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孩子体质怎样,看颜色就知道!3分钟教你识别身体不同颜色的秘密!




经常会有宝妈问:


孩子眼袋发青/发红怎么回事?

为什么孩子鼻梁发青、身上也有青色像胎记一样的东西?

天天好吃好喝的伺候着,怎么脸上还是没有一点血色?



这些关于孩子身上颜色的问题,今天全部可以解答。



一、青色



青色主寒和风邪,体质寒凉和有风症的孩子最容易出现青色。


1、体质寒凉的孩子


脾胃虚寒的孩子最容易出现青色。


血热则行,血寒则凝,孩子受寒以后,体内的血脉受阻、运行不畅的时候就会出现青色。


✦特点:下眼袋发青、鼻梁发青、身上一块块像胎记样的青色。


             


2、惊厥受风的孩子


惊厥就是风症的一种,民间又叫“抽风”,常见于高热惊厥或癫痫,越小的孩子越容易出现。


✦特点:眉间、鼻柱、口唇周围发青。



二、红色



红色主心和热邪,热就是我们常说的上火。


火也分虚实,但现在孩子体质普遍偏寒凉,所以99%的孩子都是虚火。


1、怕热爱喝冷水



实火的的孩子常觉得全身燥热,经常觉得口渴还特别能喝水,而且喜欢喝冷水。


✦特点:满面通红有光泽,孩子舌体胖大


2、怕热爱喝热水



虚火的孩子常常有潮热和骨蒸现象,骨蒸就是感觉到热好像是从骨头里发出来的一样。同样爱喝水,但往往喜欢喝温热水。


✦特点:面颊潮红、下眼袋发红,且时有时无,孩子舌体瘦长    


       



三、黄色



黄色主脾和湿邪,湿就是湿气。脾胃虚寒和湿气重的孩子,最容易出现黄色。


1、脾虚


咱们黄种人的皮肤应该是红黄隐隐的,这个红就是我们俗话说的血色。


中医里脾主生血统血,就像一个造血工厂。如果孩子有脾虚,那么造血工厂就会动力不足,供应量铁定跟不上,最后造成血虚。


✦特点:面色蜡黄,没有血色


2、湿气作怪


脾虚不仅会影响造血,还会造成体内水湿淤积形成湿气。


大量的湿气停留在皮下脂肪层的时候,就会变成脂肪的“保护膜”,降低脂肪的燃烧率。


✦特点:面部浮肿发黄



四、白色



白色主肺也主寒,孩子出现在脸色苍白多半是身体出了虚寒的情况。


生活中我们常常开玩笑,说哎呀你面色这么惨白肯定很虚,这个玩笑是有一定道理的。


白色对应的虚包括了血虚、气虚、阳虚,就是不包括阴虚。


气虚面色比较㿠(huang),要么又白又亮,要么是淡白;


血虚一般是白色偏黄没有光泽,脾虚严重时会呈现出蜡黄;


阳虚则寒,所以阳虚的面色属于白色偏青,又是还带点晦暗的感觉。


阴虚为啥不包括?因为阳虚则寒,阴虚则热,阴虚的孩子面色是发红的,不会发白。


✦特点:不管哪种虚,面色都已偏白为主



五、黑色



黑色主肾,对应的是寒。


前面说到了青色主寒,黑色也主寒,而且是比青色更严重的寒。


1、比青还要寒


这种寒是比较严重的实寒,比较少见。


✦特点:常出现在冻伤时,体质特别寒凉可能出现黑舌苔


2、阳气不振的寒


阳气不振的寒就是虚寒,常说的黑眼圈黑眼圈,其实就是眼袋发青到一定境界了变成的青黑色。


只要是看到暗淡的偏黑色,都是虚寒的表现。


✦特点:印堂发黑、黑眼圈、眼眶周围出现黑斑黑点等



简单总结下:


青色主寒,下眼袋发青、鼻梁发青等情况都是因为孩子体内有寒;


红色主火,满面红光爱喝冷水的孩子的是实火,时有时无喜喝温水的是虚火,但大部分孩子都是虚火;


黄色主湿,面色蜡黄、没有血色、面部浮肿的孩子,多半都是脾虚湿气重在作怪;


白色也主寒,但更证明虚,脸色惨白、淡白、白中带青色等都是因为虚;


黑色还是主寒,而且大部分是虚寒,“黑眼圈”和印堂发黑之类的就属于虚寒。


这样看起来是不是简单很多?这些颜色代表的秘密每个中医都会用,宝妈学会了也可以在观察宝宝病情时运用上哦。

如果觉得一时消化不了,可以分享给亲朋好友一起讨论,也可以在留言区向六师妹提问哦!


