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种草帖 ∣ 宝宝房怎么布置好看?


种草帖 ∣ 宝宝房怎么布置好看?

孕期的时候,很多麻麻已经开始着手布置婴儿房啦!现在比较常见的ins风婴儿布置都是选择低饱和度的颜色进行组合搭配的,这就是经常说到莫兰迪色系啦!

主色调不宜太多哦,这样空间显得开阔明亮,白色/粉色/蓝色/灰色等都是非常的耐看的!

圣贝拉月子中心种草帖 ∣ 宝宝房怎么布置好看?


帐篷、床幔这两年都非常流行,会让整个空间更加柔软,颜色最好是选柔和一些的,要不然会显得突兀,房间的布置会不够和谐。

米菲兔、云朵等也是很chic的元素,不管是当摆件还是玩具,都会是很好的效果,而且都是简洁有特色的外形设计,放在宝宝房也是一个亮点。

圣贝拉月子中心种草帖 ∣ 宝宝房怎么布置好看?


床铃、落地衣架、毛绒公仔等也是不错的装饰物,最近夸张的粗毛编织物也是挺流行哒。

圣贝拉月子中心种草帖 ∣ 宝宝房怎么布置好看?


地毯和懒人沙发也是现在婴儿房常见的物品,不但能起到装饰效果也能避免宝宝摔倒和磕碰造成伤害,而且懒人沙发放在地上,以后陪宝宝玩的时候可以直接坐在地毯或是懒人沙发上,这样的陪玩的时候也会轻松不少。

也可以在的婴儿房放置一个尿布收纳盒,可以旁边放一些宝宝的棉柔巾,湿纸巾等,拿东西也很方便!

圣贝拉月子中心种草帖 ∣ 宝宝房怎么布置好看?


圣贝拉月子中心种草帖 ∣ 宝宝房怎么布置好看?


还有婴儿房的布置妈妈最容易忽视的是,一张哺乳的沙发,很多妈妈会得肩周炎或者是肌腱炎,可想而知一张舒服的沙发多么重要,以后宝宝长大后也能继续用,抱着宝宝眯一小会,或者是陪睡,也是可以哒!

婴儿床的选择样式就会比较多,可以根据整个房间的装修风格来选,但是一定要注意安全性。

圣贝拉月子中心种草帖 ∣ 宝宝房怎么布置好看?


注重家具or软装的材质

在选择家具的软装的时候一定要注意材料本身的安全性,过敏源、环保性等等都是要考虑的因素,这是最重要的一点。

注意宝宝的活动安全

包括床、家具摆放、挂件等,都是要考虑到的因素,比如宝宝会不会从床上掉下来,婴儿床的正上方有没有挂画,有棱角的柜子是否要装防撞贴等等。

希望能给各位妈妈提供些参考,把房间布置好等宝宝到来。


发布于2019年03月21日 15:25 | 评论数(0) 阅读数(19) 我的文章

母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!


母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!

编辑:圣贝拉月子中心

前段时间,一篇《张歆艺&陈意涵深夜哺乳:比起生孩子,喂奶才是最痛苦的事》为题的推文,刷爆的了朋友圈,并引起了许多妈妈的共鸣。

她们说

"喂奶的时候乳头撕裂、流血、结痂,每次喂奶都能感受到伤口愈合又被反复撕裂的疼痛"

"痛了十几个小时才生下宝宝,开奶的时候还是痛不欲生,家人竟然不理解,问真有那么痛吗?"

"孩子一周岁前,根本没有睡过超三小时的觉,而老公却像是个没事人一样,根本帮不上什么忙"

"更难受的是,喂奶的痛苦,比生孩子的还要痛10倍以上"

……

麻麻在产后哺乳时,身体的疼痛与家人的不够关心,这也是引起产后抑郁的重要原因。

母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!


很多时候,哺乳期乳头疼痛和乳汁减少,是造成母亲不愿意继续亲喂的原因。有些产后妈妈把喂奶形容成"凌迟处死",那么有什么方法,让喂奶变得没那么艰难呢?

今天美芳博士将会给大家解答关于哺乳期妈妈经常遇到的,乳头损伤和乳头皲裂等相关问题!

母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!


母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!


母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!


A: 通常是由于婴儿舌系带过短导致的。但如果乳头面有伤口,亲喂时乳头被扭曲拉扯,就会出现所谓的压缩条,这种疼痛主要的物理性原因是与婴儿的吸力、压力有关系,其次是感染或者是皮肤问题。

除了表面疼痛特征之外,我们还可以看到组织受伤,包括磨损、浅裂、压迫条、水泡等等。

母亲乳头面会有非对称性的损伤,这是肿胀和扁平乳头 吸力过强的表现。

此外,乳头刺痛是扭曲的形状,看起来像擦了口红的样子。如果母亲是使用传统的摇篮式抱法,这个损伤大概会出现在6点和12点钟方向的位置。如果是橄榄球式的抱法,就会出现在3点到9点钟方向的位置,这个是第二级的损伤。

母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!


有部分厚实的糜烂,即皮肤最下层受损。在愈合的过程,其实皮肤是非常脆弱的,特别是乳头,因此要避免再次伤害和感染。这时,我们就可以用软乳贴,或是让乳头休息,再者是用挤奶的方式。

还有一种是完全厚实的糜烂,即已经穿透皮肤层,用棉花棒前面的尖端可以深入乳头里面。

母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!


