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秋季坐月子,新妈咪穿什么有原则


秋季坐月子,新妈咪穿什么有原则

导语:一阵秋雨一阵凉,最近大家都对于这句话感受颇深。这段时间刚好也是夏末秋初,过渡时间一到,大街上人们的穿着打扮也让人满眼纷繁的感觉,而此刻对于产后新妈妈来说,如何穿衣打扮,可关系的不仅仅是漂亮与否,那可是与健康有关。不少新妈咪回应小编——别管冷不冷,只要穿得厚就行。真的是这样吗?一起来看看小编今天的分享吧。
  之前咱们详细讲解了产后恢复的一些方式方法,今天重点讨论秋天新妈咪的产后装扮。现在的女性可不较弱,似乎月子里都要讲究多多活动,其实这个倒是不错的,不是为了彰显强壮健康才活动,而是为了能够更健康。可是天气早晚温差大起来,反而让产后新妈咪迷茫起来。小编就整理了秋季产后的穿衣准则,其实也不是那么难搞懂呢。
  一、孕妇装先别扔,此刻最有用
  这里小编要解释一下的是,我们说的不仅仅指孕妇装,也包括能让你在月子期间穿起来觉得宽松的一切服装。不少年轻妈妈,产后着急患上紧身衣裤,甚至用上束腹带,这是不科学的哟。这样的装束非常不利于血液流畅,特别是乳房受压易患乳腺炎。月子期间,最好是选择宽松的衣服,能够帮助新妈咪活动自如。随着天气的变凉,小编倒是建议妈妈们可以准备一件保暖性较强,而且可以在胸前开两个拉链口,方便哺乳。
  需要特别提醒的是,产后月子期间的服装,一定注意质地,选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,外衣长裤要注意宽松柔软,易于散热。
  这主要是因为产妇新陈代谢快,产褥较多,乳汁也经常溢出沾染衣服,且会有一段时间身体需要排恶露,因此一定记得保证服装勤洗勤换勤晒,保证自己干净整洁。如果需要出门溜达,不妨选择宽松的韩范儿服装呀。
  二、方便喂奶所以不戴胸罩?NO
  不少妈咪为了方便喂奶,将文胸扔在衣柜里冷藏起来。小编务必提醒各位妈咪,这样做是很不科学的。为了宝宝的健康,妈妈们要保持乳房清洁卫生,且穿上文胸其实很利于塑造乳房形态。其实产后这段时间,如果不注意乳房的护理,会导致双侧乳房下垂,胸部皮肤失去原有的弹性。
  建议这一时期,应该佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩,以起到支托乳房、方面哺乳的作用。
  三、穿戴整齐,鞋子也很重要
  月子里以选择柔软的布鞋为佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚,赤脚容易受凉,危害健康。
  除此之外,我们还要注意秋季坐月子有这几点禁忌要牢记——
1、天气转变快,出门时小配件不能少。秋季温差大,且雷雨天气多,记得如有需要出远门,一定要带好帽子或者伞;像这几天温度还有较高的时候,外出晒太阳时,可以带个头巾,防止着凉。
2、衣物洗干净后趁着天气好,多晒一晒。衣服记得勤换洗,洗衣物的时候可以添加一定量的消毒水,但最好能够放在太阳下进行照射消毒。如果天气不太好,也可以选择用熨斗把衣服熨干,防止衣物滋生细菌,伤害了自己和宝宝的健康。
  秋季坐月子要结合自身健康条件和居住情况,多晒晒太阳可没坏处,注意通风也是重要的一项任务。牢记了秋季坐月子穿衣准则,新妈咪是不是觉得安心不少,最后需要提醒的是,月子期间,调理身体保障健康是关键,千万不要因为着急变美变时尚,而损伤了健康哟。


发布于2017年09月12日 16:34 | 评论数(0) 阅读数(133) 我的文章

0-3岁宝宝身高体重发育标准表


0-3岁宝宝身高体重发育标准表

 

  现将宝宝身高体重标准计算公式方法介绍如下:

 

  宝宝体重标准测量公式

 

    1~6个月时体重(公斤)=出生体重(3公斤)+月龄×0.6(公斤);7~12月体重(公斤)=出生体重(3公斤)+月龄×0.5(公斤);2~10岁体重(公斤)=年龄×2+7(8)

 

  宝宝身高标准的增长规律

 

    足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

 

 

宝宝头围标准计算公式

 

    头围的大小与脑的发育密切相关,头围测量可作为儿童智力发育的指标之一。计算公式为:头围=身长(cm*4/10+15


发布于2017年09月12日 16:34 | 评论数(0) 阅读数(140) 我的文章

专家教您怎么解决孩子厌学问题


专家教您怎么解决孩子厌学问题

1.帮助孩子找到学习动机,让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。

  根据马斯洛的需要层次理论,除了生存与安全感外,人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲,生活中的绝大部分时间都在学习,如果,在学习中他们能够满足这些需求,自然也就不会产生厌学的情绪。

  从行为主义的角度,如果在学习中,孩子能不断的得到鼓励或者其他各种形式的正强化,他就会认为学习是一件非常好的事情,厌学也就无从谈起。

2.家庭教育对孩子来说至关重要,孩子的问题很大程度上来源于父母,孩子调整的同时,父母要积极配合,找到自身的问题,与孩子一同成长。

  纵观当前教育问题的方方面面,真正的根源恰恰在于家庭教育环节,人一生中在家庭中生活的时间最长,很多影响我们成长的人际规则、生活和学习习惯都是在家庭教育阶段开始形成的。良好的家庭教育和习惯养成对于孩子未来发展的作用至关重要。每个孩子出生时都是一张白纸,孩子成长过程中所遇到的问题往往都是父母问题的反映。父母的说教、对成绩的无限强调、对学习动机的歪曲等等都很容易造成孩子对学习的厌恶。因此,改变孩子的同时,父母也应认识到自身的问题并积极的加以调整。

3.对孩子进行学习方法的指导,让他们了解学习的本质,关注学习过程本身,而不是为成绩所累。

  很多时候,孩子并不清楚学习应该学什么,学习到底有什么意义,现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的唯一印象。这样,成绩不好的孩子对学习的厌恶也就非常自然了。此外,很多孩子非常渴望学好,但却缺乏正确的方法,久而久之他们的自我效能感会大幅下降,对学习产生习得性无助等问题,因此就开始逃避学习。

  作为应对,我们应该与孩子一同探讨学习的本质,降低他们对成绩的关注,重新认识到学习过程的重要性,强化他们对学习过程的兴趣。学习方法的指导,可以让他们在学习时变得轻松,从而也更能享受学习的乐趣。

 


发布于2017年09月11日 16:49 | 评论数(0) 阅读数(133) 我的文章

好妈妈胜过好老师(二)


好妈妈胜过好老师(二)

11、暴力教育能让孩子变得顺从,不会让孩子变得聪明和懂事;能让他们变得听话,不会让他们变得自觉和上进——暴力教育能得到一些暂时的、表面的效果,但它是以儿童整体的堕落和消沉为代价的。通过打骂来促成孩子学业进步,结果只能让孩子对学业产生厌恶;用打骂来让孩子听话,孩子只会变得更加逆反固执;用打骂让孩子做个好人,孩子只会在责难下心理扭曲变态。

12、绝不向孩子要分数,要培养孩子的管理能量,对知识的好奇心,爱钻研的精神,提出问题的能力,寻找答案的兴趣,有效地学习法,平和的学习心态,持之以恒的毅力。

13、我们应该尊重老师,但不应该把老师当权威供奉起来,要允许孩子对老师的某些行为提出质疑,允许孩子批评老师,允许孩子在老师面前有自己的想法和做法。告诉孩子老师某件事情做得不对,这和背后说老师坏话完全不是一回事,这方面应该有坦然的心态。

14、想要“100”分就别要求孩子考100分,分数越要求越少。

15、阅读的功能在于“熏陶”而不是“搬运”.眼前可能看不出什么,但只要他读得足够多,丰厚底蕴迟早会在孩子身上显现出来。苏霍姆林斯基发现,“人所掌握的知识的数量也取决于脑力劳动的情感色彩:如果跟书籍的精神交往对人是一种乐趣,并不以识记为目的,那么大量事物、真理和规律性就很容易进入他的意识”.

