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同一个班级、同一个老师,孩子间差异的真正原因……


同一个班级孩子差异的原因

25条,你做到了几点?


1、同一个班级中孩子之间的竞争,归根到底,是家长们综合素质和付出心力的竞争。平时对孩子不管不顾,成绩考差了就大发雷霆,这是极不负责任的表现。


2、当人们谈论两个孩子间有哪些不同的时候,其实主要是指这两个孩子的家长有什么不同。如果你看到你有一个有问题的小孩,不要寻找他的问题,先反过来,在你身上寻找问题。如果你看到影幕上有一些瑕疵,先看到投影仪的镜头上有没有问题。


3、同在一个班级,学习同样的内容。如果你的孩子没有按照老师的要求去做,你也没有尽到做家长的责任,请你不要向孩子提任何学习要求,更没有资格责备他们。


4、当你觉得付出没有得到充分回报的时候,要这样想:如果我不做,孩子的潜能将更不能被发掘,也许下一次就会有惊喜。然后心平气和地做该做的事。


5、作为教育者,要想让孩子爱学习,必须自己先做读书人。教师如此,家长也是如此。


6、如果希望孩子成绩好,那就从今晚做起——和孩子一道,安静地看书。如果你不能要求自己在书桌前坐半个钟头,又如何要求孩子每天从早到晚坚持五六个小时的艰苦学习呢?


7、孩子的学习越困难,他在学习中遇到的似乎无法克服的障碍越多,他就越应当阅读。


8、教育小孩,要注意他里面的空。知识教育是一种有的教育,智慧教育是一种空的教育,记住保留给你的小孩更多的空而不是有——请重视智慧教育胜过知识教育。


9、你确定什么样的道路才是你小孩该走的最好的人生道路?你真正知道他到底需要什么?你是上帝吗?如果你真的是上帝,它彻底撒手让它的“孩子”自己成长。看,那天底下的众生——老虎、狮子、蚂蚁、蜜蜂,哪个不是它们自己在自我成长,上帝可没有操控它们的人生道路哦。


10、一次考试分数的高低是偶然的,可是家长是否负责任,却必然地影响了孩子发展的方向。


11、学生取得优秀成绩所依赖的,除了天分,更多的是自控力、专注性和求知欲,这些素质,对于孩子的成长,太重要。而这些素质,更多地有赖于家庭的培养。


12、作为教师,我们比谁都知道分数的重要。可是,比分数更重要的,我们时刻不敢忘记:身心健康,正直勤勉,面对困难具有独立战胜的勇气和能力。


13、对于那些多动和富于攻击性的孩子而言,最不幸的是他们自己,天长日久,他们会成为人群中不受欢迎的孤独者。当然,教师会竭尽全力,不让这种情况发生。作为家长,对此更负有不可推卸的责任。“在家很任性。”这实在是家长自己应当深刻检讨的事情。现在的孩子,性格成型早。希望父母高度重视,及时扭转。否则,学校教育的效果只能被抵消。


14、对于教师而言,真正的志同道合者,存在于家长中。有人说老师带的不是一个班,而是两个,一个是学生班,一个是家长班。


15、当孩子在学习上遇到困难时,三分之一的家长积极行动,步步紧跟;三分之一的家长虎头蛇尾,勉强应付;三分之一的家长基本没有能力跟得上。而这,就是及格、良好、优秀拉开档次的主要原因。


16、孩子学习是艰辛的,这是一个爬坡过程,一旦上了路,对于您的家庭、对于教师,都是一件幸事。在这个过程中,教师自然要竭尽全力引导、帮助他们,如果再能得到家长的帮助,那孩子将多么幸福。


17、当你的恐惧越多,你要求孩子就越多,因而你眼中小孩的问题也就越多。通常小孩都是自由的心,他们像水一样流动,他们很难被掌控,这使越想抓住、越想驾驭、越想掌控的你,越抓不住,越驾驭不了,越掌控不住。


18、不要着急,不要攀比,不要企望一口吃胖,不要提出超越孩子接受能力的要求。读书是一辈子的事情,重要的是日不间断和兴致勃勃。只要他在读,只要他这周比上周进步就值得高兴,就应当鼓励。


19、一天一小步,一周一大步,一月长一截,一学期就在全然不同的两个档次了。资质相同的孩子,摊上不同的父母,其发展也就不一样。


20、家长都希望教师多提问自己孩子,惟恐孩子发言表现的机会比别人少。其实,对于孩子来说,首先需要学会的是倾听——这才是学会学习的关键。没有了静听和沉思为前提,所谓“积极发言”,只是为表现而表现的低效闹腾而已。


21、孩子需要你的扶助——今天的扶,正是为了将来的不扶或者少扶,否则问题越积累越多,差距越拉越大,孩子和你将不堪其苦。


22、当一个小孩是一个家庭中的人质时,你猜,这个小孩能受到什么家庭或社会真正的良性教育?盘查你内心的恐惧,才是你真正想教育出好小孩的开始。教育从某种意义上它是一种治疗,它治疗的正是人类之心的恐惧和愚痴。


23、对孩子没有期待的教育,并不一定比对孩子有更多所谓的良好期待的教育更差。我对我的小孩没有期待,他怎样我都爱他;我尽我所能,但不要求他。这才是真正觉悟的父母之爱。


24、在教育之中,要解决小孩的问题,先解决你的问题,没有一个有问题的家长,就不存在一个有问题的小孩。


25、这世上不存在完美的父母,所以你也不必苛责自己。教育是一种自醒的途径,向外劝导你的孩子,向内劝导你自己。在完成自身生命圆满之途上,孩子及其教育是一座桥,踩着这座桥,你回到了你自己。


小学阶段最重要的三件事

兴趣、习惯和性格培养


在小学阶段,家长不要太注重孩子的学习成绩。相对于学习成绩,对小学阶段的家长来说,有三件事要重要得多。


▶第一件重要的事:兴趣


培养孩子的兴趣很要紧,孩子对学习有兴趣才有后劲,对学习没兴趣就完了。


这个兴趣,既包括学习兴趣,也包括学习之外的兴趣。


在孩子小的时候,父母可以帮孩子培养起一两种兴趣爱好。刚开始可以广泛接触。父母有责任让孩子接触到不同的东西,让孩子找到自己感兴趣的东西,然后鼓励他坚持下去。


▶第二件重要的事:习惯


一是合理安排时间的习惯,二是上课认真听讲的习惯,三是独立阅读思考的习惯。


从教这么多年来,如果说我所接触到的优秀的孩子们有一个共同特点,那就是:喜欢看书。


阅读不仅可以促进语文的学习,而且可以促进一个孩子整体素质的提升,提升他(她)对世界的认识。孩子的阅读习惯是要靠父母培养的,而且这个习惯培养起来之后对孩子的成长非常有益,终身受益。


家长要记住,在培养孩子一个新习惯、新兴趣的时候,父母是要牺牲一些自己的休息时间、娱乐时间的。家长一定要陪着孩子一起成长,不能偷懒。


在学习生涯的起始阶段,家长有必要陪孩子做作业,快的一个月,慢的两个月,帮助孩子把习惯培养好了再放手。


▶第三件重要的事:性格


多年的教育工作中,我们发现一个现象,就是父母婚姻美满、家庭氛围民主和谐有利于培养孩子的阳光心态。


父母的感情会影响孩子的性格,所以,父母要努力营造一个温馨幸福的家庭环境,这对孩子的性格养成会非常有帮助。


培养孩子性格的第二个要点是父母要舍得投入时间和精力陪伴孩子。孩子的教育应该是爸爸妈妈责任最大,一定要陪着孩子一起成长,这样才能体会到做父母的快乐。


要培养孩子阳光性格第三个要点是让孩子开眼界。眼界决定境界,家长有条件、有时间的话,可以多带孩子多出去看看,同时在准备出游或者参观的时候就可以让孩子参与进来。


如果家长在孩子小学阶段不分分计较,而是把孩子培养得心理阳光一点,培养出孩子的一些兴趣爱好,对学习也很有兴趣,这就很好了。


发布于2018年09月20日 15:30 | 评论数(0) 阅读数(23) 我的文章

国家正式出台笔顺正确写法,建议收藏!


