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充分利用语言发育黄金期,让宝宝“伶牙俐齿”,你可以这么做!


  从宝宝们呱呱坠地到牙牙学语,能够尽早学会说话,是每一位爸爸妈妈的殷切期待。但有的宝宝却迟迟不肯开口说话,或出现口齿不清、发音跟不上等情形,甚至到了三岁还没有具体的语言逻辑,关键时刻说不出话让很多家长实在头疼。

  孩子学习语言的黄金时期是4岁前,而且在12岁之前,孩子们的语言学习能力,都是甩开我们成年人几条街的。

  什么是语言发育迟缓呢?

  语言发育迟缓是指由各种原因引起的儿童口头表达能力或语言理解能力明显落后于同龄儿童的正常发育水平。智力低下、听力障碍、构音器官疾病、中枢神经系统疾病、语言环境不良等因素均是儿童语言发育迟缓的常见原因。若发现儿童有语言发育迟缓现象,应努力查找病因。若儿童无以上明确原因而出现的语言发育明显延迟现象,则称为特发性语言发育障碍或发育性语言迟缓。

  教孩子说话,切勿触碰这三大禁忌!

  01不要万事包办

  很多家长以看懂孩子需求为荣,宝宝想喝水,让孩子指出来都算是傻妈,应该孩子眼神一过去,水就到嘴上了。这样宝宝也就不需要语言表达,给你眼神自己悟吧。

  02重复宝宝的错误发音

  我家小侄子每次喊我"姑姑”都喊“嘟嘟”。现在四岁了偶尔还会喊"dudu"。主要还是小时候发音不准,大人没及时纠正还感觉好玩造成的。宝宝的听力发育还未成熟,听觉分辨能力还不是很强,还不能正确掌握某些字发音的方法。对于这种情况,父母不要学孩子的发音,应当正确指出宝宝说话时候的错误发音。这样时间一长宝宝就会被纠正过来了。

  03不要用重叠词

  脚丫丫,小裤裤,吃饭饭,睡觉觉,这些词到底是逗谁呢?孩子如果只能说一个字,那可以是“脚”“裤”“吃”“睡”,慢慢加成两个字就够了,重叠词等于让孩子不断学新东西又不断舍弃不用,走太多弯路。

  除了家长需要注意的三大禁忌之外,日常的活动训练和大脑营养的补充也是非常重要的!

  1营养补充方面

  孩子语言发育迟缓除了外在的一些因素影响之外,而且与内在也有密不可分的联系。语言发育不良,神经元突触少,大脑不能更快的接收信号,孩子就会造成不说话的情况,会阻碍孩子的语言表达能力。究其原因,是因为大脑中的不饱和脂肪酸没有达到正常水平。0至3岁是孩子脑发育的黄金阶段,充足的不饱和脂肪酸,可以直接促进大脑乙酰胆碱的分泌,促进大脑神经元树突和突触的丰富,从而促进孩子的大脑语言中枢的发育。

  2日常训练方面

  简单句训练

  两词句训练,句型:主谓结构,首先确定构成两词句的词汇是否理解-能够表示两词的图-两词句的理解-两词句的表达。例如:宝贝吃饭。先出示一张宝宝吃饭的图片,提问,这是谁啊?让儿童回答;继续提问他在干什么啊?儿童可用姿势体态来回答;训练者提问肚子饿了,怎么办?让儿童自发回答。

  复杂句训练

  可逆句训练:适用对象为可以理解不可逆句的句型(如爸爸吃苹果),但对于理解不同词序对应不同指示内容的句型有困难的儿童。例如:学习宝宝亲妈妈的句子,训练方法:出示一张宝宝亲妈妈的照片,让儿童注意观察其中动作的主语,我们可以把图片按照宝宝、亲亲、妈妈的顺序排列,让儿童注意动作的主语,让儿童练习排列图片的顺序,要把动作主语放在第一位,最后让儿童模仿自发说出句子。

  被动句训练

  适用对象为可以理解可逆句语句形式的儿童,例如:学习妈妈被宝宝亲,训练程序如同可逆句,当儿童出现利用词序与可逆句一样的方法理解、排列图片时,要及时给予提示,改正错误的图序。可以通过游戏的方式来使儿童理解不同词序代替不同的句意。反复训练,直至儿童能理解、排列说出被动句。


发布于2019年08月13日 15:30 | 评论数(0) 阅读数(76) 我的文章

毁掉一个孩子,就让他待在家里,一天到晚待在家里


  1

  周末有空,只要天气允许,我都会带蛋蛋和菲菲去大自然中透透气。

  比起城市里的游乐场,我更愿意带他们去郊外或森林公园里走一走,甚至还会去城市周边的村庄待上两天,让他们体会田间地头的快乐和大自然的乐趣,自然生长。

  入夏后,天气炎热。每次出门,总被孩子奶奶拦下:

  “外面好晒啊,而且还有好多蚊子,在家里待着多舒服啊。”