母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!


A:适当的姿势可以让婴儿含乳含得好,避免母亲乳头受伤,而且还可以避免婴儿发生胀气,让婴儿能够喝到充分的奶水。

乳头的褶痕可能会造成针刺感,造成的原因最主要的是摆位不好,婴儿舌系带较短、过度吸吮、婴儿力道太大都是造成褶痕的原因,需要我们找到原因并针对性解决。

母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!


目前,科研结果无法指出哪种方法最有效。因为文化的不同或是传统不同,会存在不同的解决方式。下面介绍几种其他的方法。

第一,利用母亲的乳汁,特别是脂肪含量高的后奶,或是使用薄荷水浸泡,涂橄榄油、湿的茶包、羊脂膏、维生素A、D、含水凝胶垫或是草药等等。这些在文献里都有提到,有些可能会有明显的效果,但有些可能只是一种安慰剂。

第二,使用抗菌、抗发炎的物品。

第三,使用乳头霜可以让受伤的乳头愈合,避免发展成乳腺炎。有些学者认为:软乳贴不能有效消毒,会有感染的风险。

乳头保护罩或是吸奶器的罩杯都有可能造成乳腺管堵塞,因此要避免增加感染的机会,做好清洁和消毒。

母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!


母亲乳头受伤程度和原因不同,治疗方法也不同,但几乎都是可以靠改善亲喂技巧来解决。

水凝胶敷料也是其他治疗方法中的一种。水凝胶敷料用于治疗乳头皲裂,可以湿润伤口,加速愈合。

虽然水凝胶敷料可以让母亲感觉凉快,一定程度上减轻疼痛,但是研究发现水凝胶敷料容易造成感染,所以我们不建议母亲经常使用。

母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!


母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!


A:存在皲裂的乳头需要立即护理,我们必须常规清洁皮肤伤口的分泌物,避免阻碍愈合或是造成感染。有研究指出,产后十天内列出可以减少乳头疼痛的方法,分别是用温水敷、挤奶和保持清洁干燥,那我们来验证这三种的成效。

1、伤口清洁是护理的第一个标准步骤。感染的伤口可能会有一些分泌物,因此要避免乳头过干。

2、亲喂或是挤奶完后,可以用生理食盐水或是温水将乳头上的渗液清洗掉,然后轻轻地风干、擦拭即可。

3、可以涂一些后奶在乳头和乳晕上,母乳中含有抗感染的因子及表皮生长因子,可以加速乳头愈合。

母乳喂养差点无法坚持了,幸亏看了这篇文章!


当婴儿喝完奶要退出乳头时,可以让婴儿自己停止并松开乳房。如果母亲需要中止喂食,应用手指轻轻从婴儿嘴角放在婴儿口中,以缓解婴儿吸吮负压,等他松口后再把乳头退出来,这样可以减小乳头拉扯受伤的几率和程度。

希望以上的分享能对麻麻们有帮助,

愿每个人都能理解

每位坚持母乳喂养妈妈的心酸,

多给她们一点体谅和呵护。


发布于2019年03月21日 15:24 | 评论数(0) 阅读数(51) 我的文章

比生孩子还要痛苦的是喂奶!


比生孩子还要痛苦的是喂奶!

在没生过孩子之前,觉得世界上最痛苦的事情就是生孩子。

可是在生了孩子后,才发现比生孩子还要痛苦的就是喂奶!

- 01 -

前几天,张歆艺晒出了自己的"泵奶闹钟",便惹来了无数母乳妈妈分享24小时喂奶的辛酸史。

紧接着,陈意涵也在微博上晒了一张"洒奶"的照片,直言养儿方知父母恩。

母乳二字,虽称之为"娃娃的口粮",却将妈妈与孩子的生命与情感紧紧联系在了一起。

每隔三小时喂奶的魔咒,让妈妈们再没有一场超过3小时的睡眠。

图片来源@视觉中国

看似理所当然的母乳喂养职责,让母乳不足的妈妈觉得自己不称职;

枕边人睡的天昏地暗,让一个人战斗的妈妈面临着崩溃;

更何况还有出门在外时宝宝的嗷嗷待哺,却要面对陌生人的指手画脚。

然而因为很多人把这种无私伟大之举,当成理所应当,从而轻视、忽略,一些妈妈因为身心疲惫等不得不中途放弃,还在坚持亲喂的妈妈显得格外孤独。

生娃后,才是妈妈们渡劫的开始。

- 02 -

曾经在知乎上看到一位妈妈这样分享:

剖腹产后伤口痛,乳腺不通,涨奶堵奶,请通乳师后通了,宝宝又不愿意吃了,好揪心。没奶的时候哭,有奶了宝宝不吃还是哭,一家人被弄得焦头烂额。

后来宝宝终于愿意吃了,奶头被她吸破,那种痛只有喂奶的妈妈才能体会,每次喂奶都是一次考验。

为了宝宝有足够的奶水,每天猛灌6顿汤水,半夜爬起来吃一大盆肉汤。嫌弃自己臃肿的身材,却不敢减肥,有时候看到镜子里满脸的黑眼圈和眼袋,真的想要放弃了。

看着看着,都以为这位妈妈要放弃了。但,即便脑海中闪过多少次放弃的念头,她都一直坚持了下来。

她说这不只是在喂奶,而是在经历一场爱。

图片来源@视觉中国

哺乳的时候,辛苦、疼痛、缺觉大概可以说是人生中比较灰暗的时刻了,但很多妈妈也仍未选择放弃。

因为每次把宝宝抱到身前,注视着可爱的小脸,感受着她的小嘴用力吮吸着,这一刻你得到的是被一个小生命完全需要的满足感。

用母乳连接着的母子间的特殊情感,是身为妈妈独有的财富。

正如龙应台在《孩子你慢慢来》一书中曾感叹:

看那肥肥的小手抚摸着丰满的乳房,看那婴儿满足恬适的小脸,看那母亲低头的温柔,啊,我神为之驰,真想再来一次。

一次次母乳喂养,融化了那些不堪的脆弱,遮盖了那些不为人知的苦涩。

- 03 -

母乳妈妈不易,职场背奶妈妈更是难上加难。

等产假结束重返职场时,妈妈们又开始了两万五千里长征般的"背奶"之路。每天背一个背包,里面的吸奶器、冰包、蓝冰、储奶瓶或储奶袋、溢乳垫等重达十几斤。

但最头疼的是去哪儿挤奶?妈妈大概要挤两到三次奶,于是她们开始在会议室、储藏室、更衣室打游击战,最多的就是在厕所了。

图片来源@视觉中国

马伊琍无论是外出还是工作期间,都坚持给孩子母乳。

她曾在微博中发过一张奔波于路途中,在火车上的喂奶照,纯素颜,无美图无滤镜,在她的眼里,喂奶的妈妈是最美的。

她曾因为在拍《北上广不相信眼泪》中,身形微微水肿、胸部下垂而被吐槽。

事后,她诚恳地回复网友的质疑,"因为我边拍戏边喂奶一直到杀青。"

哺乳期妈妈不能穿任何紧身或塑形内衣,只能穿松垮没型的哺乳内衣。等你当了母乳妈妈就知道了"。

后来,在她用角色名写的那篇《潘芸写给每一位职场背奶妈妈的信》中,叙述一段她又要陪大女儿暑期旅行又要给小女儿备奶的经历,让人看着感动落泪。

……按照每袋120-150ml的量封好,走35天,一天6顿需要210袋。但存满一冰箱只有160袋左右,便在旅途的飞机上继续挤奶,然后配着高效冰袋冷冻空运回家。

她喂养老大时9个月里得了三次急性乳腺炎;喂老二时,一次乳腺炎发高烧,一次带状疱疹,出国35天,拍戏三个半月,将近12个月都坚持下来没断过一天奶。

她说,你可以有一百种理由说我真的坚持不下去,可是,只要你想坚持,只要一个理由就可以,因为我想!

看着宝宝很健康,很依赖你,你会觉得这一切都好值得。

- 04 -

一个新手妈妈在哺乳期里所要经历的点点滴滴不言而喻。

在这段女人一生中最特殊的日子里,她们要面对的困难和尴尬也许远远不止这些。

虽然艰辛,虽然也曾想过放弃,但是看到小宝贝一天天健康长大,她们告诉自己:值了!

这,就是所有母乳妈妈的信念与坚持。

这份信念、这份坚持也一直饱受质疑甚至阻拦,身边总有人跳出来"好心"劝你放弃,婆婆反对、老公不理解、朋友笑话……

可为了孩子,一个人默默忍受、坚持着这段日子——因为宝宝就是生命的延续,感受着妈妈37摄氏度的怀抱,我们,什么也不怕。

来源:太平洋亲子网   编辑:圣贝拉母婴护理中心

发布于2019年03月14日 16:45 | 评论数(0) 阅读数(93) 我的文章

独立的女性从不轻易被定义!


独立的女性从不轻易被定义!

科比说:"你见过洛杉矶凌晨四点的样子吗?" 每一位宝妈都可以自信的说:"我见过凌晨一点、两点、三点、四点,我家卧室窗外的样子。" 而我们的枕边人,都是睡得天昏地暗,或者以"怕影响到孩子"为理由,搬去别的屋子睡。 半条命生下他,半条命喂养他,也算是生死之交了。

FROM :圣贝拉微博留言@又是独自存在时

3月1日,圣贝拉发起了微博话题,有许多的妈咪晒出了孕照、分享了孕期的故事,其中有麻麻分享了在圣贝拉坐月子的感受。另外,有三位知名育儿博主对女性独立、以及爱自己等热门话题进行了相关的探讨。

独立的女性从不轻易被定义!

@糖豆Candy的日常

知名母婴育儿博主 育儿撰稿人 微博vlog博主

生了娃以后,虽然可以平睡、右侧睡、趴着睡,想怎么睡就怎么睡,可TM的哪有时间睡,还要半夜起来N次给娃喂奶!

坐月子对新手妈妈来说就是"甜蜜的麻烦"。

为了让宝宝能健康的成长,我们的"难"也就欣然的接受了…现代的女性已经绝不是"生育机器。

女人首先一定要为自己而活,其次才是家庭或者其他方面。所以希望所有的女性朋友可以规划好自己未来的人生为自己的将来奋斗!

