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这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!


昨天去超市买了些鹌鹑蛋,鸡蛋营养丰富大家都知道,但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低。


多吃鹌鹑蛋的益处多多,鹌鹑蛋所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍,对于从事脑力劳动的工作者和学生,它是最佳经济型补养品,常吃健脑补脑;常吃它还能降低胆固醇、保护视力、增强记忆力,因此我们不必去花钱买那些保健片, 多吃些这天然的“补脑丸”。

特别喜欢茶树菇的香味,看到了新鲜的茶树菇就买了点回来,准备与鹌鹑蛋一起烧。茶树菇是一种高蛋白,低脂的食用菌类,它的清香浓郁,无论是烹炒还是褒汤都相当的美味,食后令人回味无穷。


茶树菇含有我们人体所需的十多种矿物质微量元素及抗癌多糖,常吃具有抗癌效果、滋阴壮阳、美容保健、抗衰老、降低胆固醇的功效,是心血管、高血压和肥胖症患者的最佳食品。

现在人都注重养生,所以这道茶树菇烧鹌鹑蛋,不仅很美味,而且还能满足口腹之欲,又不过多的摄取油脂。


在烧茶树菇时放入了少量的五花肉,吃起来味道更香,而鹌鹑蛋有滋有味有营养,完全省去了卤蛋的过程(你也可一次性多放些鹌鹑蛋,平时可以当小零食吃)。 


这菜好吃营养又健康,鹌鹑蛋带着浓浓的茶树菇的香味,下饭很香的哟。不过嘱咐一句,鹌鹑蛋的胆固醇含量较高,所以一次不要食用过多。


茶树菇烧鹌鹑蛋 

原料: 五花肉 1小块 茶树菇 200克 鹌鹑蛋 250克 胡萝卜 1个 酱油 1勺 料酒 1勺 姜片 3片 油盐 适量 


制作:

1、鹌鹑蛋放入冷水锅中煮熟, 煮的时候加入点盐避免鹌鹑蛋易碎, 煮好后剥壳备用;


2、热锅凉油, 放入五花肉进去煸炒;

3、煸炒至五花肉微微出油后放入姜片进去煸炒;

4、烹入适量的料酒进去翻炒;

5、再倒入适量的酱油翻炒上色;

6、加入茶树菇继续翻炒;

7、倒入适量的水;

8、加入准备好的鹌鹑蛋;

9、大火煮开,加盖转为小火继续炖煮5-8分钟;

10、放入胡萝卜片进去翻炒均匀;

11、加入适量的盐, 大火收汁,盛入盘中, 表面撒上小葱末。

小贴士:

1、 煮鹌鹑蛋时加入点盐是为了避免鹌鹑蛋破裂; 

2、先煸炒五花肉,微微将其油脂煸炒出来后加入再倒入茶树菇进去煸炒;

3、加入鹌鹑蛋炖煮熟后,再放入胡萝卜片;

4、放入胡萝卜片后加盐等调味料大火收汁。



发布于2017年11月10日 09:24 | 评论数(0) 阅读数(90) 我的文章

语言暴力对孩子危害极大,这些话家长千万不能对孩子说!


我们总说:天下没有不爱自己孩子的父母,可事实真的如此吗?


当父母的语言像zi  dan一样,射向孩子的心时,孩子感受到的都是父母的恨,就像我们当年一样。


心理学家胡慎之在微博上做了一个调查:“你为什么内心深处永远无法原谅父母?”


有研究指出,在中国,67.1%的家长曾在情感上虐待孩子,羞辱或经常批评孩子便是最为广泛表现之一。


@网友小天使:

那天,她买了一个大蛋糕,兴冲冲地给妈妈祝福,说:“妈妈,我一定好好读书,将来长大了给你养老。”她妈妈很不屑地说:“我有你弟弟,用不着你给我养老。”她瞬间就呆住了,接着二话不说,拿起蛋糕就扔到了楼下。从此,她再也没有和她妈妈说过一句话。几十年过后,就算母亲说想要看看亲孙子,她也没有抱孩子回家看母亲,她永远不会原谅她。


@牛牛大臭屁:

我四岁的时候跟我妈走夜路回家,我边走边唱歌…她说你唱歌那么难听别唱了…她以为我小不记得,其实我一直记得这句话,到现在没再敢唱过歌,包括去k也不敢…


@一一风荷举ya:

我总记得小时候想让我妈抱或依偎在旁边,我妈总会很不耐烦地一把推开我:去一边去!如今都奔三十的大人了,依然忘不了那时候的阴影。我妈一直觉得委屈,觉得我跟她不亲,其实我也很无奈,小时候没得到过好脸色被打被骂被推开阴影太重。


@拼音小欣 :

两岁半的时候吃瓜子不会吃,嚼碎了吐出来,我爷爷凶我说不会吃就别吃,浪费。留下阴影倒不至于,但是我一直记得这件事。今年过年我说我外甥不会吃瓜子,也是嚼碎了吐出来,又想起来这件事,和我爸妈说,他们都很惊讶。


“你除了吃,还会什么?”