  但我依然坚持每月一到两次带着孩子去户外踏青,我觉得这是给孩子最好的礼物。

  多年前,我看到过理查德·洛夫的著作《林间最后的小孩 - 拯救自然缺失症儿童》,书中提出了一个叫做“自然缺失症”的概念,我的印象特别深刻。

  最近,这个“自然缺失症”再次被西方媒体报道。

  丹麦奥胡斯大学的研究人员发现,在绿色自然环境中成长的孩子,长大后出现焦虑、抑郁等各种心理问题的风险能降低55%。

  另一项美国研究证实,缺少绿色空间等城市环境因素,会增加肥胖症、癌症、心理疾病等各种疾病的风险。

  2015年《自然》杂志的最新研究成果,户外活动的时间是近视发生的唯一强相关因素,眼睛接触阳光的时间越短,近视的风险越高。

  现在,很多孩子的周末活动,不是上补习班,就是去逛商场,家长不会刻意带着孩子去亲近大自然。

  即使是节假日,带孩子外出旅游时,多半也是选择迪士尼等大型游乐设施乐园,而非有山有水有泥土的大自然。

  让孩子走出钢筋水泥的牢笼,走进大自然的怀抱,应成为孩子童年的主旋律。

  2

  自然,本应是孩子最好的伙伴。可是,很多父母却认为,到大自然中是浪费时间和精力,阻止孩子去接触自然。

  和自然断裂,不仅会让孩子失去对生命的体察,更会让人失去支撑内心的力量。

  曾在“自然之友”从事环境教育的胡卉哲老师,曾经接触大量的城乡儿童。

  他发现,往往来自城市家庭的孩子更加见多识广,口才更出众,显得更聪明自信,但也更容易缺乏耐心和注意力,容易变得暴躁。

  比如有的孩子会整段整段地讲述他对“全球变暖”的理解,还有对北极熊的担忧,确实挺有见地。但如果请他观察一下临近树上的小鸟,他却无法静下心来寻找。

  有时候,当他们把孩子带到林地,请孩子们去数数周围有多少种颜色的时候,很多孩子会兴奋地散开跑远。

  但有的孩子却会拿着笔站在原地,既不走也不看,埋头写下红色、绿色、紫色、棕色……其实他写的只是他理解的颜色的概念。他就站在自然当中,但没想到要用自己的眼睛去发现和确认。

  这些,就是“自然缺失症”的症状。除此之外,“自然缺失症”的症状还可能表现为:

  1、 孩子因为缺少户外运动而导致肥胖和体弱,动作协调性差;

  2、 由于在室内过多接触电子设备、书籍、绘本、玩具等,听觉、嗅觉等感官发展较弱,小小年纪就近视眼;

  3、 和其他小朋友相处不多,不愿意一起参加户外集体活动,不懂分享,强势霸道,没有合作和礼让意识;

  4、 长期和家人在一起,语言表达仅限于日常常用词汇,影响交往能力和语言使用能力,出现胆小、害羞、木讷等社交短板;

  5、 走出户外的频次少、户外活动时间短,造成对陌生环境的适应力、观察力不够,甚至出现忧郁、焦虑等心理问题;

  6、 身体和皮肤与动植物的接触少,触觉不灵敏或过于灵敏,主动发现问题和解答问题的能力得不到培养,影响洞察力、创造力和想象力;

  7、 与自然脱节,对自然的认识只停留在书本中,甚至不认识常见的植物和农作物,感受不到生命的奇妙;

  8、 对自然界的生物表现冷漠或恐惧,缺少对外界新鲜事物的兴趣,不能感受到大自然中的美好事物,情商低,缺少同情心,比如虐待小动物、破坏绿树花草、破坏环境……

  接触大自然太少,孩子们过于依赖自己大脑里的信息和成年人灌输的概念,但对由身体五感带来的各种丰富体验,却渐渐变得“接收无能”了。

  来自中国台湾的环保专家李伟文的观点则更为痛切:

  “如果孩子们从没有被自然感动过,长大后会如何看待其他生命?

  如果孩子们从未有接近土地的体验,长大后会如何对待我们的自然环境?如果这些没根的孩子长大,开始主导未来,我们又会走向何处?”

  远离自然之痛,不仅触及当下的孩子,更会影响世世代代。

  3

  如何改善这种现状?很简单,把孩子带到大自然中放养就可以了。

  放学后,周六日,让孩子从补习班、商场、手机、IPAD中走出来,走进大自然这部百科全书,在里面探索神奇的事物和迷人的乐趣,在里面找寻学习的兴趣和培养生活的爱好。

  很多父母都认为,学习就是要把孩子按在书桌前,写字背书。但大自然才能启发孩子最原始的学习动力。

  生物性理论之父爱德华·威尔逊在自传《自然主义者》中提到:

  “大多数孩子都有一个爱玩虫子的阶段,而我从未告别这个阶段。在培养一名自然主义者的过程中,关键是亲身经历,而不是系统的知识。最好去做一段时间未开化的原始人,不知道那些名称和解剖细节。最好是使用很多的时间去探索和梦想。”

