更应该学会反思,多去改善自身的问题。

 

有心理学家认为:

 

一个人事业的成功,必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在IQ和EQ都跟别人相差不大的情况下,AQ就会成为一个人事业的加分项。 

 

我非常认可。在竞争激烈的今天,一个人是否能取得真正意义上的成功不仅仅是取决于成绩好,智商高,情商高,

 

更多的是在面对挫折和困难时有摆脱困境和超越困难的能力。 

 

作为父母, 我们应该重视孩子的生命教育,以及培养孩子抗挫商的能力。

 

人生本来就是一个不断解决问题的过程,我们有必要让孩子知道:

 

遇到问题不可怕,只要我们愿意直面它,愿意去想方法,问题总会得到解决的,而且每解决一个问题,我们就会收获一种能力,这也是磨炼一个人品质的成长过程。

 

如何培养孩子的抗挫商教育,我认为父母要做到以下5点:

 

 第一、 当孩子想要去体验和尝试一些事情时,作为父母不要阻止。在保障安全的前提下,试着鼓励孩子自己去做;

 第二、 当孩子在参加一些考试或者比赛失利的时候,父母不应该责备和批评,而是站在孩子的角度去正面引导,告诉他,不用太在意结果,最重要的是享受了过程;

 第三、 父母要抽时间给与孩子有效陪伴,在与孩子相处的过程中可以多聊聊他内心的感受和想法。只有父母先成为孩子的朋友,才有可能走进他的内心

 第四、 面对孩子犯错时,父母要控制好情绪,耐心引导,接纳孩子的不完美。也可以帮助孩子去分析他的问题,找到解决方法;

 第五、 面对孩子情绪失控时,父母更要保持耐心,尊重和理解。鼓励孩子说出自己的心事,再积极引导,看是否能帮助孩子去解决。

 

孟子说:

 天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行指乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。

 

挫折或许看起来很可怕,但不经历风雨,怎么能见彩虹?

 音乐家贝多芬双耳失聪,但他并没有因为这些挫折和困难一蹶不振,反而创造了举世闻名的《命运交响曲》。

 

孩子的成长之路,离不开挫折。

 只有当你勇敢的去面对挫折,通过自己的努力和奋斗去战胜挫折,你才能真正明白生命的意义,更能在逆境中活得重生。


孩子的成长,也是父母的修行。


父母和子女,不应该是牺牲和束缚的关系,

而应该是彼此融合,彼此成就的。


父母与子女,只有建立好的亲子关系,

才是教育的根本,

才是决定孩子一生幸福的底层密码。

 

我曾在《好的关系胜过万千说教,怎么建立和谐的亲子关系?》文里说过:

 

父母和子女,是彼此赠与的最佳礼物。在血缘上,我们确实是最亲的人。可正是因为最亲,所以我们更应该重视亲子之间的关系。

 

在陪伴小温馨成长的过程中,我也有很多收获。我认为,只有自由和谐、彼此尊重理解,才算是最好的亲子关系。

 

分享一些与孩子建立良好关系的方法:

 

1、勇敢表达爱

 我觉得表达爱是建立亲子关系最好的方法之一。我也经常对小温馨表达爱,比如:亲亲她的额头,给予她拥抱、对她说我爱你等等。我也允许小温馨在我怀里撒娇,听她说爱我的话。我相信,孩子只有学会表达爱,才能学会爱。

2、保持一颗童心

 要知道,在儿童时期孩子最爱玩的就是游戏。在家庭中,父母想要参与到孩子的游戏中,肯定要学会融入到孩子的世界里面去。只有保持一颗童心,才能真正的成为孩子的玩伴,了解和倾听孩子的内心想法。

 

3.放下架子平等对待

 在家庭中,我们会尊重小温馨的意愿,让她去做自己想做的事情。平等对待,才能换来孩子的同等尊重。如果父母不能放下架子,过于干涉和控制孩子的各个方面。那么最终,孩子和父母的关系只会越来越远。

 

4、接纳孩子的不完美

 在小温馨的眼中,最爱的是爸爸妈妈,不管爸爸妈妈做错什么,她依然觉得我们是最好的爸爸妈妈。我们总是用成人的标准去要求孩子,却总忽略了她也只是个孩子。多发现孩子的优点,接纳她的不完美,孩子才能得到成长。

 

5、父母与孩子共同成长

 太多的父母自从生了孩子,就失去了自我。一味地将自己实现不了的期望付诸在孩子身上。殊不知,这样以爱之名去绑架和要求,是对孩子最大的伤害。

 

小美说:

我知道,任何一个父母都是非常爱自己的孩子。谁都不希望孩子痛苦,受伤,甚至死亡。

17岁男孩跳桥身亡的悲剧,很多网友都在指责是妈妈的言行不当导致孩子的死亡。既然我们都知道,语言暴力真的是可以毁掉一个人。

那请停止语言攻击,多给孩子的父母一点理解和包容,因为任何一个父母发生这样的事情,内心肯定是绝望和无助的。

养育孩子是这个世界上最艰巨的工作之一,做父母难,做好父母更难。

在亲子教育中,谁都不要奢求对方是完美的。

因为,没有人是完美的。

作为父母,我们要明白孩子是独立的个体,不属于任何人,除了他自己。

万不要把大部分的时间去花在控制、责骂、威胁、批判孩子身上。这是扭曲的、非健康的亲子关系。

面对孩子的错误,禁止用粗暴的语言去攻击和伤害。

试着体谅和尊重,让让孩子意识到自己的问题,并且勇于承担自己的责任和错误。

这样的教育和沟通,才是孩子真正渴求的爱。

 俗话说:好言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。

 好好说话,是每一位父母的必修课

在孩子的心里,总是渴望得到父母的认可和赞美的,如果你认定她是个坏孩子,那她一定就是。

但相反,你给予孩子爱的滋养和水分,她也才能拥有爱的能力、永不放弃的自我成长。

发布于2019年04月19日 22:06 | 评论数(5) 阅读数(134) 2013&2019孕期记

准妈妈能不能出游,需要注意哪些安全事项?


准妈妈能不能出游,需要注意哪些安全事项?

文/许小美



听同事们都在兴高采烈地讨论五一假期的出游计划,有的想去海边,有的想回老家,有的想去苏州平江路看看……

大家纷纷问我五一什么安排时,我拜托大家如果有苏州的行程安排带带我。谁知道遭来大家的一阵嘲笑,你肚子这么大了,不适合出门游走,适合在家待着。

这么一说,我就不乐意了。谁规定大肚婆就不可以出去旅游啊,长期呆在家里心情也会很烦闷的好吗?适当的出去走走看看,才有益身体健康呢!

这次五一有4天假,王先生早已和他的同学计划去安徽爬山。我和馨宝现在还没什么计划,但趁着这个假期,我也想带小温馨出游。

可同事建议我说,你肚子那么大就别瞎折腾了,还是在家待着安心。

我知道大家劝我在家待着也是为了我的安全考虑,但对于大腹便便的孕妇来说,出去游行怎么就不可以了呢?

我倒觉得,腹中胎儿并没有我们想的那么娇气。适当的出去走走,也能改善孕妈妈的心情,也有助于胎儿更健康的成长。

01

不建议哪些孕妈出游?

