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最后一个节气|大寒做好这3步,和孩子、家人一起健康迎新年!




大寒了~六师妹又陪着宝妈们走完了一次24节气。


“三九四九,冻死老狗”,大寒就是四九的开始。大寒之所以叫大寒,是指在这时“寒”到达了极致。


在这么一个“冻手冻脚”的节气里,要怎么好好把握最后一个进补的机会,补好孩子的身体,迎接春天的到来呢?


大寒有三候


智慧的古人,将大寒分为三候“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”


大寒是孵小鸡,迎接新生命的时候;

而鹰隼之类的征鸟,正处于捕食能力最强的阶段,为的是补充能量等待春天的生发;

水域中冰一直坚固的冻到水中央。



由于大寒地气冷到最低点,寒气在下的缘故,人体的免疫力也会受到影响。


容易发生传染病、发热、头疼、呕吐,盛行的流行性感冒就是很好的一个例子。


大寒来了,春天还会远吗?


在大寒时节除了忙着置办年货、迎接新年外,一定要从下面3个方面保护好家人和孩子哦。


大寒怎么吃?


秋季进补主打“平和”,冬季的进补则适宜“封藏”。


大寒节气做好饮食的调理,孩子来年春天也能少生病,多多的长上好几厘米。


最寒冷的时节,对应的就是寒邪最盛的时机,饮食上一定要注意少食生冷,孩子要注意从日常饮食中多摄取一些温热不是燥热的食物。


进补的关键在于清补甘温,不要盲目的给孩子大量的准备各种各样的荤腥食物。



这次的大寒正处在春节假期,各类美食也会像孩子狂奔而来,父母就需要更加注意把控孩子。


不吃是不可能了,咱们尽量少吃吧。


大寒是肾的主令,宜多吃些根茎类的食物,如芋头、番薯、山药、马铃薯、南瓜、胡萝卜等。


这些食物多具有补气健脾、益肾的作用,是冬季补养的好食材。


六师妹推荐一个“黑五类粥”,各个都是养肾的高手,大人小孩都很适合食用。



用料:

黑枣2-3颗、黑豆15g、黑芝麻10g、黑木耳3-4朵、黑米40g;


做法:

将以上所有的材料洗净后,放入砂锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火,一边熬煮一边搅拌,制止熬煮成粥。


黑五类粥,可以补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥,在给孩子食用的时候,可以熬煮的久一些,更适合消化,一次也不要吃得太多。


大寒怎么暖?


大寒已经进入了残冬,这时候的防寒保暖,要注意寒从脚起。


出门一定要选择最暖和的鞋子,老年人需要带好保暖的护膝,孩子也一定要穿厚裤厚鞋。



孩子的起居也要顺应天地之气,需要早睡晚起,晚上9点前就需要开始入睡,早晨太阳刚刚升起时起床,这样不会扰动刚刚冒头的阳气。


对于脚部保暖这件事,除了穿得暖,还有一个很简单的方法。


可以每天睡前用温水泡脚10到15分钟,既暖身又驱寒,千万不要泡到满身大汗,这样反而会损伤气血,微微出汗即可。



对于孩子保持隔日用温阳沐足散泡上1次脚的频率就完全够了。


大寒怎么养?


近段时间,全国处于流感病毒的高发状态,成人小孩都有大批的中招者。


这是因为节气前后气温气压经常升高或下降,所以人体容易生病。



流感喜欢欺负婴幼儿,也是因为孩子的体质最明显的特质的是“脾胃虚弱、运化无力”。

所以饮食积滞,肺腑受到影响,容易被寒邪趁虚而入。


在这段时间,一直在感冒咳嗽的孩子;有慢性症状需要调理的孩子;为孩子保健,需要增强抵抗力的孩子。

都适合在大寒时节,顺应节气坚持推拿。


如果有咱们的推拿系统的老朋友,可以果断的进入系统,选择“体质调理”或“益智健长”。


再根据孩子当下实时的舌苔、脸色等情况获取最适合宝宝的推拿手法。


没有系统的宝妈,吉老师也贴心的准备了大寒节气的通调方哦,通调方的使用时间是7-10天,一定要注意哦。


冬天气候干燥,天气寒冷多变,骤升骤降是常有的事,对于孩子而言那就是感冒、咳嗽、发烧的高发时期。


抓住节气的养生的机会,在饮食起居多个方面给孩子用心的调理一下,不需要花费太多的时间,但收获的可能就是孩子一年少生病、健康的成长。



发布于2019年01月21日 09:56 | 评论数(0) 阅读数(64) 我的文章

吃点肉就怕积食?分清楚温热寒凉,才能让孩子好好吃肉!



说到控制饮食,肉类总是跑不掉的。肉吃多了容易积食,可有的孩子偏偏无肉不欢,不吃肉也怕孩子没营养。


该怎么吃肉,能吃多少肉,吃什么肉补益效果最好,成了许多宝妈心中的疑惑和难题。




一、肉类也分温热寒凉



中医看待食材,讲究性味,每一种食材都有自己的温热寒凉属性,也包括肉类。


今天就说说,常见的肉类都是什么属性,以后给孩子选择肉类时可以作为参考。



平性肉类



✦ 代表猪肉、牛肉、鲫鱼


有没有听老人说过,牛肉吃多了会上火?


其实牛肉是味甘性平的,归脾经、胃经,适当的吃可以补益脾胃。


但如果做牛肉的时候加了太多温热的作料,胡椒、花椒、辣椒混在一起,就会把平性的牛肉变成温热属性,吃多就会上火。



猪肉是最常见的可以滋阴的肉类,归脾、胃、肾经,有阴虚内热的孩子,就可以适当喝一些瘦肉汤。


鲫鱼是味甘性平的常见鱼类,归脾、胃、大肠经。没有积食的孩子,冬天炖上一锅鲫鱼豆腐汤是不错的选择。



温性肉类



✦ 代表羊肉、鸡肉、草鱼


羊肉是温性肉类的代表,归脾经肾经。


气候寒冷的冬天,一锅羊肉萝卜不知道是多少人心头好。但是阴虚内热、上火的人,就不适合吃羊肉。


有宝妈可能会说了,那少数民族那么爱吃羊肉,难道他们不上火吗?