好多孩子写字会有倒笔顺的现象,不管是刚学写字还是已经读到了小学三五年级的孩子,写字笔顺经常还是会错。


你自己有时写一个字是不是也要思考一小会儿?有时,写出来的字连笔顺都不一定正确。


下面是国家规定的汉字笔顺规则,看看你有多少字的笔顺写错了……


"忄"先写点和点,最后写竖。


"匕"先写撇,后写竖弯钩。


"万"先写横,再写横折钩,后写撇。


"母"字的最后三笔是点、横、点。


"及"先写撇,再写横折折撇,后写捺。


"乃"先写横折折勾,再写撇。这个字和"及"字形相近,但笔顺完全不同。


"火"先写上面两笔,即点和撇,再写人字。


"登"的右上角先写两撇,再写捺。


"减"先写左边的点和提,再右边的"咸"字。


"敝"的左边先写上部的点、撇,接着写左下角的竖、横折钩,然后写中间的长竖,最后写里面的撇、点。这些字还有"弊、蹩、憋、鳖"等。


"噩"字的横、竖写后,接着写上边的左右两个"口",再写中间的横和横下的两个"口",最后写一长横。这样写符合从上到下、先中间后两边的规则,与"王"字的笔顺不同。


"爽"先写横,再从左到右写四个"×",最后写"人"。


"讯"右半部分的笔顺是:横斜钩(不是横折弯钩)、横、竖(不是撇)。


"凸"第一笔先写左边的竖,接着写短横和竖,然后写横折折折,最后写下边的长横。


"凹"第一笔先写左边的竖,接着写横竖折,然后写竖和横折,最后写下边的长横。


"出"先写竖折,然后写短竖,再写中间从上到下的长竖,最后是竖折和短竖。


"贯"上边是先写竖折,再写横折,第三笔写里面的竖,最后写长横。


"重"上面的撇和横写后,紧接着写日,再写竖,最后写下面两横(上短下长)。


"脊"字上边的笔顺是先写左边的点和提,再写右边的撇和点,最后写中间的人。


"义"先写点,再写撇和捺。点在上边或左上边的要先写,如"门、斗"等;点在右边或字里面的要后写,如"玉、瓦"等。


"匚"形字,先写"匚"上面的横,然后写"匚"里面的部分,最后才写"匚"最后的折,例如"匹、区、臣、匠、匣、匿"等。


笔画笔顺易错字集锦


一、横


末笔写二


冉(再、苒)笔顺:竖、横折钩、中竖、末笔写二。

里(理、童)笔顺:先写甲,后写二。


土、士分开


土——寺(侍、诗、痔、等)周、袁、幸。

士——吉(洁、桔、结、秸)志、壳、声、喜、嘉、壹、壶、壮。


天、夭分开


天——吞、蚕、忝tiǎn(添、舔)、奏(凑)。

夭——乔(侨、桥、骄、娇)岙、袄、妖。


王、壬分开


王——呈(程、逞)。

壬——任(凭)廷、淫。


首笔是横不是撇


丰(蚌、艳、契)

耒lěi(耕、耘、耙)

邦(帮、梆、绑)的第四笔是撇

刊的第三笔是竖。


讯的右旁和丑笔顺不同


讯的右旁(汛、讯、迅)笔顺:横折弯钩、横、竖(末二笔为十)。

丑(扭、纽、钮)笔顺:横折、竖、横、横(末二笔为二)。


毋、贯笔顺


毋(wú)笔顺:竖折、横折钩,[先]撇、[后]横(两边出头)。

贯的上部部件笔顺:竖折、横折、[先]竖、[后]横(两边出头)。


二、撇


应该撇通下来


免(兔、挽、勉)、奂(唤、换、涣)、象(像)、鬼(傀、愧)、卑(婢、碑)——第六笔都是一撇通下来。


不是一笔通下来


麦七画、美九画、敖(傲、熬、遨)十画、象十二画。


不要多一撇


畏(喂、偎、煨)、展(辗、碾)、代、武、贰。


先撇与后撇


先撇:九、及。

后撇:刀、力、乃、万(笔顺:横、横折钩、撇)、方(笔顺:点、横、横折钩、撇)。


撇向左出头与不出头


出头——化(华、花、讹)右旁笔顺:[先]撇,[后]竖弯钩,两笔之间相交叉。

不出头——匕bǐ(比、北、此、死、旨、尼、老)、仑(论、伦、论、轮)笔顺:[先]撇、[后]竖弯钩,两笔不相交叉。比左旁笔顺:横、竖提。北左旁笔顺:竖、横、提。此左旁笔顺:[中]竖、横、[左]、提。


末笔为人


火笔顺:点、[右上]小撇、[中]撇、捺。

臾笔顺:[左上]小撇、竖、短横、[右]横折、短横、[托底]横,最后写人。

爽笔顺:横、[左]撇、点、撇、点、[右]撇、点、撇、点、最后写人。

脊上部笔顺:[左]点、提、[右]小撇、点、[中]写人。


三、竖


竖与撇之分


临、监、坚、竖、紧:第二笔是竖,不是撇。

旧:第一笔是竖。

归:第二笔是撇。


“周”与“同”第一笔不同


① 同、冈、网、罔:第一笔是竖。

② 周、用:第一笔是撇。


“月”第一笔有变化

① 育、肯、胃、有、肩:月在下,首笔为竖。

② 肚、肌、肠、期、朗:月在左右,首笔为撇。


强调后写竖


① 假、暇、遐(霞)中间部件前三笔笔顺:横折、横、竖。

② 报、服右旁前两笔笔顺:横折钩、竖。


出头与不出头


出头——由(黄寅)、黾(渑、绳、蝇)奄(俺、淹、掩)。

不出头——龟(阄)。

出头——异、弄、弃、弁、弈、算、弊。

不出头——畀bì(痹、箅、鼻)。

出头——圣(怪、坚)。

不出头——泾、径、经、劲、茎、颈。


号、考、污——末笔向上不出头


末两笔笔顺:横、竖折折钩。“考”字下部不能如阿拉伯数字“5”。


做左偏旁时向右不出头


① 身(射、躬、躲)——第六笔横、第七笔撇,都向右不出头。

② 舟(舰、般、航)——第五笔横,向右不出头。


非字的笔顺与笔画


非(罪、韭)笔顺:[左]竖(不是撇),三小横(最后一小横不为提),[右]竖、三小横。


四、点


有点无点


① 有点——市shì(柿、铈、闹)。

② 无点——沛的右旁(沛、肺、芾),中间竖向上出头。沛七画。尧(浇、挠、绕、烧),右上无点。步(涉),左下无点。染右上不是丸。琴下无点。纸下无点(低下有点)。


先点与后点


① 先点点——义、为(笔顺:点、撇、横折钩、[内]点)。

② 后点点——叉、发、拔、成(凡从戈者均末笔为点)。


点点的顺序


母笔顺:竖折、横折钩(两笔收尾处相交叉)、点、横、点(不要写完横再点两点)。凡从母者:拇、姆、毒、每、诲、悔、霉均如此。

舟(船、航)、后三笔笔顺:点、横、点。

丹(彤)的末两笔笔顺:先点、后横。

州的笔顺:点、撇、点、竖、点、竖。

鬯chàng的笔顺:撇、斜点、[上]点、[左]点、[右]点、[下]点、竖折、竖、撇、竖弯钩。


五、折(提、钩)


横折与竖折


① 片——末笔为横折,共四画。

② 牙——第二笔为竖折,共四画。

③ 乐——第二笔为竖折,共五画。舛chuǎn(桀、舜、舞)、降,末三笔为:横、竖折、竖(末笔向上出头)。

④ 既——右旁为横、竖折、撇(向上不出头),竖弯钩。


从区者末笔为竖折


区、匹、臣、匡、匠、医、匪笔顺:[先]横、[再写]里边被包围的部件,[最后]竖折一笔写完。


左偏旁末笔横改提


土(培场)、王(玩球)、止(歧武)、血(衅衄)、耳(取、联)、子(孙、孩)、马(驰、驶)、鸟(鸵)。


车字笔画、笔顺的变化


① 车做独体字时笔顺——横、竖折、横、竖。

② 车做左偏旁时(轻、较、转)笔顺——横、竖折、[先]竖、[最后]提。


注意竖提


① 切(窃、砌、沏)左旁不是土。

② 瓦(瓯、瓷、瓶)笔顺:横、竖提、横折弯钩、点。


发与拔的右旁不同


① 发(泼、拨)第一笔是竖折。

② 拔的右旁(祓、绂)第一笔是横。


有钩与无钩


① 有钩——七、儿、几(冗、亢、机、秃、虎)。

② 无钩——朵、殳(没、投、沿、铅)。

③ 有钩——东、杀、条、杂、亲、余(末笔均为点,不为捺)。

④ 无钩——不、木、未、末、禾、耒、来、束。


发布于2018年09月20日 15:30 | 评论数(0) 阅读数(53) 我的文章

9.20爱牙日 | 如何给孩子“武装牙齿”?