1、有习惯性流产经历的孕妈。怀孕期间还是以保胎为主,尽量多卧床,多休息。出门游行也会非常劳累,稍不注意就发生意外就得不偿失了。

2、孕妈本身就患有一些疾病,比如高血压、哮喘等。建议患有这些情况的孕妈不要去人多的地方游行,更不要过度奔波,保重身体要紧。

3、产检医生明确表示胎儿情况异常的孕妈妈也不适合出门游行。比如,胎盘异常、胎儿发育缓慢等现象。建议孕妈妈此刻以胎儿的安全为主,避免劳累和奔波伤害到胎儿。



02

孕妈妈们出游的最佳时间

我觉得对于孕妈来说,孕中期出游是最佳的时间。一般来说,前三个月胎儿还不稳定,而且有的孕妈孕吐反应也很大,只想在家里待着,都懒得出门。孕晚期子宫增大,胎儿成型,外出游行只会感觉到心神疲惫。加上孕妈妈过多疲劳也很容易造成临盆或早产的可能。所以,最好的出游时间就在4-6个月。这个阶段,孕妈妈在保障安全的前提下,可以提前做好出游计划。

我怀小温馨的时候几乎每周都会去附近小公园,景区游玩。最主要的还是根据孕妈妈的体质和胎儿的实际情况做选择,千万不可任意妄为,不顾后果。

总的来说,孕中期是孕妈妈最舒服的一个过程。这个时候肚子不算大,能吃能喝,在家人的陪同下能够进行一场旅行,也算是一段幸福的旅程。



03

关于孕妈出游的地点,我也有几点建议

1、    我怀小温馨的时候,经常就在苏州附近的景区走走逛逛。当然王先生也会自驾带我去附近城市游行。比如:常州、无锡、上海、杭州等地方。我觉得孕妈妈出行路程不要太劳累,就近选择会比较适宜。

2、    孕期我最最喜欢去的地方就是人少风景好的地方。比如:民宿、度假村等。孕妈妈出行尽量避免去人多的地方。人多不受控,万一被别人撞了伤到自己和胎儿就不划算了。

3、    有大宝的情况下,可以带着孩子去游乐园。当然建议爸爸也要陪同。我最常做的是带上铺垫,找个阳光充沛,空气新鲜的地方待着。孕期多晒晒太阳,补补钙也是不错的选择。



04

孕妈妈出游期间需要注意的安全事项

1、   单独出游不可行

孕妈妈出门身边一定要有人陪同,尽量不要单独出行。出门在外很多事都无法控制,万一出点事好歹也有个人商量和照顾。而且出行东西也会比较多,大包小包都可以交给老公拎着,自己也不至于太辛苦。

2、   食物安全要注意

建议孕妈妈出游自备一些小零食,也可以带点水果和牛奶在身边。在外面,尽量少吃油炸生冷的食物,避免出现肠胃不适的状况。食品安全一定要重视,千万不要贪嘴,吃一些路边摊的食物。一切要以安全为准。

3、提前做好出行计划很重要

不管去哪,我都习惯性的提前做好旅行计划。比如:要去几天,去哪些地方,怎么去?要带哪些东西,吃的,喝的,用的?包括准备好应急的药品,晕车药、腹泻药、维生素等。出行前我都会事先制定好,避免自己遗忘了什么。

4、   禁止做一些剧烈的游戏运动

有了大宝会经常去一些游乐园,像一些跳跃性和高风险的运动妈妈们尽量不要参与。可以的话,让爸爸去陪同。胎宝宝还是比较敏感的,孕妈妈情绪过于兴奋和激动会影响胎儿的生产发育。所以出行时,孕妈妈最好约束下自己的行为,避免伤害到胎儿的健康。



小美说:

在家待久了,孕妈妈肯定会觉得烦闷。适当的出去走走,看看风景,感受大自然的美好,心情也会舒缓许多。

孕妈妈千万不能一个人旅行,尤其是怀双胞胎的妈妈,孕中期和孕晚期身边更缺不得人。多个人在,一路上也可以更好地被照顾到。

包括遇到突发情况,身边有个人也多了一份保障。

孕期很短暂,每个孕妈都希望这段旅程可以幸福的被记录。

虽然出游目的是让孕妈妈放松心情,感受到自然。

但一切不以安全为主的出游都是不负责。

希望孕妈妈在出游前多考虑自身状况和胎儿安全,切不可擅自做主哦。



发布于2019年04月18日 09:33 | 评论数(0) 阅读数(717) 2013&2019孕期记

孕期日记:孕妈和5周岁女儿探讨胎宝宝在肚子里会做哪些事?


孕妈和5周岁女儿探讨胎宝宝在肚子里会做哪些事?

文/许小美

 


随着肚子越来越大,胎动也越来越明显。大宝小温馨会非常好奇,胎宝宝们在妈妈的肚子里到底会做些什么呢?

每天晚上陪小温馨讲故事,胎动就非常强烈,似乎也能感受到妈妈和小温馨姐姐的声音呢!

 

这让小温馨感觉到非常兴奋,坚持每天要给他们讲故事,唱儿歌。希望他们每天都能听到姐姐的声音。


感觉到胎宝宝们在动的时候,小温馨也会伸出小手和他们互动,感受着他们的开心和快乐。

 

5周岁的小温馨还幻想着妈妈的肚子里有好多的玩具在陪着胎宝宝们,有时候他们动的厉害,小温馨又揣测他们在妈妈肚子里荡秋千,玩得正不亦乐乎呢!

 

孕21周了,小温馨非常羡慕胎宝宝们每天都可以陪着妈妈去上班。妈妈告诉小温馨,当时妈妈怀你的时候,你也一直跟着妈妈啊。


每天都在妈妈肚子里拳打脚踢,日子过得可是非常轻松悠闲呢!

 

小温馨又好奇的问:“妈妈,那胎宝宝们现在在你肚子里都干些什么呢?我靠着你的肚子,可以听到他们在吹泡泡。肚子里真的有很多玩具陪着他们吗?”

 

是啊,不仅小孩子会好奇孕妈妈们肯定也一样好奇胎宝宝每天在肚子里都在干些什么?


随着肚子越来越大,胎儿们的空间也受到了限制,但为什么每天可以感觉到他们非常开心和激动的心情呢?

 

胎儿们在妈妈肚子里到底在做什么?我们一起去看看吧:

 


第一、 在羊水中游泳

 

胎宝宝在孕妈妈的子宫里最常做的事情就是“游泳”哦,大概从6周左右,胎宝宝就可以随心所欲的在羊水里游来游去了。但到了孕晚期,胎宝宝会越来越大,能活动的时间也会越来越小,这种运动会逐渐减少。

 

小温馨也会非常好奇什么是“羊水”,甚至还以为是羊的水,这不禁让妈妈大笑不已。

 

妈妈和小温馨解释,羊水其实就是类似于水状的液体,包裹着羊膜内的胚胎。羊水过少或过多对胎宝宝都是非常不利的。

小温馨又会问妈妈:“妈妈,为什么羊水要包裹着胎宝宝呢?

