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宝宝便秘妈妈该怎么做


  若宝宝被便秘困扰,大家该怎么办呢?如果宝宝不满6个月还未添加辅食,应坚持喝母乳,母乳中的活性成分能有效缓解便秘。如果宝宝大于6个月大家可以这样做:

  1. 让宝宝多吃蔬菜

  空心菜、茼蒿、菠菜等食物含有大量纤维素,宝宝多吃有利于通便。育姐提醒各位妈妈,宝宝早上吃蔬菜效果更好。另外,宝宝每天吃蔬菜的量不能大于250克。

  2. 增加杂粮供应

  如果宝宝因为纤维素不足引发便秘,平时还应让他多吃杂粮来补充纤维素。在主食选择上可以一半米面,一半杂粮豆类。

  3. 引导宝宝水果

  比起让孩子喝果汁,直接吃水果才是更好的选择。果皮和果肉中含有果胶和膳食纤维,对肠道健康有帮助;水果里的水分在体内停留的时间很长,对软化大便能发挥作用。

  4. 服用益生菌和益生元

  如果宝宝肠道菌群,除了适量吃一些富含可溶性纤维的菌藻类蔬菜以外,比如蘑菇、银耳、木耳等,还可以在医嘱下服用益生菌、益生元。

  5. 养成固定排便规律

  待宝宝满1周岁后,家长应适时循序渐进让孩子形成良好的排便习惯。同时,大家还应培养宝定时上厕所的意识,做到不憋尿不憋屎。

  6. 使用开塞露

  如果宝宝排便很困难,可以使用开塞露辅助排便。需要注意的是,开塞露只能用来救急,不能经常使用,以免产生依赖性。

  7. 去医院就医

  如果以上方法都不见效,大家应尽早带宝宝去医院做检查,以便及时对症治疗。

发布于2019年10月25日 10:05 | 评论数(0) 阅读数(127) 我的文章

造成宝宝便秘的原因究竟有哪些?


  宝宝便秘可能是由多种原因引起,缺水只是其中不重要的的一种。下面让我们一起来看常见的一些原因。

  1. 纤维素摄入不足

  促进肠胃道蠕动需要摄入充足的纤维素,如果宝宝不爱吃蔬菜水果,就会导致纤维素摄入不足影响胃肠道蠕动,从而引起便秘。

  还有,不少妈妈给宝宝吃过于精细的食物,认为这样能方便消化吸收,有利于生长发育。殊不知,宝宝经常吃这样的食物会导致食物残渣非常少,也会引起便秘。

  2.肠道功能失常

  假如宝宝的生活环境很干净,处于无菌状态,那么就会妨碍或破坏肠道菌群的平衡,造成肠道内正常菌群不足,引发肠道功能失常造成便秘。

  3.宝宝上火

  假如宝宝很喜欢吃辛辣、油炸、卤水的食物,非常容易上火。在中医看来,宝宝上火就是肠胃积热,燥热食物在肠胃道里发酵化热导致便秘的发生。这类上火宝宝拉出来的大便很臭,而且很干硬,像羊屎一样,一粒一粒的。


发布于2019年10月25日 10:04 | 评论数(0) 阅读数(112) 我的文章

宝宝腹泻的原因有哪些?肠道菌群失调是“凶手”!


  虽然宝宝腹泻是很常见的问题,但是家长应警惕导致宝宝腹泻的原因,及时预防,因为严重的腹泻危害大,宝宝身体脆弱很容易受影响的,所以一定要警惕导致宝宝腹泻的原因,那么宝宝腹泻的原因有哪些?危害有哪些呢?宝宝腹泻的原因有哪些?

  宝宝拉肚子的原因可能是由病毒感染(比如胃肠炎)或细菌感染引起的,也可能是寄生虫、抗生素或牛奶过敏等原因造成的,对大一些的宝宝来说,还可能是因为喝了太多果汁。

  ⊙肠胃炎

  肠胃炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症,可以引起宝宝、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见,可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒,由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒,多发于秋末冬初。如果你的宝宝拉肚子,并伴有胃痉挛、呕吐、低烧,那很可能是胃肠炎。此时请注意,如果宝宝吃的或喝的不多,可能会失去很多水分。

  ⊙细菌感染

  细菌感染导致宝宝严重腹泻(有时伴有呕吐),同时有腹痛、血便、发烧。这种感染有些是可以自愈的,但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。

