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孩子缺锌会影响大脑发育?一起来看看怎么回事儿


很多妈妈都会有这样的焦虑:为什么孩子总是注意力不集中,而且一点也不想吃饭,甚至是吃点饭就大哭大闹,妈妈的第一反应是不是孩子缺锌了。缺锌会对宝宝的体能发育、智力发育都会受到一定的影响。缺锌不仅仅是会导致让孩子的智力发育成问题,然而孩子的体质也会成为焦点,因为一旦缺锌后,抵抗力也会随之下降,这样孩子难免就会很容易生病。

 

锌的健康作用:

锌是人体重要的必需微量元素,像交警一样,执行指挥和监督躯体各种功能的有效运作,以及酶系统和细胞的维护,参与多种酶的合成与激活,参与蛋白质合成,参与肌肉收缩,维持体内酸碱平衡。

锌与大脑发育、记忆力(促进DNA、蛋白质、胶原的合成):缺锌影响脑发育,影响婴儿模仿及学习能力;影响成人记忆力,与老年性痴呆发病有关。

锌与生长发育(维持细胞正常分裂):缺锌造成儿童发育不良,还可表现为口腔、皮肤溃疡,皮炎及伤口愈合能力差。

锌与性发育、生育:前列腺含有大量锌。美国医生临床证实补锌可以防治前列腺肥大和性功能衰退。锌元素缺乏与精子质量下降有关。

锌与视力(维持维生素A正常代谢功能及对黑暗环境适应的能力):促进维生素A吸收,帮助维生素A转移到眼睛等,视网膜中含有大量的锌。

锌能参与肌红蛋白代谢,促进子宫收缩,孕妇缺乏可致宫缩乏力。孕妇缺锌所生男孩发生包皮过长或包茎比率增高,甚至出现先天性不育。

锌与食欲及消化:锌参与构成唾液中的味觉素和胃酶,缺锌早期表现就是味觉减退与食欲不振;会引起儿童异食癖,消化不良。

锌与免疫:促进胸腺正常工作,维持免疫细胞如T细胞、B细胞及NK细胞(自然杀伤细胞)的数量,使免疫系统随时处于高度戒备状态,不易受外敌入侵。

 

 

婴幼儿缺锌表现:

1、免疫力低下,反复一感染:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗;

2、生长发育缓慢:身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;

3、智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

4、食欲减退:挑食、厌食、拒食、含饭,普遍食量减少,部分孩子没有饥饿感,不主动进食;

5、异食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

6、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

7、皮肤损害:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

8、其他:烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

  

宝宝缺锌怎么办:

宝宝缺锌直接会影响宝宝的成长发育,缺锌的宝宝体弱多病,而且偏食多动,常常让家长苦恼不已。其实,补锌的方法非常多,家长们只需要及时给宝宝补充,以上的不良症状都能有效改善。到底宝宝缺锌怎么办?如何给宝宝补锌效果好?

1、坚持母乳喂养

想要婴儿不缺锌,提倡母乳喂养,至少也要母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的47倍。

2、添加含锌辅食

宝宝到了4-6个月之后,可以根据需求和实际情况添加辅食,这个时候如果缺锌,可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物,人工喂养的婴儿可从4个月起,添加容易吸收辅食,如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

3、补锌产品

如果婴儿缺锌情况比较明显,那么可以在医生指导下服用补锌产品。

4、保持饮食均衡

从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配,这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意吃过多的甜食,以免影响锌的吸收。


发布于2019年05月30日 10:18 | 评论数(0) 阅读数(234) 我的文章

宝宝生命初期,大脑所需要的营养补充有哪些?


从母婴营养供给,到家庭的养育环境,孩子生命中最初的一千天格外重要。此阶段对孩子的体格生长、神经发育,以及心理健康都起到了决定性的作用,甚至为孩子的一生奠定基础。

大量研究显示,人类生命最初的一千天,即从怀孕到2岁期间,母婴营养和养育环境对长期的生理和心理健康状况起着非常重要的作用。那么,妈妈们该如何把握住这关键的一千天,为宝宝的未来奠定良好的基础呢?快来了解一下吧。

 

 

1生命早期营养的重要性

新生儿刚出生的时候,其脑神经元的数量已经跟成年期的数量差不多了,但是神经元之间的连接却非常稀疏,这是因为新生儿还没有开始接触人类的环境。而到了出生6个月左右的时候就可以看到,很多神经元之间的突出,包括轴突、竖突,以及他们之间的交通连接非常迅速,到2周岁的时候这些连接已经密密麻麻了。

婴儿在良好环境的养育下,其大脑神经元之间可以形成非常多的沟通通道,为以后的认知打下了良好的基础。如果这些连接在后续的养育过程中,没有得到固定和强化的话,就会慢慢地衰退。

生命的早期,是各种功能(包括认知、语言、视觉等)相关神经元生长发育的高峰期。在这个阶段,孩子的脑重量也增长得非常迅速,每天可以增长1~2克。所以生命初期的营养补充额外重要。

2影响脑发育的多种营养

大脑的发展,跟体格的生长一样,也需要很多营养。其中有一些非常关键的营养素,对大脑的发展极为重要,如果在早期缺乏这些关键营养素的话,带来的损失几乎是不可逆的。

01不饱和脂肪酸——促进脑细胞发育

脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHAARA等不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话,很容易导致智能发育存在缺陷,永久性损害大脑功能。

