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9个月宝宝正常睡眠时间是多少呢

宝宝从出生到长大,每个月的睡眠时间都在变化。只有掌握好宝宝的睡觉时间,妈妈才好安排自己的休息时间。那么9个月宝宝的睡眠时间是多少呢?9个月宝宝睡得少有什么影响吗?

9个月宝宝睡眠时间是多少

1、9个月宝宝所需要的睡眠时间:11-12小时(加2次小睡,每次1-2小时)。一般是上午睡1次,每次睡1-2个小时。下午睡1-2次,每次睡1-2个小时,在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2-3次解小便。总之这个时期的宝宝一昼夜睡眠时间应在10小时左右。睡眠时间过少,影响宝宝身体发育。

2、睡眠时间过长,影响活动时间,使宝宝动作发展迟缓。白天增加活动时间,减少睡眠时间,但不可过分,不要让宝宝过于疲劳。但每个宝宝也会有所不同,睡眠有存在着个体差异,只要是不要太少,宝宝精神状态好,生长正常就好。

9个月宝宝睡眠时间短有什么危害

1、宝宝睡眠时间短,长不高;

2、宝宝睡眠时间短,免疫力低;

3、宝宝睡眠时间短,性格暴躁;

4、宝宝睡眠时间短,容易长胖;

5、宝宝睡觉时间短,气色差。

家长们应合理安排宝宝的睡眠时间,给宝宝的睡眠创造条件,让宝宝有更充足的睡眠,这样宝宝才能健康成长。

本文标签: 育儿 育儿知识

    发布于2019年08月05日 15:19 | 评论数(0) 阅读数(359)

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