独立的女性从不轻易被定义!

@娄倩moon

微博2018十大成长母婴育儿大V 微博vlog博主

时尚美妆视频自媒体 微博签约自媒体

时代变了,女性生活的重心不再是孩子,不再是柴米油盐,我选择给自己多一些。

只有提升了自己的幸福感,家庭才会更幸福!

给准妈妈们提个醒,生下宝宝后的那一个月,你需要有个好的精神状态,你要应付每2-3个小时一次的喂奶,需要让奶水充足,需要安抚随时可能哭闹的小宝贝。除了身体上的劳累辛苦,晋升妈妈的你,还要承受更多心理上的改变。

独立的女性从不轻易被定义!

@美食育儿二头妈

微博故事红人微博vlog博主

微博2018十大影响力母婴育儿大V

孕期激素的快速褪去,加上没日没夜每隔2小时的喂奶,让很多产妇开始怀疑人生。

产后在半年到一年以后,你的生活面貌将完全不同,我们知道拼尽全力里面的辛酸无以言说。但是,我希望每位女性,在这份生活考验面前,不要放弃自己,为自己争一份体面。

你成为更好的你,才能成为更好的妈妈。月子期间给自己最好的安排,将来你会感激这个决定!

独立的女性从不轻易被定义!


独立的女性

从不被轻易定义

女性的"赏味时间"永远不局限于年龄或形式,即使是成为了妈妈,也没人能规定你是什么样子,你还需要活成自己的模样。在仅有一次的人生里,你才是自己的主角。

圣贝拉是一家

让人上瘾的月子中心

在成为妈妈时,还会有很多的挑战,例如学习如何照顾宝宝、忍受喂奶的艰辛/肥胖臃肿的身材、还有面对和家人因育儿观念不同引发的冲突……

许多年轻的麻麻早已经在产前就找到了坐月子的好去处,她们更懂得爱自己,在学会照顾宝宝的同时也获得完美的身材!

圣贝拉的妈妈在微博互动

独立的女性从不轻易被定义!


"物有所值""100%推荐圣贝拉""你能想得到的圣贝拉都有""小护士认专业贴心"……这些都是入住圣贝拉妈妈的评价。她们独立,坚强,智慧,爱自己,在圣贝拉完成了美丽的蜕变。

圣贝拉的妈妈在小红书的分享

独立的女性从不轻易被定义!

小红书@JanetHuang

独立的女性从不轻易被定义!

小红书@时尚达人&kiko

参与互动粉丝在话题微博的留言

在留言区,有很多令我们感动的留言:怀孕很辛苦,生孩子更辛苦,知道宝宝出生后,发现一点也不辛苦了,看见宝宝,是无比的开心。这种两极的感受,只有做了妈妈才懂。

我们搜集到了非常多有趣又有爱的留言

"怀孕是幸福又痛苦的日子"

"孕妈要有自信,做自己,别太在乎他人的眼光"

"爸爸让妈妈坐月子的时候开开心心的也很重要"

独立的女性从不轻易被定义!


发布于2019年03月14日 16:44 | 评论数(0) 阅读数(63) 我的文章

杭州活动∣ 准爸爸如何拍下孕妈妈最美的时刻?


杭州活动∣ 准爸爸如何拍下孕妈妈最美的时刻?

圣贝拉希望在孕期的时候也能当你"温暖的小太阳",在等待成为麻麻的路上与你一起探索变美的奥秘,怀孕了也不能变得邋里邋遢的呀。

在即将到来的38女王节,我们邀请了化妆师和摄影师给孕妈们带来一场特别的体验之旅。化妆师会根据妈妈当天的穿衣风格,给孕妈化合适的妆,由专业的摄影团队给孕妈们拍照留下孕期最美的样子!

杭州活动∣ 准爸爸如何拍下孕妈妈最美的时刻?


UNAKIDS儿童摄影,是资深婚礼人梁力俊和国内顶尖婚礼摄影师团队LEON WONGSTUDIO 、资深摄影师邵宇迪Yudi共同创办的儿童摄影品牌。杭州圣贝拉宝宝的萌照也是他们拍的!

杭州活动∣ 准爸爸如何拍下孕妈妈最美的时刻?

宝宝满月照

除了邀请化妆师和摄影师之外,本次活动,最大的看点,无疑是我们打造的ins风小场地,给孕妈们尽情拍照!

杭州活动∣ 准爸爸如何拍下孕妈妈最美的时刻?

设置留影区

杭州活动∣ 准爸爸如何拍下孕妈妈最美的时刻?

留影墙留念

圣贝拉还给准爸爸设置了"分娩体验",成为准爸爸之前这个"爱的体验"是必不可少的哦。

杭州活动∣ 准爸爸如何拍下孕妈妈最美的时刻?

体验分娩镇痛的准爸爸

Step1:刚把分娩体验仪的腰带和探测仪绑在其腹部,镇定自若,心想肯定没多痛啊!

杭州活动∣ 准爸爸如何拍下孕妈妈最美的时刻?

体验分娩镇痛的准爸爸

Step2:已经痛成表情包,从镇定自若-颇有自信有一点儿疼-疼得不说话-发出呻吟声-大喊"老婆我不生了!"