16、哲学家弗洛姆的一句话值得家长们一千遍地体味:“教育的对立面是操纵,它出于对孩子之潜能的生长缺乏信心,认为只有成年人去指导孩子该做哪些事,不该做哪些事,孩子才会获得正常的发展。然而这样的操纵是错误的。”

17、家长要建立这样一种信心:不提分数或名次要求,不会影响孩子的学习成绩——孩子从家长的态度中知道,学习不是为了分数,不是为了和别人比,而是为了自己学会。他不对分数斤斤计较,才会最终获得好成绩。

18、不是穿了西服就变成绅士,不是生了孩子就会做父母。做父母需要学习,需要学会如何爱。学会爱是个很大的命题,需要慢慢去学,最简单的第一步就是不再打骂孩子,不做穿西装的野人。

19、小学,甚至初中,没有真正的学业落后,也不存在绝对的成绩优秀,一切都是可逆转的。使情况发生逆转的神奇力量就是课外阅读。

20、一把相同的种子,洒到地里,有的得到合适的水分和充足的日照,有的既干旱又晒不着太阳,最后差异当然会很大。阅读就是智慧的水分和阳光。想让一个孩子变得更聪明,是多么简单啊,让他去大量阅读吧!书籍就是一根魔杖,会给孩子带来学习上的一种魔力,能让他的智慧晋级。爱读书的孩子,就是被魔杖点中的孩子,他是多么地幸运!

 


发布于2017年09月08日 16:36 | 评论数(0) 阅读数(43) 我的文章

好妈妈胜过好老师(一)


好妈妈胜过好老师(一)

1、如果你想让孩子喜欢课外阅读,就千万不要直接要求他“读书去”,也不要总拿他爱不爱读书这事当话题来聊,更不要用阅读的事来教训他。也绝不可以采用强行关电视的方法来让孩子读书。

2、在严厉环境下长大的孩子,会变得自卑,性格内向,缺少人际沟通能力,缺少自我反思和自我管理能力,坏脾气,甚至是堕落等等。

3、暴力教育能让孩子变得顺从,不会让孩子变得聪明和懂事;能让他们变得听话,不会让他们变得自觉和上进。

4、善良的人,才是和世界摩擦最小的人,才容易成为幸福的人;在心态上不苛刻的孩子,长大后他的处事态度会更自如,人际关系会更和谐,会获得更多的帮助和机会。

5、在培养孩子勤奋学习方面,恰是不能强化“苦”,而是尽量消解“苦”——不要向孩子提示学习是苦的,也不要给孩子施加压力,避免他在学习活动中感觉苦闷。

6、家长陪孩子学习的时间越长,扮演的角色越接近监工。而孩子从骨子里是不喜欢一个监工的,他最多表面上暂时屈从他,内心绝不会听他的话。所以说,陪孩子写作业,不是培养孩子的好习惯上,而是在瓦解好习惯,是对儿童自制力的日渐磨损。

7、反复的批评就如同贴到墙上的“记过簿”,会把孩子的缺点固化下来,使孩子难以和那个缺点剥离开来。

8、把养育孩子的责任推出去,这种教养方式对儿童的损害不会立即呈现,但孩子不会白白做出牺牲和让步,任何不良的成长过程都会在他的生命中留下痕迹,成为日后影响他生命质量的一个病灶,同时也给整个家庭带来好多麻烦。

9、用繁重的作业把孩子的肢体固定在板凳上,固定在书桌前。这样做的后果是孩子会“厌学”.