含不饱和脂肪酸丰富的食物:亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中;DHA广泛存在于海产食物中,特别是深海鱼。鱼眼球附近脂肪组织中的DHA尤其丰富。

02卵磷脂——构成脑神经组织

卵磷脂是构成脑神经组织、脑脊髓的主要成分,当卵磷脂被消化之后,在大脑里合成胆碱,大脑里的胆碱含量越高,神经传递就越快,机体的思维也随着加快,记忆力也会更加牢固。卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。卵磷脂在人体不能自行合成,只能从食物中摄取。

含卵磷脂丰富的食物:蛋黄、大豆、猪脑、猪肝、小麦胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。

03蛋白质——促进脑细胞新陈代谢

蛋白质是脑细胞的主要成分之一,如果蛋白质的供给不足则可影响脑细胞的新陈代谢,使婴儿智力发育受阻。含蛋白质的食物经过消化后,人体将其构成自身的蛋白质。蛋白质是是脑细胞的主要成分之一,又是脑细胞兴奋和抑制过程的物质基础,它对人的语言、思考、记忆、神经传导、运动等方面都起着重要的作用。

含蛋白质丰富的食物:鱼、肉、动物内脏、牛奶和奶制品。

04铁——合成大脑营养物质的媒介

铁:大脑的一切活动有赖于氧气的供给,氧气供应充足,大脑活动的频率也就越高,反应随着加快,效率提高,而铁是运送氧气的重要参与者,所以如果缺铁的话,会导致运输给大脑的氧气减少,进而影响到大脑功能。

含铁丰富的食物:肝脏、蛋类、动物血及菠菜等。

05维生素——完善大脑功能

维生素B族:人的神经系统对缺乏维生素B族尤其敏感。维生素B族能够维持神经系统的正常运作,促进脑部血液循环,进而提高智力。维生素B1有维护智力和促进智能活动的功能,如果缺乏,会导致神经细胞衰退,功能变弱。维生素B12是维护智力的营养素之一。叶酸有助于促进其脑细胞生长,并有提高智力的作用。   

含维生素B族丰富的食物:含有丰富维生素B2的食品有牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。含有维生素B12的食品有肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。

  

3母乳喂养与脑发育

母乳喂养对儿童神经发育起重要作用,越来越多的研究发现:无论足月儿还是早产儿,母乳喂养组认知功能均高于配方奶喂养组。母乳中的营养素、生长因子、活性细胞等,对婴儿脑发育非常重要。母乳喂养儿肠道微生物菌群,更有益于脑发育。

一般来说,母乳喂养到6个月左右,就要开始辅食添加。而纯母乳喂养的婴儿,由于母乳中维生素D比较缺乏,所以出生以后的几天内就要开始添加维生素D。对于缺铁和缺锌高风险的婴儿,更要及时添加铁和锌。


发布于2019年05月30日 10:06 | 评论数(0) 阅读数(127) 我的文章

情绪会影响注意力吗?看了这篇文章你就知道了!


虽然现在讲究的是民主、自由、有爱的家庭教育方式,但不代表家长看到孩子的问题视而不管啊。尤其是像“孩子经常情绪失控”这样的问题,家长更是要重视重视再重视。

控制不住情绪的孩子注意力一般也不高容易被老师当做“问题学生”以致于成绩也越来越

事实上经常情绪失控的孩子很容易有注意力问题,进而影响到他们的学习成绩问题。说起注意力相信大家都不会陌生,生活中无论孩子还是大人都需要用到这项能力。通常情况下当我们注意力集中能力越高时,做事效率也会相应提高。

 

 

1情绪的变化对孩子注意力的影响究竟有多大?

注意力分为主动注意和被动注意,主动注意指有意识的、有目的的、需要一定意志努力的注意能力,而被动注意则指无目的的、不需要意志努力的、不自觉对事物所产生的注意。其中最为典型的例子就是“鸡尾酒会效应”。

“鸡尾酒会效应”是指在在各种嘈杂声音充斥的环境中,如鸡尾酒会,你会听到音乐声、谈话声、脚步声、酒杯餐具声等等,当某个人的主动注意集中在和朋友的交谈中时,他会自动屏蔽周围的环境音;但当有人喊他名字时,他的被动注意会迅速捕捉到这个信息,从而使他回头寻找喊他名字的人。

有家长可能疑惑那主动注意和被动注意在孩子生活、学习中充当着什么样的角色呢?以孩子上课为例,孩子在课堂上集中注意力去听讲这是一个有目的的、需要孩子付出主观意志努力的行为,这个过程中起主导作用的就是主动注意。

被动注意则主要体现在干扰性方面,当孩子上课时经常被周围的小动静吸引,如老师的着装、窗外的蝴蝶、同桌的咳嗽等等。

无论是哪一种注意,都被一种因素深深地影响着,那就是情绪!

