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开奶痛不欲生?6招帮你轻松搞定!


现在很多新手妈妈都准备母乳喂养,但又恐惧开奶,怕被开奶折磨得死去活来。

其实,通过以下6个小招,可以帮助新手妈妈轻松开奶。

1、预产期前按摩乳房

虽然开奶是在产后进行,但是产前的准备可以帮助开奶更顺畅的进行。

预产期前两周,准妈妈开始给乳房做按摩,每天两次,每次每侧按摩5分钟,帮助疏通乳腺、血管等

乳房按摩2步走

乳房按摩:用温热毛巾热敷整个乳房,双手重叠用力向胸中央推压乳房,然后再斜上方推压按摩。

热敷按摩:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各5分钟。

开奶痛不欲生?6招帮你轻松搞定!

宝宝吮吸

2、尽早频繁有效的吸吮

新生儿的吸吮反射在出生后的一个小时内最强,这段时间即使没有乳汁也要让宝宝吸吮,宝宝的吸吮能促进妈妈脑垂体分泌更多的泌乳素,从而让乳房产生更多乳汁。宝宝频繁有效的吸吮,是下奶的最好方法,尤其是产后不久,虽然奶量不多,但是泌乳反射十分强烈。

顺产的妈妈最好让宝宝在出生后半小时内喝上初乳!越早让宝宝吸到母乳,开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。

剖腹产的宝宝通常要先观察6个小时才能回到妈妈的身边。产后半小时,妈妈可以用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。

3、正确姿势开奶

哺乳时要做到“三贴”,即宝宝的腹部贴着妈妈的腹部、宝宝的胸部贴着妈妈的胸部、宝宝的下巴贴着妈妈的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌,让你一下子找到升级当妈的感觉。

开奶痛不欲生?6招帮你轻松搞定!

新鲜蔬果

4、科学食疗开奶

传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈妈长胖,哺乳期妈妈应当养成每日喝牛奶,多吃新鲜蔬果的习惯。这样一来既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖。

5、及时补充水分

宝宝吃母乳时,由于乳汁分泌带走身体不少水分,妈妈常常会感觉到口渴,这时妈妈要注意适度补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。

开奶痛不欲生?6招帮你轻松搞定!

妈妈与宝宝同步睡眠

6、充足睡眠

因为新生儿夜里要喝好几次奶,妈妈晚上睡不好觉。乳汁分泌与神经中枢关系密切,睡眠不足会影响奶量,哺乳期妈妈要抓紧时间休息,最好与婴儿同步休息法,减少干扰。


只要做到按(产前提前按摩乳房),吸(产后尽早让宝宝吮吸、多吮吸乳头)、吃(科学饮食)、喝(及时补充水分)、睡(注意充分休息),按吸吃喝新手妈妈也能轻松应对开奶!


发布于2017年10月23日 13:28 | 评论数(0) 阅读数(15) 哺乳

如何给宝宝吃蛋黄?你真的做对了吗?


动动小手,关注一下我们吧,感谢支持!今天我们来聊一聊关于给宝宝吃蛋黄的那些事儿!

如何给宝宝吃蛋黄?你真的做对了吗?

我们都知道蛋黄的营养非常丰富,于是就有很多家长在宝宝添加辅食的初期就给宝宝吃蛋黄了。但是实际上,蛋黄并不适合最为最初的辅食添加给宝宝食用。有些宝宝吃了蛋黄容易过敏,因为鸡蛋中含有“类卵黏蛋白”的成分,很容易导致宝宝过敏,而且这种成分主要存在于蛋清中。鸡蛋处于新鲜状态时,蛋黄膜为破坏之前,该物质并不能进入蛋黄内,但鸡蛋散黄或者煮熟后,蛋黄膜功能已经被破坏,而“类卵黏蛋白”并不凝固,它可以从蛋清中向蛋黄扩散。过多的“类卵黏蛋白”是诱发宝宝过敏的重要因素之一。因此,不建议用蛋黄作为宝宝的第一道辅食。宝宝的第一道辅食建议食用高铁米粉。米粉适应后咱们再考虑加蛋黄也不迟哈。

如何给宝宝吃蛋黄?你真的做对了吗?

那么我们怎么样给宝宝添加蛋黄呢?

初次给宝宝加蛋黄的时候,可以开始添加1/4个,兑适量温开水搅成糊状,然后喂给宝宝吃。如果担心过敏,那么可以少加点,先喂1/8个,观察后没有不良反应在过渡到1/4个,之后再慢慢加量。

如何给宝宝吃蛋黄?你真的做对了吗?

我们再来看看给宝宝吃蛋黄要注意哪些问题呢?