10、教育家苏霍姆林斯基说,“大声叱责,这是人们相互关系中修养很差的基本特征。凡是出现大声叱责的地方,就有粗鲁行为和情感冷漠的现象。用大声叱责(家庭中还有拳头)教育出来的孩子,失去了感觉别人最细腻的感情的能力,他看不到也感觉不到周围的美,他非常冷漠无情,毫无怜悯心,在他的行为中有时会出现往往是人身上最可怕的表现——残忍。”

 


发布于2017年09月08日 16:36 | 评论数(0) 阅读数(106) 我的文章

孩子作文总写不好?你要读读这篇文章了


孩子作文总写不好?你要读读这篇文章了

很多宝妈认为,孩子上了小学开始学习语文之后,就要正式接触作文了,于是会报作文班、演讲班、买作文书等等。每位家长都希望孩子成为文艺作家,即使不能写出人人称赞的美妙篇章,最少也希望语句工整,措辞合理。但是在小学阶段的孩子们,他们的理解和写作能力往往会与您的期盼事与愿违,那到底问题出在哪里,要怎么应对呢?

1.缺乏积累、可用的词语或素材过少。孩子并不是从幼儿园识字才开始学语文的,词语的积累是从他出生时就开始了。有人会发现,能言善辩的父母熏陶下的孩子大多也是能说会道,拙于言辞的父母影响下的孩子也会是不善表达,所以父母的表达能力以及打造的环境,才是孩子生平作文的第一课。所以,“领秀S”认为有三件事情很重要:一是在孩子还不会表达时,对他的谆谆教导很重要,二是在孩子开始表达时,不用自己的固定模式影响孩子,让他自己表现自己很重要,三是在孩子可以表达清楚时,对他的适当教育和纠错很重要,这三点您做到了吗?

2.不会表达对生活的感悟与体验。平时,学生写作不是表达自己对生活的体验和感悟,而是为了“任务”和“分数”,生搬硬套或随意编造,自己的感悟相对比较薄弱,把自己的感悟流畅地表达出来更是困难。我身边有个朋友,他是生在一个商人家庭,自立能力是很强的,遇到事情一般习惯自己解决,在印象中他的作文成绩一直是很棒的,有自己独特的见解,无论什么样的议论文都可以侃侃而谈,并且能在规定字数之内表达清楚自己的思想。据我了解,他从没上过辅导班或者接受过什么训练,他唯一的灵感就是“生活”,从小父母会经常带他到中国各地谈生意,或者游玩,在这路上遇到事情,他习惯了遇到问题就想一下前因后果和解决办法,习惯了在最短的时间内简明扼要的抓住问题的主题好像是抓住客户的需求,当然他那时候可能根本就不知道什么是需求,但是就是这种生活在潜移默化的影响着他。并不是每个家庭都有这样的环境,但是每个家庭却都得生活,带着孩子真正走入生活吧,让他做一回主人,让他受到挫折,让他去想办法,让他知道生活不止是城堡。最后孩子得到的不仅是作文成绩提高这一比财富。

3.每天写日记,提高自己的作文成绩。坚持写日记,可以积累生活经验和写作素材、积累知识;有利于培养观察能力、理解能力和表达能力,有助于提高思想品德修养、激励自己不断进步,有助于锻炼意志、培养恒心。当然,父母可以在“领秀S”的“任务”里,给孩子布置“课外阅读”、自定义“每日一记”的任务,让孩子养成习惯,逐步提高自己的作文成绩哦~

 

昨天答案:两辆车相遇,他们距离纽约的距离当然是一样的呀。这道题无关车型。速度等问题,从纽约出发的火车会离纽约近大约一辆火车的距离因为他们来自相反的方向。那是除非你把“相遇”理解为“完全重叠”。


发布于2017年09月04日 16:38 | 评论数(0) 阅读数(77) 我的文章

宝宝便秘,这有招


宝宝便秘,这有招

宝宝便秘,大多数宝妈会选择妈咪爱、益生菌,殊不知,你口中所谓的保健品根本无法根治便秘,只是对暂时性的便秘有缓解作用,对身体并不是很好,那么,如果宝宝有经常性的便秘,您要怎么解决呢?