  ⊙抗生素

  如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻,可能与药物有关。

  ⊙寄生虫感染

  寄生虫感染也可能引起腹泻。比如贾第虫病(也叫梨形鞭毛虫病)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。集体生活时寄生虫很容易传播,而且需要特殊药物治疗。所以养成良好的卫生习惯,比如更换尿布后勤洗手,是终止寄生虫感染传播的最好方法。

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  ⊙食物因素

  喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高浓度果糖的果汁)或太多含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服,大便变稀。给宝宝少吃点这些食物,应该1周左右就能好转。建议不要给6个月以下的宝宝喝果汁,6个月以后,每天果汁的摄入量也不要超过大概113~170毫升。另外配方奶冲调不当也可能引起宝宝拉肚子,所以当你冲奶时要按比例加水。

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  ⊙牛奶过敏

  牛奶过敏的现象并不少见,但也会引起腹泻,有时候还能引起呕吐。如果你的宝宝对牛奶过敏,他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品后几分钟到几小时的时间内就会表现出过敏症状。

  宝宝腹泻的危害

  ⊙引发臀部及肛门周边发炎红肿

  宝宝腹泻很容易引起肛门周边和小屁屁发红并红肿,这是最常见的影响。由于腹泻导致大便次数增加,自然对肛门会造成一定的负担。各位妈妈们尤其需要注意腹泻后小屁屁以及肛门周边有无红肿现象。

  ⊙引发肠炎,腹泻更严重

  宝宝腹泻有多种原因造成,如果腹泻较为严重的话,很有可能引发肠炎。如果肠道发炎,那么腹泻现象会更加严重,如此循环,对宝宝的身体造成更严重的影响。

  ⊙造成宝宝脱水或者电解质紊乱

  腹泻引起脱水是很必然的结果。宝宝腹泻同样会引起脱水,如果脱水严重的话,还会导致电解质紊乱,这样就会引起身体肠胃系统的紊乱。

  ⊙食欲不振,体重下降

  宝宝腹泻的同时也会引起食欲不振,自然也就会引起体重的下降。如果不及时控制治疗的话,对宝宝的身体一定会有影响。

  

发布于2019年10月16日 13:05 | 评论数(0) 阅读数(122) 我的文章

便秘用益生菌会拉肚子?什么是“赫氏消亡反应”?


  在刚开始使用益生菌时,有一部分朋友会出现大便稀的问题,就有人担心是不是益生菌让“症状加重”了,确实有小部分人出现了大便次数增多或者大便比较稀的情况,如果这些情况没有伴随一些病理反应,如脱水严重,精神萎靡,甚至呕吐等其他症状,一般不是感染病症,而是益生菌使用过程中出现的“赫氏消亡反应”——俗称的“好转反应”。

  什么是“赫氏消亡反应”?

  大量临床试验发现:80%以上的人在服用益生菌时,基本不会有什么副反应的感觉,最多是肚子有些咕噜咕噜,产气比平常稍多一点而已。然而,对于一些肠道菌群已经失调的人,在服用益生菌的过程中,特别在刚开始补充益生菌的前1-4周,会出现病症加重的现象,如腹痛、多气、拉稀加重,皮肤出痘痘比之前更厉害等,这种现象叫做赫氏消亡反应。

  服用益生菌后,在体内是一个渐变过程。临床试验研究表明,开始服用益生菌的4周内,益生菌和肠道内已存在的有害菌展开竞争。细菌们在肠道里战争的惨烈阶段,赫氏消亡反应会发生在这阶段。有害菌死亡时会释放大量毒素和其它代谢产物,益生菌也会释放大量细菌素来消灭有害菌。双方的死亡量都较大。

  坚持服用益生菌,相当于在战争中不断补充援军,益生菌会逐渐占领上风。外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌生长起来,和体内原有的有益菌进行协同作用,维护肠道健康。所以,服用益生菌4-8周期间,人体会开始感受到病症的改善。继续坚持服用益生菌,益生菌和体内原有有益菌一起协同作用,在肠道内的比例越来越高,有害菌的比例越来越低。

  人体病症的改善越来越明显,但决不能掉以轻心,因为有害菌的生存力也极其顽强。研究显示,益生菌可用来有效对付有害菌。所以,服用益生菌一定要坚持到12周,使益生菌和体内其它有益菌的优势最大化。当益生菌和有益菌在体内占有足够优势后,各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。为了巩固这一效果,防止体内的有害菌卷土重来,建议在服用12周的益生菌后,可将益生菌摄入量减半,用来巩固益生菌的效果,一直坚持到半年,然后可停用。

  赫氏消亡反应多久才能改善?