羊肉上不上火,和当下的体质状况有关,也和做法有关。



少数民族做羊肉,大多比较清淡,水煮、熬汤应该是最常见的。


而我们做羊肉,都喜欢加很多热性调料,温性的羊肉会变得带成热性了,吃多了肯定会上火。


鸡肉和草鱼也是常见的肉类食材,都归脾经、胃经。没有积食、内火的孩子,都可以适当吃,清淡易消化的做法对孩子最好。



寒性肉类



✦ 代表:鸭肉、螃蟹


鸭子是滋阴效果最好的肉类之一,相传乾隆皇帝的食谱里每天都离不开鸭子。而且鸭肉的脂肪和其他肉类不同,对心脑血管还有保护作用。


有阴虚内热、积食上火的孩子,可以煮上一锅老火鸭子汤,既不会给脾胃增加负担,又能滋阴减少阴虚内热的情况。



同为“寒性肉类”,螃蟹就不建议让孩子多吃。


螃蟹易过敏,寒性较大,脾胃虚寒的孩子最好不吃,如果想尝鲜,吃一点点也就够了。



二、怎么吃肉最好?



完全不吃肉是不可能的,但是吃多少才算好,可真是愁坏了不少老母亲。



吃多少?



《中国居民膳食指南(2016)》中,根据不同年龄段,也给出了肉类(肉禽鱼)摄入量的建议:


7~12个月:每天50g(1两)

13~24个月:每天50-75g

2~3岁:50-70g

4-5岁:70-105g


每个孩子身高、体重、消耗、体质不一样,对营养的需求量也不可能完全一样。


指南的建议可以作为参考,不必刻板按照这个要求。每天吃多少肉合适,在指南的参考基础上,宝妈应该用反馈式喂养的方法来进行判断。


✦ 例如:


孩子前天吃了50g肉,没有出现任何不舒服的症状或异常体征;


昨天吃了200g肉,今天舌苔变得偏厚,大便比平时要臭。这就说明200g肉对孩子的脾胃造成了负担,应该要减量。


很多宝妈对反馈式喂养还比较陌生,想了解可以看这篇文章——反馈式喂养,让孩子根本远离脾虚、积食、爱生病的秘诀!



怎么吃?



吃同一种肉,不同的做法就能有不一样的反应。


牛肉清淡的做法,可以补益脾胃,热性调料放多了就会生热;


相比大块吃肉,做成小肉丸孩子会更好消化一些;


吃螃蟹时,放几片姜和紫苏,可以缓解寒凉。


对孩子来说,肉肉要少吃,做法以清淡为主,重口味可不是什么好事儿。



吃哪种?



前面说了一大堆的温热寒凉属性,只有一个目的——让你在选择肉类的时候心里有谱。


脾胃虚寒,就少吃螃蟹和寒凉的东西,实在要吃可以加一点热性调料缓解;


阴虚内热上火了,一碗老汤鸭的作用,也许比胡乱吃药要好;


阳虚怕冷的孩子,适当吃点清淡的牛肉可以健脾温阳,前提是没有积食。


✦ 六师妹为您做个小结:


每天吃肉量可以参考《居民膳食指南》,但最好用反馈式喂养的方式来进行。


脾胃好可以正常吃,脾胃虚寒就要少吃。


孩子吃肉,最好是清淡做法。具体吃什么肉,可以根据当下的体质情况来选择,体质棒棒的孩子只要在正常量的范围内,吃啥都行。






早在几千年前的《黄帝内经》里,就有中国人对饮食观念的定义:五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充。


搞清楚孩子体质和肉类属性,进行反馈式喂养,孩子吃肉这个问题似乎也不是那么难。


 (图片来源网络,侵删)



发布于2019年01月18日 10:12 | 评论数(0) 阅读数(64) 我的文章

疫苗又出新问题!145名婴幼儿被接种过期疫苗,怎么确定自家宝宝是否中招?






2019年的第1个月,一则【百余名婴幼儿接种(口服)了过期脊灰疫苗】的新闻引发了大范围的恐慌。


目前已核实有145名婴幼儿(统计人数仍在增加),在2018年12月11日到今年1月7日近一个月内,使用了“201612158”的过期疫苗。



有受访家长表示,在这些接种的孩子中,小至3、4个月的婴儿,达到4岁的幼儿,有的孩子还出现了呕吐、嗜睡等不良反应的案例。


一石激起千层浪,越来越多的家长反映不止脊灰疫苗,像卡介苗、乙肝疫苗、百白破等均存在着过期,最长的已过期超过1年!


这一次的过期疫苗事件到底前因后果是什么?怎么规避?已经使用了过期疫苗该怎么办?


事件梳理


2019年1月7日,

一位从事医务工作的家长偶然发现,宝宝接种的疫苗在2018年12月11日就已经过期。


事件扩散,

又有越来越多的家长发现自家孩子接种了过期的脊灰疫苗。


2019年1月9日,

确定事件原因为疫苗本填写混乱、信息不符、过期疫苗未上报等原因,造成了145名婴儿接种批次为201612158的过期脊灰疫苗。



截止到1月11日,

封存了剩余 69 支未使用的过期疫苗;针对接种过期疫苗的孩子提供三种免费体检;对金湖县副县长、涉事卫生院院长等 17 名责任人进行问责。


脊灰疫苗是什么?


脊髓灰质炎疫苗是二价减毒活疫苗,俗称“小糖丸”,属于国家提供的免费一类疫苗。


脊髓灰质炎疫苗主要预防的是小儿麻痹症。分别需要在2月龄、3月龄、4月龄以及4周岁时各接种一剂此疫苗,一共4针。


小儿麻痹症,主要好发于1~6岁儿童,由脊髓灰质炎病毒引起。


表现为发热、全身不适、严重时肢体疼痛及迟缓性瘫痪,甚至会有终身的后遗症,如脊髓灰质炎后肌肉萎缩综合征。


(小儿麻痹后遗症)


脊灰疫苗是孩子在成长必须要接种的疫苗,也由于它由国家免费接种,所以,存在借机谋利等问题的几率不大,反而可能导致监管方面出现麻痹。


怎么查询是否过期?


新闻报道一出,一时间人心惶惶,有的家长还发现,孩子在2011年接种的疫苗,居然编号还有2005、2006开头的。


怎么确定孩子接种的疫苗是不是过期了呢?