  虽然知识很重要,但是,兴趣和爱好,激情和目标才是奋斗的长期动力,大自然这部百科全书会给孩子一个应有尽有的世界,会让孩子具备探索和梦想的能力。

  很多没有深度投入到自然中的孩子,可能一时无法静下心去观察和体会大自然那些细微的奥秘。

  这就需要家长在前期做一些引导,待孩子发现乐趣之后,再任由孩子自由探索。

  蛋蛋妈最近从《林间最后的小孩》一书里梳理了一部分简单易行的小活动,并开始带着孩子们逐个去做,最近一到户外时间他们可开心了。

  今天分享出来,让大家在楼下小区、城市公园、周边景点等常去的自然环境中,就可以带着孩子一起探索自然的乐趣。

  搜集石头

  几乎所有小朋友都喜欢搜集各种石头、贝壳和化石。

  收集回家后,可以泡在一个透明瓶子里,做花瓶的装饰,给石头画画、也可以用砂纸等工具打磨石头,做个石头不倒翁。

  如何利用捡来的石头,是孩子创造力的一种体现。给他们空间自由发挥,他们内心得到满足的同时,创造力也能得到提高。

  发现木板下的隐秘世界

  找一块废旧的木板,放在裸露的泥土上。一两天后再来,抬起木板,看看到底有多少物种躲在木板下。

  找一本图鉴帮助孩子辨别这些小动物。一个月以后再来,抬起木板看看又来了哪些新居民。

  每一次有新发现,孩子们都会很惊喜。这个过程就能让他们尝试到探索的乐趣,这种探索能力也会自然地应用到学习和工作上。

  发现10种小动物

  在长距离徒步时玩这个游戏最好。跟孩子约定,在行走的过程中,仔细观察周围哪里有小动物,争取找到10种,包括哺乳动物、鸟、昆虫、爬行动物、蜗牛或者其他动物。

  发现小动物也可以指发现动物的足迹、鼹鼠洞,以及其他任何动物经过或者居住过的痕迹。这个游戏一般都能提起孩子的兴趣,还能提高孩子的注意力。

  认养一棵树

  在家周围找一棵树,让孩子认养它。并非需要每天浇水,而是要持续观察树的变化,并跟树建立一些联系。

  比如春天来了,带孩子去观察树发生了什么变化;

  台风过后,带孩子去看看树有没有受伤;

  平时也可以记录什么动物曾在这棵树上栖息。孩子有小秘密,可以让TA埋到树下,一段时间后再来看看。

  认养一棵树,让孩子跟自然中的一样东西产生深度的联系,不仅能持续培养孩子的观察力,还能让孩子更有同理心。

  鼓励孩子野营

  给孩子买一顶帐篷或者帮他们做一个帆布帐篷。节假日或周末去海边、户外露营一晚,实在太忙,在小区花园里睡到凌晨也是可以的。

  把帐篷的顶布拉开,跟孩子躺着一起看天,观察星星、云朵,最好有一本介绍星座、云朵等天文现象的书,跟孩子一起观察这些平时就在身边但却不曾用心去看的美景。

  去钓鱼

  对5岁以下的孩子来说,能够把钓竿放下,垂到水面就很不错了。对年龄大些的孩子,要从最简单的钓具和技术开始。为了安全起见,可以把鱼钩弄直,这样万一钓到不想要的鱼,无损伤地把它放回去也更容易些。

  常带孩子钓鱼,能够锻炼孩子的耐心和观察力。鱼儿上钩的那一刻,所有等待的无聊都会化为兴奋和欣喜,更能让孩子明白,一切等待都是值得的。

  大自然是最棒的指导师,孩子们能在大自然中开拓思维,能在丰富多彩的空间里让想象力任意驰骋。

  大自然是天然的实验室,能以不同的方式来激活孩子们的视觉、嗅觉、味觉、触觉和听觉,让他们尽情的发挥自己的创造力。

  大自然还是一剂良药,可以减压,增强体质,使精神得到满足,带来创造力,幽默感,安全感。

  爱默生说过:“培养好人的秘诀,就是让他在大自然中生活”。

  如果一个家庭让孩子更多的融入自然中,他们会得到无价的回报。

  把孩子放归自然吧,让他们回到一个生命最初的家中去。


发布于2019年08月12日 09:49 | 评论数(0) 阅读数(106) 我的文章

宝宝大脑发育不良,对健康有哪些影响?


  每一位家长都希望自己的宝宝能够健康聪明,宝宝的智力问题除了无法改变遗传因素之外,与后天的培养也有很大的关系。宝宝在出生时,智力一般都在一个水平线上,不会有很大的差异,而宝宝出生以后,大脑还会继续发育,尤其是0-3岁这个年龄段,更是宝宝大脑发育的黄金时期。合理的喂养以及给大脑充足的营养素,会让孩子更加聪明!

  宝宝大脑发育不良,对健康有哪些影响?

  大脑是身体的重要部分,一切的语言、肢体行动等都依赖于大脑发出的指令。如果宝宝在年龄很小的时候,大脑的发育不够会有哪些后果呢?

  1、产生语言障碍。脑发育不良孩子几乎都有语言障碍,其中一些是语言表达困难,还有一些为口吃和语言不清。

  2、带来运动障碍。脑发育不良的孩子都会有运动障碍的情况,比同龄人的运动能力都要低。

  3、通常大脑发育不良的孩子里,智力正常的只占百分之二十五,而智力轻中度不足的要占一半,剩下的都是重度智力不足了。很多都表现为对刺激没有反应,还会有知觉固定的情况。

  4、影响身材。很多大脑发育不良的孩子,其身体发育也比较滞后,通常身材都比同龄人矮小。

  5、大脑发育不良的孩子,很多都有听力丧失的情况,有的则表现为无法辨认声音节奏。

  美国著名营养家贝兹教授根据临床研究发现:在婴儿期大脑若得到充分营养,有助于孩子的智力提升,而且孩子的大脑发育高峰期,一辈子只有一次且无法再重来。

  想要帮助宝宝大脑发育,就必须要知道大脑发育的历程。30周的胎儿到1周岁的婴儿期,是孩子大脑发育最快的阶段:

