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孩子睡觉时为什么会出汗呢


  比起成人,小孩子会显得出汗更厉害一点,尤其是睡眠期间,更容易大汗淋漓。主要原因有以下三个方面:


  1,孩子越小,汗腺的密度越高


  孩子越小,皮肤的面积也就越小,但是汗腺的总数量和成人是差不多的,这就导致小孩的汗腺密度要比成人高很多,同样的出汗量,集中在很小的一块皮肤出来了,感觉上去就是会更加湿润一些。


  2,关于调整温度的神经系统不够成熟


  小娃的神经系统在出生之前是没有完全发育好的,他需要出来之后在真实的世界里多感受多刺激,神经系统才能真正成熟。小娃关于调整温度这一块的中枢神经如果不够成熟,它就容易反应过度:就算没有很热,但是它为了保险起见,也会下指令多出汗降温,以防万一,多出点汗也没啥害处。所以大多数婴儿会有凭空出汗的问题,这种现象也会随着孩子的长大而慢慢消失。


  3,孩子越小,深度睡眠时间越长


  一个睡眠周期分三个部分,浅睡眠,深睡眠,快速眼动睡眠。小娃深睡眠时间占的比例比成人多一些,所以小孩睡觉感觉要比成人“死”一些。人一到了深度睡眠,就会对外界毫无知觉,完全不会动,也不能翻身,所以小娃会更容易一个姿势保持过长时间,导致身体和床褥接触的那个部分过热,从而让中枢神经发出“出汗散热”的指令


  4,其实,小孩爱出汗最大的一个原因就是“过热”


  房间过热,空气过热,空气不流通,以及大人给娃盖太多。因为越小的孩子,越是和大人沟通不畅,越是难以告诉大人自己很热,大人单方面觉得孩子会冷,导致被褥、睡衣,睡袋等寝具过厚,也会让孩子大量出汗。


发布于2019年04月30日 13:12 | 评论数(0) 阅读数(185) 我的文章

倍乐欣解答:益生菌有没有依赖性


  一方面,益生菌能够与有害微生物抢夺养料和肠道中的有利位置,从而抑制甚至清除有害微生物。另一方面,益生菌还可以激活机体的免疫系统来控制炎症反应。所以,长期服用益生菌会产生依赖性这种说法是不科学的。

  服用益生菌人体不会产生依赖性。从婴儿呱呱坠地伊始,人体就已经在和包括益生菌在内的各种微生物打交道,益生菌和人体处于一种共生关系,一方面人体为肠道菌群提供生命活动的场所和营养,另一方面,肠道菌群也共同维护肠道微生态的平衡并且对人体发挥着必要的生理功能。


发布于2019年04月29日 14:08 | 评论数(0) 阅读数(140) 我的文章

小儿脾胃不好的注意事项


1、忌塞着孩子吃

家庭经济条件好了,家长对孩子的喂养标准也在提高。“不光要吃饱,还要吃好”。在这一原则指导下,不单燕窝、虫草上了孩子的食谱,各种营养品也是源源不断,目的“还不是图孩子长得更聪明、更强壮”。所以,家长没觉得有不妥,反把多吃多补当成小孩挑食、偏食后的无奈之举。

2、忌给孩子喝凉茶

有的父母看到孩子便秘、口气重,就以为是“上火”,喜欢给小孩喝凉茶,我们对此极力反对。七岁以内的小孩发生便秘,大多数是脾胃功能没发育好,又不节制饮食,因而造成“食滞”,并不是真正的“上火”。正确的治疗方法应该是消食导滞,如果喝凉茶清热,只会越喝越伤脾胃。

3、忌晚上吃东西

半岁以前的婴儿,一天睡眠时间要十几二十个小时。为了保证营养,什么时候醒来就什么时候吃,深更半夜喂奶很正常。可到了半岁以后,孩子白天清醒、活动的时间越来越多,生活作息也越来越正常,如果晚上还给他们吃东西,脾胃得不到休息,也会导致脾胃虚弱,小孩尽量晚上八点以后就不要再进食了。


发布于2019年04月28日 11:03 | 评论数(0) 阅读数(126) 我的文章

宝宝总是醒的太早怎么办?