1、煮熟后应立即与蛋清分开。为什么要这样呢?因为煮熟后如果蛋清蛋黄不立即分开,那么可能会导致蛋清里的“类卵黏蛋白”进入蛋黄,引起宝宝过敏。所以,鸡蛋煮熟后应立即将蛋黄与蛋白分开,不要等到凉后再去分开。

2、蛋黄不能放在配方奶粉里给宝宝吃。有些妈妈喜欢把蛋黄放到奶粉里喂给宝宝吃,其实这样做是不科学的,这样做不利于肌体对蛋黄内铁的吸收。因为无论是配方奶粉还是母乳,都已经按照最适合人体吸收的比例配比了各种营养元素了,如果将含铁量较高的食物与奶同食,反而会破坏奶中各种营养元素的配比,会影响铁的吸收。给宝宝吃蛋黄最好还是用温开水搅拌成糊状给宝宝吃。

宝贝的健康快乐,是妈妈最大的追求。我是紫茉,很高兴与你交流育儿小知识,分享育儿经验。希望我们在养娃的这条路上走的顺利、走的开心!加育儿群请私信小编,群内多为新手宝妈,有育儿问题都可以提出来大家一起讨论。加群请备注,屏蔽不拉群,群内禁止广告,谢谢合作。

发布于2017年10月20日 14:31 | 评论数(0) 阅读数(43) 产后育儿健康

女人,暖宫三大招你都不会,说啥快速怀孕?


女人,暖宫三大招你都不会,说啥快速怀孕?

暖宫是为了给宝宝建一个温暖舒适的家,让TA在未来十个月里住的安谧。

也许我们中很多人没有办法拥有别墅、排屋等,但是给宝宝十个月的“豪宅”还是相对容易的,这就要从暖宫开始了,简单的三步,彻底战胜宫寒。

女人,暖宫三大招你都不会,说啥快速怀孕?

1、红糖姜茶

红糖姜茶的主要功能就是暖宫活血,让经血通畅,改善痛经的状况。
自制红糖姜茶的制作方法非常简单。
250克红糖加300克生姜,生姜去皮剁碎,铺在碗底,红糖覆盖其上,隔水蒸40分钟左右,最好盖上盖子,尽量不要让蒸汽流入红糖姜茶中。取出后将红糖和生姜拌匀,放凉后放入冰箱冷藏。

每次喝的时候取一两勺冲开水喝下,一定要趁热喝!喝后会感觉身体发热,寒气消散。

选购红糖,最重要的是不要与赤砂糖混淆了,赤砂糖就相当于红色的白糖(砂糖)。其它的选购要点可以问百度哦~小编就不一一细数了,这又是另一段故事了……

女人,暖宫三大招你都不会,说啥快速怀孕?

喝红糖姜茶的注意事项:

有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病及体质属阴虚内热的女性不能饮用红糖姜茶。

肠胃不是特别好的女性建议饭后喝。夜间不建议喝红糖姜茶,容易导致上火。

现在网上也有很多销售现成的红糖姜茶,但总没有自制的来得安心,但自制的时间不能放得过久哦!五到七天吃完比较适宜!

女人,暖宫三大招你都不会,说啥快速怀孕?

2、中药泡脚

不止男性需要补肾,备孕的女性也要补肾。晚上9点左右泡脚最为补肾,而在补肾的同时更为重要的还是暖宫。

要达到暖宫这个目的,选择最简单的中药泡脚方式是艾叶泡脚:

先准备50克左右艾叶放入纱布袋中捆好,然后放到锅里,加水用大火煮开,再用小火煮5-10分钟,把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。水温控制在40℃-50℃左右就可以了,泡的时间一般在15~20分钟。

女人,暖宫三大招你都不会,说啥快速怀孕?

艾叶是妇科常用中草药,但医书里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过,如果艾叶可以暖宫,间接地也就治好了因宫寒引起的不孕。

除了艾叶以外,当归,花椒,红花,干姜,茴香等中药材也都具有暖宮散寒,活血祛湿的功效,都可以作为泡脚的材料。

3、运动健身

女人,暖宫三大招你都不会,说啥快速怀孕?

日常运动也能帮我们暖宫,如:快步走。尤其是在鹅卵石上走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。网上也有卖鞋垫上放类似于鹅卵石的拖鞋,这也是很不错的选择,还有类似于跑男中的指压板等等,运动,总比不动好。

每周做3-4次“暖宫操”,子宫温度可提高0.15℃!

女人,暖宫三大招你都不会,说啥快速怀孕?

“暖宫操”做法:双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近床面,保持5分钟。接着平躺于床,做收腹提臀运动,在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。

运动起来吧!

