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宝宝便秘了怎么办?

  大家可能会说,我家宝宝确定就是便秘,大便干结,排便困难,我也没拿排便间隔时间衡量,24K纯便秘,这咋办,想送一首凉凉给自己。

  别急,就算是真正的便秘,咱们也有招,主要从纤维素和益生菌这两方面入手。

  接着小编分开给大家解释。

  纤维素

  纤维素摄入不足和食物制作过程中破坏太多,都可能导致宝宝便秘。家长可以给宝宝添加富含纤维素的食物,并注意烹饪方法。

  首先,多给宝宝吃富含纤维素的食物。

  各种杂粮,燕麦、红薯、豆类等都富含纤维素。各种蔬菜,比如菠菜、芥蓝、小白菜、西蓝花、竹笋、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纤维素。在水果当中,猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓等有小籽的水果促进大肠运动的效果很强。很多妈妈都说,火龙果、西梅是通便神器,大家不妨试试哦。

宝宝便秘了?多喝水没用,最管用的是这2招!

  其次,要注意烹饪方式。

  给宝宝制作辅食时,不要蒸煮得过烂。比如青菜用沸水焯一下,再用刀剁碎即可。这样可以保留更多有效的纤维素。

  最后,可以遵医嘱使用乳果糖。

  乳果糖的主要成分就是纤维素,给宝宝服用的时候一定要遵医嘱,不能因为宝宝的大便正常了就立马停药,要根据大便的情况逐渐地减少用量。

  益生菌

  除了纤维素,要想改善宝宝便秘的症状,不能忽视另一大功臣,那就是益生菌。不过,最好是在做了肠道菌群检测的基础上再服用益生菌。

    发布于2018年10月12日 15:30 | 评论数(0) 阅读数(298)

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