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宝宝鼻梁有青筋怎么调理


俗话说“青筋过鼻梁,无事哭三场”。这意思其实是说鼻梁有青筋的小孩容易感冒,“哭三场”是指感冒的症状,即头痛流涕等。山根是中医望诊里的内容之一,不正常的青筋突起,往往提示了各种疾病。



青筋是怎么出现的?

从中医的角度来说,青筋宝宝大多脾胃虚寒,这和妈妈怀孕时吃过多寒冷食物、宫寒、易痛经、手脚冰冷有关,母体过于寒性,宝宝出生后大多鼻梁处都有青筋。当然,有些宝宝是后天出现的,平时不注意日常饮食,暴饮暴食伤了脾胃导致的。



鼻梁上的山根是阳明胃经的源头,左右目内眦角的络脉在山根位置的相合之处,所以当山根出现青筋,不论是天生还是后天,都会造成同样的结果——脾胃虚寒,中焦能量不足。脾土生肺金,脾虚肺亦虚,所以孩子容易感冒、咳嗽、腹胀腹痛、消化能力差!

中医认为青色属“肝”,肝藏魂,与情志活动有密切关系。山根青筋的孩子,多是容易受惊吓,睡眠不安,夜惊、夜啼,容易肝气郁结,脾气急躁。



出现青筋意味着什么?

青筋的样式也是五花八门,鼻梁上横着、竖着、呈分支状,颜色也是深浅不一,浅青色,深青色,甚至黑色。中医望诊中有“上诊于鼻”,鼻子颜色能反应身体的疾病征兆,认为“鼻色青”主寒伤,多为脾胃虚寒(积食、不消化),易惊吓,睡眠不安,夜啼。

如何调理?

1、奶粉喂养的青筋宝宝如何挑选奶粉

母乳是首选,如果没有母乳或母乳不够的情况下,奶粉选择侧重宝宝肠胃和增强免疫力的配方,如添加有益生菌、OPO、乳铁蛋白等营养素的奶粉,好吸收易消化。

2、合理饮食,调养脾胃

每餐合理进食、避免暴饮暴食,选择容易消化的食物,少吃零食、尤其是果冻、软糖等胶质类零食。添加辅食的宝宝可以适当食用健脾养胃的小米粥、山药、藕、白萝卜、黑芝麻等,宝宝吃的八分饱就不要再逼迫他进食,防止对脾胃的损伤。

3、小儿推拿

补脾经



位置: 在拇指桡侧缘,指尖至指根成一线。或拇指罗纹面。

手法:用左手握患儿之左手,同时以拇、食二指捏住患儿拇指,使之微屈,再用右手拇指自患儿拇指尖推向拇指根,称为补脾经;将患儿拇指伸直,自拇指根推向指尖,称为清脾经;来回推之,称为清补脾经。

作用:健脾胃、补气血;清湿热、消食积、化痰涎。

清大肠



位置:位于食指桡侧面,食指间至虎口成一条直线。

手法:用一只手托住孩子的手掌,暴露桡侧缘,然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用:清利肠腑、除湿热、导积滞,多用于治疗便秘、食积等症

4、寒性生冷食物少吃或不吃

青筋宝宝脾胃虚寒,避免吃冰冷的食物,夏末秋初猕猴桃即将上市,家长认为猕猴桃营养丰富适合宝宝食用,就天天吃,但类似猕猴桃、西瓜、梨、李子、火龙果都属于寒性食物,宝宝进食过多会增加脾胃负担,让情况更加恶劣。

5、补充益生菌、膳食纤维等健胃消食的营养制剂

青筋宝宝脾胃虚寒,喂养不当易积食和便秘,除了控制食量,还可以适当摄入益生菌、膳食纤维帮助调理肠道促进消化。益生菌和膳食纤维冲调水温不宜过高,36°温开水比较适宜。

6、加强户外运动,呼吸新鲜空气

经常户外活动的宝宝应对春夏秋冬四季变化的调节能力强。多运动有助于增加肺活量,增强宝宝抵抗力,促进生长发育。

如果你家宝宝鼻梁有青筋,不用过于担心与焦虑,坚持调理,相信宝宝鼻梁上的青筋会越来越淡,甚至没有!


发布于2018年07月18日 14:00 | 评论数(0) 阅读数(96) 我的文章

宝宝15种饮食禁忌,妈妈需知道


宝宝的消化道黏膜非常薄嫩,容易受到损害。所以不同月龄不同年龄孩子喂食有禁忌,新手爸妈一定要注意。



在宝宝出生后的几个月里,消化系统还不能处理奶水之外的其他食物,因为负责消化淀粉类物质的酶,至少得在六个月以后才充足形成。所以稍微不留神给宝宝喂食了不适当的食物,可能会导致宝宝消化紊乱、损害消化系统甚至威胁到宝宝的生命健康。

所以对于宝宝的饮食,新手爸妈一定要谨慎,下面是宝宝饮食的15个禁忌:

01半岁以内不要饮果汁

果汁的特点是维生素与矿物质含量较多,口感好,因此乐于为宝宝接受,但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。

如果喝很多果汁,由于果汁强占了胃的空间,因而正餐摄入减少,而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道,所以饮果汁可破坏体内营养平衡,招致发育落后的恶果。年龄越小,此种恶果越易发生。

故专家费玛博士主张:不足6个月的婴儿最好不饮果汁,6个月以上者也要限制饮用量,以每天不超过100亳升为妥。

02一岁前不建议吃海鲜

海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物。

海鲜大多性属寒凉,小宝宝吃了容易过敏、腹泻;