妈妈和她解释道:“因为用羊水裹着胎儿是为了避免外界冲击的伤害。就比如,上次爸爸开车载着妈妈,被后面的司机阿姨撞了下,但还好胎宝宝们都没出什么事。最主要的还是因为羊水裹着起到了缓冲和保护他们的作用。

 

 第二、 抚摸脸蛋、吮吸手指、打嗝、吞咽

 

很多孕妈妈在做彩超时会抓拍到宝宝在抚摸脸蛋、吮吸手指、吞咽的画面。有时还会把嘴巴张大,好像在打哈欠,非常有意思。

我找了几张胎宝宝的照片给小温馨看,小家伙激动极了,原来小宝宝在肚子里还会这些本领呢,太厉害了吧。

孕20周左右,胎宝宝们还会吮吸自己的手指哦。这个动作也是等出生后为吃奶做准备。小温馨却一脸认真的说:“我觉得胎宝宝是游泳游饿了,所以只能咬咬手指了。

小孩子的世界还真天真,我也顺着小温馨的意思说:“对的,他们在肚子里也闲来无事,多游泳,多吮吸,这样也才能强身健体,对吧。”


第三、 脐带是胎宝宝们最好的“玩具”


在孕17周的时候,胎宝宝就会长出脐带了。脐带也是胎宝宝最好的“玩具”了,有事没事的他们就可以抓住、抱着、或者绕着他转圈圈。玩累了就会歇一会,歇息好了又会继续,怎么开心怎么来,一点都不寂寞。

小温馨担心的问:“那胎宝宝一直绕圈圈,万一把自己绕住了,还会绕开吗?

妈妈和小温馨解释道:“有的胎宝宝非常调皮,会把自己缠住很容易导致脐带绕颈的现象。那就会非常严重。甚至可能会造成窒息。


小温馨又问:“妈妈,窒息是什么意思?

妈妈,说,我来给你示范一下。说完,我就假装捂着小温馨的鼻子和嘴巴,见她有点呼吸困难我就放开手。

并告诉她:“窒息就是出现呼吸困难,缺氧,心跳停止,然后死亡。”

小温馨一脸紧张的说:“那我们要保护好胎宝宝们,让他们乖乖的在妈妈肚子里,千万不要太调皮了。

我告诉小温馨说:“你放心吧,胎宝宝们也非常聪明的。即使遇到了困难,出现脐带绕颈的情况,他们也会找方法去解决的。”



小美说:

自从怀孕后,会经常和大宝小温馨一起讨论关于腹中胎宝宝的事情,感觉非常神奇。

这个月胎动非常明显,我跟小温馨时候是她每天坚持给胎宝宝讲故事,他们可开心了。这激发了小温馨更加积极主动的要给胎儿们讲故事了。

看到胎宝宝在动,小温馨也会猜测他们是在游泳还是在拳打脚踢呢?是在拿着脐带转圈还是饿了在吮吸自己的手指呢?

胎宝宝的世界总是让人充满了好奇和想象,也带给我们很多惊喜和乐趣。

怀胎十月,这个过程是煎熬也是幸福。只要你愿意去感受,去观察,幸福的事情总还是会多那么一点点。

愿腹中的宝宝们都能健健康康的长大,平平安安的到来。我们也一直在耐心的等待着,陪伴着,期待瓜熟蒂落的那一天。



发布于2019年04月16日 16:13 | 评论数(0) 阅读数(185) 2013&2019孕期记

孕期日记:孕5个月孕妈妈们需要关注的5个点,最后一点最重要也最容易忽视!


孕5个月孕妈妈们需要关注的5个点,最后一点最重要也最容易忽视!

文/许小美

 


时间总是过得飞快,一晃孕期都20周了,甜蜜中依然还是会带有一丝烦恼。王先生看我夜里总是睡不好,也给我买了套孕妇枕,现在除了尿频,夜里要起来一两次,基本也能睡得安稳。

4月10日,去医院做了常规检查,尿检和胎心监测。顺便取了报告,结合上次的唐氏报告一并给了齐玉梅主任看。主任表示报告都没有什么问题,一切正常。让我4周之后再到医院做糖耐。

具体时间也没有约,反正她周一到周三都会在医院的,我看机行事。胎心监测小A的数据一直都在145左右,小B的数据一致在155左右,这两次胎心监测都还比较顺利。听着胎儿们小火车嗒嗒嗒的心跳声,满满都是兴奋感。

护士跟我说,下次产检时先去做尿检再来做胎心监测。因为尿检完等报告还得半小时,胎心监测做完比较快,可以做完之后直接拿着尿检报告给主任看,不需要等待太多时间。

孕中期的产检基本是每个月去一次,每次产检最头疼的就是要排队。建议提前办好套餐,产检也能一步到位,而且会节约很多时间,避免不必要的烦恼。

虽然这个月可以能吃能睡,但接憧而来的问题还是数不胜数。不知道,下面的这些问题孕妈妈们是否遇到了?

 

第一、腿部抽筋

到了孕中期会经常遇到腿部抽筋的事情,也差不多在5个月的时候,会比较常见。在位置上坐太久,或者蹲马桶太久,夜里突然起床都容易出现在腿部抽筋的症状。

我知道,随着子宫的变大,下肢负担的增加,很容易血液循环不良,从而导致腿部抽筋。包括如果孕妈妈体内钙元素或矿物质不足,也是会引起抽筋。

为了避免抽筋,我买了钙片,每天坚持喝牛奶、吃坚果、豆制品等含钙量丰富的食物。并且趁着最近天气暖和多晒晒日光浴,希望有助于钙的吸收。

第二、羊水异常

孕五个月了,腹围突然彪了好多。最近总是会感觉到心悸。气喘、无法平卧。路走多了会心悸,话说多了会气喘。据说怀双胞胎或多胞胎造成羊水过多,尤其是发生在20-28周。

由于羊水急剧增多,子宫也迅速增大,就会导致孕妈妈出现以上症状。甚至也会因为腹部张力过大而食量减少造成便秘的痛苦。羊水过多过少对孩子的成长和发育都是不利的,过多会容易发生早产。胎膜破裂等情况;过少会容易导致胎儿发生肌肉畸形,发育不良等症状。

为了避免羊水过多或过少我们都应该听医生的建议进行治疗。羊水过多时,要注意适当减少自己的日常饮水量,少吃甜食,适当运动和休息;羊水过少时要大量补水,可以通过食疗调理,便于孕妈妈和胎儿都能健康。

第三、孕期长斑

最近发现鼻梁和双颊两边都出现了一些色斑,包括腹部和乳头,脖子部位的皮肤颜色也都加深了。腹部上还长了许多痘痘,也不知道是不是春天过敏的缘故。

妊娠斑的出现也是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。据说产后3-6个月就会自然消失。现在,只能既来之则安之,不必太过担忧。

饮食上面我还是要控制住,避免吃太辣的食物。要多吃富含维生素C和维生素E的食物,包括柑橘、红枣、柠檬、绿色蔬菜水果等。

第四、孕期水肿

孕期水肿大多数都是因为营养不良引起的。印象最深的还是怀大宝的时候,手和腿包括脸都是肿的,非常可怕。

但在孕期中,孕妈妈出现一定程度的水肿是正常的现象,一般也是发在6-8个月的时候。水肿严重的话,一定要去医院检查针对的治疗。

孕妈妈们也可以通过食疗的方式提前预防,每天要保证足量的蛋白质,像鱼、肉、虾等食物都含有丰富的蛋白质。水肿时饮食上一定要清淡,不要吃过咸过辣的食物,防止水肿加重。

 


小美说:

怀胎十月对于每个孕妈妈来说都是重大的工程,这个阶段需要家人投入更多的关心和照顾。

有个孕妈和我抱怨,说自己怀孕后家人不仅不体谅,还觉得女人怀孕是理所应当。

她非常气愤,可怀着孕的她又要顾及腹中胎儿,不能情绪太过激动。但压抑久了,她发现自己变了个人,每天心情都非常糟糕,似乎得了抑郁症。

确实,对于很多人来说,怀孕期间是最幸福的时刻。但孕期生活不如意,也很容易导致孕妈妈患上孕期抑郁症。

千万不要小瞧孕期抑郁,稍不重视和及时治疗,很容易给孕妈妈和胎儿带来不良后果。

 