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发布于2018年11月29日 11:48 | 评论数(0) 阅读数(211) 我的文章

自从开始相信中医,生活变得可刺激了……



成为母亲如果是你人生的转折点,那么学习中医育儿之后,

应该是你母亲角色生涯的转折点。


不知道你是不是这样过来的?


刚当妈妈那会,一个月带娃至少“光临”两次医院,准得就像来例假似的,每晚眼皮都在打架,硬撑着喂奶、换尿布;一听到哭声就像是五雷轰顶般的手足无措,抱着娃永远挑不完的益生菌、鱼肝油,生怕孩子缺点啥。


兢兢业业,却还是难逃孩子总是生病,带一个爱生病的娃实在是太累了,

为了轻松点,才开始学习中医育儿,

没想到,学了中医育儿之后的生活竟是如此刺激……


家人以为我进了传销组织


宝宝由于经常吊水、吃抗生素,体质又比较寒凉。鼻炎、腺样体肥大一直都折磨着宝宝,一躺下就开始咳嗽,小小年纪却开始像他爸一样打着大呼噜。


学习中医后,知道了调理过程中会经历一些发烧或是感冒的症状,但这其实是身体在自动的排湿排寒,不用太担心。


可是,孩子一流鼻涕,孩儿爸就叼着烟指责:“越调理越病,你是不是脑子坏了?还是进了什么中医传销组织,被洗脑了?”


还好你坚持了下来,孩子也终于不再咳嗽、擤鼻涕了,偶尔感冒一次很快就能靠自己调整过来。


虽然,孩子的爸爸大多时候还是“袖手旁观”,但是当宝宝有点咳嗽、流鼻涕时,面对邻居说的赶紧吃药,也会摆摆手说“没事,等孩子妈回来推推就好了。”


你喂孩子的方式仿若一个后妈


孩子生病了,从前早就心疼得鸡汤、鱼汤轮番上阵,现在给孩子忌口肉蛋奶和水果,外婆说“看你把我外孙饿得,难道这不是你亲生的?”


该加辅食时,老人希望多点营养,早早的准备了鸡蛋。可按照老师的叮嘱和宝宝的体质,你给孩子准备的是米油和清淡的食物。


回到娘家,家人都说这是学中医育儿学傻了,亲戚也认为这就是抠门,什么都不给孩子吃。


还好你坚持了下来,病症很快就消失了,孩子精神也不错;今年刚上幼儿园也没有被其他生病的孩子传染,每个月都拿上了全勤奖状。



虽然,孩子的外婆可能还是会唠叨“孩子吃这些,怎么会有营养?”但是也只是说说,去菜市场时她也习惯了,不再买那些油腻、寒凉的食物。


生病了,难道不应该多吃点?


宝宝反复咳嗽,舌苔白厚,除了在家控制饮食和推拿外,还仔细的叮嘱幼儿园老师也一定要注意。


结果因为心疼孙子,奶奶每天悄悄的给孩子喂牛奶,晚餐也一定要给孩子加上一个苹果补充营养。说多其实也不多,但咳嗽就这样一直不好,反反复复,甚至还加上了便秘。


后来,你下定决心自己调理,你辩证后发现是是积食了,于是煲了“焦三仙水”,再给孩子推拿了一番。

两个月后,孩子咳嗽的少了,消化能力也好转了,再也没出现宝宝大便时脸憋得通红,哭着不愿意上厕所的场景了。

虽然,奶奶嘴上会说“我把我儿子养那么大,哪有那么多的讲究?”但带着孩子去公园被夸孙子长得真好时,说出来却是“主要是我儿媳妇会养孩子!”



辟个谣,被踢出了家族群


一看到脸色发黄,眼袋发青的孩子,就算是陌生人也想要提醒家长注意孩子的饮食,你家孩子脾虚了;也不止一次的被因为辟谣和其他人的观念不同,被“扔”出了家族群。


为了朋友的身体更好,迫不得已的告知她最爱的海鲜真的太凉了,容易生病、脾胃虚寒,第二天你发现她朋友圈分享了一篇抵制中医的文章。


结果,朋友的孩子积食发烧,你还是叮嘱她发烧期间要忌口跟他讲积食发烧的原理,第二天孩子退烧了,她说要请你吃饭。


要不怎么说“风雨过后见彩虹”呢?


