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宝头发少,经常剃头可以变浓密吗?


宝头发少,经常剃头可以变浓密吗?想必这是很多家长都会关心的,那么下面就跟着小编一起来看看吧!


  想必大部分的人都有听家里的老人这样说过,如果宝宝头发比较少的话,那么可以经常给孩子剃头,这样孩子的头发就会变的越来越浓密,变的来越好。那么真的是这样的吗?这样的说法,科学吗?



  事实上,从专业的角度来说,这种说法是不科学的,因为我们头发的粗细,头发的多少以及我们头发的颜色,都是以身俱来的,也就是说,是遗传的。如果后面孩子的头发变的浓密了,头发的粗细有所变化了,那么这些都是跟后天吸收的营养成分,微量元素,以及内分泌,激素变化有关。

  所以孩子的头发粗细,浓密程度,并不是老一辈人说的那样是可以通过剃头来实现的。

  不仅如此,如果经常给孩子剃头的话,还很可能会对孩子造成一些身体以及心理的影响的哦!

  首先,宝宝头皮还比较娇嫩,剃头的时候如果不注意的话,很容易就会刮伤宝宝的头皮,伤口处理的不好还会引发感染,发炎什么的,家长们何必让宝宝受这份罪呢?


  其次,头发是可以起到保暖的作用的,如果在天气比较寒冷的时候,如果剃光孩子的头发,那么孩子的头皮就少了一层保护,导致宝宝着凉感冒。夏天的话,头发可以帮助宝宝抵挡住强烈阳光照射的伤害。

  最后就是,剃头也是会给宝宝带来心理伤害的,尤其是你们强制性的去给宝宝剃光,那么这样就会造成宝宝自卑和自闭的心理。

  所以啊,如果想要宝宝头发能长的好一些,小编希望你们还是能在营养补充以及日常护理上面多花费一些功夫,老一辈人说的其实很多都是不科学的,所以没有必要去盲目的听从。


  下面小编介绍你们一些可以宝宝头发变多方法,不妨可以试试!

  晒太阳

  很多家长都只知道孩子多晒晒太阳可以补钙,不知道的是,其实多晒晒太阳也是可以促进头皮的发育和头发的生长的哦!

  梳头


  经常梳头可以促进脑部的血液循环,助于头皮的新陈代谢,能起到很好的养发作用,尤其是对于刚刚出生的小宝宝。所以妈妈们不妨可以每天定时的给宝宝用专用的梳子梳梳头哦!

  充足睡眠

  充足的睡眠是孩子健康成长发育的保证,当然也是头发健康生长的基础,所以妈妈们一定要保证宝宝有充足的睡眠哦,又是刚出生到三个月的宝宝!




发布于2017年11月14日 14:49 | 评论数(0) 阅读数(33) 我的文章

会影响宝宝听力的六种行为 你做过吗?


掏耳朵、滥用药物等不当的行为会影响到宝宝的听力,那么这些不当的行为你做过吗?


  对于宝宝来说,听力系统还不完善,如果父母一些不当的行为,就会影响到宝宝的听力,今天小编就给大家盘点下会影响宝宝听力的行为,下面一起来看看吧。



  1、掏耳朵

  有些家长因为担心耳屎会堵塞耳道而影响宝宝的听力,因此喜欢给宝宝掏耳朵。事实上,耳屎积到一定量时,会随着咀嚼等下颌关节的运动而自然脱落排出来,无需特别去掏。相反,如果经常掏耳朵,反而像将耳朵的外部防线给拆除,打开大门,任由细菌侵入耳道和鼓膜,从而可能引起耳朵发炎,而且在掏耳朵的过程中,如果用力太大,或器具锋利,还可能损伤耳道,甚至伤及鼓膜。

  2、用力擤鼻

  当孩子得了感冒或鼻炎时,鼻腔内会有很多分泌物(即鼻涕),有的家长会拿纸巾帮孩子擤鼻涕,但在擤鼻涕时,他们常常会将宝宝的鼻子捏得过紧,这样不但容易损伤鼻粘膜,还可能损伤耳道,引起中耳炎。

  因为人的耳、鼻、咽、喉各器官是通过咽鼓管连通的,咽鼓管一个很重要的功能就是引导鼻咽部气体进入鼓室。平常咽鼓管都是闭合的,当我们吞咽或打哈欠的时候,它就会张开,以维持鼓膜两侧压力的平衡,从而保证鼓膜的正常振动。当我们过分用力擤鼻涕时,空气会通过咽鼓管流向中耳腔,从而出现耳鸣、耳闷等情况,严重者甚至会导致脓性鼻涕通过咽鼓管流入中耳腔,进而引发中耳炎。