  2个月的宝宝大脑轮廓已经很明显;3个月的时候宝宝脑细胞生长发育进入一个高峰期;4-5个月脑细胞依旧处于高峰期,并出现记忆痕迹;六个月时,大脑表面出现沟回,大脑皮层的层次结构也基本定型;七个月时,大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达,开始具有思维和记忆的能力。8-9个月时,大脑的体积明显增大,大脑的结构进一步复杂化。在出生前的大脑差不多具备了所有的沟和回。

  在宝宝出生12个月以后,脑部发育比出生时增长175%,而18个月以后比12个月时增长就只有18%了,可见大脑发育的速度已经开始变慢了。3岁的时候大脑发育已经基本差不多了,3-6岁的大脑基本已经到达了成人的水平。因此,想要促进宝宝的大脑发育,真的是越早越好。

发布于2019年08月05日 09:38 | 评论数(0) 阅读数(95) 我的文章

影响孩子长高的四大原因


  身高是一个从小就伴随我们的话题。小时候,兄弟姐妹们聚在一起,长辈们喜欢让我们背靠背,比比谁更高。如今当了妈,自然也不能让孩子落于人后。去年9月发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》显示,超过五成的孩子没达到遗传身高!这不,又到了春暖花开,传说中的长高“黄金季”。今天就来聊聊,帮助宝宝长高高的正确打开方式。


  你一定听过江湖上的传言:想长高,多补钙!


  事实上,孩子长得高,靠的是生长激素的分泌,并非补钙的功劳。那些儿童钙片、高钙粉,真别给孩子瞎吃。不停补钙,身体只能不停排出多余的钙量。等哪天排不动了就糟糕了,身体内过多的钙可能会引发疾病(譬如骨质石化症,让孩子每天受到骨折的困扰)。


  那么,有哪些因素阻止了生长激素的分泌?睡不足、喝奶少、吃太饱、不运动,这是影响孩子身高的四大原因!


  一号:睡不足


  生长激素只在进入深层睡眠后才会慢慢释放。因此睡觉时间充足、睡眠质量高,才能让激素充分释放,让身高“蹭蹭蹭”往上走。要想长得高,必须睡好觉。


  二号:喝奶少


  六个月前,奶是宝宝唯一的营养来源。喝得棒,长得好!一岁后,喝牛奶也马虎不得。


  喝牛奶比较多的小孩和没有喝(或喝奶少)的比起来,平均成年后的身高大概会高出2~5cm。这是因为牛奶里面有类胰岛生长激素的蛋白,还有其他各式各样的营养起了作用。


  三号:吃太饱


  吃太多,一直吃,身体得拼命工作来消化食物,生长激素自然会被冷落,减少分泌。尤其睡觉前,别让宝宝贪嘴哦!


  而且孩子频繁吃太饱,不知不觉易超重。肥胖还可能引起性早熟,提前停止生长发育。规律进餐、营养均衡很重要。


  四号:不运动


  多做慢跑、游泳、引体向上、篮球、羽毛球等户外运动能强化骨骼、帮助拉伸关节。身体经历这一系列收缩和放松的动作,能刺激生长激素释放。多运动,长高高!


  另外,有些疾病(如慢性肠胃炎、营养障碍、糖尿病、甲状腺功能低下、性早熟等),或者心理状况不佳(如情绪紧张、焦虑、过度兴奋等),也可能会影响孩子身高。


  So,要想孩子长得高,打败“四大原因”很重要!膳食结构合理+睡得好+多运动,再加上每天的好心情,祝你家娃顺利长到理想身高。嘿嘿,长大了要颜值有颜值、要气质有气质、要自信有自信!


发布于2019年08月02日 10:59 | 评论数(0) 阅读数(82) 我的文章

抓住孩子身高的猛涨期,这些食材要备足!


  猛长期的宝宝们可要多吃些含钙多的食物,再加上多晒太阳,促进钙的吸收,孩子长高高超棒棒!

  今天带来3道补钙好辅食,大家要准备好给孩子做哦~

  芝士红薯浓汤

  钙质促进宝宝骨骼发展,牛奶加热后损失部分水溶性维生素,但对钙质是没有什么影响对哦,所以不用担心加热而吸收不了奶中的钙质哦。

  适合月龄:9个月以上

  食材:红薯200克、泡好的奶粉240克、清水200克、奶酪10克、即食燕麦10克、少许核桃花生

  制作方法:

  1、取200克红薯,去皮,切滚刀块。

  2、将奶酪用擦板擦成细丝。

  3、将核桃花生放入烤箱,上下管150度,烤制10分钟。

  4、烤好的核桃花生去皮,放入碗中备用。

  5、切一薄片洋葱,再改刀成洋葱碎。

  6、先将红薯、燕麦、洋葱、奶酪一起放入破壁机,再把花生、核桃倒入破壁机中。

  7、将泡好的奶粉240克再加入清水200克。

  8、盖好破壁机中,选择粗粮米糊功能,启动破壁机,程序结束就可以给宝宝吃啦!