在平常和家长沟通过程中,会有一些家长问我这样的一些问题,比如:“一个人的心情真的会影响注意力么?情绪怎么会影响注意力呢?等等”。

情绪和注意力这两个词看似没有丝毫关系,实际上却密不可分。愤怒时人处于一个极度不稳定的情绪状态,而集中注意力则需要一个稳定的情绪环境。举个例子,在愤怒的时候,孩子玩自己最爱玩的游戏都不能完全投入,更不要说在愤怒的时候让孩子去解答一道陌生的应用题了。

相关的专家研究表明情绪可以影响人的注意力、记忆力和执行任务的能力,但是根据具体情形的不同,情绪对其影响的大小会发生改变。

举几个生活当中我们可能会见到的例子:

情绪水平较高,容易急躁不安的孩子

这类孩子做事时表现为匆匆忙忙,风风火火,经常虎头蛇尾的,尤其表现在写作业上,一写作业就东瞅瞅西看看,坐立不安。有的作业写的非常快,但是龙飞凤舞,字迹潦草。家长或有其他人这时候再批评他,他就会更加暴躁,甚至焦虑发脾气。但如果孩子明显心情特好的时候,写作业的情况就会顺利很多。                  


情绪水平较低,心情容易低落的孩子

他们喜欢将事情藏在心里,做事情非常慢,对什么事情似乎都没什么兴趣,注意力特别容易分散。上课的显著表现就是盯着黑板发呆,看着好像在听课,老师一点名提问,根本不知道老师在讲什么。到写作业的时候就更是如此了,经常就是玩橡皮,描写书上的字,对着书发呆,或者是一到写作业的时候就想要跟妈妈或者爸爸聊天等等。

 

还有些孩子成绩跌宕起伏,心情好的时候考的就不错,心情急躁、烦乱,紧张的时候,成绩也会一塌糊涂;这些情形表明孩子的注意力以及任务执行力都是受到自身情绪影响的。

  

 

 

2情绪对注意力为什么有如此大的影响?

当我们情绪非常急躁或伤心的时候,我们的有意注意集中在令自己情绪起伏的事件中,这使得我们自动屏蔽其他外界事物,这种情况下我们看书难以理解其中含义、记忆也会变作无用功。

情绪焦虑的情况下如果不是主动注意关注点相关的事情,我们根本无法集中精神,经常被周围纷乱的刺激而分散注意力,进而无法体验到集中精神所带来的成就感,倦怠和烦躁自然随之而来。

当你越焦躁越难以集中注意力,不能集中注意力的挫败感又会加重你的焦躁,从而形成一个恶性循环,不安和焦虑只会越来越重。这也是为什么部分家长强逼孩子写作业反而造成孩子拖延加重的原因之一,因为孩子在写作业的时候体会不到成就感带来的快乐,只有永无止境的焦躁。这就要求我们要善于发现孩子的优点,并及时给予积极的反馈。

  

 

3家长如何帮助孩子?

一周抽出两天,在孩子写作业之前或后半个小时跟孩子聊一聊天。话题不限,但要在聊天过程中多一些情感的沟通,注意要多倾听孩子的表达。但要注意营造轻松的氛围,避免聊着聊着就变成了家庭座谈会,开始教训孩子。

细心观察孩子是否有情绪上的压力?如有的孩子会觉得自己达不到父母的期望因而自卑,有的孩子和同伴出现矛盾,有的孩子在学校遭遇了不公正待遇等等。他或许会在做事的时候魂不守舍,注意力难以集中,家长切莫着急批评,因为此时孩子的内心或许是无助的,需要家长的情绪支持的。他存在这些问题,我们应适当带孩子做一些情绪发泄,缓解压力的活动,比如跑步,打篮球等等。另外还要引导孩子正确理解结果的意义,强调积极的学习态度的重要性,淡化成绩结果,培养孩子积极的学习态度。

对孩子采用“多鼓励”的方式;因为过多的数落可能形成对孩子不良的暗示,使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法,从而做事时不肯专心完成它。而我们如果用一种赞赏的眼光看待他,相信并鼓励他只要他继续努力,应该还会有进步,那么孩子也会相信自己有进步的可能性,他才会愿意努力,付出,前进。

适当放慢家庭生活步调;家长在工作,生活两忙的情况下,凡事讲求效率,而步调原本较慢的孩子,被迫在快、快、快的节奏中打转,根本无暇慢慢而专心地完成一件事,久而久之孩子会出现两种结果,一是情绪焦虑,孩子做什么事情都无法专心,都时刻担心着做不完,就会手忙脚乱,看起来很忙,实际什么也没做;二是放弃做,知道这件事做不完,直接就面对着它发呆而不去做;因此,家长们不妨适当观察一下自己孩子做事的习惯,看看他有没有掉队,调整下家庭的生活步调。

帮助孩子认识自身的情绪,进行情绪管理训练;未接受过情绪管理训练的孩子,无法认清自身出现的情绪性特质,也不知道如何应对。加上如果有人漠视、放任或压制他的情绪,那情绪往往会变得更为激烈。这种状态下,很难做到集中精神思考问题。接受过情绪管理训练的儿童,情绪表现稳定,身心舒适,睡眠安稳,对于不可预见的情绪情境及自身所处的状况有正确的认识,并具有独立的处理能力。因此,不容易随波逐流,也不会因为周围刺激的干扰而无法集中精神,或做出敏感反应,而是能集中精神,投入到自己的事情中。

 

如果家长可以了解孩子的情绪状态和内心世界,引导他们疏导消极情绪,成为他们的良师益友,那么孩子可以避免非常多的学习生活问题。

 

 


发布于2019年05月29日 10:30 | 评论数(0) 阅读数(98) 我的文章

宝宝语言发育迟缓,要注意五种非正常因素


宝宝都两岁了,为什么只会喊爸爸妈妈,问他什么他都明白,就是不肯开口说话,只是用手比划。”“我的宝宝平时看上去挺机灵的,听力和智力测试都没什么问题,就是不怎么会说话,只会叫爸爸妈妈爷爷奶奶。”……

 

 

究竟有哪些原因,会让这些宝宝的语言发育比同龄的小朋友落后了呢?

