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孕7月:孕妈妈要做好防范,避免早产的发生!

孕7月:孕妈妈要做好防范,避免早产的发生!

文/许小美

最近和许多孕妈妈聊天,发现越到孕晚期,孕妈妈越是担心早产的发生。印象最深的是一个孕妈妈在胎儿30周的时候就早产了,生出来才1.5斤。因为早产儿诸多脏器发育还没有成熟,抵抗力又差,所以还得进入保温箱进行观察。

上周去产检,只是简单的量了血压和体重,做了胎心监测和尿检。一切都还算顺利。主任医生也跟我说了,越到最后越要注意和警惕早产的发生,有任何异常就尽快去医院。

一、定期产检

我是从一开始就办的产检套餐,孕早期和孕中期基本是每个月去一次。到了孕晚期,医生建议我每两周要去医院做一次产检。也担心双胞胎会有早产的迹象,所以这个阶段我也必须定期到医院去做产检。生怕一有什么迹象,可以找医生去处理。

二、减少工作量,避免太累

孕早期和孕中期我还是每天坚持去上班,当然每天都还是王先生接送我,这一点要非常感谢一下他的贴心和负责。在孕晚期的时候,家人也一直建议我尽量减少工作量,避免自己太累。确实,孕晚期胎儿已经发育的成熟,尤其是双胞胎全部压在子宫颈上承受的力度还是比较重的。所以,越到最后我也会尽早安排好工作,让自己好好休息。

三、适当运动,不能太过度

这段时间家人总是怕我身体负担重,希望我能躺着或者坐着好好休息。但我觉得,孕晚期孕妈妈还是有必要保持一定的活动量,但要适度,不能太过了。比如:可以户外散散步,做做孕期体操等。累的话,要及时让自己休息。避免活动量太大而导致早产的情况。我是觉得适当运动可以缓解腰背的疼痛,也能帮助一些想顺产的妈妈。

四、遇到宫缩情况,一定要加强休息

我记得有一次带着小温馨去小区游玩,后来出现宫缩情况,感觉肚子很紧也很硬。害得我赶紧找个位置坐下休息会。到了孕晚期,这种宫缩情况会经常发生,一般不是分娩的前兆,只是假性宫缩。因为到了孕晚期,孕妈妈的肚子会越来越大,身体负担也会越来越重。走太远的路或太过劳累都会出现宫缩。这种情况一般持续的时间会比较短,没有什么规律性。出现宫缩时记得要休息,避免早产发生。

小美说:

最近这几日家里事情非常多,马上要搬家,小温馨要转学,一切一切都按照计划在进行中。

越到最后越感觉身心疲惫,但还是会尽量让自己保持良好的情绪,我希望腹中的宝宝们都能健健康康,平平安安的。

最近也开始在看一些双胞胎的衣服和用品,包括准备待产包之类的物品。虽然害怕早产,但也无时无刻不在期待着宝宝们能够来到我们这个家。

后面都还是会两周去做一次产检,基本是测体重、测血压、腹围、胎心监测、血常规和尿常规等。

早产对孩子,对一个家庭影响太大了。我不希望宝宝过早到来,只希望安安静静等待足月。所以最后这个阶段我会更加做好预防,避免早产的发生。

本文标签: 孕晚期 早产

    发布于2019年06月05日 08:51 | 评论数(2) 阅读数(3817)

此文已被博客管理员"李家熙熙"推荐到博客首页"孕育里程",奖励20分

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评论

晨曦的阳光 发表于2019-06-06 11:34:21

预产期几时呀,好期待双胞胎的出生。
李家熙熙 发表于2019-06-05 09:55:19

小美加油~

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