结束了分娩体验,准爸爸也一定感受到了孕妈妈10月怀胎一朝分娩的艰辛,我们还安排了宇迪老师的摄影小课堂,各位准爸爸可要认真听讲啦,学习拍照技巧,可以记录妻子孕期的变化!

3.8女王节

准爸爸如何拍下孕妈最美的一刻?

圣贝拉与你一起

见证"爱的感动"

活动时间和地点

2019年3月8日(周五)12:30-17:00

杭州柏悦酒店沙龙厅3

活动内容

1、孕妈妈化妆

2、拍摄孕期专属宣传照

3、准爸爸分娩镇痛体验

4、摄影小课堂

活动人数

为了每一位孕妈有最佳的体验感

仅限15名孕妈



发布于2019年03月11日 11:11 | 评论数(0) 阅读数(43) 我的文章

38女王节 ∣ 勇敢做自己!


38女王节 ∣ 勇敢做自己!

悦己就现在

你值得更好的宠爱

如果让你勇敢选择一生的生活态度,

你会怎么做?

我会选择自信而从容

选择直面听从自己的内心

选择做自己的女王

3.8女王节,圣贝拉与你一起,

寻找探寻那份只属于你的

优雅和从容。

爸爸对宝宝最好的爱,是爱妈妈。

女孩到女人之间,隔着一道怀孕生子。孕育新生命是全家人的事,绝大部分的新晋爸爸们最是感同身受。妻子身体不适,就立刻放下手头的工作;无能为力的站在产房外,默默擦掉忍不住流出的眼泪;为了妻子在产后拥有好的休息,连夜不睡安抚宝宝。

有人说"最高境界的爱,是懂你的难处"

有人说"女人只有生了孩子才知道老公爱不爱你"

这让我想到了有句话叫,夫妻关系才是家庭关系的核心。只有重视彼此、沟通顺畅,才能保证小家庭的幸福指数。爸爸这一角色,作为女性从怀孕到产后最坚定的陪伴者和呵护者,他们把最好的疼爱给妻子,想必也渴望有更专业的人给妻子最科学的帮助。

多给自己一点宠爱,

你对自己多好,生活就有多闪耀。

去年的纪录片《生门》到电影《找到你》都引发了全民热议,以孩子作为纽带,剖析了现阶段的生育养娃等现象。《生门》选择用直白不加修饰的镜头,生猛地解剖产房内外发生的一切,自然也就会揭开一时欢喜背后的厚重。

38女王节 ∣ 勇敢做自己!


豆瓣的热评说, 《生门》是"挑战中国女性生育欲望的杰作"。一部分女性观众看过《生门》之后,体会到了一种刻骨的悲哀。生育的艰险、痛苦,乃至天人交战的挣扎,来反复确认生命的弥足可贵。那些躺在病床上、蜷缩在被子里的女人的面孔,麻木却又异常坚忍。

同时,也为影片里的几位妈妈感到痛心,在传统观念的影响下把自己逼向了执念的死角。

而现在绝大多数的女性,在美丽的外表下还有独立的思想和坚韧心态。

38女王节 ∣ 勇敢做自己!


3.8女王节,这一天不管你是倔强女汉子、潮流辣妈还是家庭主妇,都有理由让忙碌的自己停下来,用自己喜欢的方式,好好宠爱那个独一无二的自己。

在一生中,

独立的自己才最重要。

前段时间,Papi酱因为参加综艺节目"我家那闺女",在微博上引起了热议,因为在她的心中,人生最重要的排序是这样的:自己>伴侣>孩子>父母。

38女王节 ∣ 勇敢做自己!


当时,场外的几位爸爸就一脸懵,表示非常不理解。而Papi解释到,这是因为从陪伴的时间来看,自己陪伴自己的时间是最长的,然后人生的大多数时间是和伴侣一起度过的,孩子和父母都是只能陪伴他们走一段路,剩下的路还是要他们自己走。

你值得更好的宠爱

选择做自己的女王

女性在家庭生活中,从不吝惜自己的付出;在工作中,也未曾停止奋斗,可是,在成为妈妈之后,也别忘了爱自己。所以,一定在能力范围内给自己最好的,才配得上这一切辛酸和难熬。

婚礼固然是一生中重要的仪式,但是圣贝拉认为,产后坐月子和婚礼一样重要,甚至,选对月子中心比举办一场耀目的婚礼更具意义。

38女王节 ∣ 勇敢做自己!


只有爱自己,才能更好地爱别人。

学会爱自己,才懂得爱孩子。

这一次,用最好的,加冕自己

"悦己就现在"--你值得更好的宠爱

在这个特殊的日子,把最美的温柔送给每一个骄傲的女王,愿未来待你如朝露,愿时光许你璀璨,愿今后的每一天,你都有笑靥如花的坚韧和守望。


发布于2019年03月11日 11:09 | 评论数(0) 阅读数(42) 我的文章

专家谈 ∣ 哄宝宝入睡难?


宝宝五个月,八点睡,四点醒,给她喂奶有时候吃有时候不想吃,是要她吃还是哄她继续睡觉呢?

A:美芳老师:大人们可以在睡前的时候再喂一餐,6个月后可以不需要再给了哦。

01宝宝为什么不能一觉睡到天亮呢?