暖宫三大招一出,宫寒还能往哪跑?走着瞧吧!好“孕”妥妥地会来哟!

女人,暖宫三大招你都不会,说啥快速怀孕?


发布于2017年10月19日 14:00 | 评论数(0) 阅读数(44) 备孕

母乳一般吃到多久后就会没有什么营养了?


民间有种普遍的说法是“母乳到了6个月以后就没有营养了”,但是我要说母乳6个月以后没营养的说法是不正确的。

母乳是保障人类婴儿营养的最佳物质,绝大多数妇女可以产生有足够营养元素的乳汁。极度营养不良的妇女,其身体指数低的情况下(低于18),奶水的质量才会受到影响。

不同阶段,母乳的成分不同,甚至在每次喂奶中,乳汁成分也不同。

  • 前奶主要是满足婴幼儿止渴需求,后奶满足其能量和蛋白质的需要。这就是母乳的神奇之处,母亲身体自动调节母乳的成分以满足婴儿需要。

  • 婴儿六个月前与六个月后相比,母乳所含能量、蛋白质和铁的总量大致相同。母乳提供的各种营养素的量占身体需要量的百分比有所不同(因随着婴儿生长,身体需要的各种营养素的量也增加)。母乳中免疫物质在不同的时间段也不同,取决于母亲自己暴露于哪些抗原物质。

  • 然而六个月之后婴儿对能量和营养元素的需求仅靠母乳无法满足。这就是联合国儿童基金会和世界卫生组织一致推荐六个月之后继续母乳喂养并同时添加辅食。6-12个月的宝宝虽然添加了辅食,但仍应该以奶为主,每天保持600-800ml。如果母乳量相对不足,应该额外补充配方奶补足奶量。

发布于2017年10月16日 14:58 | 评论数(0) 阅读数(34) 哺乳

备孕了好多年,就是怀不上该怎么办?


  这样的苦恼和不是个例,如果您已经是已婚一族,稍加打听,就会发现其实身边类似这样备孕几年未果的大有人在。只是这毕竟是个人隐私,谁也不好意思拿出来在大庭广众下讨论,尤其是女人,总感觉怀不上孩子是件挺没面子的事情,除了偶尔在闺蜜间聊聊,剩下的就只能是自己硬扛着了。



  备孕了好多年,就是怀不上该怎么办?


  下面,就来说说备孕前您必须了解的一些基本常识。



  一、受孕的必要条件


  受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活动的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵,受精卵能被送到子宫腔中,子宫内膜发肓必须适合孕卵着床,这些条件只要有一个不正常,都能阻碍怀孕。


  大家都知道,正常健康女性一个月只能排出一颗卵子,或者两颗(易生双胞胎),通常排卵日是在下次月经来潮前的14天左右。如果例假不规律,甚至几个月才一次例假,那排卵次数势必减少,排卵日也很难推算了。


  备孕了好多年,就是怀不上该怎么办?



  二、受孕时间如何安排


  为了成功受孕我们还要知道,卵子的存活时间是多久和精子在女性体内存活时间有多长?


  卵子的存活时间是多久?


  一般女性卵子存活时间最多可以达到72个小时,也就是3天,最短的是12个小时,也就是0.5天。正常的卵子存活时间一般是24到28个小时左右。


  也就是说,卵子存活的时间区间为:0.5-3天。


  备孕了好多年,就是怀不上该怎么办?


  男性的精子在女性的体内的存活时间有多长?


  男性的精子自体内排出后,一般可以在体内存活3天左右。那么最长的记录是5天,最短的一般也有1天左右。所以精子的存活时间为:1-5天。


  那么,由于精子可以存活5天,也就是精子可以在卵子排出后5天前进入女性体内等待。女性卵子排出后的3天内再次行房,那么这3天也可以算是有效受孕时间,则安排受孕时间区间最长为:5+3=8天。


  通俗点说,就是在女性排卵日的前5天和后3天这段时间AA的话,都是有怀孕可能的。


  备孕了好多年,就是怀不上该怎么办?



