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儿童视力不良的常见原因


如果家长发现孩子看东西总是歪头、侧头、揉眼睛,那么家长要注意了,宝宝可能是眼睛出现问题了,现在就为大家分享几个方法,希望对各位家长能有所帮助。

视力低下原因

1.用眼不科学。对于那些1-6岁的儿童来说,科学用眼很重要。现代社会电子产品的泛广泛应用使孩子很容易沉迷在一些ipad游戏、网络和电视中,而缺乏自制力进行合理休息。同时父母对孩子的过高期望,要求孩子学习各种才艺、参加补习班等,加大了孩子的用眼负担。

2.营养摄入不足。孩子营养不良以及一些营养元素的缺失,也会导致视力出现问题。很多孩子在现实生活中往往有挑食和偏食的习惯,导致体内的维生素和钙等元素摄入不足,出现体弱多病的情况。例如硒在人眼器官中含量很高,它可以增进视觉灵敏度,所以当人体缺硒时容易得近视眼。常见的豆类、蘑菇、鸡蛋以及肉类里面的硒含量就比较高。

3.屈光不正、不及时。如果孩子患上了近视,由于干预不及时往往就会导致近视度数加深,弱视或者假性近视,如果干预时期被耽搁,就容易导致近视发生。

4.先天性遗传病。对于1-6对的很多孩子来说,先天性白内障和青光眼的发生几率较大,此外新生儿还可能出现视网膜病变等症状。

如何改善孩子视力不好的现象

一、要严禁孩子观看电视、手机等电子产品。孩子的眼睛在6岁左右才会基本发育成熟,电子产品的光波对孩子的眼睛的危害很大。

二、增加孩子的户外活动时间。户外环境的视野都比较宽阔,很容易让孩子的眼部肌肉得到放松。

三、三尽可能采用合适的自然光照明,避免孩子处于强光或暗光中进行阅读或游戏。

四、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1.少吃甜食。经研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。

发布于2021年12月25日 11:53 | 评论数(0) 阅读数(60) 我的文章

视力多少算正常呢?如何保护视力


视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定,然而当眼的屈光介质(如角膜、晶体、玻璃体等)变得混浊或存在屈光不正(包括近视、远视、散光等)时,即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。

孩子视力的正常值不同于成人,3岁儿童的正常值为0.6,4岁儿童的视力可到0.6-0.8,5岁儿童可达到0.8或者更好,6岁儿童视力发育接近完成,大部分可达到1.0,如果孩子6岁以上视力低于1.0,家长就要注意了!

如何正确保护儿童视力

1、保证用眼卫生

爸妈们要教育孩子注重眼部卫生。不要用手去揉眼睛,防止感染,及时为孩子洗澡,保持干净卫生;早晨起床及时洗脸,清理眼屎,保持眼睛洁净。孩子在读书写字的过程中督促孩子保持好的用眼习惯,选择适合的光度,避免阳光下或弱光环境阅读。

2、控制娱乐时间

教孩子合理安排娱乐时间,每天尽可能少看或者不看手机、平板等电子产品。转移孩子的注意力,如用玩具吸引孩子、或来一场家庭游戏、讲有趣的故事、画画、外出去散步等。

眼保健操不仅缓解孩子眼睛疲劳,还能使眼睛得到及时休整,降低近视发生的可能。眼睛保健操要注意遵循正规方法,做操前洗洗手。家长让孩子多多眺望远方,看看绿色植物。

3、定期视力检查

孩子正处于眼睛成长发育阶段,因此爸妈们要定期带孩子做视力检查,如果发现任何的异常,就要采取措施及时纠正,以免造成视力损伤,后悔莫及。开学时为孩子进行一次常规的眼部检查很有必要。有些学生的近视下降并非由近视或近视散光引起,配镜前到医院做散瞳验光检查,辨别真假近视。

4、合理营养补充

爸妈们要给孩子眼睛提供至关重要的营养,多吃富含β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和DHA的食物。其中叶黄素无法在人体自行合成,需从外界摄取,才能让身体满足日常需求。

让孩子通过吃蔬菜和水果补充,含有叶黄素的蔬菜和水果有玉米、甘蓝、南瓜、橙子、橘子、猕猴桃、芒果等,还可从营养补充剂中获取。还要注意少吃甜食,少喝饮料。

发布于2021年12月23日 11:31 | 评论数(0) 阅读数(100) 我的文章

儿童看3D电影对视力有危害吗


如今电影市场越来越旺盛,影片的上映几乎是一天一新,科学的进步使得3D电影走进了各大影院,相信不少人都跃跃欲试。但是对于家里有小孩的家长来说,3D电影并不是一个好的选择,因为儿童看3D电影很有可能会存在一定的危害。究竟是怎么回事呢,下面为大家分析一下。