我的建议是:

第一、孕妈妈一定要保持心情愉快,学会照顾好自己,才能孕育一个健康可爱的宝宝;

 

第二、多和老公交流,把自己的顾虑和想法说出来。此时此刻,孕妈妈肯定是需要爱人的理解和精神上的支持,爸爸也要多付出和感知妈妈的辛苦,及时安慰和开导;

 

第三、不管遇到什么困难,孕妈妈要学会控制和调整自己的情绪。适当运动,保证睡眠,多听轻松缓和的音乐,可以让自己心情愉悦;

 

第四、对于病情严重的孕妈妈一定要配合医生积极去治疗,竭尽所能去改善抑郁的症状,避免延误病情,造成不良后果。

 


发布于2019年04月11日 15:33 | 评论数(1) 阅读数(562) 2013&2019孕期记

怀上双胞胎花费近30万,早产儿的痛只有经历过的父母才能懂!


怀上双胞胎花费近30万,早产儿的痛只有经历过的父母才能懂!

文/许小美



最近晚上总是睡不好,无意间就看到了一个帖子:

一个妈妈的宝宝28周早产,因为胎盘太低,导致大出血剖腹产。生出来才2.4斤,在保温箱还住了76天。

期间,医生都劝家属放弃治疗。


作为孩子的父母,谁能忍心呢?

好在一路的坚持和陪伴,宝宝的身体状况有了好转。现在孩子6个月了长得非常可爱。


尽管身体条件跟不上正常出生的孩子,但当初的不放弃,换得孩子现在的健康,一切也是值了。


怀孕之后,当妈的总是会以孩子的一切为主。这个不能吃,那个不能做。并不是所谓的矫情,而是只要有点点威胁到孩子健康的事,当妈的都会舍不得。


前两天,群里有个怀双胞胎的妈妈在27周的时候也早产了。

孩子现在还在保温箱,因为需要氧气,所以每天都带着呼吸机,看着非常受罪。而且因为孩子早产的事情,家里都花了近30万的费用出去了,目前就等着孩子能够健康的回家。


一个家庭遭遇这样的事情时,最痛苦的莫过于孩子和父母了。

早产儿的痛,真不是常人所能忍受得了的。

以下是一些早产儿父母的经历,和大家共享下:

我无法想象,当医生让父母去做选择是否要救孩子时的痛苦;

我无法想象,一个弱小生命在面临此困难之时的疼痛。

作为父母,我能感受到的是爱和温暖的力量;

是即使痛苦我也要与命运搏斗的坚定;

是宁愿让自己受伤也不愿看到孩子受一丁点委屈的父爱母爱。

在强大的命运之神面前,有时候再多的祈祷和哀求都无济于事。

在父母的心里,永远都只有一个目的:请保佑我的孩子可以健康。

01

早产宝宝是每个父母心里最深的痛


在我国,早产是指妊娠在28足周至37足周间而终止,且宝宝体重在1000-2499克。在这个期间分娩的小孩都属于早产儿。我见过很多早产儿,大多数都是先天不足,身体轻,个子小,甚至有的还会出现神经系统发育不全。

2014年11月13日中午12点,中国最小早产婴儿顺利引产出来:体重660克,仅1根筷子长。

她在妈妈的肚子里只呆了23周,出生时体重660克,身长28厘米。按照规定,胎儿出生时不满28周基本就可以放弃抢救。

手术室里,所有医生也给这个孩子判了死刑。并且医生用自己的经验告诉孩子的父母:胎儿太小了,很多重要器官还没来得及生长完全,就算暂时活着,很快也会死去。

此时此刻,孩子的父母脑袋一片空白,内心挣扎着:救还是不救?救似乎没多少希望,不救又十分不舍,毕竟这是自己的轻生骨肉。


正当他们犹豫不决的时候,孩子的父亲突然感觉到孩子的肚子在微微跳动着。

他坚定得告诉医生:我一定要救,这是我的孩子,是我的骨肉,命不该绝,我一定要救他。




随后,医生马上将胎儿转移到暖箱里,安上了呼吸机。

当孩子的父亲决定选择救她时,就已经做好了迎难而上的准备。即使现实会遇到很多困难,他也期盼着孩子能够勇敢的活下去。

是啊,作为父母谁能舍得放弃自己的孩子呢?

尽管每个人都在内心期待着生命能够会有奇迹,但28周以下早产的孩子即使熬过了这一关,以后的日子也很难熬。


前段时间无意间看到一个早产儿爸爸的自白贴, 看完之后我泪流满面。

他把自己所经历的一切艰苦写了下来,只是想给予那些早产儿父母一些力量和鼓励。虽然他也一次次与所有的困难去抗争,希望能够改变命运的安排。但最终还是无能为力。

任何一个早产儿的父母都十分的不容易,在做出选择的时候,无论是坚持还是放弃,都不应该遭受任何的批判。

因为当这件事降临的时候,谁都无法体会当事人父母心中的痛楚。

当孩子出生后,却听到医生告知:你的孩子不会呼吸,肺是塌的,没有成熟。你想不想去救他,你的经济条件如何,想要救的话最少准备10万块。后期的费用还不能确定。最终很有可能会人财两空,即使救回来也不一定是个健康的孩子。因为你的孩子体重才1.12KG,问题会比较多。



听到这样的话,心是锥心的痛。医生拿了消毒后的鞋子和衣服让他换上,去看看这个刚出生的孩子。

当他见到自己的孩子时候,整个人都非常的害怕和无助,甚至觉得非常愧疚。

那个瘦瘦小小的他正在用力做着呼吸的动作,手臂就像爸爸的大拇指一样粗,脑袋只有拳头那般大。

那么可爱俊俏的孩子,为何你要承受这样的痛苦啊!可怜的孩子,是爸爸妈妈对不起你,让你活得如此艰难。


后来的几天里,这个早产儿经历了:呼吸窘迫综合征、食管气管瘘、先天性心脏病:肺动脉导管未闭,心脏卵圆孔未闭、坏死性小肠炎、颅内出血、病理性黄疸与ABO溶血症、PICC插管,渗血不止,抽血-输血、新生儿肺炎、 II型呼吸衰竭,再上有创呼吸机……


人生最痛苦的就是等待,等待一个不确定的事情。

在这个漫长的等待中,我能体会到早产儿父亲的无助和痛苦。尤其是在面对一个又一个坏消息时,还需要逼着自己坚强,乐观。


内心已经无数次的给自己积攒力量和鼓励:要相信宝宝,相信孩子会勇敢的去和命运之神抗争,相信宝宝有不服输的力量,相信宝宝最终会康复出院,一家团圆。


可人生就是这样,酸甜苦辣你都得经历。即使你希望救活这个孩子,想再等等。但瘦小的孩子不能够,他太累了,也没有太多的力量去支撑下去。再多不舍,到这一步也已经对得起宝宝了。

虽说,每一个生命都应该被尊重和善待。

但你该明白,不是所有的坚持都能如愿以偿。命运有时候总会安排一些残酷的事情逼着你成长和选择,你除了面对和接受,别无选择。

02

怎么做,才能预防早产?