  三、如何增加受孕机会


  算出自己的排卵规律和时间。可以使用排卵试纸,也可以用测量基础体温的方式,多掌握自身规律。如果实在怕错过最佳时间,可以选择去医院做卵泡监测,医生会告诉你最佳的AA时间。


  AA时保持男上女下的做爱姿势是女性受孕的最佳体位。


  AA后别着急起身,可在臀部下垫上一个枕头抬高臀部,或者把你的双腿朝空中举起,也可以把双腿举起靠在墙上。这样可以让精子有更多的机会更快地到达子宫。


  充分享受性爱,别总是把这当做是任务完成。调查研究发现,在性爱中享受到高潮的女性更容易怀孕。


  之前所说的受孕时间区间的8天内,尽量多安排AA次数,但是千万别太频繁,充分享受最重要。


  当然,前面说的这些是基于男女双方都无任何身体问题的情况下而言的,婚后如果多次备孕失败,首先要考虑的就是先去医院排除各种身体因素,最好男女双方都去做个彻底的检查。如果是由于身体哪方面的原因造成不容易受孕,那么一定要积极配合医生治疗。


  如果身体都没有任何问题,那怀孕就只是迟早问题,放松心情,千万别给自己压力。我经常会遇到这样的女性,之前一直精心备孕都没能怀上,有时自己泄气了没再理会什么排卵期,或者和老公出门旅游一趟,结果却发现自己怀孕了。


  这充分说明,如果想顺利怀上宝宝,一定要保持良好的情绪,笑对生活,学会自我解压,好孕自然降临!


发布于2017年10月12日 13:28 | 评论数(0) 阅读数(33) 备孕

怎么样的哺乳姿势才能让宝宝“吃”得更好?


当自己看着自己怀里熟睡的宝宝,一定很欣慰

 

当宝宝享受你第一口母乳的时候,那正是你们情感的交流

 

你想让宝宝“吃”的更快乐,更满足吗?

 

这和你的哺乳姿势密切相关哦! 


 

  适合:顺产的足月宝宝。这是最常用的姿势啦,妈妈在哺乳的时候,用喂奶那侧的手臂托起宝宝的脑袋和屁股,像摇篮一样把宝宝侧身圈在怀里。

 

  操作细节:通常来说,坐着喂奶,如果可以保持上身直立,同时加上手臂、背部、和脚部都有很好的支撑,这样喂奶时会舒适很多。在最初喂奶的日子里,最好可以找一个能让自己直立而坐的地方,这样会让背部有很好的支撑,妈妈不需要倾斜身体或者往后靠远离宝宝。

 

适合:体重较轻的宝宝,这种姿势也称为交叉摇篮式,与摇篮式很接近。这种姿势和摇篮式相比,更适合刚刚出生不久的宝宝,妈妈可以自己的手移动宝宝头部的位置,帮助宝宝寻找乳头,可以透过手上下移动协助宝宝吸住乳头。 

 

  适合:剖宫产后伤口疼痛的妈妈,或是双胎妈妈要同时喂两个宝宝,可以尝试用这种姿势。这种姿势就想运动员夹橄榄球一样,因此被称为橄榄球式,妈妈可以坐在扶手椅上或者用枕头辅助,让宝宝躺在你手臂上休息。

 

  操作细节:妈妈坐好后将宝宝夹在自己的胳膊下方,宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前,用枕头适当垫高宝宝,手掌托住宝宝的头,另一只手指张开呈八字形贴在乳头、乳晕上,便于宝宝吸吮。 

 

  适合:分娩后身体较弱、坐着不舒服的妈妈;大部分宝宝都可以用这种姿势除了一些吮吸力弱或者吐奶、呛奶特别明显的宝宝。母乳喂养的躺喂,宝宝是侧身的,脑袋也只是轻微后仰,这样的姿势不但能帮助宝宝避免鼻子堵住,还能打开气道,不会像有些传闻说的那样引起地包天

 

  操作细节:

 

  侧躺时,头睡在枕头上(平时睡觉的枕头即可),主要妈妈下面的那只手臂不需要放在枕头上,只要放在宝宝和枕头之间的距离中间就好了。背部可以垫着折叠的被子或是很好支撑背部的物品,这样哺乳时,妈妈的身体靠在支撑物伤,可以放松。

 

  宝宝的姿势也很重要,宝宝需要舒服的面朝妈妈侧躺着,尽量让宝宝肚子和下半身紧贴妈妈。当宝宝长大点后,可以用卷起的小毯子支撑他的身体。

 

  在嵌乳之前,宝宝鼻尖应该对着乳头,这样一张嘴,乳头和嘴巴的位置就很合适。嵌乳成功后,尽量让宝宝下巴紧贴乳房,身体紧贴妈妈身体,头自然轻轻上仰,这样宝宝的鼻子不容易被乳房堵住而出现危险。妈妈注意不要在哺乳中睡着了。

 

特别提醒:如果是奶瓶喂,就不能让宝宝躺着喝奶啦!尤其是平躺喝奶,不光可能地包天,还会增加中耳炎的风险。

 

