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宝宝补水6个最佳时刻 宝妈们不要错过


天气干燥,皮肤娇嫩的小宝宝恐怕比大人感觉更明显。适度适时补水更显关键。下面6个时段是补水的最佳时机,宝妈们不要错过。

两餐之间。饭前1个小时内及吃饭中都不宜大量喝水,因为孩子的消化能力一般较弱,饭前和饭中大量喝水易冲淡胃液,影响消化。建议孩子在两餐之间补充一些白开水,并注意少量多次。如果在饭前、饭后或吃饭时,宝宝确实口渴,可以先喝一些热汤,休息片刻后再让宝宝吃饭,以免喝水影响胃的消化能力。

外出时。户外空气干燥,外出通常活动量较大,宝宝身体容易缺水。妈妈应随身带一个小水壶,及时给宝宝补充水分。值得注意的是,宝宝非常口渴时,应该先喝少量的水,待身体状况逐渐稳定后再喝。因为如果机体短时间内摄取过多的水分,血液浓度会急剧下降,从而增加心脏的工作负担,甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。另外,剧烈运动后也不宜大量喝水。

大哭后。哭泣其实是一项全身运动,宝宝经历了长时间的激烈哭泣后,不仅会流很多眼泪,还会出很多汗,所以需要补水。

睡醒后。睡前不宜给宝宝喝太多水,尤其是年龄较小的孩子,在夜间深睡后不能完全控制排尿,以免尿床,影响睡眠质量。经过一晚上的新陈代谢,宝宝体内消耗了大量水分,加上宝宝可能夜间出汗,应在早晨及时喝水。午睡起来后也要及时给宝宝补充水分。宝宝睡饱后一般都很乖,这时喂水也比较容易。

 洗完澡后。洗澡对于宝宝来说也是一种运动,洗澡的过程中宝宝会大量出汗。洗澡后会觉得口干,体内水分流失,应及时喝水。

玩耍时。宝宝长时间玩耍,流失的水分更多,而且宝宝的注意力在玩耍上,不会抵触喝水。

 此外,还要重视出现腹泻、呕吐、感冒发烧等特殊时期给宝宝补水。腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质丢失,如果不及时补水,可能会造成脱水休克。较小的宝宝,肠胃发育尚不健全,如果出现呕吐、腹泻的症状,应该由专业医生来判断是否需要补充电解质水、葡萄糖等。

发布于2018年07月19日 14:30 | 评论数(0) 阅读数(11) 我的文章

孩子的臭脾气,需要这么治!


一提到孩子的臭脾气,我们第一反应就是父母发过分溺爱。其实,远远不止于此,还好很多原因会让孩子养成臭脾气。我们在这几个方面要好好注意一下,孩子没有臭脾气的,防范于未然;孩子已经是小霸王的,我们就对症下药地力求改正。

1、受到家人的溺爱

父母的溺爱,当然是孩子养成臭脾气的罪魁祸首。

对孩子百依百顺,他想要的都能马上把得到,他不想要的说拒绝就不准出现在视线范围里。欲望太容易满足,养成了这样的习惯,会让孩子对任何事情的考虑都以自己为中心。

溺爱形成的臭脾气,不是孩子故意在为难家人。而是对他的长期娇惯,让他完全不懂得去考虑家人的感受,他只知道自己想怎样、不想怎样,别人的情绪根本就在他的意识之外。

因此,父母不要过分宠爱孩子,而且在和他的日常交往中,要特意地让他知道,他的所作所为,是会影响到家人的喜怒哀乐的。家长要帮助孩子把关注的视线放到自己以外的人身上。

2、尝试新鲜事物被阻止

小孩子好奇心比较重,什么都想看一看,摸一摸。对于大人来说司空见惯的万事万物,在孩子眼中,就像刚剥去果壳的荔枝一样新鲜。

他们对未知事物的探索,是基本的成长需求。通过自己的探索,确认每一个事物和自己的关系,获得安全感和认知的需要。

如果这个探索的过程被打断,孩子产生很大的抵触情绪,这种感觉出自本能,就像蛋糕到了嘴边,却突然被一只手拍落地上一样。

如果有人(比如父母)总是阻止他,他就会对这个人很排斥,久而久之,就会处处作对,你说往东他偏偏往西,以幼稚的敌意来表示对你的不满和抗议。

因此,父母要给孩子一些自由和空间,让他们放开脚步去自己尝试新鲜事物。不用担心轻微的磕磕碰碰,父母只要在附近看着就可以,放手让孩子自己去闯。

以后的很多事情都是这样,父母在背后以目送的关怀来做孩子的后盾,而对于他的事物不再以“疼爱”的名义干涉。孩子会感谢一路上,有这样通情达理的父母,而不会再摆臭脸给你看。