看过太多太多早产儿的故事,除了心痛和遗憾,真不知道该怎么去安慰。

每个新生父母在面对孩子到来的时候,最初的心愿肯定就是希望孩子能够健康、平安。

可面对医生一次又一次的告知,你的孩子可能是残疾、可能是瘫痪、可能是智力低下等各种疾病时,这需要多大的压力和多少的勇气去承受和面对啊!



前两天,同事也和我分享了她的孩子在32周早产的经历。最大的一个原因是和老公吵架,情绪没有控制好。吵完架之后羊水就破了,最终导致孩子早产,住进了保温箱。

庆幸的是孩子很健康,没有任何问题,只是住了1周的保温箱,很快就出院了。

我现在孕19周,还是双胎儿,看多了这些早产儿的事件,总还是会有各种担忧和害怕。

因为孕妇怀双胞胎很容易导致子宫张力过大而早产。


早产对宝宝的伤害太多太多了,他们是被迫降生,从未做好离开子宫的准备。所以很容易出现:肺部扩张力不足、黄疸、支气管肺发育不良、呼吸暂停、存活率低等问题。


为了避免有更多早产儿的发生,我们可以从以下几个方面预防:

第一、孕妇要多注意休息,避免过度劳累;

第二、保持健康的生活状态,不要抽烟喝酒,早睡早起,养成良好的生活习惯;

第三、控制好情绪,避免过度紧张,激动;

第四、家人要学会体谅和理解孕妇,避免和孕妇起冲突;

第五、孕期饮食要充足和均衡,避免暴饮暴食,多吃健康营养的食物;

第六、定期去产检,出现任何问题都要乐观积极,配合医生治疗;

第七、孕期要注意交通安全,减少碰撞、外伤、避免胎盘早剥的现象发生;

第八、28周后禁止性生活及过激运动,避免引起强烈宫缩导致羊水早破的现象。


03

早产儿出院后应该如何护理?


随着越来越多的早产儿的降生,我们不得不去重视早产儿的预防和护理。

早产儿和正常婴儿相比,因为很多器官还没发育好,需要父母付出双倍的精力去照顾。

只有这样,才能让宝宝健康茁壮的长大。



我咨询了几个早产儿妈妈,她们也很愿意把自己的一些经历和我分享。


那么,早产儿出院后应该如何护理呢?


首先,要注意保暖。

因为早产儿体质会比较差,所以在护理时,要特别注意室内的温度。在给宝宝换尿布的时候,动作要快,避免宝宝着凉。尽量不要给宝宝洗澡,可以擦拭身体。等宝宝的体重增加了,再去洗澡。


其次,注意营养的补充。

在护理时,要注意合理的摄入营养。因为早产儿的宝宝体重增长会比较快,所以给予的营养也一定要充足。有的妈妈会选择母乳喂养,即使孩子在保温箱的时候,也会备好母乳送给护士喂。喂奶的量要控制,根据孩子的体重和具体情况去喂养。


最后,注意细菌感染。

一般来说,很多早产儿出生后都会有专门的人去照顾,不会轻易别人接触。出院的话,也是要等各项指标都达到标准才允许。当宝宝出院后,也要避免和过多人去接触,尤其不要做亲吻和抚摸的动作。给孩子喂奶或做其他事情时,更要戴上口罩,换上干净的衣服,双手洗干净,避免细菌感染。



小美说:

传说每个孩子都是天使,在等待降生的时候,他们都会偷偷去观察自己的爸爸妈妈。也有那么几个按耐不住性子,选择早早的来到人间,想看看自己的爸爸妈妈。这些小天使都有一个共同的名字:早产儿。

每个早产儿的父母都有一段痛苦难忘的日子。在这段日子里,除了坚持和等待,别无选择。

怀孕之后,谁都不会想到自己会早产。建议每个孕妈妈都能提前学习早产护理知识,提前做好预防早产的方法。避免让自己和孩子陷入这样的痛苦局面。

父母都是希望孩子可以健康平安的长大。可是,不是所有的孩子都会那么幸运。也不是所有的早产儿都能健康出院,和父母团圆。

生命无所谓长短,无所谓欢乐哀愁,日子再难,也终究会过去。人生本来就是很艰难,只是我们后来才发现。

这个世界上从来没有感同身受,只有冷暖自知。

只有经历过早产儿的父母,才能明白这个过程中有多煎熬和辛苦吧。

希望这篇文章也能够给予那些早产儿的父母一些力量和帮助。

或许现在的你很苦很累,也没人安慰。请相信,没有什么困难是过不去的。

因为你不勇敢,没人替你坚强。

愿在成长的过程中,我们都能勇往直前,接纳这个不完美的人生。


发布于2019年03月30日 19:50 | 评论数(1) 阅读数(1608) 2013&2019孕期记

孕期日记:孕妈妈对5周岁女儿解释什么是妊娠纹?


孕妈妈对5周岁女儿解释什么是妊娠纹?

文/许小美


怀孕之后,最担心得就是会长妊娠纹。如今孕18周了,买了一些预防妊娠纹的产品,早晚都涂一次。希望能够避免妊娠纹的来袭。

5周岁的小温馨看到妈妈睡前都要涂,也囔囔着要涂。我告诉小温馨说:“这是孕妈妈涂的产品,小孩子是不可以使用的。”

小温馨好奇的问:“妈妈,涂这个有什么用呢?”

妈妈告诉小温馨:“为了避免肚子上开花。”

小温馨惊讶得说:“开花?开桃花还是樱花?”

妈妈继续向小温馨解释道:“妈妈此处说的开花并非是真正意义上的开花,这种花简称妊娠纹,长在肚子上会非常丑。妈妈不希望它们到来。

小温馨继续问:“那你涂了这个肚子就不开花了吗?”

妈妈惆怅得说:“不晓得哎,涂了橄榄油只能避免肚子上会长,但不涂肯定就会长。”

小温馨摸了摸妈妈的肚子说:“妈妈,如果肚子上真的开了花,它的根会长在哪里?可以用剪刀把它们连根一起剪掉吗?

妈妈哭笑不得:“傻瓜,这种花是长在肚子上。你想要连根拔起,岂不是要把妈妈的肚子也要一并剪掉了啊?”

小温馨搂着妈妈认真说道:“我不要妈妈肚子上开花。妈妈你要记得每天都涂橄榄油。如果你忘了,我也会提醒你的。

这就是我和小温馨关于妊娠纹的有趣对话。

我很欣慰,在我这段孕期过程中能够有小温馨的陪伴。

因为有她,这个孕期我过得非常充实和安心。

当我心情烦闷的时候,她会给我力量和勇气;

当我皮肤变差,照着镜子越来越没有自信的时候,她会给我赞美和肯定;

当我下班回家累到疲惫不堪的时候,她会给我捶捶小腿,捏捏肩膀,给我温暖和感动……

01

妊娠纹产生的原因

关于妊娠纹,书上说过:孕妇妊娠五六个月后,随着腹部迅速的隆起破坏了皮肤性支撑组织,皮肤变薄变细,毛细血管以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露,从而出现长度宽度各不一样的粉红色或紫红色细纹。

在怀小温馨的时候,孕晚期我的腹部也出现有一些浅红色的细纹。

虽然生产之后,这些细纹会变淡。

但妊娠纹只要一旦出现,后期就很难消除了。

妊娠纹不一定只是出现在腹壁,腰部和大腿内侧、臀部都有可能出现。

那么,妊娠纹产生的原因有:腹部的肌肉扩大导致子宫增大、孕期荷尔蒙的变化和个人体质等有关。


02

如何预防妊娠纹

妊娠纹虽然是每个孕妈最担心的事,但并不是所有的孕妇都会得哦。

这个和个人的身体条件、遗传因素有关。相信只要我们提前做好预防,就会有不一样的效果。

比如:孕期多吃一些含有胶原蛋白的食物;