  方法1、排除环境影响

  人体内会分泌一种激素叫褪黑激素,这种激素给让人产生困意,想要睡觉,但光照会影响褪黑激素的正常分泌。

  也就是说,如果天亮后,宝宝受到光照的话,那么他体内的褪黑激素水平将会下降,引发早醒。

  因此,家长要注意让宝宝在休息时间内保持房间的黑暗状态,这样体内的褪黑激素便可以保持较高水平,也就自然而言睡晚一些。

  方法2、尽早取消晨奶习惯

  许多宝宝都有晨奶的习惯,早上醒来后就不肯睡,需要家长喂奶。

  年龄较小的宝宝,醒来觉得肚子饿,喂饱后便有可能再次入眠。

  但其实一般宝宝们在9个月都需要12个小时左右的睡眠,且在此期间是不需要进食的。

  如果你一直“宠着”宝宝,每当宝宝早醒便给宝宝喂奶,久而久之晨奶将有可能会被当成是一种习惯,每天早上醒来就会准时提醒家长喂奶了。

  方法3、给宝宝尝试“唤醒去睡”的方法

  夜醒较少的宝宝,家长可以尝试通过“唤醒去睡法”来帮助宝宝延长整体的睡眠时长,从而推迟早上醒来的时间。

  其原理很简单,就是让宝宝提前醒来,之后再续睡,宝宝的睡眠时间就会延长,也就顺理度过原本醒来的时间点了。

  家长可以连续两天进行唤醒,到第三天停止,观察宝宝醒来的点是否能正式推后。


发布于2019年04月27日 13:38 | 评论数(0) 阅读数(151) 我的文章

宝宝吃手,越吃越聪明?


  为什么说吃手是好事?

  1.智力发展信号

  1~2个月的宝宝还没有自主打开手的能力,所以只能把整个手的小拳头放在嘴边吮吸。

  当宝宝长到3个月左右的时候,开始吮吸手指,刚开始可能是大拇指,然后是食指或几根手指一起。这套看起来很平常的动作,对宝宝来说却是非常的复杂。

  宝宝顺利吃到手指的过程,需要感觉系统和运动系统的协调配合。这一动作的完成是宝宝智力发展的一个信号,标志宝宝进入手指功能化和手眼协调准备阶段。

  2.宝宝情绪释放

  4月龄后,宝宝吃手更多的是自主行为。吃手吃脚吃安抚奶嘴,吃一切感兴趣的东西,以此获得满足感,让宝宝更快乐。吃手时,口腔获得的刺激能够促进宝宝的大脑发育,使宝宝更聪明。


发布于2019年04月26日 10:38 | 评论数(0) 阅读数(235) 我的文章

宝宝多大戒掉奶睡好?


  奶睡是一种常见的哄早期婴儿入睡的方式,但是到了一定月龄则必须戒掉。建议有让婴儿奶睡习惯的妈妈在6个月左右的时候,让宝宝戒掉奶睡的习惯。因为6个月的宝宝已经开始长牙,如果含着乳头睡觉会影响长牙并且影响睡眠质量。

  为了帮宝宝戒掉奶睡的习惯,妈妈可以采用这些方法:规律喂奶时间,在固定的时间点给宝宝喂奶,到该睡觉的时间宝宝哭闹,如果不是因为饿了就不要给孩子喂奶;让宝宝养成独自睡觉的习惯,夜里睡觉宝宝闻不到妈妈身上的奶味就不容易想起要吃奶。

  妈妈不要被宝宝的哭声所控制。6个月前的宝宝会通过哭泣来表达自我,类似说话一样。6个月后的宝宝会发现自己的哭泣声可以得到妈妈的注意和妥协,便会用哭声来控制妈妈。所以妈妈要合理安排喂奶的时间和量,让宝宝睡前喝饱,当喝饱的宝宝在睡觉时再哭泣找乳头时,妈妈不要再喂奶。


发布于2019年04月25日 13:33 | 评论数(0) 阅读数(115) 我的文章

服用抗生素后多久用益生菌?


  服用抗生素后2-3小时才能吃益生菌

  抗生素在杀死有害菌的同时也会杀死益生菌,服用了抗生素后2-3小时再吃益生菌较合适。服用了抗生素后,补充益生菌可以降低抗生素对身体产生的副作用,比如因抗生素出现的肠炎性腹泻。


发布于2019年04月20日 13:10 | 评论数(0) 阅读数(268) 我的文章

获得益生菌的途径有哪些?