学习中医育儿后,

才发现原来家庭关系除了冰点,还有零下好多度,

才理解朋友真的是要三观相同,否则玩了好多年也能玩崩,

才明白原来我们想当然做了很多年的一些事情,坚信了很久的一些道理,

不一定就是正确的。


不过,经历了那么多“刺激”的事之后,这些收获也不亏:


我们开始学会给孩子泡脚,记住了水温40℃左右,微微出汗最好;

不吃生冷寒凉,孩子少了很多莫名其妙生病的次数,

不再逼着宝贝、追着喂饭,宝贝都说妈妈变更温柔了;


把流行音乐换成了甜甜妈每日一条的小音频,宝贝也跟着一起认真听讲;

把看电视剧的时间换成陪孩子出门、给孩子推拿,工作依然很忙,但感觉多了很多陪孩子的时间;


在打卡区、评论区看到很多和过去的我一样焦虑的父母,能够静下来把自己的经验讲述出来,并鼓励他们一定要坚持。

中医没错,学中医更没错,大家的方式虽然不同,但要表达的都是对孩子、对这个家的爱。

做一个新的选择,本身就需要很大的勇气,但不坚持下去,你怎么知道你不是那个唯一正确的人呢?


学中医的我们,做不到张仲景说的“上治君王,下治贫苦百姓”。但给自己和家人一个更健康的环境一个更好的体质,我们可以做到的!


祝你在坚持中医育儿的路上,能学会更多,成为孩子真正的保护神!



本文采访自若干名不愿留名的“圣斗士宝妈”,

如果你也觉得扎心了,

不妨跟我们一起分享一下,你们在学习中医育儿的过程中,

受到过什么不被理解的事情吗?最后的结果又是怎样的呢?

发布于2018年11月28日 09:50 | 评论数(0) 阅读数(131) 我的文章

果饮里面没有果汁,酸奶里面没有奶,看懂这个才能不被忽悠!






“为了避免孩子吃到垃圾食品,我特意给孩子选了专门的“儿童食品”,没想到没过多久有新闻说这个儿童食品居然儿童不宜!


想给孩子吃安全又有营养的东西,怎么那么难!



民以食为天,可食品安全的负面新闻却层出不穷。让孩子吃的营养又健康,其实一点也不难。因为今天六师妹就要让老母亲都学会一个技能,让你拥有一眼就能辨别食物好坏的火眼金睛!



一、谁好谁坏,该怎么看?




泡泡糖、牛奶、面包、饼干,但凡是个有包装的食品都会有自己的身份证,也就是食品标签。不管商品的名字取得多么花里胡哨,广告打得多响,只要你学会了看标签,你就不会再被商家忽悠!

              

基本的厂家信息是肯定要看的,连厂家信息都不敢写的食物,倒贴钱也别要。除了这些,食物到底是“垃圾”还是营养,你得学会看这3点:




1、看配料
.....



配料表就是食品包装后面那一大排你看不懂的东西。咱们不是专业人士,看不懂配料表可以说是相当正常,但是有个小诀窍你一定要记住,那就是:配料表越短越好。



配料表虽然不会写每种东西加了多少量,但基本都是按含量高低顺序排的。所以尽量选择配料表前几位是天然原材料的,像:牛奶、鸡蛋、水等。以上图的全麦面包为例,这里面全麦粉含量最多,其次是水和糖浆。

            

配料表越短,代表添加的东西越少,食物也就越接近天然。那种配料表密密麻麻一大篇的,还是少给孩子买的为好。




2、看日期
.....



保质期咱们都很熟悉,但是除了保质期还有一个日期叫做保存期。保质期是最佳食用期,保存期是推荐的最后食用日期,二者不能混淆。


             

保质期是厂家向消费者作出的保证,保证在标注时间内产品的质量是最佳的。超过保质期的食品,如果色、香、味没有改变,仍然可以食用。


保存期则是硬性规定,指在标注条件下,食品可食用的最终日期。超过了这个期限,质量会发生变化,不再适合食用,更不能用以出售。


如果买到了超出保存期的食品,宝妈分分钟可以举报。




3、看4+1营养素
.....



除了安全,最受妈妈们关注的就是吃这个有没有营养。


所有的食品除了配料表,还有一个营养成分表,国家规定每种食物都要要标注出能量和四大营养素的含量。以某牛奶的营养成分表为例。

项目是能量和营养素的名称;每100毫升是100毫升里含的量,如果这瓶牛奶有200毫升,那就要在含量基础上x2。


“NRV%”就是指每100毫升食品中总能量,也是一把标尺,可以让我们直观的了解到自己摄入能量的多少。如果能量是30%,就代表能满足一整天3分之1的需要,是100%就代表可以满足一天的需求,再吃就超标了。




二、什么“身份”更适合孩子?




儿童食品也会儿童不宜,打着无蔗糖广告居然也是高糖食品,水果饮料里一滴果汁也没有,XX酸奶却和奶没有半毛钱关系...


孩子每天吃的不少,却还是一副营养不良的样子。到底什么样的食物,才能让孩子吃了又能长身体?




1、高营养
.....