另外海鲜属于高蛋白食物,内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良,出现腹痛、拉肚子症状。

所以建议小宝宝在一岁后才适量食用海鲜,但也不能一次食用过多。

03一岁内不要喝纯牛奶或纯羊奶

新鲜的牛奶或羊奶,非配方的儿童奶或成人奶都不适合一岁以内宝宝喝,鲜奶中含磷影响钙的吸收,酪蛋白遇胃酸会凝结影响消化,内含的乳糖还会抑制双歧杆菌,导致肠道感染。

主要这些奶含的营养和矿物质不是宝宝需要的,可能损害到宝宝的肾脏。

所以,一岁以内的宝宝,母乳或婴幼儿配方奶粉才是最适合宝宝的奶类。

04小麦粥和小麦制品谨慎吃

小宝宝由于免疫系统发育不平衡,肠道发育未够成熟,对小麦里面的麦麸会产生过敏症状,比如长湿疹或红疹等,1岁内的宝宝最好避免吃小麦粥。

尤其是有过敏症状的,以小麦、黑麦、大麦为原料的食品都避免给宝宝吃。

05柑橘类水果不能大量食用

柑橘含有叶红素,6个月前不建议喂食,6个月后给宝宝喝也必须少量,因为过多的胡萝卜素积累会让宝宝食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实,还可能导致宝宝夜惊、啼哭、说梦话等。

如果是过酸的柑橘,还会刺激宝宝娇嫩的食道,让宝宝变得不爱吃饭。

06食用粘性食品需要大人照看

3岁内的宝宝,由于咀嚼吞咽的能力尚未健全,在食用某些不容易咀嚼烂的食物时,比如质地软绵粘性大的汤丸,还包括qq糖、花生酱等食物,容易黏住宝宝的喉咙,吐不出来又吞不下去,很容易卡喉或者进入气管引致窒息。

如果一定要给宝宝吃这类食物,最好有大人在旁。

07一岁以内忌食蜂蜜

蜂蜜有肉毒杆菌,周岁内的宝宝肠道内正常菌群尚未建立,吃蜂蜜易引起肉毒杆菌感染,轻者中毒。

08一岁以内忌食果冻

由于果冻滑软而有弹性,易破碎,不易溶化,误入气管后易堵塞气道而致窒息,且不易取出,危及宝宝性命。

故给宝宝吃果冻要千万小心,太小的宝宝更易出事,较好远离果冻。

09一岁前饮用豆浆会腹胀腹泻

1岁半以内的婴幼儿,最好不要喝豆浆,2周岁以内的宝宝也要慎喝豆浆,因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,胃内还没有分解豆类的消化酶,容易导致腹胀腹泻。

另外,豆浆的营养也比不上母乳以及同母乳营养含量相似的奶粉,所以不应该用豆浆替代母乳或配方奶。

10巧克力和茶影响神经系统

3岁内的宝宝,最好避免食用茶和巧克力。巧克力中含有可可碱、溴化物等成分,影响宝宝的神经系统,导致婴幼儿不易入睡和哭闹不安。

茶含有茶碱物质,会影响铁的吸收,从而引起缺铁性贫血。

11避免食用新鲜竹笋

新鲜竹笋中含有难溶性草酸,容易和钙结合生成草酸钙,对宝宝的泌尿系统和肾脏不利,还会影响宝宝的骨骼发育,尤其是春笋还会引起过敏和消化道疾病。

菠菜与卷心菜也同样因含草酸不应给宝宝过多食用。

12一岁前盐会危害肾脏和心脏

宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐,因宝宝的肾脏功能尚未完善,不能排除滞留在体内多余的钠,会导致肾脏和心脏功能受损,会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。

研究表明,宝宝吃盐过多还会影响锌的吸收,还容易导致上呼吸道感染。

13过早吃糖影响味觉

小婴儿对于糖类食物的消化能力是有限的,不可以过多的添加的,糖不仅会损坏宝宝的牙齿, 还因为宝宝有非常敏感的味蕾,会影响孩子味觉发育的过程。

很多家长喜欢给小宝宝喝葡萄糖水也是错误的,如果浓度不合适可能会引起坏死性小肠炎。另外1岁内也不建议给宝宝吃葱姜蒜等调料。

14五岁以内勿服补品

5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中因含有激素或激素样物质,可引起骨骺提前闭合、缩短骨骺生长期而导致个子矮小,干扰生长系统发育,招致宝宝性早熟:

如女孩乳房增大,阴道出血;

男孩阴茎增粗,睾丸增大,胡须生长;

还可引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状;

因此儿科医生建议:不满5岁的孩子不要服用人参、蜂王浆等补品,5岁以上的孩子如果有营养不良、发育迟缓,可在医生指导下选用补品,但一定要把握好服用量与疗程,不可过多过久。

15十岁以内不要吃咸鱼

各种咸鱼均含有大量的二甲基亚xiaosuayan,进入人体后会转化成具有强烈致癌性的新物质――二甲基亚xiao胺,有引起癌症特别是鼻咽癌的危险。

研究资料表明,10岁以前开始吃咸鱼的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。因此不要给10岁以内的孩子吃咸鱼,以免日后遭受癌症之害。


