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如何给你的“火娃”降温


宝宝上火的症状表现有不肯吃饭,总感觉烦躁不安,水也不愿意喝。口腔疼痛。有时还可能会发烧。下面我们看看宝宝上火的症状有哪些?

宝宝上火的症状

小孩子的体质和大人是不一样的。他们新陈代谢旺盛,生长发育快。正常状态,可以保持动态平衡。可是,如果受到外部原因影响,就易上火。长期食用奶粉或鲜奶的宝宝,乳食搭配异常、喂养不科学等都会引发便干或便秘、眼屎多及口干口臭等现象,也就是上火了。

宝宝上火时经常会“吃不进”,也就是不肯吃饭,总感觉烦躁不安,水也不愿意喝。口腔疼痛。有时还可能会发烧,而且多为高烧。患儿得口腔内会出现小疱疹,破溃后会出现溃疡。患儿的口唇及舌都会出现很多的疱疹及糜烂等。

宝宝上火的症状还有“受不了”:也就是患儿得胃肠功能出现紊乱,腹部会感觉饱胀不舒服,腹痛、呕吐或者腹泻等;“拉不出”:也就是大便秘结,可能3~7天才能排一次便。大便硬结,类似于粟粒,排便时间延长。眼屎多等。

宝宝上火了怎么办

1、多喝水:宝宝早上起来就喝白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水,也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块,放水中煮开,晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验,也会让宝宝多喝水。

2、多吃水果:当宝宝6个月以后,各种辅食纷纷登场,果泥、菜泥要成为宝宝每天的必吃食物。苹果用勺子刮成泥状,直接给宝宝吃;香蕉具有润肠的效果,可以用勺背碾成泥,给宝宝吃。此外梨、橙子、西瓜等等,都可以成为宝宝的美味。

3、多吃粥:当宝宝能吃粥以后,妈妈可以逐渐给宝宝添加各种粥,红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等,这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动,减少便秘发生。

4、少吃上火的食物:如巧克力、花生、炸鸡、炸薯条等,荔枝属于热性水果,有“一颗荔枝三把火”的说法,所以小宝宝也要少吃为好。

降火的几款食谱

1、莲子百合羹

原料:15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。

做法:先将莲子去芯,然后与百合一起放在砂锅内,加入清水,用文火煮至莲子肉烂,接着加入鸡蛋、白糖,等到鸡蛋煮熟即可食用。

功效:百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。给宝宝煮一碗链子百合羹,具有补益脾胃、润肺、宁心安神的功效。

2、鲜拌莴苣

原料:250g莴苣、适量料酒、盐、味精以及香油。

做法:先将莴苣洗净,去皮,切成细丝,加入盐拌匀,去汁,接着加入料酒、味精、香油调味即可食用。

功效:莴苣味道清新,可刺激消化酶分泌,有助宝宝排毒去火,而且利水、渗湿、通淋的功效显著。

3、金银花茶

原料:10克金银花、10克生甘草。

做法:将金银花泡茶饮用即可。

功效:金银花性寒、味甘、气平,具有清热解毒之功效。宝宝饮用金银花茶,能够防暑降温、清热解毒、去火解热、滋阴润肺等功效。

4、绿豆百合饮

原料:1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。

做法:直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中,加入适量水,先用大火煮5分钟后,拧至最小火,如此熬30分钟,自然解压后放入冰糖,再打开盖煮5分钟即可。

功效:绿豆性凉,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,是宝宝降火的首选食品。绿豆含有丰富无机盐、维生素,在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗效果。

发布于2018年01月16日 11:09 | 评论数(0) 阅读数(19) 我的文章

“高富帅”是从小培养的


遗传因素是天生的,我们无法改变,但如果让孩子养成良好的生活习惯,可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥,孩子的个头是可能超过遗传身高的,下面我们看看有哪些方法让孩子长得更高?

六大秘诀让孩子长得更高

1、为孩子建立一份生长发育档案

家长每半年记录一次孩子的身高、体重,或者带孩子到医院做一次评估。通过这份档案对孩子的生长发育进行有效的动态监测和分析,既能看到孩子的生长轨迹,还能及时发现孩子生长发育的异常,及时就医,不再出现“亡羊补牢,为时已晚”的遗憾。

2、营养好、睡眠足、运动多

“现在的小孩不缺营养,关键在于在保证饮食数量的同时,家长还要注意饮食的合理搭配和多样化,做到粗细搭配、荤素搭配,让孩子不挑食、不偏食,不过多吃零食,以免影响重要营养物质的摄入。”此外,每天督促孩子进行20~40分钟的运动。

3、强化断奶期

喂养孩子刚刚断奶,对新的食物很不适应,因而进食少,致使营养物质摄取大幅度减少。专家奉献的“锦囊”:半岁起添加辅食,到10个月左右完全取代母乳,使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。