孩子生长发育迅速,选择食物的首要条件就是要有营养。一提起营养,很多宝妈最先想到的就是蛋白质。那么一个食品里含多少蛋白质才能被称为高蛋白呢?



每100g食物里蛋白质含量≥12g,或每100ml中蛋白质≥6g,这样的食物才可以标明为高蛋白食品。


对每个孩子都离不开的奶制品,国家也有规定。纯奶蛋白质含量每100ml不能低于2.9克,调制乳每100ml不能低于2.3克,也就是说只要低于2.3克的都不配叫奶,只能叫饮料。




2、低盐低糖
.....



营养成分表里,钠就是盐的代表,含钠越高代表含盐量越高。糖一般会出现在配料表中,排名越靠前代表含糖量越高。


很多商家打着无蔗糖的广告,并不代表食品里没有糖。蔗糖只是糖的一种,不用蔗糖还可以用葡萄糖、果糖、麦芽糖。所以广告这种东西看看就好了,不要全当真。

只有每100g或100毫升食物含糖量≤0.5g时,才能被称为无糖食品。身体健康的孩子不需要无糖,但也要尽量避免高糖。


有些东西吃起来似乎不咸,但却偏偏是含盐大户!每100g或100ml食物中钠含量≤120毫克,才能被称为低盐食品。关于孩子吃盐的问题六师妹以前写过一篇文章,想了解的宝妈可以戳这里——适量补肾,吃多伤肾,孩子吃多少盐才算合适?




3、警惕反式脂肪酸
.....



孩子长身体是需要脂肪的,但要警惕反式脂肪酸。反式脂肪酸是引起心脑血管的重要原因,很多国家也都把反式脂肪酸列入了饮食黑名单。


反式脂肪酸一般都在配料表上体现,奶精、植脂末、人造奶油、氢化植物油里都含有反式脂肪。

     

      

卫生部有规定,食品中反式脂肪酸含量≤0.3g/100g时可标示为0,所以实际这些食品并不是不含反式脂肪酸,只是多少的问题。





电视里的广告打得震天响,也不如食品标签里的成分来得实在。孩子喂养里藏着许多大学问,现在很多孩子积食、脾虚其实都是吃出来的。


让孩子把吃出来的疾病变成吃出来的健康,是每个妈妈都必须具备的技能。

    

发布于2018年11月27日 11:37 | 评论数(0) 阅读数(195) 我的文章

穿太薄怕着凉,太厚又怕捂着?冬季宝宝的穿衣指南来啦!



秋冬之后,要给宝宝穿得好看,又要确定宝宝能穿得暖,真的是件很费心的事。

 

给咱自己打扮,为了美丽,偶尔冻一冻也是能扛得住的,可是孩子不一样,不生病永远是摆在第一位的。


但也不能为了暖和给孩子团成一个圆润的球呀,不美观不说,更重要的是容易捂出病来!

 


穿多了也会生病

 

俗话说:“要想小儿安,三分饥与寒”,可现实却是别说饥寒三分,不做到超过三分,家长们是不会收手的。

 

孩子穿的里三层外三层的,毫不夸张的说10个得有7~8个身上全是汗!

六师妹从前在儿科门诊实习时也发现,每到秋冬,来医院就诊的孩子里,冻病的不多,更多的是给捂出来的毛病。

 

数九寒天,在门诊见过出痱子的孩子,一身皮疹就诊,结果一看全是痱子;

在儿康堂后也发现有穿太多,又因为冬天不爱喝水,导致大便干燥,排便困难、便秘的;

当然更多的是,因为出汗后被冷风一吹,一热一冷,孩子就直接受凉感冒的。

 

孩子新陈代谢旺盛,怕热不怕冷,而且孩子经常处于停不下的活动状态,所以孩子其实一定要比大人穿的少。

 


用一个动作判断孩子冷暖

 

家长喜欢用摸摸手脚是否冰凉来判断孩子的冷暖,其实是一种错误的方法。


年龄比较小的孩子,血液大循环一般是集中在头部,这就导致了到达手和脚的血液循环相对会比较少,所以手脚也就会相对比较的凉。

 

有一个简单的方法,分享给大家:


用手摸孩子自带的“温度计”也就是后颈脖子这里。



如果颈后部是温热的,就说明孩子不冷也不热;

如果宝宝后颈发凉,就说明衣服穿少了,一定要尽快添加衣物;

宝宝的后颈汗啧啧的时候,就是穿得太多,已经捂出汗了。

 

需要注意的是,不能摸宝宝露在外面的后颈,记得要摸被衣服覆盖的那一块。

 


红遍网络的“洋葱穿衣法”

 

