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大人怎么做,才能让孩子的眼睛得到更好的发育?


  作为一个儿科医生,被家长问到的最多的问题:让孩子保持更好的视力要怎么做?

  其实,只要孩子的双眼没有出现障碍,如斜视、弱视等,整个眼部发育过程都会正常、自然的发展。而作为家长,要做的是要提供一个适合眼部发育的正常环境。

  如不要在房顶悬挂玩具,避免孩子长时间直视;房间光线要适中,不要或明或暗;要时常带孩子到户外活动,给予孩子登高远望的机会;不要让孩子过早过度的使用电子产品等。

  另外,也要让孩子多接触阳光。因为阳光不仅对骨骼发育好,对眼睛和视力的正常发育也很有益处。

  有调查研究表明,每天2小时以上的户外活动,可以缩短眼轴长度;而每天1小时的近距离用眼,则会增加眼轴长度。

  所以,由此可见,室外活动是避免发生近视的有效方案,趁着这个寒假,家长们赶快带孩子们到大自然看看吧。

发布于2018年02月02日 14:35 | 评论数(0) 阅读数(94) 我的文章

预防近视,未雨绸缪。


  随着时代的发展,现在近视的孩子越来越多,也越来越常见了。

  而孩子一旦近视,有极大的可能会发展成为终身近视,所以,作为孩子的家长,一定要提高警惕,未雨绸缪,帮助未成年的孩子,预防近视。

  那么,预防近视要怎么做呢?有以下三点需要注意的:

  1、营养均衡

  要保证孩子能够吸收到足量的各种微量元素,少吃甜食,不偏食不挑食,提高孩子的自身免疫力。

  2、用眼姿势

  总的来讲,大部分孩子的近视都是由于不良的用眼习惯造成的,如歪头、趴着、躺着用眼,以及用眼环境或明或暗等,这些都会原因都会影响视力。

  3、用眼习惯

  要严格控制孩子的用眼时间,每用眼1小时就要休息10分钟,眺望远处啊或看一看绿色的植物,休息时一定要注意避免玩手机、平板等。

发布于2018年02月02日 13:55 | 评论数(0) 阅读数(100) 我的文章

怎么样才是科学的给孩子配镜呢?


  孩子近视似乎已经成为了一种流行性眼病了,且现在也呈现一种“低龄高度”状态,所以,正确的对待近视、应对近视,迫在眉睫。

  但近视这个问题,似乎在家长眼中算不上什么严重的问题,大部分的家长都存在着一种“近视了,配眼镜就好”的心态,但现在我要说的是,这种想法是错误的,眼镜不是想配就能配的,它是有科学依据的。

  接下来,就给您分析一下如何科学的给孩子配镜。

  不在眼镜店配镜

  大部分家长在发现孩子视力下降后,为了方便,都会带孩子到眼镜店配镜。但是殊不知孩子视力下降的原因有很多,并不都是由于近视引起的。所以配镜前一定要通过精细的眼部检查,而眼镜店是没有办法做到这一点的。

  要散瞳验光配镜 

  儿童配镜一定要散瞳验光,因为孩子眼睛调节力很强,单纯靠电脑验光得出的验光结果不会准确,所以需要散瞳进行视网膜检影,才能得到真正的视力,进而配镜矫正近视。

发布于2018年02月02日 11:26 | 评论数(0) 阅读数(89) 我的文章

注意到这一点,近视度数就不会越来越深了!


  在我们的生活中,近视的孩子真是越来越多了:马路上,商场中,游乐场,我们都可以看多戴着眼镜的孩子。

  很多家长常常很矛盾,不戴眼镜看不清,戴了眼镜度数会上涨的越来越高。

  的确,孩子从很小的时候戴眼镜就很让人揪心了,如果配戴眼镜后,近视度数越来越深,那更要小心谨慎了。

  那么,戴眼镜会不会导致近视度数的加深的呢?

  我们都知道,近视镜是一个凹透镜,对光线有发散作用。我们在配眼镜的时候是要将眼镜与晶状体的焦距匹配,使物体成像刚好落在视网膜上。

  而如果眼镜配得不合适,这就不能实现,反而会造成晶状体的过度拉伸,以致于近视越来越严重。

  所以,它的最关键的一点其实是在于能否配戴一个合适的眼镜矫正近视,因为合适的眼镜并配合上合理用眼,是不会造成近视加深的。

发布于2018年02月02日 10:22 | 评论数(0) 阅读数(102) 我的文章

孩子斜视?配眼镜or手术?哪个更好?


  在门诊的时候,总是有家长问我这样的问题:孩子有斜视,能不能不做手术,戴眼镜治好呢?我很理解这种心情,作为一个家长,肯定是想让孩子少受痛苦,早点康复的。但是,孩子的情况,却不能给家长更多的选择。

  那么,孩子得了斜视怎么治疗更好呢?

  其实,治疗儿童斜视,与治疗其他眼病没有任何差别,要做的是对症下药。

  针对外斜视,包括间歇性外斜视和共同性外斜视以及先天性麻痹性斜视,一般都需要经过手术治疗。

  针对后天性麻痹性斜视,则要根据病因治疗了。首先要稳定斜度,在通过手术矫正。

  而针对内斜视,分情况治疗才是最好的办法:调节性内斜视通过散瞳验光,配镜即可恢复眼位正常。如果戴镜后,内斜视不能矫正,就需要经过训练,待双眼视力平衡后,通过手术再行矫正了。

发布于2018年02月01日 16:30 | 评论数(0) 阅读数(51) 我的文章

孩子散光为什么总在加深?