  总之,不管是何种姿势,其原则是以妈妈和宝宝舒适为之。四种喂奶姿势妈妈可以换着来,既可用很好疏通乳腺又能缓解妈妈手臂的固定姿势,以免过于酸痛。在宝宝吃奶吃到一半时,换一下手臂,稍作休息,顺便轻拍宝宝背部,避免吐奶。

 

喂奶时,注意以下几点:

 

不要平躺喂奶

 

  平躺喂奶虽方便,但是容易造成宝宝吸吮的奶水进入耳道引发中耳炎,而且容易引发窒息的危险。

 

边逗弄边喂奶

 

  宝宝有时候不愿意喝奶,妈妈又希望宝宝多吃点,然后就边逗弄宝宝边喂奶。其实这种行为很危险,宝宝很容易发笑,笑会引起气管打开,宝宝喝奶奶水通过气管,十分容易呛奶,导致肺炎。

 

屏幕时间喂奶

 

  喂奶的时候很安静,妈妈就想找些事做,于是妈妈就开始看电脑、电视、玩手机来打发时间。这种方式对宝宝来说是十分不利的,会影响宝宝的注意力,不喝奶又不睡觉,长此以往宝宝的专注力也会随着下降。

 

宝宝的含乳姿势也重要 

 

  如果吃奶姿势不正确,宝宝就无法吃光乳房里的奶水,不利于刺激产生母乳。

 

  正确姿势:宝宝的舌头应贴在牙龈上,嘴唇张开,妈妈的乳头和乳晕都在宝宝嘴里。

 

  简单判断:如果妈妈喂奶时不疼,那宝宝的姿势应该是正确的。

 

如何纠正:发现宝宝吃奶姿势不正确,如何调整?可用小手指贴在乳头旁边,伸进宝宝嘴里;利用乳头让宝宝张大嘴调整位置,直至宝宝姿势正确为止。


发布于2017年10月11日 15:03 | 评论数(0) 阅读数(40) 哺乳

让熊孩子一秒变乖乖牌的超级武器你找到了吗?


熊孩子是家家户户的必备“逗”品,也是极具破坏性的萌物,他们可以猛吃大叫、可以随便折腾、可以奇葩搞怪不停歇!问世间痛苦之事,熊孩子绝对是独一份儿啊!让熊孩子一秒变乖乖牌的超级武器你找到了吗?

  

  你认为“熊孩子”是什么样的?

  

  会调皮捣蛋、会让人哭笑不得,但是本身应该是满怀善意的孩子

  

  不按照常理出牌的孩子,他们在一些常规的事情上,会给出让人大吃一惊的回答或做出人们意料之外的举措

  

  小孩子特有的脾气,机灵,但不会做太过分的事情,最终他们会给人们带来快乐

  看看家长的回答,其实大家对“熊孩子”的解释里都是带着一份关怀的,虽然家长们会苦恼,会生气,会有很多无可奈何,但是他们最想做的还是想让这些可爱的孩子不再这么“熊”。

  

  我们可以发现一个有趣的事实:熊孩子的主力军,大多集中在幼儿园到小学中低年级这个年龄段;有人甚至戏称,这个年龄的熊孩子是“熊孩子中的战斗机”。为什么这个年龄的孩子格外具有杀伤力?熊孩子的“熊”到底反映了什么问题?

  

  我从三个方面告诉你!重要的话说三遍...说三遍...说三遍.....

  第一点:虽然一百个熊孩子有一百件不同的英雄事迹,它们之中却存在着一些共同的元素。首先是自我中心——熊孩子大多将焦点放在自己身上,按自己的意愿行事,很少从他人的角度考虑,也很少顾及自己的行为会对他人产生怎样的影响。实际上,根据发展心理学家皮亚杰的观点,自我中心正是儿童最重要的心理特点之一。他通过著名的“三山实验”得出结论,认为儿童直到7-12岁才有从他人的视角看待世界的能力。后来的一些实验表明,皮亚杰可能低估了儿童在这方面的发展进程;但不管怎样,这些实验至少说明,从他人视角看待世界的能力不是与生俱来的,而是逐渐发展出来的。儿童往往过度地关注自身,不能很好地从他人角度考虑,这是熊孩子的之所以“熊”的一个重要原因。

  第二点:熊孩子“熊”的另一个原因是自我控制能力的相对缺乏。作为成年人,我们都懂得根据所处的环境调整自己的行为,抑制不合时宜的内心冲动,这是社会生活必不可少的一部分。但对于熊孩子来说,如果看到某件自己想要的东西,或是有机会做出某种令自己快乐的行为,他们往往不愿意等待或者忍耐,而是希望立即获得满足。这种自我控制能力也有一个发展的过程。曾有研究者给各个年龄段的儿童两个选择,或者立刻得到少量的零食,或者在等待一天后得到一大包零食,结果发现在6-8岁的儿童中,只有三分之一的人愿意抵御眼前的诱惑,等待未来更多的奖励;在9-11岁的儿童中,选择等待的比例上升到了一半;12-15岁的儿童则几乎全部选择了等待。小孩子在自我控制能力不足时,就更有可能受到内心冲动的驱使,表现出各种“熊”的行为。