比如:少吃多餐,控制好体重的增幅;

比如:适当运动,通过散步增强和改善自己的体质;

比如:使用合适的预防妊娠纹的产品,坚持每天涂抹,按摩让皮肤得到吸收;

……

凡事都应该未雨绸缪,防范于未然。关于妊娠纹,我也有一些建议:

第一、当肚子开始显怀的时候,可以使用托腹带托腹,内裤也要换上托腹的那种。

因为它能帮助你减轻肚皮的拉伤程度;保护好皮肤性纤维以及胶原蛋白的损伤;更能有效预防妊娠纹的发生;

第二、到了孕中期,随着腹部的扩大,就连睡觉都找不到一个合适的姿势。

建议买一个孕妇枕,避免孕妈出现在腰酸背痛无法入眠的情况。当妈妈休息好了,也有利于孕妈精神和体力的恢复,有效避免身体各种不适以及妊娠纹的来袭;

第三、从得知怀孕开始,建议孕妈们就要开始涂抹橄榄油。

因为早涂早预防,千万不要等到腹部隆起才开始涂抹。还有,一定要坚持,坚持再坚持,做到每天2-3次,才会有效果,才能促进皮肤的吸收。


小美说:

我不确定自己在后面的孕期里是否会长妊娠纹,但我只能先提前做好预防工作。就像我和小温馨说的那样,涂了只能避免和预防,不涂那肯定就会长妊娠纹。

不过每个孕妇的皮肤弹性不同,也有孕妇整个孕期都没有长妊娠纹的。这个让人非常羡慕嫉妒啊。

我现在只能做好预防,坚持做有氧运动,饭后多去散散步,促进身体代谢;坚持每天涂抹橄榄油,促进皮肤吸收;坚持少吃多餐,控制好体重等等。

妊娠纹一旦出现就很难消除,也确实影响女性的美感。希望孕期中的每一位妈妈多吃含维生素C的食物和蔬果、做好肌肤保养工作、生完依旧美腹丽人。



发布于2019年03月29日 15:44 | 评论数(2) 阅读数(1718) 2013&2019孕期记

到了孕中期,70%的孕妈都会遇到这类糟心的事!


到了孕中期,70%的孕妈都会遇到这类糟心的事!

文/许小美

随着孕中期的到来,肚子越来越大。很多同事朋友看到我都会觉得不可思议,才4个多月的肚子,怎么长这么大呢?是啊,连我自己都非常困惑。很多人也说,你可能怀得是2个胎儿,自然要比一个胎儿的大。

暂且就这么安慰自己吧,不过到了孕中期遇到的糟心事也会越来越多。比如:

第一、 视力发生改变

怀孕之后,莫名的感觉视力变差了许多。和朋友交流,她告诉我:由于孕妇体内的激素发生改变,从而导致孕妈妈眼角膜的弧度和厚度发生改变,从而影响视力;另一方面,因为孕妈妈身体的储水能力提高了,导致身体大部分出现水肿,角膜变厚也会影响视力。

措施:

每天中午,我都会抽出10-15分钟的时间去做眼保健操。我觉得怀孕期间孕妈妈们不仅要补充营养,更要做好视力保健。

有很多孕妈还有佩戴隐形眼镜的习惯,殊不知这样会很容易造成眼睛过度干涩和发炎。建议尽量减少配戴,减少使用眼睛的时间,定期让眼睛得到充足的放松和休息。

第二、 便秘严重

怀孕后因为行动不便,所以经常会坐着或者躺着。这样就容易影响胃肠蠕动,导致便秘。自从怀孕后,因为我喝水较少,也遇到了这样的烦恼。每次上厕所时,都不怎么敢用力,导致现在情况非常严重。

措施:

建议怀孕之后,孕妈妈们一定要多补充水分,否则少喝水就很容易出现和我一样的症状。肠道内大便干结,难以排出。

其次要改变边看厕所边看手机的不良习惯,有了便意时,要及时去排空。千万不要刻意控制,导致大便在肠道内停留过久,也会容易导致便秘。

 第三、 腰酸背痛

到了孕中期,子宫增大,宝宝变大,腹部也逐渐前凸。腰部长时间的前倾下坠,导致我的腰部是越来越酸痛。

措施:

虽说这是怀孕的正常现象,但现在孕中期就这么酸痛,到了孕晚期那还得了。所以,孕妈妈们还是适当要出去散步,不要久卧不动,吃完饭拉着老公的手出去走走停停,也能方便后期顺产。

当然,孕妈妈们不能太过劳累,也要注意合理的休息。睡觉前,让家人给后背轻轻按摩,达到放松肌肉的效果。

第四、 妊娠失眠

到了孕中期之后,失眠是常有的事。一方面是肚子越来越大,睡觉姿势又不能控制,很容易影响睡眠的质量;另一方是体内激素的改变,尿频多,心情差,一到夜里就会容易辗转反侧睡不着。

措施:

孕期如果孕妈妈们休息不好,对胎儿的发育也会有一定的影响。所以,想要有个好的睡眠,首先孕妈妈们得改正不良生活的习惯;其次是睡觉前少玩手机尽量让自己心情平复;最后是让自己过得充实和忙碌,晚上就容易睡着了。

现在我每天睡前喝一杯纯牛奶,听一些轻音乐,也能放松心情,有益于身心健康。我相信,当孕妈妈们睡好了,腹中 胎儿也才能健康快乐成长。

小美说:

怀孕对于一个女人来说简直太煎熬了,孕期中遇到的那些糟心事除了忍还是忍。

人生是一个漫长的过程,而孕期只不过是一段旅程而已。越是在这样难以煎熬的日子里不瞎折腾,沉住气,调整好心态,最终才能和幸福遇见。

千言万语,总之一句话:熬过去,你就赢了自己。

发布于2019年03月26日 14:22 | 评论数(4) 阅读数(441) 2013&2019孕期记

孕期日记:顺利迎来了孕中期的日子


孕期日记:顺利迎来了孕中期的日子

/许小美

还记得211日做完NT,又顺利建了卡。转眼间,已经到了阳春三月,开启了孕中期的日子。不得不说,这个二胎怀得还真是非常顺利。感恩,希望腹中的2个宝贝能够健健康康、快快乐乐的长大。

311日,王先生陪我去做了唐氏筛查。在苏州这边,多胎大排畸是做不了的。所以医生也建议说给我从上海医院预约。但我拒绝了,虽然从苏州到上海距离不远,但要来回跑,对于孕妇的我来说太折腾了。

所以,我也就想着,如果唐氏筛查问题不大,大排畸我也就不想做了。医生也了解了我的意思,让我不要有太大的负担和压力。大排畸只是一项检查,做了涂个安心而已。当然,这个也不是非做不可,主要还是看孕妇自己。

昨晚唐氏筛查之后,医生也跟我说,如果一周内有问题会给我电话,没收到电话说明一切安好。今天刚收到信息,报告已经出来了。没收到任何电话,说明宝贝们非常给力。感恩。

只是目前最大的问题还是贫血太严重,可能怀孕初期的时候没怎么吃,营养不够充足,导致现在我的体重还停留在120斤。孕前我还118呢,都孕中期了,可体重一直没怎么涨。最近胃口比较好,我希望通过食补的方式尽快让营养跟上。