  1、从母体中来

  新生儿可以从母体的产道中、初乳中得到益生菌,并开始在肠道中定殖,也是宝宝肠道微生态环境建立的开始,定殖情况关乎到宝宝后期的肠道健康。

  2、从发酵食品中获得

  比如酸奶、奶酪、醋、豆制品、腌制食品(泡菜)、酒等等。这是我们日常饮食生活中,最为常见的获得益生菌的途径,通常参与的益生菌有酵母菌、各类乳酸菌等

  3、直接服用益生菌制剂

  一些特殊人群及需要用益生菌预防或缓解某些健康问题时,可直接服用益生菌制剂。


发布于2019年04月19日 13:24 | 评论数(0) 阅读数(244) 我的文章

助力成长的小故事,家长该如何吸引孩子来听?


  早期孩子的教育离不开儿童故事的辅助作用,家长们可以利用儿童小故事帮助孩子学习语言,给孩子增加词汇量;还可以通过大声朗读小故事,针对故事提问来集中孩子注意力;通过跟孩子一起探讨故事、创新故事开发孩子的思维、逻辑、分析和创新能力;另外也可以通过小故事讲述做人做事的道理,帮助孩子树立正确的三观......小故事有那么多好处,家长一定要想尽办法吸引孩子听儿童小故事。


  如何吸引孩子听故事?

  讲一些和孩子息息相关的故事

  我们在讲故事时最需要注意的是讲些和孩子有关的故事。当孩子小的时候,他们乐于听到关于他们自己的故事。你可以从他们自己的故事开始讲,然后再延伸到你,他们的祖父母,他们的祖先等等。

  讲一些关于祖先的故事

  让孩子把过去和现在联系起来的最好方法是给他们分享祖先的故事。了解一些关于某位祖先的一些令人激动的事情,然后讲给你的孩子听。让孩子从中体会到人生大致相同但又各有千秋。确保故事讲述的真实可信,这样孩子就能了解到他们家谱上的那些人并不只是冷冰冰的名字,而是有血有肉的人,就像他们自己一样。

  把声音变化和文学手法融入到你的故事中

  活灵活现地讲述故事对大多数人来说都很困难。用富于变化的声音来讲述故事使故事变得有趣可能很不舒服,但是是值得的。在讲故事的时候绘声绘色能够使孩子觉得你已经完全融入到故事中。这会使他们更加想听,因为如果你如此投入,那么这个故事一定会很有趣。在故事中融入文学手法也很重要。当你讲故事的时候,多考虑一下你故事的结构和情节。

  让孩子积极参与其中

  让你的孩子尝试着开始讲故事,父母可以作为一个专心致志的观众,沉浸在他们的故事中。孩子们对于你全神贯注的投入会很高兴,他们在这个过程中也会不断学习提高。他们的记忆力将会被增强,他们的想象力将会被充分利用,他们将会改进自己的音调和讲述方式,但最重要的是,你和他们之间将会产生纽带。讲故事对于这些真的很有帮助。

  带孩子一起去听故事

  了解一下当地的图书馆、剧院、大学或书店有没有人来举办讲座。讲故事是一个建立起你和孩子之间纽带的很好办法。因为讲故事能提供一个机会去向别人展示自己所想,你也可以用它来教育孩子。

  爸爸妈妈们,繁忙之中不要忘记每天一个小故事奥。每天一个小故事,帮助孩子成长还能增进亲子关系,家长们何乐而不为呢?


发布于2019年04月18日 13:24 | 评论数(0) 阅读数(153) 我的文章

哪个时间段吃益生菌比较好?


  早上吃、晚上吃、空腹吃还是饭后吃?

  关于吃益生菌的时间无外乎是空腹还是饭后,很多人认为饭后吃益生菌比较好,因为饭后人体的胃液的PH值能提升到3.5,有利于益生菌的存活。

  但事实上,现在的生产工艺在开始生产时就会考虑到益生菌如何安全通过胃到达肠道,所以益生菌一天中任何时间都可以服用。


发布于2019年04月17日 13:26 | 评论数(0) 阅读数(116) 我的文章

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