  第三点:熊孩子之所以“熊”,第三个原因是尚未掌握在特定场合下应该如何表现的社会规范。人类社会充斥着各种成文或不成文的行为规范,比如“在别人家做客不要乱动东西”、“公共场所不要大声喧哗”,它们规定了我们在某些场合下应该做什么,不应该做什么。经过社会化的洗礼,我们对于这些规范早已烂熟于心,会在相应的场合里自觉调整自己的行为。但是,社会化并非一蹴而就的过程,而是需要不断地学习和试错,并且贯穿一生。小孩子的社会化程度相对较低,没有习得相应的行为规范,当他们的行为打破了这些规范时,就会给我们“熊”的感觉。

  综上所述,熊孩子之所以“熊”,是因为他们的心智和社会发展水平尚未达到“正常”社会生活的标准,所以表现出了各种不合时宜的行为。这也解释了为什么幼儿园到小学中低年级的孩子会成为“熊孩子的战斗机”——年龄更小的孩子没有足够的行动能力,年龄更大的孩子心智发展已经较为成熟,社会化程度较高;只有这个年龄段的孩子,已经有能力对外界产生足够的影响,但心理上的成熟度较低,尚不足驾驭这种行动力,所以能爆发出惊人的战斗力。

  

  ”

  

  许多研究表明,过度放任和过度严苛都不是最好的教养方式,更好的做法是在二者之间取得平衡,给予孩子足够的关爱和自由,同时也设立明确的界线,当孩子越界时做出公正的惩罚,并解释清楚背后的原因。这样的教养方式可以促进孩子的心智和社会发展,帮助他们成为独立而自主的人。以下总结了六点,各位家长可以参考学习一下。

  

  1、弄清意图

  对于熊孩子的教育,首先搞清楚孩子为什么这么做?行为本身不是重点,他们可能只是通过行为传达某些观点。搞清楚动机,才能更好地教育。

  2、学会沟通

  父母应该暗自多多留心孩子的行为,一旦发现有好的行为习惯及时给与表扬,现在的孩子早熟,与孩子沟通要真诚表现出足够的尊重,千万不要有“他是小孩子的念头”。行为上可以儿童化,交谈一定要生活化,跟身边的人怎么交谈就可以用什么样的语气去跟孩子交谈。这样他能感觉到你的尊重,把他当成成人看待,容易促使孩子形成自觉和自主的个性,也就是乖孩子中的“小大人”。当孩子有模仿大人的行为时,不要惊吓或制止,同样可以当成家中最亲切的成人去对待去评价。这样更有利于孩子的心理成长。

  3、言传身教

  父母是孩子最好的老师,父母身上很多隐性的优缺点都在无形的影响的孩子,如果夺取鼓励孩子勇敢、独立、自主的去面对这个世界,可以大大的减少父母缺点对孩子成长的影响。只有培养孩子勇敢的去面对世界,有责任感,有担当,未来孩子的人生只会充满阳光和成功。

  4、习惯养成

  孩子不需要太聪明,太锋芒毕露,关键是良好习惯的培养。不要轻易养成一个坏习惯,否则你会发现,纠正一个坏习惯的时间会是2倍、3倍于养成习惯的时间。不要因为眼前的利益妥协,随便就给孩子引入新的不良习惯,比如因为孩子不吃饭,就开电视让孩子看,来达到多喂几口饭的目的。

  5、尊重孩子

  尊重孩子,习惯换位思考。当你发现有些真话说出来可能会效果不好时,那就要注意说话的技巧,宁可说一半,说得外交辞令些,也不要说假话。说孩子听得懂的话。习惯于讲道理的妈妈要说得简洁明了。

  6、切忌讽刺

  孩子切不可打骂,更不可对孩子能用侮辱讽刺的语言。教孩子懂得付出和回报是双向的,学会感恩。

  

  实际上,让人烦恼的“熊孩子”也具有胆大、勇敢、创造力强等优点。因此,只要社会给予“熊孩子”多一点关心,家长对“熊孩子”进行更多更正确的教育,“熊孩子”们将来可能会成为更加优秀和成功的人。

  毛豆爸爸说

  教育改革不仅仅需要关注学校,也更需要关注那些看似聪明,却总被环境斥为另类的孩子们,他们中许多或聪明,但就是无法好好学习;或晚慧,总是太慢的显露出让人吃惊的一面。

  在家庭中,如果你幸运的遇到了一个这样的孩子,请你告诉自己,上帝希望你成长,他派来这个小不点改造你,你要变得耐心而且有智慧。

  当你把孩子的性格教育、价值观教育当做己任,与孩子建立认可和高自我价值的连结时,孩子美好的一面则在突然之间绽放出来了。


发布于2017年10月10日 14:35 | 评论数(0) 阅读数(23) 产后育儿健康

关于备孕,你首先要知道什么呢?


