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了解便秘原因让宝宝远离排便痛苦

  你是否有这样的疑问,孩子平时蔬菜水果也没少吃,怎么就便秘了呢?其实导致便秘的原因有很多种,不只是单一的,接下来就跟大家讲讲导致便秘的原因都有哪些。

  便秘时不主张吃香蕉!吃多了生香蕉反而会引起或者加重便秘。未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸,反而会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如果宝宝摄入过多,就有可能引起便秘或加重便秘病情。‍

  导致便秘的原因:

  水分摄入不足

  大便之所以干结,当然是因为缺水,宝宝每天摄入充足的水分很重要:

  6个月以下的宝宝:尽量母乳喂养,母乳中含有丰富的纤维素(低聚糖)和有利于肠道健康的益生菌,可以预防和减少宝宝便秘的发生;奶粉喂养需要按照推荐冲调比例,不要随便浓缩或稀释。

  添加辅食后,需要保证宝宝的奶量,适当喝水。注意,不要给宝宝喝代替喝水。1岁以后,需要保证宝宝每天400-600ml的喝水量。

  食物成分不当

  宝宝辅食中蛋白质太多,碳水化合物少,大便易呈碱性,干燥;辅食中摄入脂肪和碳水化合物高,大便比较软润;

  辅食中米粉。面粉食物比谷类食物更容易导致便秘;宝宝偏食,喜欢吃肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。

  肠道功能失常

  生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。

  宝宝贪玩,明明有便意也会因为一时不舍玩乐而憋回去。

  运动量过少,也会导致肠道蠕动慢,不利于排便。

    发布于2020年08月12日 14:52 | 评论数(1) 阅读数(218)

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评论

欢欣彤乐 发表于2020-08-13 11:07:54

长知识了,也学习了

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