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一感冒发烧就用抗生素,你以为真的有用吗?



很多年前,世界各地的医学家都提倡不要滥用抗生素,近几年各地区也取消了门诊输液。


虽然都知道滥用抗生素不好,可具体对孩子有什么伤害,如果用了抗生素,又该怎么把伤害降到最低呢?


一、为什么要少用抗生素?


抗生素以前叫抗菌素,对许多细菌、霉菌、霉形体、立克氏体等微生物具有抑制生长、甚至杀灭的作用,在临床上用来治疗“微生物感染”性疾病。


看起来对付细菌很厉害,为什么国家要提倡少用抗生素呢?


01
用多了,就没用了


不知道你们有没有看过“耐药宝宝”的新闻?


耐药宝宝,是孩子一出生就对抗生素和有些药物具有耐药性。在重庆、广州等地,都曾接收过多名。这些宝宝,用一代抗生素、二代抗生素、三代、四代都没效果。



很多人自己也有感觉。以前生病了用一代抗生素效果就很好,慢慢就变成用了就像没用似的。这就是细菌对抗生素产生了耐药性。


还有更多不幸的孩子,因为抗生素致残。著名的“千手观音”表演团队里,就有很多孩子是因为滥用抗生素导致聋哑。


一直滥用下去,不仅会伤害孩子,发展到最后,还会变成无药可用的地步。


02
抗生素,伤敌也伤己


抗生素还有个最大的特点,那就是杀敌一千,自损五百


细菌也分好坏。一股脑的抗生素涌进身体里,不分敌友就“大开杀戒”。



这也是为什么,很多孩子用完抗生素后虽然症状没有了,但体质却越来越弱。


也正因为如此,中医把抗生素理解为“虎狼之药”。且抗生素都是大苦大寒的性质,用起来最伤脾。脾受损了,体质自然也会变差。


有人可能会说,我用抗生素怎么没什么感觉?


没感觉,不代表没有伤害呀!


03
不是所有病都适用


对抗生素没有理解的人,会认为抗生素“包治百病”,只要一生病就会想到抗生素。但其实抗生素对很多疾病,都是没作用的。


例如病毒引起的感冒、流感、腹泻、疱疹性咽峡炎、流行性腮腺炎、毛细支气管炎等。

这些情况,用了抗生素不但不能治疗疾病,还会对身体造成伤害。


当然,国家提倡不滥用抗生素,也不代表不能用。在对症又必须要用的情况下,该用还是得用。


咱们能做的,就是在孩子用抗生素后,如果把对身体的伤害降到最低。


二、怎么把伤害降到最低?



01
这些禁忌要注意



✦ 不能喝含酒精的东西


抗生素一般都含头孢菌素,吃完(或输液)头孢类抗生素喝酒,严重时会导致休克,甚至致命。


酒糟(甜酒)、藿香正气水里都含有酒精,孩子用完头孢都不要喝。


✦ 不要补微量元素


钙、镁、铁磷等金属离子,会与抗生素中某些成分结合,降低药效。用抗生素期间,这些元素都建议暂停一下。


✦ 不要用牛奶、果汁喂药


牛奶富含酪胺,会造成酪胺蓄积,可能导致高血压;果汁里含有果酸,会加速抗生素溶解,影响药效。


02
不要盲目进补


生病时脾胃本身就比平时虚弱,再加上用上了抗生素这类大寒药物,饮食上就更要注意,不要给脾胃增加负担。


生病期间,应当保持清淡饮食,肉蛋奶都要比平时少吃。痊愈后1周内,也要以清淡为主。


如果孩子胃口变好,可以适当增加肉类,胃口不好也不要总去哄喂。


可以适当用食疗方,但一定是要在对症、适量的前提下进行。


3、适当用益生菌


大量、连续使用抗生素后,很多正常有益菌也会受损,很多孩子会出现肠道菌群失调的情况。


出现这种情况,可以给孩子用益生菌帮助肠道菌群恢复,一般用1周左右就可以。


不过需要提醒一下,益生菌也不能长期盲目给孩子吃。很多宝妈想用益生菌来调理孩子便秘,其实是没用的。


发布于2019年04月02日 09:38 | 评论数(0) 阅读数(20) 我的文章

孩子发烧,吃这2种食物能帮助退烧!(附5官辨寒热法)




理论看了一百遍,孩子一发烧还是心慌慌,各位家长是不是有这样的同感?


当孩子发烧时,你会怎么做呢?


物理降温,用酒精擦拭?

发烧必须要捂汗,绝对不能脱衣服?

发烧必须去输液,不然会烧坏脑子?


面对发烧需要记住的是:一般的发烧本身是不危险,也不会烧坏脑袋的。


只要保持冷静和淡定,采取正确的处理方法,发烧的正面作用:提升免疫力、对抗病邪,就能更好的发挥出来。


为什么孩子更容易发烧?


孩子的体质和身体情况都是不成熟的,也就是中医说的孩子是“稚阴稚阳”之体。


也就是说,孩子在物质基础与生理功能上都是幼稚和不完善的,需要不断的生长发育,充实完善。


孩子年龄越小,虚寒体质的特点就会愈加的明显,阳气更加稚嫩,抵御外邪的能力也会更差。



所以孩子的抗病能力才这么弱,不仅容易经常发烧,也容易出现其他的症状。


发烧本身就和咳嗽一样,并不是单独的病,而是由于疾病引起的一个反应症状。


西医认为,发烧是细胞和病毒的对抗;中医认为的发烧则是正气和邪气在打仗。


中西医的观点都表明一件事,发烧是免疫力发挥作用的表现,是一场正邪大战。


所以贸然的退烧,是会给正气拖后腿也会让发烧的症状反反复复。


怎么仅看5官分辨寒热?