怀孕之后,也遭遇了很多事情。好在有王先生在,都一一安排妥当了。感谢王先生在我孕期时的体贴和陪伴,不管多忙,多累,总是会早早的送我上班,接我下班。孕早期脾气非常臭,时不时的会做出一些任性的事,但王先生总是给我很多包容和理解。当我的垃圾桶,忍受我的臭脾气。

虽然当初最不想要二胎的就是他了,可面对二胎的到来,他还是选择和我一起欣然接受这2个孩子的到来。并且,他还努力得说服了我换房、买房。只是为了日后给孩子们一个更宽敞舒适的家。

他一直就是这样富有担当和责任,给到我和孩子足够的安全感。即使我们什么都不能帮到他,他也无怨无悔,任劳任怨。这些日子,他的辛苦和疲惫我都是看在眼里,疼在心里。

前两天看到一句话,我觉得非常适合现在的心情:许多事扛过去,你才会有以后的一切。

是的,再多的无助和困难都只是暂时的。扛过去,才会看到希望。即使现在困难重重,可我还是会以乐观的心态去面对。因为我知道,三个孩子以后的压力虽然很大,但在陪伴孩子成长的过程中,收获的幸福肯定也是双倍的。

我不是一个人在奋斗,我爱的和爱我的人都一直在身边支持者我,鼓励着我,这还有什么好畏惧的呢?

说说近期孕期的一些变化吧:

第一、关于孕吐

孕早期有2周的早上都会吐得很厉害,没有什么特别想吃的,只想喝红薯粥。刚开始不喜欢吃水果,非得要用热水烫热了才可以吃。有一次在表弟家吃了一大碗小番茄,居然半路上又全部吐出来了。当时整个胃都都翻墙倒海,很不舒服。

所以,在孕早期的时候千万要控制住自己的嘴巴,适当的吃,尽量不要肆无忌惮吃太多。否则,难受的只有自己。

第二、关于口味

我觉得怀孕口味还是会改变的,每个孕期过程中的口味还都不一样。比如,孕早期我是只想喝粥,搭配酸萝卜咸菜。其他什么都不想吃,也吃不下。我还在某宝买了一堆话梅糖,柠檬片。孕早期嘴巴总是涩涩的,苦苦的,含着糖会舒服些。

而到了孕中期,我又不想吃酸的了,口味转变成喜辣。爱吃辣条,剁椒鱼头等。孕中期胃口也是大开,吃嘛嘛香。

第三、关于皮肤

孕早期每天只是简单的护理,补水,擦润肤霜,皮肤看着就很光滑干净。到了孕中期,皮肤就开始变差。额头和鼻头纷纷开始长痘,脸颊两边也有少许斑点出现。当时在镜子里看到这样的自己,真是非常焦虑和忧愁。

后来,我开始加深护理,早晚补水,2-3天敷一次面膜,慢慢的痘印和斑点开始变淡。我的心情也缓转许多。所以,孕期想要皮肤好,还是要勤于护理,千万不能偷懒哦。

第四、关于妊娠纹

因为是二胎,所以肚子会比较显怀。很多人都问我,肚子这么大了,有没有长妊娠纹啊?现在是孕中期,我还没有长,但我不确定后面肚子越来越大会不会长。所以提前我买了橄榄油还有含有胶原蛋白的护肤产品去预防。

避免长妊娠纹,我也会避免摄取太多甜食和油炸食品,多吃对皮肤内胶原纤维有利的产品,包括富含维生素C的食物和水果,才能增强皮肤弹性哦。

第五、关于情绪

怀孕的女人,情绪总是很容易波动的。一点点小事就很容易敏感,多疑,胡思乱想。也会一点点小矛盾就哭闹不休。怀孕后,因为激素的作用,孕妈们的情绪就会受到影响。但好在家人的陪伴和开导,我可以很快缓解自己的情绪。

有研究表明,孕妈的情绪很容易影响胎儿的身心健康。所以,怀孕之后,家人要学会多体谅和关爱孕妈,尽量不要惹她生气。也可以带孕妈多出去走走看看,换一种环境也能减轻孕妈的压力,宝宝也才能更加健康成长。

第六、关于胎教

现在的爸爸妈妈都非常重视孩子的胎教,因为胎教是为了让宝宝能够健康的在腹中成长。医学上也说,胎儿在16周的时候已经有完好的触觉和味觉,这个阶段也说进行胎教的最佳时机。

目前我已经17周了,我喜欢听一些优美、舒缓的音乐。不仅我能心情放松,稳定情绪,也有助于孩子在腹中健康成长。为了孕育一个健康聪明的宝贝,孕妈们也一定要努力学习,适当对孩子进行胎教哦。

第七、关于睡眠

自从怀孕后,身体就会出现各种各样的不舒服。孕早期的瞌睡,无力,呕吐,做什么都会没精神。到了孕中期后,这些反应慢慢消失了,却发现晚上睡觉成了硬伤。现在肚子越来越大,又是双胞胎,总觉得肚子里有两颗大石头一样,压得我喘不过气来。夜里还总是会尿频,醒来之后怎么睡都睡不好了。

怀孕后,想好好睡个觉都成了一种奢侈品,真是够累的。不过,我和许多孕妈们讨论过这个问题。她们和我分享,睡觉前喝一杯热牛奶也能有助于睡眠;或者睡前洗个热水澡,也能帮助孕妈们快速进入睡眠。不管怎样,怀孕本身就是一件累并幸福的事情,坚持再熬一熬吧。

小美说:

怀孕期间的女人,相信只有生过孩子的人才会懂。当妈妈是这个世界上最伟大的事情,但怀孕期间,孕妈的身体和情绪都已经不是自己的了。

有的妈妈说,没怀孕之前总担心自己会怀不上,可怀上了吧又担心胎儿不健康。以前想吃什么就吃什么,而现在吃什么之前都要考虑下会不会对孩子不利。

随着肚子越来越大,想找个合适舒服的睡觉姿势都成了奢望。加上激素的改变,时不时的让自己成了一个暴躁狂,抑郁狂。愤怒完之后,又得冷静下来安慰自己,熬过去就好了。

怀胎十月实属不易,这段幸福并辛苦的旅程也只有我们自己能够切身体会。现在所承受的痛苦也只是希望能够等到宝贝们的到来。相信,那一瞬间的快乐和幸福是谁都无法代替的。

发布于2019年03月19日 16:03 | 评论数(3) 阅读数(1210) 2013&2019孕期记

孕期日记:初次产检得知怀双胞胎,老公黑脸说“不想要”


孕期日记:初次产检得知怀双胞胎,老公黑脸说“不想要”

文/许小美

2019121

 

今天早上起床肚子有点不舒服,刚吃的粥又全部吐了出来。这次怀孕很奇怪,时而有食欲,时而没食欲。能吃的时候非常厉害,不能吃的时候看到什么食物都想吐。王先生看到后,很不放心。匆匆忙忙去了公司打个卡又带我去明基医院做检查了。

 

去医院的时候心情还是比较忐忑的,想起了2016年怀孕的场景。虽然最后孩子和我们无缘,流掉了。但那种痛,偶尔想起还是会隐隐刺痛。

 

我跟王先生说了这事,他让我放宽心,这次肯定不会有什么问题的。孩子一定非常健康。挂了个专家号,60元。等了没一会就听到我的名字,急忙起身跑到专家室。齐主任问我:要做什么样的检查啊?