“你怎么这么笨?”


“说了多少次了,怎么还是记不住!”


“你就是个废物!”


“你怎么不去死?”


“你怎么什么事都做不好?!”


“我怎么生了你这么个没用的东西!”


“别哭了!再哭就不要你了!”


   ......


这些话是不是似曾相识?我们的童年都曾经听过或多或少这样的话,这样的话语,偶尔一句两句确实不会有什么影响,但反反复复,不分场合的出现,将孩子的自尊心、自信心、生存的价值渐渐毁灭。等他将来长大成人,性格、社交能力、心理都会受到巨大的影响。


“语言暴力真的很恐怖,它不像暴力一样,会立刻产生伤害,但语言暴力,就像是一把刀子,在人的心口狠狠拉上一道,这个伤口,有些人一辈子都好不了。”胡慎之说。


“语言暴力真的会变成一把凶器。”心理学家武志红说。


也许这把凶器,在一开始不足以伤到人,但随着语言暴力的扩散,它一定会越来越锋利,迟早有一天,它会捅进某一个人心里,或者捅进自己心里。


沈阳市心理研究所曾经对沈阳市少管所的6名拘押的青少年进行心理调查,发现无一例外,他们都遭受过密集而惨烈的语言暴力攻击,他们的父母常骂他们,拿他们和周围人对比,一旦自己不如人,就要遭受辱骂,心理学家们总结了几个伤害他们最深的词语:


  • 废物

  • 就知道吃

  • 丢人

  • 蠢死了

  • 走开走开

  • 我宁可没有生过你


这些戳进他们心里的词语,后来都一一变成了他们的凶器,以及,他们与父母恩断义绝的断情刀。


发布于2017年11月07日 09:02 | 评论数(0) 阅读数(54) 我的文章

孩子出不出色,与母亲的性格关系太大了!


伟大教育家苏霍姆林斯基说过:


“每瞬间,你看到孩子,也就看到了自己,你教育孩子,也是在教育自己,并检验自己的人格。


不知大家是否留心过很多名人传记中是怎样描写母亲的:母亲温柔、贤淑、善解人意,她始终默默地为孩子奉献而毫无怨言,母亲坚强、善良、有主见,好像没有什么事情可以难倒母亲……


这些文字是不是很熟悉?就是这样的母亲才可能培养出了那么出色的孩子。


因为孩子在幼小时对母亲有着本能的依赖,所以,母亲的性格、语言和行为会影响孩子的一生。


如何才能使孩子的性格习惯不往母亲性格的反方向发展并承袭母亲的优点呢?


最好的办法就是母亲在孩子面前必须收敛起自己的锋芒,成为真正意义上的母亲。


母亲在孩子面前,不是在谈判桌前,不需要用批评、挑剔和要求完美的眼光去看待孩子。


母亲咄咄逼人的态度、尖酸刻薄的语言、驾驭一切的行为和自以为是的判断,对孩子的自尊、自信的伤害远大于应试教育。


而对于孩子来说,从他出生那一刻起,孩子对母亲这个角色的要求,几乎是永恒不变的。


如何做个合格好妈妈:

1


进门前,忘记自己的不愉快


妈妈在进家门之前,务必提醒自己:忘掉所有单位里不愉快的事情,现在开始承担的是母亲的角色了。


孩子需要母亲很快乐,千万不要把与孩子无关的坏情绪转嫁到孩子身上,因为孩子是无辜的。


2


孩子的小小荣誉很重要


当孩子兴致冲冲地告诉妈妈他今天在学校得了一颗五角星或是小红花的时候,千万不要表现出厌烦或者不屑一顾,一定要和儿子一样高兴地表扬他。


最恰当的办法是说能不能让妈妈看看,要与他分享这个快乐,因为这个荣誉对孩子来讲是非常重要的。


3


“无知”的妈妈


当孩子来问妈妈,“这个字怎么念”等诸如此类的问题时,妈妈最好不要马上就回答他,最差的回答是“你怎么连这个字都不认识”。


妈妈最好看了一眼后,说,哎呀,我也不认识,我们一起查字典,好吗?