同时,每天安排四餐,早餐吃牛奶、面条、鸡蛋,中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜,晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳,晚上10点左右再吃点面条,两餐中间给点苹果、香蕉、桔子等水果为零食,避免断奶期带给孩子发育上的消极影响。

4、早餐不能省掉

有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。

5、少吃零食

零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

6、饮食均衡

人体是一部复杂的机器,需要在相应的时候补充相应的营养,例如人体不可缺的锌、铁、蛋白质、钙等。这些营养主要通过进食肉类、鱼类等富含矿物质和蛋白质的食物来摄取,另外还要多吃蔬菜,蔬菜饱含的维生素对人体的消化吸收能力有很大的帮助。

孩子长高两要素

1、年龄:从我国儿童发育的情况看,男童12―14岁,女童10―12岁,为儿童生长发育的激增时期。抓住这个时期,家长要多关心儿童的衣食住行,特别是睡眠问题,以促进儿童的生长发育。学龄儿童包括青春期的学生,每天的睡眠时间应保证8―10小时。

2、日照:科学研究还证明,日照时间长有助于儿童的生长发育。如北京每年日照时间为2778.7小时,儿童身高发育良好;武汉年日照为2085.3小时,身高发育稍次;而成都多雾,年日照仅有1239.2小时,故身高发育就较次。因此,给儿童增加户外活动时间,也可以促进其生长发育。

遗传因素是天生的,但不是绝对的!不要因为爸爸妈妈的身高就对宝宝于与否定,关心好孩子的童年,可以将遗传潜力发挥到最大化,记住孩子的潜力是无限的!

发布于2018年01月16日 10:51 | 评论数(0) 阅读数(21) 我的文章

真的是宝宝不吃饭吗?


小儿厌食症的出现对于患儿的身体健康危害是相当严重的,当前来看较多的孩子受到了此病的危害,而很多的家长朋友对于诱发小儿厌食症出现的原因并不了解,所以影响到了疾病的治疗,哪些因素引发小儿厌食症的出现呢。

小儿厌食的四大因素

1、全身性疾病的影响

许多急、慢性感染性疾病都有厌食的表现,其中消化道疾病尤为明显,如消化性溃疡、急慢性肝炎、急慢性肠炎、长期便秘等都可引起厌食。

2、药物影响

许多药物尤其是抗生素容易引起恶心、呕吐,如红霉素、氯霉素、磺胺类药物等也可导致厌食。维生素A或维生素D中毒也表现有厌食。一些抗癌药物更容易引起厌食。

3、微量元素缺乏

锌缺乏常表现有厌食,某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。

4、气候影响

如夏天炎热也是引起厌食的原因。

小儿厌食症的诊断方法

年龄:若是1岁以下的婴儿,特别是新生儿发现有明显食欲低下者,多为疾病所致,应该引起重视,可能是由败血症、结核病、佝偻病和各种营养缺乏症等。年纪稍大的小儿要特别留意其饮食的习惯和平时的生活情况,家庭环境等等;因为家庭环境较好的家庭,小儿容易养成不好的进食习惯,喜欢吃零食等,都有可能引起厌食症。

食欲不振的程度:如果是轻度的食欲不振可能是因为零食过多或者天气、心情不好等原因等所致;若情况比较严重,可能是厌食症或者其他潜在疾病。

    有无症状出现:若患儿有轻度食欲不振,但是依然活泼、愉快,多属正常情况。若伴有疲倦、精神萎靡、低热者,多系结核或其他感染。伴有腹痛和便血者应注意胃、十二指肠溃疡,寄生虫等。伴反应迟钝,皮肤粗糙,少汗和发育不良者,应注意甲状腺功能低下。伴多汗、肋骨串珠、方额、颅骨软化等骨骼改变系佝偻病。

小孩厌食应当如何治疗

定时进餐,适当控制零食,所谓定时进餐,就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐,三餐一点形成规律,消化系统才能有劳有逸地“工作”,到正餐的时候,就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的,关键是零食吃得不能过多,不能排挤正餐,更不能代替正餐。零食不能想吃就吃,应该安排在两餐之间,或餐后进行,否则会影响食欲。节制冷饮和甜食,冷饮和甜食,口感好,味道香,孩子都爱吃,但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃,西医认为会降低消化道功能,影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强,影响吃正餐,所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

讲究烹调方法,经过烹调,食物的结构变了,变得易于消化吸收。但烹制食物,一定要适合孩子的年龄特点。如断奶后,孩子消化能力还比较弱,所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长,咀嚼能力增强了,饭菜加工逐渐趋向于粗、整;4~5岁时,孩子即可吃成人饭菜。为了促进食欲,烹饪时要注意食物的色、香、味、形,这样才能提高孩子的就餐兴趣。防止挑食和偏食,挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养,对身体十分不利。要纠正这一不良的饮食习惯,应该从正面教育入手。家长不要把自己的偏嗜带给孩子,不要当着孩子说自己不喜欢吃什么,也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜。孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制,防止过食损伤脾胃。经常变换饭菜花样,使孩子有新鲜感,提高他们的食欲。

发布于2018年01月16日 10:49 | 评论数(0) 阅读数(23) 我的文章

甜食对于宝宝是好是坏?