洋葱穿衣法,顾名思义,就是像洋葱一层一层,内层可穿排汗功能良好的衣物,中层衣物保暖,最外层防水防风,应付天气变化。


视场合与温度,还可以一层层加上去或脱下来,对于成人和孩子都非常的适用。

 


用几件薄一点的衣物,来替代一件厚重的衣物:

 

▲最里层,穿着透气排汗的衣物

▲中层,可以穿上保暖效果比较好的衣物

▲最外层,是放水、防风的外套

 

这样的穿衣方式,可以避免宝宝热的时候,宝妈却不敢脱衣服,只能干着急的情况。


洋葱式的穿衣方法不仅能更好的保暖,更重要的是能根据宝宝当时的冷暖程度,灵活的增减衣物。

 

六师妹也有个小小的建议,在给孩子选择衣物时,可以把棉质或是棉麻面料的衣服作为首选。这样的衣服既保暖,又有助于透气、排汗,十分适合好动但又容易受凉的宝宝们。

 


“三暖一凉”,穿衣小口诀

 

 

「三暖一凉」指的是“背暖,肚暖,足暖,头凉”。

 

这三个部位,六师妹按照从上到下的顺序列举,这样妈妈们也比较好记。

 

01

背暖:

 

咱们说过判断孩子的冷暖,最简单的方式就是摸摸后背,这足以看出背部的保暖是十分重要的。

 

在生活中,寒风迎面时,人的第一反应也是把自己蜷起来,后背成了首当其冲的受寒区域,中医也说 “不可令背寒,寒即伤肺,令鼻寒咳嗽。”

 

02

肚暖

 

腹部暖就比较好理解,自然是为了保护脾胃。

 

当受到寒冷刺激时,宝宝的肠蠕动会增,甚至会发生痉挛,出现腹胀,腹痛等症状,严重的还会出现腹泻;同时,如果宝宝腹部觉得冷了,也会影响宝宝的食欲。

 

03

足暖  

 

这里要重点说一下足部的保暖,现在大街上到处都是足疗店,大家对脚丫子的重要肯定不会陌生的。咱们儿康堂的穴位贴,敷贴的位置也是在脚底的涌泉穴。

 

脚部是人体最敏感的地方,又集中了大量的神经末梢,所以一定要注意给孩子的脚部保暖,做好脚部的保健护理哦。


04

 头凉

 

说到头要凉,很多宝妈都要反驳六师妹的,但事实上,人的头部是全身最不怕凉的地方。

 

人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右,但消耗的能量却占了全身消耗的20%左右了,而且头部的毛发密集,散热也会比较好。

 

当然这里说的可包括囟门没有闭合的小宝宝哦,这个阶段的孩子还是要注意保护头部的。

 


育儿无小事,就算是穿衣服也是需要掌握很多很多的“门道”。天冷了,可千万别只知道加衣服,要学会根据宝宝自身的冷热程度,灵活的选择。

 

今天的育儿小知识您学会了吗?还是那句话,不理解的一定要在评论区告诉六师妹哦,千万不要害羞呀~


 (图片来自网络,侵删)


发布于2018年11月21日 09:28 | 评论数(0) 阅读数(144) 我的文章

中西饮食大不同,学会这3点,妈妈再也不用担心孩子该吃什么!



“看很多营养学书上都说,孩子每天都要吃蛋奶和水果,用来补充营养。可中医的育儿书上又说,肉蛋奶和水果只能作为辅助,不能多吃,到底哪个才是对的,哪个才对孩子最好呢”?


这种疑惑很多宝妈都有,其实说白了就是因为中西方饮食观不同引发的问题。


一、中西饮食到底哪里不同?


很多人都喜欢把中西饮食作对比,争高低,其实没有这个必要。不管是哪种饮食,目的都是通过吃来让身体更健康强壮。


             


区别是西方饮食观是根据营养需求选择食物,东方饮食观是根据自然环境、自身体质及食物的性味归经选择食物。


1、摄入和有效摄入的区别


我们每天需要摄入必备的营养素,需要的量就要从食物中换取。


西方饮食观考虑的是摄入需求,就像一个有着精确刻度的仪器。孩子需要40g蛋白质,那就给他吃含有40g蛋白质的食物。



东方饮食观则讲究天人合一,看的是食物吃进去能不能为我所用。考虑的是实际的摄入量,是吃进去以后能被吸收的量。如果吃进去40g,最后被吸收的只有20g,那孩子长期缺乏这些必备的营养怎么能长得好?

           

2、看待食物的角度区别


你一定听说过,螃蟹是寒凉的、橘子吃多了会上火、晚上吃生姜犹如吃砒霜之类的话。


站在西方饮食的角度来说,哪有什么寒凉,橘子就是富含维生素的水果而已,白天的生姜没毒难道晚上的生姜就有毒吗?