今天(9月20日)是第30个全国爱牙日,今年的宣传主题是“口腔健康,全身健康”。


对于孩子来说,健康的口腔不仅能让“吃饭香香”,更能让“身体棒棒”,一口漂亮的小白牙还能让孩子更自信。


既然口腔保健对孩子这么重要,作为家长能做些什么呢?



1

孩子刷牙,家长应帮助和监督


3岁以内孩子的口腔护理由家长帮助完成,每天至少2次。


3岁到6岁,家长和幼儿园老师可开始教孩子自己用最简单的“转圈法”刷牙(具体步骤:将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛屈曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,前牙内侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面均应刷到),同时可以开始使用含氟的儿童牙膏,每次牙膏的用量在豌豆大小即可。


(转圈法示意)


6岁以后,孩子基本掌握了刷牙方法,但家长还要监督孩子,同时仍应坚持每天刷牙两次,以保证刷牙的效果。


2

帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯



常见的口腔不良习惯有:吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等, 这些习惯应尽早戒除,否则会造成上颌前突、牙列拥挤等口颌畸形。


如果孩子超过三周岁仍存在上述不良习惯,且不能通过家庭戒除,应及时到医院诊治,通过适当的矫正方法,帮助其戒除不良习惯。


关于口呼吸对孩子的影响有多严重,之前专门说过一回,具体的点击蓝字进入阅读 9岁女孩每晚睡觉都被亲妈用胶布封嘴,口呼吸治疗科普,刻不容缓!


3

及时治疗乳牙龋病


龋病,俗称“虫牙”,可以引起孩子牙痛,局部的牙龈、面部肿胀,甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼,双侧面部发育不对称,严重时还会影响恒牙的正常发育和萌出。


正常情况下,从第一颗乳牙萌出到最后一颗乳牙被恒牙代替平均要经历十几年的时间,如果没有健康的牙齿,孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食,形成偏食等不良饮食习惯,影响全身正常生长发育。


“乳牙总是要换的,坏了不用治”的看法是错误的,各位家长要及时带孩子治疗乳牙龋病。


4

窝沟封闭


我们的磨牙上面分布着很多窝沟,有的窝沟较深不易清洁,食物和细菌嵌塞进去,容易产生龋齿,这种龋称为窝沟龋。


据调查,我国青少年90%以上的龋发生在窝沟部位。


那么,什么是窝沟封闭呢?


窝沟封闭就是预防窝沟龋最有效的办法。


牙医在不损伤牙体组织的前提下,将窝沟封闭材料涂布于窝沟点隙,填满窝沟后进行固化,形成一层屏障覆盖在窝沟上,能够有效阻止细菌及食物残渣对牙体的侵蚀,就如同给牙齿穿上了一层保护衣,使牙齿免受食物侵蚀。


窝沟封闭后,窝沟内原有的细菌断绝了营养的来源,逐渐死亡,外面的致龋细菌不能再进入,达到预防窝沟龋的目的。


做窝沟封闭的最佳时间?


儿童牙齿萌出后达到咬合平面即适宜作窝沟封闭,一般在萌出4年之内。


窝沟封闭的最佳时机有四个:

 

一是2-3岁时,乳磨牙萌出后,可以进行窝沟封闭;


二是6-7岁时,第一恒磨牙萌出后,可进行窝沟封闭。第一恒磨牙也叫六龄齿,窝沟很多,此时有些学校会组织做窝沟封闭;


三是9-13岁时,双尖牙萌出后,可以进行窝沟封闭;

 

四是11-13岁时,第二恒磨牙萌出后,可以进行窝沟封闭。


对口腔卫生不良的儿童,虽然年龄较大或牙齿萌出口腔时间较久,可考虑放宽窝沟封闭的年龄。


父母的认知意识和自身行为对孩子有着深远的意义,口腔疾病不仅会危害孩子的健康成长,长期的牙痛得不到重视,更会对孩子的心理带来负面影响。每年应去正规的口腔医疗机构进行至少2次口腔检查,保证“一家欢乐happy”!


发布于2018年09月20日 15:29 | 评论数(0) 阅读数(142) 我的文章

中国数以亿计的过敏儿童,生活在怎样一个尴尬的世界里……


“秋天到,鼻子闹”,这话还真不是玩笑!


一到秋天,就会发现身边“感冒”的人多起来了,这喷嚏是一个接一个地打,鼻涕也哗哗地流。


更奇怪的是,这“感冒”一直好不了……到医院一查,原来是过敏性鼻炎。


我国过敏性鼻炎的患病率为11.1%,平均每10个人里就有1个,患病总人数高达1.5亿。


近6年来,这个数字还在持续增长。2018年最新流行病数据显示,我国过敏性鼻炎患病率从11.1%上升到17.6%,患病人数增加了1亿。


更值得注意的是,新增患者群体大多数为孩子。


正如程雷教授所说:


20年前,来看过敏性鼻炎更多的是18岁或者20岁以上的成年人;


10年前,6岁以上的学龄儿童多了起来;


近几年,2-3岁的幼儿,占了门诊相当高的比例。


什么是过敏性鼻炎?


过敏性鼻炎,就是易感人群接触花粉、灰尘等过敏源后,导致鼻粘膜出现过敏性炎症的疾病。


从发病时间看,过敏性鼻炎可分为季节性和常年性两类。


季节性的过敏源主要为花粉、真菌等季节性吸入物;常年性的过敏源为尘螨、动物毛发和皮屑等常年性的吸入物。


从发病程度看,过敏性鼻炎可分为轻、中、重度三类。


如果患者能够正常进行日常活动,睡眠没有受到太大影响,那么可以判定为轻度过敏性鼻炎;


如果患者出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒中的两项症状,并且已经严重影响生活和作息,就可判定为中重度过敏性鼻炎。


过敏性鼻炎有什么症状?


过敏性鼻炎最主要的症状就是流鼻涕、打喷嚏、鼻塞和鼻痒,并伴有眼痒,结膜出血。


对于一些人群来说,尤其是孩子,流鼻涕、鼻塞、鼻痒都比较多,但打喷嚏的状况很少,取而代之的反倒是咳嗽。


不过,因为这种咳嗽是由过敏源引起的,所以也具有阵发性。在离开过敏环境之后,咳嗽的症状就会得到缓解和恢复。


怎样区分感冒和过敏性鼻炎?


接触过敏源后,鼻粘膜的血管充血、扩张,出现鼻塞;


鼻粘膜的腺体受到刺激,分泌过多的鼻涕;


炎症因子受到刺激,狂打喷嚏。


这一切看起来真的太像感冒了,怪不得那么多人会混淆。不过,如果我们仔细区分,就会发现感冒和过敏性鼻炎还是有区别的。


感冒时,通常出现喉咙痛、咳嗽等症状,严重时还会出现发烧、头痛、全身酸痛。但,过敏性鼻炎不会出现上面这些状况。


如何自查是不是过敏性鼻炎?


对于大人来说,可以通过之前提到的主要症状来判断——阵发性的流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、鼻部发痒。


对于小朋友来说,除了咳嗽这个特征外,体征变化也可以作为家长判断孩子是否患有过敏性鼻炎的依据。


一旦孩子得了过敏性鼻炎,就会不自觉的出现揉搓鼻子、抠鼻子等动作。鼻部的皮肤因为反复揉搓,会在距离鼻尖1/3处,出现一条横向的皱痕。


另外,过敏性鼻炎导致鼻子内部的鼻甲肿大,影响下眼睑的血液回流,会出现肿胀、暗影,造成下眼睑的黑眼圈。


诊断过敏性鼻炎的常规检查有哪些?


一旦出现过敏性鼻炎症状,自查只能作为一种辅助手段,我们还是需要及时就医的。


过敏性鼻炎的常规检查包括:


前鼻镜检查,这个检查主要就是看看鼻黏膜分泌物是否过多;鼻甲是否肿大;鼻中是否有异物。



过敏原筛查,最常见的一种过敏原筛查就是皮肤点刺试验。将过敏原制作成的点刺液,扎在胳膊上,看上去有点像做青霉素皮试。如果出现红晕、风团,就表明对这种物质过敏。


过敏性鼻炎会遗传吗?