  麻酱手指条

  适合月龄:11个月以上

  食材:土豆50克、胡萝卜10克、中筋面粉10克、芝麻酱10克、鸡蛋1个、卷心菜1片

  制作方法:

  1、将土豆去皮切薄片,冷水上锅蒸15-20分钟,把土豆蒸至熟透变软为止。

  2、把胡萝卜切碎碎。

  3、趁土豆蒸制的过程,先烧开水,把卷心菜焯一下,用凉水放凉后,切碎。

  4、把蛋黄和蛋清分离,取蛋黄部分。

  5、土豆蒸好后,取出压成土豆泥。

  6、把土豆泥、胡萝卜碎、卷心菜碎、芝麻酱、10克中筋面粉、还有蛋黄一起放入大碗中搅拌均匀,做成面糊就行了。

  7、准备好裱花袋,用杯子撑开放入面糊。

  8、烧开水后,把裱花袋剪开一个小口,均匀挤入面糊,用辅食剪剪断,做成小条状,下入开水中煮熟。

  9、刚下锅的时候不要去碰,等慢慢熟透就会浮在水面上,稍微拨动一下,熟透就可以出锅啦。

  秋葵牛奶滑蛋

  秋葵切片是可爱的五角星形状,和鸡蛋结合一下,做个嫩嫩的牛奶滑蛋,蛋液里加奶,作出的滑蛋不仅有香浓的奶味,而且吃起来也嫩嫩的,滑滑的。

  适合月龄:12个月以上

  食材:牛奶或泡好的奶粉40克、鸡蛋1个、秋葵1根、黑芝麻少许

  制作方法:

  1、将鸡蛋打入碗中,加入牛奶或泡好的奶粉,把蛋液和奶搅拌均匀。

  2、秋葵洗干净后,放入开水焯1分钟。

  3、焯好的秋葵过凉水一下,再把秋葵切薄片。

  4、在锅中刷上少许植物油,倒入蛋液,开小火,让蛋液微微凝固。

  5、不停搅拌,慢慢等蛋液凝固,把蛋液炒散,加入切好的秋裤薄片。

  6、撒上少许黑芝麻,再翻炒至熟透就可以出锅了。


发布于2019年07月31日 09:33 | 评论数(0) 阅读数(154) 我的文章

家长必读:如何让孩子自觉学习?


  有一种脑梗叫做陪孩子写作业

  这位33岁的女患者在10月26日看孩子写作业的过程中,生气后出现言语不能,大舌头,右手写字笨拙,字体变丑 ...... 左侧放射冠区脑梗死 ...... 门诊以 " 脑梗塞 " 予收入住院。

  此事引起了家长们新一轮的共鸣和吐槽,纷纷表示戳到了痛处,“愿意陪孩子写作业的妈妈真的是亲妈呀!”

  长期盛行不过时的网1络流行语:“平时母慈子孝,作业鸡飞狗跳”,这是现在大部分家长辅导孩子作业时水深火热的现状和事后后悔的血泪史。

  如何让孩子自觉学习?

  这个影响因素众多,包括如何提高孩子的学习兴趣、兴趣是最好的老师,增强孩子的自信心、家庭创造学习的氛围及家长爱学习等等针对孩子的妙招。

  本文更多是从家长思维层面来窥一二、小结几点,如何从家长认知和心理方面,给孩子创造一个适合孩子自觉学习的氛围。

  1

  引导孩子

  不仅是行为层面,更多是从身份层面和孩子一起,需要多次耐心引导,让孩子慢慢明白自我的意义和价值,也就是从小树立孩子的三观,孩子心大了,眼界大了,就不会被眼前的困难苟且了。

  这里边有二个问题要经常问自己和孩子:

  孩子是属于谁的?

  学习是谁的事情?

  孩子是属于TA自己的,不是父母的附庸。把孩子的自主权还给孩子,当然,家长需要适时引导。

  有的父母说:“孩子还小,TA懂什么?”。孩子从小培养更易塑造良好的形为习惯,同时要相信孩子是会懂得;同时父母更多言传身教,活的开心,活出意思,不断学习,创造学习氛围。

  2

  尊重孩子

  愈自尊的孩子自律性愈强,愈能自觉学习。

  孩子的自尊最初来自于家庭,孩子愈小愈跟父母息息相关,可说都决定于父母给的尊重!父母尊重孩子,尊重孩子的个体性,家里平等民生,更能培养出高自尊的孩子。

  3

  相信孩子

  这是一个重点,我们相信每一个孩子都有向善向上的动力;相信孩子可以安排好自己的时间;相信孩子可以处理好自己的事情。

  最初,父母是孩子的天,是孩子最信任的人。

  父母对孩子的影响不仅在父母言语上:“你能行,你可以,爸爸妈妈相信你可以处理好自己的事”。在心里上,父母也要做到相信孩子。这个过程父母除要相信孩子,也要有耐心,因为开始孩子可能会犯错或不遵守等,没关系,只是偶而提醒,不用着急上火又插手,给孩子时间和允许犯错。

  比如:父母说“孩子考90分就好了,我就不紧张了?”真的吗?设想下,孩子考到90分你也许想孩子考到100分且次次保持住,或下意识找另外一个点来焦虑来紧张担心,舒缓你内在的不舒服情绪,转释为“是别人不好让你这样”。找不完美太容易了,可说无穷无尽。

  有的父母说:“我相信他呀,可是他一次次让我失望了,他根本做不好或不愿做”。是的,也许孩子还是没做好,但是他形成不相信自己、不为自己负责的认识和习惯也不是一天就这样了,是父母多年的不相信才造成的,现在让父母和孩子回到相信的状态也是需要时间的,要有耐心。况且,这是对孩子长远有利,不仅是眼前。

  4

  放下效应

  部分家长沿袭原生家庭恐惧和焦虑的模式,想的多、怕的多,联想的多,愈想愈怕。其实往往事情真发生了,也没有想的那严重,只是一件事情而已。

  人生本来就是问题叠着问题,没有一成不变,世界唯一不变的就是“变”。

  我们要以成长性思维来面对生活中的问题、孩子的问题、学习的问题;心态平和、情绪稳定、自我学习,不断成长!