  3、强行灌药

  孩子们对吃药大多都很抗拒,看到孩子不肯喝药,有的家长便捏着孩子的鼻子强灌下去,或者在孩子哭闹很厉害时仍然强行灌药,其实这些做法都是非常不安全的。如果在孩子哭闹的时候强行灌药,不仅容易使宝宝将药物误吸入气管而造成呛咳,甚至引起窒息,而且还可能使咽部的液体通过咽鼓管流向中耳腔,进而引发中耳炎。

  4、喂奶姿势不当

  有的家长在喂奶时为了图方便,把宝宝平放着喂,或喂奶的时候喂得过多、过急,小宝宝会因为来不及吞咽而呛咳,这样很容易使奶水从咽部逆流入中耳而导致急性中耳炎。

  5、捂住嘴强忍着打喷嚏

  有些家长觉得打喷嚏是个不雅的行为,于是教育孩子在打喷嚏时一定要捂着嘴,以便使喷嚏的声音可以减小一些,但这样也可能使耳朵受伤。

  打喷嚏本来是鼻子对外界刺激所作的一种本能反射,如果强行捂住,容易使打喷嚏时咽部增高的压力无处释放,这股压力可冲击咽鼓管,甚至伤及鼓膜,引起鼓膜穿孔。


  如果在上呼吸道感染时捂着嘴打喷嚏,还可能让病菌从咽部通过咽鼓管进入中耳鼓室,从而引起急性中耳炎甚至鼓膜穿孔。

  6、滥用药物

  有些家长在孩子生病时喜欢凭经验自己给孩子买药吃,这种做法非常危险。宝宝肝功能发育不全,如果滥用药物(特别是一些抗生素)则很容易在体内蓄积而引发毒性反应,导致药物中毒性耳聋。患者在应用耳毒性药物后,可出现耳鸣、听力下降、眩晕等症状,且听力下降是对称性的,有些药物在停用后可阻止耳聋继续发展,甚至慢慢恢复听力,但也有一些药物少量用药即可导致不可逆的中毒耳聋。



发布于2017年11月08日 14:20 | 评论数(0) 阅读数(39) 我的文章

宝宝冷不冷,爸爸妈妈们应该怎么发现呢?


秋冬季节来临,气温越来越低了,宝宝们的体温调节能力又比较弱,那么应该如何为宝宝做好保暖呢?宝宝冷不冷,爸爸妈妈们应该怎么发现呢?


   宝宝冷不冷要摸这个部位

  1.摸手。当我们想要知道宝宝冷不冷的时候,我们一般会先摸一摸宝宝的手,孩子的手比较冰凉,说明穿得不够暖和,还是需要适当增添衣服。

  2.摸颈背部。想要确定孩子是否冷,最为科学的方法就是摸一摸宝宝的颈背部。对于有育儿经验的家长,他们在判断孩子冷不冷时,都是先用自己的手,去摸一摸孩子的颈背部,要是发现孩子颈背部有流汗的迹象,那么说明宝宝衣服穿得多了。要是宝宝颈背部比较凉,说明宝宝的衣服不够保暖。

  3.摸皮肤。除了摸手以及摸宝宝颈背部之外,我们也建议摸一摸孩子的皮肤,看一下宝宝皮肤的温度,当宝宝皮肤温度比较适宜,不冷也不热,那么久说明孩子穿得刚刚好。要是宝宝的皮肤比较冰凉,那么就要适当穿一些衣服比较好。

  秋冬季节如何预防孩子感冒

  爸爸妈妈们在掌握了判断孩子冷不冷的方法之后,就要学会为孩子做好保暖的方法。秋冬季节,外面风非常大,孩子着凉之后,就容易出现风寒感冒问题。做好预防是极为重要的。

  宝宝头部少吹风

  在预防宝宝着凉的问题上,建议带着宝宝出门的时候,要为宝宝准备一顶帽子,要保证宝宝的头部不要吹风。宝宝的头部保暖要做足。

  当宝宝还小,头部的毛发也比较少,保暖程度还是很低。因此,风要是直接吹着宝宝的头部,那么宝宝就容易出现感冒问题。现在正处于深秋,就更加要记得为孩子准备好帽子。

  肚子不着凉

  深秋季节,早晨和深夜的温度差别还是非常大的。晚上睡觉的时候,有些孩子可能会有踢被子的情况,腹部就容易着凉了。宝宝腹部着凉会引发其他的问题,比如腹泻或者是其他肠胃问题。在护理宝宝腹部方面,方法很多。

  1.保暖衣。宝宝要睡觉的时候,我们也需要为宝宝准备好保暖衣。宝宝保暖衣要柔软。特别是秋季干燥,孩子肌肤也可能会有缺水情况,要是保暖衣还比较粗糙,宝宝会睡得不舒服。