几次之后妈妈就教会了孩子使用字典,同时,孩子查完字典认识该字后会很有成就感,多次之后就养成查阅资料不依赖妈妈的习惯了。

4


淡定、淡定、一定要淡定


当孩子告诉妈妈今天考试没考好时,妈妈一定要克制自己的情绪,绝对不能发火或脸色阴沉,孩子这时正紧张地观察着妈妈的脸色呢。


所以,妈妈最好表现得没什么情绪变化,让孩子把卷子拿出来,和孩子一起分析错在哪儿。


要是孩子已经明白了错在哪儿,妈妈也不必再纠缠。但最后要鼓励他:你看,你弄明白了下次考试就不会错了。


妈妈要是感到自己无法控制情绪,就去卫生间洗把脸,照照镜子,做几个深呼吸。


5


我也曾经是胆小鬼


当孩子在考试前或做什么比较重要的事情之前表现出胆怯时,妈妈千万不能不以为然或训斥他胆小或表现得比他还紧张,这样会加重孩子的心理压力,导致孩子无法正常的发挥。


这时,妈妈最好很轻松地对孩子说,不管你做得怎么样,爸爸妈妈在像你这么大的时候还不如你呢,不要担心。


这时,孩子心里会很有底气和自信,他会发挥得比平时更好。


6


面对失败,我们再坚强一点


当孩子遭受失败或挫折时,妈妈要表现得坚强和绝不放弃,冷静地告诉孩子失败只代表一时,不代表孩子终生失败。


不要孩子还没认为要放弃时,妈妈首先就表现得没有什么希望。


最差的就是用刻薄的语言挖苦他,把孩子数落得一无是处,甚至新帐旧账一起算。


这样的母亲教育下的孩子会极度自卑,甚至放弃自己本应美好的前途。

7


“你必须要...”、“你应该...”


妈妈不要在孩子还没把想说的话表达清楚时,就自以为是地抢先表达自己的观点,不管孩子是否愿意,就以“你必须…”、“你应该…”的语气命令孩子,以自己的观点来代表孩子的观点,而且要求孩子去执行。


妈妈千万不能成为“专制”的代名词。在这种情况下长大的孩子缺乏主见,缺乏是非判断能力。


妈妈和孩子之间应建立平等的关系(平等不是无原则), 懂得互相尊重对方。


8


伤害来自于最亲近的人


妈妈在孩子面前要控制自己说话的方式。世界上最了解孩子的就是母亲,所以,母亲最清楚孩子的弱点在什么地方。


假如母亲在说话时经常直指孩子的弱点,以讽刺、批评或要挟,或是明明知道孩子做不到而故意要求孩子去做,这无疑是用最尖锐的武器在不断刺伤孩子的痛处。


孩子内心会很受伤害,因为这个伤害来自于他最亲近的人。


9


“简短语言+沉默”>唠叨不停


妈妈在孩子面前要控制语言的数量。千万不要唠叨,事实上,最让孩子害怕的是母亲的沉默。


所以,与其唠唠叨叨地对孩子说个没完,不如用简短的语言告诉孩子他所犯的错误所在或应该注意些什么。


接下来,母亲的沉默肯定比继续说话更有用,不要以为孩子不懂,他虽然装得一副无所谓的样子,但实际上在观察母亲是否把所说的事当真。


所以,各位亲爱的妈妈们,不要等孩子长大了总是说他,你怎么这样的性格啊,你到底像谁啊?


显而易见,父母是孩子的启蒙老师,孩子的性格都是取决于你平时对他的态度,为了孩子,长点心吧!




发布于2017年11月04日 09:54 | 评论数(0) 阅读数(117) 我的文章

秋冬宝宝护肤黄金法则,宝妈速学!


最近在后台看到有宝妈留言说她家宝宝脸蛋红得像苹果,的确,现在全国各地也基本入秋了,天气真的很干燥,宝宝的嘴唇干了起来,小手、小脸蛋的皮肤也常常出现皲裂,这该怎么办呢?


其实,宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小,因此干燥也就成为了破坏宝宝皮肤的普遍现象。这就要求家长们在多给宝宝做润肤的工作了。


家长用清水给宝宝洗过脸后,最好及时用柔软的毛巾擦干。有些时候宝宝吐奶或者流口水,也要马上用干净的毛巾擦干。


擦拭的时候切忌用力过大,最好用毛巾轻轻按压,直到擦净为止。洗手、洗脸不要过勤。

当然最重要的是妈妈们不要忘记给宝宝涂面霜,早晚洗完脸后一定要给宝宝涂面霜。那么,妈妈们购买或者使用面霜需要注意哪些呢?有哪些要点和禁忌需要了解的呢?


1、成分越简单越好

在买儿童护肤品的时候首先要选专业的产品,不是专业、正规生产儿童护肤品厂家的产品很可能含有成人用品成分,最好不要买。


而且,宝宝护肤品的牌子不宜经常更换,这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。另外,要看一下产品成分表,尽量选一些成分比较简单、不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的产品,以减少对宝宝皮肤的刺激。


2、在寒冷的冬天要减少给宝宝洗澡的次数。


在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成分的沐浴露或香皂,以免刺激宝宝皮肤,引发皮肤干燥、瘙痒。

风特别大的时候要减少带宝宝外出的次数,在稍微暖的天气,可以适当地带宝宝外出,同时要戴上手套、帽子、围巾。这种状态下户外活动就安全得多了。


另外,家长要注意给宝宝多喝水,定时喂宝宝喝白开水,三四岁的宝宝活动量大,更要及时提醒宝宝自己喝水。应多吃些富含胡萝卜素、维生素的新鲜蔬菜、水果,保护宝宝娇嫩的皮肤。


3、婴儿用品因人而异

因为宝宝个体差异的原因,别人的宝宝用得好的产品并不一定适合你的宝宝,所以用的时候要谨慎一点。除了先看生产日期、有效期、皮肤过敏者慎用等说明。


用的时候最好先在宝宝手臂内侧或耳后根抹一点观察一下,如果没出现异常反应再使用。需要强调的是,一旦宝宝在使用护肤品后,出现皮肤瘙痒、红肿、疹子等过敏反应,就要立即停用。



发布于2017年11月01日 09:15 | 评论数(0) 阅读数(103) 我的文章

水果蔬菜不爱吃?不用担心,小太阳教你几招......