1、头痛和视力模糊

在观看3D电影时,人的眼睛会不停进行自动调节以适应屏幕上的内容,因此非常容易引起视疲劳。儿童由于尚处于发育阶段,眼部的结构相对于成年人来说更为脆弱,所以出现不适的可能性更大。

2、眼睛疼痛

孩子看3D电影一般不会引起眼睛疼痛。不过有些特殊体质的人也有可能出现这种情况。如电影院放电影时光线很暗,有些孩子的眼睛是远视,在光线暗的环境里看东西瞳孔会放大,眼压会增高,而出现眼睛胀痛等情况。

不过这种胀痛一般是一过性的,离开这种环境经过休息,症状即会消失。出现这种情况的孩子到医院测一下眼压,以排除有没有眼睛疾病。还有长时间在黑暗的环境里看3D电影,眼睛会出现疲劳,也会引起眼睛疼痛。

3、眼睛睫状调节跟不上

看3D电影镜头一下近一下远,眼睛睫状肌也跟着一下紧一下松,对睫状肌的调节很厉害。特别是对于眼睛调节能力不强的儿童来说,眼睛睫状调节跟不上,会伤害到儿童的眼睛。

因此建议各位家长在看3D电影时,尽可能的选择稍微靠后一些的位置,成年人每隔15~20分钟摘掉眼镜,闭眼休息一下;如果感觉眼睛不舒服或头晕、恶心,应立即停止观看;近视、远视、散光的人一定要戴矫正眼镜看。而儿童在观看3D电影时不,观看一段时间后应该让眼睛休息一下。还应该教会孩子观看影片时自觉眨眼,缓解眼部疲劳。

发布于2021年12月22日 12:00 | 评论数(0) 阅读数(86) 我的文章

如何培养孩子的专注力,方法有哪些


孩子的专注力是需要培养的,而且这种专注力是随着年龄的增长逐步提高,在生活中只要家长用心引导,耐心教育,就会使孩子的专注力逐步提高。那么我们需要怎么做才能有效提高孩子的专注力呢?下面为大家分享几个方法,希望对大家能有所帮助。

1、干净整洁的家庭环境

无论工作再忙,也要经常做家务,整理家庭卫生,创造干净整洁的家庭环境,如果家中物品摆放杂乱,孩子的东西没有固定的位置,想用到的东西找不到,这些都会影响孩子的心理,造成专注力不集中。

2、有规律的生活方式

家庭生活一定要简单随意。对孩子来说,越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。比如每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情,孩子自己就能够掌握和安排,对孩子的专注力提升大有益处。

3、不要一次给太多的东西

专注力的培养需要有良好的习惯,一次给孩子太多的玩具和书籍只能让孩子分散注意力。正确的做法是每次给孩子一本书,如果孩子看完了,可以自己换书,换之前家长可以让孩子讲一下书的内容,以便随时了解孩子看书的情况。

4、要限制孩子看电视节目

电视节目不是完全不可以看,一些儿童节目可以帮助小孩子学习一些常识性知识,也是不错的选择,但是要严格限制孩子看电视的时间和节目类型,时间上要把握每天不超过30分钟。

5、要让孩子养成多读书的习惯

读书能培养孩子的专注力,书里面的情节会吸引到孩子继续读下去,久而久之专注力就培养起来了,让孩子在读书中丰富知识,而不要为了考试得高分,一味只让孩子看教科书。

6、要杜绝孩子玩电子游戏。

尽量不要让孩子玩电子游戏,因为游戏充斥着各种声音和光影的刺激,对孩子大脑发育非常不利,容易让孩子兴奋,从而静不下心来学习、思考,特别是有些孩子玩游戏上瘾,再想改变就很困难。

7、安静的家庭氛围

有的家长喜欢热闹,回到家就开始放音乐,看电视,听音响,或者三五成群打牌,这些习惯会对孩子造成干扰,使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以一定要营造一个整洁而安静的家庭环境,让孩子有足够的空间做自己的事情。