  2.睡袋。为了避免孩子的踢被子情况,我们建议宝宝秋冬季节睡在睡袋里。这样爸爸妈妈们也会觉得很安心,宝宝也会睡得更暖和一些。

  宝宝穿袜子


  在寒冷的季节里,很多宝宝仍旧想着到冰凉的地板上玩耍。这时,就建议爸爸妈妈们要为宝宝穿上袜子。很多寒气都可能从脚丫子进入人体,因此,为孩子穿上袜子,也是很好的保暖方式。

  在选择宝宝袜子的时候,尽量选择袜口比较宽松的袜子,宝宝穿着也比较舒服,没有束缚的感觉。宝宝的袜子最好选择纯棉材质的,这样穿起来更柔软,也具备吸汗性。

  秋冬宝宝保暖,爸爸妈妈们要做足功夫,为孩子准备好衣服,完美过秋冬。


发布于2017年11月04日 12:11 | 评论数(0) 阅读数(103) 我的文章

肚子小 是否胎儿发育不良


是不是孕妈肚子小,就说明胎儿发育不良呢?想必这是很多孕妈妈都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!


   肚子小 是否胎儿发育不良

  同样是怀孕,为什么有的孕妈的肚子比较大,有些孕妈的肚子比较小呢?肚子小是不是就是发育不良呢?对此,想必不少的准妈妈都会有疑惑吧!

  其实啊,胎儿发育是都正常是无法从肚子上面看出来的。只要产检显示你的宝宝一切正常,那么肚子大小其实是无所谓的啦!所以你们也没有必要太过的担心。

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  那么孕妇肚子大小是跟什么有关?

  1,怀孕的胎数

  你想啊,要是人家怀的是双胞胎的话,而你怀的是单胎的话,那么在肚子大小上面肯定是有差距的。怀双胞胎的孕妈妈的肚子,肯定是要比你来的大呀!

  2,跟羊水有关

  孕妈妈肚子的大小,其实也跟羊水的量也是有些关系的,如果孕妈妈羊水比较多的话,那么肚子就会跟气球装了水一样,看起来大一些,而羊水相对比较少的,那么就会小一些。

  不过你们也不要担心你们肚子小的话,就是羊水太少了,你们可以去医院做个B超检查,只要你们的羊水最大垂直深度是在3-8里面就是正常的,无需太过担心哦!


  3,子宫位置有关

  肚子显怀不显怀呢,跟子宫位置是有很大关系的,如果你是子宫前位的话,那么你的肚子就会比较明显,而相反的,是子宫后位的话,那么就相对来说,不会那那么显怀的。

  4,孕妇体质有关

  如果孕妈妈本身就是容易发胖的体质,而且肚子上面也比较多的脂肪,那么怀孕之后,肚子也会相对看起来比较大一些。所以相对瘦小的准妈妈,你们肚子没有那么大,也是可以理解的。


  5,胎儿大小有关


  当然啦,虽然说孕妇肚子大小说明不了胎儿的发育情况,但是胎儿要是真的比较小的话,那么就会导致孕妈的肚子看起来比较小。

  胎儿发育要是太小的话,只要你们有定期产检都是能产检出来的,所以这个时候你们只要根据医生的建议 ,补充营养就可以了,没有必要太过心塞哦!

  以上就是关于孕妇肚子小跟什么有关的相关知识介绍了,希望小编的这篇文章可以帮助到你们!还有就是,怀孕期间,准妈妈一定要做好产检,这样才能对于胎儿的发育来说才是最好的保障!小编同时也希望你们能顺顺利利的度过孕期哦!