对于正在发烧或者是容易发烧的孩子,目的是要帮助他们打败入侵的寒邪。


只有这样才能真正的退烧,而不会出现反反复复的状况。


我们可以进行辩证处理,除了之前一直有提过的看舌苔等,还可以参考儿科专家宋祚民先生总结的,通过五官来进行辩证的理论。


1、面部


右脸颊发红发热,可能是肺热痰多,有出现咳喘的可能;


左脸颊发红发热,属于肝热,一般会出现在多天的高烧或者温病后期;



两边的脸颊都是红的,一般是胃内有实热,孩子是有便秘或是积食发热的表现。


2、眼部


眼睛发红,有很多眼屎孩子是有内热、胃火、咽喉容易出现红肿发炎,一般是肝肺有热;


眼角溃烂,可能是大肠小肠或者是疳积引起的发热;


眼睛发红害怕光照,多是因为肝脏有热,眼睛干涩喜欢灯火,烦热在心。


3、鼻部


鼻塞流涕,是伤风导致的发烧;晚上出现鼾声,一般是风温痰热;

鼻子流黄色的黏稠鼻涕,是上焦有风火、肺热导致的;



鼻孔出现红赤色,是肺胃有热或者外感风热、积食化热造成的;


鼻孔发赤、烂了,是胃部有火;鼻孔干痒,是疳积发热。


4、耳朵


耳廓黄色或赤色,是风热感冒;耳边摸起来食量的,是体内有潜伏的热量;


突然出现耳聋、耳道生疖子、耳内出脓,是风热或者湿热导致的。


5、口腔


口苦,是胆有火,口内有疮,是心、脾、胃内有热,热气上蒸;


孩子有口气,是胃中积食化热,腐化的气体上蒸导致的;



唇红,心脾经温热,或阴虚里热;唇色紫红,热盛夹瘀。


唇焦干裂,热盛津伤;唇裂出血,脾胃热盛或毒热。


帮孩子退烧能做什么?


孩子如果只是单纯的发热,温度不高精神状态也还不错的情况下,其实不需要立刻就喂下退烧药。


药物寒凉,不仅对孩子的体质有伤害,还会阻断内部的正邪之战,给正气帮了倒忙。


六师妹有一个步骤图,可以帮各位家长在孩子发烧时定下心,按照流程操作,帮助孩子更好的退烧、走完病程。


1、推推小手,发烧赶走


小儿推拿是中医中的传统调理方法,通过一些特定的手法和穴位,可以调理孩子的生理或病理状态。


孩子发烧时自然可以用上发烧的推拿方,有系统的宝妈是一定建议通过系统取穴的。


时候会发现推送的手法和通调方的会不同,这是因为系统是更有针对性的。


没有系统的宝妈可以使用通调方,这次的通调方在29日过期,记得一定要来公众号找更新的通调方哦。



宝妈可以根据发烧推拿方,同时配合足贴,用温和绿色的方式帮助宝宝源源不断的补充阳气,提升抵抗外邪的能力。


2、物理降温,这样做


要多喝温开水,盐水也要温的(1岁以下不喝盐水),少量频服。


泡脚,或温水擦额头、颈部淋巴、耳后、手心脚心、腋窝、腹股沟等处,不可擦前胸后背和肚子。



可以用煮熟的鸡蛋,顺着大椎两侧滚一滚,但一定不要烫着孩子。


手脚冰凉,用手将宝宝的手脚搓热,让体温保持平衡。


3、退烧可以这样吃!


风寒感冒


如果孩子是因为受凉情况下引起的发烧,浑身发烫,但又会表现出怕冷、流清鼻涕的症状。


可以给孩子熬点红糖姜水,红糖是具有补血的作用,而姜可以温中,可以温通经络。


材料:

生姜5g、红糖1勺半、葱白3个(1人份)


用法:

水烧开后,直接放入葱白和生姜煮15分钟,加入红砂糖适量即可。



功效:

祛风散寒。


适用年龄:

3岁以上辨证合适服用。


风热感冒


大部分的风热感冒都和积食分不开关系,食物积滞腐化发出热气,是一种温燥的发热。


孩子便秘了、积食了,食物堆积着,所以这时候首要的目的绝不是让孩子多吃,而是要减少脾胃的负担。


可以用到积食推拿来帮助消除积食,尤其是小宝宝,使用起来效果会更加明显。



除此之外,也可以用上“三豆饮”。


材料:

 黄豆15g、黑豆10g、绿豆10g


步骤:

1、将三种豆子洗干净,倒入容器中,加适量的水,浸泡2个小时。

2、浸泡完成后,大火煮沸,再文火慢熬至绿豆开花。

3、稍凉后,可加入适当冰糖或红糖,饮用即可。



三豆饮适合2岁以上的孩子喝,不用于风寒发烧,脾胃虚弱的孩子也不能多吃;

一般建议1天喝2次,连喝2-3天即可。


孩子生病时,饮食格外的重要。孩子生病的时候容易没有胃口,家长不需要焦虑担心,害怕孩子没有营养和能量。


只需要做到一点不要逼孩子去吃,不要再给他的脾胃增加负担,这样孩子也能更快的退热、更快的好起来。




孩子体质弱处于生长发育中,所以容易受到病邪的侵袭,发烧咳嗽是常有的。


虽然无法避免,但只要学会了通过孩子的表现分辨实际症状、针对症状找到该如何推拿、如何调整饮食,适当的运用物理降温,再配合穴位贴烧很快就能退下来,孩子的体质也会越来越好。


发布于2019年03月30日 10:02 | 评论数(0) 阅读数(186) 我的文章

孩子出现慢性咳嗽,80%都是因为它!


“咳咳咳,咳咳咳...孩子咳嗽总是不断根,药也吃了针也打了,怎么就是不见好?”

慢性咳嗽,因为咳嗽时间长、吃药打针都不能断根,让不少宝妈都犯了头痛。好端端的,孩子怎么就会慢性咳嗽了呢?

有研究显示,除了少数因为疾病引起,剩下80%的孩子出现慢性咳嗽,都是因为没有正确处理每一次的小感冒。

一、普通感冒的发展史


普通感冒,每个人都经历过。可为什么现在有那么多孩子,因为小小的普通感冒而变成慢性咳嗽呢?

感冒是因为外邪入侵引起,最后的结果有两种:外邪被赶走,或外邪被压制。

01
外邪被赶走

外邪入侵以后,身体会调动大量正气对抗外敌。

孩子出现咳嗽、咳痰、流鼻涕,也正是在排痰、排寒气的过程。寒气或痰排完以后,感冒自愈了就不会再咳嗽。

自身阳气足,有能力排出外邪,且家长没有盲目用药干预的前提下,基本不会留下慢性咳嗽的“祸根”。

02
外邪被压制


外邪被赶走后,孩子的咳嗽症状会消失;但是外邪被压制时,症状也会暂时消失。

这种消失只是暂时的,一旦体内积压的外邪或痰堆积到一定数量,就又要通过咳嗽来往外排。

这就是为什么孩子看起来病好了,隔一段时间却又开始咳嗽的原因。

二、慢性咳嗽是如何形成的?


咳嗽是为了排痰、排寒气,是自我保护的一种反射症状。是什么原因,让孩子身体里一直有这些东西,导致慢性咳嗽呢?