1、听觉器官是否异常

小儿学话,首先必须要能听到外界的声音,才能逐渐模仿并学会说话。如果听觉器官异常,听不到外界的声音,那就无法模仿说话了,最终也就不会说话了,这就成为所谓的聋哑儿。

2、大脑发育是否正常

由于各种原因导致的非进行性脑损伤,如脑瘫,主要表现为中枢性运动障碍及姿势异常,常伴有语言和智能障碍。

早产、低出生体重、窒息、高胆红素血症、多胎、高龄产妇初产、先兆流产、感染、新生儿惊厥、颅内出血等是引起脑组织损伤的高危因素。因此,要积极做好母亲孕期、围生期保健,预防早产、难产、窒息,是减少小儿脑部损伤的重要措施。

 

3、是否有良好的语言学习环境

 

语言的形成,还需要有一个良好的语言环境——语言刺激,这是儿童语言发育的重要条件。首先,在婴儿2 3 个月“咿呀学语”时期,如果大人们也能给他一点回应,婴儿会感到兴奋,会重复发音,这些声音的刺激,可以锻炼婴儿的语言听觉能力。让孩子多接触生活,多接触社会,见多识广了,自然就有想表达意思和有说话的要求。

 

 

4、构音器官是否正常

 

构音器官包括肺、喉、面部、口部肌肉, 硬腭、腭咽肌、舌、下颌等,由于构音器官发生异常,也可能会造成语言的发育障碍。其特点是宝宝可以发音,但是会表现为语言很不清楚,如鼻音过重或过轻,儿童腭裂、黏膜下腭裂会造成鼻音过重等。舌唇运动不良会使所发出的音歪曲、置换或难以理解。


5、是否是自闭症

患有自闭症的孩子一般来说听力都还是正常的,但就是不肯开口说话或者不肯多说话,有些虽然可以说一些话,但往往却是一些重复语言、自言自语,或者是一些根本让人听不懂的能跟人交流的语言。

  

如果发现自己家的宝宝语言发育迟缓,并且伴有社会交往障碍和刻板的行为,应该及时带宝宝到医院请相应的专科医生确诊,及早干预,以促进康复。


发布于2019年05月29日 10:18 | 评论数(0) 阅读数(983) 我的文章

考试结束后,孩子给妈妈写的检讨书,看哭所有人!


考试没考好,对孩子来说是一次挫折,希望有个地方可以疗伤,温暖的家庭、父母的臂弯是他们最先想到的地方。而此时,父母要与孩子好好沟通,陪孩子一起积极面对挫折。

每次考试总有一些孩子会因为这样或者那样的原因没考好。那么问题来了:孩子考试没考好,到底谁更难受?大部分家长认为自己比孩子更难受:“我们急得捶胸顿足,他(她)却是无动于衷”。

其实,当考试失利时,孩子的内心都是很难受的。下面这位孩子将自己的真实想法写成了检讨书,家长们都应该看一看,不要再误解自己的孩子了。

检讨书

妈妈:

这次语文考试试卷发下来了,我不敢拿给你看,但是我知道,我也藏不住卷子,最后还是瞒不过你的火眼金睛。

老师让我先写一封信给你,在这里,我先把我复杂凌乱的心情整理一下。

妈妈,我这次还是只考了91分,我们班这次有18个同学考了满分。上次我考了90分,当我把卷子拿给你的时候,你皱着眉头,瞪大眼睛,问我们班有多少个满分的。

我说有16个同学考了满分,你当时就气急败坏,一下子把试卷拍在桌子上,说“你怎么这么笨?其他同学都能考满分,大家都是一样的老师教的,别人能考满分,你为什么就不能考?”

“你看看,这个题目又做错了,你就不能用点心吗?这么马虎,一错再错。”“这么简单的题目也不会做吗?你是不是我生的?”这一次,我拿卷子给你看,肯定又要被你一顿狠批,然后这周的零花钱减半,电视也没得看了。

妈妈,我也不知道为什么我这么笨,我真的很笨吗?就像你说的,都是一样的老师教的,为什么差别就这么大呢?我每天也完成了家庭作业,可是我怎么努力,每次考试都这样,我也很泄气,可能我真的就是很笨吧。

妈妈,你为了让我上更好的学校,你换了工作,来到这里租房陪读。我知道你很辛苦,为我付出了很多。

可是,妈妈你知道吗,每天晚上,我写作业累了,站起来想活动活动,你就赶紧跑过来问我:“作业写好没有?先把作业写好了再休息”。我就说我要喝水,你就说:“别动,要什么直接喊妈妈就行了。“我说想去上个洗手间,你就说我一写作业就事多,说我注意力不集中,可是我的眼睛真的很痛,我想休息一下都不行吗?

