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麻疹如何预防


01

什么是麻疹?

麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染性疾病,是宝宝最常见的传染病之一,多见于6个月至5岁的宝宝患病,多发季节在冬春两季。


02麻疹的表现症状?

在患病前两天,宝宝会有出现发热、流鼻涕、眼睛红而流眼泪、干咳甚至出现腹泻的症状。随之病情的发展,口腔内膜出现白色盐粒状的斑点。继而出现发热,皮肤出现皮疹。

皮疹最先出现在额头及耳后,呈红色斑点,微微隆起。皮疹会逐渐向头部及身体扩散,散时斑点越来越大,并且彼此融合。大多数的情况下,宝宝的症状会在7-10天内消失。


03

宝宝患麻疹是通过什么传播的?

麻疹的传染源,从潜伏到出疹大概在5天左右,在这期间都具有传染性,是通过咳嗽、打喷嚏、说话时,以飞沫形式进行传染。


04

宝宝患麻疹如何护理 ?

当宝宝患麻疹后要注意做好隔离,随时观察宝宝的病情变化,若有异常现象,应立即就医。要注意室内温度和湿度的调节,注意通风换气,不要让风直吹宝宝,适当加减衣物,可以洗澡,但要注意洗后用温水清洗眼睛、鼻子、口腔、以防鼻窦炎、中耳炎的发生。饮食方面注意补充营养,宝宝在患病期间往往食欲不振,尽量食用易于消化的半流质食物,平时还要注意水的补充。


05

如何预防宝宝患麻疹?

预防宝宝患麻疹平时要注意勤开窗通风换气,保持空气清新、流通;勤洗手;勤晒衣被;锻炼身体,提高宝宝的抗病能力。在流行季节时,对于易感的宝宝尽量少去公共场所,进入公共场所注意佩戴口罩,以降低被感染几率,想真正的预防麻疹,最持久、有效的方法就是是注射麻疹疫苗,获得保护性抗体。


发布于2019年02月14日 10:06 | 评论数(0) 阅读数(34) 我的文章

不要只知道宝宝1岁前不吃盐,而忽略了它


在照顾宝宝的过程中,宝妈们不再一味的听家里长辈的经验,而是学会了从多种渠道学习育儿方法。

例如1岁前不给宝宝吃盐,想必很多宝妈都已经烂熟于心了,可以做到不放盐,但是不是可以放鸡精,调一调食物的味道,让食物的味道更佳浓郁些呢?

No

鸡精、味精差别不大

虽然大部分鸡精的包装上都写着“用上等肥鸡制成”、“真正上等鸡肉制成”,但它并不像我们想像的那样,主要是由鸡肉、鸡骨或其浓缩抽提物做成的天然调味品。它的主要成分其实就是味精(谷氨酸纳)和盐。其中,味精占到总成分的40%左右,另外还有糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而成。

鸡精、味精对宝宝有害吗?

鸡精、味精对成人来说是安全的,对宝宝则未必。过量的鸡精、味精会与婴幼儿血液中的锌发生特异性结合,生成不能被机体利用的"谷氨酸锌",随尿液排出体外,从而使宝宝体内的锌被逐渐带走,导致机体缺锌,进而造成婴幼儿味觉变差,智力减退,厌食,生长发育迟缓,以及性晚熟等。

鸡精、味精,宝宝能吃吗?

1 岁以下的宝宝不推荐吃盐,这里对盐的限制主要是针对盐(氯化钠)中所含的钠,味精、鸡精的主要成分谷氨酸钠一样含有钠。所以,对于 1 岁以下的宝宝,味精、鸡精一样不应该吃。

中国营养学会建议,4 岁以下的宝宝每日摄入的钠不宜超过 700 mg(相当于 1.8 g 食盐)。考虑到日常饮食的其它食物包括肉、蛋、奶、豆及豆制品、萝卜、白菜等蔬菜中都含有丰富的钠元素,所以额外添加的含钠调味品包括盐、味精、鸡精的总量每天最好不超过 1 g。

在宝宝开始添加辅食后,要注意少放调味品,以清淡为主,尽量保留食物的原本味道,这样有利于宝宝的健康。

发布于2019年02月14日 10:06 | 评论数(0) 阅读数(37) 我的文章

到了「孕晚期」出现4种情况必须去医院待产


很多准妈妈到了孕晚期,随着预产期的临近,都会不由自主的担心起来。

一般怀孕40周(即到了预产期),不管是否有临产先兆,都应住院待产,在医院监测胎心,检查胎盘功能等。另外还有一些准妈妈在临产前1~2周就提前入院。

哪类准妈妈需要提前入院待产呢?