01
错误治疗


感冒咳嗽,需要经过干咳期-上痰期-排痰期,这个过程也是把痰、和外邪排出体外的过程。

有的宝妈看孩子一开始干咳,后几天开始咳痰了,以为是病情加重,于是赶紧给孩子吃药、打针。

用寒凉的药物,强行压制住了余痰和外邪。看起来症状好了,但其实“脏东西”还在体内。

孩子身体里的正气要把脏东西排出去,而家长又总去压制,这就形成了慢性咳嗽的恶性循环。

02
生病时不忌口


生病期间,脾胃也比平时要虚弱,饮食应当要以清淡易消化为主。

有的家长总觉得,补一补可以让孩子更有能力对抗外邪,但这种做法其实是在伤害孩子,延长病程。

生病时忌口,是保护脾胃,帮助孩子更快的恢复。反之,则会加重脾胃虚寒,减弱孩子驱赶外邪、排痰的能力。

03
自身阳气不足


还有一部分孩子,生病忌口了,家长也没有盲目用药,但最后还是会出现慢性咳嗽。

那是因为孩子自身的阳气不足,体质比较虚寒。这种虚寒有可能来自先天遗传,但多数都是后天喂养不当、或滥用药物造成。

阳气不足的孩子,没有能力把外邪和痰排干净。每次感冒都残留一点,达到一定量时就会演变成慢性咳嗽。

三、如何正确应对感冒?

80%的孩子出现慢性咳嗽,都是因为感冒。学会正确处理每一次感冒,就可以大大减少孩子慢性咳嗽的可能。

01
切忌盲目用药


抗生素被称为“虎狼之药”,都是大苦大寒的。滥用药物,对孩子脾胃阳气伤害非常大。

普通感冒咳嗽,一般会经历干咳期(不超过2天)-上痰期(2天左右)-排痰期。

这是排出外邪的过程,不是越来越严重的表现。通过推拿,就可以帮助孩子加速走完病程。

绝大多数感冒都可以自愈,有特殊情况时,也最好在医生指导下用药。

02
学会辨别寒热


中医辨别感冒,有风寒风热之分。学会辨别寒热,再对症处理,调理感冒就成功了一半。

✦ 风寒感冒

风寒感冒,一般以干咳为主,有痰也是比较稀薄的白痰。伴有鼻塞、流清鼻涕,严重时会流清水样鼻涕,舌苔也一般是白色。

确定是风寒感冒后,可以用葱白豆豉汤辅助调理。

材料准备:

淡豆豉30g(1岁10g、2岁20g、3岁30g),3-7根小葱葱白

制作步骤:

1、葱白洗净,切成小段。

2、锅内酌情倒水,放入豆豉煮沸3分钟后关火,放入葱白。

温馨提示:

1、适合1岁以上,风寒感冒的孩子和大人。

2、淡豆豉在药店可以买到。

✦ 风热感冒

风热感冒,一般舌苔黄厚、有黄浓鼻涕,痰液也都比较粘稠,有的孩子还伴有口气、大便干燥等热证。

发现孩子是风热感冒,可以用川贝炖雪梨作为辅助调理。

材料准备:

梨1个、川贝3克

制作步骤:

1、梨洗净,将顶端切开,中间挖空。

2、把川贝放入梨中间,盖上梨盖用牙签固定。

3、入锅蒸40分钟左右,吃梨喝汤。

温馨提示:

1、适合2岁以上,有风热感冒的孩子和大人。

2、梨的性质偏寒凉,不建议长期、过度给孩子吃。

03
强健脾胃提阳气


脾胃是后天之本,帮助孩子强健脾胃提升阳气,自然也会少生病体质好。强健脾胃的第一步,就要从日常饮食下手。

✦ 饮食健脾胃

多素少肉,肉蛋奶和水果都不要多吃,尤其在生病期间一定要忌口。

有意用些健脾食材给孩子煲汤、熬粥,也是不错的选择。例如:小米、茯苓、薏米、粳米、山药、板栗等。

✦ 运动生阳气

中医说动则生阳,所以还可以通过运动来提升阳气。

带孩子运动,要注意运动量和时间,不要太过强求。现在这个时节,慢跑、散步、郊游都是不错的选择。

已经形成慢性咳嗽的孩子,除了推拿、饮食、运动,还可以用温阳健脾的穴位贴帮助孩子。

感冒是每个孩子都会经历的过程。通过合理的措施帮助孩子,可以把每一次感冒当成打怪升级,提升体质;错误的调理,只会伤害孩子体质,让小小的感冒,演变成烦人的慢性咳嗽。

发布于2019年03月26日 10:03 | 评论数(0) 阅读数(69) 我的文章

10个感冒的孩子里,就有1个是过敏性鼻炎!如何防护,看这里!




初春一过,医院耳鼻喉科就挤满了过敏性鼻炎的孩子。喷嚏不断、流涕不断、是不是还鼻塞,大人都受不了,更别说孩子了。


这过敏性鼻炎是怎么回事,为啥一到春天就这么多孩子中招呢?


一、什么是过敏性鼻炎?


01
过敏性鼻炎咋回事?


过敏性鼻炎又叫变异性鼻炎,是一种变态反应(过度反应)疾病。孩子会时不时觉得鼻子痒痒,流清鼻涕、鼻塞,打喷嚏一般会连打好几个。


过敏性鼻炎的孩子,多为过敏体质。生活中也经常会有对某种食物过敏、花粉过敏等过敏情况。


值得一提的是,过敏性鼻炎的症状与普通感冒有些相似,很多家长都会搞混淆。


02
如何区分感冒与过敏性鼻炎?


感冒和过敏鼻炎看着差不多,都有鼻塞、流鼻涕的情况,可是调理思路却是相反的。这看着差不多,该怎么区分感冒和过敏性鼻炎呢?


✦ 感冒:


很少打喷嚏,或喷嚏没有规律;多伴有喉咙红肿;鼻涕是白色或黄色鼻涕;有时有发热等全身症状。


✦ 过敏性鼻炎:


阵发性打喷嚏,一打就是好几个;喉咙不会有红肿现象;流清水样鼻涕,有时会不自觉从鼻孔滴出来;一般不会有全身症状。


在早期正确区分调理,才能避免错误调理伤害孩子。


二、为什么会有过敏性鼻炎?


感冒几天就好了,可过敏性鼻炎却很顽固,好好坏坏,来来回回折磨着孩子。


孩子为什么会患上过敏性鼻炎,什么样的孩子会更容易中招呢?