发布于2021年12月21日 11:57 | 评论数(0) 阅读数(66) 我的文章

如何帮助孩子维持好视力


近几年越来越多的家长咨询反应说孩子的视力出现问题,其实小宝宝刚生出来的时候眼球小,是远视眼状态。随着年龄增长,眼球发育变大,在6岁左右时接近正常成年人大小,成为正视眼(既不远视也不近视)。正视眼的视力应当为1.0。随着孩子开始上学读书,近距离阅读的时间增加,有可能开始向近视的方向发展。所以儿童的视力发育是一个变化的过程,不是一开始就能达到正常成年人的水平。

儿童视力发育正常标准

孩子刚出生时一般处于2.0~4.0D的远视屈光状态,其后随着婴幼儿的生长发育,眼球随之变大,眼轴变长,角膜曲率增加,逐渐向正视化发展;对不同年龄的儿童,应采用不同的标准来判断视力是否异常。

一般来说3岁儿童视力正常值下限为0.4;4~5岁儿童视力正常值下限为0.5;6~7岁及以上儿童视力正常值下限为0.7;如果孩子视力低于同龄儿童正常视力下限,或双眼视力相差超过2行,就说明孩子的视力出现了异常,要及时到专业的眼视光机构检查。

1、孩子连续玩20分钟iPhone视力平均下降到43.8度近视状态,泪膜破裂时间平均为5.3秒,平均每分钟眨眼7.67次;

2、孩子连续玩20分钟iPad视力平均下降到41.7度近视状态,泪膜破裂时间平均为5秒,平均每分钟眨眼4.67次;

3、孩子连续看20分钟液晶电视孩子视力平均下降到18.8度近视状态,泪膜破裂时间平均为6.7秒,平均每分钟眨眼9次。

如何帮助孩子维持好视力?

1、限制电子产品使用时间;

2、父母以身作则少用电子产品;

3、转移注意力多陪陪孩子;

4、多参加户外活动;

5、均衡饮食,多吃新鲜果蔬;少吃甜食速食。

发布于2021年12月20日 11:42 | 评论数(0) 阅读数(522) 我的文章

如何检查孩子视力是否有问题?


3岁以下的孩子还不会配合医生检查视力,也不会用语言表达,家长们该怎样才能知道孩子的视力好不好呢?有没有什么方法可以对孩子视力做初步判断呢?下面就为大家介绍几个小方法,希望能帮到大家。

检查儿童视力的方法

1、用手或孩子喜欢的玩具在其眼前移动,看孩子眼睛是否跟着手或玩具走,面部表情是否有反应。这种方法简单易行,有助于发现婴幼儿双眼视力低下特别明显的问题,但是难以发现视力低下不明显或者一只眼睛视力好,另一只眼睛视力差者的孩子。

2、有意遮盖一眼,让孩子单眼视物,若很安静,而遮盖另一眼时却哭闹不安或撕抓遮盖物,那就提示未遮盖眼视力差。

3、仔细观察孩子,及时现异常苗头,视力低下的婴幼儿往往伴有其他表现:如斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等等。

家长应该怎样保护孩子的视力

1、针对不同年龄的孩子给予限制

0-2岁:尽量不让孩子接触电子产品。

2-6岁:这个年龄的孩子会对电子产品产生兴趣,孩子不可避免会接触到电子产品,这时父母要做好管控。

2、严格控制接触电子产品的时间

孩子在学校接触多少电子产品可能管不了,但是在家里还是要严格控制的。

2-4岁:每天接触电子产品的时间不超过30分钟。

5-6岁:每天接触电子产品的时间在40-60分钟,尽量不要连续看,中间要休息一下。

3、控制看电子产品的距离

手机:保持30厘米左右的距离。

电脑(包括平板):孩子的眼睛与屏幕至少保持50厘米的距离。

电视:以电视屏幕的对角线长度作为基础,放宽3-4倍,是孩子看电视的距离。

4、调整室内光线和屏幕亮度

在孩子玩电子产品或者看电视时,尽量选择光线适中的环境,晚上不能关灯看。电子产品开启亮度自动调节功能,不至于过亮或者过暗而伤害眼睛。

发布于2021年12月16日 11:23 | 评论数(0) 阅读数(89) 我的文章

为什么说3-6岁是孩子培养专注力的重要时期


我们经常能在一些公园、小区的里听到一些家长抱怨孩子注意力难以集中,整天都坐不住。这都是因为家长没有抓住培养小孩专注力的重要时期,孩子的专注力差才会有这样的表现。那么应该如何培养孩子的注意力呢,什么时候是培养专注力的重要时期呢,下面就为大家详细介绍一下。