发布于2017年10月19日 12:48 | 评论数(0) 阅读数(82) 我的文章

准妈避免做这几件事 小心胎宝脐带绕颈


严重的脐带绕颈对胎儿的生命有着一定的威胁。所以,想要宝宝健康的出生,怀孕后下面这几件事准妈妈还是不要做了,避免胎宝宝脐带绕颈。

  说到脐带绕颈,相信各位准妈咪都不会陌生。几乎百分之八九十的胎宝宝都会出现脐带绕颈的现象,脐带缠绕是脐带异常的一种,严重的脐带绕颈对胎儿的生命有着一定的威胁。所以,想要宝宝健康的出生,怀孕后下面这几件事准妈妈还是不要做了,避免胎宝宝脐带绕颈。
  1、孕期经常熬夜
  准妈咪在孕期经常熬夜,不但会加重身体和心理上的负担,还会影响胎儿的生物钟,使胎儿过于活跃从而引起胎儿绕颈。同时,孕期熬夜还会对胎儿的发育有一定的影响,比如宝宝出生后体重过轻,生长缓慢等。因此,孕妈咪一定要保持规律的作息,睡眠时间要尽量保持在每晚8-9小时,给宝宝创造一个良好的成长环境。
  2、做大幅度的运动
  怀孕后,如果孕妈咪运动过于剧烈或运动姿势幅度过大,不但容易消耗体力,而且幅度大的运动还会拉伤背部肌肉,加重腰椎负担,严重的情况下还容易引起流产。同时,过度的运动还会让胎儿绕颈的机率增大。所以,在孕期准妈咪可以做温和、适当的运动,比如散步、孕妇瑜伽、孕妇体操等。当然,不运动也是不行的哦,因为适度的运动不但能改善怀孕期间的不适感、有助于顺产,产后还更容易恢复身材。
  3、准妈妈睡姿不正确
  除此之外,孕妈咪不正确的睡姿也会造成胎儿脐带绕颈。对于孕妈咪来说,采取左侧卧睡姿较为合适。一方面是因为左侧卧位能够减轻子宫对孕妈咪的主动脉压迫,使子宫胎盘水血量增加;另一方面则是可以改善子宫右旋转程度,避免子宫内出现缺氧和发育迟缓的现象。其中,在孕期出现过脐带绕颈的现象,孕妈咪更应该坚持左侧卧睡。
  4、准妈妈频繁莫肚子
  很多孕妈咪为了和胎儿进行互动,都喜欢用手抚摸自己的肚子。殊不知胎儿发育到了一定的阶段后,就会根据妈妈的抚摸方向在子宫里进行来回运动。一会儿伸胳膊,一会儿转圈圈,一不小心就会发生脐带绕颈的风险。如果胎儿出现了脐带绕颈问题,极易导致胎儿缺氧,所以,孕妈咪应适度的抚摸胎儿,切忌频繁抚摸哦。

  5、准妈妈呼吸过于急促
  如果孕妈咪呼吸过于急促,会使胎儿在子宫内造成短时间缺氧或是呼吸不畅。而遇到缺氧时,胎宝宝则容易在羊水中四处乱动,从而导致被脐带缠绕。一旦胎儿遇到脐带绕颈,孕妈咪要学会放松自己,适当的进行深呼吸。同时,每日盘腿静坐几分钟,有规律的进行吸气呼气,能让胎儿更好的吸收母体的营养成分,有利于胎儿的生长发育。
  以上这几件事孕妈咪就不要再做啦!另外,如果胎儿脐带绕颈不超过两周,孕妈咪就无需太担心哦,时刻保持一定的好心情,对胎宝宝的生长发育可是有着很大的好处呢!

发布于2017年10月16日 09:42 | 评论数(0) 阅读数(43) 我的文章

孕期出现这5种异常胎动 赶紧去医院


孕期出现这5种异常胎动,准妈妈一定要赶紧去医院哦!那么怎么样的算是异常胎动呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

   “老公,小家伙在动了!”对于头次感受宝宝胎动的准妈咪来说,一切是那么的兴奋与激动。But,在兴奋激动之余,准妈咪要明白宝宝胎动所带来的含义。

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  如果是出现以下这5种胎动,准妈咪就千万别犹豫,赶紧去医院!
  1、胎动频率忽然减少,准妈咪发烧了
  我们都知道,正常的胎动是宝宝健康成长的一大重要标志。如果在孕期,准妈咪发现宝宝胎动频率减少,很大可能是因为准妈咪身体发生不适了,譬如发烧或是低血糖。
  一般来说,胎儿有母体羊水的保护,因为普通感冒而引发的发烧对胎儿不会造成太大的影响。
  但如果是感染性发烧或是流感病毒引起的发烧,会引起胎盘以及子宫血流量减少,导致胎动频率减少,严重的情况下还会使胎儿发生畸形。
  因此,孕期发烧准妈咪要学会科学的进行物理降温。如果长时间无法退烧并感觉胎动变少时,准妈咪就需要及时去医院就诊。
  2、胎动突然加快,那是宝宝受伤了
  胎动本来很正常,但是却突然加快,造成这种情况很可能是准妈咪受到了强烈的外伤,从而影响到胎儿。
  据了解,羊水有缓冲的作用,如果准妈咪不小心遇到轻微的外力撞击,对胎儿并不会有太大的影响。不过,当准妈咪遇到强烈的外伤时,除了会引起胎动加快,还会造成流产或是早产等严重情况。
  所以,出现这样的情况,准妈咪要马上到医院进行检查。此外,准妈咪平时尽量少去人群密集、空气不流通的地方,以免发生挤压和碰撞。