01

多胞胎的情况

准妈妈怀有两个或两个以上胎宝宝,称为多胎妊娠。多胎妊娠的发生率与种族、年龄及遗传等因素有关。

孕晚期,由于过度增大的子宫推挤横膜向上,使肺部受压迫及膈肌活动幅度减小,常有呼吸困难,由于过度增大的子宫压迫静脉及盆骨,阻碍静脉回流,常出现下肢及腹壁水肿,下肢及外阴阴道静脉曲张,此外,多胎妊娠期间并发症较多,要引起准妈妈格外重视。

02

发生病理变化的情况

孕期发生病理变化,如:妊高症、前置胎盘、胎盘早期剥离、羊水过多等。

妊高症(即妊娠期高血压综合症),多发生在怀孕5个月与产后两周,一部分病情严重的准妈妈会出现头痛、视力模糊、上腹疼痛等症状,若没有适当治疗,可能引起全身性痉挛甚至昏迷。

前置胎盘是孕晚期出血的主要原因之一,是孕期的严重并发症,这些情况多见于经产妇,尤其是多产妇。

胎盘早剥主要症状就是阴道出血,出血量一般较多,色暗红,会伴有轻度腹疼或腹痛不明显,严重了会出现恶心、呕吐、出汗、脸色苍白甚至休克。

羊水过多的准妈妈容易出现妊高症、胎位不正、早产。产后因为子宫过大,易引起子宫收缩乏力而导致产后出血。

03

孕前患有慢性疾病或孕期合并疾病

一些准妈妈在孕期或孕期患有慢性病,或在产前检测中发现孕期异常,都应该住院,并且应提前数天住院待产。在产检过程中,如果发现准妈妈或胎儿异常情况,即助于高危妊娠,必须采取相应的措施来消除或减轻症状。如胎位不正,经过矫正后胎位正过来,则可以不用提前到医院待产,但一般高危妊娠的准妈妈,即使症状减轻或消失,也应该提前到医院待产。

04

准妈妈过去有不良分娩史

①有不良分娩史,如:早产、产程延长、难产等。

②宝宝出生后有发育障碍。

③准妈妈曾经因为分娩造产伤,如:产妇产道撕伤、子宫破裂等

④产后曾经大出血,以及产褥感染等属于危险因素

孕晚期,准妈妈要格外小心,千万不可粗心大意,如出现有规律宫缩即临产现象,尽快就医。

发布于2019年02月13日 11:26 | 评论数(0) 阅读数(65) 我的文章

补充叶酸的那点事


01

了解叶酸那点儿事

很多女性在怀孕前期,都食用叶酸片进行身体的调养,而在补充叶酸的时候也会出现很多误区。

02

无论是备孕还是怀孕,补充400μg微克叶酸就够了吗?

世界卫生组织建议,孕前至少3个月开始直至妊娠满3个月,每日补充400μg叶酸,而这个值只是给到普通正常女性的一个补充建议值,并不一定适合每个人。可以根据自身情况及自身的基因型去决定需要补充多少叶酸。

03

只是在孕前3个月和怀孕后3个月补充叶酸吗?

中国居民膳食指南2016版建议整个孕期都要补充叶酸,哺乳期补充叶酸也是非常重要的,因为叶酸不仅能预防胎儿神经管畸形,还能预防妊娠高血压、贫血、产后抑郁等。有条件的准妈妈可以在整个孕期和哺乳期坚持服用叶酸,以利于母体健康,及胎儿、新生儿的成长发育。

04

发现怀孕后再补充叶酸也可以吗?

不可以,因为我们血浆中的叶酸浓度,只有持续补充叶酸3个月后,才能达到一个稳定的状态,而在怀孕的第3周,往往是很多妈妈还没有意识到自己怀孕的时候,宝宝的神经管就开始发育了,如果这时叶酸处于缺乏状态,就可能会导致神经管畸形的发生。可以多吃一些含有叶酸的食物。

05

一天中什么时间补充叶酸最合适?

对于一天中叶酸什么时候吃,是饭前吃还是饭后吃,一般没有太多要求,至于叶酸怎么吃,通常建议用白开水冲服。若有困难,孕妇可以和食物如牛奶、粥等一起服用。一般不建议用茶水送服叶酸片,因为茶水对叶酸的吸收利用会产生影响。不过,如果孕妇能固定在一天的某个时间点服用叶酸,会比较容易记得服用。

发布于2019年02月13日 11:24 | 评论数(0) 阅读数(42) 我的文章

宝宝的肠道出现问题了怎么办?