六师妹提供三个平台,家长们可以按需选择。


首先需要找到宝宝的预防接种证,接种记录会显示接种时间、疫苗名称、生产企业和编号。


1、支付宝查询


打开支付宝APP,在顶端的搜索栏中输入“疫苗快查”,进入相应页面后,输入从接种证获取的对应信息即可。


 (点击可放大)


2、百度搜索


在手机或者电脑上,直接百度“疫苗快查”,跳转页面后出现的第一栏,就是查询页面,输入相关的信息即可。



3、小程序


在搜索框中,输入“疫苗查询”在选择“小程序”,就会出现多个对应小程序。比如“腾讯安心计划”、“疫苗查询宝”等。



进入后再输入相关的信息即可。


已经接种了怎么办?


通过查询后发现了孩子接种了过期疫苗怎么办?

会对孩子产生危害吗?

需不需要重新接种?


接种过期疫苗,直接作用于人体的危害不大,最大的风险在于,过期疫苗可能失效,从而无法预防对应的疾病。


但如果孩子出现了呕吐、发烧,并且这种症状持续时间较长或症状较重,建议立即就医检查,确诊病因。


孩子接种了过期疫苗,首先可以去接种中心核实信息。



确认后需要立刻带孩子进行全面体检,例如这次的江苏金湖县疫苗事件,官方承担了会诊。体检、出具检验报告三种方式进行身体检查。


以脊灰疫苗为例,它是对俗称小儿麻痹症的疾病产生作用的疫苗,如果不接种很有可能会感染患病。


所以,千万不要因为之前接种了过期疫苗就不再给孩子补种。


一定要密切关注官方发布的相关通知,目前,首先爆出事件的金湖县,已经开展了相关补救措施。



如果其他地区也出现了过期疫苗情况,建议向有关部门反映协商补偿与补救措施。



几十年前,有一位病毒学家与一众研究人员“以身试疫苗”

用一颗小小的糖丸,让无数孩子免于残疾和死亡的威胁。


1月2日,这位主持研发了脊髓灰质炎疫苗的老人—顾方舟,永远的离开了我们。


在从前的一次采访中,顾老先生说疫苗成功了,他才对得起人民、对得起周总理。



言犹在耳,

只希望通过这次事件后,疫苗监管力度能大一些再大一些,不要让老一辈的心血白费,不要新一代的孩子承受“毒疫苗”带来的恶果。




发布于2019年01月15日 11:23 | 评论数(0) 阅读数(193) 我的文章

鼻涕的颜色预示宝宝的健康状况,出现这3种情况需要及时就医!


宝宝正吃着饭,“阿嚏”一声巨响后,黄色的鼻涕就流到了嘴边。


拿纸一擦黄黄稠稠的,当妈的顾不上恶心,只担心孩子是不是感冒了?鼻炎了?


宝宝流鼻涕了,千万别以为吃个感冒药就能了事哦,

鼻涕的颜色可是能预示孩子身体的情况的!


今天就跟着六师妹一起了解一下,这神(ě)奇(xīn)的鼻涕吧~


鼻涕是个好东西


鼻涕其实一直都会有,并不是生病才会出现。


一般情况下,大部分的鼻涕都会被自己“喝”掉,剩下的一部分会蒸发不见,小部分干燥后变成了“咸咸”的那啥啥~


千万不要觉得恶心,鼻涕默默的奉献了很多的好处。


鼻涕可以湿润呼吸道,干燥的空气变得湿润,让我们变得舒服;

鼻涕是整个鼻腔粘膜的保护层,防止黏膜变得干燥,受到损失伤;


鼻涕也是咱们身体的第一层守卫,可以黏住从鼻腔进入的细菌、粉尘等,避免它们进入我们的肺部。


所以,咱们不要认为鼻涕不好或是恶心了,我们是离不开它的啦~


颜色不同,情况也不同


正常的鼻涕是无色透明的,没有大事是不会出门的。

主要的成分是水、蛋白质、碳水化合物和一些脱落的细胞,可以说是无毒无害的。


只有在宝宝哭闹或是受到冷空气刺激的时候,才会溜出来刷一波存在感,这个是不需要担心的。


需要引起注意的是六师妹接下来要介绍的几位“坏鼻涕”


