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育儿你造吗——宝宝生病吃什么?


我家宝宝现在2岁3个月,从上周五开始先是发烧38度,第二天开始腹泻,便便呈水状,还腥臭,后经大夫说是秋季腹泻,现在孩子拉肚子基本得到了缓解,可是感冒和咳嗽挺严重的,还发烧,38度,现在已经第4天了还是反复发烧,孩子也特别没精神,特别着急,大家有没有什么好办法呀?

           ——来自某网站上一个年轻妈妈着急的提问。

每年夏秋季节,都是流感发烧腹泻的高发期,大人都常常中招,更何况抵抗力没那么强的孩子。

孩子一生病,妈妈最着急,最近到许多育儿论坛上看,基本问的都是感冒咳嗽发烧拉肚子,妈妈们都特别着急,求取经验。宝宝恢复健康后,我们应该思考,其实很多时候,在孩子出现症状的初期,我们就应该把这些问题扼杀在摇篮里。

想要孩子身体棒棒,首先,要培养孩子健康的习惯,日常做好预防工作。


第一,良好的饮食习惯,家长要均衡孩子的饮食,多给孩子吃五谷杂粮、蔬菜水果,还有蛋白质高而且容易消化的食物,比如酸牛奶、豆腐等。


第二,保证适当的运动量,增强孩子抵抗力,多带孩子到户外运动、锻炼身体,提高孩子的身体素质,经济情况允许的家庭,还可以搭配给宝宝吃些益生菌,全面增强孩子免疫力。


第三,充足的睡眠时间,科学证实儿童的睡眠充足会使其体内的抗病因子增强,保证孩子休息好、睡眠质量好对孩子的健康也起到非常重要的作用。

同时,作为最了解孩子身体状况的父母,心中还应该有一张儿童健康自查表,看到孩子身体出现某些疾病信号时,一定要注意。

例如,宝宝身体发出上火的信号,父母要非常重视,否则可能引起诸多不良后果,从中医学来讲,“上火“还可能会回引起感冒、发烧、咳嗽甚至拉肚子等多种常见病症,因为人体“上火”之后,阴阳失衡,身体固有的机能平衡被打破,免疫力随之下降,导致病毒更容易侵入宝宝体内。

除此之外,小朋友在生病之前,还有许多肢体、语言的先兆,如孩子突然不爱说话、莫名的烦躁不安、耍赖,都是身体不适的语言,这些小孩可能不会表达,但爸爸妈妈应该从他们的身体语言中发现,如果爸爸妈妈能及时发现,及时处理,一般都能快速变好,变回健康宝宝。

发布于2018年01月13日 09:09 | 评论数(1) 阅读数(1008) 育儿百科

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