宝宝对于甜食很是喜欢,甜甜的味道可以给宝宝们带来味觉的享受,但是吃甜食过多不好,那么宝宝吃甜食有哪些危害呢?

宝宝从多大开始可以吃甜食?

从4个月以后,宝宝就开始添辅食。但是在宝宝1岁前,所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃。因为过度加工过的糖类,不含维他命、矿物质或蛋白质,会使宝宝的胃口受到影响,吃了糖,什么也不想吃了,妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖,经常使用于加工食物中,要避免给宝宝喂食标示中有此添加物的食物。糖在母乳里或天然的食物内,也含有一些,这些就足够6个月前的小宝宝所需了。

宝宝吃甜食太多的危害有哪些

1、内分泌系统疾病

要是孩子吃了太多的甜食会在一定程度上增加胰腺的负担。身体里面长时间处于高血糖的状态,会让身体里面原本均衡的内环境开始逐渐变得不平衡,血糖分泌的太多,就有一定的可能性发生糖尿病。特别是有糖尿病家族史的孩子,平时一定要记得少吃糖、多运动。

2、降低免疫力、影响睡眠

我们注意到,甜食会让人的免疫力下降。通常,人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14,要是你吃了甜的食物,就会变成10,之后吃了一些甜的点心,会变成5,然后再吃一点甜的糖果就会变成2。所以说,甜食对免疫力是有一定影响的。

3、提早进入厌食期

甜味容易满足食欲,使宝宝不愿意吃正餐的奶水,容易提早进入厌食期,而且葡萄糖水的营养成分远不及正常的奶水,长久以后营养方面反而会出问题。

4、易破坏牙齿表面

喝完后,糖水在口腔内会停留过久,很容易与细菌发酵产生酸化唾液,让宝宝脆弱的乳牙提早受到破坏(龋齿)。

5、常吃甜食可引起肥胖

吃进去过多的甜食,主要成分是碳水化合物,机体消耗不了,便可转变成脂肪储存起来,而使宝宝发胖。

6、影响视觉发育

糖吃得多会增加宝宝体内血糖量,相应地降低体液的渗透压,使晶状体凸出变形,屈光度增高,容易导致近视。此外,吃糖过多会导致孩子体内钙含量减少,使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低,如果再加上不注意用眼卫生,易形成儿童近视眼。专家支招:要想宝宝视力好,要少吃甜食,多吃一些富含B族维生素的食物,如蛋黄、胡萝卜、动物肝脏等。

发布于2018年01月15日 10:04 | 评论数(0) 阅读数(37) 我的文章

饭后五件事不宜做


饭后如何让机体得到平衡,让食物充分的消化吸收,为此身体健康,对于这方面很多人都不重视。其实饭后养生对健康是很重要的,那么吃完饭以后有哪五件情是不能做的?

1、饭后不宜洗澡,饭后立马洗澡,循环系统会重新分配血液流向,刺激内脏,导致肠胃的蠕动受到影响,引起胃痉挛、消化不良等状况。如果水温过高,有可能会刺激毛细血管,导致出现心脑血管疾病的风险,而且会导致缺氧。

2、饭后不宜喝浓茶,吸烟。很多人在饭后会喝一些浓茶,觉得喝浓茶可以把体内的油脂帮助去掉,但其实喝浓茶会引起消化不良,因为茶叶中含有的鞣酸和茶碱会阻碍胃肠道的蠕动,抑制胃酸的分泌同时也会影响到豆类肉类的蛋白质吸收,有人觉得“饭后一支烟,赛过活神仙”,但是由于饭后的胃肠蠕动增快,吸收的烟雾可能也比较多,更容易导致毒素进入体内,对健康不利的。

3、饭后不宜剧烈运动,饭后进行比较剧烈的运动,就容易使血液分散到全身的肌肉,这样子的话,胃肠道的血供就减少了,会影响胃肠道的功能,进而影响了对食物的消化吸收。

4、饭后不宜睡觉,刚吃完饭,胃肠道还在将刚吃进去的食物消化吸收,如果这个时候就去睡觉,胃肠道的蠕动能力减弱,会引起消化不良,对于有心脑血管疾病的人,而且容易引起脑缺血脑中风。

5、饭后不宜吃水果,饭后吃水果,因为水果的糖分比较多,容易导致血糖升高,而且会导致出现有饱胀的症状时间久了会导致出现有腹痛腹胀便秘等。

平时养成一个好的生活习惯,不要过饥过饱,注意适当的休息,不要做剧烈的运动吃完饭以后可以适当地按摩腹部,可以促进消化,在饭后一个小时可以适当的散步、快走等,更有助于身体健康。

发布于2018年01月13日 11:07 | 评论数(0) 阅读数(84) 我的文章

这些奶粉喂养谣言,你中招了吗?