3、模仿“坏脾气”的大人

孩子是一张白纸,没有生活经验。他们对于应对这个世界的方法和态度,都开始于对身边大人的模仿。

大人的行为,很容易潜移默化地影响到孩子。孩子还会有意识地去模仿喜欢的大人,有时候你会看到,孩子的言行举止就像是某个大人的微缩版,那这个孩子一定很喜欢或者崇拜他。

平时在家里,父母要注意自己的言行,以身作则,特别是有孩子在的场合,千万控制好自己的脾气。吵架,一定要避开孩子;和睦的家庭里,才能培养出一个好脾气的乖小孩。

另外,要经常和孩子聊天,了解和他平常接触的是什么样的人,以免被带坏。还要提醒经常来家里拜访的一些大人,不要在孩子面前展示自己太豪放而粗犷的一面,这很容易就被孩子学了去。

4、压力过大,睡眠不足

孩子压力太大、睡眠不足,也容易导致臭脾气。这里的臭脾气,主要是一种发泄行为,因为心里有怨气,有怒气,必须寻找出口。

小孩子需要充足的睡眠,休息不好,会让他们很烦躁;而被寄予的期望过大,无法完成大人布置的任务,也会让他们烦躁,这种烦躁的情绪堆积太多而爆发出来,就会呈现为臭脾气。

望子成龙,但不要拔苗助长。给孩子多一点的自由空气,让他按照自己的进度,慢慢来。你尊重孩子的成长规律,孩子也会尊重你的良苦用心。臭脾气,很多是被逼出来的。比起“快快地长大”,孩子更需要“稳稳的进步”。

发布于2018年07月17日 11:11 | 评论数(0) 阅读数(38) 我的文章

宝宝睡觉翻来覆去到底是什么原因?


宝宝睡觉睡不安稳,这是很多宝妈宝爸担心的问题,但要解决这个问题,我们首先要做的就是找到原因。下面我们和小编的老师一起来分析一下:timg (8).jpg

不同阶段的表现

3个月以内的小宝宝

这个阶段的宝宝睡眠“不踏实”多表现为:

① 经常可以听到宝宝发出哼唧、嗯嗯等声响。

② 偶尔还可以看到宝宝的身体会扭动甚至手舞足蹈。

③ 尤其是每天早晨时,会出现腿伸直紧绷、伸懒腰、憋红脸的情况。

这些表现也就是我们俗语里常说的“抻”(chēn),是宝宝在“长个”或“使劲”的表现。

3个月以上的小宝宝

3个月以上的宝宝,由于已经学会了翻身,睡眠中的“不踏实”更多表现为:

① 经常翻过来翻过去

② 偶尔会有哭闹

这让旁观的家长觉得宝宝很难受,自己也跟着着急。

那么,睡不踏实的原因是什么呢?爸妈们又该如何解决呢?

原因与对策


1 胀气

经统计现在宝宝睡觉不踏实,大部分是由于胀气。

尤其是刚出生3~6个月内的宝宝,婴儿的肠道发育还没成熟,很容易受到胀气影响。

妈妈们可以尝试下面的改善方式:


❶ 轻轻的给宝宝的腹部进行按摩,待宝宝放屁后,就可以让宝宝睡觉安稳,自己也可以睡一个踏实的觉。


❷ 给宝宝适当拍嗝,在TA刚吃完奶、还没完全睡着之前。


❸ 宝妈还要注意检查饮食,是不是摄入了容易引起胀气、过敏反应的食物,如奶制品、豆制品、过多的糖分等。


❹ 宝宝醒着的时候,多让宝宝趴着活动,能够缓解胀气、腹痛。记住一点:宝宝醒着的时候可以趴着玩,睡觉还是要仰卧睡姿。


2 其他肠胃不适

1)、吃太饱

小宝宝如果吃的太多也会引起肠胃不适的,所以在宝宝进食的时候要适量。

2)、便秘

宝宝添加辅食后,也是非常容易出现便秘的情况,宝宝由于不舒服也会翻来覆去的睡不着。


建议妈妈们给宝宝吃一些青菜类的食物。

3)、过敏、胃食管反流

一些宝宝有过敏、胃食管反流等情况,睡眠也会受到干扰。

建议远离过敏原、胃食管反流时注意少食多次,严重的情况下要咨询医师。


3 睡前有情绪

当小宝宝超过1岁,自己的情绪也多了起来,睡眠受情绪等其他因素的影响更多。

比如,如果睡前过于开心或者难过,宝宝就容易睡得不踏实。

解决方案:

将宝宝睡觉的卧室进行环境布置,温馨舒适的环境能给予宝宝更好的睡眠。

尤其注意的是宝宝在睡觉之前不要宝玩得太疯狂,保证宝宝的规律作息,不要错过睡眠时机。


4 分离焦虑

对于6个月到1岁多的孩子,分离焦虑也是前半夜睡得不踏实、老醒的一个原因。

解决方案:

这个时候,家长要尽量早点睡。

告诉宝宝,睡觉的时候爸爸妈妈也在家里,并没有走远,让TA安心休息。

其实,宝宝发育不成熟,很多原因都会导致睡得“不踏实”。

妈妈们耐心细心地排查原因,改善能改善的,剩下的就交给时间吧。

发布于2018年07月16日 17:55 | 评论数(0) 阅读数(75) 我的文章

家长永远是孩子的第一任老师


自己孩子的一切交给老师,是家长极其不负责任的表现。因为老师再好再负责任,他也不可能做到以下几个方面。

1、老师不能保证你孩子良好的品行

一个人无论成绩好坏与否,品行是关键!道德可以弥补能力的缺陷,而能力却难以掩盖道德的缺陷。但是孩子的品行很大程度上与他的家教有关。老师只是传到授业解惑者,家长却是孩子一生的影响者。父母的言传身教永远大于老师45分钟的课堂教育。

因此,想要让孩子有良好的品行,家庭教育才是关键,老师无能为力!

2、老师给不了你孩子良好的习惯

麻将桌旁、电视机前长大的孩子肯定和爱看书的家长教育出来的孩子,差别很大。这就是为什么很多家长边看电视边督促孩子认真读书时,收到的往往是强烈的逆反心理。他们也不想想,自己都做不到的事情,怎么会强迫孩子做到呢?

积极进取,有良好生活习惯的父母养育出来的孩子,大多数都是热爱学习,能够合理安排自己时间的小大人儿。父母在教育上会省很多心,所以当你百思不得其解孩子为什么有那么多坏毛病时,先好好检讨一下自己,也许就会找到根源所在!

3、老师给不了你孩子读书的兴趣

很多家长埋怨自己的孩子不爱学习,不爱看书。但是却没有扪心自问一下,自己是否爱看书呢?孩子读书的兴趣是从小培养的,两三岁的孩子就该开始读书了,而不是等到了学校之后,让老师培养你家孩子读书的习惯。

你家里的书多,孩子就读的多。父母起到好的表率作用,孩子就会效仿,反之,孩子只能模仿你做别的事情。是否从小阅读的差距,会在以后的知识层面,认知能力以及写作水平上表现出来。

4、老师不能帮你培养孩子的意志

老师更多的交给孩子的是课本知识,良好的生活习惯,做人道理,坚强的意志,这些都是要靠父母去培养的。老师没有义务帮你去培养,这些只能由家长从小在日常生活中培养。如果你忽略了,那你的孩子也许成绩很好,但是意志薄弱,受不得半点挫折,所以情商教育也很重要。

5、老师给不了你孩子长久的幸福感

一个人所在的原生态家庭对他一生的影响都很大,夫妻恩爱,家庭和谐,在充满爱的环境里长大的孩子,注定要比家庭不健全,或者整日吵闹的家庭里成长的孩子要心里阳光很多。而这个是老师给不了的,却能决定孩子一生的! 

总结

一个好的老师,或许能够影响孩子三年五年,但是家长的影响力却是一辈子的!

孩子不是老师的,是你的,家长永远是孩子的第一任老师,也是孩子永远的榜样,请做个称职的父母!

说一千道一万,你的孩子只是老师N个学生中的一个,教育你的孩子也只是老师工作的一部分而已;但你不一样,孩子是你的唯一,教育好自己的孩子,永远是你最重要的事业。

发布于2018年07月13日 14:39 | 评论数(0) 阅读数(46) 我的文章

夏天宝宝护理的误区有哪些?