  有80%的孩子,在近视的同时会伴有散光。如果在正常值的范围内,是无需担心的,但却是需要我们注意的。

  这是因为散光是很麻烦的事,甚至可以说是无法恢复的。

  因为散光的出现是我们眼睛的晶状体出了问题,且这种散光问题是会不断加深的。而晶状体出了问题,通过非手术的方法矫正,也几乎可以说是不可能事件。

  那么,是什么在导致了散光不断加深?原因有二:眯眼睛和揉眼睛。

  首先,要知道,后天性散光绝大多数因为角膜凹凸不平的导致的,而经常眯眼睛、揉眼睛都有可能加深角膜的凹凸不平,进而导致散光的加深。

  另外,还有一点就是,近视了不戴眼镜也会造成散光。

  很多家长担心戴了眼镜,度数就会越来越深,所以便不给孩子配眼镜。但其实这样,由于看不清东西,变更会眯眼、揉眼,更是会加深近视、散光的程度。

发布于2018年02月01日 15:19 | 评论数(0) 阅读数(96) 我的文章

孩子视力不好?不是近视而是它


  很多家长在察觉到孩子视力不好的时候,90%的家长第一反应都是近视。但带孩子到医院检查后,才会被医生告知为——弱视。

  弱视是什么呢?

  弱视也是一种儿童的常见眼病,准确的来讲,弱视指的是眼睛在没有器质性病变的前提下,经过矫正仍然无法达到正常视力就被称作弱视。

  从临床上看,弱视的治疗开始的越早,效果越好。尤其是在7岁前,治疗好弱视是很有希望的。而如果错过最佳的治疗时间,使得视细胞和视神经长期受不到外界的刺激,就会造成孩子的视功能将终身无法恢复。

  一旦视功能无法恢复,孩子就会缺乏完备的视功能,导致孩子无法准确判断物体,还会影响孩子不能从事驾驶、参军等工作。

  所以,作为家长,可以定期带孩子检查视力,预防弱视的发生。

发布于2018年02月01日 11:54 | 评论数(0) 阅读数(67) 我的文章

预防近视?这个方法可以帮你!


  近视是如今常见的现象,总的来看,近视的形成有两部分因素:内部遗传因素,外在的环境因素。

  内部遗传因素是不可控的,外在的想必我不细说大家也明白,一般就是指看书、写字等近距离长时间的用眼工作。

  那么近视的形成都还有哪些成因呢?又怎样可以预防呢?

  从上述这些习惯来看,长时间近距离用眼会导致眼轴拉长,从而引起近视。

  但是,也有研究表示,长期呆在室内会降低眼睛接受光照的时间,进而导致眼部视网膜减少释放多巴胺,致使眼睛发生病变。

  有部分地区的学校的试验显示,要求学生必须每日在户外活动90分钟,一年后,这些学生的近视率只有8%。

  所以,为了孩子的身体健康和眼部视力,带着孩子,在这个周末出去放风吧!

发布于2018年02月01日 11:10 | 评论数(0) 阅读数(95) 我的文章

孩子近视与家长究竟有没有关系?现在就来告诉你。


  不止一次的有家长问我,孩子的近视是不是与家长近视有关。

  那么,孩子的近视与家长究竟有没有关系呢?现在就来告诉你。

  近视是遗传的吗?

  近视,其实就是一个多种原因决定的疾病,是遗传和环境多方面决定的。

  举个例子说,如果父母双方都近视,孩子近视患病率约为70%;如果父母双方仅一方近视,孩子的患病率为50%;如果父母双方都不近视,孩子的患病率为30%。

  但由于时代的变化,年龄的增长,近视的发病率也会有明显的上升。由此可见,除了遗传因素,环境因素在近视的形成与进展中也起着重要的作用。

  如何预防儿童近视?

  1、用眼问题:如避免不良坐姿、长时间近距离用眼等。

  2、光线问题:光线要充足,但也要避免光线太亮或太暗。

  3、饮食问题:饮食要均衡,不挑食不挑食,多吃新鲜蔬果,少吃甜食。

发布于2018年02月01日 10:09 | 评论数(0) 阅读数(66) 我的文章

到了冬天,孩子要怎样保护眼睛呢?


  不知道各位家长有没有发现,每每到了冬季,各种眼病就找上来,尤其是抵抗力低的孩子,更是主要群体。这是为什么呢?

  这是因为,冬季的户外寒冷,更多的活动都是在室内进行的。

  室内温暖,但温暖的同时也会加快泪液的蒸发,造成眼睛干涩。

  另外,室内活动方式较少,更多的休息时间是在看电脑、看电视,这些更让孩子的眼睛雪上加霜。

  那么,到了冬天,孩子要怎样保护眼睛呢?

  1、尽量不要长时间近距离用眼,建议每用眼1小时,休息10分钟,眺望远处或看看绿色植物,或是闭起眼睛休息一下。

  2、不要挑食不要偏食,尽量保持饮食的平衡与规律,且尽可能的多吃粗粮和新鲜的蔬菜水果,以便能够吸收更多的维生素和蛋白质等营养物质。

  3、冬天是比较干燥的,我们可以对症下药,用热敷的方法缓解眼睛干涩、疲劳等问题。

发布于2018年01月31日 11:36 | 评论数(0) 阅读数(33) 我的文章

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