01

在春节期间,家里的小魔头胡吃海塞,有些宝宝的肠胃会出现问题,萌爸靓妈们应该如何应对宝宝的不适呢?

在春节期间,大人们都忙于串亲访友,往往会忽略对宝宝的照顾,生活习惯和饮食习惯的改变,宝宝容易出现抵抗力下降、便秘、腹泻的情况,所以在这个情况下建议给宝宝服用些益生菌产品。以提高免疫力,对抗感冒、腹泻、便秘的情况。

02益生菌怎么吃?

益生菌最好在早晨空腹或者与饭同服,用37℃的温开水服用,1岁以上的宝宝可以配合适量的维生素C或鲜榨橙汁,特别提醒各位萌爸靓妈们:尽量每次将一包益生菌吃完,如果没有吃完,开包后的益生菌可能会被氧化降低活性,因为益生菌属于厌氧菌,遇到空气会变成死菌。另外如果在使用抗生素的情况下,服用益生菌最好间隔2个小时,因为抗生素会将有益菌和有害菌一并杀死。

03

益生菌怎么选购?

首先,要看益生菌的含菌量,市场上有40亿、50亿和100亿几种规格,一般肠胃不适、便秘、腹泻等症状服用50亿益生菌就可以了,如果过敏体质,建议服用100亿的益生菌产品。

发布于2019年02月12日 15:00 | 评论数(0) 阅读数(44) 我的文章

孩子玩拼图游戏的好处你知道吗?


游戏在孩子的成长过程中有着特殊的教育作用。游戏是一种有趣的活动,也是孩子比较容易接受的形式,孩子在轻松玩耍过程中还可以借助游戏了解周围事物。

那么,拼图游戏的好处你知道吗?

拼图对宝宝具有吸引力,除了每片都有自身的鲜艳颜色外,各式各样的有趣形状也是其特色之一。拼图对宝宝而言,有许多发展和启发上的优势。

1

掌握“部分”与“全部”的关系

带宝宝玩拼图的过程中,教宝宝识别“部分”与“全部”的关系,引导孩子认知由“部分”到“全部”的过程,认识全部是由许许多多的部分组成。还可以结合生活给孩子讲讲道理,讲讲生活,如团队意识之类的。

2

传递顺序的意义

宝宝看到新事物会有一种自然的认知,比如很多小朋友知道从边缘部分开始拼起。但是还有很多小朋友突然接触到这么多拼图碎片,不知道如何做起。这就需要家长去引导,引导他们看示范图纸,引导他们从边缘拼起,教给他们顺序完成。拼图的过程也是宝宝们不断学习顺序的过程,树立一种完成一件事情要循序渐渐的意识。

3

增强手眼协调能力,培养耐心、专注的性格

能静静玩拼图的小朋友一般都是非常有耐心的。而拼图过程中不断的比较和尝试拼凑,可以锻炼宝宝的手眼协调能力。所以玩拼图还可以锻炼孩子的耐心,培养他们专注的精神,能玩拼图的孩子一定是可以做的住的孩子。

4

帮助孩子建立自信心

当孩子将混乱的拼板一块块衔接起来,直至重新组合成功的时候,孩子会感受到成就感,这是提高孩子兴趣很重要的元素,也是日后让他独立完成拼图的自信心来源。

家长们要多带孩子一起玩拼图,在游戏中可以引导宝宝,发挥更多的创意和想象力,让有限的拼图发挥无限的价值,让宝宝爱上拼图,同时又培养与孩子的感情。

发布于2019年02月12日 14:59 | 评论数(0) 阅读数(21) 我的文章

宝宝不爱吃饭、挑食,当心是缺锌引起的味觉改变!


如何观察孩子是否缺锌?

缺锌引起味觉改变。观察孩子是否缺锌,家长可以通过舌苔判断,舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状,或呈萎缩状态。

宝宝缺锌的症状

注意了!