妈妈,我感觉我时刻被你监控着,每天一遍又一遍重复着你给我下达的命令,我感到很累,我越来越觉得学习没有意思。

妈妈,你总是说我写作业磨蹭,天天催促我写快一点,可是我已经很快了,那个字,我写得再快一点就很潦草了。妈妈,你总是说我懒,可是我每个周末要上英语、钢琴、美术、围棋班。

我只有下课回家后,可以先看一会电视,吃过饭就得开始写作业,每天晚上写到11点。如果考试没有考好,我还得写检讨和总结。我觉得我已经不懒了啊。

妈妈,你总是说“现在不努力,看你长大以后怎么办?就跟你爸爸一样吧”,我不知道长大以后会怎么样,真的有那么可怕吗?可是奶奶说我爸爸现在也很好的啊。

考试没考好,对于孩子来说是一次挫折,希望有个地方可以疗伤,温暖的家庭、父母的臂弯是他们最先想到的地方。而此时,父母要与孩子好好沟通,陪孩子一起积极面对挫折。

01要接纳自己的孩子,保持镇定

考试没有考好,这是学习中的正常现象,我们做父母的,从小到大也同样经历了大大小小的考试,孩子的心情我们也同样经历过,这是自己的孩子,我们要学会接纳他们,只有做到了真正的接纳,才能温柔而理智地面对孩子。

不要责骂孩子,也不要表现出失望痛心,你的情绪会感染给孩子,懂事的孩子心理负担会很大,不懂事孩子会埋怨你对他们要求过高。过分地打击孩子,不仅会消磨孩子的自信心,也会激发他们的逆反心理,等到孩子和你形成了心理对抗时,你再说什么他们也都听不进去了。

一定要保持情绪上的镇定,要向孩子传达一种信息:我们在学习上遇到了问题,但这个问题是可以解决的。

02别拿孩子和别人的孩子对比

我们从小到大都有一个永远触碰不到的隐形对手,永远追赶不上的神秘人物——别人家的孩子。在父母口中,别人家的孩子,聪慧乖巧,多才多艺,考取名校,人生一路幸福美满。

有个网友曾说:“从小到大,父母都说别人家的孩子样样比我好,导致我一直很自卑,有时候自己的观点明明是对的,我也不敢坚持,我怕真的错了。”孩子的自尊心和自信心遭遇过的打击,就像用尖刀刻过的树干,岁月也无法将它抚平。

03挖掘和肯定孩子的进步

学习再差的孩子也是有优点的,只要你够细心,你总是能从这次考试中找出孩子的进步。

比如,孩子这次考了91分,总分比上一次有了进步;某一道题目上次写错了,这次做对了,这也是进步;字写得好看了,也是一种进步;孩子能积极认错了,这也是一种进步。好的教育是在孩子每次取得进步后给予肯定,坏的教育是不断要求孩子比完美更完美。



04陪孩子一起制定下一步计划

考试没考好原因有很多:基础知识学的不好,学习方法不得当,身体不适,没有理解题意等。

我们要帮助孩子一起找到“病症所在”,然后帮助孩子一起制定出具体的解决方案和计划,陪孩子一起各个击破,补缺补差。在这个过程中,用你的细心和耐心去观察并赞美孩子的努力,与孩子一起分享每一点进步的喜悦。

家长要相信,更要让孩子相信:只要经过长期的努力,就一定会学好,也一定会考好。

05家长要正确认识考试分数

家长也应该反思,到底多少分才是你认为的“好”?你的标准是否符合孩子现阶段的实际状况?你给孩子设定的目标“苹果”,孩子努力地跳一跳是否能摘到?


家长在对待孩子的考试成绩时应该做到“高分不捧,低分不棒”。如果孩子考了高分,我们诚然喜上眉梢,但不应该过分奖励孩子,将孩子“捧”得高高在上,因为这样做,无形中会滋养孩子骄傲的情绪。如果孩子考了低分,我们要先在语言上给予安慰与鼓励,教育孩子只要尽力发挥了,就应“胜固言喜败亦欣”。



发布于2019年05月28日 10:12 | 评论数(0) 阅读数(108) 我的文章

北师大教授于丹的演讲:教育孩子,成长比成功更重要!


“教育,其实是一件‘成全人’的工程。”

北京师范大学教授、博士生导师、著名文化学者于丹表示:“虽然每天都有人在推销着各种各样的‘成功学’,但面对成长中的孩子,我认为,成长比成功更重要。”

“成长是什么?是价值底线。成功是什么?是大家追求的锦上添花。”于丹说,“培养孩子拥有完整的知识结构、健全的人格养成、科学的思维方式,会让孩子获得全面的成长,而不是只关注标准答案,只关心考试分数。”

在教育孩子的路上,该如何正确看待成功与成长?无论学校还是家庭,最该教给孩子的是什么?一起来看看于丹老师的发言吧,或许能给你带来一些启发。

对于成长中的孩子,成长比成功更重要

尽管这个世界每天都在叫嚣着成功学,可是面对成长中的孩子,我要说:成长比成功更重要。

成长和成功之间是个什么样的关联?成功的基本含义是目标达成,强调的是结果,而成长强调的是过程;成功是一种外在的社会考量,成长是一种内在的生命指标;成功有时候需要很多的外在机遇,是片段性的,但成长是终身的,是一种心态和一种状态。