过敏性鼻炎会受到遗传因素影响。


有数据显示,当父母都不是过敏体质时,孩子得过敏性鼻炎的概率为13%;


当父母中有一方为过敏体质时,孩子的患病概率上升为29%,并且研究发现母亲的影响要大于父亲;


当父母双方都是过敏体质时,孩子的患病率为47%;当父母患有同种过敏性疾病时,孩子得过敏性鼻炎的概率高达72%。


常见的过敏源有哪些?


花粉和灰尘是十分常见的过敏原,春、秋是花粉诱发过敏性鼻炎的高发季节;


尘螨也是诱发过敏性鼻炎的重要元凶。有研究显示,尘螨导致的过敏性疾病发生几率高达80%-90%。


空气污染也是引发过敏性鼻炎的原因之一。工业废气、汽车尾气都含有大量的PM2.5和PM10小颗粒物,这些颗粒物本身就是过敏原,会损伤鼻粘膜。


家装材料中甲醛、二甲苯等化学物质;杀虫剂、空气清新剂等都会加重过敏鼻炎。


除此之外,冷空气;宠物的毛发、皮屑、身上的尘螨;还有易引发过敏的食物,比如海鲜、牛奶、蛋类等,都会导致过敏性鼻炎。


过敏性鼻炎可怕吗?


除了自身的不适,过敏性鼻炎还会引起很多并发症。


如果没有得到及时有效的改善,鼻粘膜就会出现长期发炎水肿,极易感染,发展成为急慢性感染鼻炎和鼻窦炎。


这还没完,鼻炎和鼻窦炎还会进一步引发中耳炎,损害听力。



大量研究发现,过敏性鼻炎和支气管哮喘也相依相随。80%的哮喘病人都伴有过敏性鼻炎。当过敏性鼻炎得到改善时,哮喘复发的概率也会降低。


另外,过敏性鼻炎会因为腺体肿大,导致睡觉打呼噜,严重时还会出现呼吸暂停,造成睡眠呼吸障碍。这种情况多发生在儿童群体。


如何改善过敏性鼻炎?


过敏性鼻炎,一个实用的改善方法是清洗鼻腔。


经常清洗鼻腔,能够将附着在鼻粘膜纤毛上的过敏源冲走,降低过敏性鼻炎的发病率。


如果已经发病,则更需要经常清洗,达到冲走鼻涕、缓解鼻塞和鼻痒的效果。


一般来说,清洗鼻腔最常用的就是海盐水。


常用的治疗药物有哪些?


目前,针对过敏性鼻炎常用的药物包括:抗组胺药物;糖皮质激素;减充血剂和脱敏治疗。


这些药物都需要遵循专业的医嘱进行涂抹、喷洒和服用。


怎么预防过敏性鼻炎?


1. 避开过敏源


这是预防过敏性鼻炎最直接有效的方法。


尘螨过敏:注意保持周围环境的洁净;勤洗、勤晒被褥等;


花粉过敏:远离花草密集区;出门戴口罩等;


毛发、皮屑过敏:不养宠物、远离小动物;


空气过敏:使用空气净化器;带雾霾口罩等。


2. 不抠、不挖鼻子


很多小朋友很喜欢抠鼻子,甚至很多大人也有这个习惯。日常生活中要注意及早改掉,因为抠鼻子、挖鼻子,都会造成鼻粘膜损伤,容易引发炎症。


3. 平衡膳食,多锻炼


过敏性鼻炎患者,不论大人还是孩子,都要注意饮食平衡。多吃蔬菜水果,补充纤维素和维生素;避免生冷、辛辣的刺激性食物摄入。


同时,一定要加强锻炼,尤其是户外运动,提高自身免疫力,是防治过敏性鼻炎的根本方法。


发布于2018年09月18日 16:48 | 评论数(0) 阅读数(50) 我的文章

背诵课文有诀窍,请家长们给孩子看看这篇文章!


很多孩子说:语文书上最可怕的四个字就是“背诵课文”。


背课文一直是语文学习的一个老大难。其实,背诵也要注意讲究方法。只有根据课文的不同,灵活运用多种方法,才能切实提高背诵效果,事半功倍。


为什么我们背课文困难呢?


最主要的原因就是同学们的畏难情绪,主观的认为背课文难,所以背起来就越发得困难。这个其实就是心理暗示,如果已经预设一件事情很难,那这件事情完成的概率会大大降低。


第二个原因是仅仅是为了背课文而背课文。大部分同学背课文是为了完成作业,而不是真想记住,所以即使暂时记住了,过了作业那一关也就很快忘了。


课文背诵十大技巧


1、抄诵法


俗话说:“眼过千遍,不如手过一遍。”


背诵诗词或短文时,可以先看一句抄一句;再看几句抄几句;最后看一段抄一段,直到看一篇抄一篇,也就是先读再抄,抄完再读。


这样下来,不仅会背也可以顺利完成古诗文的默写要求一举两得。


2、情节法


记住要背内容中表示时间、方位顺序的词语。掌握事情的发展过程、结果等具体情节,据情而背就容易的多了。


比如背诵《观潮》三四段结合观潮时间变化、潮水位置变化、人群反应变化顺序的词:午后一点左右,远处.....人声.....;过了一会.....响声...人群....;再近些,白浪....;浪潮越来越近........,大家.......


按照这样列出关键词,对应填空就更容易背诵了。


3、人物法


记住文章中依次(或分类)出现的几个人物,这样忆人思情,忆人思言,就有助于理解与背诵。


4、情境法


创设具体情境,根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文,运用此法效果更佳。


如《望天门山》《江南春》《敕勒歌》《钱塘湖春行》等,我们可以绘画出多幅图画,根据图回忆,图文结合,快速有趣地借图成诵。


5、对比法


把课文中具有对比的部分找出来,记住这个对比的性质、特点、作用,就容易背诵了。


如背诵《大自然的声音》第二段,抓住风的特点(大自然的音乐家),当他翻动树叶时,树叶像歌手........;当微风拂过时,像呢喃细语.......;当狂风刮起时,像雄伟的乐曲.......


这样,从比较中抓住了特点,背得快,记得牢,有效果。


6、问题法


提出几个具有连贯性、系统性的问题,根据问题的顺序,记取背诵内容。


如《走遍天下书为侣》第七段:


首先“我”会思考什么?(思考故事中的人为什么这样做;作家为什么这样写?)


然后“我”会怎样做?(续写--回头品味--读其他部分内容找到别忽略的东西--列单子。)


最后“我”还要做什么?(关于作者的想象:怎样的人?怎样的生活经历....)


利用这三个问题,同学们就能正确而快捷地背诵出这一段了。


7、列表法


记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳,使繁杂的内容简单化、特征化、条理化,一目了然,便于举一反三,加深印象。


如背诵《圆明园的毁灭》第三段,大量列举了园内各异景观,可以将其从类型上进行分类,提炼出景观名称,加上对应的景观修饰词,进行感官串联,即可迅速完成背诵。


8、分合法


先分句背,在句中背关键词,这样逐句背,而后合背,由词连句,由句连段,再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分,再带动次要部分,再合背。


如背诵《秋天的与雨》第二段:可先分别背熟银杏叶色彩形态;枫叶色彩形态;田野色彩形态;菊花仙子的色彩形态。然后再把这几个画面串连起来,一气呵成。


9、耳听法


这种方法是由一个人或一部分人朗读,大家洗耳恭听。或运用课文朗读音频,反复收听,用这种方法训练背诵,比单纯反复朗读效果会更好些。


10、间隔法


背诵课文或是字词不能怕重复,要不断循环巩固,当天背;第二三天复习检查、一周后再巩固一遍,温故知新,常读常新。


拓展:提高记忆力助力背诵的实用小游戏


现在小学的课程,需要记忆的东西越来越多,如何有效提高孩子的记忆力显得尤为迫切。


在我们的平时生活中,做一些轻松的记忆加强措施,也能轻松提高孩子的记忆力,同时促进与孩子的情感交流。


1.限时强记游戏


在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等,可以锻炼博闻强记的能力。


在3分钟内,背诵圆周率小数点后30位数字;


在2分钟内,背诵十个陌生的人名;


在10分钟内,背诵十个外文生词,等等。


2.给孩子补充DHA


人类大脑中,60%是由脂类(脂肪及类脂的总称)构成,脂类是大脑构成的重要部分。DHA是神经传导细胞的主要构成成份,它有助于信息传递关键部位——突触结构的完整及功能的发挥。


DHA又称“脑黄金”,而且无法内部合成,只能靠外部饮食获取,长期缺乏DHA,突触结构就会被破坏,进而对信息传递,思维能力及记忆力产生不良影响。


3.精细回忆游戏


我们在平时的学习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使我们的记忆变得十分模糊。经常回忆,回忆得尽可能精细,是锻炼记忆力的好方法。


想一想一小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你们在一起都说了什么?那个人长得什么样?你如何向别人描述他的长相?