  3、急促胎动后忽然停止,宝宝有危险
  当胎儿出现急促的胎动后忽然间停止,这时准妈咪就需要打起十二分精神了,因为这种情况很有可能是胎儿发生脐带绕颈或是打结了。
  一般来说,准妈咪的脐带长度为50cm。如果准妈咪的脐带长度超过50cm,则容易缠绕住胎宝宝的颈部和身体。而好动的胎宝宝喜欢在羊水中畅游,极易出现脐带绕颈或是打结的现象。
  一旦胎儿发生脐带绕颈,就会使体内血液无法流通,呈现出急促的胎动,严重情况下还会导致胎儿窒息。如果出现胎动异常,准妈咪应马上去医院就诊,避免错过救治时间。
  4、胎动加剧但很快中止,胎盘早期剥离了
  此种胎动现象大多发生在孕中期,很大可能是胎盘早期剥离。如果有高血压或是严重外伤的准妈咪,会更容易出现这种情况。
  另外,除了胎动突然加剧情况,准妈咪还会出现腹痛、阴道出血以及子宫收缩等症状。
  所以,有这种现状的准妈咪要及时去医院进行相关检查。同时,在孕期准妈咪也要保持良好的心态,避免不必要的刺激。
  5、胎动经常变化,是因为胎儿缺氧了
  准妈咪在怀孕后的18-20周内就可以感知奇妙的胎动。一般来说,不同的胎儿ta的胎动情况也会不同。如果一个安静型的胎儿突然间变得不安,又或者是原先活泼乱动的胎儿突然安静下来。其实,这些都是胎儿宫内缺氧的表现。面对这样的情况,准妈咪千万别犹豫,赶紧去医院哦。
  对于准妈咪来说,胎动的确是一件十分奇妙的事情。但是准妈咪要注意,如果遇到以上的5种胎动现象,一定要去医院做相关检查,以免胎儿受到伤害!

  胎动次数多少正常
  胎动次数多少、快慢、强弱等,常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。胎动正常表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿发育健全,小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内,胎动少于20次,或1小时内,胎动小于3次,往往表示胎儿有缺氧的可能,孕妈妈不可掉以轻心。
  胎动一般每小时3~5次,12小时内胎动约为30~40次。正常情况下,一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化,一天之中以早晨次数少,下午6点以后增多,晚上8~11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律,称之为胎儿生物钟。
  胎动的强弱和次数,个体差异很大。有的12小时多达100次以上,有的只有30~40次。但只要胎动有规律,有节奏,变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的。
  怎样数胎动
  建议孕妈妈在妊娠28周开始至临产,要进行有规律的胎动监控记录。最好的时间规划是每天上午8~9点,下午1~2点,晚上8~9点,各计数胎动1次,每次数1个小时,3次计数相加乘以4,就是12小时的胎动数。

  如果每日3次计数有困难,可于每日临睡前1小时计数1次,每天的检测时间也应该是固定的。然后将每日的数字记录下来,描绘成曲线,这样便于观测胎动的变化情况,及时了解胎儿的安危情况。同时也为临床医生进行诊断提供了参考资料。
 
  计数胎动时,孕妈妈宜取左侧卧位,环境要安静,思想要集中,心情要平静,以确保测量的数据准备。



发布于2017年10月11日 11:01 | 评论数(0) 阅读数(48) 我的文章

产褥期护理的四大要点 新妈看过来


产褥期的护理保健,新妈妈们要提前做到心理有数,以免到生产之后手忙脚乱而忽略了自身的护理,许多新妈妈会患上产后抑郁症的原因之一也是如此,所以,产褥期的几大护理要点,即将要生产的新妈妈们赶紧看过来吧!

  1、注重产后的外阴清洁
  无论是顺产还是剖腹产,产后的外阴清洁工作都是不能忽视的,顺产的新妈妈尤其要注意外阴的清洁,分娩后的一个星期应用促进伤口愈合的药物清洗,之后每天用温开水清洗就可以了。如果新妈妈在选择外阴清洗液的时候,也需要注意其安全性,应选择植物中药配方清洗液,这种清洗液的PH值是属于弱酸性的,不会破坏外阴环境,对防止产后的阴道感染也有极好的作用。当然,外阴没有炎症的情况下最好是用温开水清洗。


  2、坚持母乳喂养
  产后新妈妈坚持母乳喂养,对新生宝宝和自身都是大大有益处的。产后新妈坚持母乳喂养,可以有效预防乳腺炎症,还能够有效促进子宫的收缩,小宝宝吃母乳,更能够增强免疫力和抵抗力。然而,新妈妈们需注意乳头的清洁,常用温开水清洗乳头,若有乳房因奶水过多而胀痛的情况,可以注意热敷乳房以及及时将乳房内多余的奶水吸空,以免形成奶结而诱发乳腺炎症。


  3、注意钙质补充
  许多新妈妈产后多多少少都会流失一部分钙质,以至于身体骨骼疏松、牙齿松动等,因此,产后的新妈妈们不注重钙质补充也是不行的,最好是食补,适当吃一些含钙较多的食物,缺钙太严重的话,可以在医生的指导下服用钙剂。