我们今天强调速成的成功学太多,关于循序渐进的成长说得太少,强调人发展的规模太大,但是对于规则强调不足。

关于幸福教育,我们已经给孩子承诺了太多,但是关于苦难教育明显不足,鼓励孩子要大有作为的雄心梦想太多,但是有所不为、价值底线的建设也还是不足。

1、针对这几多几少,我想跟大家来谈一谈关乎教育人才和整个社会的问题。

教育的本质是用来成全人的

在我看来,教育的本质就是用来成全人的。它是成全、培养一些人格健全的人,让人成为人,而不是成为某种人。

今天,大家的专业知识都已经如此发达,但是我们的常识被忽略了。人在乘坐公共交通工具的时候,可以因为一己需求,去抢夺方向盘击打司机吗?这个社会需要什么,我们需要的是常识与价值底线的默契。

成长是什么?是价值底线。成功是什么?是大家追求的锦上添花。所谓人格健全的人,首先应该有完整的知识结构,这里的完整的知识结构指的是常识,指的是一个人身体和心理状态的健康,指对公共规则的默契坚守,指一个人有科学素养,起码他不会被伪命题绑架。

一个人有艺术爱好,不一定要考级,但是在他一个人寂寞失意的时候,他可以安慰和抚慰自己,这就叫完整的知识结构。

此外,好奇心、旺盛的求知欲,也是成长中必备的。在我大概二十多年的教学生涯中,我一直坚持给本科一年级上课,因为我要给孩子们一些习惯。我跟他们讲,在一所中学里,课堂上的标准答案越多说明你们的素质越高;但是在大学里,标准答案越少,每个人都能够说出自己的内容,才叫一个集体的素质。

好的学校是鼓励提问的,这种提问会带来一种真正的创新开拓的意识。当然创新中更挑战人格的,就是那样一种勇敢的、无所畏惧的、充满诚意的探索能力。

2、教育是做什么的?教育是作为一个体系,给社会一种鼓励性的人格方向,在这个方向上叫做成长。

第一个问题,健全的人格养成。

什么是人格,天行健,君子以自强不息,讲的是整个日月运行,没有人监督它,它还能这么做,所以真君子要学习自律。地势坤,君子以厚德载物,大地上有各种物种,人有自己不同的教育背景、生活环境,彼此之间要有将心比心的担待和原谅。所以天行健就是向苍天学自律,地势坤就是向大地学厚道,对自己严点,对他人宽点,这个人就叫顶天立地了。

第二个问题是科学的思维方式。

我们总说人有局限性,能够不被思维所限,不被格局所制,就真正走出来了。不要对孩子说,除了学习别的闲书都别看、别的闲事都别管,在今天这个时代,没有一件事是跟我们生命不相关的闲事。

第三个问题要注重培养孩子的生命修复能力

尽管所有的家长和老师都祝福我们的孩子无伤无痛过一生,但是我们都知道,真正的伤痛来临时,你是躲不掉的,而最重要的是要培养学生的生命修复能力。

小学阶段,要加强孩子的公益教育;中学阶段,要让孩子接受挫折教育,要让孩子为自己的行为买单;

我想,教育是给自己对文化的相信,再用这种相信去教化别人。我们的心定了,未来就乱不到哪里去,我们给学生一些非标准答案,世界就不会绑架大家的判断。老师跟家长们有沟通,家校形成一个稳定的价值判断,我们的孩子就有最后的港湾,能够助力成长,是世界最大的功德。



发布于2019年05月28日 09:59 | 评论数(0) 阅读数(59) 我的文章

为什么宝宝要补充ARA?


宝宝是爸爸妈妈的希望,是祖国未来的花朵,每个爸爸妈妈都希望有一个聪明健康的宝宝。所以宝宝自出生以来,家长就全心全意的照顾孩子的营养饮食。而在宝宝成长过程中,ARA的补充是必不可少的。

ARA(AA)学名二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸。在幼儿时期ARA属于必需脂肪酸,ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响。成长后人体能由必需脂肪酸亚油酸、亚麻酸转化而成,因此属于半必需脂肪酸。

ARA对宝宝的作用:

1. 提高智力

ARA是人体大脑和视神经发育的重要物质,对提高婴儿智力非常有帮助。

2.增强视力

ARA能够增强婴儿视敏度,提高孩子眼睛的明亮度。

3.软化血管

ARA具有酯化胆固醇、增加血管弹性、降低血液粘度,防止血管方面问题。

4.调节血细胞功能能

ARA能够调节血细胞功能等一系列生理活性。

5.预防心血管疾病

预防心血管疾病、糖尿病和肿瘤等有重要功效。

6.免疫功能

是前列腺素、白三烯、血栓烷素等二十碳衍生物的直接前体,这些生物活性物质对人体心血管系统及免疫系统具有十分重要的作用。

ARA是孩子发育初期必须的营养元素,搭配起DHA更能为大脑提供充足的营养保证。所以各位家长在孩子成长期如果希望宝宝更聪明,更健康,一定要注意这些营养的补充。



发布于2019年05月27日 10:33 | 评论数(0) 阅读数(93) 我的文章

DHA的好处多多, 但是究竟哪些人群需要补充呢?