  5

  放手孩子

  不仅放手孩子的事情,让孩子自主安排和负责,更要放手你的期待,付出就要有回报,付出就要有结果,往往会让你失望,因为你的这种没有放手地爱和付出是很压抑的,孩子往往不堪承受,结果往往是让你失望。

  不仅在孩子学习上,家长和孩子日常相处,也要多运用三字经“不”“对”“比”。

  尽可能地少说“不”,不行,不要这样,不要那样等消极打击和否定,也许每一个“不”都是阻碍孩子学习成长的小刺;

  多说:”对”,就是这样,对,你做的对极了,对,你的努力是对的等等积极语言和形态;

  “比”,不拿孩子和别的孩子比,每个孩子独一无二,有TA自己成长的周期和轨迹!

  家长尊重孩子的独特,接纳孩子的不同,欣赏孩子的优点,相信孩子可以,保持足够的耐心,让孩子按TA自己的特点,观察协助孩子找到自我学习的兴趣和适合自己学习方法。

  以孩子某一强点为学习“基地”,让这部分先富起来,先富带动后富,以强点涟漪带动,让孩子爱上自觉学习~


发布于2019年07月29日 10:02 | 评论数(0) 阅读数(71) 我的文章

发现孩子被孤立,怎么办?


  倾听和接纳一旦发现孩子有被群体孤立的倾向,家长应先倾听孩子的苦恼并告诉他,自己认同和接纳孩子的感受,感受到和他一样的伤心或者不快乐。

  与此同时,家长还应该告诉孩子,很多人都会面临这个问题,这是成长过程中必经的历练,不一定是坏事情,而且你会站在他身边,支持他,帮助他解决这个困境。

  分析原因和孩子自我调整接下来,家长还需要进一步了解情况,和孩子一起分析他被孤立的原因,并和孩子一起商量解决问题的方案。

  很多孩子在这个时候往往不愿意父母直接干预。如果是这样,父母不要直接去找老师或者找其他孩子的家长,而应该先分析孩子被孤立的原因,然后帮助孩子自己做一些行为上的调整。

  直接干预,帮助孩子重回集体如果自我调整,依然不奏效,父母必须出手干预,不能让对孩子的孤立长期持续下去。

  一个在学校被孤立的孩子,想让她短期内和所有的孩子交朋友是不可能的,但是可以先交1-2个好朋友,孩子只要有朋友,哪怕孤立存在伤害也不会太大。

  如果孩子难以通过自己的努力交到朋友,家长可以了解一下孩子班上哪个孩子比较有影响力,然后再请求这个孩子的家长协助,两个家庭可以组织一次爬山、逛植物园之类的户外活动。

  和老师沟通对于家长而言,如果孩子出现被孤立的情况,一定要请求老师的协助,但不能去打其他同学的小报告。

  对于被孤立的胆小的孩子,可以请老师通过多肯定孩子来增强孩子的自信心,并让孩子更容易获得其他同学的认可。


发布于2019年07月24日 09:34 | 评论数(0) 阅读数(81) 我的文章

家长必知!发芽的食物到底哪个能吃,哪个有剧毒?


  冬天,很多人会买一些食物储存起来,但很容易发芽。这就给不少人带来了困惑:好好的食物发芽了,还能吃吗?

  其实,食物能不能吃,不在于它的状态,而在于它是否含有有毒的物质。

  发芽的土豆:有剧毒,请扔掉!

  一说起“发芽食物有毒”,“土豆”绝对是榜上有名。为了抵抗害虫的侵袭,土豆能够产生一些有毒的物质来保护自己,其中最有名的,就是“龙葵碱”。而土豆产生的龙葵碱主要存在于茎和叶中,而我们常吃的部位,就是它的块茎。

  土豆正常状态下龙葵碱的含量很低,但一旦开始发芽、变绿,龙葵碱就会大量生成,超过安全食用的范围。

  发芽的红薯:没毒但最好别吃

  可能是因为外形口感都很像,那土豆发芽会产生毒素,那红薯是不是也一样呢?

  实际上,红薯和土豆完全是两类植物。土豆是茄科,红薯是旋花科,并且一个是块茎,另一个是块根。对于红薯来说,发芽本身并不会产生什么有害物质,但我们并不推荐大家吃发了芽的红薯。

  因为适合发芽的环境条件下,也很适合红薯发生霉变。霉菌在生长繁殖的过程中会产生一些毒素。一般红薯发芽都会伴随着霉变,所以一定要仔细检查,一旦发现异常,就千万不要再吃了。对了,紫薯和红薯是同一科的,它们可以同样对待。

  发芽的花生:或产生黄曲霉素

  花生长出了花生芽,本身是可以吃的,但并不建议大家食用。因为花生外壳被破坏后,很容易受到霉菌污染,生成可怕的、具有强致癌作用的黄曲霉毒素。

  一方面,适合发芽的湿度、温度等条件,很适合霉菌的生长;另一方面,如果花生本来就不太好了,那么很可能已经有霉菌存在。所以家里发了芽的花生,很可能就是黄曲霉毒素生成的舒适温床。因此,保险起见还是扔掉比较安全。

  发芽的蒜:可以食用!

