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学龄前期与学龄期口腔保健饮食注意


1. 纤维性食物有利于儿童健康

儿童应注意平衡膳食,做到不挑食,特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物,这样,既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病,又有利于口腔颌面的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。

2. 甜食与儿童龋病

学龄前儿童喜食甜食,且以软性食物为主,粘稠性强,含糖量高,易发酵产酸。加之儿童的睡眠时间长,口腔处于静止状态,唾液分泌减少,自洁作用差,同时又不能有效地进行口腔清洁,使得龋齿发生的可能性增加。

研究证明每天食糖量的多少与龋齿的发生成正相关,因此要尽量减少摄取糖的量和频率。从某种意义上说,摄取糖的次数可能比总量的多少更具危害性。另外,可以食用含糖的替代品——甜味剂,如木糖醇的食物。

3. 降低喝酸性饮料的频率和数量

频繁饮用酸性饮料(如果汁、碳酸饮料和奶制品饮料)可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加,引起牙齿脱矿,导致牙齿过敏,遇到冷热酸甜就敏感甚至疼痛。另外,饮料中的糖易被细菌代谢,长期大量饮用使得患龋的风险大大提高。

最好让孩子养成喝白开水的习惯,或尽量减少喝碳酸饮料的量和频率,提倡用吸管吸入饮料。喝完饮料后应以清水漱口,稀释口腔内的酸性物质。


发布于2019年05月25日 09:54 | 评论数(0) 阅读数(86) 我的文章

孩子矫牙要注意什么?


1、保持口腔卫生

在牙齿矫正的过程中,带上了牙套后,难免会影响进食,每次吃好饭后牙齿都会卡很多饭菜,因此需要特别注意口腔卫生。饭后认真刷牙,最好选着专用的牙刷。

2、营养调理

有些人摘了牙套后,牙上有方块状的痕迹,这是口腔卫生做得不好造成的脱钙,在去掉牙套后,通过饮食调理能慢慢得到改善。当然在日常饮食中也是需要做好营养。

3、饮食注意

牙齿矫正过程中还要注意饮食方面的问题,尽量少吃坚硬、黏腻的食物,比如骨头、坚果、年糕、蛋糕、油炸食品等。

4、牙齿矫正后

孩子的牙齿矫正后最好带上保持器度过一段时间,否则容易发生反弹。同时家长要督促孩子,注意保护自己的牙齿。


发布于2019年05月25日 09:09 | 评论数(0) 阅读数(102) 我的文章

孩子龋齿治疗4阶段


1、药物治疗

适用:龋坏程度较浅,未产生明显龋洞

疼痛指数:无

对牙体破坏:无

治疗时间:几分钟

药物治疗堪称所有治疗手段中,最温柔的一项,方便、无痛,耗费时间还少。宝宝躺好后,医师就会用棉签,粘上75%氟化钠甘,涂在牙齿上有蛀牙的地方,涂好后用热气吹干,再涂抹。重复上述动作,几分钟就可以搞定了。

2、补牙

适用:中深度龋齿,牙齿表面已经有实际缺损

疼痛指数:或有痛感,可使用麻药

对牙体破坏:磨除龋坏部分

治疗时间:10分钟-1小时,可能需要复诊(根据龋坏的程序不同而变动)。

牙齿上已经有了大大小小的洞了。要补牙,就要先把牙齿中已经坏掉的部分去除。紧接着医生对去腐质留下的洞,稍微进行调整,保证补牙材料能在洞中住得安稳,不会掉。接着将补牙的材料放入洞中,进行充填的材料,最后调整一下咬合,进行抛光,补牙就完成了。