01
遗传因素


父母或家族有过敏体质,遗传给孩子的几率就会很大。


父母其中一方是过敏体质,大约会有50%的几率遗传给孩子;父母双方都是过敏体质时,遗传给孩子的几率则高达90%。


遗传因素导致的过敏体质,调理起来难度会比较大。但现在大多数过敏体质的孩子,都是后天喂养不当形成的。


02
错误治疗


感冒和过敏性鼻炎的调理思路是相反的。


感冒是外邪入侵引起的,调理思路是以祛邪为主,要把外邪赶出去。过敏性鼻炎的根本,是体质寒凉脾肺气虚,调理思路应当以扶正为主。


分不清两者的区别,用错了治疗方法,就会伤了阳气和体质。


本来就有过敏性鼻炎的孩子会越来越严重,普通感冒也增加了变成过敏性鼻炎的几率。


03
后天喂养不当


后天喂养不当,导致孩子脾肺气虚,已经成为孩子形成过敏体质的最主要原因。


肺开窍于鼻,孩子出现过敏性鼻炎,一定会有肺的问题。肺主卫外,肺气虚,就没办法抵御外邪入侵。说到肺气虚,就一定离不开脾。


脾是后天之本,是孩子抵抗力的根本。脾土生肺金,脾为肺之母,母病则及子。


孩子天生脾常不足,家长后天喂养不当就很容易造成脾虚。


三、过敏性鼻炎怎么办?


已经确定是过敏性鼻炎的孩子,一定要有正确的调理思路或治疗方法,尽早正确调理,孩子也会恢复得越快。


01
杜绝错误调理


错误调理,包括错误的调理思路和错误用药。


例如前面说的感冒和鼻炎调理思路相反,如果用错了不仅没效果还会伤害体质,加重鼻炎。


还有的家长会过度紧张,孩子一点点小问题就用药甚至打针。其实大部分的药物都是寒凉的,滥用药物只会加重孩子体质虚寒,也很难让孩子建立起属于自己的抵抗力。


02
痛鼻小窍门


过敏性鼻炎的孩子,常常会有鼻塞。六师妹也准备了适合孩子在鼻塞时用的小窍门。


✦ 热敷迎香穴


用湿的热毛巾,热敷孩子鼻根处迎香穴的位置,可以有效缓解鼻塞状况。



热敷前,一定要先在自己手上试试温度,避免烫伤孩子。


✦ 热水熏鼻法


年龄较大的孩子,也可以在确定孩子配合的情况下使用热熏法。


桌上放一杯热开水,让蒸腾的水蒸气对着鼻腔,并对着杯口做深呼吸动作2分钟。



一定要在孩子配合的情况下进行,不然孩子好动很容易烫伤。


03
扶正脾肺


过敏性鼻炎的出现,提示着孩子脾、肺气虚,身体底子也是一定偏寒的。


想从根本上改变过敏性鼻炎和过敏体质,就要让孩子阳气充足,强健脾胃。


✦ 推拿扶阳气


小儿推拿,是对妈妈最方便对孩子最友好的扶阳方法。


有推拿取穴系统的孩子,宝妈可以直接根据孩子在系统取穴;没有推拿系统的孩子,可以使用六师妹带来的鼻炎通调方。



✦ 饮食调脾胃


寒底子、脾胃差的孩子,饮食调理是每天必做的功课。


要遵循“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的饮食原则,切不可本末倒置。


平时的饮食要多素少荤,少水果、牛奶和其他生冷寒凉的食物,避免再加重自身寒凉。



可以给孩子多用些健脾食材熬粥或熬汤,小米、茯苓、山药、板栗这些都是可以的。想缩短孩子的调理周期,也可以使用儿康堂的镇店之宝穴位贴。专门针对脾胃虚寒,伴有呼吸道症状的孩子。


发布于2019年03月19日 09:58 | 评论数(0) 阅读数(27) 我的文章

3招get孩子春捂穿衣指南,再也不怕忽冷忽热会感冒啦!


3月已经比初春暖和许多,但还是摆脱不了忽冷忽热的天气变化。昨天给娃穿两件正好,今天穿两件就感冒了,多少老母亲的心态都崩了。

咱们有句老话叫“春捂秋冻,不生杂病”,用在现在是再好不过。可是春捂的要点是什么,怎样才能解决春天的穿衣问题呢?

一、春捂≠乱捂


“春捂”就是说春季气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣以免生病,但春捂绝对不等于乱捂。

01
春捂,不是一直捂


冬春交际的时候大部分地区还很冷,孩子基本都处于捂着的状态。

像现在的天气,很多地方气温虽然回升了,但是早晚温差依旧很大,为了避免出现感冒,也是需要捂着的。

但是到了春夏相交的时候,冷空气基本已经散去。孩子新陈代谢快,每天跑来跑去运动量很大,再给孩子捂着反而会有害。

02
捂得越厚越好?


知道要给孩子捂,但是捂多少每个妈妈想得却都不同。六师妹想提醒的一点是,春捂并不是捂得多就对孩子好。

不管是抱着的小宝,还是已经会打酱油的大宝,新陈代谢都比我们要快,消耗、产生的能量也比我们要高。

不分情况给孩子“过度春捂”,轻则会让孩子汗湿、感冒、出湿疹,重则会引起“过暖综合征”,引发高热、抽搐、甚至昏迷等一系列的症状出现。

春捂的意义,是避免孩子被寒邪所伤,而不是为了春捂而去穿厚衣服。

03
全身上下都要捂?


春捂嘛,既然要捂,那就给孩子从头捂到脚吧。

这是不是很多妈妈的想法?其实春捂不是要全身捂,只需要捂住关键的部位就好啦。

哪些关键部位要重点保护呢?

前胸后背+足膝部位。

捂住前胸后背,一是因为要保护脏腑,二是要保护住背后肩胛骨处的风门穴,避免让孩子被寒邪入侵。

捂足膝部,是因为下半身血液循环比较慢,很容易就会寒从脚起。囟门还没闭合的小宝宝,出门也要记得带上帽子,不然很容易感冒的!

春捂本是保护孩子的措施,捂对了是保护,捂错了就会变成伤害。避开上面这些误区,咱们来看看正确的春捂到底该怎么做吧!

二、正确春捂看这里!


什么时候该捂?该怎么穿衣才能捂好?穿多了不行,穿少了也不行,怎么判断孩子到底冷不冷呢?

别急,这些问题今天全部一次性解决!

01
什么时候该捂?


什么时候该捂,要看春捂的8-15信号灯。

8指的是昼夜温差超过8℃时,就该给宝宝捂好关键部位。白天温度较高时,还得注意孩子有没有汗湿衣服,及时更换。

15说的是15℃,这也算是一个提醒宝宝春捂的指标。

气温低于15℃必须要给孩子适当春捂,超过15℃则可以酌情给孩子减,但一定要注意不能一下减很多,不然体弱的孩子一下就该生病了。

当然,也不要今天超过了15度明天就把衣服都减下来了。最好是再让孩子捂几天,慢慢的适应温度。

02
怎么判断孩子冷不冷?