回忆一下你最近看过的电影,电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。


回忆一下你童年的伙伴,你们在一起都做过什么?还能记起他们的名字吗?他们的家都住在什么地方?


发布于2018年09月18日 16:46 | 评论数(0) 阅读数(42) 我的文章

它比鸡汤鲜10倍,补钾又补水,闲不住的孩子最需要来一碗


虽说已经入秋了,但是白天还是会感到热得流汗,这种时候孩子会感到倦怠无力、胃口不好。


一般情况,我们是觉得孩子玩累了,其实这也可能是由于出汗太多,导致体内缺钾而引起的。闲不住的孩子,可以多吃些含钾丰富的食物。


水果中属香蕉含钾高,但给孩子做正餐,推荐紫菜。


紫菜富含钾元素,每100克中含钾1796毫克,在蔬菜中算很高的了。


紫菜还富含蛋白质、多种维生素以及碘等。食用紫菜一般蛋白质含量24%-28%,远远高于一般的蔬菜,且人体所必需的氨基酸含量多。


B族维生素的含量与鱼相比毫不逊色。紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高。


给孩子来一碗紫菜汤,好喝又营养,因为是正餐,所以少不了主食,搭配鸡蛋葱花软饼,这一餐算是齐活了。


鱼丸紫菜汤


时间:30min  难度:★☆☆☆


用料:鳕鱼100g、紫菜适量、盐适量、淀粉1勺、少量胡椒粉 


做法


1、鳕鱼化冻变软,放入料理机打成肉糜;


2.、盛出后加入适量盐、淀粉和胡椒粉,搅拌均匀;


3、锅中放水,烧开,从虎口挤出鱼丸,一个一个下锅,待鱼丸浮出水面,捞出备用;


4. 重新起锅,放入清水烧开,下入煮好的鱼丸和紫菜,放入盐和香油,最后放入葱花,即可盛出。


鸡蛋葱花软饼


时间:15min   难度:★☆☆☆☆


用料:鸡蛋1个、小葱1颗、面粉1碗、盐适量


做法


1、将小葱切末备用;


2、鸡蛋打入面粉中,加葱末和盐;


3.、面粉加水调成面糊,面糊里可以少放一点油,这样不爱粘锅,做出的饼也更软;


4、锅内倒入少许油,倒入一勺面糊,摊成薄饼,待两面金黄即可盛出。


这是一份叮咛


 鱼丸的制作中一定要加入淀粉,否则鱼肉会散;


 先把鱼丸煮熟,再放到汤里就不会有沫,口感和视觉上都要好很多;


 紫菜要选择光泽透亮的,干的时候呈紫黑色,下水后会变成墨绿色。


发布于2018年09月15日 14:29 | 评论数(0) 阅读数(103) 我的文章

干货 | 儿童自闭症语言发育异常的表现


自闭症者的研究发现,50%以上的自闭症者至成年期时,仍无口语沟通的能力,显示自闭症者在口语和沟通能力上具有极大的障碍。


其语言与言语障碍可区分为:


口语沟通障碍。自闭症者有口语理解的困难,尤其是抽象、假设、迂回、幽默式的语言。而其口语表达则常呈现声调缺乏变化、鹦鹉式的仿说、代名词反转、答非所问与僵化或无意义的词汇使用等特征;


非口语沟通障碍。自闭症者在理解和使用脸部表情、手势、肢体动作等非口语的沟通方式上,均有困难。


那么,在口语上有何表现呢?各位家长可以参考下面的四小点。


口语不均衡发展


它包括发展迟缓、漫长默语期、个别差异大、理解弱于表达、20%~ 60%无语言、少许语汇、无替代性沟通等情况。


非口语沟通问题


如迟缓或欠缺口语、用点头或摇头表示、缺乏视线接触、用手势或手的引导以及重复仪式化的手部动作(晃手等自我刺激)。


口语发展关键期缓慢或迟缓


约在五至六岁才出现语言,语言模仿和动作模仿皆较差,有即刻仿说或延宕仿说的现象。


口语理解困难


如口语内容若与情境相关,或是具体发生的事物则会较容易理解,但若对话中有抽象字词或是成语隐喻的内容,则常出现理解上的困难。


发布于2018年09月15日 14:29 | 评论数(0) 阅读数(104) 我的文章

被孩子套牢的母亲,是什么样子的?


从不敢怠慢的校内任务

 

从儿子上幼儿园开始,就接到过各种各样的任务。

 

一次,为了给孩子拿冰棍建房子,我和他爹买了5箱棒冰分给同事吃,分的时候还默默带上一句:吃完记得把棍子给我……面对同事错愕又同情理解的表情,我们……


为了给孩子做课外作业,捡树叶、捡矿泉水瓶、捡石头都算非常舒服的了!


马不停蹄的课外辅导班

 

孩子刚出生那会儿,我曾云淡风轻的说:随意就好,我是不会给孩子报那么多课外班的。


但现在,我就呵呵呵呵呵呵了……



不报班,放学了孩子干啥?


书法挺好的,现在那么多孩子字都不会写了,报一个报一个。


小区谁家的小孩报了个外教课,现在都能看全英文读物了,要不我也给孩子报一个,万一他的天赋被我扼杀在了摇篮里呢?


种种原因,让我的周末奔波在送孩子上课,接孩子下课,再去上另一个课的路上……


职场让我感觉自己里外不是人

 

休完产假就回去上班了。怕因为哺乳期的身份领导把自己当成特殊人士“照顾”,又怕领导不照顾自己。


于是,努力地保持和其他同事没有两样,一样可以加班,一样可以出差。但心底无时无刻不在挂念家里的小宝贝。


在儿子成长的过程中,缺席了太多,工作上全力以赴的时候,又被家牵绊着……

 

反过来照顾我的父母们


很遥远的以前,也许是上大学的时候,想过以后挣钱了一定要带爹妈出去旅行。没想到生了娃,原本自己可以出去旅行的爹妈被我捆在了身边帮我带孩子。看着同龄人的小孩也大多是爷爷奶奶外公外婆带的,心底的罪恶感好像也就消失不见了。

 

我,成了众多啃老族的一员。


渐行渐远的闺蜜

 

过了三十岁以后,就很难聚在一起了。因为各种各样的原因,生活变得千差万别。

 

闺蜜一还在国外念研究生,她的朋友圈天天是自驾游老外party;


另外一位闺蜜,大龄单身,但生活也过得有滋有味,南极、西藏、印尼,还有许多不知名的小岛都去遍了,朋友圈总是晒着自己做的美食配美酒,还有天天keep打卡。


而我呢,柴米油盐,常常随便套一件T恤裤子素颜就出门了,连附近健身房的健身卡都过期好久了。


丧偶式育儿

 

如果婆媳矛盾对一个女人的杀伤力是30%,那么,一个什么忙也帮不上的老公对一个女人的杀伤力绝对是100%。很好,我就遇到了这样一个老公。

 

从儿子出生开始,就听到老公喊:老婆,儿子拉了,儿子尿裤子了,儿子饿了。。。你不会给他换尿不湿吗?你不会给他换裤子吗?内心,哦不,嘴上天天都在咆哮着。。。


等到儿子上学了,老公的事业正处于上升期,向上要向老板汇报,向下要对下属负责,更难向他提更多的要求。

 

网传一个段子感觉很真实,高铁上孩子哭了,如果是妈妈抱着哄,可能就会有人说:能不能叫你家孩子安静点。如果是爸爸抱着哄,不但没人提意见,反而大家觉得当爹的不容易啊。


铁妈呢,有功无劳,爸爸呢,无过就是功劳。


删来删去的购物车

 

当妈以后,双十一、618、开学季,大大小小的电商庆典都关注了,之前拉黑名单的代购都活过来了……


儿子的东西在购物车里只增不减,而老娘我的东西只减不增。本想这个月给自己添个粉底,看看余额,罢了罢了……

 

最可怕是孩子生病


还记得孩子第一次生病是在他7个多月的时候,着凉发烧了,整整烧了五天,最高的时候烧到四十度。整夜不睡地照顾,换温毛巾敷,隔4个小时吃退烧药,量体温……哭闹的时候抱着哄到天亮。

 

还有一次孩子咳嗽很严重,咳了两个多礼拜还不见好,医院去了很多次,天知道高峰期的医院是什么样的!四处是小孩的哭声,护士医生抬头和你说句话来不及听清,下一个病人就涌进来了。


码了这么多字,不说了!