  4、避免让自己的身体劳累


  话说女人真的是非常辛苦,费劲巴力生下宝宝,又要拖着沉重的、劳累的身体去忙着照顾小宝宝,女人确实是一个比较辛苦的物种啊,谁叫我们生来就是女人呢!作为女人,尤其是生完宝宝的女人,更应该要懂得爱惜自己,产褥期应避免做家务,坚决别让自己的身体累着了。产褥期太过劳累,会使得产妇抵抗力下降,身体越发的虚弱,体质会大不如从前。所以,新妈妈们产褥期可以多请几个人来照顾宝宝,让自己好好调养身体。
  产褥期是产妇分娩后一个很关键的阶段,如果产褥期患上某种疾病,那么,日后再想治疗也比较难,所以,预防很关键,产褥期的保健护理,新妈妈们务必要收藏,产褥期也是改善体质的一个非常好的机会,孕前就体质不好的女性可以抓住这个时候好好调养身体,让身体更加健壮起来。

发布于2017年10月08日 09:47 | 评论数(0) 阅读数(63) 我的文章

秋季坐月子注意这些问题 坐月子才安心


秋季坐月子,产妇们要注意的问题很多,趁着一个月的时间里,调理好自己的身体,才不会留下一些身体上的问题。产妇们一起来看看,如何科学坐月子才安心呢?秋季坐月子有什么问题?


  一、防风要谨慎

  秋季来临,气候微凉,多风,产妇们在坐月子期间,要注意防风。我们都知道坐月子要注意保暖。产妇们不能吹风,还是要做好自身的保暖。秋天的夜晚温度会降低,气温降低之后,更加需要保暖。

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  夜间睡觉的时候,产妇们所居住的房间里要注意关好窗户,产妇们尽量不要吹到风。初秋的白天,有些地方的温度还是比较高的,有些产妇会开着空调,那么一定要控制好室内的温度,26度左右最为合适。不过傍晚的时候,要适量开窗通风,才能够改善室内的空气质量。

  不过产妇们在秋季坐月子尽量避开风口,比如不要坐在窗户旁边,避免吹风。产妇吹风之后,很可能会出现产后风的问题,因此秋季坐月子防风要谨慎。

  二、室内温度和湿度控制

  在秋季坐月子的时候,室内温度的控制也是很重要的。从最适合温度考虑,一般控制在26度左右即可。初秋室内温度太高,还是需要通过开空调控制温度。室内温度合适,产妇们也会觉得更为舒适。

  秋季坐月子,要了解秋季的气候特点。秋季一般会多风,秋季的气候也会更为干燥一些。产后自我护理中,产妇们也要控制好室内的湿度温度。当室内湿度太低,空气过于干燥,还是需要适量增加室内的湿度。由于产妇在坐月子期间,身体比较虚弱,室内的温度以及湿度要是没有控制好,会让产妇觉得特别不舒适,影响到身体的恢复。

  三、选择淋浴方式

  秋季坐月子,产妇们要注意洗澡方式的选择。女性产后需要排除恶露,因此不适合用浴缸洗澡。从卫生以及健康的角度上看,还是要选择用淋浴的方式进行洗澡。淋浴洗澡,能够让产妇们更为放松,也会更为舒缓一些。

  产后淋浴洗澡,也要控制好淋浴的温度,一般37度会更为合适。在洗澡的时候,要控制好时间,不要太长,时间太长,产妇可能会出现头晕的问题。淋浴结束之后,产妇们要赶紧擦拭好自己的身子,不要吹风,防止着凉。

  四、饮食安排


  1.喝汤。秋季坐月子,在饮食上,要合理选择。为了催乳以及帮助自身恢复健康,家人们可以为产妇们熬煮营养的汤点。比如可以熬煮鲫鱼汤或者是猪蹄汤等。不过这些食材的选择不要过于油腻,产妇还是适合食用比较清淡的食物

  2.润燥食物。秋季坐月子的时候,产妇们还是要注意选择润燥的食物。秋季润燥,利于健康。产妇们可以选择银耳汤或者是秋梨汤等等。

  秋季坐月子,产妇们要注意防风保暖,不要吹风,选择淋浴的方式,在饮食上要尽量清淡和营养,产妇们科学坐月子更为安心。



发布于2017年10月03日 09:06 | 评论数(0) 阅读数(100) 我的文章

孕期腰疼是怎么一回事呢?该如何来缓解呢?


 期腰疼是怎么一回事呢?该如何来缓解呢?

  一、孕期腰痛的原因是什么?

  1、孕早期腰疼。这个时候孕妈妈的腰痛不会很严重,疼痛比较轻微,多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,孕妈咪不必紧张。

  2、妊中期和晚期。这段时间内的腰痛,原因多半是胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前,为了保持身体平衡,因而引起脊柱过度前凸,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛。

  二、孕期腰疼有哪些症状?