  我们平时从超市买回来的大蒜,在适宜的气温环境下,是很容易发芽、长叶的。这样的“二次发育”,确实会消耗掉一部分蒜本身的营养价值,使得蒜瓣变得萎缩、干瘪,降低口感,但并不会产生有毒物质,可以放心食用。

  与新鲜的大蒜相比,发芽的大蒜具有更强的抗氧化性,可以更有效的防衰老。

  发芽的姜:可以食用!

  我们买回家的姜,其实大多数都有芽,只是有些芽不起眼、有些芽被剔除掉了。主子们如果用刀切开发芽的姜,就会发现它内部肉质干瘪、纤维粗糙。

  发芽之后,姜的营养价值有所降低,但它的主要成分并没有受到破坏,是可以食用的。

  说到这里,提醒大家:如果切开姜之后发现它已经腐烂,就千万别吃啦。

  烂姜中含有一种叫黄樟素的物质,可能导致肝细胞变性、坏死,从而诱发各种肝病,不宜食用哦!

  发芽的芋头:可以食用!

  和土豆一样,芋头如果放久了,也会发芽。虽然芋头的营养成分与土豆类似,但发芽的芋头是无毒的,大家完全可以放心食用啦!

  发芽的糙米:营养翻倍

  糙米发芽时,大量酶源被激活,同时新产生多种水解酶,如淀粉酶、半纤维素酶、蛋白酶、氧化还原酶等,使糙米内部的能量、营养物质等发生显著变化。米中的一些大分子变成小分子,营养更容易被消化吸收。

  目前的一些研究表明,发芽糙米中含有丰富的B族维生素、维生素A、维生素E以及烟酸、泛酸等。而且,糙米中的钙、镁等矿物质多与植酸结合在一起,食用时很难被身体吸收。但发芽过程中由于植酸酶被激活,植酸被分解,矿物质元素被释放出来,易被人体消化吸收。


发布于2019年07月22日 09:34 | 评论数(0) 阅读数(132) 我的文章

孩子睡觉为什么总踢被子,最后一个原因妈妈们要注意


  这几天,后台收到好多留言,冬天到了,自家孩子睡觉不老实,总是踢被子,问问有没有好的解决办法!

  上海一位妈妈说:

  孩子像是孙悟空转世,晚上明明是头朝西睡下,早上起床已经是180°的大调头,被子全压身下。

  这样能不感冒?她和老公只能夜里轮流“值班”,时不时地起来给儿子盖被子。好辛苦!

  我们先来听听大家的经验。

  网友@王旭

  我是老辈传授的经验。让孩子睡在我身边!

  为了避免不卫生,我用一条小薄被子给孩子准备一个小被窝,再盖我的大被子。和我睡在一起,一有风吹草动,我马上知道,照料起来很方便。

  网友@钟蜜

  我的办法很简单,晚上开空调睡觉。屋子暖和,孩子盖不盖被子没有太大的关系。

  当然也有另外的麻烦,空气太干燥了,孩子大便成问题。无奈之下,我只能再开一个加湿器,平时注意给孩子多饮水,多吃蔬菜水果。

  家人老是拿这事讽刺我,可是,我觉得,只要大人孩子能睡安稳,别的也顾不多了。

  网友@庄庄

  先声明,这不是我的发明,是同事教我的。在孩子的小床边放上1~2个枕头,一来孩子不能在里面打转翻跟斗,不容易踢掉被子,二来就算踢了被子,还有一层保护,不至于太冷。

  被子太厚孩子太热

  因为总担心孩子受凉,所以给孩子盖的被子大多都比较厚重。

  绝大多数孩子正处于生长发育的旺盛期,代谢率高,比较怕热;加上神经调节功能不成熟,很容易出汗,因此孩子的被子总体上要盖得比成人少一些。

  如果孩子盖得太厚,感觉不舒服,睡觉就不安稳,最终以蹬掉被子后才能安稳入睡;而且,被子过厚过沉还会影响孩子的呼吸,为了换来呼吸通畅,孩子会使劲把被子蹬掉。

  正确做法:

  给孩子准备亲薄柔软的被子。同时要培养良好的睡眠姿势,头面部不要蒙在被子里。

  睡前玩得太兴奋

  很多职场爸爸妈妈因为白天要上班,晚上回家就会非常珍惜和孩子在一起的短短几个小时,陪孩子各种玩耍。

  到了睡觉时间,孩子的情绪仍处于极度兴奋状态,要让他马上入睡很不容易,躺在被窝里自然就安静不下来,等到真的玩累了,睡着了,父母也会发现孩子早就把被子蹬得老远了。

  正确做法:

  在睡前不要过分逗引小孩,不要恐吓小孩,不看惊险电影或电视,白天也不要玩得过于疲劳,可以放一些轻柔的音乐或者讲适合孩子的睡前故事。

  睡眠环境不好

  灯光太亮,天气太热,周围有嘈杂的声响等,都会让孩子觉得不耐烦,不自在。在睡与不睡之间,就会不安分地舞动四肢。从而把被子踢掉。

  正确做法:

  房间要可以控制光线,适当地添加灯罩或者百叶窗。保持室内安静柔软的灯光可以让孩子感觉更好,一个柔软的枕头也能让他觉得舒服。可千万不要让他的床上到处都是玩具。

  孩子身体不舒服

  孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安,进而踢被子的,比如患蛲虫病时,孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安,手脚乱动而蹬开被子;患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。

  正确做法:

  家长一定要多补充学习这方面的知识。如果通过观察怀疑孩子患有这些疾病,父母应及时带他们去医院治疗。

  总之,小朋友正处于发育时期,很多器官组织发育还不是很完善,尤其是大脑,良好的睡眠可以促进大脑组织的快速发育。

  所以父母平时一定要多注意,让孩子睡觉不踢被,一觉到天亮!