我得想想明天给客户的提案要不要再改改;


学校老师好像在家长群里说明天有个什么费用要交;


孩子有个兴趣班好像最后一堂课布置了什么任务,臭小子一句话都没和我提过;


中秋节快到了,要给两方的老人买点什么,我得想想买什么!


发布于2018年09月15日 14:28 | 评论数(0) 阅读数(126) 我的文章

教科书级别的育儿错误!99.99%的家长都犯过……


开学季,妈妈们的幸福值似乎没有想象中那样提高。相反,我盆友圈的很多妈妈都消失了,不是在咆哮陪着作业的路上,就是在聆听新学期班主任的耳提面命。


焦虑到无以复加,她们跟我说,学习育儿知识是没有用的,看了再多书,上了再多课,也不能解决实际问题……

 

你呢? 也有这样的烦恼吗? 那么,一起来听故事吧。


第一个故事


晴朗的女孩彤彤3岁了,今年9月刚上幼儿园。

 

自打进幼儿园开始,一贯开朗的晴朗开始焦虑起来。她发现彤彤不但在家里很横,到了幼儿园一样横行霸道,从不愿意把玩具分享给其他小朋友一起玩。


晴朗希望彤彤能够大方一点,能够主动把玩具分享给其他小朋友。毕竟,孩子得有自己的朋友,是不是?

 

为了改变彤彤的习惯,晴朗试过很多网上专家介绍的育儿方法,从沟通到行为示范都做了调整,可到头来,彤彤依然我行我素,好像一点也没有改变。


第二个故事

 

周周家的孩子力力今年6岁了,在一家公办小学读二年级。

 

提早入学的力力是班里最小的孩子,成绩在班里属于中等偏后的位置。为了让孩子进步,周周操碎了心,而力力呢,却总是在低级问题上出错,要么漏题,要么写错。


力力跟周周抱怨说,课本、试卷上的字有点小,看得眼睛疼。

 

但是周周却觉得,这是孩子为偷懒、不爱学习找借口。毕竟,隔壁家的滕仔没有这样的抱怨。

 

周周曾跟我说过:学习本来就是苦差事,可是只有吃得苦中苦才能成为人上人。学习再苦,孩子也不应该逃避。


为了改变力力的学习习惯,周周报了很多儿童时间管理、情绪管理、学习习惯培养的课程,可是还没看到力力取得的进步,力力就不再愿意和她说心里话了。

 

第三个故事

 

茹茹12岁了,突然不想去上学了,并且开始用刀片在自己手上、胳膊上划出一道道疤痕。

 

茹茹的成绩一直很好,稳定在年级前50名。但是平心觉得,孩子还可以再进步一点,她觉得,只要努努力,茹茹还是有希望挤入年级前10的。

 

为了达成目标,平心砍掉了茹茹上了7年的舞蹈班,报了语数外的补习课。


一个学期下来,茹茹的成绩没有起色,而且老是嚷嚷着累、受不了。平心着急的时候,没有少动手打茹茹。

 

不知道从什么时候开始,茹茹变得非常讨厌学习。平心开始反省自己、她学了很多心理学的知识,她期待能找到好的方法,让茹茹重新爱上学习。

 

可是3个月过去了,茹茹不但没有恢复对学习的兴趣,反而在一次争执中,大声冲着平心吼了一声:“滚”。


  

很多妈妈们都在抱怨,育儿书那么多,可是有用的知识太少了。我学了很多的知识,却依然没有办法改变孩子。

 

毕竟,当妈,也许是这个世界上最辛苦的职业之一了。十月怀孕、一朝分娩,从此告别自由时光,围绕着屎尿屁,辛辛苦苦把孩子抚养长大。操不完心,遭不完的罪。


我们在孩子身上,投入了大量的心力,也对孩子有着深深的期待。期待,TA能长成我们理想中的样子。


我们总是情不自禁,为孩子设计了很多成长目标,觉得孩子完成了我们的目标就能变得更加优秀。

 

以至于,我们努力学习,急于找到一种捷径一种方法,让孩子更好地朝着我们的目标前进。 


 

然而,你会不会,在如此努力的时候,却总隐隐感觉有些地方不对?

 

会不会,因为我们如此看重目标,而容易忽略孩子作为“人”而存在?


会不会,因为我们如此害怕失败,变得从不允许孩子“失败”?


会不会,育儿方法没有用,是因为我们从不相信,但却希望它能有用?


孩子来自我们,但却又独立于我们。他们,或早或晚,都一定会有自己的思想、情感和独立意志。他们身上,不是百分百的我们,他们,是他们自己。

 

然而,在教育孩子的时候,那些孩子和我们的不同,我们看见了么?

 

孩子怎么想的,感受是什么,他的成长规律是怎样的?我们其实并不关心这些,我们执着的,只是TA是否能完成目标。


如果,我们不能看到他不同的那一部分,那么我们的所做所学真的能帮助孩子健康成长吗?



第一个故事里,3岁的彤彤不愿分享,是再正常不过的事情。


心理学家皮亚杰说,0-6岁的儿童还处于“自我为中心的阶段”。这个阶段的儿童只能根据自己的需要和感情去判断和理解周围世界及和他人的关系等,而完全不能注意别人的意图、观点和情感,不能从别人的角度去看问题。



如果我们经常强制彤彤去分享,只会增加她的不安全感,让她失去探索的意愿,始终蜷缩在自己的小世界里。


3岁的彤彤到了6岁,即使没有人教,她仅凭观摩大人的行为,也能学会主动分享。


第二个故事里,作为班上年级最小的孩子,力力的视觉发育没有达到同班人的水准。

 

力力看书本上、试卷上的小字会特别的费力,那些在我们眼里清晰的字词,在他眼里会扭扭曲曲蜷成一团,模糊不清。哪怕力力比其他孩子多花一倍的时间去仔细审题,他还是很容易在低级问题上错题漏题。


第三个故事里,因为长期努力达不到家长的目标,茹茹总是在学习中获得挫败感,她已经把学习等同于失败了。

 

对她来说,避开学习就等同于避开挫败的体验。

 

此刻,她最需要的是得到家人的接纳和理解,卸掉心理上的重负。


而不是有一个人一直通过变换方法的方式,或者直接或者隐晦,去告诉她——你做错了,你不好,你需要改变。



最重要的事情不是为了控制孩子,只希望让孩子达到我们的教育目标,而是走进孩子的心里,和孩子一同前行,一同进步。

 

有时候,看见孩子,看见自己,也就是教育真正生效的开始。


发布于2018年09月14日 15:03 | 评论数(0) 阅读数(62) 我的文章

保护孩子视力,父母必须知道的18个知识


1、近视只是看东西不清楚,没有大关系?


答:错。近视可能导致失明,不能掉以轻心。


事实是,失明人口中,高度近视已经高居失明的第二大原因;日本及中国在这一两年的研究结果显示,高度近视的视网膜黄斑退化也已经是老年人失明的第二大原因。甚至在日本,年轻成年人单眼失明的第一大原因,就是高度近视造成的!


你一定会好奇,造成失明的第一大原因究竟是什么?是白内障。目前白内障是可以治疗的,只要摘除白内障,置换人工水晶体,大部分人的视力都会得以恢复。


近视的可怕之处也在于此:高度近视引起视网膜黄斑退化所导致的失明,就算是再高明的眼科医师也爱莫能助。


“预防胜于治疗”,对近视来说,预防与防止度数恶化都是相当重要的课题。


2、怎样知道孩子的视力如何?


答: 使用视力表。孩子到了3岁后就会辨别视力表的缺口,俗称“比视力”,正常视力的小孩可以比到1.0。


儿童健康手册列有视力检测的项目,3岁以后就要做视力检查,万一父母忽略而未及时发现幼儿有先天性弱视,等视神经发育一旦完成,视力要再恢复正常就很困难了。


目前的视力表通用的有E字表和C字表,非英语系的国家常用的是C字表。


3、我的视力很好,我的孩子会得近视吗?


