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DHA对宝宝发育都有哪些益处


  DHA,俗称脑黄金,它是对人体非常重要的一种不饱和脂肪酸,是细胞膜的重要成分。有研究显示,适当补充DHA有助于提高孩子的智力,同时奠定良好的视力基础。

  大脑发育始于妊娠初期,到6岁时大脑发育已完成90%,6岁以前是脑细胞数目及神经网络形成、视网膜发育的关键时期,可以说这个阶段奠定孩子一生智力及视力的基础。

  此阶段DHA摄入充分,神经细胞就会发育的更健康,神经分枝,也就是所谓的网络就多。这就好比增加了若干条信息传递的通路,通路多了人接受的信息自然就会多。如果这个阶段DHA摄入不充足,就会影响神经细胞的数目和神经网络的发达程度,信息传递的通路就先天不足了。

  DHA也与宝宝的免疫功能、睡眠都有联系,所以在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》里也提到,要给宝宝适当补充DHA。

  DHA虽然在体内可通过亚麻酸合成,但其转化率非常低。中国营养学会建议,孕妇和哺乳期妈妈应该保证每日摄入DHA不少于200mg,而婴幼儿一般每日DHA摄入量宜达到100mg。因此,想要满足孩子生长发育的需求,必须从外界补充DHA。


发布于2019年04月30日 11:35 | 评论数(0) 阅读数(159) 我的文章

DHA这样补才有用,过多过少都不好


  根据联合国粮农组织(FAO)、中国营养学会、美国儿科学会等相关国际组织建议,结合我国的基本国情,不同人群对DHA补充的参考摄入量如下:

  0-1岁的婴儿期

  足月儿:20mg/kg

  早产儿:追长期40mg/kg,体重追上同龄宝宝后20mg/kg

  1岁以上幼儿及儿童:100mg/d

  成人:220mg/d

  孕妇及乳母:200-300mg/d


发布于2019年04月29日 13:50 | 评论数(0) 阅读数(140) 我的文章

宝宝咳嗽护理小方法


  1、小儿推拿。(捏脊,开天门,推坎宫,推肩胛骨,揉天突)

  2、保证睡眠。

  3、及时就医,不要滥用止咳药。

  (很多妈妈不会做饭,做饭也做不明白,不知道给孩子吃啥好)可以选择的食物请记好:

  山药、芹菜、冬瓜、白萝卜、西葫芦、肌肉、鲫鱼、红豆、核桃、土豆、豆腐、南瓜、胡萝卜、花菜、蘑菇、带鱼、花生、黄瓜、杏仁、芥菜、银耳、木耳、红枣、燕麦、菠菜、莴笋、生菜。


发布于2019年04月28日 13:12 | 评论数(0) 阅读数(158) 我的文章

怎么判断宝宝是否O型腿


  维生素D是促进体内钙吸收的,如果缺少维生素D,宝宝补钙就吸收不了,很容易导致缺钙,引起骨质松软。这时候,直立行走的宝宝由于重力原因,会压迫腿部,导致腿部变形。

  将宝宝双足跟、双足掌并拢,放松双腿直立,如果大腿、膝、小腿、内踝之间的距离超过2厘米,大约距离为1根手指头的距离;或者膝关节可以相触,但是膝关节下方小腿内侧上方出现明显弧形凹陷,则说明宝宝患上O型腿。

  根据O型腿患者两膝之间距离的大小,可以把O型腿分为轻度、中度、重度三种类型。

  轻度:将两膝并拢,无缝隙,其下方小腿内侧上方呈弧形凹陷,此程度的O型腿患者较多。

  中度:将两膝并拢,两膝距离在2—3厘米。

  重度:将两膝并拢,两膝距离在3厘米以上。

  轻度O型腿,通过改善饮食、注意营养即可改善。除了补充维生素D和保证钙质的吸收,还要使各方面的营养均衡,给钙质吸收提供良好的基础。

  中度的腿部畸形,则要进行治疗干预,采用肌肉注射维生素D2和维生素D3的方法,同时改善饮食营养,多注意户外运动。

  重度的腿部畸形,除了注射维生素D2和维生素D3,注意饮食营养、户外运动,还要定期进行检查,直到发育基本定型为止。


发布于2019年04月27日 13:43 | 评论数(0) 阅读数(244) 我的文章

宝宝出生五个月中需要注意的事都有哪些?