3-6个月大的婴儿可能开始2-3小时的睡眠模式,至少在夜里醒来一次。

6-12个月大开始,在晚上6点到10点之间上床睡觉,不到30分钟就可以入睡(大约10%的婴儿需要更长的时间),大多能睡6小时或更多,醒得也少,60%会在夜间醒来一次。婴儿白天仍然有小睡,通常持续1-2小时。

疲劳迹象:

拽耳朵、握拳头、眨眼睛、不停舞动手脚、打哈欠、脸上出现忧虑的表情、身体向后拱、眼神不能集中斜视或者发呆、吮吸手指(这可能是好的迹象,表示宝宝在设法寻找放松方法来睡觉的方法)。

专家谈 ∣ 哄宝宝入睡难?圣贝拉美芳博士给你支招啦!


02婴儿和学步期幼儿的疲劳迹象

3~6 个月婴儿醒着超过1.5~3个小时就会过度疲劳。6~12 月:醒着 2~3 个小时就会过度疲劳;12~18 月:缺少早晨或下午的睡眠就会过度疲劳。

(一)在没有帮助下安稳入睡,就叫做独立睡眠。

婴儿在3-4个月时里学会独立睡眠,可以在以后解决睡眠相关的问题。通过独立睡眠得到训练,让婴儿更有能力自己入睡 。四个月大 发生最显着的变化

(二)独立睡眠是指婴儿晚上,在没有哭闹的情况下再度睡着,可以睡6-8小时。

大约60%的婴儿在六个月大可以做到。

03独立睡眠的 三个关键策略区别

策略1:强调白天和黑夜的区别

1.在夜间,保持房间黑暗和安静使用微弱的灯光;2.迅速回应宝宝的哭声 3.从三个月大起,试着在白天建立一个安静、黑暗的地方让宝宝小睡一会儿。

策略2:让孩子上床睡觉,昏昏欲睡,但清醒

当不再需要进食的时候,就不需要帮助,醒后可以入睡。如果宝宝通常在你的怀里摇晃或入睡的,那就是他晚上醒来时会想到的方式,而且婴儿每45分钟就能醒来一次。

1.当第一次把他们放进小床上,给孩子一些时间自我安慰,因为当他夜里醒来的时候,就会没有你的安抚。除非你听到真正的哭泣,可能需要帮助他解决;

2.轻拍安抚法:节奏轻柔的轻拍可以帮助婴儿入睡;让节拍尽可能的有节奏,例如和心跳频率一样。

策略3:启动一个喂食、游戏、睡眠常式~睡前仪式

每天以同样的模式开始喂食、玩、睡觉,帮助宝宝进入规律的睡眠模式。

专家谈 ∣ 哄宝宝入睡难?圣贝拉美芳博士给你支招啦!


13个月大的宝宝,独立睡小床,喝奶粉,晚饭5:30吃,7:30喝280毫升的奶,8:00睡觉,有时候是12点有时候3、4点,吃200毫升奶能睡到早上7:30,请问如何判断宝宝是饿醒还是依赖?

A:可以夜间断奶及逐步淘汰奶瓶喂养的夜间喂养。6个月大时,如果宝宝发育良好,就可以考虑开始执行,若你习惯于在晚上喂就不必急于戒掉夜间喂食。下面的建议可以帮助过渡夜间喂养。

04睡眠和戒掉夜奶的问题

1.夜间喂食时间的长短;

2.每天减少喂2-5分钟的时间,如15分钟到13分钟、11分钟、9分钟;

3.每次缩短亲喂后,重新安顿宝宝;

4.一旦喂养五分钟或更少,就可以完全停喂夜奶。

逐步淘汰奶瓶喂养婴儿的夜间喂食,如果夜间喂食60毫升牛奶或更少,你可以完全停止喂养。如果每晚喂食超过60毫升,你可以逐渐减少5-7个晚上喝的量。

专家谈 ∣ 哄宝宝入睡难?圣贝拉美芳博士给你支招啦!


06睡眠仪式要怎么做?

步骤1:确定宝宝的睡眠习惯步骤

第一件事是弄清楚宝宝习惯睡觉的模式。

晚上入睡的模式是他在晚上醒来后想睡觉的模式。通过宝宝睡眠习惯來进行思考的方法:宝宝在哪里睡?有在怀里入睡的习惯?如果你选择的习惯是拥抱或摇摆你的宝宝睡觉,他可能需要你给他相同睡觉的习惯。

步骤2:逐步取消与夜间醒来相关的睡眠习惯

夜间喂养:宝宝可能会靠喝奶来帮助他入睡。

可以试着改变这个习惯:睡前至少20分钟完成最后一次喂食,对六个月以上的宝宝,逐步停止夜间喂食非常重要,如果晚上睡眠有问题,最好就寝时间停止播放音乐,尤其必须在晚上起床后,还需要把音乐再播放回去。

步骤3:建立积极的就寝时间

1.就寝时间前常规安排一系列一致的活动和任务,每晚在同一个顺序和同一时间做同样的事情。睡觉前20分钟左右进行一些,比如就寝时间前的一些仪式,喝奶、洗澡、刷牙、一起看书、上床睡觉、晚安吻。

专家谈 ∣ 哄宝宝入睡难?圣贝拉美芳博士给你支招啦!