清鼻涕君


清水样的鼻涕源源不断的从鼻腔中流出来,这种情况一般出现在感冒初期。


鼻腔粘膜充血肿胀,腺体分泌就会增多,开始为清水样,3-5天后会渐渐变浓,之后逐渐痊愈。



孩子过敏的时候也会出现清鼻涕,除此之外,还伴随鼻塞、鼻痒、打喷嚏的症状。身体用不停的流鼻涕来冲掉鼻腔内的致敏物质,也是一种自我保护的反应。


白鼻涕君


一般出现在风寒感冒的中后期。



如果超过10仍旧没有减少的趋势,并且伴有臭味的时候,就需要考虑可能孩子是鼻窦炎了。


黄鼻涕君


黄色的鼻涕代表着孩子可能是风热感冒,也可能是到了感冒快好的阶段。



 但如果持续的时间久了,还伴有酸臭味的时候,也要考虑是不是鼻窦炎导致的。


粉鼻涕君


 鼻涕中带有血丝或小血块,代表宝宝的鼻腔中有出血的情况了。


虽然粉色或红色的鼻涕的出现,不排除病因。但更常见的还是由于环境和身体的干燥,导致鼻腔内毛细血管的破裂。


所以,当室内的湿度低于50%,家长可以选择不同的加湿方法,缓解宝宝鼻腔干燥的情况。


黑鼻涕君


黑色的鼻涕还是比较少见,一般还是由于空气灰尘、粉尘或长期吸入二手烟导致的。



这一点跟宝宝自身的身体状况没有多大关系,还是受了外部的影响,给宝宝清洗一下鼻腔,注意一下孩子周边的环境。


家长护理5大法


综合上面的列出的5种,六师妹也分别总结了对应的护理方法。


当宝宝流清鼻涕时。

如果伴有一些发热(注意温度),但是精神很好,能吃能喝,可以先在家里观察,多喝点温水就可以了,先不着急去医院。


如果宝宝是因为过敏导致流鼻涕。

可以通过调理体质来规避掉的。过敏其实是由于孩子的体质出了问题,所以对某些东西,有些人会存在强烈的排斥反应。当然去医院确认过敏源,也是可以的。



当清鼻涕转为白浓或黄浓鼻涕时。

如果宝宝不发热了或者有好转,病毒性感冒的可能性会比较大,通常情况可以自愈;但如果发热更加重了,宝宝的精神状态也不好,就一定要及时去医院确诊的。


当宝宝偶尔出现一次粉色或是红色的鼻涕时。

不用慌张,保持室内的湿润,缓解情况,一定要注意不要让宝宝挖鼻孔。


宝宝出现了黑色鼻涕,要注意宝宝的活动环境。

雾霾天就不要外出了,确保宝宝远离了二手烟,六师妹还是建议家长要尽量不在室内抽烟,沉积在沙发、床上的烟尘能存在很久,对宝宝的影响还是很大的。


如果不是外因导致,则可能是真菌感染,需要及时就医。



小小的鼻涕,里面却含有大大的学问。


通过宝宝的鼻涕也能很快的判断出孩子的症状,不同的颜色代表了不同的健康讯息。


及时给宝宝增减衣物、饮食清淡拒绝寒凉、勤喝水、坚持推拿和贴贴,如果宝宝流涕并出现持续性的发热、精神状态不佳、不愿吃饭,建议及时去医院确诊。



发布于2019年01月12日 11:00 | 评论数(0) 阅读数(152) 我的文章

控制饮食还是积食了?分清2个阶段,让孩子吃饭香,长得壮!



 

积食,积食,又是积食

便秘、发烧、咳嗽、扁桃体发炎、肺炎

都是积食惹的祸!

 

90%的孩子生病都是跟积食相关由积食引发了各种的病痛,折磨孩子的同时,也让孩子的免疫力越来越弱。


积食,为什么是“百病之源”?


“小儿百病积食为先”。调理好了积食问题,症状就会慢慢消失,孩子也能越养越壮。

 

为什么调理积食这么重要,这么有效呢?

积食伤脾胃,而脾就是孩子体质、抵抗力的根本所在!

 

脾为后天之本,主运化。

 

脾最主要的功能就是负责消化吸收吃进去的食物,并将食物化为营养,输送到五脏六腑,供给营养。

 

可是,这么重要的脾胃,却是天生不足的,也就是说孩子脾的功能是相对比较弱的。



相比生长发育的需求,孩子脾的能力却不够用,也就是我们上面说的“脾常不足”

直接导致的就是,容易经常的积食,积食反过来又会损伤脾胃,伤害体质。

 

所以,积食是“百病的源头”,调理孩子的脾胃和体质,第一步也是最重要的一步,就是消积导滞。


积食,到底是什么?


积食,简单的说就是,身体无法将食物化为气血津液,而沉积在胃、肠或者脾中。

吃下去的食物太多或是不适合自己,就无法变成营养,而是变为了垃圾。

 

就像是一条高速公路,本来一路畅通,突然前方出现了车祸或者车流量猛增。

道路就会变得拥挤、行进缓慢或是干脆就停下了。

 


车辆到不了目的地,货物就无法准时送达;

营养、津液、气血无法到不了五脏六腑,那孩子不仅不能正常生长发育,还会生病难受。

 

积食一般会分为2个阶段,一个在初期,积滞在胃;一个形成的比较久,积滞在脾。


积食,要如何来调理?


咱们有说到积食有2个阶段,那么这两个阶段的表现是什么?又该如何针对调理呢?

 

第一阶段:初积在胃肠


刚刚开始的积食,是积存在胃里的。


比如孩子连着吃了几次的大鸡腿、可乐鸡翅,吃多了,这时就会出现急性积食的情况。

 

孩子开始有不爱吃饭的表现,大便可能也会出现异样;口腔中会有酸臭味,舌苔也会变得厚腻。

 


这时候只需要减少饮食,奶冲稀一些、辅食减量、不要哄喂孩子吃饭,自己也能很快的恢复过来。

 

也可以配合食疗方,调理2-3天,但不能依赖,还是要靠孩子自己的能力调节。

 

陈皮山楂水


作用:理气消积,疏肝健脾宣肺

适合积食伴有腹胀打饱嗝嘴里有味的情况。

  

原料:陈皮5克,干山楂10克


做法:将陈皮、山楂分别洗净,备用。将山楂放入锅中,加入适量清水,大火煮开,小火煮到汤变色。将陈皮放入锅中,再煮一会即可  


第二阶段:久积在脾


大部分家长,都会有一个疑问:我家孩子为什么老是积食,反反复复的!

 

这类情况,往往是慢性的、长久的积食,多数是积滞在了脾。

胃肠积滞的食物不在了,但当时引起脾胃的损伤,一直没有恢复。


就算是天天喝粥,孩子的舌苔依旧是厚腻的,积食的表现依旧没有消失。

 

积滞在脾的孩子,不爱吃饭,头发和面色都会发黄,会存在便秘或是各类的慢性症状。晚上睡眠不安、磨牙、盗汗等等都是脾胃虚弱的表现。

 


这样的孩子,除了需要消积导滞之外,更要重视调和脾胃,恢复脾胃的运化功能。

 

可以给孩子每周吃2次健脾粥,再加上推拿和穴位贴,日常也可以给孩子用沐足散泡泡脚。

 

饮食+推拿+穴位贴

 

在“消”的同时,也需要注重“补”的功能,三者结合才是调理久积、脾胃伤害的方法。

 

健脾粥


原料:茯苓、薏苡仁、芡实、山药各30克,陈皮10克  


功效:健脾和胃 ,化积滞、助消化


做法:将所有原料一起煎汤,每天喝一次。或将所以原料烘干,一起研成细末,每次15克,一日吃两次,冲入温热的米粥中服下      


积食的过程就像一个亏本买卖。

吃下去的食物,产生了10块钱的营养,但吸收这个营养,却需要我们支出20块的阳气和精力。

 

这样划不来的操作,早点板正才能不亏损更多;才能让孩子的体质不至于越来越差。

 


发布于2019年01月10日 11:31 | 评论数(0) 阅读数(60) 我的文章

睡觉磨牙、长虫斑!!宝宝肚里有虫爬?打虫的真相你了解吗?


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80、90的宝爸宝妈,在小时候有没有吃过一种其实是“打虫药”的“糖丸”~


几乎每个人都有一个需要“杀虫”的时期,长辈也常常以一些标准,判断我们的肚子里有没有虫。


于是,为人父母后我们也在以这些标准来给我们的孩子作判断。


宝宝夜晚磨牙了,肯定是长虫了!

孩子干吃就是不胖,都被肚里的虫吃了!

宝宝脸上突然有白斑,是不是长虫斑了?

.......