食欲减退。挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;

乱吃奇怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

口腔溃疡反复发作。

生长发育缓慢,身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;

免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

补锌,补对方法最重要

01

坚持母乳喂养

想要婴儿不缺锌,提倡母乳喂养,至少也要母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4~7倍。

辅食添加

02

随着婴儿一天天长大,单纯的乳品喂养已经不能满足生长的需要,这时候就需要添加辅食。相比起蔬菜类这种素食品来说,肉类等荤食品中的含锌量要更为丰富,且更容易被人体所吸收。所以在考虑辅食的种类时,不光光要选择蔬菜,还要多选择荤食品,如蛋黄泥、肝泥、精肉泥等等。

03

适当药补

都说药补不如食补,但如果食补也无法满足需求时,就要在医生的指导下,给孩子选择服用锌剂,最常使用的就是葡萄糖酸锌。不过一定要遵医嘱,不可擅自加大服用的剂量,否则有可能会出现恶心、呕吐、胃不舒服等症状。

除了补锌外

如何提高孩子食欲?

01

不要责骂孩子

不要责骂孩子,不要强迫他吃饭,孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

养成好习惯

02

孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具,坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候,就要准备专用餐桌,跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩,离开餐桌也不再吃饭了,不要养成追着喂的习惯。

03

丰富食物外形

做孩子餐时,尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些,丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇,大大提高了孩子吃饭的兴趣。

饭前适量吃零食

04

通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈可以适量给点零食,不宜过量,不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食,爸妈引导去玩玩具,转移其注意力。

编后语:宝宝缺锌可大可小,妈妈们千万不可忽视,要在专业医师的指导下正确补锌。

发布于2019年02月01日 10:37 | 评论数(0) 阅读数(77) 我的文章

该不该给孩子吃营养品?


春节将至,大家都开始忙着为家里置办年货,随着人们生活水平的提高以及对健康的重视,越来越多的人选择在春节送健康。

于是乎……

各种保健品堆满了家里的“库房”,这里不乏孩子的保健品。问题来了,这些保健品到底要不要给孩子吃呢?

孩子到底该不该吃营养品?

吃营养品并不能保证不受疾病的困绕,想要孩子健康成长,只有均衡的饮食、适当的运动,规律的作息才是健康的根本,平时注意荤素搭配、粗细搭配,身高、体重都在稳定持续的成长中,可以不用额外补充营养品。

如果宝宝有明显表象,通过食补是无法满足宝宝的需要,建议咨询医生或营养师额外补充。

营养品对孩子是否会造成副作用?

孩子服用营养品只要不过量,通常对身体不会造成伤害。但是若要服用要注意以下几点:

1

选择适合孩子的营养品

选择适合孩子的营养品,像蜂胶、蜂王浆、葡萄籽等就不适宜孩子服用,一些民间口耳相传的偏方,也尽量不要服用。

2

服用剂量建议咨询营养师或医生

如果真的不清楚哪些可吃?怎么吃比较合适?可寻求专业营养师或医生的意见。但要提醒各位家长注意的是,不是所有穿着白袍的都是医生或营养师,有些只是产品推销员。

3

服用时间建议间隔开

营养素间会有微妙的交互作用,不同营养品至少间隔2个小时再服用。例如钙铁锌同属于二价离子,在体内的吸收、转运走的是同一的路径,存在着竞争性抑制。

4

避免过量

营养品偶尔忘了吃也没关系。例如一个2岁孩童每天的钙建议摄取量是600毫克,那么补充200毫克、400毫克都无所谓,因为日常饮食中也含钙质。

营养品补多了会对肝肾造成负担,补少了无法缓解缺乏症状。所以营养品不能乱补,要结合孩子的实际情况有针对性的进行补充。

发布于2019年02月01日 10:36 | 评论数(0) 阅读数(91) 我的文章

多让宝宝晒太阳,能补钙?


老人们常说说:“多晒太阳能补钙,就长得高!”


为了补钙,宝宝都晒黑了……



让宝宝多晒太阳,真的能补钙吗?


首先需要说明

晒太阳并不能直接补钙,而是促进维生素D的合成!



晒太阳和补钙,其实可以说是一种「曲线救国」的关系。


太阳中的紫外线,可以促进人体皮肤合成维生素 D,而维生素 D 又能促进钙的吸收。所以,通过晒太阳来「补钙」,并不是直接补,而是通过「补充」维生素 D,促进钙的吸收。


由于人体自身无法合成钙,必须从外界摄取,并经过复杂的消化吸收过程,才能真正发挥作用。



该过程中

维生素D起着极其重要的作用


1. 促进肠道钙的吸收;

2. 使肾脏钙重吸收增加,减少尿液中钙的排出;

3. 调节钙磷在骨基质上的沉积。


但是必须要注意的是,太阳晒过度也存在一定的健康风险。


尤其是宝宝的皮肤特别脆弱,如果阳光中紫外线过强,或晒太阳时间过长,会给宝宝带来伤害。WHO 建议,12 个月以下的宝宝应该一直呆在阴凉处,避免直接接触阳光。


晒太阳有风险,不晒太阳也有风险,那这太阳究竟是晒还是不晒?