发布于2018年07月18日 13:56 | 评论数(0) 阅读数(145) 我的文章

宝宝脾胃不好,怎么调理


很多妈妈为宝宝的身体健康发愁。

有些宝宝动不动呼吸道出问题,感冒、发烧、咳嗽,或者扁桃体炎、气管炎,有的宝宝即使感冒咳嗽好了,也留下了后遗症,鼻炎、腺样体肥大、咽炎反反复复。

有的宝宝身体特别弱,上幼儿园后,任何流行的疾病都逃不过,肠胃感冒、手足口、疱疹性咽颊炎、水痘、麻疹等都被感染过,有些宝宝还反复过敏,湿疹、荨麻疹等皮肤问题不断。

宝宝出现这些问题,原因当然是多种多样的。但是如果我们从根本来考虑,问题则会简单很多。

那些反复生病的宝宝,都有一个共同特征脾不足

中医说脾胃是后天之本,气血生化之源。大家想我们身体需要的各种营养,都需要通过脾胃的消化吸收转化来完成。这就像农民伯伯种地,在肥沃的土地上,种什么收成都好。在贫瘠的土地上,种什么收成都不好。

用这个思路去看宝宝的身体状况,就容易理解了。有些宝宝消化不好,吃一两口就饱了,如果强迫他吃,他可以一口饭含在嘴里十几分钟也不嚼不吞。

有些宝宝吸收不好,虽然很能吃,但是吃进去的食物不吸收,要么动不动腹泻,要么反复便秘。

有些宝宝吃得多,吃得好,身体胖乎乎的,一动就喘,这也是脾虚、气血不足的表现。

很多脾虚的孩子,家长会给他吃药,大家想想,当脾胃连五谷蔬菜都难以消化吸收时,药中的营养往往更难消化吸收,所以很多时候,就算天天给宝宝喂药,或者补充各种营养素,但宝宝的身体状况依然不佳,吸收不进去啊!

所以,要想让宝宝身体好,免疫力高,补脾,通过脾的运化来补充气血是根本。

在引起宝宝疾病的各种诱因中,还有两个特别容易患病的原因:湿和寒

很多宝宝感冒都是受寒导致的。尤其宝宝本身就有脾虚的状况,现在的饮食又偏重肉食、甜食和油腻食物,这些食物都是生热生湿的,会加重阴虚和体内的湿气。

阴虚表现出来像上火,宝宝很可能会口舌生疮、肝火重、口气重,这时很多妈妈会给宝宝吃寒凉的药清热解毒。这些清热解毒的寒凉药物又会加重脾胃虚弱的状况。

湿气重,这些湿湿黏黏的东西会占据气血不足的空隙,身体就会变得又沉又重。

当脾虚、阴虚、痰湿交织在一起,稍微吹一点凉风,受点寒,身体就会马上生病。

所以想要给宝宝一个好身体,从根本上健脾祛湿滋阴非常重要。



长夏养脾,是决不可错过的养生保健的好时期

每个季节或节气的提出是根据自然的变化,提醒人们做好相应的准备,既可以利用自然顺势而为,也可以预防即将出现的问题。“长夏主湿”、“长夏化”,与脾相通的长夏显得越来越重要。

1、开花要经历“长夏”才能结果

万物在春天萌生,露出新芽;夏天滋长,茂盛繁荣;秋天结果,收获满载;冬天储存,休养生息。在“春生,夏长”和“秋收、冬藏”之间还有一个阶段,这就是“长夏化”。

四季如果没有长夏的“化”,植物虽然可以在春天开花,夏天滋长,但在秋天结不成良好的果实,无法收获,冬天更不能储藏了。

这个化是指什么?化是转化,变化的意思。

好比开花化成了果;水加热化成了气;人吃了食物,转化为可利用的营养,维持身体的温度和正常的功能。

长夏覆盖了三伏天,是一年当中最热的时期。高温、高湿的自然环境为各种微生物的繁衍创造了极好的环境。发面在这个季节最容易发酵,食物在这个季节也最容易变质,腹痛腹泻的发生率很高,所以尤其要注意饮食卫生。

2、“长夏”与“夏”有什么区别?

夏天最大的特点是热,而长夏最大的特点是湿,是湿和热交织的季节。

湿气有沉重、粘滞、向下的特点。人体感受了湿气之后,会有头身沉重,四肢酸痛的疲乏感。女性白带增加;小孩咳嗽,痰液会比较粘腻。原本湿气过重的人,生病了难康复,好了也容易反复发作。

中医上,长夏与脾相对应,脾喜欢干燥,不喜欢潮湿,能够运化水湿,利用于人体。但如果脾胃虚弱,过多的水湿又会困住脾,影响脾的运化功能。人容易出现食欲不佳,宝宝更加不想吃饭。健脾化湿就是这个时候的调养重点。

长夏如何养脾胃

1、饮食方面

山药、薏米、芡实都有健脾益胃的功效。三味食材一起用,彼此的清补脾肺的功效又能发挥到最大。

对于反复生病、脾虚的宝宝,可以经常喝山药薏米芡实粥。

具体做法是,山药、薏米、芡实按1:1:1的比例,加适量清水,大火煮开后,转小火煮至软烂即可。

需要注意的是,这个粥煮出来比较类似清汤,这才是正常的,千万不要放大米进去。大米是生湿的,放了大米后,粥变粘稠了,但是祛湿的效果就没有了。所以一定不要放大米。

而且这个粥不需要煮得粘稠,只要薏米和芡实煮软了,就好了。给宝宝只要喝汤就可以了。因为煮过之后,营养主要在汤里。每天一杯,健脾效果特别明显。

这个粥除了宝宝吃,家里的其他成员都能吃,尤其产后的妈妈和身体不好的老人,同样能起到健脾祛湿补肾的效果。

2、中医按摩调理

小儿推拿通过穴位的刺激疏通经络,能够顺畅气血,推动身体气血、水湿的运行。

茁壮成长小儿推拿为宝宝定制专属的长夏脾胃调理方案


发布于2018年07月17日 14:10 | 评论数(0) 阅读数(77) 我的文章

宝宝流口水是什么原因


在宝宝成长过程中,会有那么一段时间,口水特别多。就像关不上的水龙头,每天滴答滴答地流,围多少块口水巾都不够。其实,又脏又黏的口水里,藏了许多健康的密码,很多疾病的信号,也都会通过口水反应出来。