DHA对各年龄段都有重要作用,因为DHA是我们人体大脑发育和成长不可或缺的重要物质。

一.孕妇

在怀孕期间,宝宝掠夺式的从妈妈体内夺取营养,导致妈妈从怀孕开始,体内 DHA含量急剧下降。

 

胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA

 

 

胎儿发育所需营养全来自母体,对DHA主动吸收;可胎儿自身不能合成DHA,需由母体血浆通过胎盘选择性转运至发育中的胎儿体内,因此胎儿体内DHA水平与母亲血浆DHA水平密切相关。所以非常需要外源补充DHA,以确保妊娠后期为胎儿快速发育提供充足不饱和脂肪酸,促进胎儿大脑发育和视网膜发育。

  

孕期和哺乳期的妈妈为什么选择吃DHA

1.可促进婴幼儿大脑发育,提高记忆力缩短反应时间

2.保护视力,可以让宝宝看得更清楚眼睛更明亮

3.可调节免疫功能,减少呼吸道疾病发病率

最重要的是还可以防止宝妈们一孕傻三年哦

 

二.儿童和青少年

 

儿童包括学龄前期(3-6岁)和小学阶段的儿童(大约6-12岁),12-17岁进入青少年时期。

3-6岁的宝宝,正处在大脑发育的关键时期,除了必要的智力训练及刺激外,更重要的是提供给宝宝充分的必要的大脑营养物质,DHA是大脑中重要的营养素,能够促进大脑和视力的发育,由于大脑发育具有不可逆性,所以从学龄前期起,就应该注意宝宝脑营养的供给。

学龄儿童通常指的是6-12岁的孩子,这时期的孩子容易注意力不集中,记忆力下降。而DHA能够提高孩子的记忆力和免疫力,令孩子反应更加灵敏和准确,同时还可以预防近视,保护视力。

 

而大家都知道,青少年因为中考和高考,课业繁重,不分昼夜的学习需要耗费大量脑力,压力比较大。青少年服用DHA可以增进智力,加强记忆力,提高学习能力。

 

所以建议,这三个阶段的孩子补充DHA是很有必要的哦。

 

三.成人和中老年人群

 

由于随着年龄的增长,脑中的DHA就会逐渐减少,也就是说容易引起脑部功能的退化。而工作压力比较大的白领和家庭压力较大的中年人,就会出现记忆力衰退,随着社会形势发展又不到退休的年龄,工作吃劲,接受新鲜事物慢,DHA可以改善以上症状。

不管是成人还是中老年人,服用DHA可以使剩下的脑细胞活性化的力量,充分地提高记忆力及学习能力

 

所以,以上3种人都是适合补充DHA的,赶紧行动起来吧!

 

 


发布于2019年05月27日 10:18 | 评论数(0) 阅读数(259) 我的文章

孩子注意力不集中、动作慢成绩差?如何提升注意力?


孩子注意力不集中是个大问题,特别是好多家长在宝宝小时候不注意培养,甚至会在不知不觉中破坏孩子集中注意力的能力,一旦错过了培养的关键时期,那么后面出现的问题就会很让人头疼了。

 

看看下面这些情况,哪个不让做家长的头痛欲裂?

动作慢,做事拖拉

经常丢三落四 

写作业慢

做题容易粗心做错

听课容易走神或者与经常和同学说话

成绩下降......


这些不良习惯一旦固定下来,后期再去调整是非常困难的。所以,家长需尽早重视。为此,学校老师经常不是微信提醒家长,就是课下找家长谈话。

相信大多数父母对于这个问题也很苦恼,对于孩子,打也打过,骂也骂过,就是没什么效果。一边是繁忙的工作,一边是注意力不集中,老出状况的孩子,大部分父母都会因此患上严重的焦虑症。

像这种情况在生活中很常见,那么作为一名孩子家长,在孩子成长的过程中,你想必也有过这样的苦恼把。 

孩子注意力不集中,90%都是父母惹的祸!

 

在孩子成长的过程中,不少家长看到孩子在一边安安静静地玩玩具,非常乖巧,心想,我也参与进去给他鼓励多陪伴他吧,然后插入进去和孩子一起玩,或者一会儿给孩子送个饼干送点水果,肆意打扰孩子的注意力?孩子跟你说话时,你是不是经常性不耐烦的打断孩子的讲话,有没有耐心听孩子把话说完?孩子在认真观察、探索好玩事物的时候,你是不是经常性嫌弃孩子弄脏了衣服啊、弄坏了玩具啊、非常调皮,而愤怒的去制止孩子?

这是个很大的错误,因为每一次你这样做,有可能就剥夺了孩子自己锻炼自己学习集中注意力的机会,以后等孩子大一点,也许就会变得动作越催越慢,越是看着孩子做作业,孩子越是不能集中注意力。这些看似不经意的细节,恰恰是扼杀孩子注意力的“根源”!

面对孩子注意力不集中的时候,大多数家长是愤而训之,揍之,有些家长则老是常常抱着侥幸的心理,觉得孩子注意力不集中等到长大了自然就会好了!这些都是极大的错误!俗话说“三岁看大,七岁看老”,随着责骂、随着年龄的增长,孩子注意力不集中不但不会好转,反而会对孩子产生非常大的危害!

 

 

 

那么,注意力不集中,危害究竟有多大呢?