不知道为什么,好像当妈以后就得了一种“病”——妈妈觉得你很冷病。此病好发育各个年龄阶层的妈妈,年纪越大,病情越重。

而事实是什么呢?是孩子根本没我们想象的那么怕冷!

多数时候,我们通过摸孩子的小手来判断他们冷不冷,其实非常不准确。

手属于四肢末端,血液循环比较慢,再加上一般都暴露在空气中,所以摸手判断真的不靠谱。冬天孩子玩得身上都出汗了,你一摸手还是冰的呢!

正确得做法是摸颈背得位置。摸着温热,说明衣着刚刚好;摸着发凉,说明衣服穿少了;摸着都潮乎乎得,那就得给孩子及时换衣并适当减少衣物啦。

03
最适合孩子的穿衣法则


北方的孩子,屋里屋外温差很大,一般建议采用“柚子穿衣法”。

就是像柚子一样,外面穿一层厚厚的保暖外套,里面穿透气性好的毛衣、保暖衣。风大的时候,给孩子戴上帽子和围巾,也能有效抵御寒冷。

南方的孩子,六师妹更推荐“洋葱穿衣法”。顾名思义,就像是洋葱一样一层一层的穿衣服。

内层穿材质柔软又透气的纯棉衣物,中层选择保暖效果好得衣服,外层可以穿有一定防风、防水的衣服。

这样就可以避免孩子玩的一身汗时,想脱又不敢脱的尴尬。

发布于2019年03月11日 10:16 | 评论数(0) 阅读数(21) 我的文章

孩子健康怎么看?3分钟学会看舌诊,让你轻松带娃!


在了解孩子情况时,通常都会看孩子舌象。舌诊属于望诊中的一种,可以很直观反映出身体状况。


简单的舌诊其实并不难,家长在日常生活中,也应该每天观察孩子的舌头,这样才能做到心中有数。


一、舌诊应该怎么看?


舌诊可不单单只是看舌苔,还包括舌质和舌体。想从舌诊看出孩子的健康状况,首先咱们要先知道,健康的舌头是什么样子的。


01
健康的舌头是什么样子?


健康的舌头,舌体适中,舌质的颜色是淡淡的红色,舌苔是薄薄的一层白。



初学舌诊知识,家长可以用下面的图片作为参考对比,拿捏不准的也可以向助教老师寻求帮忙。


02
舌质怎么看?


舌质指舌头的肌肉和脉络部分,主要看颜色与质地的不同。


正常的舌质颜色淡红,但是很多孩子都是鲜红、暗红色的,与正常舌质的颜色有明显区别。


红舌的出现,提示着身体有热症。孩子一伸舌头是鲜红舌,说明体内有热,而暗红舌多半都是由鲜红舌的加重版。


(左边鲜红舌,右边暗红舌)


舌头的正常质地是比较细腻温润的,那种一看布满了点状颗粒的,或是舌头上就像要滴出水来的,都属于异常状态。


03
舌体怎么看?


看舌体简单来说就是看舌头的身材,是胖大还是瘦长。


一伸出来就好像要把口腔填满,又胖又厚的叫胖大舌。出现胖大舌,要考虑一下孩子是不是有阳虚或湿气重。



出现瘦长舌,要考虑孩子有没有气血不足,导致舌体不充盈。


04
舌苔怎么看?


舌苔是胃气上蒸形成的产物,健康的舌苔是薄白苔。


怎么算薄怎么算厚呢?


透过舌苔能够看到舌头本身的颜色,就属于薄;只能看到舌苔,看不到舌质的颜色,就属于厚舌苔。


孩子生病时,舌苔由厚变薄,多半是病情有好转;由薄变厚,多半是病情发展加重。


那有的孩子没有舌苔,是什么情况?


没有舌苔,舌质发白,说明孩子脾胃受损;没有舌苔但舌质很红,说明孩子阴虚内热。


舌诊该看什么说得差不多了,下面一起来看看孩子最常见的几种舌象代表着什么意思吧!


二、几种常见舌象提示什么?


舌苔白厚、黄厚、地图舌、齿痕舌...到底提示着怎样的健康状况?


01
这几种舌象代表着什么?



✦ 舌苔白厚、黄厚


这两种舌象是最最常见的。


舌苔厚,说明脾胃里有垃圾有湿气,舌苔越厚垃圾越多。


舌苔中后部白厚,说明体内有寒,是寒湿重。

舌苔发黄,说明体内有热,黄厚就说明有湿热;


一旦发现舌苔白厚、黄厚,应该立即调整为清淡易消化饮食,减轻脾胃的负担。


舌苔白厚的,不能再吃生冷寒凉的食物。舌苔黄厚的,也应该不吃、少吃温热性质的食物。


✦ 地图舌


舌苔成片的脱落,边缘界线明显,整个舌头看起来就像不规则的地图一样,这种情况就叫做地图舌。



舌苔是胃气上蒸形成的,当脾胃功能受损到一定程度,胃气很虚就会出现舌苔脱落,形成地图舌。


地图舌的出现,就是提示着孩子脾胃已经受损比较严重了。


✦ 齿痕舌


舌体胖大,两侧出现明显的牙齿印,这就是齿痕舌。



出现齿痕舌,说明孩子脾虚时间较长比较严重,运化功能受损,导致水湿大量堆积。整个舌头看起来就像是被水泡发了一样,两侧被牙齿挤压留下痕迹。


这类孩子通常体质较差经常生病,调理时一定要注意是否伴有积食,有的话要一边消积一边健脾。


怎么样,看完这些,是不是觉得舌诊也没有想象中那么难?


不过为了更准确的判断孩子的状况,六师妹还得再提醒一点,有些时候是不适合看舌象哒~


02
这几种情况下,不要看舌象



✦ 饭后半小时内


吃饭的时候,会加速舌头的血液循环,舌质看上去会比较红。


舌头与食物有摩擦,也会导致舌苔变淡或消失,给孩子看舌象,应该在避免在刚吃完饭的时候进行。


另外,如果孩子吃了含色素的零食、饮蔬菜水果,短时间也不要再去看舌苔。


✦ 有色灯光下


家里装了带颜色的灯时,就不要在灯下看舌象啦,很容易造成视觉误差的。


有经验的中医可以结合灯色与舌象区别,但是家长们毕竟是初学,所以最好是避免再有色灯光下看。


✦ 刚起床


睡觉的时候,身体长时间处于静止的状态,血液循环相对缓慢,气机升降也很平和。所以不管是舌象还是面色,都不是最佳的观察时机。





学会看舌诊,都是为了更能好的帮助孩子调理体质,在孩子生病时也能做到心中有数,不至于自己先乱了阵脚。


如果今天的内容一下消化不了,可以收藏起来以后再慢慢复习,也可以把文章分享给亲友,一起学习中医育儿的舌诊小知识哦~


发布于2019年03月09日 09:35 | 评论数(0) 阅读数(125) 我的文章

老说脾胃虚寒,脾胃和生病到底有什么关系?


