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孕妇吃DHA有什么重要的作用?


DHA可以增加孕妇在孕期的健康,维持母体DHA营养均衡、提高母乳中的DHA的含量。


发布于2019年04月20日 13:29 | 评论数(0) 阅读数(119) 我的文章

歌美嘉小编告诉你DHA到底有没有副作用


  如今,“含有‘脑黄金’DHA,让宝宝智力发育好,更聪明”这样的广告词,在婴幼儿奶粉中经常可以见到;超市货架上摆放的无论国产还是进口奶粉,都在显著位置标注添加有DHA,然而,DHA不是吃的越多越好,不当地服用是有副作用的。

  任何营养成分的摄入都必须适度,一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。世界卫生组织建议,DHA的摄入量,婴幼儿根据体重摄入20mg/kg,早产儿根据体重每天摄入40mg/kg,健康人每天至少摄入220mg。据专家介绍,由于DHA是一种不饱和脂肪酸,具有不稳定、容易被氧化等特性,摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。对于婴幼儿来说,本来身体发育就不完善,在日常食品中过量添加食用,势必影响其自身的免疫功能。因此,在《食品营养强化剂使用标准》中对其规定限量使用。

  

发布于2019年04月18日 13:07 | 评论数(0) 阅读数(264) 我的文章

熊孩子总是顶嘴,该怎么办


  一位妈妈曾诉苦:我的女儿一直都挺懂事的,可自从上初中后就变了。我让她往东她偏往西,越来越不听话,而且还学会了顶嘴。

  谁还不拌几句嘴?我想和父母顶嘴的孩子也不在少数。父母应当反思一下,多与孩子谈心,了解孩子。

  面对顶嘴的小孩子,身为家长除了教育还能做什么呢?

  1.控制好自己的情绪

  没法让孩子停止顶嘴的父母,往往自我控制能力比较差,在教育孩子时不免粗暴急躁,而这种不当的处理方法往往很容易伤害孩子的心灵。所以,在教育孩子前先控制好自己的情绪。

  2.遇事冷静,赏罚有度

  作为家长,无论孩子犯了多大的错,都不要急躁,先问清事情的来龙去脉,再决定处治方法,不搞连带处罚,不翻旧账。赏罚前,要讲明道理,让孩子彻底信服。

  3.主动了解孩子的意图

  在孩子顶撞你时,你应该问问自己:究竟发生了什么?这个小家伙想怎样?当你明白了孩子的意图后,你就会理解为什么突然之间这孩子变得那么“粗鲁”。从孩子的角度考虑问题,有助于父母缓和气氛及调节自己的情绪。

  4.提醒孩子改变说话方式

  父母直截了当地对孩子说“不许顶嘴”,还不如说“我理解你的感受,但是你能换一种口气说吗”或者说“我不喜欢你这样说话,你可以用你的道理说服我”。如果孩子正在气头上,父母也可以说:“我知道你现在很生气,等你冷静下来我们再谈好吗?”

  5.注重言传身教

  孩子的模仿能力很强,如果父母自己时常跟爱人顶嘴,跟老人发生冲突,那孩子会变成什么样也就可想而知了。因此,父母多多以身作则,平日处事平和,不急不躁,遇到长辈时言行尊重,孩子自然会听从教导,不再顶嘴。

  6.营造民主的家庭气氛

  为了让孩子有话可以轻松讲出来,做父母的不应该时刻以权威自居。不妨在家里营造出足够的民主氛围,谁说的有理就听谁的,并且鼓励孩子随时讲出自己的感受,随时化解孩子的委屈。别怕你会没有威信,其实你越这样做,孩子越会理解和认同你。反之,如果父母总是以“大”压“小”,长期下去,反而可能导致孩子日后的逆反或逃避心理。

  7.给孩子申辩的权利

  即便知道他们在狡辩,也要耐心听他们把话讲完,然后因势利导,帮助他们认识到自己的错误。如果条件允许的话还可以让他们选择将功补过,这往往是他们最乐于接受的。

  正所谓“一个巴掌拍不响”,面对顶嘴的熊孩子,彼此退一步,多反思,多总结。化顶嘴为沟通,化生气为慈爱。


发布于2019年04月17日 13:20 | 评论数(0) 阅读数(146) 我的文章

散光为什么导致视力下降!