奶粉喂养过程中不可避免地会出现很多疑问,比如奶粉是否越香浓越好喝,什么水冲奶粉更好,晚上浓一点,是否可以戒夜奶等,本文就来破解这些疑问和谣言。

 谣言1:奶粉味道越香浓越好

  破解: 奶粉不能仅以味道是否香浓来论其好坏,原汁原味的奶粉本身不会有太浓厚的香味,反倒是添加了香精的奶粉才会出现奶香味特别香浓的现象,奶粉中常见的香精有香荚兰豆浸膏、香兰素、乙基香兰素等,这些虽然是在6个月以上宝宝奶粉中国家标准并没有禁止添加,但是没有营养,并不需要。

  谣言2:某些营养成分越高奶粉越好

  破解:奶粉中的营养要讲究均衡并不是越高越好,含量越高,只能说明他的数量,并不代表是产品的质量。母乳中各种营养成分的含量其实并不是很高,但质量、吸收率却是奶粉无法比拟的。配方适合你的宝宝才是最好的。

谣言3:矿泉水、纯净水、净化水冲奶粉更健康

  破解:矿泉水:是从地下深处自然涌出的或经人工采集的、未受污染的地下矿水,含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。

  宝宝的肠胃娇弱,消化功能不健全,矿泉水所含矿物质较多,但不一定是宝宝需要的,如果长期用矿泉水冲奶粉可能会造成宝宝便秘、消化不良,甚至加重宝宝的肾脏负担。

  纯净水:纯净水指的是不含杂质的H2O,大多采用蒸馏法、电渗析法、离子交换等方法去除水中的矿物质、有机成分、有害物质及微生物。

  纯净水不含任何的矿物质,对于成年人来讲,是不适合长期使用的,也不推荐长期用纯净水冲奶粉。

  净化水:采用家庭过滤装置,过滤掉自来水中的泥沙、细菌等大分子杂质的水。

  现在自来水水质变差,很多家长用净化水给宝宝冲奶粉毋庸置疑,但是一定要注意净水设备的使用时间,要定期更换过滤芯,滤嘴等配件,不然,净化器就变成了污染源。

  如果当地的自来水水质较好,建议用烧开的自来水给宝宝冲奶粉,既经济又安全。

谣言4:充好的奶粉放在温奶器,宝宝饿了随时吃

  破解:温奶器起到很好的保温作用,专家建议,冲调好的奶粉室温下放置不宜超过2小时。在温奶器中的温度,是非常适合细菌滋生的,所以不能将冲调好的奶粉放在温奶器中。

  温奶器的正确使用---将适量的温水放在奶瓶中,宝宝饿时随时进行冲调。

  谣言5:晚上冲浓一点,可以帮助戒夜奶

  破解:奶粉冲调不宜过浓、过稀,应该按照推荐的冲调方法、冲调浓度来进行。一般奶粉外包装上推荐的都是按照母乳的浓度计算好的,过浓过稀都不利于宝宝的生长。长期过稀冲调可能会导致宝宝吃不饱,营养不良,发育迟缓;长期过浓可能会导致宝宝大便干结、便秘、上火等问题。

  晚上冲调过浓,宝宝可能会戒掉夜奶,但是奶粉渗透压增大,不利于宝宝的消化吸收,对宝宝肠胃造成负担,长期下去,容易造成积食、消化不良、大便干结、上火等不良影响。妈妈不能因为夜间冲奶麻烦,或担心宝宝晚上休息不好,就擅自改变奶粉的冲调浓度,应该按照宝宝的习惯,合理照顾宝宝的夜间饮食起居。

谣言6:奶粉加米粉,营养更全面

  破解:奶粉跟米粉是不建议一起冲调的,原因如下:

  1、奶粉、米粉的冲调温度不一样,奶粉要求40度左右水温,不宜过高,米粉要求是60-70度水温,以帮助米粉更好的溶解;

  2、奶粉、米粉的冲调浓度不一样,冲调出来的奶粉要比米粉稀,如果两者一起冲调,会使奶液增稠,不利于奶粉的消化吸收,增加宝宝肠胃负担;

  3、奶粉是主食,米粉是辅食,一起冲调容易“喧宾夺主”,使得宝宝奶粉的摄入减少,影响宝宝的生长发育;

  4、奶粉是营养全面,经过精心配制而成的,最好单独冲调,不要与其他辅食一起,会破坏、改变奶粉的营养。

  谣言7:部分水解的奶粉没有营养

  破解:部分水解是指将奶粉中的蛋白质分子由大变小,由复杂变简单的工艺,经过部分水解后的蛋白质更好消化吸收,过敏性更低。部分水解相当于把一个大西瓜切成多片,更方便我们食用,蛋白质的本质是没有变化的,只是可能由原来的一个大分子,变成了多个小分子,更好消化吸收。