  首先,要了解80%以上的健康人服用益生菌时不会出现赫氏消亡反应。赫氏消亡反应多发生于肠道菌群已经失调的患者。服用益生菌产生的赫氏消亡反应通常时间不长,大多数人几天至2周(及个别严重者会最长持续到4周)就会消失,从而转向身体康复阶段。

  第一阶段:竞争期1-4周

  在开始服用益生菌的1-4周内,益生菌会和肠道内有害菌及中性菌展开竞争,包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。这也是细菌们在肠道里战争的惨烈阶段,赫氏消亡反应也会发生在这一阶段。有害菌死亡或顽抗时会释放大量毒素和其它代谢产物来抑制益生菌,或对人体造成不适。益生菌也会释放大量细菌素(bacteriocin)和各种有机酸来消灭有害菌。双方的死亡量都较大。

  第二阶段:优势期4-8周

  坚持服用益生菌,不断补充援军,益生菌会逐渐占领上风,肠内有害菌数量已经低于益生菌,有害菌释放毒素和其它代谢产物的量也被大大减低,体内原有的有益菌恢复活性,和外援益生菌协同作用,维护肠道健康。人体会开始感受到病症的改善。

  第三阶段:巩固期8-12周

  继续坚持服用益生菌,益生菌和体内原有有益菌一起协同作用,在肠道内的比例越来越高,有害菌的比例越来越低。人体对病症的改善的感觉也可能越来越明显,但这时决不能掉以轻心,因为有害菌的生存力也是极其顽强的。研究显示,大部分肠道有害菌都有较强的耐酸碱性,耐胆汁和酶解的特性。

  第四阶段:稳定期12周以上

  当益生菌和有益菌在体内占有足够优势后,各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。为了巩固这一效果,防止体内的有害菌(有害菌很难被完全杀死,多数处于休眠状态)卷土重来。活菌一号之父王厚德院士及益生菌科研专家詹道远老师建议在服用过12周的益生菌之后,可以将益生菌摄入量减到一半(其实不减半对身体不可能有坏处,只是要花更多的钱),用来巩固益生菌的效果,一直坚持到半年,然后可停用。对大多数人来讲,停用后,这一最优化的效果可以维持一段时间,大约半年到一年。但是现在的空气、水、食物都不是很安全,或多或少有化肥农药抗生素残留。以及不良的饮食生活习惯都会导致肠道菌群重新失调。


发布于2019年10月16日 11:13 | 评论数(0) 阅读数(335) 我的文章

秋季腹泻猛如虎,如何帮宝宝度过难关


宝宝笑一笑,烦恼全忘掉。宝宝闹一闹,富贵全来到。宝宝对一下家庭来说有多重要?对于一个家庭来说,当宝宝有一天来到这个人世间,他会让你时刻挂念。如果宝宝生病拉稀,会让家长很担心。那宝宝拉稀怎么办?宝宝拉稀如何护理?一起来看看吧。

宝宝拉稀怎么回事


孩子使夫妻之间又多了一个情感的纽带,他(她)会给你带来快乐,也会给你带来烦恼,这当然是生活的一部分,我们应该会去接受它。但是,突然地臭臭味道是怎么了呢?宝宝拉稀了!这是怎么回事?我们来看看宝宝拉稀是有哪些原因。


宝宝拉稀水,通俗说就是拉肚子,腹泻,是饮食不当或者病菌感染所致。


首先,宝宝拉稀水普遍发生在新生儿阶段,特别是三个月之内的婴儿,腹泻很常见其最直接的原因来自于妈妈。


其次,添加辅食后的宝宝拉稀水,是食物添加不当,引起的肠胃不适。


再次,纯人工喂养的宝宝拉稀水,可能是奶粉问题引起拉稀。


最后,病菌引起的拉稀水。正常食物引起的肠胃不适,宝宝拉的稀水没有什么明显的刺鼻的异味,而且稀水形状跟自来水的状态差不多。如果宝宝拉的稀水是浑浊的甚至是糊糊状的,且带有十分刺鼻的腥臭味,多半就是细菌感染所致。