我们都知道要想孩子身体好,水果蔬菜少不了,水果蔬菜里的纤维和维生素能补充人体必需的营养物质。


但娃不爱吃水果蔬菜这个问题可是一度越上妈妈最棘手问题排行榜第一啊!这一大世界级难题,我们到底该如何解决?别急,小太阳有妙招!

孩子为什么不爱吃水果蔬菜?

1、营养充足,不需要补充。孩子正常摄入的蔬菜水果提供给孩子的营养已经够了,不需要再补充。


2、留下过不好的印象不喜欢。比如某样蔬菜水果比较难咀嚼,孩子吃的很费劲,自然就不喜欢吃了。


3、生理上的不喜欢。有一些蔬菜的刺激性味道比较重,孩子的感官又多敏感,接受不了就会排斥,比如水芹、香菜等。


宝爸宝妈们如果不确定自己的宝宝为什么不爱吃,可以不断换着方法尝试,只要不是营养摄入够了,都可以培养孩子的爱吃水果蔬菜的习惯哦!


如何让宝宝爱上水果蔬菜?            


1、耐心很重要

让孩子吃蔬菜水果,最重要的就是耐心。很多家长缺乏耐心,多次尝试下,孩子都不愿意接受水果蔬菜就放弃了。


记住当你快要放弃时,记得默念:亲生的,亲生的,亲生的。然后坚持到底,直到成功。


2、蔬菜水果不能断

让孩子重复接触蔬菜和水果,他们暂时不吃也没关系,经常让水果蔬菜光顾餐桌,他们看着看着兴许就喜欢了,就和日久生情一个道理。

3、增加蔬菜水果的趣味性

如果孩子不喜欢吃蔬菜,可以夸张一些蔬菜的好处,比如吃西红柿会变聪明,吃菠菜可以像大力水手一样强壮。


还可以把蔬菜水果摆成可爱的样式,装到颜值高的餐具里等等,可以增加孩子对其的喜爱。


4、换着花样做

把蔬菜弄碎放进白粥或者面里做成蔬菜粥和青菜面,或者和孩子喜欢的食物混在一起,让孩子慢慢接受。


每样菜烹饪方式多样化,能让孩子保持新鲜感,另外把水果榨成汁也是一个不错的选择。


5、增强孩子的参与感

挑选和制作食物时,可以让孩子也一起参与进来,比如一起去买菜,让孩子挑,一起做个水果沙拉等等。



我们大人都会有自己做的东西怎么都好吃的心理,更何况孩子呢。再配上沙拉酱、千岛酱等。


有孩子喜欢的味道,孩子会更愿意吃。不过酱的热量太高,不建议加太多。


6、大人以身作则

挑食这个毛病不止小孩会有,大人也会有,有时候大人不吃一样菜也会影响孩子不吃,所以要想宝宝不偏食宝爸宝妈们可就要做好榜样了。


7、尽量家人一起用餐

一家人围在一起吃饭,不光有气氛,孩子看到有家长在也会更乖一些,用餐会更规范。


研究还表明,孩子在和家人一起吃饭时,会更多地吃蔬菜和水果,少吃油炸食品和含糖饮料。


8、适当的鼓励孩子

当孩子吃了平时不吃的蔬菜或者吃的蔬菜水果比较多的时候,宝爸宝妈们就尽情的夸赞吧。


当孩子受到鼓励,孩子会觉得自己做了很了不起的事,从而喜欢上吃蔬菜水果的。


切记不要强迫、责备孩子,否则一提起蔬菜和水果,恐怕孩子对这些也爱不起来了。


另外宝爸宝妈们在准备食物时每天的蔬菜水果量至少要是食物总量的一半哦!


还有一点,如果孩子不爱蔬菜,是不是家长做的不好吃了呢?哈哈,多练练厨艺,让孩子爱上瓜果蔬菜吧!





发布于2017年10月30日 09:36 | 评论数(0) 阅读数(142) 我的文章

这几种蔬菜便宜又补脑,你家的孩子常吃吗?


秋天食物丰富,但依然有不少宝妈在为孩子该吃什么犯愁,今天小太阳就来给宝妈们力荐7款蔬菜,既能保持身体健康,又能提升智力水平,而且价格实惠哦!是秋季家常菜的良品。

胡萝卜

胡萝卜:众所周知,胡萝卜中富含大量胡萝卜素,营养价值在蔬菜中名列前茅。食用后,在人体的肠和肝脏中转变为维生素A、B1和B2,是膳食中维生素的重要来源。


功效:补中气、健胃消食、安五脏,治疗消化不、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。


美国科学家的最新研究又证实:每天吃2根胡萝卜。可以使血中胆固醇降低10%~20%

每天吃3根,有助于预防心脏疾病和肿瘤。


西兰花

西蓝花:在常见的蔬菜大军中,横向比较营养价值的话,西蓝花称第二,别的蔬菜都不敢称第一!