以前常听到的都是要小心,做好措施,不要怀孕~~~而这些都是避孕的事情,可现在你放眼望去,大家嘴里说的问的都是怀孕要怎么怀,备孕要怎么备的事情。可是为什么有些人就是一次就中招,不用担心这些问题,而有些人就是怎么怀也怀不上呢?

而现在生活压力大,环境污染严重,导致怀孕不只是一个因素就影响的,她涉及多方面的因素,比如环境,年纪,季节,工作,情绪等,随便哪一个都会让你一直怀不上孕。因此现在才会有备孕这回事,那关于备孕,你首先要知道什么呢?

关于备孕,你首先要知道什么呢?

1、备孕重要吗?

备孕其实挺重要的,他主要分为三个部分,一个是健康有节制的生活;一个是良好够硬的身体素质;一个是充足的准备。其实当你在网上搜索有关备孕的事情时,网络上说的都有点夸大其词,其实备孕非常简单,这就和你在日常生活中健康的生活是一回事。

一般许多人身体都是健康的,不用做备孕,可她们依然要备孕,那是为了更加的优生优育,做到更好。

2、备孕是在干什么?

关于备孕,你首先要知道什么呢?

上述说了,备孕有三个部分,那其实就是做好那三个部分,可是具体的要条条框框的怎么做那是没有一个定论的,只能说你缺乏什么就做什么。不过备孕中的检查一般都有以下这些:

【1】 体格检查

【2】 妇科检查:白带常规,内分泌检查,B超。

【3】 血尿常规检查

【4】 优生四项检查

【5】 肝功能及肝炎病毒指标检查

上面是女性的检查,而男性主要针对精液和肝炎检查。

这些在医学上都是常规检查,做好这些就行,如果你还有其他特殊情况,那才需要做特殊的检查。而健康有节制的生活是指饮食健康营养,适当锻炼运动,不抽烟喝酒等。充足的准备就是经济和心理上准备好,不要太过想要怀孕,而是把怀孕看做一个循序渐进的过程,有耐心和时间,该同房就同房,不要为了怀孕而专门规定同房的时间和次数,这样会丧失同房的乐趣,也会让老公没有兴趣来进行,精子质量会不高。

关于备孕,你首先要知道什么呢?

3、备孕要吃些什么

除了每日三餐的饮食外,你平常可以多吃一些维生素多的水果或者保健品,比如叶酸,让身体状态更好。如果你一直怀不上,不要老只想着中药调理,而是应尽快去医院做不孕不育检查,带上老公一起。

发布于2017年10月09日 15:16 | 评论数(0) 阅读数(24) 备孕

面对爱耍“脾气”的大姨妈,造人计划该怎么进行?


  面对爱耍“脾气”的大姨妈,造人计划该怎么进行?

  以前,倩倩的例假时间一向很准时,可是,最近真是见鬼了,在准备造人的计划上偏偏老天跟她开了个玩笑,这个爱耍脾气的大姨妈总是跟她作对,一会儿一个月不来一次,一会儿一来就能好长时间,她非常苦恼,月月的造人计划都失败,该怎么办,该怎么办,倩倩非常着急。。。



  “大姨妈”有话说:

  我的名字叫“月经”,被女孩子们俗称“大姨妈”,我是非常重要的哟!

  我心情好的时候,每个月都会和你们见面,并且说不定能让你们有“好孕”!

  如果我心情不好的时候呢?

  嘿嘿,你们的“好孕”就木有希望咯!

  所以,你们要善待我,不能把我惹毛了!

  医生有话说:

  来,仔细听听吧:

  保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。

  处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。

  注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激。

  研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大,而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此,在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况,还要重视女孩的情绪变化,与其多沟通,了解其内心世界变化,帮助其释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。

  不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  长期月经不调要注意饮食调理,如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。

  在“大姨妈”调理过后

  “造人计划”如期进行

  孕前检查是第一步!