宝宝拉稀要怎么办


弄清楚宝宝为什么拉稀,那样我们就可以对症下药了。


首先,针对在三个月之内的新生儿阶段。在纯母乳喂养的情况下,妈妈一定要忌口,不吃橘类青枣等容易引起宝宝腹泻的食物。


其次,食物问题引起的拉稀。如果是食物添加不当,引起的肠胃不适,那么先辅食减半观察两天,如果拉稀水症状有所缓解,那么辅食可以继续吃,如果症状没有缓解甚至加重了,要立刻停掉观察,根据情况好坏决定要不要去医院。如果是奶粉问题,一定要调整冲奶的习惯,严格按照奶粉罐上面的冲泡方式进行,不可擅自增减。


最后,病菌引起的拉稀水,最好上医院就医。医生,永远是家庭的守护神,遇到问题,不要着急,及时迅速的找到能够帮助自己,帮助宝宝弄清楚情况的医生,可以快速解决问题。


宝宝拉稀怎么护理


生病,必然会使宝宝难受,并且容易哭闹。天性脆弱的宝宝弄不清楚自己是怎么了,所以很多时候都会变得更加粘人。这个时候,就需要一定的护理小知识了。


首先,关注宝宝情绪。宝宝喜欢麻麻,是最直接的。妈妈在宝宝生病时间,最好多加关注呵护,安慰宝宝情绪。


其次,宝宝拉稀水,反复刺激小屁屁,妈妈一定要注意小屁屁的护理,防止红屁股,每次拉稀玩,要及时用温水清洗。严重红肿的话,清洗后自然晾干,涂上红屁股专用膏。


最后,保证乳汁充足,为宝宝补充水分。同时要注意宝宝的冷暖,不能让肚脐着凉,晚上睡觉,一定要盖好小肚脐。在拉稀水期间,洗澡时间不宜过长,防止着凉加重拉稀水症状。


宝宝拉肚子吃什么水果



水果除了口味香甜受欢迎外,它也同其他食物一样为我们提供着必要的营养素。水果中维生素C的含量最多。加之一般的水果都是生吃,果汁内的维生素C可以免遭其他因素的破坏而全部被人体而吸收。同时水果含有一些有机酸可以刺激消化液的分泌,从而帮助消化。


那么,宝宝拉肚子吃什么水果呢?



首先,选择苹果。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。同时,苹果中的果胶能凝结稀水,让宝宝尽快好起来。


其次,选择当季水果。新鲜水果能够更好地保存营养,避免反季节而造成的营养流失和对小孩身体不利的情况,比如,夏季西瓜,春季樱桃。当然,最好不要多食,避免引起肠胃不适,加重病症,如果宝宝不喜欢这种水果,可以由妈妈吃一些,通过乳汁让营养传递到宝宝体内。


宝宝拉肚子吃什么食物



宝宝生长极为迅速,对营养物质的需求极高。如果在婴幼儿期摄入良好的营养,将会是一生体格和智力发育的基础。蔬果可为宝宝提供丰富的维生素以及必需而又容易缺乏的钙、铁、锌等矿物质。在这个时间,最好补充以下食物。


首先,早餐。早餐不需要过多的摄入高热量的食物,比如高油脂的食物这都是不建议的,可以选择莴笋等叶酸含量高的食物,对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。维生素K、碘含量也较高,利于营养补充。油菜含钙量高,且易吸收。维生素C、胡萝卜素含量也很丰富,有助于增强宝宝的免疫力。


其次,中餐可以适当丰富。注意每天的饮食中不能缺少新鲜的蔬菜和水果。注意五谷豆类必须要煮熟,多以熬粥为主。可以适当选择胡萝卜。胡萝卜中含有丰富胡萝卜素,在体内转化为维生素A,对促进宝宝生长发育具有重要意义。


最后,晚餐可以吃谷物,水果,蔬菜,蛋类和牛奶。比如喝一点五谷杂粮粥,一杯牛奶,一个鸡蛋,绿叶蔬菜或者西红柿。


发布于2019年10月10日 10:18 | 评论数(0) 阅读数(255) 我的文章

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