 

我小心翼翼得回答:我姨妈116号来得,11号走的。测出来是怀孕的状态。今天主要想做一下B超。

 

主任问我:之前怀过吗?有没有流产经历?

 

我点点头说:这是二胎,16年流过一次。

 

主任继续说:那你去挂号处付一下B超费用,然后去做检查吧。

 

出来关上门,我把相关情况和王先生说了。他乖乖拿着单子去挂号处付钱了。

 

回来之后,医师提醒要憋尿才能做B超。王先生又带我去附近饮水处,狂喝了两大杯。

 

稍等一会儿就听见叫我的名字了,小心得躺在床上,掀开肚子,等着医生帮我做检查。

 

还没缓过神,只见医生发出惊讶的声音:哇,你中彩票了啊。

 

我没听明白,什么意思啊。

 

她继续说:你怀上了双胞胎啊,还是异卵双胞胎哦。恭喜你呀。

 

我的天哪,真是怕啥来啥啊。本来说服王先生要二胎已经费了九牛二虎之力,这一下来了个双胞胎,估计他肯定不乐意了吧。

 

我无奈得说:不是吧,我老公肯定不想要了。

 

医生说:干嘛不想要啊,人家想怀还怀不上呢。你这怀上了还不高兴啊。

 

我说:我有一个孩子了,这个是二胎。我老公本来不想要二胎的,这一下是双胞胎,他肯定要崩溃了。

 

医生笑了笑说:一个孩子也是养,3个孩子也是养。来了就是缘分。你们不要给我,我可喜欢你们怀双胞胎的了,还是自然受孕的。多有福气啊。

 

是啊,在别人眼里这确实是天大的恩赐。可在我们家,尤其是王先生本身就排斥要二胎的人,来了双胞胎未必是好事,反而非常惆怅。

 

出来之后,我就跟王先生坦白了这事。果真他的表情和我想的一样,愁眉不展,嘴里不停地说:压力多大啊,以后日子怎么办啊,肯定过不下去了。

 

说实话,听到这些我整个人都心情不好了。甚至还和他大吵了一架,我觉得他总是把事情往最坏的方面想。

 

孩子选择父母本来就是缘分,既然来了,何不开开心心的接受,想太多徒增烦恼而已。

 

他还给自己的父母打了电话,诉说内心的不愉快,还说不想要,不能要之类的话。吓得婆婆给我打电话,嘱咐我千万别听王先生的,安心养胎。

 

得知怀上双胞胎之后,内心本是激动万分的。可看了王先生的表情和态度,更多的是寒心。连不想生的欲望都有了。

 

不过,冷静下来还是会有点不舍得。二胎一直我是渴望的,没想过老天会多赐予我一个孩子。我知道未来养育3个孩子的辛苦,但我宁愿自己累死也不愿未来后悔死。再苦再累,我都很坚决要生。

 

我告诉王先生我的态度,这2个孩子我肯定是要生的,虽然从没奢望过自己有一天会怀上双胞胎,但既然来了,我就会好好珍惜,好好培养他们成人。

 

我也告诉王先生,我理解他的焦虑和不安。但即使日子过得再穷再苦,我们又怎么会苦了自己的孩子们呢?多子多福,想到我们老了以后还能有这三个孩子相依相伴,还有什么辛苦可言呢?

 

不管未来怎么样,最重要的是过好眼前的生活。凡事要往好的方面去看,去想,这样生活才会有希望,未来才能过得更幸福。

 

发布于2019年02月14日 15:27 | 评论数(7) 阅读数(823) 2013&2019孕期记

如何缓解怀孕初期不适?


如何缓解怀孕初期不适?

文/许小美

孕早期三个月即将要过去,想起刚怀上的反应,真的是非常难受。吃不下,还呕吐。不过,这一胎的早期反应没有像第一胎那么强烈。超级爱吃粥,爱吃腌制的酸菜和萝卜,爱吃面食,不太爱吃饭。

一般来说,早孕反应会有以下几种:

第一、恶心呕吐

刚测出来怀孕的时候最明显的反应就是孕吐。尤其是在刷牙的时候最为强烈,吐黄水,延迟了一个半月的样子。而且胃口不太好,有点食欲不振。

第二、对气味比较敏感

办公室里有人涂了香水,或者热饭的时候有一股油腻的味道,也会让我有呕吐的欲望。最恐怖的是,好几次上厕所都导致我呕吐不止。

第三、疲惫无力容易想睡觉

不知道是不是因为怀孕后导致体内激素水平发生变化,所以很容易犯困想要睡觉的冲动。下班回到家更是倒在床上一睡不醒。

第四、乳房胀痛乳晕变黑

怀孕早期发现乳房胀痛的厉害,而且周边乳晕也都是呈黑色的。妊娠早期由于雌激素及孕激素增高,所以导致乳腺管增生从而引起疼痛。

第五、饮食有很大改变

怀孕初期,喜辣喜酸。很多以前爱吃的食物慢慢的不太喜欢了,第一个月比较喜欢吃番薯粥,爱吃咸菜;第二个月之后开始爱吃青菜粥,吃馒头,吃蛋饼等等。以前很喜欢吃麻辣烫,但现在闻到就会呕吐。

早期反应如何克服:

第一、要保持心情舒愉快

刚发现怀孕的时候经常和王先生起争执,最主要的原因是他本来就不想要二胎,思想斗争了许久,他才接受了这个孩子的到来。但想想还是会觉得不爽,会和他斗嘴,生气。孕早期的时候,会容易心情郁闷,出现心里烦躁。所以,这个时候家人应该要多去理解和包容。还好王先生及时领悟到这一点,主动和我认错,才让我心情稍微缓和许多。

第二、备点酸的糖果治呕吐

12月份刚发现怀孕,我就赶紧去淘了一些话梅糖和酸梅子。孕早期嘴巴也是比较苦涩,吃点酸的东西也会舒服些。当然,糖果太甜了不宜吃太多。在办公室里,我也备了一些山楂和柠檬,吃完胃口大开。

第三、多休息减少工作压力

我是职场孕妈,怀孕初期都没请过假。但午休的时候,我还是会减少工作量,给自己一点时间好好休息下。孕早期还是比较关键的,准妈妈千万不能太疲惫。

第四、适量运动缓解身体不适感

怀孕初期的时候因为犯困总想躺床上,可其实躺久了会让身体更加不适。适当出去走走,活动活动,不仅能消除郁闷的情绪,还能缓解身体的不适。

小美说

怀孕早期的痛苦,只有当妈的人才会知道。我羡慕那些,怀孕了没任何反应的人。我怀小温馨的时候,两个半月才发现怀孕,当时真的是又惊又喜。

不过当时,孕早期也是吃不下,犯困,想睡觉。这胎稍微好点,精神比较足,虽然吃得不多,但至少也能吃得下。

孕早期不爱喝白开水,喝柠檬水也还是会觉得嘴巴里苦苦的,要加一颗话梅糖才会舒服点。

水果冷着吃会容易吐,在热水里泡着吃就不会。刚开始想吃麻辣烫,要加2包醋,后面又不想吃醋,想吃辣条。总之,胃口是十分奇怪。

怀胎十月真不容易,希望每一个孕妇都能保持放松身心,健康快乐的度过每一段孕期。

发布于2019年02月01日 16:28 | 评论数(2) 阅读数(717) 2013&2019孕期记

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