这些“传统”方法真的都是正确的吗?六师妹今天就来一次大辟谣~


不准确的4种判断


孩子明明出现了长虫的信号,但一去医院检查,却显示肚子里没有虫。


列出几个最常见的“传统”判断方法,也是最容易弄错的,家长们可以仔细对比了解一下哦


脸上有白斑,长虫了?


不少妈妈都遇到过类似的情况,孩子脸色长出了淡淡的白斑,不疼不痒。


有人就会说这就是肚子里“长虫”了的表现。



但其实这些白斑和长虫基本上么有关系,它有一个难念的名字叫做“白色糠疹”,常见于3~16岁的孩子。


导致白色糠疹的常见原因有几种:

脾虚斑:长期脾虚导致,脸部肤色不均,一块白白的;

白癜风:表面光滑,没有皮屑,白斑中间有少量非白色部分;


睡觉磨牙,有蛔虫了?


有一句老话“夜里磨牙,肚里虫爬”。


老话自然是有一定道理的,蛔虫寄生到孩子小肠内,引起肚疼、消化不良,孩子失眠烦躁不安就容易磨牙了。



但并不意味着孩子一磨牙就一定是长虫导致的。


更有可能是:

换牙期的孩子,牙齿咬合不好;

宝宝处于侧卧,睡眠姿势不对;

白天或睡前情绪太过兴奋或紧张;

宝宝睡前吃了不易消化的食物或是吃得过饱。

都是是会造成磨牙的。


反复肚子疼,是长虫了吗?


宝宝一旦肚子疼,如果只是偶尔的,大部分家长都会想到孩子是吃坏了肚子。

但如果是经常性、反复性的,家长就会把这件事往虫子身上靠了。



肚子疼是孩子常见的症状,很多疾病都能引起肚子痛,除了长虫,还有几个常见的原因:


原发性肠套叠、便秘、肠系淋巴结肿大、消化不良等等。


指甲上有白点,长虫导致的?


有些孩子的指甲上会出现白点,这也被当成是孩子肚里长虫的一种判断依据。

但其实白点往往是由于微小的外伤引起的。



目前没有任何实验证明孩子指甲上的白点与寄生虫的联系。


另外,指甲上有白点点和微量元素的缺乏其实也是没有太大关系的。


怎样判断有虫呢?


说了那么那么多,不是太准确段判断犯方法,自然也不能放过有效的办法了~


2岁以下的孩子,身体发育各方面都还不完善,对驱虫药的副作用无法抵抗,因此是不建议2岁以下的宝宝驱虫的。


宝宝长大后,接触外界的机会越多,也越容易增加长寄生虫的几率。


①孩子经常说肚子痛,痛一会儿又不痛了,反反复复,且疼痛部位在肚脐周围。

②孩子睡觉出现磨牙,还伴随流口水。

③孩子吃的很多,但个头和体重都不长。

④孩子食欲突然下降,或者严重挑食。

⑤孩子经常挠肛门附近,说屁股痒。

⑥部分宝宝爱吃一些奇怪的东西,比如生米、土块、墙灰等。


如果孩子出现2种及以上的症状(不要单一的看),说明宝宝很有可能长虫了。


当怀疑孩子有寄生虫时,不要随意给孩子用药,要尽快带宝宝去医院检查。


化验大便,是最简单准确的检测方法。

可以弄清体内到底有没有寄生虫,是哪种寄生虫,这样才能根据结果,医生会建议是否需要用药。

六师妹的小提示


在平时的生活中,为了预防或帮助排虫,家长可以注意这些:


吃了打虫药后,要记得适量喝水,吃一些粗纤维的食物,促进排便、排虫;


给孩子养成爱卫生的习惯,饭前便后、外出玩耍后洗手。切断虫卵的传染。


平时做好体质的调理,推拿、泡脚、足贴、运动等等,搜可以增强体质,降低宝宝岁被外邪感染的几率哦。



发布于2019年01月09日 10:03 | 评论数(0) 阅读数(54) 我的文章

孩子半夜发烧了!需要立即就医吗?学会这4招,有效避免发烧到来!


孩子半夜突然的发烧,大部分的宝妈都经历过。

有的宝妈能从容应对,但更多的是慌张、不知所措。


六师妹看到一个新闻:孩子半夜发烧,情急之下,粗心妈妈把农药当退烧药喂给了孩子,导致孩子中毒送医。



然六师妹相信,这样的家长毕竟只是少数。

但在孩子发烧时,忐忑、手足无措,不知道该吃药还是该送医院的家长肯定不在少数。


了解下面这些护理的关键点,可以让我们面对孩子半夜发烧,更加从容。


如何避免,一场半夜发烧?


孩子不会无缘无故半夜发烧,一般在发烧前都会有前兆。

抓住这些征兆,好好调理,可能就能避免一场发烧的出现。


01

下午体温开始升高


一般我们会认为孩子体温超过37.5°才是发烧的可能。


但如果宝宝本身就存在感冒症状的情况下,测量温度为37.2°也要注意,夜晚发烧的几率还是非常大的。


在这个时候,家长一定要及时把握孩子的情况,最好能多量几次宝宝的体温,及时做好物理降温。


02

傍晚精神状态变差


傍晚的时候,孩子突然没有精神,感觉很疲惫,或者白天玩的比较疯狂,这个时候一定要准备清淡简单一点的晚餐,也不要吃得过多。

让孩子早点上床休息,避免积食的同时也能很好的避免了发烧。


03

出汗量突然减少


这一点在夏天会更加明显,如果突然发现,孩子出汗量比平时少很多,甚至没有出汗了。


那么孩子可能是因为受寒,毛孔暂时封闭了。


这时候可以给孩子泡泡脚,让孩子发发汗。

需要注意的是,一定要及时给宝宝擦干,避免吹风受凉,如果吹风受凉了,会导致孩子晚上发烧。


04

晚餐过于油腻


如果孩子在晚餐时,吃了很多难消化的油腻或是过于杂乱的食物,出现了精神状态不好的情况。



很大可能就是积食了,这时候宝妈可以给孩子熬点焦三仙水,配合使用一下积食的推拿方。


当然系统取穴会更贴近孩子的情况,没有系统也可以找到公众号中的“积食通调方”。


遇到孩子发烧,应该怎么处理?


当家长在夜晚发现宝宝在发烧时,首先不要慌乱,下面的几个护理步骤,能更好的帮助孩子退烧!