功效:西蓝花补充的营养十分全面,且各种营养素含量均不少,蛋白质、各种矿物质、维生素和胡萝卜素等都在其中,可以增强免疫力,清化血管。


特别是其中的维生素K有助于增强大脑活力,孩子越吃越聪明!尤其在孩子运动过后,体内微量元素流失,食用西兰花来补充再好不过了。


生菜

生菜:生菜亦是一个“多面手”,在蔬菜大军中,首先它是补水量名列前茅的蔬菜。另外,还富含维生素B1、B2、B6 和维生素C 等多种维生素,且口感好,是很多孩子的最爱。


功效:生菜中富含的维生素E和胡萝卜素可以保护眼睛,缓解眼睛干涩和疲劳;莴笋素可以改善睡眠质量。

竹荪

竹荪:营养全面,滋味鲜美,自古以来就被列为“草八珍”之一。曾为“宫廷贡品”,同时也是食疗佳品。


功效:用竹荪入菜、煲汤,不仅有益气补脑的功效,还能润肺止咳,清热利湿。补充人体必需营养物质,提高机体的免疫抗病能力。


温馨提示——竹荪性凉,脾胃虚寒的人不要吃太多哦!

茄子

茄子:茄子是为数不多的紫色蔬菜,它的紫皮含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。


 功效:茄子的营养价值在皮里,富含维生素C和维生素B对新陈代谢有很好的作用,同时能保护心血管,防治胃癌抗衰老。


温馨提示——脾胃虚寒以及有哮喘的不宜多食。

土豆

土豆:近年来,土豆因其营养丰富被专家评为“地下人参”。土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高,还含有多种维生素,其中维生素C的含量也比较多。


功效:它含有特殊的黏蛋白,不仅有润肠功效,还有脂类代谢作用,能帮助胆固醇代谢。还有宽肠通便,抗衰老的作用。


温馨提示——土豆要去皮吃,有芽眼的地方要挖去以免中毒;切好的土豆不要泡太久,以免营养物质流失。

黄花菜

黄花菜:被冠以“健脑菜”的美誉,绝不是空穴来风。它的蛋白质、钙含量较丰富,含铁量更是菠菜的15倍!


功效:黄花菜富含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用。所以,儿童吃黄花菜对益智健脑相当有帮助。


发布于2017年10月27日 09:22 | 评论数(0) 阅读数(133) 我的文章

都说散养孩子好,但散养方法不对只会害了孩子一生...


现在很多父母看得很开,在教育孩子的问题上秉承着“解放孩子的天性,让孩子快乐长大”的理念。


所以我们会听到家长说“我不给孩子立那么多规矩”;“我什么补习班也不给他报,他自己上课认真些就可以了,让他快乐些”;“我们也不要他怎样,他快乐长大就好...“可是散养就真会让孩子自由快乐的成长吗?

散养=自由成长吗?

”爱他就给他自由“,朋友就是”散养“政策的推崇者,孩子哭闹着不上幼儿园,她觉得在幼儿园里也确实压抑孩子的天性,就任由孩子不上,主要以玩为主。


孩子想上兴趣班就上,不想上了就退掉,那段时间孩子确实过的很快乐,这是朋友的理想状态,在她的理念中孩子本来就该无忧无虑。


可是现在朋友却有些苦恼,因为她发现孩子上了小学后似乎不那么快乐了,变得没有以前活泼开朗了。


她观察之下发现孩子在学校的朋友不多,和孩子谈过之后才知道,因为班级里有很多孩子都是在幼儿园的时候就认识的,他有些融入不进去。


而且现在上课的知识很多他们都在幼儿园学过,而他没有学过,他上课有些吃力,这对他的自信心造成不小的影响,他甚至埋怨妈妈”你当初为什么不让我上幼儿园?“

现在朋友对自己的教育方式感到很挫败,难道她做错了吗?其实散养本身没有错,只是这个概念太主观,而每个散养孩子的父母把握的度也不同。


有些父母打着散养的旗号,真的对孩子不做要求,使得孩子幼时很快乐,长大却很忧郁;还有一些孩子太无拘无束,变得不懂礼貌不知规矩。


”散养“是要给孩子自由,但这并不代表是放任孩子,不把握好度,就是超出了散养的边界,变成放纵。

我也爱自己的孩子,也愿意给她自由,但这并不代表我会放纵她,她想要怎样就怎样,毕竟她年龄还小,有很多事思虑不周全,我会尊重她的意愿但也会有自己的考虑。


孩子不愿意学的我不强求,这是”散“,但她决定学的就不能半途而废,这是”原则“;她愿意吃饭就吃不愿意我也不强迫,这是”散“,但过了饭点她再想吃也只能等下顿,这是”规矩“。