口水的好处多到想不到

很多妈妈觉得口水很麻烦,又脏又黏还不美观。然而,对孩子来说,口水不仅不脏,反而好处很多。

口水中99%都是水分,会润湿口腔,协助说话和吞咽。

口水中的溶菌酶和免疫球蛋白,可以杀菌灭毒,清洁口腔。

唾液淀粉酶则是食物消化的主力军之一。孩子吃进去的米饭、面条等食物,都要先经过口水里唾液淀粉酶的消化。



可以说,孩子口腔活动的每一步,都有口水在背后默默支持。

宝宝为什么爱流口水

一旦进入4~6个月的出牙期,宝宝口水分泌的阀门就会打开,虽然大多数的原因都是由于小宝宝开始长乳牙了。可事实上,口腔内的任何刺激,都会造成宝宝的口水飞流不止。一般来说,一岁以内宝宝流口水都是一种正常的生理现象。其中原因大致有这么几种:

1、宝宝正常状态

宝宝在很小的时候流口水属于很正常的状况,因为他们的咀嚼能力以及颜面肌肉收缩的力量都比较弱小,导致嘴巴总是合不上,所以才会有流口水或者吐泡泡的情况出现。



2、新生儿反而很少会吐口水

小宝贝吐泡泡为唾液腺所分泌的液体,但是新生儿期由于唾液腺尚不发达,因此分泌的口水量较少,通常新生宝宝在一般情况下,是不会有流口水的状况的。

3、食物刺激腺体

宝宝约4~5个月大左右时,因为开始添加辅食,而饮食里面慢慢补充了含有淀粉等营养成分的食材,当唾液腺体遭受到此些食物的刺激,口水分泌量就显著增加。

4、口腔小而且浅

婴幼儿的嘴巴小而浅,吞咽的反射功用还不健全,无法利用吞咽动作来调节口水分泌量,因此只要口水一多,就会往嘴巴外面流了。

5、吸吮手指物品

此外,许多小宝宝都很爱把手或者其他东西往嘴里面塞甚至啃咬,如此一来也刺激了唾液腺体的分泌,让口水量不断增加。



6、长牙刺激唾液

乳牙的萌发会引起宝宝口腔明显的不适,刺激到牙龈上的神经,引起唾液腺分泌加重,口水增多。

7、两岁前会停止分泌口水

因为每位孩子的生长发育状态不一样,发育较快的孩子大概一岁半左右就会停止流口水;基本上大多数的宝宝于两岁以前,都会由于肌肉运动作用的成熟,可慢慢有效控制吞咽动作而停止流口水。

异常的口水增多要注意

随着乳牙慢慢长齐,吞咽功能逐步发育成熟,大约到了2~3岁,孩子爱流口水的现象就会消失。

不过有的孩子,3 岁之后口水还是飞流不止,这是怎么回事呢?

1、口腔功能弱

有些孩子辅食吃得太精细,咀嚼和吞咽功能比较差。

长期叼着奶嘴,会使舌头得不到充分的锻炼,这些原因都会导致孩子长大之后依然口水流不停。



2、口腔疾病

一些孩子患有扁桃体炎、口腔溃疡等疾病,疼痛会刺激唾液腺产生大量口水,口水无法被孩子及时地吞咽下去,就会哗哗流到外面。



3、呼吸道梗阻

还有像患有鼻炎、鼻塞、腺样体肥大、扁桃体肿大等呼吸道疾病,患病的孩子习惯张口呼吸,也容易不自主地流口水。

4、睡姿不正确

一些孩子白天表现正常,一到睡觉时间就大量流口水。

家长需要留意一下孩子的睡姿,看看是不是平时习惯趴着睡,压迫到了腮腺。



5、脑瘫或先天愚型

如果孩子还伴有智力低下、运动发育落后等问题,家长要及时带孩子去医院检查,排除一下脑瘫或先天性痴呆等病因。

一般来说,对于这种情况引起的口水直流,只要消除了原发疾病,症状便会好转或痊愈。

口水过多的护理方法

往期文章中,我们曾讲解过如何用小儿推拿缓解宝宝流口水的情况(戳此处回顾),除了儿推,以下这些常见护理方法也要做好哦。

1、护理口腔周围

宝宝口水流得较多时,妈妈注意护理好宝宝口腔周围的皮肤,每天至少用清水清洗两遍。让宝宝的脸部、颈部保持干爽,避免患上湿疹。



2、涂婴儿护肤膏

口腔中的一些杂菌及唾液中的淀粉酶等物质,对皮肤有一定的刺激作用,如果不精心护理,口周皮肤就会发红,起小红丘疹,这时需涂上一些婴儿护肤膏。

3、柔软手帕擦嘴

不要用较粗糙的手帕或毛巾在宝宝的嘴边抹来抹去,容易损伤皮肤。要用非常柔软的手帕或餐巾纸一点点蘸去流在嘴巴外面的口水,让口周保持干燥。

4、挂全棉小围嘴

为了防止口水将颈前、胸上部衣服弄湿,可以给宝宝挂个全棉的小围嘴,柔软、略厚、吸水性较强的布料是围嘴的首选。



5、可以适当用口咬胶

宝宝在乳牙萌出期齿龈发痒、胀痛,口水增多,可给宝宝使用软硬适度的口咬胶,6个月以上的宝宝啃点磨牙饼干,都能减少萌芽时牙龈的不适,还能刺激乳牙尽快萌出,减少流口水。

