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儿童生活保健小常识


儿童生活保健小常识
生活中,爸爸妈妈有时候不知道该给宝宝吃什么,不该给宝宝吃什么,因为没什么比健康更重要!下面七颗星介绍一些生活小常识:


1、早餐吃一定量的蔬菜,补充丰富的维生素,对儿童健康发育十分有益。
2、打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响,会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。
3、多吃烧烤肉食容易影响视力,促成近视,儿童就以尽量不吃为好。
4、深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。

5、父母应调整好孩子的作息时间,午饭不宜吃得过饱,睡前勿让孩子剧烈运。

6、给孩子吃鸡蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,勿给孩子吃生鸡蛋。
7、冲突是孩子必要的体验,孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。
8、良好的护牙习惯应从小培养,如每天早晚刷牙,睡前不吃零食等。
9、七颗星温馨提醒:教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具(如铅笔杆)放入嘴里啃咬。

10、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。
11、用食品袋装食品时,要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触。
12、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品,特别是酸性饮料,如橙汁等。
13、不要用报纸、印刷品包装食物。看过报纸要洗手。


14、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯,否则容易引发食物中毒。
15、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操,是父母送给孩子最佳的瑰宝。
16、在生活中锻炼孩子的应变能力,对日后成才大有帮助。
17、让孩子树立珍惜时间的良好习惯,能更好地应对学习和生活上的挑战。


18、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。
19、当孩子腹泻不止时,家长应多选用孩子喜爱的饮品给他补充水份,以免脱水。
20、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血,所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。
21、锌是孩子成长必须的,孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。

发布于2017年05月18日 10:20 | 评论数(0) 阅读数(61) 亲子 教育

教育的本质是家长的自我修行


教育的本质,是家长的自我修行

美国著名教育家杜威说:“儿童不是尚未长成的大人,儿童期有其自身的内在价值”。农民种庄稼,光靠爱,不行,只有懂种庄稼之道才有好收成;但教育孩子不是种庄家,因为孩子是人有情绪有感受,仅有爱,不够,只有懂孩子的成长规律才有更适合每个孩子的教育方式。中国最需要教育的,不是孩子,而是父母。

 

如果你只是把全部的认知教给孩子,孩子最好也不会超过你;只有孩子自己才知道,什么对他是最好的;看见孩子的前提,是看见自己;父母是孩子一切问题的根源,爱与自由是唯一的答案。

孩子是一个敏感的接收器,他在反映你的声音和信息。一个好的家长,应把教育的重心由教育孩子放到教育自己上来。对于觉悟的家长来讲,教育孩子只是个借口,自我教育才是真的呢。当你把自己教育好了,孩子只是美好的你的反映,他自然会变好。

万物需要的不是他我教育,而是自我学习和自我教育。而实质上,在人的智慧创造之中,也只有这一部分是真正有意义和起作用的。


发布于2017年05月08日 15:49 | 评论数(0) 阅读数(19) 我的文章

亲子阅读是一种非常重要且有效的亲密互动与联结


        读是一种非常重要且有效的亲密互动与联结

      很多妈妈不明白,孩子自己已经能够独立阅读了,为什么还要缠着我给他讲故事?

孩子的小举动,才不是胡搅蛮缠。对这个孩子而言,“故事”只是一个载体。他真正要听的,是妈妈的声音。

     可别嫌孩子这个小小的动作烦。

   “妈妈的声音”,其实类似于不少孩子的安慰物。那是孩子的创造。因为它,孩子就能平静下来,变得安心。

    美国堪萨斯州立大学人类发展学教授贝蒂哈特认为,电子设备会让孩子和父母疏远。所以不要电脑、电视和收音机等电子设备。

 

    记得另外一位妈妈讲过:“我家孩子特别喜欢《三只小猪》,《白雪公主》,还有《丑小鸭》。每次听这些包含爱意的有声读物都很满足。尤其睡前,经常在我轻声读这类书的时候,慢慢睡着,嘴角挂着微笑。

     多美的画面!世上最美的声音,莫过于妈妈的声音。孩子的心,就这样得到了安抚。孩子的安全感,就是在这样充满感情的声音中,得以逐渐建构。

所以,亲子读,从来不只是学习知识、做智力启蒙那么简单。它更是一种非常重要且有效的亲密互动与联结。


发布于2017年05月08日 15:34 | 评论数(0) 阅读数(20) 我的文章

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