1、行为习惯养成重要时期

人们常常说:三岁看小,六岁看老。孩子三到六岁这个时期是行为形成的重要时期。如果这个时期父母没有培养好小孩的专注力,小孩六岁以后父母要想培养好小孩的专注力只会变得更加困难。父母要懂得抓住这个重要时期,才能培养好孩子专注力。

2、大脑发育黄金时期

三至六岁是孩子大脑发育的关键时期,这个时候小孩的学习能力也非常强,家长可以抓住这个时期培养好小孩的专注力。而且在三至六岁这个时期是大脑发育的黄金时期,这个时期的小孩模仿能力以及学习能力是非常强的。如果家长抓住了这个时期培养小孩的专注力,那么以后父母再也不用担心小孩上课无法集中精神这些事情。

3、独立意识的形成期

在三至六岁这段时间是独立意识形成的时期。这个时期孩子的独立意识会很强烈,需要父母耐心地培养以及引导。如果父母在这段时期耐心地引导,让孩子养成良好的行为习惯,并且耐心地培养好专注力,孩子六岁以后专注力会非常好。

专注力不好对孩子的影响

1、人缘差

孩子的专注力差,注意力不集中也会影响交朋友。因为小孩的专注力太差,上学的时候也会影响其他同学的学习,同学也对他产生反感。长大工作以后也会因为专注力差而经常工作失误。同事和老板也会因此而对他产生反感。

2、学习差

孩子专注力差精神也会很难集中,所以经常会有"坐不住"、"安静不下来"的现象。如果在上课的时候总是精神难以集中,经常坐不住,老师上课讲的内容也听不进去,这样也会影响孩子的学习成绩,未来发展也会受限制。

3、依赖性强

孩子专注力差,遇到事情也会很难独立思考,因为他的精神无法集中,也无法静下心来思考如何解决问题。所以他们一遇到事情总会找父母帮忙解决。对父母的依赖性太强,日后将很难独立自主,这样的长大后也难有所成就。

发布于2021年12月15日 11:20 | 评论数(0) 阅读数(67) 我的文章

什么是远视?远视怎么办 


远视是平行光线进入眼内后在视网膜之后形成焦点,外界物体在视网膜不能形成清晰的影象。主观感觉看远模糊,看近更模糊。用凸透镜矫正远视。轻度的远视,通过晶体的调节,主观感觉不明显。

远视的危害

1、视力减退

但远视程度较高者,其远、近视力均不正常,且年龄越大,调节力越弱,在视网膜上形成的环状光圈越大,物像越模糊,因而近视力比远视力更差。

2、晶状体过薄

形成这种情况的原因是睫状体,睫状体是晶状体旁的肌肉,它们通过收缩和舒张来调节晶状体的厚度,从而使人能看清远处和近处的东西,过于疲劳或失去调节能力,老年人的睫状体就是由于老化而失去了这个能力,就形成了远视眼,这就是老年人大多有远视眼的原因了。

3、眼球过短

也就是晶状体与视网膜的距离过短,导致成像不能落在视网膜上,这种情况一般是先天性的,也是远视眼常见的症状表现。

4、眼胀、眼痛

在强光处或阴暗处(电影、电视、电脑、暗室等)停留过久时,会出现眼胀、头痛、视力模糊的症状,如果没有及时治疗,多次反复出现容易导致严重急发性青光眼。远视眼容易患青光眼。所以也要注意青光眼的症状。

5、眼底改变

中度以上的远视眼,眼底可表现视乳头较小,色泽潮红,边缘模糊稍有隆起,颇似视乳头炎。

远视注意事项

1、在配镜前须先散瞳验光,否则眼镜度数不准则起不到作用。孩子远视散瞳验光,尤其初次验光,应到专业的眼科医院检查。

2、未矫正的远视眼是导致斜视的重要原因,因此配戴眼镜是比较好的一个方法。调节性内斜视是后天性共同性内斜视的主要类型,如能早期发现,配戴合适的矫正眼镜可治孩子的内斜视。远视导致的弱视,配戴合适的眼镜后视力便能逐渐提高。

3、早期、及时配戴眼镜矫正远视,不但能促进儿童双眼视觉发育,预防斜视的发生,而且能预防弱视。

4、哪些远视儿童需要配镜应由医生根据患儿的具体情况而定。一般原则是视力减退伴视力疲劳或有斜视发生者须配镜矫正。

5、远视宜多食富含钙和维生素类的食品,如新鲜蔬菜、水果、禽蛋类、鱼类、胡萝卜等。

发布于2021年12月14日 11:18 | 评论数(0) 阅读数(90) 我的文章

儿童近视都有哪些表现


很多近视的父母担心孩子的视力不好应该怎么办。其实近视是指眼睛在调节放松时,平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。那么还是近视是怎么回事,都有哪些表现呢,下面为大家介绍一下。