3、根管治疗

适用:深度龋齿,已伤及牙髓

疼痛指数:术中可使用麻药,术后有痛感

对牙体破坏:磨除龋坏部分,拔除牙髓

治疗时间:一次30分钟-1小时,可能需要多次复诊

如果龋齿伤及了牙髓,就必须得根管治疗,也就是我们常说的“杀神经”。

4、拔牙

适用:深度龋齿,只剩残根,无法修复。

疼痛指数:术中使用麻药,术后疼痛较轻

对牙体破坏:牙齿全没了

治疗时间:10-40分钟

一般情况下,牙齿如果能救,医师是绝不会选择拔除。但如果牙齿烂得只剩下牙根,无法修复时,就只有拔掉了。


发布于2019年05月25日 08:47 | 评论数(0) 阅读数(80) 我的文章

这样吃,预防蛀牙


1、芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

2、香菇
香菇香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

3、水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

4、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。还有,芥末内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

5、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

6、绿茶

茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核,具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。

7、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。


发布于2019年05月24日 09:05 | 评论数(0) 阅读数(27) 我的文章

“诞生牙”是什么?该如何应对?


通常情况下,宝宝们第一颗乳牙的萌出时间大约在出生后6个月左右,从下颌前牙开始依次萌出。而有的宝宝刚出生时,下牙床上就已经有1~2颗小牙齿,医学上称之为“诞生牙”。

“诞生牙”需要拔除吗?

1、早萌的乳牙多数没有牙根或根发育很少,釉质和牙本质很薄,常常是软软的,松动明显。

2、早萌乳牙如果极度松动,有可能脱落而被婴儿吸入气管造成危险时,则建议及时拔除。

3、如果不松动,则应该保留,因为该牙为正常乳牙,拔除后就不会再长,以后可能造成乳牙缺失,只能等到宝宝长恒牙时再长出新牙齿了。

4、保留的“诞生牙”需要注意观察,有异常及时就诊。由于“诞生牙”多长在下颌,在哺乳时,婴儿舌系带及舌腹部与下前牙反复摩擦,易导致创伤性溃疡。如果出现这种情况,建议改用汤匙喂奶,溃疡处涂抗感染、促愈合的药物。如果溃疡难以治疗,严重影响进食,导致婴儿营养障碍,则还是建议拔除。


发布于2019年05月24日 08:52 | 评论数(0) 阅读数(33) 我的文章

宝宝乳牙外伤怎么办?


1.最重要的是了解孩子的严重程度,如果有发生意识丧失、恶心、走路不稳等情况,要首先怀疑有头部的损伤,建议先就诊儿童急诊科。

2. 在排除有头部损伤的情况下,要尽量准确的记住孩子是何时、何地、怎样发生的意外,以便在和医师描述时有准确的信息,帮助医师诊断病情和采取措施。

3. 如果牙齿有折断,可以将折断部分保留,带到医院,由医师决定是否可以将折断部分粘回牙齿上。

4. 如果是恒牙牙齿完全脱位,可以将牙齿泡在牛奶或者生理盐水中,并及时就医,争取将牙齿保留,如果是乳牙脱位一般就不会再植回去,但是家长要加强伤口周围的清洁,保持口腔卫生,避免伤口感染。

5. 如果牙齿挫入有可能会影响到后继恒牙的生长,所以切勿自行采取措施,而是应该尽快就医,由医师决定怎样处理。


发布于2019年05月24日 08:39 | 评论数(0) 阅读数(25) 我的文章

口腔溃疡预防


1、注意口腔卫生

养成良好的卫生习惯,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

2、养成健康的饮食习惯

注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。 

3、注意饮食方面的卫生预防意识

切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要 马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。 

4、密切注意牙周疾病的早期信号

如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早就医,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。 

5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力

根据自身的亚健康征状,选择合适的口腔护理方式,避免牙龈问题的恶化。

 


发布于2019年05月23日 10:53 | 评论数(0) 阅读数(59) 我的文章

宝宝使用安抚奶嘴常见问题


1、宝宝出生就可以使用安抚奶嘴吗?

最好在宝宝刚出生的第一个月,不要给TA使用安抚奶嘴,以巩固宝宝对妈妈乳头的熟悉与吮吸,促进妈妈乳汁的分泌,保证母乳喂养的顺利进行。

2、安抚奶嘴多久更换一次?