  可能有些消费者把部分水解的奶粉跟氨基酸配方奶粉不能长期使用混淆了,氨基酸奶粉是针对过敏特别严重的宝宝设计的,里面不含有任何的蛋白质,所以不能长期食用;部分水解的奶粉是针对所有普通的宝宝,更好消化吸收,可以长期食用。

谣言8:配料表中成分越少奶粉越好

  奶粉的配料表是非常复杂的,几乎所有的奶粉配料表中都有不下30种成分,各个品牌的奶粉配方不同,配料表也不尽一致。根据我国相关要求,配料表中的成分,应该按照含量多少依次进行标示。

  并不是配料表中成分越少,奶粉越好,配料表中的成分多少,跟奶粉的质量、有机程度关系不大。不能单纯的就成分的多少就来断定这个奶粉的好坏、有机程度,而是要看具体是哪种成分,视具体情况而定。

  谣言9:奶粉开封后,在保质期内使用完就好

  奶粉的保质期一般是2-3年,但是奶粉开封后,要求是在21天(或1个月)内食用完,开封后时间太长,就不建议给宝宝喂养了,为避免浪费,宝宝父母可以食用。

  这是因为奶粉开封后,即使保存得当,也会与空气接触,奶粉成分发生细微变化,空气中的粉尘、细菌的落入,多次取粉造成的污染等,可能会对宝宝产生不利的影响,造成宝宝出现腹泻、呕吐等肠胃不适。

  当然,为了延长开封后奶粉的保存期,也不要存放在冰箱中,容易造成奶粉吸潮、结块。

  谣言10:奶粉加白糖能降火

  破解:在奶粉中添加白糖来降火,是不科学的。大多数奶粉口味清淡,比较接近母乳,白糖的甜度较高,在奶粉中添加白糖,容易造成宝宝偏爱甜食,不再接受奶粉本身的口感,时间一长,增加宝宝龋齿、蛀牙的发生,形成挑食、偏食的不良饮食习惯。

  婴幼儿配方奶粉本身配方营养都很全面、合理,若在奶粉中再次添加白糖,容易造成宝宝糖分摄入量过高,不利于奶粉中其他营养的吸收,增加宝宝罹患肥胖、心脑血管疾病的风险。

发布于2018年01月09日 11:50 | 评论数(0) 阅读数(84) 我的文章

益生菌可以治疗八种腹泻!哪些宝宝需要补充益生菌?


很多爸妈会给宝宝额外补充益生菌,但是,补充益生菌的作用到底是什么?是不是补充得越多就越好呢?

什么是益生菌?

益生菌,最早来源于希腊语,意思是“对生命有益”。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,存在于人体肠道和生殖系统内,能产生健康功效。

有益的细菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。

人体是一个可以自己生产益生菌的大工厂,吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵可产生大量的益生菌群,这是人类肠道与生俱来的生理功能。

普通人对益生菌的需求量并不是很多,在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。但是腹泻患儿由于微生态严重失衡,其中需氧菌与厌氧菌比例接近1:1,因此肠道失去了厌氧菌的屏障和保护作用,所以腹泻发生。

益生菌可以治疗八种腹泻

一、病毒性腹泻

病毒抑制了胃肠液中酶的活性,酶不能分解淀粉里的糖,糖在肠道里就形成高浓度的糜汁,这会产生渗透压,吸引肠壁外面的水分进入肠道内,粪便因此变稀。所以病毒性腹泻仿佛消化不良,因为食物没有被分解。

二、细菌性腹泻

细菌导致肠壁表面的黏膜发炎、溃疡,渗出血水、脓水,形成血便、脓便,这也可称为细菌性痢疾。肠黏膜上的细菌分泌的毒素,参与一系列生化反应后最终导致肠黏膜分泌大量液体,形成泔水般或稀米汤般大便,这是常见的细菌性腹泻。大肠杆菌是常见的导致腹泻的细菌。在正常情况下,肠道内微生态是平衡的,大肠杆菌被限制在一定的数量以内,这时候它是不致病的。一旦平衡被打破,量变引起质变,它就变成了释放毒素的致病菌。

三、真菌性腹泻

主要是霉菌,导致肠炎,形成腹泻,大便像水一样稀,散发出发酵的霉味或酸味。

以上三种腹泻,破坏肠道微生态,如水土流失那样破坏植被,甚至如泥石流那样破坏植被。腹泻导致有益菌下降,而有益菌关系着免疫力,那么免疫力就下降,那么腹泻就加重。所以,具有微生态理念的消化内科医生,在腹泻初期就给患者补充益生菌制剂,而双歧杆菌是益生菌制剂的主要品种。然后再选择对病原物敏感而又不太伤害益生菌的抗生素。同时还要补充水分和电解质,常用的电解质就是盐。

