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培养孩子注意力50种方法(一)

导读:注意是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来-----俄国教育学家乌申斯基

你的孩子是不是做什么都是三分钟热度,刚开始兴致勃勃,不一会儿就打蔫;上课注意力涣散,不是开小差就是做小动作,甚至与同学交头接耳;做作业漫不经心,读书定不下心来,抄作业会抄错题目上,做题目会抄错答案;跟他讲话爱理不理,一只耳朵进,一只耳朵出,还没等你说完就做别的事情去了;做事心不在焉,貌似在做事,心却飞到了其他事情上,总是错误百出,不让人省心.......为什么我们的孩子注意力这么差?怎样才能提高孩子的注意力?这是许多父母都想不通,也迫切想知道的问题。现收集了一些培养孩子注意力简单、实用、有效地方法看看对你是否有帮助?

 

 

第一种方法给孩子一个独立的学习环境

 

为孩子创造一个安宁整洁的环境,这是孩子集中注意力的必要条件。孩子的学习环境也应力求固定。有条件的最好能让孩子有一个固定的学习地方,没有条件的也要力求不影响孩子。孩子一旦学习或做作业,父母就不要和孩子说话,也不要总询问孩子学习的进展情况,这些都会干扰孩子的学习。

 

许多父母总喜欢在孩子看书、学习的时候热情地照顾孩子,比如:孩子,先喝点牛奶,喝完再看书!于是,孩子的学习被迫中断。这本书好看吗?一定要好好看哦!看似父母在询问孩子的学习情况,孩子的思路却被打断了........

 

孩子在学习时,如果大人走来走去,说这讲那,甚至听广播、看电视,就会严重分散孩子的注意力。所以,孩子在学习时,家长也最好坐下来,看点书读点报,或做一些不惹孩子注意的事情。

 

第二种方法孩子房间的布置要整洁有序

 

要想让孩子专心于学习,其实非常简单,当孩子在家中复习功课或学习时,要将书桌上与孩子此时学习内容无关的其他书籍、物品全部收走,保证在孩子的视野中,只有与他现在要学习的科目有关的用品,这种空间上的处理,是孩子训练自己注意力的最初阶段的一个必要手段。

 

周围的环境不同,孩子的心境与态度也会有所不同。当周围杂乱不堪时,孩子的心境也会随之纷乱散漫;在一个有知不紊的环境里,集中精神则很容易。因此,环境对学习和生活都是非常重要的。

 

有些孩子的房间可能像猪窝,书籍和玩具散落四处,不堪入目。他们也愿意学习、做作业,可每当要写作业时,就会非常烦躁。这是为什么呢?原因很简单,他们面对的环境太乱,使注意力无法集中于学习。因此,家长要试着让他们把自己的房间打扫干净,并培养孩子把东西整理得井然有序的好习惯。这样一来,孩子不但会心情愉快,甚至学习也能得心应手,做作业时的烦躁也会烟消云散。

 

第三种方法减少不必要的刺激和干扰

 

当今社会是视觉时代,到处都是视觉刺激,如电视、网络、广告等色彩鲜艳、极富动感的视觉信息总是分散一个人的注意力。当年幼的孩子在面对这些刺激时,往往会被动地去注意这些事物,从而失去了静心学习和思考的意志,于是,慢慢地,孩子的注意力越来越差,自制力也越来越不行。在这种情况下,父母就需要控制孩子的刺激源,尽量给孩子留一段安静的时间去游戏和学习,或者专注地做一件自己喜欢的事情。

 

第四种方法房间的光线要柔和

 

过于集中的的光线容易使人疲劳,尤其是引起视觉疲劳,从而引起阅读效率低下,视力下降。正确的做法应该是:同时打开分散和集中的光源,就是房间的灯和台灯同时使用。这样,柔和的、熟悉的灯光会使孩子身心放松,而集中为光线使孩子的视野处于更明亮的环境中,又会使孩子适度地兴奋,提高读书的效率,也保护了孩子的视力。

 

第五种方法加强孩子的脑营养

 

营养专家提醒父母,要孩子长得聪明,做事专注,孩子的饮食一定要均衡。儿童的智力发展于食物,一般来说,食物中有8种营养物质,对脑部功能的健全发育起到了至关重要的作用。第一种营养:蛋白质。蛋白质是维持人脑从事复杂智力活动的基本物质;第二种营养:脂肪。充足的脂肪可使脑功能健全;第三种营养:维生素A。维生素A能促进大脑发育;第四种营养:维生素B。维生素B族可预防精神障碍;第五种营养:维生素C。维生素C可使大脑反应敏锐;第六种营养:维生素E。维生素E能保持脑的活力;第七种营养:钙。钙质能使大脑持续工作;第八种营养:糖。一定的糖质是脑活动的能源,但不要过量,过量则会损害脑部的正常功能。脑部所需要的这8种营养物质不可能靠吃化学合成的药物而获得,只能靠搭配合理的膳食向人体提供充足的能量。也就是说,孩子只能靠合理地搭配膳食,才能摄取富含上述物质的食物,才会使脑部功能健全发育,变得聪明起来。


本文标签: 孩子 语言发育 智佳贝乐 DHA

    发布于2019年07月09日 10:41 | 评论数(1) 阅读数(7223)

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qq35963462ci438 发表于2019-10-17 22:35:41

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