儿童近视眼是怎么回事

为什么说如果父母双方或者单方是近视眼,孩子患上近视的几率就比较大。因为通过大量人群调查研究,证明近视眼是一种与遗传有密切关系的情况。高度近视眼为常隐性遗传,单纯近视为多因子遗传。

儿童近视眼有哪些表现

1、视力减退:近视眼主要是远视力逐渐下降,视远物模糊不清,近视力正常,但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起,其远近视力都不好,有时还伴有眼前黑影浮动。

2、外斜视:中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节,相应地减弱辐揍作用,可诱发眼位向外偏斜,形成外斜视。

3、视力疲劳:近视眼患者调节力很好,但在近距离工作时需要过度使用辐辏力,这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调,导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。

4、眼球突出:高度近视眼由于眼轴增长,眼球变大,外观上呈现眼球向外突出的状态。

儿童少年远视力下降初发年龄大多在10-15岁,半数以上集中于12-15岁。

如何预防儿童近视

1、培养孩子正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。

2、看书写字时间不宜过久,持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺,多看绿色植物;

3、写字读书要有适当的光线,光线尽量从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳;

4、保证孩子每天进行至少一小时体育活动;

5、教导孩子写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长;

6、让孩子学会做眼保健操;

发布于2021年12月13日 11:29 | 评论数(0) 阅读数(88) 我的文章

如何判断孩子语言发育迟缓


大多数家长对说话晚的了解只限于孩子不会说话这一点,对其他的情况并不了解。所以当孩子的语言发育迟缓严重到一定程度的时候,父母才会有所发觉,而不是在语迟出现初期就采取干预行为。

什么是语言发育迟缓?

语言发育迟缓是指由于各种原因,而引起的儿童口语表达能力或语言理解能力明显落后于同龄儿童的正常发育水平。由于大脑发育不全,常常还伴有其他问题:如不愿与人交流、与别人缺少目光接触、不合群、注意力不集中、烦躁、多动、乱扔东西、智力低下等异常行为。

如何知道孩子有语言发育问题

6个月 对声音缺乏反应,不笑也不尖叫,表现过于安静

9个月 很少或不发声,不表现出高兴或生气

12个月 不用手指东西,不用手势,如挥手或摇头

15个月 还不会开口说第一个字,对“不”或“再见”没反应

18个月 不能保持用至少6-10个单字, 听不清楚或不能分辨不同的声音

20个月 辅音含量少于6个,不能明白简单的指令

24个月 词汇量少于50个单字,对社交没有兴趣

36个月 无法使用简单句,不熟悉的人很难听明白孩子的话

孩子说话迟是贵人语迟吗?

现实生活中的确存在一些开口迟的儿童,但是他们的父母在着急的同时,也给予自己精神上的安慰,“贵人语迟、金口难开”等说法也应运而生。一般来讲,幼儿2~3岁是掌握口语的基本阶段。据有关统计资料显示,2岁儿童语言障碍的发生率明显高于智力障碍的发生率。

如何进行训练

1、改善家庭环境

让孩子生活在和谐、健康的家庭生活环境中,培养孩子良好习惯;多与孩子言语交流,用视觉、味觉、触觉去刺激他;当发现孩子语言有问题,一定要找有经验的语言治疗师检查。

2、经常跟孩子说话

随时随地要有耐心地与宝宝说话,不管自己有多忙,尽量与孩子谈生活中、身边能见到的事情。每天尽量抽时间给孩子念童话故事,选择宝宝喜欢的童话或故事,对于宝宝要求反复讲相同的童话与故事,则应尽量地满足。

3、让宝宝自由表达

应仔细倾听宝宝所说的话,不能有丝毫的不耐烦,语言发展迟缓的宝宝往往需要鼓足勇气才会说话,因此不管宝宝说什么,怎么难以理解,爸爸妈妈却应表现出兴趣仔细地倾听。教宝宝如何表达自己的想法,与其他小朋友相处。宝宝有时可能不知道如何表达自己的想法,因此妈妈可教给宝宝一些打招呼的,交朋友的词汇。

发布于2021年12月12日 11:24 | 评论数(0) 阅读数(71) 我的文章

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