咱们不能说谁对谁错,因为站在各自的立场上来说谁都没有错,只是对食物的属性理解不一样。



西方饮食:

西方饮食看待食材比较简单粗暴,都以食物内含的营养结构为准。


按营养结构可以分为:高蛋白食品、高维生素食品、高纤维素食品、高脂肪食品、高糖食品等;医院也有专门按营养价值的饮食:低盐低脂饮食、要素饮食、高蛋白、低蛋白饮食等。


橘子就是橘子梨就是梨,都是树上摘下来的你和我说什么生冷寒凉?对不起我们不懂。



东方饮食:


中医饮食讲究性味归经。性指的是食物的生冷寒凉属性;味指的是酸甜甘辛咸;归经就是食物吃进去之后,会归属那一条经络。


我们用两组食材比较做例子。


春笋和冬笋都是笋,营养成分也差不多,但因为生长的时节不同属性也不一样。春笋归肝经,冬笋则归肾经。


橘子和梨都是富含矿物质和维生素的水果,寒热属性却大有不同。橘子温热,梨子偏寒凉,如果吃水果只考虑补充维生素而不考虑孩子的体质,那吃到最后伤的还是孩子。


二、温热寒凉VS高营养


温热寒凉各种属性的食物,都有高营养的代表。咱们只要对两种饮食观有大概了解,在适合孩子的体质和情况的前提下,选择尽量合理又有营养的饮食就可以了。


1、因地制宜


不知道宝妈们有没有想过,为什么广东人爱煲汤,湖南人爱吃辣,北方人爱吃面食?


决定这些饮食习惯的背后除了口味,更多是的地域环境。


广东全年的气候大都潮湿暑热,人们日常作息中无形中损失的津液会比较多,配以合适的汤料熬成的汤水,既容易吸收,又能滋补身体。


             


湖南自古被称为“卑湿之地”,气候多雨潮湿,中医认为辣椒有御寒、祛风湿的功效。


所以辣椒对于湖南、四川、贵州、重庆这些气候相近的地区来说,可不仅仅只是口味偏好。


北方人吃面食,一方面是和盛产麦子有关,另一方面是北方气候大多寒冷,面食既能提供很多热量,还比肉类好消化。


在给孩子选择食材的时候,要因地制宜。有营养的东西多了去了,可并不适合每个孩子。不相信你让生活在北方的孩子天天吃辣椒试试,保准会上火。


2、因时制宜


现在的农业科技越来越发达,应季的、反季的蔬菜水果几乎都能在大棚里找得到。


对反季蔬果咱们不偏不黑,但如果能吃长在地里的应季蔬菜水果,那是最好不过。


             


中医营养学的角度来说,咱们吃食物,不仅仅吸收它的营养价值,更是要吸收植物从自然界获取的阳气。很多反季蔬果都在大棚里培育,还谈什么精华谈什么阳气呢?


3、因人而异


每个孩子都会吃牛奶鸡蛋补营养,可偏偏有人一吃就过敏;螃蟹本身是很滋补的食材,可很多体质寒凉的孩子偏偏一吃就会拉肚子。


同一种食材,可能是你的补药,我吃了却有害。这种情况并不是食材本身出了问题,而是我们的体质不同导致的。

很多不合适的高营养,吃进去就是对脾胃的负担,对体质的伤害。



中西方的饮食观之所以不同,是基于不同地域、不同种族、不同的生活环境和习惯得出来,最适合自己的饮食观念,没有对错之分,也并不是水火不容。了解孩子的切身情况,理智的选择适合孩子的食材,才是最适合孩子的饮食观。

发布于2018年11月17日 10:17 | 评论数(0) 阅读数(271) 我的文章

五运六气 |打开孩子体质密码的另一把关键钥匙!


以前给孩子取名,都要请大师根据孩子的生辰八字算五行,看看五行缺什么。一个孩子五行缺什么,其实都是根据“运气”来算的。

不要怀疑,从古至今的中医大家都非常注重“运气”和健康的关系,学会看孩子的“运气”,调理起来才能更事半功倍。


一、五运六气了解一下?


咱们中国人一直非常信运气,觉得运气好做什么都顺利,运气不好做什么都倒霉。运气,其实说的是运气学说,核心就是五运六气。


五运六气的涵盖很广,包括了天气预测、自然现象、五行、和身体健康。今天就跟宝妈分享五运六气,对孩子体质的影响。

五运就是指土运、水运、火运、金运、木运,分别对应我们的五脏。


六气把一年平分为了6段,每段大概是61天多一点。分别是太阳、少阳、阳明、太阴、少阴、厥阴六经,所对应的风、寒、暑、湿、燥、火六种气化。

             

五运六气就是运用五运和六气的基本原理,预测、解释气候变化的时间规律,及其对人体发病的影响。


一个孩子的体质如何,不仅与遗传和宝妈孕期的养护有很大关系,还和运气有很大关系。


二、运气怎样影响体质?