01

第一步:测体温,看精神


孩子生病的时候,第一时间需要确定孩子的体温,关注一下精神状态。


如果孩子是萎靡、脸色惨白的、甚至出现了呼吸困难等问题,一定要立刻送医院,即使是半夜也不能耽搁。


但如果孩子能睡觉,只是精神稍差,温度比较高,家长也可以在家做一些应急的处理。


02

第二步:看孩子是否出汗


如果孩子不出汗,可以用上面说到的给孩子泡泡脚,泡到背后微微出汗就可以了,宝宝的温度也会慢慢的降下来。

如果宝宝一直在出汗,但一直没有退烧,这时候要注意给孩子喂一点温盐水或者米汤,防止宝宝出汗过多,津液耗损后脱水了。


03

在家的紧急处理


如果家长判断孩子还没到马上送医的程度,在家可以先做紧急退烧的处理。


使用退烧药后,孩子会开始流汗,所以一定要注意水分的补充;

孩子可以在睡眠中最大限度的修复自己的身体,如果孩子能够安睡,一定不要过于打扰他的睡眠;


退烧药其实是让孩子出汗,以此达到退烧的效果,

但孩子发烧的原因并没有被解决,所以会出现再次烧起来的可能,这一点是需要注意的;


如果不愿使用退烧药,可以配合推拿的方法来给孩子进行退烧,在系统中选择“发烧”获取对症的推拿方。


没有系统的家长也可以用“发烧通调方”



04

送医时,要注意防寒和散热


孩子的精神状态比较差,或者体温比较高的时候,一定要及时就医。


半夜出门,温度很低也是寒邪最盛的时候,要注意不要让孩子再次受到风寒的侵袭,最好是能叫出租或是开车在门口接送。


到了医院后,就要注意散热了,很多家长到了医院还是里三层外三层的裹着,孩子越捂越烫,烧就更难退了。


在防止受寒的同时,兼顾散热。

在冬天和半夜孩子发烧时是最需要注意的一件事。


发烧后,饮食一定要注意!


我们一直强调,孩子每一次发烧都是正气与外邪的斗争,在每一次作战中,体质和抵抗力会越来越好。

只要做到不去折腾孩子、截断孩子的病程,护理好,孩子都不会有太大的问题。


退烧后,第二天的饮食对于孩子非常关键。


即便这时候孩子的精神状态已经恢复了,这一天的饮食也一定要注意清淡,最好不要加肉,肉汤能不喝就不喝。



寒凉的水果也可以停一停,如果是喝奶水的小宝贝,可通过奶粉稀释的方法喂给孩子。


注意这些之后,能很好的避免孩子出现烧后咳嗽、反复发烧的问题。


物理降温可以这样做:


用毛巾蘸低于孩子体温1~2°的温水给孩子擦额头、颈部淋巴、耳后、手心脚心等部位,不要擦前胸和后背。


还可以用煮熟的鸡蛋,顺着大椎穴两侧滚一滚,千万注意不要烫伤孩子。


少量频服温开水,盐水也要温的(1岁以下不喝盐水哦)。


宝宝手脚冰凉,可以用手将宝宝的手脚搓热,让体温保持平衡。



发布于2019年01月04日 09:46 | 评论数(0) 阅读数(73) 我的文章

吃鱼肝油补DHA?补钙?不了解这些,危害真的很大!



12月25日,湖南株洲公安部门通报了一起,省内首例通过认定程序定性的生产、销售伪劣保健品案件。

涉案作坊日产80-90万粒伪劣软胶囊,3年订单金额达 1200万元,销售网络遍布全国。


① 造假的部分伪劣胶囊

② 嫌疑人指认现场


其中就包括,妈妈们爱买的补钙神器—鱼肝油。

所以,在选择营养品的时候一定要更加慎重,防止假冒伪劣产品乘虚而入。


六师妹也想趁这个机会,给宝妈们唠唠鱼肝油的那些事。


◆◆
什么是“鱼肝油”
◆◆


提到鱼肝油,很多宝妈知道要吃,每天也在给宝宝食用,但是却不了解其中的原因。


补钙?补维D?补维A?还是补充DHA


我们习惯把维生素AD制剂统称为“鱼肝油”,甚至很多医生也有这样习惯的下意识叫法。

这也造成了一个误区,很多家长自行购买时,希望获得更好的产品,反而错误的购买了真正的鱼肝油或是海淘中热销的“鳕鱼甘油”。


而在《中华人民共和国药典2010》中做了明确定义:

鱼肝油是“鱼肝中提炼的脂肪油”

维生素AD制剂“含有维生素D和维生素A,加鱼肝油或者精炼食用油溶解并调制浓度后制成的”


“鱼肝油”中的主要成分是脂溶性维生素AD


维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。

维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。


咱们通常给孩子买的“鱼肝油”其实就是AD制剂,主要补充维A和维D,不能补充DHA和钙哦。


◆◆
鱼肝油是药,不是食品!
◆◆


2014年的3.15晚会对孩子天天吃鱼肝油提出了质疑。

节目认为“鱼肝油是药物,不能用于食品”协和医院主任药师张继春也表示:“它不是补品,它是药,是药就有根据它的适应症。”


另一方面,节目曝光多家企业所生产销售的鱼肝油既非药品也非保健食品,而是,采用的水产加工品、糖果的标准。

鱼肝油确实是中国药典所记载的古老药物,但在多数国外国家和地区还是备作为食品或者补充剂。


但根据我国普遍的身体素质,《中华人民共和国药典》将鱼肝油列入,并且没有传统食用习惯,所以认定其不为普通食品。


而被称为“鱼肝油”的AD制剂是一种高纯度的合成营养素,也是属于药品的范畴需要严格按照国家只要标准进行生产。


宝宝食用的维生素AD是婴幼儿专用的补充剂,其中的含量和配比都是按照药用剂量来配制,是建议在医生的指导下食用而不是自行买来服用。


◆◆
鱼肝油的常见误区
◆◆


1、随便什么孩子都能补充?


在母乳喂养的情况下,只要宝妈的营养充足、膳食平衡,母乳中的维生素A大多都能满足宝宝的需求。


但一般来说,宝宝在出生3~4周后,就需要补充维生素D了,主要的作用是为了促进钙的吸收。



不论是真鱼肝油还是AD制剂“鱼肝油”,内在都会含有维生素AD那到底什时候需要额外的服用呢?(鱼肝油不适合孩子食用,这里指的是AD制剂)


•母乳不足或者断乳后没有及时添加相对富含维生素A的食物;

•患有慢性腹泻、肝胆疾病的情况下,会影响维生素AD的吸收;

•生长速度过快或者比较缺乏日照的情况下。


2、可以吃就能放肆吃吗?