一个月

1、24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗

2、每天可以睡16—20小时

3、不要枕枕头,把毛巾折两折枕,三个月后给宝宝枕枕头,枕高3到4厘米.

4、母乳喂奶前后半小时不要喂水,稀释胃液影响消化,睡前不喂水。纯母乳喂养6个月内可以不喂水。

5、早看黑白图片,培养智力,距离眼镜20厘米处,每周换一张照片,直至宝宝有反应。(0—3个月内)

6、新生儿期间,按需喂养。

两个月

1、每个乳房喂奶10—15分钟,每三小时喂一次,养成按顿喂养好习惯。

2、不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉,影响脑发育,造成轻微智力低下。若要哄,可幅度小、有规律、轻柔舒缓、10分钟左右。

3、45天可以训练宝宝抬头,每天两次,每次10秒钟,每次俯卧时间不宜超过一分钟

4、不要经常抱宝宝,不利于独立性格形成。

三个月

1、上午可以睡1~2次,下午2次,晚上睡1~2个大觉。

2、喂奶每天6次,每次100ml~120ml,分6:00、9:30、13:00、14:30、8:00、11:00.。每日喂养总量超过600ml即可。为5到6个月时月添加辅食培养好习惯。

3、陪宝宝发a、e等元音,训练宝宝追视能力。

4、给宝宝做按摩,每天洗澡后做抚触按摩,有效促进神经系统发育和锻炼宝宝的感觉系统(益智)。

5、预防宝宝经常偏头睡。

四个月

1、给宝宝枕枕头,枕高3~4厘米。

2、宝宝游泳可以提高智力。可以增强自信心、增强免疫力、增大肺活量,睡前游泳更可以促进宝宝身高和体重的增加。

3、不要看电视超过3分钟,辐射,对眼睛不好。

4、训练宝宝视觉,准备纯色的彩色图片,教宝宝认识不同颜色。

5、用棉签给宝宝擦牙。

6、宝宝若哭,非让抱着才睡,可让宝宝哭个够,一般一周哭的现象就会消失。

7、训练宝宝用手抓东西、训练宝宝嗅觉。

8、听三字儿歌学发音。

五个月

(5个月中后期,主要看宝宝对辅食是否有强烈的欲望)

1、可加辅食鸡蛋黄(不要鸡蛋清,容易致敏),以蛋黄恰好凝固为宜,用小勺取1/4碾碎,加少量温开水调成糊状,或加入果汁。于喂奶后喂辅食,每次1/4,一周后无过敏,加至1/2蛋黄,再一周加至1个蛋黄。

2、适应蛋黄后,可喂养苹果泥、香蕉泥、米汤等,每次一勺。5~7个月喂养半流质食物,7~12个月添加碎菜末、等碎状固体食物。

3、此月宝宝出牙,会吃手,应阻止,否则会影响出牙或牙齿排列不整齐,有缝隙。可用磨牙棒,或转移宝宝注意力。

4、不要添加淀粉类食物

5、训练宝宝发ma、ba等。


发布于2019年04月26日 14:11 | 评论数(0) 阅读数(162) 我的文章

DHA在宝宝发育期间起到什么作用


  DHA,俗称脑黄金,它是对人体非常重要的一种不饱和脂肪酸,是细胞膜的重要成分。有研究显示,适当补充DHA有助于提高孩子的智力,同时奠定良好的视力基础。

  大脑发育始于妊娠初期,到6岁时大脑发育已完成90%,6岁以前是脑细胞数目及神经网络形成、视网的膜发育的关键时期,可以说这个阶段奠定孩子一生智力及视力的基础。

  此阶段DHA摄入充分,神经细胞就会发育的更健康,神经分枝,也就是所谓的网络就多。这就好比增加了若干条信息传递的通路,通路多了人接受的信息自然就会多。如果这个阶段DHA摄入不充足,就会影响神经细胞的数目和神经网络的发达程度,信息传递的通路就先天不足了。

  DHA也与宝宝的免疫功能、睡眠都有联系,所以在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》里也提到,要给宝宝适当补充DHA。

  DHA虽然在体内可通过亚麻酸合成,但其转化率非常低。中国营养学会建议,孕妇和哺乳期妈妈应该保证每日摄入DHA不少于200mg,而婴幼儿一般每日DHA摄入量宜达到100mg。因此,想要满足孩子生长发育的需求,必须从外界补充DHA。