对人体来说,五运六气就是我们出生时候,秉承的天地之气。

一年十二个月,而孩子都是妈妈十月怀胎生下来的,必然是天生就会有某一方面的不足。

根据五运六气的理论和古人千百年的经验,得出一个结果。那就是:不同年份尾数出生的孩子,体质方面都各有不同,也决定了自己的短板。


为了方便大家理解,我做成了一个对应的表格。

              

例如今年是2018年戊戌年,年份的尾数是8。今年的火运太过,而火又克金,五脏中属金的是肺,所以今年出生的宝宝体质的短板就是肺。

相同的,2008年、1998年凡是年份尾数是8的年份出生的人,都有着一样的体质短板。

就像六师妹,年分尾数是4对应的短板是肾,我就真的肾不太好,以前还因为肾专门去看过...


三、运气,有什么意义?


孩子生病,都是因为外邪入侵,想要对抗外敌就要知己知彼。五运六气

对健康的意思,就是能让你知道自己体质的弱脏,也告诉你在什么时候应该重点注意哪方面的调理。


1、看清的孩子短板


五运就像一个GPS定位系统,孩子一出生就把短板给定下来了。


              

一个木桶最后能装多少水,取决于最短的那块木板。对孩子来说,短板就是相对较弱的脏腑。

短板的意思并不代表孩子有某一方面的疾病,而是提醒宝妈,要在养育过程中要特别注意这个短板的存在。

如果宝妈知道孩子的短板是脾,那么一定会在喂养过程中注意,只要方法得当是完全可以隐藏短板的。


但如果宝妈并不知道孩子的短板是脾,喂养上方法不当或是没注意,那么时间一长,孩子就比其他孩子更容易变成脾虚,从而诱发疾病。


2、学会治未病


中医有一个理论叫做治未病,与其生病了才想着去治,还不如学会提前预防。五运六气在治未病方面,就能给我们提示。


自然界中,每一年的年份都与上一年是不同的,都有独特的属性偏向。


举个例子:


2019猪年是己亥年,凡是甲和己的年都是属土的,甲年是土太过,己年是土不及。五脏中属土的是脾,所以2019年对应的弱脏就是脾。


五行中土是克水的,土不及的时候对水的克制就要弱一些。猪又是属水,所以在以往土不及的年份,最容易发生的就是猪流感,现在也叫甲型H1N1病毒。


而这些病的症状,就是上吐下泻、肌肉酸痛,在中医看来也都是脾胃湿气太重的表现。


有了五运六气的帮助,我们就能知道明年的属性偏向是怎样的,在孩子的体质调理和保健上也能有一个侧重,本身脾不好的孩子就要更偏重脾胃的调理和养护。


3、要随自然而变化


春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾,这些为人熟知的调理养身观点,都是五运六气和五脏结合起来得出的结论。


从孩子呱呱坠地那一刻起,就已经是独立的个体,宝妈也要帮助孩子去顺应自然的变。人是不可能违抗自然的,所以在对的时间帮助孩子做对的事情,调理体质才能事半功倍。





孩子的体质好坏,除了部分遗传因素之外,很多都是可以通过后天的正确调理改善的调理体质,就是类似“3分天注定,7分靠调理”的过程。


知天命是人之大任,而五运六气对孩子健康最重要的一点,就是能让孩子“知天命”。想要给孩子调理,怎么能不知天命又不顺应自然呢?


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发布于2018年11月16日 17:49 | 评论数(0) 阅读数(405) 我的文章

药监局要求【蒲地蓝】修改说明书!号称“儿童万能药”的蒲地蓝到底还能不能用?




家里有了宝宝后,难免会准备上一些常备的小儿用药,感冒咳嗽的囤几盒,发烧流涕的囤几盒......

 

蒲地蓝就是这样一款常备药,不仅家长们爱用,我想凡是带孩子去过医院的爸妈,孩子有个感冒、发烧、咳嗽、嗓子痛……,医生开的一堆药里也基本都会有蒲地蓝。

 

可就在2018年10月29日,国家药品监督管理局发布的一条有关修改蒲地蓝消炎药制剂(片剂、胶囊剂、口服液)说明书的公告,让网上一片哗然。

 

 

修订说明书到底是什么意思?用药有什么影响?以后还能买么?这不是儿科神药么?