四、抗生素相关性腹泻

这种腹泻与抗生素密切相关。导致这种腹泻的抗生素一般是广谱抗生素,广谱抗生素大量使用、经常使用,这也就是滥用,在大量杀灭有害菌的同时,也大量杀灭有益菌。好菌坏菌一视同仁,同升同降,同进同退,同生同灭,不亦可乎?NO。好菌本来是占优势的,现在不占优势,受损相对更大;好菌抗药性差,更易受损。于是,坏菌占了上风。这时,就不应再以药治菌,而应以菌治菌,通过补充双歧杆菌,让双歧杆菌占上风。双歧杆菌是肠道里本来就有的,也叫原籍菌,它的原籍就是肠道,因而可以在肠道壁定植、繁殖,重新成为优势菌群,这时候导致腹泻的坏菌就被抑制,腹泻就可治愈。

以前,人们只知道滥用抗生素就像滥用农药一样不分敌友统统杀光,滥用抗生素会导致一种专门类别的腹泻,希望读者周知。

五、炎症性肠病

就是肠子发炎的病。腹痛、腹泻,便中血、脓、黏液或有或没有。具体病因尚不清楚,但可发现细菌异常增殖,肠道异常运动,免疫功能异常亢奋甚至紊乱,这些姑且算作综合病因吧。此病很麻烦,以激素治疗为主,益生菌仅为辅助。麻烦的病常以激素治疗为主,如非典。

六、肠结核腹泻

人人知道肺结核,但是肺结核的传染基本控制住了,如今没有肠结核发病率高。病原菌也是结核杆菌,不仅使肠道结核,而且使肠黏膜发炎,导致腹泻。治疗肠结核必用抗生素,甚至要化疗,这势必杀伤有益菌,使腹泻更加重。治疗这种腹泻最好的方法就是补充益生菌,补充的量越大越好,补充的益生菌种类越多越好。

有一种腹泻,叫“鸡鸣泻”或“五更泻”,这是中医的叫法,历史悠久。因为腹泻次数多,坚持不了一夜,故名。肠道微生态学者认为,这是炎症性肠病或肠结核腹泻的一种症状。

七、旅行者腹泻

旅行者到了外地,不服水土,引起腹泻。不服“水土”,这是传统的说法。古人不知道细菌,所以归咎于水土。现在看,其实是不服水里的、土里的细菌,当然,空气里、食物里、物品上也有细菌,这些细菌是当地特有的,是旅行者没接触过的,对此没有抵抗力,不耐受,所以一旦感染就致病。古代还说南方阴雨连绵的山林地区是烟瘴之地,北方人将一去不复返,这也是细菌使然。导致旅行者腹泻的细菌,因地域不同而不同。治疗旅行者腹泻,普通医生会首选抗生素,也能治愈,但肠道微生态学者一直呼吁首选益生菌制剂或携带乳酸菌奶粉,最好选择原籍菌,如乳双歧杆菌。

八、乳糖不耐受腹泻

牛奶里有乳糖,乳糖不被消化,喝牛奶就拉肚子,这就是乳糖不耐受腹泻。这种腹泻,是因为肠内缺少分解乳糖的乳糖酶。应该先服用几天乳酸菌奶粉,双歧杆菌可以分泌乳糖酶,这样,肠道做好了准备再喝奶,就可以缓解腹泻了。

在医疗临床上,乳双歧杆菌已被广泛应用,除了治疗腹泻,还用于治疗便秘、肠炎、胃炎。乳双歧杆菌有百利而无一害。

乳酸菌对宝宝的益处

当人体住满足够的乳酸菌时,人就会处于健康的状态。

但是一旦体内菌群失去平衡,那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来,人体的健康就会亮红灯,而这时适当添乳酸菌,协助体内菌群平衡,有助重现健康状态。

宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟,母传抗体在出生后逐渐消失,在出生后最初六年都处于易感期,这段时间很多宝宝都会出现胃肠功能、免疫功能不完善,机体抵抗力较弱,消化功能紊乱,肠吸收不良及感染性疾病等,这些小状态不但阻碍了宝宝体格的生长和发育,对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响。

对于治疗性的化学药物,妈妈们势必会担心对宝宝带来的伤害,而乳酸菌,这种以菌制菌的独特天然生态疗法,通过维持肠道菌丛平衡,保持益生菌优势地位。改善宝宝免疫力、促进肠胃消化吸收,预防各种疾病,守护每个宝宝康均衡成长。

所以,在0-6岁婴幼儿童这个“免疫不全期”的窗口期,通过补充乳酸菌,维持肠道菌群平衡,保持乳酸菌的优势地位,对婴幼儿童健康影响极大。

发布于2018年01月08日 10:25 | 评论数(0) 阅读数(66) 我的文章

营养过剩威胁宝宝未来


营养过剩与营养不良一样,会威胁到宝宝未来的健康。但是妈妈们要注意,营养过剩不等同于“肥胖”,瘦宝宝同样会发生营养过剩,那么如何判断宝宝是不是营养过剩呢?