答: 错。近年形成近视的主因是环境因素,少部分才是遗传。


事实上,近视虽然和遗传有关,但是也取决于后天的用眼及生活习惯。我们父祖辈的那个年代,近视人口很少,那时近视的人大都是因为家族遗传。


近年来,外在环境的改变,大家居住的环境越来越狭窄,户外活动越来越少,升学压力大,再加上电视、电脑、手机等近距离的用眼活动增加,以环境为主因所造成的近视人口越来越多,使得本来老一代近视率还不算太高,在这二三十年之间,却迅速增长。


有学者把猴子关在一个小房间里,让它不能到户外活动,只能看近不能看远,几个月后,猴子的眼睛就被诱发成近视。


如果能让成长中的孩童白天可以常常到户外看较远较宽阔的地方,而不是窝在公寓住家,长时间近距离看书、打电脑或看电视,或许我们孩童的近视比率会减少很多。


4、我是高度近视,我的孩子也会近视?


答:可能。有近视家族史的家庭成员,发生近视的比率确实较一般人高些。父母双方都是高度近视,小孩得近视的概率更高。


有部分人的近视是遗传,约占所有近视人口的20%;受环境影响造成的近视则约占80%。从遗传造成的近视人口中,可以发现具有家族性,可以往上追溯至好几代都有高度近视。


如果是先天性近视,在小孩出生或是上幼儿园时的度数就有400~500度,长大后可能多达一两千度。


有家族遗传性近视的人,先天不足,后天更不能失调,尤其需要治疗与控制。度数若不控制,不论是先天或后夭的高度近视,并发症都一样很严重。


2007年美国加州有一个著名的研究报告显示,如果孩童每周的户外活动少于5小时,父母亲有近视,小孩就容易近视;反之,如果孩童每周的户外活动可以达到14小时以上,就算父母亲有近视,小孩仍不容易近视。


因此,有近视的父母不要消极地认为自己的孩子一定会近视,如果能给孩子足够的户外活动时间就不容易近视。


5、近视的恶化程度,会随着年龄趋缓?


答:对,儿童一旦近视,每年平均会加深度数100度;然后随着年纪增长,度数增加幅度会缩小。


孩子一旦近视,就像走上了一条不归路,也像爬楼梯一般,度数每年会持续增加。有研究指出,近视度数在小学初中阶段,每年会增加100度;高中阶段每年也会增加50度,等到大学以后度数才会慢慢稳定下来。


为什么年纪越小,度数增加越快?这可能和青春期发育过程长高长大有关,要注意的是,度数越深,并发症也越多。


至于成人以后,因为生长发育的速度趋缓,近视度数就比较稳定。然而,如果一天到晚看书、打电脑做近距离用眼的活动,一旦眼睛过度疲劳,度数仍有可能增加,视力会持续恶化。

6、孩子近视只要戴眼镜就好,不需要治疗?


答:错。配眼镜看得清楚只是治标,戴眼镜无法控制小朋友的近视度数持续增加。


有些家长认为小朋友近视只要帮他配副眼镜,这样就没事了,也算是治疗近视。类似这样的观念是需要改正,因为配眼镜只能治标,并没有治本,孩子的近视会一直恶化。


在门诊,有时会碰到因为这种观念的耽误,而让一些只有19、20岁的年轻人,近视发展到近千度,挽救都来不及。


7、孩子眯眼或斜眼看电视,到底是近视还是斜视?


答:都有可能、要带至眼科检查眼睛,找出问题。


小朋友若有屈光异常,不论是远视、近视或是散光,可能在看电视时会习惯将头歪向一边、斜眼、眯着眼或是用瞪视的方式看电视。


这是因为当他端坐着看电视时,无法看得很清楚,必须找一个角度或是眯起眼睛,让眼睛产生针孔效应,就能看得较清楚。


幼儿在发育阶段,除了视觉以外,触觉也正在发展,看到五光十色的电视会想要到前面触摸,这是正常情形。但有的幼儿会因为视力不良,看不清楚而走到电视前面看,这就必须带去医院让眼科医师做进一步的检查。


有些小朋友会不由自主地头歪一边来看东西,如果有歪头现象,可能是斜视,也可能是斜颈造成的,除了到眼科检查,还要到儿童复健科检查斜颈。当这些原因都排除以后,孩子还是经常眯眼、斜眼或歪头看电视,可能就是不良习惯,需要父母常常注意并提醒。


有时看电视看太久了,小朋友也会出现以上情形。因此,看电视要把握3010法则:看30分钟休息10分钟,广告时间也可让小朋友起来走一走,看看远处,以免长时间看电视而产生假性近视,基至养成眯眼、斜眼习惯。 


8、眯眼看东西,近视会加深吗?


答:有可能,保护枧力要以轻松看清楚为原则。


每个人大概都有眯着眼睛看东西的经验,稍微眯一下眼就会看得比较清楚。然而,这种行为却可能隐含屈光不正(近视、远视或散光)的情况,家长若发现孩子经常眯着眼睛看书或看电视,可能有度数问题,要尽早带孩子做视力捡查。


眯着眼睛看东西,就像是照相机把光圈缩小的道理,透过小洞观看,影像会较清楚。只是长时间眯眼用力看东西,眼睛的睫状肌会过度收缩,可能导致近视度数增加。


9、何谓假性近视?


答:因为睫状肌过度紧张引发的视力模糊,一般在散瞳检查后会发现没有近视,因此称为假性近视。


近视大部分是因为眼轴(眼球前后径)增长太快,使得影像无法准确投射到视网膜上,就像照相机“对焦不准”,让远方的物体看起来模糊不清。


有些小朋友因为长时间近距离使用眼睛,眼睛内部的睫状肌太用力也会造成对焦不准,视力变得模糊不清。或是在验光时,因为机器迫近而造成睫状肌紧张、过度用力,量起来的度数看起来就像有近视。这两种情况都不是因为眼轴真的有增长,只是眼睛自我调节的结果,所以称之为“假性近视”或“调节性近视”,也是一种屈光性近视。

孩童的眼睛调节能力比成人强,出现假性近视的机会也较高。儿童出现假性近视时,眼睛若能适当休息或点用睫状肌松弛剂(散瞳剂),视力大都可回复正常。


10、何谓远视,与近视有何不同?


答:远视是指光线聚焦在视网膜后面,大部分是因为眼轴较短;近就是因为眼轴拉长,光线聚焦在视网膜前面。


远视的情况与近视恰好相反。远视因为眼轴较短,光线聚焦在视网膜后面,看近物时非常吃力;而近视通常是眼轴较长,看远方物体像雾里看花,模模糊糊。


一般而言,除非有散光,否则有近视的眼睛就不会同时又有远视;同理,有远视的眼睛不会同时又有近视,因为眼轴不会又长又短。远视与近视都可用度数来表示轻重程度,但要注意的是,度数与视力是不一样的。


视力是指视觉的能力,与每个人的大脑功能有关,所以就算一个人没有近视也不一定视力正常,矫正后视力达到视力表1.0才算正常,若小于0.8则可能为弱视。


11、散光与近视有何不同?是否也会持续加深?


答:散光是进入眼球的光线无法聚焦在视网膜成为一点,而产生双影的现象;近视是光线聚焦在视网膜前方而导致影像模糊。一般来说,散光度数不太会増加。


散光(乱视)与眼角膜的弧度有关,是眼睛一种屈光异常状况。由于眼球前面(眼角膜部分)呈椭圆形,光线经过眼求屈折(折射)后,水平光线和垂直光线在视网膜上死成多个焦点(正常的焦点只有一个)而产生双重影像。


不像近视,大部分人的散光不会持续加深,就算加深也不会太多,除非有先天性圆锥角膜的疾病(随着年纪,收光度数会慢慢增加到400~500度以上)。如果散光度数300-400度,而且还在持续增加,就需要请医生检查,注意是不是有圆锥角膜的毛病,否则恶化时可能需要移植眼角膜。


12、我的孩子是远视,视力是否不正常?


答:错。只要矫正后视力达到1.0,轻度远视是正常的。


儿童一般都有远视,远视100多度都还算正常,最重要还是要看矫正后的视力是不是1.0或0.8以上。如果用镜片矫正后,视力还在0.8以下称为弱视,远视若超过200~300度以上就有可能不正常,有弱视的可能。由于经由视神经传送不清晰的影像至脑部,会让发育中的脑部误以为模糊的影像是正常的,导致视力发育较弱,因此一定要赶快治疗。

要提醒家长的是,弱视的治疗黄金期是3~6岁之间,6岁以后等脑神经发育定型了,治疗效果就很不好。

如果远视200~300度以上,但矫正后视力是1.0的话,也算是正常的。所以不能只看度数而定,还要看矫正后的视力,才能判定视力是否正常。


13、有远视的孩子,以后是不是比较不会近视?


