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儿童视力不好不可忽视

关于眼睛的各类问题,大家熟悉的莫过于近视。而随着医疗条件和筛查意识的提高,如今有越来越多的人出现视力问题,并且呈低龄化发展,甚至包括5岁以下的孩子。

孩子视力多少度算近视

当我们看事物的时候,平行光线进入眼睛内,通过眼的屈光系统屈折后,焦点是落在视网膜的后面,也就看不清远处的事物了,这就是近视了。通常近视眼明显的表现就是看远看不清,看近清晰。一般将300度以内近视称为轻度近视,300-600度称为中度近视,600度以上的称为高度近视。

通常将1.0或者是5.0的视力为正常视力,高于这两个标准的都是好视力,而近视多少度并不是指的是低于这两个标准的,而是低于4.8的均为近视眼,在视力表中4.8的视力对应为150度,可以换算为近视度数为150度的才算近视,但是这个数字并不是很好的,很多的因素都会影响。因此如果孩子出现眯眼看电视,或越看越前等情况,家长应及时预防并做一下视力筛查。

儿童近视应该怎样预防

一、每天保持孩子,2小时以上的户外活动时间。

二、尽量避免长时间,近距离用眼,我给孩子报名网课,没办法不用电子产品,但可以采用202020法则。看20分钟停下来,远眺20英尺(尽可能远)的物体,看20秒以上。

三、让孩子少吃甜食,不喝碳酸饮料,多吃含钙高的,含维生素B、C的食物,芹菜,菠菜,西蓝花,韭菜,空心菜,胡萝卜,南瓜,蛋黄,红薯,橙子,蓝莓,鱼等。

四、保障孩子睡眠,养成好的坐姿。

五、多带孩子做运动,打乒乓球,或是羽毛球,可以带动眼睛远近交替的运动,有利于预防近视和老花眼。

    发布于2021年12月03日 11:35 | 评论数(0) 阅读数(60)

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