“老师,孩子积食是因为什么?”       

“脾胃虚寒”

“老师,大便粘马桶是怎么回事?”

“脾胃虚寒”

“老师,孩子舌苔白厚咋整的?”

“脾胃虚寒”

怎么什么都是脾胃虚寒,这和脾胃有什么关系啊?”

初学中医育儿的宝妈,心里总存在着对脾胃的困惑。要想解开困惑,就得先弄清楚,中医的脾胃,到底是干嘛的?       

一、中医的脾胃,到底是干嘛的?                


西医按照解剖位置,把器官分得很清楚,脾就是脾胃就是胃。中医则是按照功能来区分的一个系统,不仅包括了脾胃这两个单独器官,还包括有相同功能的其他组织。

除了这个不一样,中医理解的脾胃功能也不太一样,咱们今天就说说中医的脾胃最主要的工作是什么。

脾胃是后天之本,脾主运化,胃主受纳。

胃主受纳很好理解,就是接纳吃进去的食物,然后进行初步分解,把大块的食物变成食糜,再由脾来进行运化。

脾主运化又该怎么理解呢?

运化实际上是先化后运。化是化食物,把食糜转化成能被人体吸收的精微物质。化成精微物质后,再开启运的功能,把精微物质运送到各个脏腑。

可以说,各个脏腑的日子能不能过得舒坦滋润,很大一部分取决于脾。

这样看起来,脾胃的工作好像属于后勤岗位。前面说的那些症状,和脾胃又扯得上什么关系呢?

       
二、脾胃和生病有什么关系?                


咱们就由开篇的3种症状说起。

01            
脾胃和积食                


孩子有个特点,是天生脾常不足,喂养方式稍不注意,就很容易积食。

80%的孩子积食,都和过度喂养有关系。胃里装着满满的食物,可怜的脾就要不停的工作,时间一长脾就虚了。

吃太多导致脾虚,脾虚导致运化速度变慢,食物堆积在脾胃里就形成了积食。

积食又分新积和久积(积疳),动不动就积食或长期积食的孩子,多半都是久积。

孩子一积食,身体也会特别爱出幺蛾子。积食咳嗽、积食发烧、积食便秘,积食虚火上延祸害呼吸道,引起扁桃体炎、鼻炎...

02            
脾胃和便便                


首先我们确定一个事情,大便黏腻粘马桶,是有湿气的表现。

孩子的湿气从哪里来的?

问题还是出在了脾的运化功能上。咱们喝进去的水和食物一样,也是需要经过运化才能被身体利用吸收的。

脾虚了运化受损,能被运化的变成了水谷精微,不能被运化的水就变成了水湿。

大便粘马桶、下眼袋肿、出湿疹、长痱子、虚胖,这些都是因为湿气在作怪。

03            
脾胃和舌苔                


曹炳章的《辨舌指南》中说:“辨舌质可辨脏腑的虚实,视舌苔可察六淫之浅深。”看舌质可以辨别脏腑的虚实,看舌苔就可以观察体内邪气作怪的情况。

舌苔是胃气上蒸所致,舌苔中后部对应脾胃,白厚则提示有寒有湿。

当然,舌象有很多种,也不止这一种舌象是提示脾胃有问题。如果宝妈们想学习在家给孩子看舌象,六师妹也会专门写一篇关于舌象的文章哦~

脾胃的功能,决定了它们后天之本的地位,决定了脾胃对于孩子健康的关键性作用。 

孩子体质好坏,由父母给的先天之本+脾胃这个后天之本决定。先天给的没办法再改变,唯一能帮助孩子的,就是在脾胃调理上下功夫,让孩子离好体质越靠越近。

发布于2019年03月08日 09:33 | 评论数(0) 阅读数(80) 我的文章

春季黄金长高期,解决这个大障碍,才能有效助长!


最近收到很多关于春季助长的留言,都想为孩子在黄金长高季为孩子做点什么。饮食、调理、运动,各方面都注意,唯独忽略了另外一个重要的点——睡眠。

西医和中医都有证实,频繁夜醒的孩子,就是会拖春生的后腿,影响身高。

一、频繁夜醒会拖后腿?

决定孩子身高的,除了不可改变的先天遗传因素外,还有后天因素。生长激素,就是影响孩子身高的重要后天因素之一。

遗传基因再好,营养再丰富,生长激素分泌不达标孩子一样不长个。

睡不好=减少生长激素

你可能会想问了,这和频繁夜醒有什么关系???

关系可大着了!因为频繁夜醒,就会抑制生长激素分泌,间接影响孩子的身高。

生长激素分泌有一个特点,只在每晚10~11点和早上5~6点分泌。而且,只孩子进入深度睡眠之后才会分泌。

孩子频繁夜醒,不仅会影响睡眠,还会影响生长激素的分泌,身高自然会受到影响。

睡不好,阳气也会受损

中医认为,睡觉就是补充能量,就像是把车开进加油站。看似什么也没做,实则是身体在进行阴阳调和、气机升降的过程。

孩子体质稚阴稚阳,夜晚又是阴阳交换的时候,好的睡眠能有效够帮助孩子养护阳气。

阳气足百病除,阳气足了,生发自然也会更有力量。

就连南怀瑾大师都有一句关于睡觉的名言:中药西药都不如早点睡觉,佛教道教我还是相信睡觉。

不管是从生长激素分泌方面,还是阳气养护方面,频繁夜醒都会拖孩子春生向上的力量。

孩子频繁夜醒的痛苦,六师妹也曾深深的切身体会过。是什么让孩子一睡觉就变成“小恶魔”,又该怎么解决这些问题呢?

二、是什么让孩子频繁夜醒?

