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宝宝便秘还分真假?想要辨别,先检查这三点!

  如何分清“假”便秘和“真”便秘?

  “假”便秘指的是宝宝2—6个月的时候,一些母乳喂养的宝宝可能1周才会便便一次,但这些宝宝吃奶好,精神好,体重平稳增长,排出的便便也是软的,这样的现象我们叫做“攒肚”。攒肚的特点就是宝宝大便的排便时间间隔延长,但是排便时顺利,不伴有大便干结的现象,因为这是宝宝生长过程中的正常生理现象,不需要治疗也不用做特殊的干预与处理。

  而“真”便秘虽然也表现为排便间隔时间的延长,但不仅仅是指大便次数减少,更重要的是指大便硬结、干燥、便便颜色深、排出困难、宝宝精神状态也不佳。如果宝宝是“真”便秘,大而硬便便的会造成肛裂、肛门疼痛,使宝宝食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块,这一点和攒肚是截然不同的哦。

  宝宝“真”便秘到底是什么原因?

  1、水分摄入不足

  有些妈妈觉得奶粉或米粉冲得浓一点,营养更高,这可就是好心办坏事啦。浓的奶粉营养密度的确会提高,但本身需要摄入的水分就会变少,这就是导致便秘的原因。

  2、膳食纤维摄入不足

  宝宝们的辅食都是从泥状开始,通常宝妈给宝宝的辅食里主要是精细米面、高蛋白食,但是如果辅食里长期没有蔬菜,或者宝宝不喜欢吃蔬菜,食物中膳食纤维含量太少,会容易造成宝宝便秘。

  3、活动量不足

  很多宝宝都是经常被家人抱着,怕摔倒碰到,限制宝宝的活动量,这样胃肠蠕动就会减弱,导致便秘。小宝宝在爬行时腹部会收缩,每爬行一步,肛门收缩一次,刺激便意。所以活动量不足也是引起很多宝宝便秘的原因。

  宝宝便秘了,我们应该怎么做?

  改善便秘,家长可以尝试以下方法,从根本上改善宝宝的肠胃功能:

  ①按摩腹部:顺时针按摩,手部稍稍用力,下压 0.5 厘米,缓缓揉动腹部帮助排便;

  ②适量运动:被动操、被动翻身等运动,促进胃肠胃蠕动;

  ③改善辅食:膳食纤维和脂肪摄入不够都会造成宝宝便秘。在不过敏的情况下,多给宝宝吃西梅、豌豆、西兰花等膳食纤维含量高的食物,也适量增加肉类,可以帮助缓解便秘。像胡萝卜、玉米、马铃薯这类食物,吃多了很容易引起宝宝便秘,所以要控制摄入量哦。


    发布于2020年03月24日 09:50 | 评论数(0) 阅读数(87)

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