流口水几乎是每个宝宝都会有的一个经历。也许妈妈们认为宝宝流口水很正常,可是有些时候宝宝流口水却背后隐藏了症状的威胁。

妈妈们只要根据宝宝的实际情况,选择更适合宝宝的护理方法,一定能够轻松解决宝宝流口水的困扰的。


发布于2018年07月17日 14:08 | 评论数(0) 阅读数(76) 我的文章

小儿推拿的手法都拿哪些


小儿推拿是建立在祖国医学中医理论的指导下,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论基础,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。其历史悠久、源远流长。

小儿推拿疗法和成人不同,且有很多特定的穴位,因而自成体系。

小儿推拿的优点:不用针,不用药,见效快

1、简单易学,便于操作

2、见效快,疗效高

3、副作用少,利于疾病康复

4、预防保健,适于家庭



小儿推拿的作用:

平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪

具体表现为:

1、提高小儿机体各项功能

2、缓解小儿病痛

3、未病先防,提高小儿对疾病的抵抗力

掌握推拿手法是学习小儿推拿的基础,推拿手法有:推法、拿法、按法、摩法、捏法(捏脊)、揉法、掐法、擦法、搓法。手法基本要求:均匀、柔和、平稳,从而达到深透。

推法

推法是用拇指指腹,或食、中指指腹在线或面的穴位上推动。小儿常用指推法,分为“直推、分推、旋推”三种。推时力度要轻快柔和,连续均匀,类似抚摸时的力度,但不能浮于表面,而要落到实处,以皮肤不红为宜。

直推法

直推法 :以拇指端外侧缘或指面,或食、中二指指腹,或以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。



分推法

分推法 用双姆指指面,自穴位向两旁分向推动。



旋推法

旋推法 用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。



拿法

用拇指指端和食、中二指指端,或用拇指指端与其余四指指端相对用力提捏筋腱。



按法

用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压,称按法。操作时常与揉法结合而用,称按揉。





摩法

指摩法

用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩。



掌摩法

用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩。



捏法

捏脊法

用双手拇指和食指作捏物状手形,自腰骶开始,沿脊柱交替向前捏捻皮肤;每向前捏捻三下,用力向上提一下,至大椎为止,然后以食指中指无名指端沿着脊柱两侧向下梳抹;每提捻一遍随后梳抹一遍。在操作时,所提皮肤多少和用力大小要适当,而且要直线向前,不可歪斜。



挤捏法

用双手拇指与食、中、无名指指端自穴位或部位周围向中央用力挤捏,使局部皮肤红润和充血为止。



揉法

指揉法

用拇指或食指端,或用食、中、无名指端着力,紧紧吸附在穴位上并作回环揉动,称指揉法。



掌揉法

用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动,称掌揉法。



鱼际揉法

仅用大鱼际部着力,在其穴位上回环频频揉动,称鱼际揉法。



掐法

用手指指甲重刺穴位,称之为掐法。



擦法

用拇指外侧缘或用食、中、无名指面在体表一定部位或穴位上来回摩擦。



搓法

用双手掌心相对用力,挟住一定部位,然后双手交替或同时用力快速搓动,并同时作上下往返的移动,称为搓法。



发布于2018年07月16日 13:45 | 评论数(0) 阅读数(60) 我的文章

怎么判断孩子得湿疹症状


判断类型

风湿热淫型湿疹宝宝主要症状:

皮疹见红斑、水疱甚至糜烂,滋水淋漓,或有结痂,瘙痒剧,主要见于头面部,甚者可延及胸背及上臂,伴小便短赤,大便干结,烦哭不宁,舌红,苔腻或黄腻。

脾虚湿盛型湿疹宝宝主要症状:

皮疹日久、 色暗不鲜、有水泡及渗液、舌淡苔薄或腻,指纹红。

小儿推拿调理方案

取穴:补脾经、清大肠、清小肠、清天河水、捏脊

补脾经

穴位:脾经位于拇指外侧缘或拇指螺旋面

作用:健脾胃、补气血,多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。

清大肠

穴位:位于食指桡侧面,食指间至虎口成一条直线

作用:清利肠腑、除湿热、导积滞、对便秘、食积有治疗作用。

清小肠

穴位:位于小指尺侧面,自指尖到指根成一条直线

作用:清热利尿,多用于防治小便赤涩等症。

清天河水

穴位:天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

作用:清热解表、泻火除烦



捏脊

做法:让孩子俯卧、背部裸露,涂抹适量的润肤介质(爽身粉),用双手的中指、无名指、小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食前移,提拿皮肉、同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推自大椎(脖后突出部位)两旁。

作用:调阴阳、理气血,和肺腑、通经络、强健身体。多用于防治疳积、呕吐、便秘、泄泻等病症。

预防保健及注意事项

(1) 为防止婴儿食物过敏,在开始试用新的食物时,必须从少量开始,逐渐增加。如无过敏,经过7~10天后再增添另一种新的食物。如患儿过分肥胖,喂食又过多过勤,就应该节制喂食的量和次数。

(2) 患儿对牛乳过敏,可在喂食前将牛乳多煮沸几次,使牛乳蛋白变性,或者改喂人乳、羊乳、豆浆等。

(3) 患儿对蛋白过敏,可只给蛋黄,或者先给予少量蛋白,再逐渐加多。

(4) 患儿对母乳过敏,叮嘱乳母暂时少吃或不吃鸡蛋、牛乳、海鲜或刺激性强的食物。

(5) 为了避免患儿体内积液太多,加重病变,病孩食物应少含食盐。患儿如有便秘,为防止过敏食物在肠道内停留时间过久,可酌情给予蜂蜜、或润肠便药物以及正确的小儿推拿


发布于2018年07月16日 13:44 | 评论数(0) 阅读数(83) 我的文章

捏脊对人的身体有什么好处


捏脊法是一种古老而实用的推拿疗法,是祖宗留传给我们的养生法宝。捏人体的脊柱等于在调理人体的五脏六腑,只要脏腑强壮了,身体也就强壮了。

捏脊能够调理脏腑的气血,增强脏腑的功能。所以,捏脊,实际上就是在“按摩调理”我们的五脏六腑。



什么是捏脊呢?