  1、腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然。

  2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛。

  3、运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛。

  4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期,特别是怀孕二十五六周以后,这个时候子宫逐渐增大,腹部向前隆起,站立的时候,重心前移,为了保持身体的平衡,孕妇的身体会向后倾斜,重心向后转移落在了臀部上方,孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。

  三、孕期腰疼有哪些缓解方法?

  日常坐立行走的注意事项

  1、孕妈妈若要坐着

  整个臀部放在座位的中心,不要只把一半的臀部放在座位边上。坐下后,轻轻扭动腰部,将身体的重心从脊柱调整到臀部。另外,桌子和椅子的高度应该匹配,当你挺直背时,桌子应位于肚脐以上、乳房以下。

  小提示:选择适合自己的椅子。椅子太高太低都不好,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背。另外,容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的。坐在沙发上腰后面最好垫个小靠垫。

  2、孕妈妈若要走路时

  孕妇应双眼平视前方,把脊柱挺直,并且身体重心要放在脚跟上,让脚跟至脚尖逐步落地。上楼梯时,为保持脊柱依然挺直,上半身应向前倾斜一些。眼睛看上面的第三至四节台阶。

  小提示:不穿高跟鞋,选择轻便柔软的低跟鞋子,以减少腰椎负担。

  做家务的注意事项

  做饭时:

  一般厨房的操作台都比较矮,干活的时候需要弯腰。为了不让腰部弯曲,使颈部疲劳,孕妈妈可以左手扶住操作台支撑住身体,用右手干活。

  熨烫衣服时:

  1、坐姿:将熨衣板高度调至低处,高度在你的大腿部位。不要弯腰,胳膊用力熨烫。

  2、立姿:为了保持平衡,在熨衣板下放一个脚垫。你可以分别把脚放在上边休息,这样你就可以保持身体前倾。不过也要注意休息,不要长时间保持一个动作。

  洗衣服时:

  1、假若你的洗衣机是上开口的:

  把洗衣篮放在凳子上,几乎同洗衣机同样的高度。在洗衣机上找到两个支点:双腿平行分开,腿部略微弯曲,使膝盖顶住机身,把肚子靠在洗衣机的边上,腰部略微弯下。取出衣服时也采取同样的姿势。

  2、假若你的洗衣机是下开口的:

  把洗衣篮放在地上,一条腿膝盖着地,另一只腿弯曲成直角。一只胳膊扶住洗衣机的门,这样可以不用弯腰。

  起居注意事项

  1、孕妈妈若要躺下时

  孕妇若为侧卧位,需把双腿一前一后弯曲起来。若为平躺位,在躺下时,可以先把双腿弯曲,支撑起骨盆,然后轻轻扭动骨盆,直到调整腰部舒适地紧贴床面为止。已发生腰痛的准妈妈。可采取平躺、双腿弯曲的睡姿,小腿下垫三四个枕头,这能使腰部得到最大程度的放松。孕妇的床上放多少枕头都不为过,只要让自己觉得舒服就行。

  2、睡觉时

  睡硬板床,不要睡那种过软的席梦思床。睡觉时最好采取左侧卧,双腿屈曲,也可在两腿之间夹上一个小靠枕,以减少腰部的负担。如果想平躺,可在腰下垫个不太厚的腰垫,那样会舒服很多。

  3、孕妈妈若要起床时

  最好不要由平躺位直接抬起上身,孕妇而应该先侧身,用手帮助支起上身。

  饮食注意事项

  1、均衡饮食,平时多吃些有营养的食物,比如骨头汤等,不要吃含脂肪量太高的食品。

  2、补充维生素,在孕期,由于胎儿的快速发育,孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙、维生素和铁等,一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时,除了赶快补钙、补维生素B1以外,还要及时咨询医生,寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。

  温馨提示:

  1、孕妈妈腰痛勤按摩

  症状轻微者,可以在家做居家按摩操。此时,可是准爸爸大献殷情的绝好时机,赶快学几招专业、地道的按摩技巧,为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外,也可以做局部热敷,用热毛巾、纱布和热水袋都可以,每天热敷半小时,也可减轻疼痛感觉。

  2、孕妈妈注意给脚保暖

  冬春之交,寒气逼人,孕妈咪一定要保护好自己的双足和双腿,现在羊毛袜子、羊绒裤应有尽有,别冻到自己,着凉会使肾部有不良反应,严重者进而引起腰痛。

发布于2017年09月30日 16:50 | 评论数(0) 阅读数(106) 我的文章

宝宝哭个不停怎么办 止哭新招数介绍


宝宝哭个不停该怎么办呢?想必这是很多家长都非常头疼。那么具体该怎么办呢?一起来看看吧!