发布于2019年07月18日 15:10 | 评论数(0) 阅读数(110) 我的文章

辅食添加误区,尤其是第二条,很多家长都在做!


  添加辅食的目的是,帮助宝宝从母乳或奶粉过渡到成人食物。不仅可以为宝宝补充一定的营养,还可以锻炼消化能力。添加辅食如此重要,可是一不小心就进入误区,伤害了宝宝的健康。我们来看看,以下这些误区,你走进几个。

  1.辅食做得越碎越好

  是不是一看到宝宝进食啥拉出是啥时就很紧张?大便里有点颗粒就怀疑自己不会带娃?这种焦虑几乎困扰着所有的妈妈,恨不得每天用放大镜查验宝宝大便。最简单的方法就是将辅食做得很碎,的确可收到成效,很多宝宝一岁了,还在吃泥糊状食物。其实这只是“掩耳盗铃”,宝宝的消化能力并没有因为辅食变得更细而增强。辅食一如既往得细而碎,对宝宝的多方发育都会带来不利,比如:

  ①不利于消化能力的提高:辅食的颗粒大小应该根据月龄从细到粗添加,汁状→泥糊状→碎末状→块状。太碎的食物不能锻炼宝宝的胃肠道消化能力,长期吃太精细的食物宝宝容易便秘。

  ②不利于咀嚼能力的锻炼:有的宝宝到1岁时才开始吃碎末状的食物,可是一吃这样的食物就干呕,拒食。由于前期辅食过于细腻,咀嚼能力差,吞咽也受到影响。

  ③不利于语言的发展:别人的宝宝都能说短句了,为什么自己的孩子还不行?想想是不是自己的辅食一直做得很细呢。宝宝在咀嚼的时候,可以促进口腔括约肌的发育。口腔括约肌发育的好坏和早晚,都会影响宝宝的语言发展。括约肌越发达宝宝发音更准确,能够清楚地用语言表达意愿的时间也会相对提前。

  2.不给宝宝吃油

  我们常常提醒家长,宝宝消化系统弱,一定要饮食清淡,1岁以内的辅食最好保持食物的原汁原味,于是给宝宝做辅食时就真的什么调味品都不放。宝宝的辅食的确不能放太多的调味品,比如有刺激性气味的葱、姜、辣椒、花椒、胡椒等,1岁以前也不能放盐。

  但是,不能不吃油。宝宝的辅食可以放一点植物油、偶尔来点黄油都是可以的,不仅让食物的风味更好,也可以为宝宝提供能量。植物油含有丰富的不饱和脂肪酸,也利于宝宝的大脑和视神经的发育。

  长期吃少油的辅食,也是宝宝经常出现便秘的原因之一,因此在宝宝还没有开始添加肉类时,蔬菜泥中可少量加些植物油。

  3.很多食物不敢大胆尝试

  添加辅食后,为什么不敢给宝宝尝试多种食物?担心宝宝食物过敏,恐怕是最大的阻碍因素。其实,妈妈可以完全放心,最新版《美国儿科学会育儿百科》说:“延后添加易过敏食物,并不能降低孩子出现过敏性疾病的风险。”

  也就是说,如果宝宝对虾过敏,不论你是6个月添加,还是1岁以后添加,只要是初次添加,都可能会过敏。与其总是担心过敏,倒不如早早尝试,万一不过敏呢?

  不过,在添加时一定要遵循“先少量添加,观察宝宝的适应情况”的原则。即使真的存在过敏,也不用担心。当宝宝接触过敏食物后,会激活对应的免疫系统,随着孩子逐渐长大,免疫系统也会逐渐成熟,一般不会再发生过敏。

  4、添加辅食后,不减奶量

  添加辅食的最终目的是让宝宝逐渐转变为成人的饮食模式。当宝宝只吃奶不吃辅食时,不一定是宝宝执意不给妈妈面子,很可能是他吃奶已经吃饱了,自然就吃不下辅食。其实,在开始添加辅食后,每天保证宝宝的奶量达到600ml+就足够,辅食一天可以添加两顿,然后再根据宝宝的实际进食情况,逐渐加量;差不多到10个月时,就可以每日三顿。

  5.一岁了还没给宝宝吃肉

  一些妈妈很怕给宝宝吃肉,担心宝宝不消化迟迟不加,亦或是添加后拉肚子了就再不敢尝试。其实宝宝在7个月时就可以尝试肉泥了,越晚添加,对肉的消化适应能力越差;不吃肉,光吃谷物及果蔬类的辅食,比辅食种类丰富均衡的宝宝更易便秘或腹泻。

  肉类中的营养是果蔬及谷物类食物无法替代的,肉类除了可以为宝宝提供优质蛋白外,还含有丰富的铁、锌、维生素A和B族维生素等,人体也较易吸收利用。宝宝辅食中的铁除了从强化铁米粉中获得,很大部分也是来自肉类。7个月后还没有给宝宝添加肉类的妈妈,可以大胆行动起来哦。

  6、煲汤可给宝宝提供最好的营养

  产后坐月子要喝汤,宝宝添加辅食也要喝汤,为啥?因为从小到大,身边很多人都说“营养都在汤里”,真是这样吗?其实不然。

   

发布于2019年07月17日 09:30 | 评论数(0) 阅读数(136) 我的文章

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