发布于2019年04月25日 13:15 | 评论数(0) 阅读数(153) 我的文章

孩子缺DHA有什么表现


  喂食困难,宝宝吃奶容易吐奶,添加辅食会呕吐,厌食,比较喜欢吃饭。

  2

  不爱睡觉,或者可以说睡眠时间短,易醒,醒后哭闹,还有的表现为低智力婴儿老想着睡觉,不容易醒,一般睡觉过多随着年龄的增长会变现为多动。

  3

  迟钝,对周围的环境没有兴趣,特别老实,爱走神,爱呆滞,不哭不闹,很安静,对光反射过来的反应慢。

  4

  表情呆板,眼睛转动不灵活,表情淡然,尤其是到了1岁以上认识卡片的记忆能力差,甚至不喜欢看英文字母、数字等。

  5

  一般满周岁的低智力儿童常流口水,晚上睡觉磨牙或者在白天清醒的状态下也会磨牙。

  6

  对买来的玩具不感兴趣,不会玩,有的拿着积木或者橡皮泥虽然不离手,却玩自己的小手,2岁多了还有的把玩具放到自己嘴里。

  7

  4个月不会抬头,10个月不会独坐,12个月后不会用手捏东西。

  8

  语言发育迟缓,一岁的时候不能准确的发音,说话口词不清,表达能力差,易着急。

  9

  颜色区分能力差,感官不灵敏,动物的叫声不能区分。

  10

  低智力儿童领悟事物的时间长,反应慢。

  11

  低智力儿童不能辨别熟人和陌生人,认识人的能力弱。


发布于2019年04月22日 14:51 | 评论数(0) 阅读数(193) 我的文章

DHA可以促进孕妇哪些健康?


DHA可以维持母亲的DHA营养的平衡、能完善产后忧郁症、延长具有早产风险的妇女的妊险的妇女的妊娠期、孕育脑明眼亮的健康宝宝、增加母乳中的DHA 的含量。

发布于2019年04月20日 13:24 | 评论数(0) 阅读数(168) 我的文章

孩子补充DHA吃什么


  孩子DHA补充不同的阶段有不同的补充方式。

  胎儿阶段,营养主要通过胎盘来源于母体,孩子没办法自行摄入,DHA补充靠孕妈补充来摄入,孕妈可以多吃一些鱼、藻类、坚果或者DHA制品。

  0-6个月,营养来源主要依靠母乳和奶粉,母乳质量以妈妈饮食结构为主,补充方式同上,奶粉喂养的孩子要选择添加了DHA的奶粉。

  6个月-3岁,这阶段是孩子最需要DHA的时候,因为是大脑发育的高峰期,孩子也能逐步添加辅食了,可通过鱼、藻类、坚果类和DHA制品来补充DHA,因为需求量大,补充以DHA制品为主。

  3岁-6岁,补充方式逐渐以DHA制品为主向日常饮食倾斜。

  6岁后,一般不需要额外补充DHA,日常饮食可以满足DHA需求。


发布于2019年04月19日 13:16 | 评论数(0) 阅读数(147) 我的文章

全优蓓小编解说DHA有无副作用


  一说到dha,大家都能想到这是一种对于孩子的视力发育和智力发育有很好的营养补充剂,它属于一种不饱和的脂肪酸,对于促进大脑皮层神经膜有很好的重要的作用,能够帮助大脑细胞膜达到比较好的完整性,对于提高孩子的记忆力,提高孩子的智力发育,都有很好的效果,当然在吃这种补充剂的时候,也要了解副作用的问题。

  如今,“含有‘脑黄金’DHA,让宝宝智力发育好,更聪明”这样的广告词,在婴幼儿奶粉中经常可以见到;超市货架上摆放的无论国产还是进口奶粉,都在显著位置标注添加有DHA,然而,DHA不是吃的越多越好,不当地服用是有副作用的。

  世界卫生组织建议,DHA的摄入量,婴幼儿根据体重摄入20mg/kg,早产儿根据体重每天摄入40mg/kg,健康人每天至少摄入220mg。据专家介绍,由于DHA是一种不饱和脂肪酸,具有不稳定、容易被氧化等特性,摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。对于婴幼儿来说,本来身体发育就不完善,在日常食品中过量添加食用,势必影响其自身的免疫功能。因此,在《食品营养强化剂使用标准》中对其规定限量使用。

  全优蓓小编指出,任何营养成分的摄入都必须适度,一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。


发布于2019年04月18日 14:10 | 评论数(0) 阅读数(167) 我的文章

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