按一定的方法用手指捏起脊背上的皮肉,叫“捏脊”,因为对治疗“积滞”一类病症效果特别好,又称“捏积”。“捏脊”是相对部位来说的,“捏积”是相对功效来说的。由于捏的部位又是华佗夹脊穴所在,所以还叫“华佗捏脊法”。

捏脊法最早见于晋朝著名养生家、医学家葛洪所著的《肘后备急方》。此法从明代后期起广泛流传于民间,至今已有一千多年了。

怎么捏脊呢?

被捏者俯卧在床上或者沙发上,掀起衣服,坦露整个腰背。操作者站在被捏者旁侧,两手沿着被捏者脊柱的两侧,捏起脊背上的皮肉,一边捏捻,一边向前推进,由尾骶部的长强穴捏到颈项部的大椎穴,重复3-9遍。



具体操作手法有两种:

拇指前位捏脊法



双手半握空拳,食指、中指、无名指和小指合并屈曲成弓状,手指的背侧置于脊柱两侧,食指中节桡侧顶住皮肉,向前下方推按,拇指伸直下按。

拇指指腹和食指的桡侧缘相对用力将脊背的皮肉捏起,拇指在前,食指在后,两手拇指沿着脊柱中线交替向后捻动,食指向前推行移动。

两者相互配合,边捏边放,连绵不断地向颈项部推移。

拇指后位捏脊法



两手拇指伸直,两指端分别置于脊柱两侧,指面向前,顶住皮肉;两手食指、中指前按,掌心朝下。

两手拇指指腹与食指、中指指腹相对用力将脊背的皮肉捏起。拇指在后,食指、中指在前。

拇指向前推动,两手食指、中指同时交替向后捻动,两者相互配合,边捏边放,颈连绵不断地向项部推移。

以上这两种手法实质作用大同小异,可以随机选择,灵活运用。

为了提高效果,经常配合采用三步一提的方法,以加大刺激量。诀窍是:第1--3遍:只捏。捏到大椎后向上提两下,反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹,直至尾骨;接着捏起尾骨上的肉开始第二遍......

第4--5遍:捏起尾骨的肉向上提一下,然后每捏2下提一下,即“一二提,一二提,......提到肋骨就不要提了,按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。”

要点:

1、捏到大椎一定要提两下;

2、到大椎后一定要向下抹;

3、第四五遍尾椎第一把就要提,提到肋骨就不要提了。

4、捏完五遍后,要用手掌从上向下来回搓几遍,令其后背发红发热。天冷可以隔着衣服捏和搓。

5、最后还要在尾骨上拍三下。

捏脊注意事项

一捏脊的时间

全天任何时候都可以,不必拘泥。但最好在早晨起床后或晚上临睡前进行,一般在空腹时进行,饭后不宜立即捏拿,需休息2小时后再进行。

二捏脊的次数

如果为了调治疾病,可以一天1至2次,连续进行,直至痊愈;如果为了保健防病,两三天捏一次,也可以。患有慢性疾病或体质虚弱者,最好养成天天定时捏脊的好习惯,久久行之,效果必然越来越明显。若能坚持一年半载,整个身体必然得到质的改善。

三捏脊的遍数

每次一般以3至9遍为宜,如果感觉舒服,想再捏捏,那么,再多捏三五遍也无妨。

四捏脊的力度

要求用力尽量均匀、连贯及循序渐进。起初捏脊,捏起的皮肉少一些,用力轻一些,遍数少一些,捏过两三次之后,捏起的皮肉逐渐多一些,用力逐渐重一些,遍数逐渐多一些。

对于初次接受捏脊的孩子,动作一定要轻柔,以感到舒服为度,一边捏一边表扬、称赞他很坚强、不怕疼,否则会产生畏惧、害怕心理,不能配合,导致捏脊难以进行。如果三次之后仍然很痛,可以用艾灸灸整个膀胱夹脊穴位置。灸透之后再捏,就会好很多。

起初给别人捏脊,往往手指容易使不上劲,经常捏自然就逐渐有力了。



五捏脊的痛感

脊背经络阻塞严重,肌肉僵硬板结的人,捏脊的痛感比较厉害。但必将是越捏越轻松、越捏越舒服。

六捏脊的禁忌

脊背部皮肉有破损、炎症、高烧、疖肿、癌症晚期病人的都不能做捏脊。伴有高热、心脏病或有血小板减少症等出血倾向的人要慎用捏脊。

七捏脊的方向

一般情况下都从下往上捏。

上火明显、血压偏高或哮喘咳嗽者可以从上往下捏,或者先往上捏,然后再往下捏。

对特别虚弱的人,就要从上往下捏,或者从下往上捏完后,要用手从上往下轻抚一两遍。

八捏脊的配方

在实际运用中,可以单独捏脊,也可以根据各自的具体情况,在以捏脊为主的基础上,针对性地配合一两种其他推拿手法。

例如:消化吸收不良者可配合揉腹、掐点足三里;身体虚弱者可配合揉按肾腧、掐点足三里。这样可以提高治病的效果。

九其他问题

1、操作者手指甲必须剪短修平,以免刮伤被捏者皮肉。

2、环境应气温适宜,回避风寒,以防着凉。

3、若掌握得法,操作娴熟,在提拉皮肉时,常会发出清晰的“嗒”、“嗒”声。这是筋膜之间的淤积粘结被松开的好现象。

为什么捏脊可以强壮人体的脏腑呢?