07开始选择就寝时间

1.理想的时间:晚上7点到晚上8点之间在某个地方,通常适合幼儿。

2.从最接近孩子入睡的就寝时间开始。意味着每隔几天就要提前5-10分钟睡觉,整个过程,可能需要几周的时间。

改变婴儿睡眠模式的问题,20%的婴儿在夜间学会重新定位,大约两周后又开始醒来,继续坚持会恢复良好的习惯。

最重要的是帮助孩子在睡觉前学会独立入睡,这样当他夜间醒来时可以自己独立入睡。这会需要3-14天改变宝宝的睡眠模式,就像成人需要几天克服时差的睡眠问题。

发布于2019年02月15日 16:20 | 评论数(0) 阅读数(94) 我的文章

冬季新生儿六大护理技巧,你掌握了吗?


冬季新生儿六大护理技巧,你掌握了吗?

新生儿的护理方法和满月宝宝不一样,有许多需要爸爸妈妈们特别注意。冬季新生儿六大护理技巧,教你如何呵护娇嫩的初生宝宝。

冬季新生儿护理技巧

技巧一:室温在26℃左右为宜

冬季南方室温可能过低,达不到20℃,可能会使新生儿出现鼻子发堵现象,家长们要想办法升温。可以使用带有暖风功能的空调或者暖风机,使室温恒定在26摄氏度左右。

冬季北方室内有暖气,要主要室温不能过高,否则可能引致新生儿体温升高,出现发热现象,引发脱水。当室内空气过于干燥时,可在地面撒些水,或用加湿器增加室内湿度。

技巧二:冬季新生儿的喂养

母乳喂养的要比人工喂养省心省力的多,母乳吃起来方便,不用注意调配的温度,婴儿无需等待,及时便可食用,母乳中的营养相较配方奶来说更易被新生儿消化、吸收。所以,有条件的话,妈妈尽量选择母乳喂养。

技巧三:室内要保持空气流通

冬季,室内要保持空气流通,不要把母亲和婴儿居住的房间搞得"密不透风"。新鲜的空气对母亲和新生儿是很重要的。每天应定时开窗,只要避免对流风即可。否则,小环境的空气污浊对母婴健康不利。还有一点相当重要,烟气(如爸爸的香烟等)不要污染室内,否则容易引起新生儿呼吸道疾病。

技巧四:哺乳的次数

新生儿出生后就可以开始进行哺乳,并且要按照宝宝的需要不定时喂养,以满足其生长发育所需的营养。新手妈妈要注意的是,产后疲乏加之白天不断地给孩子喂奶、换尿布,到了夜间往往神疲乏力,宝宝有吮食需求时,有些妈妈会选择躺卧喂养,这样很危险,因为新生儿吃奶时往往与母亲靠的很近,稍不注意就会被乳房堵住呼吸,酿成悲剧,所以妈妈辛苦点,尽量选择坐着喂哺。

技巧五:一天应给宝宝测量两次体温

新生儿保暖不宜过度,否则危害极大。家长可根据室温、孩子的状态等判断保暖是否恰当。原则上以新生儿面色正常、四肢温度且全身无汗为宜;果新生儿脸上有汗、体温超过37.5度(无疾病时)且有不安、烦躁等异常,表示保暖过度,应减少衣被或松开包裹;新生儿手脚发冷、体温在36度以下时表示保暖不足,应适当增加室温,加衣被或采取其他取暖措施。宝宝的体温应在37℃左右,体温过高就可能是发烧了。

技巧六:冬季新生儿的清洁与洗护

现在的条件好了,基本上新生儿出生后,在医院里就可以选择洗个澡、游个泳什么的。回到家后,如果爸爸妈妈想给新生儿洗澡,要使浴室温度保持在30度左右,洗的时间不要过长,洗完后应用75%的酒精为新生儿的肚脐进行擦洗和消毒,更换护脐带(或护脐贴),新生儿的脐带尚未完全脱落的,与脐带残余接触的衣物、尿布等都必须保持清洁、干燥,尿布也要及时更换,避免湿尿布浸湿脐周,引发感染。

发布于2019年01月02日 15:03 | 评论数(0) 阅读数(117) 我的文章

宝宝哪些时期需要补钙?


宝宝需要补钙时期

圣贝拉月子中心给大家普及宝宝需要补钙时期


1.长牙、换牙期

宝宝出牙晚与缺钙有关系,有的小宝宝出生后10个月还没出牙,到了3岁,20颗乳牙还没有长齐,这些现象都是缺钙而造成牙齿的发育不良。

如果宝宝缺钙不是很严重,不用吃钙片,可平时多晒晒太阳,同时在平常的饮食中添加虾皮、豆类、鱼类等食物,便可补充钙质。

2.特殊婴幼儿

早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的宝宝通常比一般的宝宝容易缺钙,早产儿由于提前降生,体内的骨钙量比健康的新生儿少。如果不增加补充,很容易影响生长发育和骨骼健康。冬季婴儿户外活动少,宝宝接受日照不足,体内维生素D合成不足,容易维生素D缺乏,进而影响体内钙的吸收和代谢。

