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试管婴儿需要注意的事项

很多准备做试管婴儿的家庭会有一些疑问,比如,夏天做试管婴儿的成功率会更高一些吗?对这一问题的回答,众说纷纭。

试管婴儿技术成功率不受季节影响

试管婴儿是在实验室内授精培养的,培养的环境温度都是一直在恒温的条件下进行,同时,无菌实验室的环境条件最为接近人体环境,不受外界气温、季节影响,所以说试管婴儿成功率与季节没有关系,也不受季节的影响,只要药物、技术、设备及身体条件过关,无论什么季节做试管婴儿的效果是一样的。而且,根据国内外医学界的研究,每个家庭都希望拥有一个健康的宝宝。健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育健康新生命必须的物质基础。一般人群膳食基础上,备孕中的女性,该注意什么呢?有关指南[1]特别补充了以下3条内容。

1调整体重

孕前体重调整至适宜水平,尽量使体重指数(BMI,体重/身高2,Kg/m2)达到18.5~23.9的理想范围。

•低体重(BMI<18.5)者可通过适当增加食物量和规律运动来增加体重,每天1~2次的加餐,如每天增加牛奶200ml或粮谷/畜肉类50g或蛋类/鱼类75g。

•肥胖(BMI≥28.0)者应改变不良饮食习惯,减慢进食速度,避免过量进食,减少高能量、高脂肪、高糖食物的摄入,多选择低生糖指数、富含膳食纤维、营养素密度高的食物。同时,应增加运动,推荐每天30~90min中等强度运动。

2补充叶酸

常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,孕前3个月开始补充叶酸。

•吃含铁丰富的食物:动物血、肝脏及红肉中铁含量及铁的吸收率均较高,一日三餐中应该有瘦畜肉50~100g,每周1次动物血或畜禽肝25~50g。在摄入富含铁的畜肉或动物血和肝脏时,同时摄入维生素C较多的蔬菜和水果,可提高膳食铁的吸收和利用率。

•选用碘盐,吃含碘丰富的食物:由于食物中普遍缺乏碘,选用加碘盐可确保有规律的碘摄入。我国现行食盐强化碘量为25mg/kg,碘的烹调损失率为20%,按每日食盐摄入量6g计算,可摄入碘约120μg/d,达到成人推荐量。建议备孕妇女除规律食用碘盐外,每周再摄入1次富含碘的食物,如海带、紫菜、贻贝(淡菜),以增加一定量的碘储备。

•孕前3个月开始每天补充400g叶酸。

3禁烟酒

禁烟酒,保持健康生活方式。

在准备怀孕前6个月夫妻双方应停止吸烟、饮酒,并远离吸烟环境。

此外,母亲牙周炎是早产和低体重儿的独立危险因素。准备怀孕的育龄妇女应坚持每天早晚2次有效刷牙和餐后漱口,及时清除牙斑菌,及时治疗牙周病。

为保证成功妊娠、提高生育质量、预防不良妊娠结局,夫妻双方应做好充分的孕前准备。

此外,要及时发现内分泌方面的问题。月经是反映女性生内分泌情况的晴雨表,很多内分泌疾病常常表现在月经上,从月经周期、月经颜色、月经量等方面,可以判断内分泌的情况。如果月经稀发、闭经、痛经、月经不止时,就应该及时到医院就诊。

同时,男性也要适当的补充营养,确保高质量的精子,以完成正常受孕,是男性备孕的首要工作。精子代谢依赖于男性体内的营养物质,对锌、硒、蛋白质的需求最明显,男性在日常饮食中要提高它们的摄入量,多吃海产品、动物肝、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物。

戒烟酒。烟酒是男性生殖健康的头号杀手,也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质,经常抽烟的男性,精子畸形率大幅度增加,精子活性低下;酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用,过量饮酒会影响胎儿智力发育,可致低能儿。男性最好戒烟戒酒半年以上再生育。

少洗热水浴。经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。

    发布于2017年07月10日 14:25 | 评论数(0) 阅读数(85)

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