  孕前检查不同于常规体检,主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。夫妻双方都要做相关项目的检查,因为健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶,所以男士孕前检查和女士一样重要。孕前检查最好在怀孕前3~6个月做。要想生一个健康的孩子,孕前检查非常重要。孕前优生健康检查服务不仅包含向准备怀孕夫妇传播优生科学知识,增强出生缺陷预防观念,还综合运用病史询问、体格检查、临床实验室检查和影像学检查,进行遗传、生殖风险及患病、环境毒物接触等风险评估,并由准备怀孕夫妇在知情选择的基础上采取各种干预行动。

发布于2017年09月30日 14:43 | 评论数(1) 阅读数(62) 备孕

父母简单三个字,孩子一辈子!


  我爱你


  在这个世界上,有些孩子明明父母健在,却活得像个孤儿。他们明明渴望爱,却不敢去爱。一切,只因不会表达爱!


  昨晚下班后,陪着孩子看《变形计》,听到摄像问孩子:“你有多久没见过爸爸妈妈了,你想他们吗?”我以为孩子会说很想很想,结果孩子只是微笑着说:“我不想他们,我不爱他们,我也不需要他们,反正一个人也习惯了。”


  可看着孩子那眼眶打转的泪水,我知道他是口是心非,是在伪装坚强。孩子心里是明白的,爸爸妈妈是为了生计才不得不离家千里。他们不想接受的,只是爸爸妈妈几年未归的冷漠。


  不能感受爱,无法获得爱,是这些留守儿童的悲哀,也是父母不能及时表达爱的遗憾。


  为人父母,不管生活有多艰难,都该常对孩子说说“我爱你”,给他们足够的安全感,让他们知道父母的爱。不要觉得不好意思或是难开口,向孩子表达爱,不该是件畏畏缩缩的事。


  别怕苦


  怕苦的人苦一辈子,不怕苦的人苦一阵子。现在的生活条件很好,家里人都是把孩子当娇娇宝贝来疼,不仅吃的营养丰盛,穿的也是名牌加身,这放在我们那80年代末都还是不敢想的事情。


  可同样,问题也出现了。习惯了出门有车坐,回家有空调吹的孩子,现在出门走几步路都会抱怨连天,喊苦喊累,稍不顺心就朝家长发脾气。


  我曾亲眼见过一对母子吃饭,孩子抱着手机头也不抬的打着游戏,而一边的妈妈则是一口口挑起饭菜喂进孩子的嘴里。妈妈不小心将饭菜洒到了孩子的领口,孩子却是突地站起来朝妈妈吼:“你没长眼啊?都说不吃了,为什么喂,闹心鬼!”


  无法想象,这样的孩子长大后,我们还能指望他有出息吗?爱孩子没错,可底线是不能变成溺爱,要知道惯子如杀子啊。


  生活的坎坷道不尽,终有一天,孩子们会独自面对生活的难关。今天你不舍得让孩子吃苦,明天的他们就会被社会抛弃。


  谢谢你


  有人问我:“你最想孩子成长为什么样?聪明的、乖巧的,还是……”我想了想,回答道:“知道感谢的”。


  时间似沙漏,会流失会过去,会让孩子长大,也会让父母白发。春去秋来,它留给我们教育孩子的时间,真的不多。


  在人生这一漫长的旅途上,我们陪伴孩子的时间有限,教他们做人的道理也屈指可数,还有更多的学问和知识需要朋友和老师来教诲。


  所以,当别人指导你参透某一点难关时,别忘了向对方说声“谢谢你”,这既是对他们的尊重,也是对他们的感谢。有礼走遍天下,无礼寸步难行。社会从来不缺聪明乖巧的孩子,缺的只是懂礼貌懂尊重的孩子。



  你很好


  “相信自己,just do it!”这是我最喜欢的一句话,也是我常说给孩子听的话。


  父母是孩子的第一任老师,也是孩子最大的依靠。父母对孩子的肯定,对孩子的成长是至关重要的。就像树木离不开雨水的浇灌一般,孩子也离不了父母的鼓励。


  有时候,我们太渴望孩子成材了,对孩子的成长太过严苛,可成长的路上,哪能一帆风顺,孩子再努力也免不了磕磕碰碰。作为父母,我们要学会正视他们的不足,耐心引导他们走出困境,鼓励他们接受挑战,让他们快乐勇敢的长大。


  这样教出来的孩子阳光自信,敢于直面挫折和失败,可以看见,他们的未来一定不会差。请给孩子成长的空间,做一个倾听者、陪伴者和引导者。同时,也请不要吝惜您的赞扬。


  我相信,当孩子理解透这几句话的时候,就是你教育成功的时候。

发布于2017年09月28日 13:30 | 评论数(0) 阅读数(79) 我的文章

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