影响睡眠的因素可能有很多种,这里我会挑一些常见、典型的情况来讲解。

积食

“胃不和,则寝不安”,常见于积食、脾胃虚寒的孩子。

积食以后,小肚子里积满了没被消化的食物,脾胃也要被迫在休息时间不断的工作,晚上睡觉自然会受到影响。最常见的就是撅着屁股趴着睡,和满床打滚的睡法。

✦ 补救措施:

1、清淡饮食,实行反馈式喂养,从根本了解孩子的体质和喂养反馈。

1岁以后(有能力睡整觉)的孩子,也需要慢慢断掉夜奶。如果您还不了解反馈式喂养,请看这篇文章——(超链接)

2、适当运动,睡前可以给孩子摩腹,一般是顺时针2分钟,逆时针2分钟。每天用积食通调方推拿,也要坚持哦。

3、有需要时,可以用消积的食疗。但一定要注意,不能过度依赖食疗方,食疗只能起到辅助作用,让孩子有个好体质才能解决根本问题。

肠痉挛 

肠痉挛又叫肠绞痛,是常见的幼儿急腹症之一,而且多半发生在夜间。

有时候孩子突然说肚子疼或腹胀,但过几分钟又跟没事人儿一样,多半就是肠痉挛惹的祸。

典型症状是,突然哭闹、面色发白、身体蜷缩或是四肢会乱动,一般几分钟或十几分钟后会自行缓解。

✦ 补救措施:

1、母乳喂养的孩子,要注意喂奶姿势,避免孩子吞进大量空气;喝奶粉的孩子,冲泡时要注意方法,避免奶粉中有大量气体。

2、每次喂完奶,要注意给孩子拍嗝,而且尽量不要奶睡。

3、中医认为,肠痉挛的根源是寒气过重导致津血凝滞,凝则不通,不通则痛。所以日常应该多注重养护阳气,调理脾胃。

昼夜颠倒

昼夜颠倒很好理解,我们自己白天睡多了,晚上也会睡不着或睡眠浅。当初我的猪队友,为了白天“图清净”,就让儿子睡一下午。晚上我下班回家,他解放了我遭殃了。

那种明明生活中同一屋檐下,却好像隔了几个时区的感觉,真的超级崩溃!

✦ 补救措施:

1、根据孩子年龄,调整每天的睡眠时间,避免让孩子下午睡太久太晚。

2、平时培养定点睡眠的习惯,这件事会让你以后省很多时间和精力!

3、白天适当让孩子运动,消耗一定体力睡得会更好,也更容易困。                 

环境因素

环境因素包括温度、声音、舒适度。太冷太热太吵、衣服穿得不舒服、尿不湿里有一泡粑粑,这都属于外在因素影响睡眠。

✦ 补救措施:

1、给孩子一个舒适的室内温度,22~24度是最合适的。

2、睡觉时的穿着可以参考大人,别自己穿秋衣秋裤,给孩子穿毛衣毛裤。

3、睡前尽量先把尿,避免孩子的小屁屁被粑粑尿包一晚上。

发布于2019年02月26日 14:53 | 评论数(0) 阅读数(85) 我的文章

孩子发烧、上吐下泻......“胃肠型感冒”来袭,中医教你2步调理!




“我家孩子突然上吐下泻,真让人着急!”

“宝宝发烧还呕吐怎么办?”

“孩子最近一直在干呕,多喝水有用吗?”


一入春,不论是温暖的广东、厦门,还是忽冷忽热的湖南、河南......


各地宝妈的留言都离不开腹泻、咳嗽、呕吐、感冒等等问题。


大部分都有可能是胃肠型感冒找上了门,那么:

胃肠型感冒是什么?

它和胃肠炎有什么区别?

又该怎么护理呢?


胃肠型感冒你听过吗?


每当天气寒冷或是季节变换的时候宝妈们就要当心胃肠型感冒了。

胃肠型感冒也可以理解为寒湿感冒,主要就是由于受凉,外邪侵袭到了肠胃。

主要的表现是:

腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道症状再加上流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、怕冷等感冒的症状

宝宝是怎么中招的?


明明我家孩子穿得很多了,为什么会感冒?

也没给宝宝吃凉的呀,怎么还腹泻了?

其实要理解也不难,春天湿气重又相对比较寒冷,

再加上现在空气污染严重雾霾时有发生;

而同时很多孩子经历了过年美食的侵袭,脾胃、正气受到了伤害,自然一不小心就会中招。

简单的说,胃肠型感冒在春天多发有两方面的原因:

外因是,春天天气湿气重,空气污染严重,污染物夹杂水汽进入了孩子的体内;

内因是,孩子天生脾常不足,春节假期中又可能过多食用了寒凉、油腻的食物,造成积食、脾胃不和。

在内因外因存在的情况下,外界再稍稍的出现一点点风寒邪气,胃肠型感冒就会出来刷存在感了。

胃肠型感冒就是胃肠炎吗?


家长对胃肠型感冒的了解并不多,由于症状与急性胃肠炎相似,经常就简单的判断以为孩子就是胃肠炎了。

胡乱服药,有可能会拖延病情,导致症状加重!

首先,胃肠型感冒其实是感冒的一种,是外邪入侵到胃肠道引起的感冒。

而胃肠炎则是由于宝宝进食了细菌或病毒污染的食物引起的,比如吃了掉到地上的食物。

其次,急性胃肠炎和胃肠型感冒虽然都会出现腹泻、呕吐等胃肠道症状,但是前者一般不会出现上呼吸道感染和发热的状况。

护理胃肠型感冒只需2招


如果孩子不小心冲入了敌人内部,出现了胃肠型感冒的症状该怎么办呢?

记住两点:

1、注意保暖,让身体温暖起来

2、祛除寒湿,让脾胃强健起来

让身体温暖起来

春天天气寒冷,虽然有些地方温度并不低,袄子更是穿不住了,但是地底的阳气还是在处于慢慢生发出的状态。

冬季闭藏,春季生发,阳气的藏和发都需要一定的过程和时间,所以才会有“春捂秋冻”的说法。

而胃肠型感冒是因为受了寒凉的侵袭,宝妈在这时就别再给孩子吃寒凉的食物了。

调高室内的温度,注意保暖,当温度高一些,感冒的症状会缓解。

宝宝是处于怕冷的状态,一定要注意保暖,让身体先温暖起来。

让脾胃强健起来

经络就像是一条条的河道,咱们的防御部队和营养物质在河道里被一个个小船运输各个脏腑,以维持运作和抵御侵袭。

如果寒湿水汽太多,河道里的水就会满溢,小船自然无法进行运输。

同时孩子或因喂养不当或是过年时吃得太多太杂、饮食不节导致了正气、脾胃不足。

脾胃虚弱寒凉,自然脾土就无法克化水湿了。

当宝宝出现腹泻呕吐的时候,如果时间不是特别长,精神状态不是特别差的时候。

可以先不要立即止泻。这是身体在用这样的方式将寒气和垃圾排出来。

家长可以给孩子熬一些大米油,大米性平味甘,可以健脾养胃。

材料:

大米适量(视食量而定)

制作步骤:

1、大米泡0.5---1小时。

2、小火熬制,第一次开锅后加点凉水,熬开后关火,再焖上10分钟。

3、再次开火,熬开锅后加第2次凉水,再熬开后关火焖10分钟。

4、再重复以上步骤一次,米油就熬好了。

大米油对脾胃虚弱引起的腹泻、呕吐或者体质虚寒的宝宝有很好的调理作用,而且不限年龄。

胃肠型感冒现在非常多,一个是因为天气污染一个是因为喂养不当、脾胃虚弱的孩子太多了。

所以一受寒就容易上吐下泻、或是肠胃不舒服。

如果宝宝精神状态比较好,

腹泻呕吐的次数少情况轻,可以在家护理,饮食清淡熬点大米油,坚持给宝宝推拿,别让宝宝着凉即可;

如果宝宝精神状态非常不好,

腹泻严重还可能伴有高烧不退时,家长应该立即就医。

发布于2019年02月23日 10:13 | 评论数(0) 阅读数(300) 我的文章

为什么一去幼儿园就生病?做好这3点,让孩子有个好体质!