有裂纹的、有小孔的,以及部件不齐全的安抚奶嘴及时更换,一般两个月就要换一次。如果宝宝总是咬安抚奶嘴,可以给宝宝准备磨牙的玩具。

3、宝宝多大应该戒掉安抚奶嘴?

大多数宝宝到了8个月大时,吮吸反射就会慢慢消失,宝宝的安抚奶嘴时期也会逐渐结束。但是这个时间不是绝对的,有的宝宝可能要晚一些才能逐渐减少吸吮,但最晚2岁以后不宜再使用。为了让宝宝平稳离开安抚奶嘴,可以慢慢用玩具、拥抱、抚摸和唱歌来转移宝宝的注意力,帮助宝宝慢慢戒掉安抚奶嘴。

4、上圆下平形状的安抚奶嘴,更适合宝宝口腔内部构造。

宝宝在吸吮妈妈的乳头时,乳头上半部向上拱起,下半部分被舌头压成平的。所以,上圆下平的不对称形状的安抚奶嘴,形状与口腔的内部形状相适合,是许多牙医推荐的形状。也就是说,厚实的奶嘴上部,应该是圆形,而下半部,应尽可能是平的。这种形状的安抚奶嘴和妈妈的乳头形状一致,对口腔形成的压力小,为舌头留下了足够的空间,不会影响宝宝咽口水。


发布于2019年05月23日 09:16 | 评论数(0) 阅读数(61) 我的文章

宝宝早期蛀牙“凶手”——奶瓶


奶瓶会引起的儿童早期蛀牙,起原因主要在于1岁以上的孩子,一部分可能会继续进行母乳喂养,来满足身体发育和吸吮欲望的需要,而另一部分断了奶的孩子,会经常使用奶瓶来吸吮饮品,以满足他们的吮吸欲望。

从奶瓶里经常吮吸饮品,特别是奶制品,当奶制品这些含糖食物进入宝宝口腔后,就会和口腔里的蛀牙细菌发生反应,产出酸性物质,就会增加孩子早期和广泛蛀牙的风险。除非奶瓶里只装饮用水让孩子进行吸吮。

如何让孩子牙齿健康生长?

1、安全、正确使用安抚奶嘴和普通奶嘴

2、购买一体式的奶嘴。任何部件都不能脱落、被吞食或吸入肺部。

3、孩子从10个月开始,就应避免使用安抚奶嘴。可以使用正强化法鼓励孩子放弃使用奶嘴。对于四、五岁的孩子,如果还是无法放弃使用奶嘴,需要看医师寻求帮助了。


发布于2019年05月23日 09:01 | 评论数(0) 阅读数(156) 我的文章

宝宝牙齿外伤应对


1、及时就医

对于小朋友摔伤的牙齿,即使没有出现松动或仅轻微松动,家长们也不可以大意哦,需要第一时间医院就诊寻求医生的帮助

2、拍摄X线片很有必要
X线片能够帮助医师判断肉眼看不见的牙根,确认牙根有无折断;而对于变矮,陷进去一截挫入的牙齿,则需要通过X线片观察是否对小朋友的恒牙胚造成损伤,决定医师下一步的治疗方案。     

3、牙齿完全脱出
作为牙齿摔伤最严重的情况,家长一定要第一时间保持镇静,找到脱落的牙齿,以免小朋友哭闹时呛入气管。一般脱落的牙齿不建议再植回去,因为种植成功的可能性低,还容易引起炎症,影响下方恒牙胚的发育。

4、定期复查必不可少
有一些小朋友的牙齿在撞击当时看上去并无损伤,但几个月甚至半年一年以后会出现牙齿疼痛,肿胀,变色等症状,定期复查可以有利于科小牙及时发现异常,及时处理。


发布于2019年05月21日 09:33 | 评论数(0) 阅读数(128) 我的文章

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