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益生菌让宝宝爱上吃饭


  不爱吃饭对身体的危害想必大家都清楚,尤其是对长身体的宝宝而言危害更大,宝宝要么挑食要么不爱吃饭,宝宝的脾气还挺大,这给宝宝喂饭的宝妈宝爸增加了很多的困难,那么对于宝宝不爱吃饭这种情况,作为家长该怎么办呢?

  如果宝妈们发现自家宝宝出现不爱吃饭的表现,让宝宝每天吃点益生菌,可以轻松改善不爱吃饭的现象。

  第一

  益生菌帮助消化和营养吸收

  许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶,这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。还可分泌消化乳糖的乳糖酶,从而缓解乳糖不耐症。

  益生菌可以调节肠内pH,提高食物中营养物质的吸收率,比如钙、铁、锌等微量元素。消化吸收的好,到吃饭时间就有饥饿感,宝宝自然会爱上吃饭。

  第二

  产生重要的营养物质

  益生菌能产生维生素,如泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等,同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等,对骨骼成长和心脏健康有重要作用。

  第三

  促进肠胃蠕动,帮助排泄

  废物如果堵在肠道中,宝宝就会腹胀,进而影响食欲。益生菌可以产生短链脂肪酸,完善肠胃功能,使肠胃蠕动保持一个健康的运动状态,促进肠内废物排出。

  看完以上的内容是不是觉得很简单,那还不快给宝宝来一包益生菌!

发布于2020年08月21日 09:20 | 评论数(0) 阅读数(1068) 我的文章

为什么要在孕期补充益生菌?


  益生菌,是我们人体肠道内本身就存在的有益菌。作为我们身体内本身就有的一部分,当肠道菌群失衡适当补充益生菌能起到一定的作用,接下来给大家讲讲补充益生菌有哪些好处。

  可以提高母体和婴儿抵抗力:

  孕期因机体免疫力比未怀孕时下降,患感染性疾病的风险比未怀孕时升高。孕妇机体免疫力的强弱直接关系到宝宝的免疫力,补充益生菌能使孕妇的免疫力增强,可以给宝宝的先天免疫力打下一个好的基础,临床试验证明:孕期坚持补充益生菌的妈妈的产下的婴儿,在2到6个月期间,腹泻,疝气,便秘的概率比其他婴儿要低。另外,孕期容易发生便秘和肠胃不适,补充益生菌可以帮助缓解这些症状。

  可以预防便秘

  怀孕期间的妇女由于活动不便,一般活动量较少,胃肠蠕动明显减慢,很容易发生便秘的现象。而怀孕时女性体内激素水平发生了根本的变化,孕激素、松弛素等会大量增加,使得血管扩张,从而痔静脉更容易出现淤血、曲张与扩大,进而引发痔疮。

  怀孕后可引起腹压的逐渐增高,随着子宫体的逐渐增大,下腔静脉受压也日益加重,特别是胎位不正时,会直接影响直肠下端、肛管的静脉血液回流,这也是痔疮形成的主要原因。而不少孕妇在孕期都会注意补铁,但是殊不知,服用铁补充剂等也会引起便秘,进而导致痔疮的形成。

  而健康的肠道菌群环境,可以加速肠道蠕动,进而有效预防和缓解便秘的现象。所以,从孕早期开始,就坚持每天补充益生菌补充剂,对于预防孕期便秘发生是非常有效的。

发布于2020年08月15日 09:09 | 评论数(0) 阅读数(184) 我的文章

了解便秘原因让宝宝远离排便痛苦


  你是否有这样的疑问,孩子平时蔬菜水果也没少吃,怎么就便秘了呢?其实导致便秘的原因有很多种,不只是单一的,接下来就跟大家讲讲导致便秘的原因都有哪些。

  便秘时不主张吃香蕉!吃多了生香蕉反而会引起或者加重便秘。未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸,反而会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如果宝宝摄入过多,就有可能引起便秘或加重便秘病情。‍

  导致便秘的原因:

  水分摄入不足

  大便之所以干结,当然是因为缺水,宝宝每天摄入充足的水分很重要:

  6个月以下的宝宝:尽量母乳喂养,母乳中含有丰富的纤维素(低聚糖)和有利于肠道健康的益生菌,可以预防和减少宝宝便秘的发生;奶粉喂养需要按照推荐冲调比例,不要随便浓缩或稀释。

  添加辅食后,需要保证宝宝的奶量,适当喝水。注意,不要给宝宝喝代替喝水。1岁以后,需要保证宝宝每天400-600ml的喝水量。

  食物成分不当

  宝宝辅食中蛋白质太多,碳水化合物少,大便易呈碱性,干燥;辅食中摄入脂肪和碳水化合物高,大便比较软润;

  辅食中米粉。面粉食物比谷类食物更容易导致便秘;宝宝偏食,喜欢吃肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。

  肠道功能失常

  生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。

  宝宝贪玩,明明有便意也会因为一时不舍玩乐而憋回去。

  运动量过少,也会导致肠道蠕动慢,不利于排便。

发布于2020年08月12日 14:52 | 评论数(1) 阅读数(204) 我的文章

秘导致发育迟缓?这并不是危言耸听


  大多数人所理解的便秘,无非就是排便困难,也没拿便秘个当回事,除非出现好几天不排便、便血或者脱肛,才会重视起来,其实便秘对身体造成的危害不及只有那些,对生长发育和智力都是有有一范围的危害的。

  智力低下

  便秘会使有毒物质长时间滞留在体内,损害肝、肾等脏器,影响儿童的生长发育,导致肥胖、脂肪肝等疾患。便秘严重者,就可能对人的神经系统产生不良影响,降低脑功能,影响孩子智力发育,影响到正常的生活和学习。

  生长发育迟缓

  便秘通过影响孩子胃肠功能,造成肠蠕动缓慢,消化功能紊乱,使食欲减退或偏食、厌食、消瘦,逐渐造成孩子的营养不良,影响正常的生长和发育。

  肛门疼痛

  长期便秘会导致患儿排便时粪便擦伤肠黏膜,引起肛门疼痛,或表现为粪便表面附少量血液或黏液,严重者会诱发小儿肛裂及痔疮,影响小儿肛肠健康。

  肠道的免疫力下降

  中医认为“六腑以通为顺”,肠道是人体重要的排毒器官。如果食物代谢后的残渣、糟粕,有毒物质不能及时排出体外,较长时间堆积在肠道就会再次发酵,产生大量有毒物质,有毒物质人体内堆积,浓度增加,肠道菌群平衡被打乱,影响肠道免疫功能。

  抵抗力下降

  经常性便秘,会严重影响孩子抵抗力,造成孩子反复生病。常表现为孩子易上火、口臭、长口疮、腹胀,感冒后易发展为咳嗽,黄痰、黄鼻涕,性格躁动易怒、睡眠不安、精神不易集中,肤色暗黄无光泽、皮肤粗糙、干痒眼圈发黑等。更有研究表明便秘易致过敏体质。

发布于2020年08月12日 13:52 | 评论数(0) 阅读数(136) 我的文章

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