晒还是不晒?这是个问题


国家卫生计生委是这样推荐的:「婴儿从出生开始,应当在医生指导下每天补充维生素 D 400~800 国际单位。正常足月新生儿出生后 6 个月内一般不用补充钙剂」。


言语中,并没有鼓励宝宝晒太阳,只说需要每天补充维生素 D 400~800 国际单位。



看到这里,一定有很多宝妈想问了,那到底晒不晒太阳呢?应该怎么晒太阳呢?

想知道答案,请收看下期——《给宝宝的正确晒太阳的科学指南》



PS:小编会经常给妈妈们提供最丰富、最全面、最及时的宝宝健康、护理、早教、怀孕等知识,关注我们,和您一起守护您和宝宝的健康未来~


-END-

您身边的母婴健康管理专家

文章出自 数果健康


发布于2019年01月31日 09:49 | 评论数(0) 阅读数(147) 我的文章

宝宝缺它其实很“可怕”


“宝宝已经7个月了,每天看着他活泼可爱的模样,心里说不出的满足感,但最近发现宝宝有些不对劲,精神不太好,喜欢吃的东西也不爱吃了,到医院一查,着实吓到我了,宝宝中度缺铁性贫血~!这到底是怎么回事?

        ”这是一位宝妈给果果的留言,今天我们就为宝妈解惑……


  什么是缺铁性贫血

  当宝宝摄入铁不足时,严重了就会出现缺铁性贫血,导致血红蛋白的形成不足,这种血红蛋白含有铁原子,缺乏后不能运送足够的氧气到身体的器官和肌肉,严重了就会导致缺铁性贫血。
  “

  缺铁的症状
  看皮肤
  皮肤失去应有的颜色,看起来黯淡无光,嘴唇、舌头呈现白色或浅红色。
  看精神
  精神不振、容易哭闹、精神不集中,严重的出现智力下降。
  看发育
  由于身体内的血红蛋白含量低,导致宝宝的身高、体重和头围低于正常宝宝。
  看消化
  宝宝食欲减退、伴有呕吐、腹泻,同时出现口腔炎症,严重的还会出现萎缩性胃炎等。

  缺铁的原因

  存储量不足
  对于足月的宝宝来说,在妈妈肚子里最后三个月是储备铁元素黄金阶段,正常情况下贮存的铁量可以供应宝宝4~6个月的造血要求,但如果宝妈在孕期铁质摄入不足、患有缺铁性贫血、宝宝早产、或多胞胎等因素,宝宝出生后易患缺铁性贫血。
  食物中摄入不足
  6月月以后的宝宝,对铁的需求会逐渐增多,而母乳和奶粉里的含铁量都比较低,时间久了就容易出现缺铁性贫血,这个时候要及时给宝宝添加含铁量较多的辅食。
  消耗大于摄入
  宝宝成长速度,对铁的需求也快速增长,尤其是宝宝1岁左右,是身体发育的关键期,此时生长速度是刚出生的3倍,如果吸收跟不上身体的发育速度,平时含铁食物摄入少,宝宝就会患缺铁性贫血。
  疾病引起铁的消耗
  宝宝患有慢性失血、牛奶过敏,腹泻、反复感染、肠息肉等疾病,铁流失过多,导致缺铁性贫血。

  缺铁的应对

  尽量坚持母乳喂养
  鼓励宝妈尽量母乳喂养至少6个月,母乳中铁的吸收率(50%)高于配方奶粉(10%)的吸收率,孕妈在孕后期多食用含铁量丰富的食物。
  及时添加辅食
  不论是母乳喂养还是配方奶粉喂养的宝宝,4~6个月后都应该添加辅食,如:米粉、肉泥、动物肝泥、动物血泥、鱼泥等富含铁丰富的食物。提醒宝妈注意的是,不要把菠菜当成补铁佳品,菠菜中的铁并非血红素铁,且含有大量草酸,影响铁的吸收。
  维生素C的摄入
  在宝宝进行食补铁时,注意多食用一些富含维生素C的水果,维生素C有助于铁的吸收。


  提醒各位宝妈:
        如果怀疑宝宝出现缺铁的症状,建议到医院检查一下,不要随便乱补,如果确认缺铁性贫血,建议在医生的指导下口服铁剂,不要以食补代替口服铁剂。

发布于2019年01月28日 15:21 | 评论数(0) 阅读数(91) 我的文章

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