所以,这些特殊的宝宝,妈妈应更加注意是否缺钙。

3.患病期间

宝宝在患病期间,如湿疹、反复上呼吸道感染、急慢性腹泻等,容易影响钙的吸收,造成缺钙症状出现。

比如长期腹泻影响维生素D和钙的吸收,会导致钙的缺乏。这时候应该及时治疗腹泻,可以改用水溶性维生素D口服或肌肉注射剂型补充维生素D,同时口服适量钙剂。平时在辅食中也可注意增添含钙丰富的食物。

4. 生长高峰期

补钙能使宝宝长高又长壮,因此在宝宝生长速度过快的第1年或生长高峰期,进行合理的补钙十分必要。

2岁前是宝宝第一个生长发育高峰期,本来对维生素D和钙的需求量就大,如果宝宝生长发育再明显比同龄婴幼儿快,需求量就更大。父母注意添加豆腐和鱼虾等含钙丰富的食物。

不同年龄宝宝的需钙量是多少?

6个月以内的宝宝

对于6个月以内的宝宝,每天要摄入200mg左右的钙,相当于母乳600ml、配方奶400ml,即使纯母乳喂养的孩子通常也很容易达到对钙的需要量。而且,6个月以内的婴儿对钙的需要量就是从母乳推算出来的,只要母乳摄入充足,孩子就不会缺钙,也没有必要乱补钙。

7-12个月的宝宝

7-12月龄的宝宝,每天需要钙250mg左右,就更容易达到了,只需要母乳700毫升左右的母乳,配方奶500ml。建议7-12月龄的宝宝要保证每天摄入奶量最好达到800-1000ml,不仅是摄入足够的钙,同时还要摄入足够的其他营养素。因此,可以看出,只要奶量充足达到满足钙的量,就不用额外补钙。

1-2岁的幼儿

1岁以后幼儿的饮食开始逐步向成人过度,要想接近或达到600mg的钙,则需要合理安排饮食。能母乳则继续母乳,母乳量最好能在600-800ml以上,无法估计母乳量也没有关系,就是喂孩子几次奶的事。而配方奶则最好400-500ml以上。这样就可以摄入接近200-250mg钙。另外的钙,可以从其他食物中来,其他含钙丰富的食物如纯酸奶、纯牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、芝麻酱等。

提示:当宝宝出现情绪容易烦躁、半夜惊醒、无故汗多、枕秃、站、走、长牙时间迟、厌食、偏食等症状时,妈妈就要注意宝宝查看是否缺钙了。

发布于2019年01月02日 15:02 | 评论数(0) 阅读数(32) 我的文章

0-3岁宝宝发育表,看你家达标了吗?


"三翻六坐,七滚八爬",是很多的妈妈都知道的一句育儿老话,这是老一辈人经过多年的经验总结出来的,关于宝宝发育的一条规律。虽然每个孩子的成长都存在一定的差异性,但这句育儿老话也有一定的道理。它基本能反映出婴儿的生长规律,给许多新手妈妈一些指导,让她们在育儿道路上有一个参照。


一、宝宝的发育存在个体差异

有了孩子以后,宝妈们最关心的就是孩子的发育了,看见孩子到了该会走的年龄,到了该会说话的年龄,却还不会走路说话,妈妈就要心急了。难道小宝宝发育迟缓了吗?

虽然老话说的"三翻六坐,七滚八爬",但每个宝宝生活的环境不一样,发育必定会有差异性。有些宝宝发育早于普遍规律,或者是晚于普遍规律都是正常的。

如果妈妈希望孩子发育跟得上,可以根据下面的发育规律对宝宝进行相应的锻炼,前提是要遵循宝宝的生长规律。

二、0到3岁宝宝发育表

出生前3个月:健康的新生宝宝在出生前3个月能够蹬腿,挥动自己的手,有抬头的意识,在第3个月,高兴的时候还会露出笑容。

第4到5个月:4个多月的宝宝应该学会了翻身,并且掌握大笑的本领。

第6到7个月:半岁左右的宝宝基本可以独立坐住了,小家伙的表情也更丰富了。

第8到10个月:小宝宝从爬行到想尝试着站起来,高兴了还会自己走几步,离独立走路已经不远了。

1岁的宝宝:一岁左右的宝宝有的已经能够独立行走,会走路的宝宝变得更加活泼好动,手上的动作很灵活,开始喜欢扔东西。

12到15个月:这么大的孩子已经能稳步行走了,妈妈会发现他们喜欢在屋里走来走去,还总是咿咿呀呀的想说话。可能在不经意间,他还会叫声MAMA。

15到18个月:宝宝快要半岁了,掌握的本领越来越多,妈妈惊喜地发现宝宝能自如的蹲下上厕所了。这个阶段是宝宝语言表达能力发展的高峰期,妈妈要好好和她说话,不要敷衍哦。

18个月到胖2岁:从现在开始家里开始多了一个话痨,每天喜欢跟在妈妈屁股后边嘟嘟囔囔;家里的玩具被他扔的哪里都是,不过如果看到妈妈不开心,小宝宝也已经能察言观色了。

2岁到3岁:这个时期是宝宝动手能力发育的过程,妈妈在孩子2岁多以后要引导孩子做一些家务活,带孩子出去和小伙伴一起玩耍,培养他与人交际的能力,等上了幼儿园就能更快地适应了。

发布于2019年01月02日 14:56 | 评论数(0) 阅读数(38) 我的文章

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