如果我们的”散“是没有原则的,你会发现孩子成长的过程有多自由快乐,长大后面临的结果就有多悲伤痛苦、无法选择。

过度散养对孩子造成的危害

危害一、孩子缺乏自律性。孩子小时候是没有太多自律性的,很多事情容易”三分钟热度“,比如有些孩子上兴趣班,开始想学,结果上了两天就不上了。


一些家长想着孩子不愿学,上了也浪费时间和钱,就不给孩子上了,这就会让孩子养成不好的习惯,遇事容易放弃,不懂得坚持。


危害二、让孩子变得不懂规矩、任性。有些孩子在家中没有规矩,吃饭闹脾气,到处跑,喜欢大声喧哗。


家长觉得反正在自己家,没那么多规矩,便对孩子不多加要求,等孩子到了别人家或在集体环境中,孩子也会保持着在家时的毛病,不懂规矩。

危害三、孩子没有安全感。有些家长对孩子的成长关注很少,自己忙工作,他们也把这称为”散养“。


对于孩子在什么年龄段需要什么也不清楚,孩子的兴趣也不知道,孩子只能自己管自己,看似独立实际内心缺乏安全感,不易和人亲近。

父母为什么会过度散养孩子?

1、拿散养当借口。有的父母工作繁忙,到了家中也有工作的事,家务事需要忙,更有的回到家就玩手机,话都和孩子说不上几句,对于孩子虽然在身边却不去管,这是他们认为的散养。


2、出于自己的心结。很多父母散养孩子是出于自己的心结没有处理好:感觉自己从小到大处处被束缚,即使做出了chen ji 依然不开心,依然很累,他们不希望自己的孩子也和自己一样,就会倾向于过度放养孩子。

散养孩子,父母该怎么做?

每位父母对于散养的方式和程度不同,但绝不能打着“散养”的旗号,在孩子的教养上偷懒。散养是看上去随意粗放,实际上遵循孩子的发展规律,有自己的一套章法在内。


这需要我们从孩子以及自己的角度综合考虑,即不错过锻炼孩子独立的机会,也能在孩子需要时缺席,引导孩子成长。


1、让孩子逐渐学会自我控制。父母散养孩子,为了不造成孩子散漫的性格,必须让孩子学会自我控制,尤其对于比较小的孩子来说自我控制能力是比较弱的。


喜欢动动这动动那,这就要父母在日常生活中给孩子树立规则意识,比如吃饭的时候不能东跑西跑,做一件事的时候要认真等。

2、学会尊重他人,懂得基本礼仪。孩子是父母的一面镜子,如果孩子不懂礼貌,反应的是父母教养的缺失。


如果孩子不懂得尊重他人和基本礼貌都做不到,即使年龄再小,也不能成为无条件原谅的理由。


3、学会承担后果。很多孩子在犯错后都会选择逃避,大人认为不是什么大事也就不管,这会让孩子存在侥幸心理,认为犯错也没什么。


但一个孩子要真正的长大就必须学会“责任”这两个字,为自己负责。


4、可以不去过度在乎结果,但一定要重视学习过程。孩子在学习中一定要学会体验学习过程中的乐趣,学会主动学习,如果是被迫学习即使做到100分也没用。

5、虚心接受别人对孩子的建议。在生活中如果有老师或朋友反映孩子的问题,家长不要觉得没面子或者“护犊子",我们客观对待,孩子确实存在的,就虚心接受,这是一个进步的过程。


6、父母对于自己的散养理论一定要实时更新,不能自我认为”别人怎么样“或”国外怎么样“,要根据每个孩子的性格特点以及孩子在不同年龄段的特征来选择适合孩子的方式。


散养孩子的父母们,我们既要让孩子自由飞翔,也要教会他适应这个世界的技能呀!


发布于2017年10月26日 09:03 | 评论数(0) 阅读数(104) 我的文章

气质决定孩子的未来


“教育,主要看气质。”