1、水果类

如:西梅、梨、火龙果、杏、李子、葡萄、柑橘、蓝莓、苹果等,宝妈可以每天把这些水果打成泥或切成小丁,喂给宝宝吃。

2、新鲜蔬菜类

如:白菜、菠菜、胡萝卜、土豆、南瓜、香菇、番茄、竹笋、红薯、黑木耳等。这些蔬菜都含有丰富的膳食纤维,对促进胃肠道蠕动、加快食物通过胃肠道都有很大帮助。

3、谷物杂粮类

如:全麦麦片、全麦面包、糙米、黑芝麻、全麦面条以及富含麦麸的食物。宝宝不宜只吃精细粮,一方面精细粮种的膳食纤维含量较低,经消化吸收后的食物残渣较少,宝宝易出现便少和便秘的问题;另一方面精细粮和谷物杂粮相比,缺乏B族维生素,不利于养成宝宝均衡饮食的习惯。

4、增加水分的摄取

宝宝如果有些通便不顺畅,这时妈妈就要每天多给宝宝喝一些水,这样才能真正起到软化大便的作用,否则即使吃再多含纤维素的食物,没有足够的水分吸收,反倒会加重便秘!

温馨提示:

以上说的4种食物,宝妈要每天搭配着做给宝宝吃,比如早餐面包搭配水果,午餐蔬菜搭配面条、水果搭配蔬菜,每天记得多喝水,这样宝宝就不容易便秘了。


发布于2017年09月01日 16:27 | 评论数(0) 阅读数(77) 我的文章

宝宝便秘,这四大谣言今后别信了


宝宝便秘,这四大谣言今后别信了

多喝水、多吃香蕉、喝蜂蜜、喝酸奶……这些给便秘宝宝的“良方”早已在妈妈心中根深蒂固了。然而,这些治疗宝宝便秘的方法并不完全不正确。下面就给大家列举一些常见的误区。

1.多吃香蕉治便秘?没那么大作用

吃香蕉治便秘是长久以来大家都认同的观点,理由主要是香蕉富含膳食纤维和果糖,这两者有通便作用。不过研究发现,香蕉含有的膳食纤维和果糖跟其他水果差不多,并没有过人的通便能力。

换句话说,吃香蕉跟吃其他水果在通便这件事上的效果差不多,如果多吃香蕉反而可能会不利于健康,首先香蕉性寒凉,婴幼儿脾胃虚弱不宜吃太多寒凉的食物,其次不是吃越多膳食纤维越有助于缓解便秘,摄入过量会引起胀气和腹痛。

2.喝酸奶治便秘?仅能帮助消化

网上流传喝酸奶能治疗便秘,因为酸奶里面含有益生菌,能增加肠胃蠕动,从而促进排便。酸奶中的双歧杆菌确实能对人体肠道调节有益,但是酸奶里面的益生菌含量很少,一般为2%-5%,因此根本达不到治疗便秘的效果,平时喝酸奶最多有帮助消化的效果。

此外,酸奶为冷冻食品,一般从冰箱里拿出来之后要放至常温,才能给宝宝食用,否则宝宝幼小的肠胃受不了。1岁以前的宝宝不能喝酸奶,3岁以前的宝宝喝酸奶也要适量。

3.吃苹果治便秘?生吃熟吃效果不一样

苹果中含有比香蕉还多的膳食纤维,可以刺激肠道使有助排便,未经加热的生苹果胶有软化大便缓解便秘的作用,生吃苹果确实有缓解便秘的作用。

不过,有些妈妈觉得苹果直接吃一来生冷,二来质地太硬,于是就会给宝宝蒸熟来吃,殊不知苹果蒸熟之后,原本缓解便秘的果胶却摇身一变,变成具有收敛、止泻功效的成分,再加上苹果中的鞣酸是肠道收敛剂,它能使大便内水分减少,有止泻的作用。因此,吃了煮熟的苹果,不仅没有缓解便秘的作用,反而可能加重便秘。