你家孩子送幼儿园了吗?
幼儿园开学一周,家长群里每天都很“热闹”。因为总有些孩子在家好好的,送到幼儿园没几天就生病了。

为什么孩子一去幼儿园,就很容易生病,又有什么方法能帮助孩子少生病呢?             

一、总“被生病”是为何?                    

孩子爱在幼儿园生病这个问题,结合一段时间观察和交流后,六师妹总结出以下4个大原因。       

1、喂养的冲突        
       

很多幼儿园开学时,都有家长体验日,不知道宝妈们有没有参加过?

为了儿子更好的适应幼儿园,当时我特意陪了他一整天,然后我发现,幼儿园的伙食真的挺好的。

除了正餐,上午和下午都有小点心和水果,肉、蛋、奶每天都有,说实话,比儿子在家吃得好多了。

学校伙食好,本是一件好事。可接触过中医育儿的家长应该知道,孩子过多的摄入肉蛋奶和水果,并不是一件好事,尤其是对脾胃虚寒的孩子来说。

难消化的食物吃多了,容易造成孩子积食、脾虚,不仅营养不能被吸收,孩子还很容易生病。       

2、环境影响        
  


环境对人心理和生理的影响,我们每个人都体验过。

刚从学校到公司时,从熟悉的环境到完全陌生的中时,被迫要与很多不认识的人交流时,那种焦虑、紧张、不安、恐惧的感觉,我们都有过。

孩子从生下来就被家人围绕着,突然要从他去陌生的环境,融入一个20、30人的集体里,这对孩子是巨大的挑战。

中医一直认为,健康和情志有很大关系。过惊过喜伤心,过怒伤肝,思虑伤脾,悲忧伤肺,恐惧伤肾。

初到幼儿园的孩子,处在负面情绪中,生病的几率自然也会大一些。 

3、接触的外邪多        
       

前不久的爆发流感,宝妈们还记得吗?

每次有流行病爆发时,专家都会提醒大家不要去人流密集的地方,你们有想过为什么吗?

因为人越多,接触的细菌病毒就越多,被传染的几率也就越大。

要声明一下,病毒细菌是西医名词,中医的说法是外邪,这么说是为了方便大家理解。

幼儿园里小朋友都是一起玩耍,一起吃饭,一起睡觉。一个孩子生病了,很快的就会传染给其他孩子。

       
4、不能保护自己        
       


说到传染这个事情,很多宝妈应该发现了一个问题:有的孩子每次都被传染,有的孩子却不会中招。

这就要说到孩子的自我保护能力,也就是我们常说的抵抗力、免疫力。

中医认为,脾胃是后天之本,脾胃的强弱对体质的好坏,起到了关键性的决定作用。

脾胃虚寒的孩子,抵抗外邪的能力就不够,生病也就成了常事。

为什么很多孩子脾胃虚寒呢?那就要回到第一个问题好好思考一下。             

二、如何解决“被生病”难题?                    

找到了原因,接下来咱们就该看该怎么逐个击破这些问题,争取让孩子少生病啦!

       
1、学校家庭要饮食平衡        
       


首先,咱们要了解幼儿园的饮食。五谷、肉类、果蔬的比例,进食的频次,都是需要了解的内容。

其次,要根据幼儿园的饮食,积极调整在家吃的晚餐。

3周岁左右的孩子,每天进食的比例应该是:70%五谷+20%蔬菜+10%肉蛋水果。

白天在学校吃多了肉蛋奶,晚上就要做得清淡易消化些。

饭后带孩子适当运动,出门散个步,做做小游戏,既帮助消化,又能促进亲子感情。

已经有脾胃虚寒,运化功能不好的孩子,家长可以主动与老师沟通,说明情况。

六师妹就经常做这种“厚脸皮”的事儿,据我观察,一般老师都会很乐意配合的。

     
2、帮助孩子适应环境        
       


我儿子刚上幼儿园时,每天早上都哭。刚开始我没在意,一周后孩子果然不哭了,但也不和我说悄悄话,也不那么活泼了。

认识到问题后,我很认真和儿子谈了一次。

原来他认为我们不爱他,才把他送去学校而不留在家里。而我却一直忽视问题,让他一直处在没有安全感的焦躁中。

害怕与人接触,我们要从平时就开始锻炼孩子;环境陌生,可以陪孩子共同适应;

没有安全感,就要明确的告诉孩子:爸爸妈妈是爱你的,去幼儿园是为了跟老师学习,和小朋友一起玩耍。

搞清楚孩子到底害怕什么,耐心的帮助他们,才能让孩子拥有一个好情志。

       
3、增强自身抵抗力        
       

前面我们说到“脾胃乃后天之本”,可以说脾胃强,孩子的抵抗力就强。不想让孩子每次都中招,就要把脾胃养护好。

针对“一去幼儿园就爱生病的孩子”,六师妹也给出几个养护脾胃的小建议:

✦ 反馈式喂养

脾胃健康与喂养息息相关,采用反馈式喂养的方法,能帮助宝妈了解孩子状况,也能知道孩子到底吃什么好,吃多少好。

✦ 坚持推拿

小儿推拿有很多门派,咱们的六经扶阳小儿推拿,则以帮助孩子扶助阳气为主。

平时没有症状的孩子,可以用保健通调方每天推拿

✦ 生病不要乱投医

孩子生病,没有哪个妈妈不心疼不着急,这种感觉我也切身体会过。

生病不要乱投医,不是说孩子生病时不去医院,而是家长不要擅自给孩子用药,不要有点风吹草动就过度治疗。

早在几年前,就有专家学者呼吁滥用抗生素的危险。近两年,国家在多个地区前后实行取消门诊输液制度。

药物大都是寒凉的,不必要的过度治疗,会消耗体内的阳气,也会让体质越来越差。

发布于2019年02月22日 10:20 | 评论数(0) 阅读数(101) 我的文章

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