气质决定孩子的未来,每个孩子在成长的过程中都持有自己特定的气质。天生丽质告诉我们,人的气质是与生俱来的,每个孩子一出生就拥有自己独特的气质人格。


但是气质也并非是固定不变的,后天的环境也会直接影响和改变气质,气质的培养对孩子的成长有着至关重要的影响,一个好气质会让孩子受益终生。

好的气质一定要言传身教,这些宝贵气质千万要传给孩子。

1.与人为善

ren zhi chu ,性本善。与人为善是每个孩子最应该具备的气质,对待长辈要礼貌,对待晚辈要谦让,对待朋友要友好。

2.尊重他人

敬人者,人恒敬之。只有尊重他人,才会得到别人的尊重,养成富贵能不淫,品检不能移,威武不能屈的气质。

3.独立自强

独立的气质是孩子最重要的品质,没有独立能力是无法在社会上立足的,独立面对和解决问题的能力是一个人必须具备的生存能力。

4.耐心倾听


耐心是一个独特的气质,有耐心的孩子会让人觉得特别喜爱。戒骄戒躁,帮助孩子树立耐心的品质,能够让孩子获得更多的知识。

5.勤奋上进

没有上进心的孩子,将来很难获得成功。从小督促孩子,学会抓住时间,保持努力上进的学习状态,积极向上,不懒不惰。

6.善于沟通


一个良好的沟通能力对孩子的社交发展有着极其重要的作用,沟通是人与人交流的关键所在,无论是家人、老师、朋友都需要以沟通为媒介,才能更好的相处。

7.严谨慎行

严谨的品性是孩子做事、做人最基本的气质,对待事情要认真,为人要言而有信,说到做到,慎行慎言。

8.热于助人 

热心是一个非常让人喜欢的气质,乐善好施能够帮助孩子从小养成一个善心,只要人人都献出一点爱,会让整个社会变得更美好。

发布于2017年10月19日 09:26 | 评论数(0) 阅读数(81) 我的文章

这8个习惯会让孩子越来越笨,甚至抑郁!


当爸妈的都希望孩子能越来越聪明,而实际情况是,很多家长都在不知不觉中把孩子越变越笨了! 


科学家做过一个实验: 


把一条大鱼放进有许多小鱼的水池里,大鱼饿了就游上去捕小鱼,没有一只能逃得过它的捕捉。


过了一段时间,科学家用一个玻璃瓶罩住了大鱼,再放进水池里。开始,当小鱼在瓶子外面游来游去,大鱼就迎上去咬,但每次都撞在了瓶壁上……慢慢地,大鱼的冲撞越来越少。


最后,它完全绝望了,放弃了捕食小鱼的所有努力。


结果,当科学家取走了套住它的瓶子,备受打击的大鱼沉到了池底,一动也不动了。无论有多少小鱼在它的身边,甚至嘴边游来游去,它都不会再张张嘴。


最后,这条大鱼就这么活活饿死了。 


听了这个故事,也许你会说,这条大鱼真是笨死了!可仔细想想,大鱼原来并不笨,可是,在无数次的碰壁之后,大鱼开始怀疑自己捕鱼的能力,后来,它彻底绝望了,坚信自己是一条“笨鱼”。


这种无力感,最终害死了它。


美国有幼儿教育家在孩子的身上也发现了类似的现象,称之为习惯性愚蠢 ”。 


他说,很多孩子在学习的过程中,会因为某些原因,逐渐产生对学习的怀疑,并因此而丧失了自信心。在他人的眼里,就会觉得他们“越来越笨”了。


在生活中,家长这些不经意的做法和坏习惯,就像是为孩子“套”了一个罩子,将孩子一步步推向“越来越笨”的境地。


过早进行知识传授,忽视孩子自身感受


有些家长为了让孩子“不能输在起跑线上”,过早的对孩子进行高难度的知识教学;还有些家长为了让孩子不“自满”,而设置了过高的学习目标。但是,孩子尽了力却总也达不到,每次尝试都失败,孩子就会感觉很受挫,自己越来越没有信心,越来越糟糕。


若是在孩子的生活里,他很少得到“赢”的感觉,最终,他可能就会变成一个看起来笨头笨脑又畏手畏脚的孩子。


父母没有学习、阅读的习惯


也许有的家长会说,我爱看电视,跟孩子有什么关系?可是你的言行举止和境界,直接决定孩子的高度,孩子受父母的影响至关大。


你不学习、不读书,就不能为孩子营造一个好的阅读、学习环境,孩子也必定不会对书本感兴趣。看书能充分开启人类思考的大脑,锻炼思维能力。


经常思考是使人聪明、锻炼大脑发达的最佳方式。长期不动脑的人,会加速大脑衰退,聪明人也会变迟钝。


每一餐都让孩子吃太饱


不少家长在孩子吃过饭后,不断往孩子嘴里塞饭,要多吃点、再吃点,恐怕孩子少吃会饿着。殊不知,吃的太饱,人懒惰、不运动,脑细胞不活跃、懒于思考,有昏昏欲睡之感。


所以:早餐不但要吃,而且要吃好。


父母熬夜、孩子陪同


父母爱追午夜场电视、彻夜打牌娱乐,为了避免孩子打扰自己,常常丢给孩子一个手机、或让孩子陪同自己看电视、娱乐。


孩子因熬夜而导致的睡眠不足,会出现一系列健康问题,免疫力下降、内分泌失调、身体代谢出现问题、易发胖,不仅导致各种疾病产生,并且这样长期熬夜的行为,也是作父母的严重失职和不负责任。


已有研究表明:经常熬夜、睡眠不够的人,脑细胞衰退加速,再聪明的人,也会逐渐变糊涂、变笨。


对孩子用武力或语言暴力


有的父母,一遇到事就大声责问、甚至动手打孩子,孩子怯于家长愤怒、扭曲的面孔和暴力言语的权威,只能选择沉默。时间长了,会形成内向、封闭、少言寡语性格。


家长打骂孩子是不能从根本上解决孩子问题的,打骂只会使孩子的身心受到更大的伤害。孩子被打,情绪上容易出现抑郁、焦虑等,导致神经系统出问题。


只准学习、不准玩耍


有的父母,一辈子没大出息,把所有希望寄托在娃身上。只要看到娃手捧书学习,就喜笑颜开;一看到娃玩耍、游戏,就大发雷霆。也有的父母认为“孩子一玩,心就变野了”,天天就死盯着孩子的学习、学习、学习,从不给孩子玩耍的时间和自由。