妈妈们都知道“鱼肝油”的好,但却忽略了它也是有不好的一面。


长期不注意量的摄入维生素A和D会造成积聚中毒,后果是比较严重的。


长期过量服用维生素A可发生:视觉障碍、皮肤瘙痒发热、呕吐等症状;

长期过量服用维生素D:小儿生长发育停止、食欲缺乏、恶心呕吐、多尿、便秘和腹泻交替。


家长总会担心孩子缺钙、缺各种微量元素,所以购买鱼肝油再加上各种钙片和维生素糖浆,但却发现孩子症状没有改善,反而出现了胃口不好、生长发育缓慢的症状。

这其实是因为,维生素过量的补充或者是补充进去的东西根本没有被吸收。


更适合中国宝宝的选择,其实还是需要先改善孩子自身的体质,有了吸收运化的能力,这些营养才有被吸收的可能。


3、鱼油就是鱼肝油 吗?


当然不是!


鱼肝油是提取于鱼的肝脏部分,或是代指上面说到的维生素AD制剂;

鱼油则是鱼体内的全部油类物质的总称,来源于大型海洋鱼类的身体。


从清理血栓、预防动脉硬化等作用来看,鱼油更适用于老人而不是婴幼儿。


另外虽然鱼油中有DHA这种神奇的物质,但这种物质其实是存在于母乳,甚至很多配方奶粉和婴幼儿食品中也会有添加,含量完全足够宝宝的发育所需。


DHA属于脂肪,摄入过多反而会造成免疫力下降,花那么多钱买副作用完全是没有必要的。


六师妹的小总结:


市面上的保健品乱象严重,一定要注意购买渠道的正规性;


鱼肝油指代两种:真正的鱼肝油(不推荐孩子随意服用)、将维生素A、D制剂俗称为“鱼肝油”


不管哪种鱼肝油,都不能算是“食品”,一定要在医生的指导下购买使用;


鱼肝油,并不适合所有孩子食用,量也需要多加控制;

鱼油是鱼油,鱼肝油是鱼肝油~它们不是一家的哦。



再次提醒一下宝妈们、家长们,维生素AD、鱼肝油或是其他的营养保健品,都不是“补品”,真的不能想吃就吃哦。


发布于2019年01月03日 11:52 | 评论数(0) 阅读数(186) 我的文章

不爱吃饭又挑食的孩子,可以用这个方法保护脾胃!


假如你有一个不爱吃饭的宝宝,你会选择用什么办法来“治服”他?实不相瞒,六师妹就非常简单粗暴,一个字:饿!


有人说我像后妈,我想开了,儿子脾胃好身体好,就算被人说“后妈”我也觉得值!


为什么忍心让孩子挨饿?因为那是不爱吃饭又挑食的宝宝,保护脾胃的另一种方法



一、孩子为什么不爱吃饭?



孩子为什么挑食、不爱吃饭?这是一个值得所有家长反省的问题


本该为生长发育添动力的时候,不好好吃饭怎么行?六师妹总结了3个孩子不爱吃饭的原因,快看看你家孩子中了哪一条?



肚子里都是满满的


做父母的一个通病就是,总觉得孩子没吃饱。有研究显示,超过1/2的父母都会在孩子吃饱后,要求孩子再吃几口。


 但其实每个孩子都很清楚自己该想吃什么,该吃多少;即使大人不管,他也不会让自己饿着。



每顿饭都把孩子喂的想吐,还没消化完又来下一顿;或零食不节制,小肚子里都是乱七八糟的零食。


脾胃一直得不到休息,孩子就会用拒绝吃饭来进行自我保护。


在控制零食的前提下,关于吃饭这件事,我们应该给孩子足够的信任和耐心。吃没吃饱,能吃多少,没有人比他们自己更清楚。



吃得多,动得少


大家都知道一个常识,干体力活的时候人特别容易饿。


我们小时候,没有电脑手机,最爱做的就是和小朋友在外疯玩,饿得不行才知道该回家找妈妈。


反观现在的孩子,有几个不是从小在家玩游戏、刷抖音、看电视的?



户外运动,对他们来说反而变成了更奢侈的东西。吃得多动得少,对吃饭肯定会不感兴趣。


脾主四肢,四肢不运动,脾胃也得不到运动。


那么多食物在身体里不被消化,发展成积食的可能性就非常大。一积食,就更不爱吃饭了。



从小就是“重口味”


很多宝妈说,孩子特挑食,爱吃肉,爱吃零食,就是不吃蔬菜,这是怎么回事?


这多半与过早添加调味品、零食吃太多有关。


孩子的味觉比大人要灵敏很多,对于盐、糖、各种调料的需求很低。



1岁前不主张在辅食里加任何调味品,3岁前的食物最好都和大人分开做。


零食里的各种添加剂、调味品也超多,对孩子的味蕾有强烈的刺激。


盐吃多伤肾,肥甘厚腻伤脾胃;吃多了“重口味”的饭菜,再指望他吃寡淡的蔬菜,可真是为难了。



不爱吃饭或挑食,最终都会对脾胃造成伤害,对体质造成伤害。想要改善这种状况,就要为孩子制造一点饥饿感。



二、保持饥饿感,很有必要



一开始我让儿子挨饿的时候,婆婆超级不理解,偷偷跟我老公说,没见过这样的亲妈,居然让孩子挨饿。


后来看到儿子的转变后,才知道我的做法是对的,后来别人夸我儿子吃饭很棒,婆婆就跟别人夸我教导有方。



饿一饿,是对脾胃的保护


让孩子挨饿,并不是不给饭吃,而是在他不想吃饭时不强迫。


以前我儿子不想吃饭,我就让他饿着,并且不给吃零食。玩了2个小时觉得饿了,自己就乖乖吃饭了。


很多宝妈中午饿了孩子,下午又给吃零食,结果孩子晚上又不想吃饭,形成了恶性循环。



很多中医儿科大家都认为,适当的挨饿可以激发脾胃的运化功能。


有积食的孩子,适当的饿一饿,反而会好得更快。吃太多伤脾胃,脾虚了不能正常运化营养,吃再多也白搭。



说到让孩子挨饿,很多人都不理解,可我认为这件事应该要反过来想。如果孩子脾胃功能正常,没有强迫喂养,怎么可能不爱吃饭呢?