1.从生理解剖可看出人的五脏六腑基本上都“挂”在了脊椎上。脊背两旁是足太阳膀胱经,这是人体循行部位最广最长的一条经脉,五脏六腑所有的背腧穴(即肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞)都分布在膀胱经的第一侧线上。



捏脊能够调理脏腑的气血,增强脏腑的功能。所以,捏脊,实际上就是在“按摩调理”我们的五脏六腑。

2.从尾骶部到颈项部,整个脊背分布着126个穴位,捏脊能够有效地激活、疏通这些穴位,从而快速调节、增强人体生命机能。经常捏脊对人体的上百种疾病都有不同程度的防治作用。

3.脊背正中间是督脉,督脉为“阳经之海”,是全身气血运行的大枢纽,能够总督、统摄一身之阳,全身阳气的运行、分布无不与之密切有关。人体生命力就是阳气的体现。通过捏脊,能够畅通督脉,激活、升发人体的阳气,从而增强生命力。

4.脾胃为气血生化之源,“四季脾旺不受邪”。捏脊能使人之脾胃健旺,饮食增加,运化正常,故能提高免疫功能。

5.能够活血化积。人体在生活过程中由于内伤七情过激、外感六淫邪气,气血的运行容易出现淤积、堵塞。背部长期的淤积势必造成皮肉的粘连、板结。通过捏脊,能把淤积在背部的气血通开,把这些粘连消除。

6.如果一个人胆小、脾气不好,也可以通过捏脊有明显改善。


发布于2018年07月15日 14:26 | 评论数(0) 阅读数(41) 我的文章

宝宝大便带血怎么办,怎么治疗


便秘真是让人头痛,宝宝哼哼唧唧不爱拉屎,仔细一看,出血了!这是怎么搞的?

提问

宝宝三岁半了,因便秘引起了肛裂,医生开的都是康复的洗液,愈合慢,现在拉完便便擦屁屁时偶尔纸上有点血,水果蔬菜没断过,请问还有更好的用药吗?

回答

建议家长带孩子到小儿外科医生处检查孩子肛裂的情况,判断是否存在感染,是否需要继续使用局部药物治疗,坚持给孩子服用一些含纤维素的食物,预防出现便秘,也可给孩子添加乳果糖口服液。



孩子大便带血怎么办

若孩子大便带血,应观察血液是否与大便混合。

1.如果大便带鲜血并且与大便混合,说明小肠或直肠受损,此时一般大便性状也偏稀。这不属于传统意义上的肠炎,首先应该考虑食物过敏,特别是牛奶蛋白过敏。抗生素不能治疗这种问题。

应该在医生指导下,根据过敏原因考虑更换深度水解或氨基酸配方粉,还应回顾进食历史,停止进食某种食物。

2.若血液与大便分离,多是肛裂所致。大便干燥的孩子容易出现肛裂。在解决便秘的同时,可使用红霉素等药膏涂于小裂口处。没有必要口服抗生素。



孩子肛裂了怎么办

1.出现肛裂的原因

母乳喂养儿大便多偏稀,次数偏多,稀便只附着于臀部或外阴部表面,频繁把便,婴儿会频繁用力,加上自身控制肛门括约肌的韧带相对松弛,非常容易造成直肠黏膜经肛门突出的现象——脱肛,以此造成排便时部分梗阻,增加排便费力程度,进而导致肛裂。

有些便秘儿已出现肛裂,排便时,肛裂会带来剧烈疼痛,进一步导致不愿意排便。所以,对于便秘儿,家长一定要请医生检查,是否已出现肛裂。

2.孩子肛裂了,家长如何处理

若有肛裂,应坚持用温黄连素水浸泡或湿敷局部,再使用红霉素等含抗生素软膏在每次排便前,涂到肛裂部位,增加润滑。

如果孩子肛裂严重,建议家长带孩子到小儿外科医生处检查。


发布于2018年07月15日 14:25 | 评论数(0) 阅读数(67) 我的文章

宝妈们应知道的宝宝身上有八个神奇的地方有助于宝宝健康


在宝宝成长的过程中,尤其是换季的时候家长最发愁的就是孩子生病,其实,小儿“脏腑轻灵,随拨随应”,尤其是穴位,稍微一碰,就能起到跟吃药一样的效果。

四缝穴就是孩子的“健胃消食片”



孩子平时如果总是食欲不振、吃什么都没胃口,或者出现胃胀、腹胀时,这时候可以掐一掐孩子双手的四缝穴。

位置:

“四”,指的是数量,除拇指外其余四指均有一个穴位点。“缝”,是指指骨关节横纹缝,一手四穴,故名“四缝”.位置是在孩子食指、中指、无名捐、小指上靠近手掌的第一指关节的4个横纹。

作用:

此穴位治小儿食积、腹胀、消化不良等效果非常好,所以又被大夫称为小儿推拿里的“健胃消食片”。

按摩手法:

家长可以用大拇指的指甲掐揉孩子双手的四横纹,力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜,每个手指掐2~3分钟

龟尾穴又叫“拉屎穴”,小儿便秘就找它



宝宝如果平时出现排便困难,或者腹泻等肠胃不适的情况,家长这个时候可以试着揉一揉孩子的龟尾穴。

位置:

龟尾穴位于人体臀部的尾椎骨处,即尾骨尖端下,尾骨尖端与肛门连线的中点处。其实就在屁股上的尾巴骨的地方。

作用:

中医认为揉龟尾穴能通调督脉之经气,可以调理大肠,对通便有一定效果。

按摩手法:

揉龟尾时家长用大拇指指腹轻按于龟尾穴上,然后做轻柔缓和的回旋转动,以300次左右为宜。

足三里,孩子肚子不舒服就找它



位置:

腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。(即:膝关节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫膝眼穴,内侧的叫内膝眼,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下,四个指。胫骨的前边一个指头宽,然后四个指头在外膝眼的下面,这个位置就是准确的足三里穴。家长们请注意,这里的四指指的是宝宝的四指,不要用家长的四指来衡量。)

作用:

足三里是足阳明胃经的合穴,对消化系统有双向良性调节的作用,比如腹泻了按摩它可以止泻,便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃肠消化方面的问题,用足三里就能治好。

按摩手法:

1、手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在穴位上绕圈按揉。

2、穴位按摩3—5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。

咳嗽的克星,就在肩胛骨



咳嗽估计是家长们最不愿意听到的声音了,一听到孩子咳嗽,心里就想,别是气管炎肺炎了,揪心啊!这个时候家长就可以选择分推肩胛骨。

作用:

各种类型的咳嗽,尤其是一般感冒初期的咳嗽、热咳、寒咳、支气管炎、肺炎、哮喘等都有帮助。

按摩手法:

按摩的时候很简单,家长只需要用双手的大拇指从肩井穴开始,沿着肩胛骨缝边缘往两侧推就可以了,200-300次为宜。

清天河水,就像给孩子喂退烧药



位置:

天河水是在孩子前臂内侧正中线,自中指指手腕至手肘呈一条直线,这一条线是从劳宫穴一直到曲泽穴,正好是心包经的位臵,逆推心包经。

作用:

可以起到泻火清热的作用。另外,中医讲,心包经与三焦经互为表里。三焦经协调着五脏六腑,可以调通水道、运化水谷,所以它还有补脾土的作用。这个手法对于那些夜里手脚心发热,汗出烧不退,烦燥难眠,夜咳不止等热性病症,最为有效。

按摩手法:

一般孩子发烧的时候,基本上一次推300次为宜,推时要在宝宝的小臂上抹些润肤乳,力度不要太大,防止擦伤皮肤,如果宝宝觉得痛的话,下次就不愿意配合了。

擦后脑勺,四肢协调长高个



小脑是我们的管四肢的,所以,多推小脑,就能刺激孩子的胳膊、腿生长啊!那个子还不长得高高的,推小脑的方法很简单,用手掌轻轻横着推就可以了。很多早产、低体重的孩子,用这个方法,个子都长得又高高壮壮的。

捏脊,比吃啥保健品都管用



脊就是脊柱,从中医上讲是督脉、膀胱经的所过之处,经常捏可以疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。每天6次左右就可以了。

揉头顶,孩子越来越聪明



小孩子的头顶有个穴位叫百会穴,中医上叫“四神聪”,啥意思呢?四路神仙各守一方,让脑子更聪明!

位置:

在两个耳朵连线的中点,通俗地说就是头顶的中心处,百会穴四周,还有四个穴位

作用:

经常按这个穴位可以生发阳气、醒神开窍、益智健脑

按摩手法:

每天晚上一手扶住宝宝的头,另一手的四指(拇指、食指、中指、无名指)分别置于四个神聪穴上,轻揉两三分钟并反复搓擦百会穴。孩子不仅更聪明,而且让晚上睡得着、睡得香!


发布于2018年07月13日 14:00 | 评论数(0) 阅读数(55) 我的文章

保护视力的按摩手法,从现在做起


“为革命保护视力,预防近视,眼保健操现在开始,闭眼……”

第一节:局部按摩法



抹眉弓:屈两手食指,食指中节部紧贴眉棱骨,用食指中节部同时由眉头至眉梢做单方向抹动30次,手法用力适中,以局部有酸胀感为度。

摩眼球:闭眼后轻轻地以食、中指抚摩眼球,1~2分钟。

揉捏耳垂:拇指、食指相对揉捏耳垂中心眼区,至发热后,持续揉捏1分钟。

第二节:按揉睛明穴



位置:目内眦内上方凹陷中。

按摩方法:取仰卧位或坐位,用拇指与食指或中指指尖按于两侧睛明穴,待出现酸胀感时,由轻渐重,边按边揉,使酸胀感传导扩散到眼区,时间约2分钟。

第三节:按揉风池穴



位置:颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法:取坐位,将双手拇指指腹放于两侧风池穴处,其余4指抱头,顺時针方向按揉2分钟,力量由轻渐重,按后再点按半分钟,以局部有酸胀感为佳。

第四节:按揉鱼腰穴



位置:瞳孔直上,眉毛连线的中点。

按摩方法:双手中指螺纹面分别按于两侧鱼腰穴上,顺时针方向按揉2分钟,手法宜轻柔,以局部有酸胀感为佳。

第五节:揉太阳穴



位置:在头侧,眉梢与眼外角延续交叉处, 向后约1横指的凹陷中。

按摩方法:双手食指螺纹面分别按于两侧太阳穴,顺时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。如需要较大范围或力量较重的按揉,可以用两手的鱼际部代替食指。

第六节:揉四白穴



位置:目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷中。

按摩方法:将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处,待出现酸胀感时,由轻渐重,边按边揉,使酸胀感扩散到眼区,时间约2分钟。

“停...眼保健操到此结束。”

学会这套眼保健操

帮助孩子保护视力!


发布于2018年07月13日 13:58 | 评论数(0) 阅读数(61) 我的文章

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