孩子注意力不集中、做作业拖拉、考试成绩差,表面上看似是小问题,事实上,却隐藏着“大祸害”!

危害1大多数孩子的差距,学习成绩悬殊大。

最主要的原因就是注意力不集中,无法安静地学习和做事。

危害2没有注意力就没有专注力,成为问题孩子的几率大

孩子长期的注意力不集中、上课不专心、经常爱做小动作,容易造成感觉综合失调,在成长的过程中,更容易给家长添麻烦,惹事生非,甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。

危害3注意力不集中,很容易影响人际关系

注意力不集中与人际关系也有关系?没错!经常冲动任性、很容易情绪不稳定,容易与同学发生冲突,经常搞小动作,还会造成师生关系很不融洽;自控能力差,还会给孩子造成极大压力,引发父子、母子之间关系的恶化。

危害4注意力不集中很容易造成孩子对自己不自信,成功面前望而却步

注意力不集中的孩子,任务完成的不好,考试成绩差,往往得到的都是家长和老师的责骂,长时间下来,孩子的自信心就容易受到伤害,很多孩子一自卑就更加完成不好交代的任务,还没做事,就会出现失望、胆小、悲观等这些现象。

 

 

看到这里的家长们,你还会认为“孩子注意力不集中”没有多大问题吗?小编在此提醒各位家长们,良好的注意力是成功的保障,造成孩子学习成绩差异的重要原因在于注意力!家长一定要及早训练孩子注意力,不要让孩子造成终生遗憾!

 

 

 

 

 

 

 


发布于2019年05月24日 10:24 | 评论数(0) 阅读数(122) 我的文章

老人口音影响宝宝说话?家长可长点心吧!


朋友家的宝宝2岁了,基本还不会说话,偶尔冒出一个字还是和奶奶口音一模一样的话。孩子明年就要上幼儿园了,朋友担心到时候不仅老师听不懂他说话,同学也听不懂他说话,再导致孩子自卑可怎么办?

  

老人口音真的影响宝宝说话么?很多父母可能都会有这样的担心,因为大部分家庭都需要老人帮忙带孩子,那么口音真的会影响宝宝说话么?

这件事情要辩证地看

缺点:如果孩子因为说“方言”受到打击,就可能影响说话

老人的口音也就是方言,其实只会影响到宝宝的发音清晰程度,但最终不会影响到他学说话的进度,也就是说“方言”不会导致宝宝说话晚。但如果孩子因为说方言被责备、被笑话或者父母听不懂他说的方言,他就可能会因为受到打击而不怎么爱说话。所以,在说方言的家庭,父母更要多和孩子交流,不要打击孩子说话的积极性。

优点:从另一方面,“方言”能让宝宝大脑更聪明

语言学家的研究表明,当孩子既会说地方话又能说普通话时,能更好地调动大脑的活动。在两种语言之间的转换需要大脑在不同层次间进行切换。

慕尼黑语言专家Wolfgang Schulze指出,会说方言的孩子更有创造力、更加聪明,因为说方言锻炼了孩子的概括能力和抽象思维。

说方言又说普通话的孩子,在开始学说话时,可能会慢一点,但是一旦积累到一定阶段,他就相当于同时掌握了“两种语言”,并且“说话”的速度最终也会赶上来。

 

 

多和宝宝做下面几件事有助于语言发育

1.说说说,不停说

注意!我们可不是鼓励你成为絮絮叨叨的唐僧。你需要做的,是把日常生活中发生的每一件事情,通过清晰准确、生动形象的表达告诉给孩子。

比如,当孩子坐在澡盆里洗澡的时候,你可以不停地对孩子讲:“小肚皮上是不是觉得温温的?”“看看小手指的指肚,泡在水里的时间长了,都起了小皱褶。”总之,运用你的经验和所有感官,帮助孩子增加体验,并且学会如何描述。

2.一起听歌、唱歌

歌曲是孩子们接受和掌握语言的最佳形式,他们在学会旋律的同时,自然而然就记住了歌词。所以,每天安排一些时间,和孩子一起听歌、唱歌。唱的过程中,你可以配合上相应的手势,帮助孩子理解歌词的意思。

3.带孩子一起读书

 

好的绘本故事,不单能够教给孩子勇敢、诚实、勤劳和爱,同时也是一个非常好的语言学习课堂。而且,对于不善于言辞的父母来说,讲故事是教给孩子良好表达方式的捷径之一。

4.多去动物园、海洋馆

 

多带孩子出去玩,去动物园、海洋馆、博物馆。这些地方不仅仅是帮助孩子多认识些动物、植物和星星那么简单,他可以拓宽孩子的知识面,进而激发孩子的求知欲。是增加孩子词汇量的好机会。能够让孩子从心底里好学的关键,就是激发出孩子的求知潜能,所以多带孩子接触外界,多见世面,绝对是有好处的。

 

 

5.别错过语言爆发期

 

19个月开始,宝宝掌握新词汇的速度加快,平均每个月25个新词,就是所谓的词汇爆炸期。这时的宝宝可是很爱“偷听”大人聊天的,大人说什么,他就学什么,如果你不想宝宝满口方言、口头禅,甚至脏话,那么你就一定要时刻注意自己的措辞了!

 

所以,各位家长你们学到了吗?


发布于2019年05月24日 10:10 | 评论数(0) 阅读数(88) 我的文章

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