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备孕背后哪些是隐藏的凶手


备孕背后哪些是隐藏的凶手

随着现代生活节奏的不断加快以及越来越多的职场女性,她们在承受着来自生活和职场的压力,经常黑白颠倒,三餐不定,熬至深夜,这些使越来越多的女性受到不孕不育的困扰,以往大家观念中特别自然的结婚生子好像也变得不那么简单。是哪些因素导致女性生育力下降呢?

1、生理因素

从国家提倡晚婚晚育到大家自主意识的推迟结婚生育年龄,8090后这代人普遍比父辈的结婚年龄要晚一些。女性的卵巢储备功能、卵子的数量和质量和年龄是有非常大的关系的。随着年龄的增长,女性的妊娠成功率在不断下降,流产率则在逐渐提高,出现异常的几率也升高了。

2、病理因素

妇科疾病、卵巢功能出现异常、子宫问题、盆腔附件炎症、人工流产带来的炎症隐患……每一项可能影响排卵、影响精子和卵子结合的疾病都是女性不孕的因素之一。

3、心理因素

结婚之后,连七大姑八大姨都开始关心你的肚子有没有动静,巨大的压力之下很容易出现越着急越怀不上的情况。情绪因素已经成为影响好孕的重要因素之一。

4、环境因素

我们每天都暴露在各种环境干扰物之中,空气质量越来越差,特殊工作可能会面对各种重金属和有害气体。研究表明,各种污染物和重金属等都会不同程度损害女性的生殖系统,降低生育能力,甚至罹患恶性疾病。

5、生活因素

不良生活习惯也是损害生育力的因素之一,比如熬夜、吸烟酗酒、不健康的饮食习惯等等。 

温馨提示:各位准备备孕的准妈妈们,不要过于紧张,做好备孕前检查,放松心情,保持营养均衡,确保胎儿生长发育所需的营养支持。

发布于2017年08月11日 15:33 | 评论数(0) 阅读数(34) 我的文章

孕期,关于吃葡萄这件小事,你做对了吗?


葡萄含有丰富的营养成分,可增强人体免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病,总之对于身体有很多好处,孕妇能不能吃葡萄?从葡萄的营养成分及功效来看,孕妇是可以吃葡萄的,但是由于孕妈体质特殊,吃葡萄需格外留心。

葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

1、在中医的角度上看,孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对孕妇还有安胎之效。

2、而在西医角度看来,加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力,帮助孕妇少生病。

3、葡萄的神功妙用,在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源。

4、葡萄钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾,对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

5、另外,孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育,改善宝宝偏黑的肤色哦!

因此,孕妇可以吃葡萄,而且孕妇吃葡萄有很好的安胎效果。

孕妇吃葡萄后注意事项

1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。

2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶,建议:最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。

3、孕妇吃葡萄不宜过量。由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。

4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

5、葡萄清洗要干净彻底。葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。

温馨提示:虽然葡萄中含有丰富的营养成分,但是孕期主要的营养获取还是要来源于主食,注意孕期营养的合理摄入,不能过多的食用葡萄哦。 

(摘自网络)

发布于2017年08月10日 15:07 | 评论数(0) 阅读数(33) 我的文章

你知道吗?这些受孕时间影响宝宝的健康


你知道吗?这些受孕时间影响宝宝的健康

受孕时间同样影响着胎儿的健康情况,若你想生下一个健康的宝宝,下面几个不宜受孕的时间可要避开。

1 、新婚蜜月时期

新婚前后,小夫妻要忙于婚礼上的很多事,婚礼上又免不了应酬喝酒,所以两人的身体状况不适合怀孕,蜜月外出旅行,颠簸赶路中往往身体比较劳累,双方的身体健康情况都会下降,因而不是怀孕的最佳时机。

2、 压力过大时

当工作或生活压力过大时,女性会出现焦虑、悲伤等不良情绪。若在此时受孕,女性的心情会直接影响到胎儿发育,尤其在孕前三个月,正是胎儿发育的关键时期,女性情绪低落易造成胎儿畸形甚至流产等。不管是备孕还是孕期,保持愉快放松的心情是最重要的。

3、 患病时期

当女性患有重度贫血、糖尿病、甲状腺机能亢进等疾病时,在决定怀孕前应慎重,等咨询过专业医生后再做决定。若有正在服用的药物,也应询问医生是否会对胎儿有影响、停药多久后适合受孕等。

4、 流产后半年内

女性在宫外孕、流产后,身体激素出现变化,子宫也会受到一定程度的伤害,需要一个修复期去调整。一般要等半年甚至一年以后,若过早怀孕,极易造成宫外孕或流产。

温馨提示:为了孕育健康的宝宝,女性朋友要避开以上四个时期,当我们的身体达到最好的状态时,才最适合孕育宝宝。

发布于2017年08月08日 10:26 | 评论数(0) 阅读数(19) 我的文章

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