宝宝怎样才算营养过剩

1、宝宝的体重和身高是妈妈们热议的焦点,而婴幼儿期的营养过剩主要表现为体重的超乎寻常。对照下面的不同公式看一看,宝宝是不是长得太胖了?

出生后1-6个月:体重(千克)=出生体重+月龄×0.6

出生后7-12个月:体重(千克)=出生体重+月龄×0.5

出生后13-36个月:体重(千克)=年龄×2+8

2、仅凭宝宝体重的绝对值来判断是否“营养过剩”还不够,如果体重增长速度过快,同样是营养过剩的表现:

正常足月宝宝出生时体重为2000-4000克左右。最初3个月,宝宝每周体重增长180-200克;4-6个月时每周增长150-180克;6-9个月时每周增长90-120克;9-12个月时每周增长60-90克。按体重增长倍数来算,宝宝在6个月时体重是出生时的2倍,1岁时大约是3倍,2岁时大约是4倍,3岁时大约是4.6倍。在出生第二年,宝宝体重平均增长2500-3000克。2岁以后平均每年增长2000克左右,一直到青春发育期。

宝宝营养过剩的原因

1、食入脂肪过多

如宝宝食入过多的脂肪,很容易引起肥胖,致使心脏负担过重,从而很容易致使心血管疾病发生。

2、食用盐过多

食盐的成分及是氯化钠,而其中氯和钠经过代谢以后,需从肾脏经过小便排出来。而若吃盐过多的话,很容易致使高血压出现。因此家长们在给宝宝制作辅食的时候,食盐不可添加过多。

儿童营养过剩的危害

1、营养过剩导致体重超标

有的儿童在年龄很小时体重就严重的超标,如果持续肥胖病史越长的话,那么生理的一些机能就会受到一定的受制和阻碍,那么进一步的对于各新陈代谢就会产生越来越严重的阻碍,那么对儿童成长成人之后就会存在着患有各种疾病的危险性,比如:糖尿病、冠心病、高血压等疾病。

2、对儿童的心里也会产生一些消极的影响

由于营养过剩导致肥胖的话,而肥胖儿童在同龄中来说还是属于是比较“另类”的,那么这样的话就容易引起同伴的捉弄,长期这样下去的话,肥胖儿童就人产生出一定的心里问题,比如排斥社交活动,自我封闭等表现形式。

3、导致儿童龋齿率上升

一份全国中小学生龋齿与牙周疾病调查数据显示,城市7岁至9岁儿童患龋齿的比率为79.6%。其中的原因是因为儿童进食的多为高蛋白、高能量的黏糊状食物,营养物质在乳牙边积累,变成了龋齿的温床。

预防宝宝营养过剩的方法

1、进食的顺序

每天进食的过程中,先进低能量的蔬菜和汤,再进高能量的肉食和主食,这样可以避免过多进食。

2、加餐和零食

提倡尽早建立定时、定量进食的习惯,何时进食是相对固定的。即便前一餐吃得不够,也无需安排加餐或零食。

3、由妈妈来烹制宝宝的饮食

过分依赖餐馆或超市,会使宝宝难以摄取到新鲜而丰富的均衡营养,容易成为胖胖的营养不良儿。

 


发布于2017年12月21日 17:25 | 评论数(1) 阅读数(80) 我的文章

预防“甜宝宝”的出现


糖尿病是由遗传因素与环境因素相互作用所致的代谢性疾病,主要分为ⅰ型(旧称“胰岛素依赖型”)和ⅱ型(旧称“非胰岛素依赖型”)。下面我们来看看,儿童糖尿病的相关内容介绍。

儿童肥胖导致糖尿病

众所周知,肥胖是ⅱ型糖尿病最主要的危险因素之一。肥胖者的组织细胞容易产生胰岛素抵抗,尽管病人体内胰岛素分泌水平往往不低,但作用却大打折扣,以致血糖升高而发生糖尿病。ⅱ型糖尿病发病年龄大幅度提前,不仅仅使糖尿病队伍更加庞大,而且从长远看,后果更加严重。试想一下,在成长发育的花样年华就糖尿病缠身,势必给学习、生活带来诸多影响,而且一旦控制不良,步入成年后各种慢性并发症将接踵而至,给患者个人及整个家庭带来的经济负担和精神压力更是难以估量。

儿童糖尿病的表现与成人大不相同

糖尿病如发生于成年人,常有多食、多饮、多尿症状,其远期并发症是微血管病变所致的眼、心、肾和神经系统损害。婴儿患糖尿病时,多饮、多尿难以被发现,宝宝因夜尿多会突然出现遗尿,由于遗尿症在幼儿年龄阶段相当普遍,所以也可能被家长忽视。宝宝遗尿症专科门诊对尿床的宝宝必作尿液常规检查,为的就是筛除隐藏在“遗尿症”中的宝宝糖尿病。