对不爱吃饭的孩子来说,适当挨饿是给脾胃减负;对挑食的孩子来说,也更容易趁机引导吃其他食物。



什么时候饿最好?


晚上活动量较少,让孩子适当挨饿最好是选择晚上。


胃不和则寝不安,吃太多容易不消化,所以孩子的晚饭应当比中饭要少一些。在睡前饿了,最好也不要再给孩子吃,饿了就赶紧上床睡觉。


这样既能让孩子保持饥饿感,还能不加重脾胃负担,有助于孩子保持好的睡眠质量。第二天早上起来,粑粑一拉完,孩子的肠道也会变得很清爽。





让孩子挨饿,对父母来说是件狠心的事情,但也绝对适用于现在多数的孩子。


我们想把最好的给孩子,却忽略了孩子能否承受。保持饥饿感,是给脾胃减负的附加题,也是我们该深度思考,为什么要这样做的问题。


你做过哪些被称为“后妈”的事情吗?快在评论区分享一下吧,让六师妹知道自己不孤单~


发布于2018年12月29日 09:27 | 评论数(0) 阅读数(140) 我的文章

阳气足百病除!聪明的家长,都用这招给孩子补阳气!


阳气不足百病生,对于现在普遍体质虚寒的孩子来说,阳气更显得尤为重要。通过饮食、自然环境、晒背、泡脚,都能补阳;


可很少有人知道,把觉睡好了同样能给孩子补阳气。


一、什么!睡觉也能补阳?


白天是阳,夜晚是阴,晚上睡觉怎么能补阳呢?


晚上属阴,怎么补阳?


中医认为,子时阳升,子时就是晚上11点-凌晨1点。


夜晚的确属阴,子时也的确是一天中阴气最盛的时候;但根据中医学的阴阳相抱机理,阴气最盛的时候,也恰恰是阳气开始升发的时候。



阳气尽则卧,阴气尽则寤。孩子体质稚阴稚阳,在子时进入深睡眠状态,对阳气就能起到养护作用。


多数睡眠质量差的孩子(大人),体质都不会太好,因为体内阴阳是不平衡的。


睡觉,是把车开进加油站


睡觉是一个补充能量的过程。很多人认为,睡觉就像把车开进停车场,但其实睡觉是把车开进了加油站。


睡着了看似什么有没做,但人体阴阳调和、气机升降的过程都在进行。



白天,我们把更多的能量都用来应对外界;夜晚就是把能量集中,在体内进行调整和补充。


所以不管你睡前有多累,睡饱起来都会觉得很舒服,感觉精力充沛。



站在现代医学的角度来说,孩子长个子需要生长激素,而生长激素就是夜晚深睡眠时才会分泌的。


熬夜、睡眠质量差的孩子,生长激素分泌就不如同龄人。


那既然睡觉能补阳气,是不是睡得越多就越好呢?


二、睡得越多,补得越多吗?


当然不是睡得越多越好!孩子睡太多、睡太晚、睡眠不足,都是不好的。


几点睡?


晚睡总是不好的,孩子最好是能在9点前上床,9:30分左右入睡,早上7点以后起来。这个时间既能保证时长,又能让孩子不错过生长激素的分泌。



生长激素分泌的两个高峰期,是晚上11点-凌晨1点、早5点-7点,而且只在深睡眠时才会进行。如果孩子长期熬夜、或睡眠质量不好,对生长发育的影响也就越大。


睡多久?


不同年龄段的孩子,对睡眠时间的要求也不一样,年龄越小睡得越久。六师妹为您做出了一个方便表格,可以根据孩子年龄段进行参考哦。



保证睡眠时长相对简单,怎么保证睡眠质量可愁坏了宝妈们。睡渣宝宝,该如何拯救?


三、如何让孩子有个好睡眠?


当初为了让孩子睡好觉,六师妹头都快秃了;家有睡渣宝宝的痛苦,我简直不要太清楚。


其实,孩子也不想当睡渣宝宝。为了让孩子睡好觉,为了让宝妈少掉一把头发,六师妹来支招啦!


“胃和”才能“寝安”


中医讲,胃不和则寝不安,这是影响孩子睡眠质量的最重要原因。


孩子会脾胃不和,90%都是吃出来的祸。怕孩子吃不饱强行喂养、吃的太多、太杂、吃的太寒凉、不消化,都是造成脾胃不和的原因。


有的孩子已经有脾胃虚寒或积食,睡眠质量也会受到影响。



小宝宝可以观察大便,大一些的孩子,还可以每天观察舌苔和口气。舌苔变白厚或黄厚,早起、打嗝时有口气,都可能是积食的征兆。


解决脾胃不和的问题,也就解决了多数孩子寝不安的问题。


好情志才有好睡眠


情绪影响睡眠,很多大人应该都有体会。很亢奋的时候,会难以入睡;心情很差时,睡觉也不安稳。


中医教子有“七不责”,其中一条就是睡前不要责骂孩子,以免给孩子造成心理负担,影响睡眠。


睡前应当避免孩子情绪极端,太兴奋、太悲伤都是不好的;如果有这种现象,可以通过讲故事、听音乐、做抚触来舒缓孩子情绪。


舒适环境不可少


太冷、太热、太吵都属于环境因素。


这里尤其要说的一点是,不要你以为孩子冷,就给孩子穿很多盖很多,小心引起“蒙被综合征”。


如果实在不能确定,可以等孩子睡着后,通过摸后背和手脚的方式,来感知孩子的冷热。


另外,想让孩子晚上睡好些,还得注意不要黑白颠倒;睡了一下午,换谁晚上都不愿意睡觉。





国学大师南怀瑾曾说过一句话:“中药西药都不如早点睡觉,佛教道教我还是相信睡觉。”


好睡眠不仅能让孩子轻松补阳气,也能更好的促进孩子生长发育,使孩子更健康。让孩子睡好觉是个技术活,更是个要长期坚持的“苦差事”。


你有关于孩子睡觉的苦恼吗?对付睡渣宝宝你又有什么高招呢?快在评论区和我们一起分享讨论吧!


发布于2018年12月28日 10:07 | 评论数(0) 阅读数(72) 我的文章

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