经历了冷冰冰的冬季,变化万千的春季,夏季的到来似乎是还蛮令人期待的。但是炎热的夏天对于那些还没有经历过夏天的宝宝而言,家长们又应该为他们做些什么准备工作呢?在这些准备工作中,有哪些误区是必须要避免的呢?

  1、出门擦防晒霜

  说到防晒,爸爸妈妈的第一反应就是擦防晒霜,但对于宝宝娇嫩的肌肤却并非如此。虽然说六个月以后的宝宝就可以用防晒霜,但是两岁之内尽量能不用就不用。宝宝在两岁之内尽量选择遮阳帽、防晒衣、遮阳伞等方式来防晒。

  2、天热要剃光头

  很多爸爸妈妈都喜欢在夏季给宝宝剃个光头,觉得这样宝宝就能减少出汗,也能更凉快些。这看起来似乎没有什么问题,但是剃光头的效果却并没有想象中的美好。宝宝的头发在夏天就是一把“遮阳伞”,不仅可以降低意外的伤害,还可以降低细菌在头皮上感染的几率。最正确的做法,就是去剪个小平头吧!

  3、夏季就要多喝水

  夏季天气炎热,多补充水分是没有错的,但是对于六个月以内的宝宝,不管是采用什么喂养方式,都不需要补充额外的水分。特别是1岁以内的宝宝,肾脏发育还尚未成熟,不宜补充过多的水分。当天气特别炎热或者宝宝发烧的时候,喂配方奶的宝宝可以适当补充些水分,少量多次,每天要控制在50毫升以内。

  4、夏季要穿开裆裤

  穿着开裆裤,会把宝宝的生殖器官完全暴露在外,在宝宝爬行、玩耍的过程中会导致过分与外界细菌接触,很可能引起生殖器感染。在整个过程中也非常容易使生殖器遭受到摩擦,从而造成损伤。特别是夏季蚊虫非常多,开裆裤也会让宝宝的生殖器更容易被叮咬。

发布于2018年07月12日 11:49 | 评论数(0) 阅读数(25) 我的文章

新生儿不吃奶怎么办


当新生儿降临的时候,妈妈总想给宝宝最好的东西,而母乳是最好的天然营养品。但是有些宝宝却不吃奶,不少新手妈妈以为这是宝宝不乖的表现。于是,新手妈妈连哄带吓地去让宝宝吃奶,但这往往会引起宝宝更激烈的反抗。新生儿不吃奶怎么办?

1、生活饮食:当妈妈发现宝宝有厌奶情形,可以先改为少量多餐的方式,并且尽量营造安静的用餐环境(尤其3个月大以后的宝宝开始容易受到环境影响而分心),爸妈应在宝宝喝奶时在旁陪伴,让宝宝在喝奶时感到安心及愉悦,通常就可略见成效。

2、药物改善:若宝宝实在属于严重厌奶一族,建议妈妈可以带宝宝就医,除了请医生协助找出厌奶可能外,医生也能视情况开立帮助肠胃蠕动、增加食欲的药物。

3、转奶需慢慢过渡:给宝宝转奶不能太突然,要慢慢过渡。开始换奶粉时,将两种奶粉混合着吃,先在旧的奶粉里添加1/3的新奶粉,吃了两三天后,如宝宝没什么不适,再新旧奶粉各1/2混合吃两三天,再旧的1/3、新的2/3吃两三天,待宝宝完全接受新品种后,就用新奶粉取代旧奶粉。

请注意,在转奶的那些天,不要添加其他新辅食。在宝宝打预防针或感冒、发烧,拉肚子、起皮疹时,可不要转奶哦。

4、让宝宝注意力集中:喂奶前半小时不要和宝宝斗乐玩耍,让他慢慢安静下来,便于进入吃奶状态。

发布于2018年07月11日 14:51 | 评论数(0) 阅读数(62) 我的文章

爱吃糖的宝宝都注意哪些问题?