  孩子12岁之前是视力发育的重要时期,不良外界刺激容易引发眼部问题,常见视力问题包括近视、斜视、散光、弱视等。很多家长发现孩子视力出现模糊下降的情况,严重的还伴有头痛,这种情况就要谨慎了,孩子很可能是得了散光。

  散光是眼睛屈光不正的一种状态,造成散光的原因是角膜或晶状体表面弯曲度不一致,如橄榄球状,导致相互垂直的两条子午线的屈光力不同无法聚焦一点,形成不清晰或重叠的影像,看远看近都不清楚

  散光一般分为两种

  ⒈规则散光 最大屈光力和最小屈光力主子午线相互垂直者为规则散光。规则散光又分为顺规散光、逆规散光和斜向散光。规则散光根据各子午线的屈光状态又分为单纯近视散光、单纯远视散光、复合近视散光、复合远视散光及混合散光。

  ⒉不规则散光 眼球的屈光状态不但各径线的屈光力不相同,在同一径线上各部分的屈光力也不同,没有规律可循,不能形成前后两条焦线,也不能用柱镜片矫正,常见于圆锥角膜、角膜云翳或晶状体疾病等所致角膜或晶状体屈光面不规则所致。

  散光的原因

  不良的用眼姿势引起散光并加重,例如躺着趴着看书,甚至斜眼或眯眼看东西,都会造成眼皮不当的压迫眼球,而影响其正常,这些习惯也常是近视的原因。

  不同类型散光的症状

  ⑴散光眼症状之单纯近视散光:为一条主要子午线上平行光线在视网膜上成像,和它垂直另一条子午线上平行光线在视网膜前聚焦成像。

  ⑵单纯远视散光:为一条主要子午线上平行光线在视网膜上成像,和它垂直另一条子午线上平行光线在视网膜后聚焦成像。

  ⑶散光眼症状之复性近视散光:两条互相垂直主要子午线上,平行光线都是在视网膜前成像,但是它们屈光力不相等。

  ⑷散光眼症状之复性远视散光:两条互相垂直主要子午线上,平行光线都是在视网膜后成像,但是它们屈光力不相等。

  ⑸散光眼症状之混合散光:两条互相垂直主要子午线上,平行光线一条是在视网膜前成像,另一条子午线上平行光线在视网膜后聚焦成像。

  散光眼的表现主要有视力减退、视疲劳、头痛、视物模糊重影等,高度散光还会弱视,还可能发展成斜视。其针对的治疗方法,轻度无症状散光无需矫正,有症状轻高度散光或视力障碍需用圆柱镜矫正,不规则散光可用角膜接触镜矫正。

  不同的眼病形成的原因有很多相似,同样一个坏习惯也可能导致多种眼病,预防视力问题,应该从日常细节做起。作为家长也要关心孩子的视力发展,及早发现孩子视力问题,以免发展严重,后悔莫及。


发布于2019年04月16日 10:30 | 评论数(0) 阅读数(144) 我的文章

什么是益生菌?


  所谓益生菌就是“定植在我们肠道内的,给与一定数量的,能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂的总称”,它是能改善我们微生物生态平衡的有益微生物。

  益生菌是一类细菌,这类细菌又分为很多种类,它们的相同点是有益于人体健康,不同点是对于健康的影响不同,比如乳双歧杆菌主要调节肠道菌群失调,嗜酸乳杆菌主要改善人体过敏情况。

  还有其他很多种类,相对于益生菌而言,人体还有有害菌和中性菌,有害菌对人体健康有着破坏作用,比如大肠杆菌,还有一部分中性菌,它们就像墙头草,当人体内有害菌多时它们就变成有害菌,当人体内有益菌多时它们就变成有益菌,当人体内有害菌和有益菌菌群处于相对平衡状态,它们就观望,准备随时“投诚”。有益菌本身只是一种对人体健康有益的细菌,不是药。


发布于2019年04月15日 11:26 | 评论数(0) 阅读数(111) 我的文章

孩子为什么咳嗽还会呕吐?


  一方面,咳嗽时由于肌肉痉挛会引发呕吐。另一方面,随着病程的进展,鼻涕逐渐变稠,当粘液滑过咽喉时,患儿就会有咽喉瘙痒的感觉,咳嗽因此加剧,再而引发呕吐。这时家长可以留意呕吐物里,是否同时伴有粘稠的液体。

  婴幼儿因为咳嗽反射弱,呕吐这个症状在吃奶的时候就尤为明显。

  这是为什么呢?原因在于鼻塞。

  本来可以通过张嘴呼吸来缓解,但吃奶时失去了张嘴的途径,只能通过用力呼吸来配合,这时就能听到鼻腔的呼噜声。吃奶与用力呼吸,两者都会导致粘涕下咽,引起咽痒、恶心,最终引发呕吐。


发布于2019年04月13日 10:47 | 评论数(0) 阅读数(147) 我的文章

孩子为什么白天不咳,睡觉和起床时才会咳?