4.喝蜂蜜水润肠治便秘?不完全对

有些妈妈认为宝宝便秘应该喝蜂蜜水,有润肠、缓解便秘的作用。事实上,蜂蜜虽有润肠作用,却不是人人都能喝,尤其宝宝食用蜂蜜要更加谨慎。

一般来说,周岁以内的宝宝不能吃蜂蜜,这是因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染,婴儿食入带有肉毒杆菌的蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状,可等宝宝2-3岁以后再考虑食用蜂蜜。

此外,由于蜂蜜是热性的,食用后反而可能会导致大便干结,不一定有缓解便秘的

 


发布于2017年09月01日 16:26 | 评论数(0) 阅读数(65) 我的文章

别再这样喂孩子了!


别再这样喂孩子了!

前几天,朵儿因为胃出血住院了,祸首是感染了幽门螺旋杆菌(HP)。医生表示,这么小年纪出现这种情况真的很少见。一般医院每年会接诊到20多个胃出血的患儿,不过5—14岁的为主,像朵朵这么小的比较少见。这么小的孩子怎么会感染了幽门螺旋杆菌呢?为了找到原因,一家人都做了C14呼气测试。结果发现,奶奶有情况,她的HP数值很高。医生表示,这一般和日常不科学饮食习惯有关。等到医生得知平时怎么给朵朵喂食的,一切都都能说通了。

原来,平时朵朵吃肉咬不断,奶奶会帮忙咬点下来。有时候,多多看到奶奶碗里的菜想吃,奶奶就用自己的筷子喂。朵朵年纪小,抵抗力不强,胃粘膜比较脆弱,奶奶这么给她喂食,可不就感染了。时间一长,胃部溃疡严重就造成了胃出血。

在这里告诉大家,若大人检查发现感染了幽门螺旋杆菌,一般是在5岁前被感染。这种细菌潜伏期很长,35岁通常是病变爆发期,而60岁是癌变高发期。不少孩子感染了,会出现慢性腹痛,少数会有食欲不振、恶心呕吐、反酸、便血、便秘、早饱等上消化症状。最后提醒各位,若家里有人胃不好,或孩子有以上症状,最好去医院做下呼气测试,检查是否感染了幽门螺旋杆菌,如果是要及时治疗。


发布于2017年08月28日 14:25 | 评论数(0) 阅读数(110) 我的文章

别再这样喂孩子了!


别再这样喂孩子了!

前几天,朵儿因为胃出血住院了,祸首是感染了幽门螺旋杆菌(HP)。医生表示,这么小年纪出现这种情况真的很少见。一般医院每年会接诊到20多个胃出血的患儿,不过5—14岁的为主,像朵朵这么小的比较少见。这么小的孩子怎么会感染了幽门螺旋杆菌呢?为了找到原因,一家人都做了C14呼气测试。结果发现,奶奶有情况,她的HP数值很高。医生表示,这一般和日常不科学饮食习惯有关。等到医生得知平时怎么给朵朵喂食的,一切都都能说通了。

原来,平时朵朵吃肉咬不断,奶奶会帮忙咬点下来。有时候,多多看到奶奶碗里的菜想吃,奶奶就用自己的筷子喂。朵朵年纪小,抵抗力不强,胃粘膜比较脆弱,奶奶这么给她喂食,可不就感染了。时间一长,胃部溃疡严重就造成了胃出血。

若大人检查发现感染了幽门螺旋杆菌,一般是在5岁前被感染。这种细菌潜伏期很长,35岁通常是病变爆发期,而60岁是癌变高发期。不少孩子感染了,会出现慢性腹痛,少数会有食欲不振、恶心呕吐、反酸、便血、便秘、早饱等上消化症状。最后提醒各位,若家里有人胃不好,或孩子有以上症状,最好去医院做下呼气测试,检查是否感染了幽门螺旋杆菌,如果是要及时治疗。

发布于2017年08月28日 14:25 | 评论数(0) 阅读数(63) 我的文章

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