作为家长,都不愿意给孩子吃太多糖,可是糖果的诱惑对于孩子而言,简直就是毫无抵抗能力。小编认为,虽然家长觉得吃糖对孩子不好,但是正确的摄入是没有问题的,所以不能严格制止,完全不让孩子吃糖,只需注意以下几点就可以。

1.每天进食糖量不超过每千克体重0.5g

现代学的健康吃糖标准是:每公斤体重每天0.5克糖,即体重10公斤的宝宝每天吃糖应控制在5克以内。具体量比:一大勺果酱约含糖15克,1罐可乐约含糖37克,3小块巧克力约含糖9克,1只冰激凌约含糖10克。

另外要引起注意的是果汁。有些果汁中添加的糖分含量很高,所以,给宝宝喝果汁时,要控制好量,每天不要超过150ml,而且最好选用现榨果汁,而非市售果汁。当然,最好是让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯。

2.与其一把糖分几次吃,不如一次就吃完

如果一个人每半小时吃一小块糖,不出几天,他的全口都会烂光。这是因为,口腔中的细菌一遇到糖,就会像开晚会那样疯狂活跃起来。它们与糖的相互作用,生成腐蚀牙齿的酸,导致牙齿脱钙。要到半小时后,分泌的唾液才能中和掉这些酸,帮助牙齿再矿化。假如持续不停地吃糖,牙齿一直处于脱钙的情况下,很快就会发展成为严重的龋齿。所以,关键是减少吃糖的次数,与其一把糖分几次吃,不如一次就吃完。

3.爱吃糖的宝宝尤其要做好日常口腔清洁

保持口腔清洁和及时清除残留在牙齿上的糖分。在宝宝的乳牙萌出后,父母可用棉签或消毒纱布蘸温水或茶水擦洗每颗牙齿;当宝宝能漱口后,每天可用淡盐水、淡茶水或氟化钠水漱口一次;3岁后的宝宝要在父母的指导下养成经常漱口、早晚刷牙的习惯。

适当的摄入糖,吃一点糖对宝宝还是有好处的,所以家长也不要死板的禁止孩子吃糖,这样反而会加深孩子想要吃糖的想法哦,所以吃糖也要讲究方式方法,合理科学的安排。

发布于2018年07月10日 15:09 | 评论数(0) 阅读数(37) 我的文章

家长应该如何应对孩子的好奇心?


   随着宝宝的长大,好奇宝宝就来了,这个是为什么啊?那个是怎么回事啊?爸爸妈妈是不是很头疼,因为很多问题根本不知道如何回答,下面小编教给你:

     1.家长应该认真倾听孩子的问题。无论孩子的问题,是属于对一些事物不认识而问“这是什么?”、“那是什么?”,还是属于要究其根源问“为什么?”、“怎么回事?”家长都要耐心地听完,如果听不明白,可以让孩子重复一遍。这个年龄的孩子,还不能清楚地用语言表达自己的要求、愿望,也不能清楚地提出问题。

    家长遇到这种情况时,可以让孩子重复一遍问题,甚至可以帮助孩子把问题说得更明确,然后根据孩子的接受能力,予以回答,或是帮助孩子自己找到问题的解决方法。问题如属于要求知道某些物体,就正确地告诉孩子物体的名称,最好伴随讲解,用跟孩子交谈的方式,引导孩子对物体认识得更全面。例如,孩子见到洒水车,问:“这是什么?”家长不但告诉他:“这叫洒水车”,还要讲解,或是引导孩子自己说出为什么叫洒水车,最后启发孩子,观察洒水车怎样工作。有些问题,是孩子要求了解事情的原因而提出来的,这时,家长可以尽量引导孩子,通过观察,或动手去做,来求得问题的解决。

    例如,孩子看见爷爷把花放在有阳光的窗台上而提出为什么,就可以让他在花盆里种两瓣蒜或两粒豆,分别放在有阳光的窗台和没有阳光的窗台上。以后让孩子观察它们的生长变化,最后自己找到问题的解决方法。这样做,比直接告诉孩子解决方法要好,不但能给他留下深刻印象,还能进一步培养孩子对周围事物的兴趣和求知欲望。
  
    2.家长不能对孩子提的问题敷衍应付。无论孩子的提问属于哪种情况,家长都要认真对待,因为这是向孩子进行教育的极好机会。如果家长敷衍应付,顺口应付地对待,不但容易造成孩子错误的印象和概念,而且不利于孩子求知欲的培养。如果家长对孩子的好问表示出厌烦,则会挫伤孩子的积极性,压抑孩子的求知欲望。

发布于2018年07月09日 17:01 | 评论数(0) 阅读数(11) 我的文章

孩子再小,也要给他留“面子”!


乐乐有些内向,外出碰见邻居或妈妈的熟人不愿主动打招呼。乐乐妈妈每次看见乐乐不打招呼都会很着急,强迫乐乐问好,如果乐乐没有出声,妈妈就会当着别人的面说乐乐“你怎么这么没礼貌,妈妈平时怎么教你的?”