  对于小月龄的宝宝来说,吞咽功能还不协调,鼻涕一旦滴进呼吸道,就会引起咳嗽。对于较大月龄的宝宝来说,很多妈妈会发现,宝宝白天都好好的,没怎么咳,一到睡觉和起床的时候就会咳个不停。

  这是因为躺卧的时候,就好比水缸侧翻了,积攒在鼻窦里面的涕就流出来了;起床也同样因为水缸的角度改变了,鼻涕一进入呼吸道,就刺激喉黏膜内的咳嗽感受器诱发咳嗽了。


发布于2019年04月13日 10:46 | 评论数(0) 阅读数(134) 我的文章

怎么安抚哭闹的小宝宝


  如果宝宝不开心,你可以通过这些来找出宝宝哭泣的原因:检查湿尿布。喂养宝宝。如果不起作用,如果外面很冷,就给宝宝增加一层衣服,或者在热的时候去掉一层衣服。或者有的时候,宝宝只是想要被抱住而已。

  轻轻地摇动宝宝,唱歌或哼着摇篮曲对会有所帮助。如果不奏效的话,给他们一个奶嘴。或者宝宝可能只是累了,就把宝宝放下。而有时候,宝宝哭,也可能是想睡觉了。


发布于2019年04月12日 10:49 | 评论数(0) 阅读数(106) 我的文章

怎么给小宝宝洗澡?


  新生儿洗澡注意事项:

  (1)请求家人的帮助。当你第一次给宝宝洗澡时,你可能会不熟练。所以你可以请求家人的帮助。这样,一个人可以把婴儿抱在水里,而另一个人则可以给婴儿洗澡。

  (2)为宝宝脱掉衣服。先把宝宝放在浴缸的边上,这时候你需要用一只手来支撑婴儿的脖子和头部。继续往浴缸里倒满热的水,这样宝宝就不会太冷。

  (3)使用温和的肥皂。用手或毛巾来清洗宝宝,从上到下,从前到后轻柔地清洗。清洁婴儿的身体、生殖器、头皮、头发。

  (4)用装满温水的杯子冲洗你的宝宝后,用毛巾把宝宝擦干净。把宝宝从浴盆里抱出来,继续用一只手支撑她的脖子和头部。这时候要小心一点,因为婴儿洗完澡的时候会变得很滑。

  (5)把宝宝裹在毛巾里,轻轻地拍打宝宝。把尿布和衣服给宝宝穿好,亲吻和安抚宝宝。


发布于2019年04月12日 10:49 | 评论数(0) 阅读数(95) 我的文章

宝宝到底什么时候就“能坐”了?


  宝宝从想要坐起来,到最后熟练会坐,大致会经历3个阶段:

  靠坐月龄:约5~6 个月的宝宝。

  如果宝宝已经有想要翻身坐起的欲望,那么家长可以尝试将靠垫放在宝宝腰背部给他支撑,满足他的愿望坐一会儿。

  但如果宝宝靠好后很快失去平衡并倒下,说明宝宝身体还不具备靠坐的能力,家长要及时停止操作;

  如果宝宝靠坐时比较稳,没有痛苦或焦躁的表情,还很有继续的欲望,那么家长可以适当让他坐一会儿,但也要控制时间,不要过长。

  切记不可强迫宝宝练习。

  需要提醒的是,靠坐并不是宝宝学坐的必须阶段,家长应将重点放在宝宝的趴或翻身上,以增强宝宝颈背部的肌肉力量。

  当肌肉力量提高了,学坐自然水到渠成。

  扶坐月龄:约6~7个月的宝宝。

  当宝宝颈背部肌肉发展到一定阶段时,就可以依靠自己双手撑地或者手扶其他事物坐了,同时他的背部还能够逐渐伸直,并保持一定的平衡。

  在这个阶段,家长不要强行拉开宝宝的双手,不能刻意让他学习独坐,只需在旁保护、保证安全即可,在这个前提下,尽量让宝宝自己掌握练习的时间和力度。

  独坐月龄:约7~8个月的宝宝。

  真正的“坐”是能够做到这些:

  在没有任何支撑的情况下坐着,双手被解放出来抓握拿取东西,并时常转动头颈和上半身来观察四周。

  能够掌握不同动作之间的自由转换,例如“从趴转坐”、“从坐转趴”的姿势变换。

  具备这些技能的宝宝,真正学会了坐。

  在学坐的这三个阶段中,不同宝宝的发展速度是不一样的。

  所以,即使自己的宝宝现阶段某些能力比不上“别人家的宝宝”,但只要他整体的生长发育情况正常,家长就不必过于着急。

  宝宝在大运动发育进程上的个体差异,受多种原因影响,包括遗传、营养、胖瘦、运动练习等。

  虽然我们不推荐家长干预宝宝的大运动发育,但当宝宝发育出现明显发育滞后或者当宝宝有坐的明显意愿时,家长可以择机给予恰当的训练指导,选择一些可以帮助宝宝学坐的练习和游戏。


发布于2019年04月11日 15:10 | 评论数(0) 阅读数(397) 我的文章

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