宝宝糖尿病起病急,一般在3个月内可被确诊。宝宝糖尿病的致命危险是酮症酸中毒,而不是微血管病变所致的远期并发症。宝宝年龄越小,酮症酸中毒的发生率越高。酮症酸中毒常表现为多尿、呕吐、腹痛、严重脱水、神情呆滞甚至发生昏迷。

儿童糖尿病的危害

肥胖儿童的患病率可高达正常体重患者的4倍之多。由于父母的过度溺爱,放纵孩子的食欲,造成孩子的体重严重超标。儿童身体肥胖后就会内分泌代谢功能混乱,造成血糖、血脂、血压增高,就易患内分泌及代谢性多种疾病,其中糖尿病就是由于糖代谢异常所引起的。

由于肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一,他建议:儿童在成长发育期应保持正常的体重,预防肥胖要从小抓起,父母要给孩子合理安排科学的饮食,让他们适量运动,给孩子一个健康的生长发育环境。

糖尿病患儿可以少吃主食多吃肉吗

在糖尿病患儿的饮食中,蛋白质的供给比例应占总能量的15%?20%。如果供给过多,由蛋白质代谢而产生的代谢废物会增加肾脏的负担,久而久之就会引起肾脏的并发症。所以糖尿病患儿应调整好饮食结构,不可以偏食,养成良好的饮食习惯,这样对于病情的控制、延缓并发症的发生都是非常重要的。

现在许多孩子都有挑食的毛病,爱吃肉而不爱吃主食。家长对于食物交换份的理解片面,认为能量相同就可以互换,把主食的那部分换成肉类,这种做法是错误的。孩子的成长是需要蛋白质,但对于蛋白质的摄入是有一定限制的。

 


发布于2017年12月21日 17:25 | 评论数(0) 阅读数(66) 我的文章

影响儿童健康的十大食品安全问题


近年来,以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现,儿童正餐外的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一,而且,儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但由于大多数家长缺乏这方面的知识,因此,在儿童食品的消费中存在着一些问题,不能不引起人们的重视。

  问题一:食品中的添加剂未引起高度重视。“三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有国家规定标准的,很多上柜台的儿童食品也确实符合有关标准,但食之过量,会引起不少副作用。

  问题二:分不清食品的成分和功能。不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料,乳酸菌饮料适用于肠胃不太好的儿童,两者选择不当,反而会引起肠胃不适等症状。

  问题三:过分迷信洋食品。从有关部门的抽查结果可以看出,进口儿童食品也并非100%完美。客观地讲,如今的国产儿童食品,从质量和包装上来看,比前几年已有很大的进步,有不少已达到出口标准,因而不能迷信于一个“洋”字。

  问题四:用方便面代替正餐。方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品,其中以面粉为主,又经过高温油炸,蛋白质、维生素、矿物质均严重不足,营养价值较低,还常常存在脂肪氧化的问题,常常食用方便面会导致营养不良。

  问题五:多吃营养滋补品。儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。各种滋补营养品的摄入量本来就很小,其中对身体真正有益的成分仅是微量,有些甚至具有副作用。

  问题六:用乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果。现在,家长们受广告的影响,往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。殊不知,两者之间有着天壤之别,饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。

  问题七:用甜饮料解渴,餐前必喝饮料。甜饮料中含糖达10%以上,饮后具有饱腹感,妨碍儿童正餐时的食欲。若要解渴,最好饮用白开水,它不仅容易吸收,而且可以帮助身体排除废物,不增加肾脏的负担。

  问题八:吃大量巧克力、甜点和冷饮。甜味是人出生后本能喜爱的味道,其它味觉是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中,儿童的味觉将发育不良,无法感受天然食物的清淡滋味,甚至影响到大脑的发育。同时甜食、冷饮中含有大量糖分,其出众的口感主要依赖于添加剂,而这类食品中维生素、矿物质含量低,会加剧营养不平衡的状况,引起儿童虚胖。

  问题九:长期食用“精食”。长期进食精细食物,不仅会因减少B族维生素的摄入而影响神经系统发育,还有可能因为铬元素缺乏“株连”视力。铬含量不足会使胰岛素的活性减退,调节血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液中,导致眼睛屈光度改变,最终造成近视。

问题十:过分偏食。儿童食物过敏者中大约30%是由偏食造成的。因为食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应,长期偏食某种食物,会导致某些“毒性”成分在体内蓄积,当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时,就会出现过敏症状。大量研究资料显示,不科学的饮食作为一个致病因素,对儿童健康的影响并不比细胞、病毒等病原微生物小。

各位妈妈工作虽然很忙,但是希望闲暇时间能关心孩子的饮食和身体健康情况,做到时刻提醒孩子什么东西好,什么东西不好,让孩子潜意识里就知道什么该吃什么不该吃,为孩子打造一个健康快乐的童年。


发布于2017年12月12日 17:28 | 评论数(0) 阅读数(71) 我的文章

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