  宝宝在婴儿时期是一个爱哭的娃,因为这时期的宝宝还没有学语言和肢体动作还没有完全发育起来,他只能用哭来传达自己的意思。也正是通过哭,宝宝与外界形成互动,又通过成人对哭的回应达到自己的需求并逐步建立起对外界的信任。其实,哭是宝宝语言发展的最初阶段。如果爸爸妈妈仔细聆听,就会发现宝宝用不同的哭声表达着不同的意思。对于哭闹中的宝宝,妈妈一定要耐心地去寻找原因,并给予充分的安抚,这对宝宝的心理及生理发展都大有益处。以下几种“止哭法”,妈妈们可以试试。

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

  方法一:换个人手
  有时候,宝宝就是喜欢闹脾气,如果一直是妈妈抱着哄,习惯了妈妈怀抱就变得不容易哄了。在这个时候可以换上爸爸来抱,也许爸爸上场就管用了。变了一个陌生的环境,宝宝是出于好奇或者是害怕的原因,渐渐的会变得安分起来,哭闹也会随之消失。
  宝宝都喜欢新鲜的事物,当有新的事物出现的时候,就会分散注意了,爸爸的臂弯更加结实,是避风的港湾,换个人手可以让宝宝有新的感受。
  方法二:用鼻子触摸宝宝的脖子
  有的时候,宝宝一直哭闹,哭得妈妈都没法子了,抱也不行,背也不对的时候,妈妈可以尝试用自己的鼻子触摸一下宝宝的脖子。脖子是宝宝比较敏感的位置,这么做可以让宝宝有瘙痒的感觉。同时燃起宝宝的好奇心,就会忘却哭闹,咯咯地大笑了。
  宝宝都喜欢爸爸妈妈给自己爱的抚摸。用鼻子的触摸,不仅可以让宝宝有新鲜感,而且也是宝宝与父母亲密交流的渠道之一,宝宝可以感受到爸爸妈妈深深的爱意。

  方法三:换一个奇怪的姿势
  也可以尝试让宝宝脸朝下趴在妈妈的手臂上,然后妈妈用手掌托起宝宝的脸,注意手不可以太用力弄宝宝的脸,不然会造成不必要的损伤;然后用左手轻轻地晃荡,右手轻轻抚摩宝宝的背。当视野突然改变了,会使宝宝感觉很新奇,从而就会忘了哭闹。
  面对新的体验,宝宝总会兴奋不已。平常躺卧的宝宝,脸蛋和双眼都朝上看着,不知道地面的世界如何,不知道俯视的感觉是怎样的。换一个奇怪的姿势,可以让宝宝有不同的视觉感受。你会发现有些人和宝宝玩的时候,喜欢把宝宝举得高高的,宝宝不仅没有害怕反而很开心的大笑。那是因为宝宝觉得自己有了新的体验。
  方法四:听听流水声

  爸爸妈妈也可以在宝宝哭闹的时候给宝宝听听流水的声音。想像着细水长流的画面,都会感到十分的安静。水声拥有着特殊的魅力,宝宝会被潺潺的流水声所吸引而忘掉啼哭。如果宝宝哭闹到没有办法的时候,可以试试这个方法哦。
  温柔细小的声音可以安抚宝宝烦躁的心,流水声会让宝宝感觉很舒服,很自然,是一首特色的催眠曲。为了防止水的浪费,你可以用收音机来放出声,让宝宝靠近听着。

  方法五:来一点小噪音
  可能有些妈妈又会奇怪了,这小噪音岂不是跟上面的流水声又有冲突,其实不然。噪音的声波反应是乱中有规律,如果家里有吸尘器的话,可以选择开小挡,如果有收音机的话就将收音机扭到2个电台之间,或者是录音机放空带,制造一些小噪音,让宝宝的注意力分散,这样的环境下宝宝就会忘掉哭闹,进入睡眠的状态。
  爸爸妈妈不必担心小噪音会影响宝宝,有时候宝宝是需要在一些存有噪音的地方成长,反而如果常常在一个过于安静的地方,遇到小噪音就会不适应呢!来点小噪音,让宝宝昏昏入睡吧!

  方法六:朝他额头吹气
  爸爸妈妈也可以试试温柔地朝宝宝的额头连续吹气,宝宝会立刻眨眼、深呼吸,重复几次他就忘了自己为什么哭。新奇,有风吹的感觉,凉凉的很舒服。只要是有其他事件发生,宝宝还不能同时专注两件事上,这样就会忘记哭了。吹额头就是制作让宝宝分散注意力的事件。
  当然,如果选择这样止哭方法的话,爸爸妈妈一定要确保自己没有感冒或者其他传染性的疾病,要把宝宝的健康放在首

发布于2017年09月26日 18:54 | 评论数(1) 阅读数(91) 我的文章

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