父母要做的不是阻止孩子玩,而是帮助孩子一起制定有规律的作息时间,不仅仅是学习计划,包括娱乐、玩耍和游戏时间等,劳逸结合、玩学有度,给孩子释放压力和排遣情绪出口的机会,只有让压力和情绪得到充分释放,才能装进去知识和教诲。


专家指出:玩对孩子成长非常有益处,让孩子在“学中玩、在玩中学”做到玩耍、学习两不误,对智力的开发,很有帮助。

压制孩子的眼泪


哭声是一种很让人神烦的东东,尤其是家长,听到孩子哭,涌上头的是各种负面情绪:恼火、不安、愤怒、焦虑,自责,尤其是在公众场合,简直就像人人都在盯着你,说:你这爸妈是咋当的?


所以,当孩子哭泣的时候,我们会本能地恐吓孩子停止哭泣。心想,只要孩子不哭了,麻烦就过去了,事情就解决了。


事实上,你不知道:哭泣是人类自我疗愈的康复过程。


尤其是对男孩,很多家长会说,男孩子,不许哭,没出息等等的话来阻止他哭泣。殊不知,让孩子成为男子汉,并不是靠压抑他的情绪就能实现,学会让他认识到必须坚强,有担当才是最紧要的。


在孩子的成长过程中,负面情绪长期得不到发泄和纾解,日积月累,他怎么可能保持聪明伶俐,乖巧懂事呢?


大量的负面暗示


很多父母有口头禅或者是谦词,经常有意无意在外人或孩子面前,说自己孩子笨,太笨、笨蛋等。殊不知道,父母对孩子的用语和措辞,会影响孩子心理健康。


其实,说孩子“真笨”是一些父母的口头禅。有些家长可能并没有意识到坏处,说起时甚至带着爱意。


可是,孩子的年龄尚小,无法分辨家长更深一层的含义,他们接受到的就是“笨”的信息;有时,父母在亲戚、朋友面前表现谦虚,“我儿子脑袋瓜子不行,很笨的。”“这孩子学习可费劲了。”


整天被高频率的负面暗示所淹没,孩子怎么能不相信自己“真的很笨”?


为了孩子的身心健康和美好未来,父母应该多克制自己不好的情绪和行为习惯,陪孩子建立良好的学习、生活习惯。


营造一个正面、健康、积极向上的成长环境,为孩子变的“聪明、有智慧”做好充分条件。


发布于2017年10月18日 09:15 | 评论数(0) 阅读数(175) 我的文章

要想做个负责任的父母,这些“不”千万别做


生而不养,不如鸟兽。养而不教,愧为父母


教育孩子是每个父母都应尽的责任,但是很多父母并不知道该怎么去履行这份责任。

你是个负责人的父母吗?


下面这些“不负责任”的育儿方法,会影响孩子的一生。各位父母参考对照下,有则改之,无则加勉。

1.不许玩

玩是孩子的天性,但是很多父母会剥夺孩子玩的权利,给孩子树立起种种规矩,让孩子做圈子里的人,扼杀孩子的天性。

玩是孩子快乐的来源的根本,不许玩会让孩子的童年缺失很多欢乐。

2.不许哭

有相当于一部分的家长看不得孩子哭,觉得孩子哭是很丢脸的事情,孩子一哭就呵斥孩子,有的甚至谩骂孩子。


殊不知哭是孩子情感的一种表达方式,就像人生五味一样,缺一不可。

3.不许闹

熊孩子是很多新手爸妈都头疼的问题,打砸抢摔无所不能。为了不让孩子成为熊孩子,有些家长干脆就不让孩子闹,将孩子束缚起来。


闹是孩子活泼的体现,不许孩子闹会让孩子变得内向甚至孤独。

4.不要做

有的父母把孩子当做掌上明珠,这个不让碰,那个不让做。一方面担心孩子做不好,一方面担心会伤害到孩子。

孩子的任何想法和行为,都是孩子兴趣的一种表达形式,别让孩子丧失兴趣。

5.不用管

“好孩子,你只要读书就行了,其他什么都不用你管”,父母一心要孩子安于学习,其他的任何事都不要孩子管。

这样教孩子会让孩子错失培养责任感的机会,让孩子发展的不全面。

6.不用谢

很多家长对孩子太好了,好的义无反顾,让孩子习惯了你的爱,甚至忘记了去感谢,不懂感恩。


不会感恩的孩子,长大后会比狼还可怕,觉得所有的好都是理所当然,让孩子的价值观产生错误导向。


发布于2017年10月13日 09:17 | 评论数(0) 阅读数(211) 我的文章

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