答:是的。远视度数较深的儿童,将来比较不会近视。但如果远视度数过深,可能导致弱视。


一般而言,大部分幼儿及儿童都是轻度远视,有远视当然不会同时又有近视。但幼儿如果远视度数太深会导致弱视,看远及看近都是模糊的。

在医学上,远视是用正号来表示,比如说,远视100度表示为“+1D”,D(diopter,屈光度)表示一个百度;而近视用负号表示,近视100度就是“-1D”。如果没有近视也没有远视,就是正视,以0来表示。


远视(正值)可以被近视(负值)抵消。先前提到初中小学孩童的近视会以每年100度(-1D)增加,所以若是一个原本远视100度(+1D)的儿童,若没有多从事白天的户外活动,且用眼习惯不良,过了一年,远视(+1D)就会被近视抵光了,并慢慢变成近视。

用一个简单的例子来比喻,远视就像存款簿里面的存款,幼儿几乎大部分都是正值。如果缺少户外活动,且近距离用眼过多,这些存款就会越来越少,基至变成负值,如同负债,就是近视。

14、我的孩子远视25度,快要近视了吗?


答:对。已经到了近视前期,你必须特别注意孩子的生活用眼习惯,増加户外活动。


文献的报告,儿童近视会以一年增加100度的速度恶化。如果你的孩子现在远视25度,未来一年如果没有足够的户外活动,并好好注意用眼习惯,长时间从事近距离用眼的活动,例如看书、打电脑电玩、使用3C产品或看电视,一年后近视会是100度(-100),扣掉原先的远视25度(+25),就变成近视75度了。


15、太好了,我的孩子视力1.0,表示他没近视?


答:错。检测视力1.0,并不一定表示没有近视。


孩子在学校视力检查的结果是1.0,就表示小朋友没有近视吗?这可不一定。因为比视力表时,站的距离是6米,如果小朋友有轻微近视、散光或轻度远视,眼睛还是能自己调节,基至有时候稍微眯个眼睛,或是旁边的同学偷偷打pass,就能猜个大概,所以测得的视力1.0,未必是小朋友真正的视力。


由此可知,对儿童来说,虽然测得的视力是1.0,但父母还是要小心,因为有可能你的小朋友已经近视了,倘若觉得有疑虑,最好是点散瞳剂后再验光检查度数,这样是更准确的做法。


16、视力下降,因为缺乏DHA?


答:是的。DHA是眼睛视网膜中含量最丰富的长链多不饱和脂肪酸,占50%,对孩子视力发育起到至关重要的作用。


DHA摄入不足,将出现以下问题:影响感光细胞的数量,致使视网膜的成熟度降低,功能随之降低;视神经缺乏敏感度,使接受信号的时间延长,影响眼睛观察力、反应力;降低睫状肌的收缩与调节能力,出现视力模糊、眼胀眼痛头晕等问题。


家长要记得给孩子补充DHA营养,增强眼睛原动力,为孩子视力保驾护航。


17、近视多少度,才需要配眼镜?


答:一般来说,近视约150度就需要配眼镜。


150度左右,这个时候远距离的东西看不清,或常常会眯着眼皱着眉,借由针孔效应来暂时看得清楚。如果不配戴眼镜,不仅会影响到学习,而且经常眯着眼看东西,度数增加的速度还可能会更快。


国外有一种导致近视的理论,称之为“模糊理论”。他们在鸡、猴子等动物的眼睛前面加了一个半透明眼罩,让它们看东西都模模糊糊的,过一阵子后就会诱发近视。

此外,一直看不清楚影像,会习惯用力眯着眼看,这会让眼睛负责调节能力的睫状肌一直在收缩用力,形成假性近视的情况,日子一久,可能诱发真近视及近视度数加深。


18、完成镭射近视手术,就没有后顾之忧了?


答:错,镭射近视手术只解决了戴眼镜的麻烦,但拉长的眼轴仍一样长,还是有可能发生近视并发症。


镭射近视手术其实并没有真正解决近视的问题,只是治标不治本,充其量只是让我们不用戴眼镜也可以看得清楚而已。对于原本因近视而变长的眼轴,无法靠镭射近视手术回复原状,因此近视所造成的并发症不但无法减少,甚至有些学者还认为可能会增加并发症的风险。


近视患者要戴眼镜(凹透镜)才能看清楚,原理是利用凹透镜将光线往后曲折,让光线可以聚焦到较长眼球的视网膜上,戴隐形眼镜也是同样的道理。镭射近视手术的原理,是利用雷射光在眼角膜表面做磨平处理,使得磨平后的眼角膜能将折射的光线更往后曲折,而聚焦到变长眼轴的视网膜上,免除戴眼镜的麻烦。


最后,如何为孩子打造一个不近视的环境?


1

户外活动好处多


  • 户外均匀且明亮度高的光线,可预防近视;

  • 课间休息时,可到教室外活动或让眼睛望远休息;

  • 每天户外活动2小时,每周14小时;

  • 假日全家一起去踏青,接触大自然。


2

随时遵守3010法则


  • 看书、看电视、打电脑,用眼30分钟要休息10分钟;

  • 使用计时器协助;

  • 善用时间管理软件。


3

3C用眼好习惯


  • 距离荧幕越远越好;

  • 每天看荧幕总时长少于1小时;

  • 不当低头族,不让孩子玩手机成为习惯;

  • 3010法则要牢记。


4

看书写作业有要领


  • 姿势要正确,保持35-40厘米的距离;

  • 不躺着看书,也不在摇晃的车上阅读;

  • 早睡早起,充分休息。


5

灯光照明要适当


  • 光线不过亮也不要太暗,室内光线约300-350米即可;

  • 台灯选用不会刺激眼睛的偏黄色光;

  • 惯用右手写字,光线要从左后方或左前方投射;

  • 使用电流稳定器的台灯,不要有灯光闪烁的现象。


6

定期检查要做到


  • 孩子满3岁应到眼科进行视力检查;

  • 每半年或一年定期检查视力;

  • 有眯眼、斜眼等视力问题时,要到眼科求诊;

  • 一旦近视要积极控制,3个月及6个月定期追踪检查。


关于视力保护,家长们怎么说?


特别特别希望

校内户外活动时间能多一些,课程活动再丰富些


@ASMC

  • 孩子一年级,在学校就跟鸟笼一样的生活,下课排队上厕所,不许跑跳和大声说话,午休静坐或趴着,不许说话,只有老师点名的孩子才能出去玩一会。否则就会惩罚。多些户外运动吧,哪怕是排队跑步也好啊,多运动多吸收的阳光多些童年的快乐!


@专职妈妈

  • 天气好的季节应该延长户外活动时间,不是每天都有户外条件的呀。北方有雾霾,南方有雨季,希望地方政策能考虑这些因素。户外活动也不应当局限体育课和大课间,有条件的课都可以增加户外教学(哪怕只是在操场)环节嘛!


能不能别再有惩罚性作业了?


@托马斯和托比

  • 十遍八遍的抄写课文、整张试卷的事情能不能不要再有了呢?费眼费力费时,真想让孩子记住多读几遍就是了,不是说“书读三遍其意自现”吗?


@月清凉

  • 杜绝惩罚性的作业,发现一起,严惩一起,使作业有更大的弹性,更适合每个孩子的发展。


多媒体教学能不能少点?电子作业能不能少点?


@佩顿

  • 学校上课不要太依赖用投影仪,现在学校无论语文,数学,哪怕思想品德都用投影仪,我觉得老我小时候的老师没有用投影仪,也照样把课上的绘声绘色,声情并茂。如果有投影仪,老师一定要注意不用的时候及时关闭,不要一直开着,既不环保也对孩子很伤眼睛。


@Magic Key

  • 要求学校停用多媒体教学,改成最简单的板书。

  • 除非下雨 雾霾天气,能不能每天给一节课在操场疯玩?

  • 能不能不要布置打字类的作业?


学业负担能不能少点?


@月清凉

  • 改变目前的教育教学评价体系,真正注重孩子的全面发展,不注重课业成绩的学校间的比较。


@上弦月

  • 停止举行小学奥数等以刷题为主要学习方式的比赛,从而减少课外补习时间……


发布于2018年09月14日 15:01 | 评论数(0) 阅读数(73) 我的文章

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