妈妈希望自己孩子表现得有礼貌,这种急切的心情可以理解,但是在外人面前训斥孩子、强迫孩子做自己不喜欢的事、揭发孩子的短处,这些行为会让孩子幼小的心灵产生挫败感和羞辱感,给孩子的心理留下阴影。聪明的父母应该怎么做呢,利兰简告诉你:

平等地对待孩子

孩子不是父母的附属品,而是一个独立的个体。因此,父母应该把孩子当成一个独立的人去对待。

不要随便斥责孩子,即使孩子有什么地方做的不对,父母也要控制好情绪,放下姿态,蹲下身去与孩子对话,让孩子感觉到平等,感觉到父母对他们的尊重。

不在人前教子

“爱子七不责”中有一条是不在人前责备孩子,为的是给孩子“留面子”。

当孩子在公共场所犯了错误或提出无理要求时,父母要温柔而坚定地制止孩子的不当行为,等单独相处时,再批评或与孩子讲道理,让其明白自己的错误。

不在人前强化孩子的

有些父母为了体现谦虚,在别人夸奖孩子的时候,他们会说自己的孩子还有很多问题,比如不爱说话,胆小,内向等等,殊不知这些话极大伤害了孩子的自尊心和自信心。

这个年龄的孩子有一点大人所谓的“问题”也是非常正常的,家长不要以过高的标准衡量和要求孩子,更不要总在外人面前强化这些问题,这样会给孩子负面的暗示,让他们以为自己就是那样的,对孩子的心理造成极大伤害。

发布于2018年07月06日 16:50 | 评论数(0) 阅读数(47) 我的文章

婴幼儿怎样合理的晒太阳?


 太阳光中的红外线温度较高,对人体主要起温暖作用,可使身体发热,促进血液循环,增进人体活动功能。太阳光的紫外线能促进皮肤中一种叫麦角固醇转变成维生素D

  因此,父母都希望给孩子多晒晒太阳。如何给新生儿正确晒太阳?下面小编就来给大家介绍一下给新生儿晒太阳的正确方法。

  宝宝太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳,每天晒l2次即可,一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。

  维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷,可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血,并可杀除皮肤上的细菌,增进皮肤的抵抗力。可见,新生宝宝晒太阳很重要。室内晒太阳时,不要隔着玻璃窗、纱窗,这样会减少紫外线的透入。

  一般出生34周的宝宝才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或遮阳带帽子。

1.然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。

2.最初的二三天,可从脚尖晒到膝盖,约510分钟即可。

3.最后可增加晒背部约30分钟。

4.除去尿布,可连续二三天都晒到肚脐,时间约1520分钟。

  晒太阳时新生儿如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水或果汁,以补充水分。

给新生儿晒太阳注意事项:

  时间以上午610时及下午45时为宜。上午610时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午45时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

  中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

   宝宝满月以后,即可常抱出户外晒太阳。

知识点1:晒太阳的时间长短

  每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,由十几分钟逐渐增加至12小时为宜。或每次1530分钟,每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿。

知识点2:晒太阳的方法

  让宝宝躺在床垫上,先晒背部,再晒两侧,最后晒胸部及腹部。开始时,每侧晒1分钟,以后逐渐延长。

  太阳紫外线含量较高,是皮肤的"隐形破坏者",人们很容易疏忽皮肤的防晒工作,因此进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛,最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来,不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面,避免强光对眼睛的损害。

知识点3:晒太阳时为宝宝适当增减衣物

  最开始,可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热,就应脱下厚重衣物,以宝宝感觉舒适为宜。晒完太阳后,及时为宝宝添加衣物,因为在阳光下毛孔是打开的,回到阴冷的室内容易吸收潮气,招致感冒。

知识点4:隔着玻璃晒太阳功效大减

  研究表明,隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后,就可以到户外晒太阳了。

知识点5:晒太阳时不宜空腹,最好不要给宝宝洗澡

  洗澡可将皮肤中的合成活性维生素D的材料"7-脱氢胆固醇"洗去,降低了钙吸收的作用。晒太阳时,宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分,所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。

      带宝宝晒太阳时,不要因为怕宝宝感冒,就给宝宝戴着帽子、手套和口罩,这样晒太阳很难达到目的。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。此外,要给宝宝准备些婴儿专用的润肤霜。

发布于2018年07月06日 15:26 | 评论数(0) 阅读数(23) 我的文章

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