 

修订事项解析

 

10月29日发表的公告中要求对蒲地蓝消炎制剂(片剂、胶囊剂、口服液)处方药说明书增加警示语,并对【不良反应】、【禁忌】和【注意事项】项进行修订。

 

不良反应说明:恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、乏力、头晕等;皮疹、瘙痒等过敏反应。

 

【禁忌】项,增加了「对本品及所含成份过敏者禁用」的说明。

 

注意事项应包括:孕妇慎用;过敏体质者慎用;症见腹痛、喜暖、泄泻等脾胃虚寒者慎用。

 

而在此之前,蒲地蓝的说明书中关于【不良反应】、【禁忌】、【注意事项】,全都仅有四个大字——尚不明确。

     

蒲地蓝到底是什么?

 

大部分使用蒲地蓝的家长,都是将其当成治疗感冒的神药,其实不管是蒲地蓝消炎口服液还是胶囊、片剂,它的主要成分很简单,就是它的名字蒲(蒲公英)地(苦地丁)蓝(板蓝根)。

 

 

这款药并不是适用于所有的症状,拿感冒来说,如果是风热感冒,一般会出现咽痛、舌苔发黄、发热等症状,这种情况可以选择服用蒲地蓝口服液。


如果是风寒感冒,有流清鼻涕、畏寒、舌苔发白等症状就不适合使用了。


蒲地蓝含有的蒲公英、苦地丁等成分具有苦寒药性,可能会加重患者的病情,所以体质虚寒的患儿,腹痛、拉肚子或是脾胃虚寒的患者也都不宜服用。

 

蒲地蓝有多火?

 

2018年8月凤凰网的新闻报道:“济川蒲地蓝已进入江苏、湖南、陕西、新疆、天津、辽宁等多个省份医保目录,被广东省作为手足口病诊疗推荐用药列入2018 年版《广东省中医药防治手足口病专家共识》。”

 

仅仅2017年一年,蒲地蓝口服液销售收入24.81亿元。

 

所以,

为什么现在很多孩子反复感冒咳嗽发烧不好?

为什么现在那么多过敏体质的孩子?

为什么现在小小的孩子就过敏性鼻炎腺样体肥大?

 

很大一部分的原因其实是我们给孩子滥用苦寒清热药,伤了孩子的脾胃和阳气。

 

据《2016年儿童用药安全调查报告白皮书》指出,因用药不当,我国每年约有30000例儿童,陷入无声的世界,约7000例儿童死亡,而造成肝肾功能、神经系统等损伤的,难以计数。

 

宝宝感冒,这样护理

 

那宝宝不小心感冒了,究竟该吃什么药呢?

 

首先要记住的是,如果是普通感冒其实是不需要吃药的,一般7-10天基本就能自行痊愈。

 

感冒药也只能缓解症状,也就是治标不治本,给孩子喂药可不是件简单的事情,还可能引发副作用,爸妈们完全不用给自己增添带娃难度。

 

美国儿科学会也有过研究:非处方感冒药是不能给4岁以下的孩子使用的,不仅没有治疗的效果,甚至会带来严重的副作用。


那难道就置之不理吗?看着孩子鼻塞、发烧、咳嗽做妈妈的心都揪起来了啊!

 

其实经常关注儿康堂的宝妈们会知道,咱们提出过许多不打针、不吃药的调理方法,不仅能让孩子的病程缩短更重要的是不会有任何的副作用。

 

鼻塞:鼻塞的孩子连呼吸都是负担!这些小秘诀让孩子畅快呼吸!

咳嗽:它是天然的止咳药,比吃药强多了!

发烧:你不学会这4点,永远不知道孩子发烧也可以好得那么快!

感冒:感冒用几根葱就能搞定!

 

蒲地蓝这个“儿科神药”退下了神坛,给咱们做家长的提了个醒,一定要谨慎对待孩子的用药,孩子生病会让我们着急上火,但是如果病急乱吃药,就是在拿孩子的健康冒险。

 


在咱们的古中医里,也是推崇能推拿就不针灸,能针灸就不汤药,现代、未来的健康理念也会是自然绿色疗法,能推拿就不吃药,能吃药就不打针,能打针就不输液!

 

当我们明白了这些,那无论是日常保健还是疾病的应对调理,都会知道该如何操作,这也是儿康堂传播中医育儿理念和小儿推拿最大的愿望。

 

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发布于2018年11月08日 11:30 | 评论数(0) 阅读数(244) 我的文章

【立冬】需进补,怎样进补最有效又不伤脾胃?


“北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。”秋天的景色还没完全消退,立冬便踩着厚重的落叶,伴着淡淡的凉意,粉墨登场了。 

每年公历11月7-8日之间,就是咱们的立冬了,代表着冬天的开始。

“天地不通,闭而成冬”。古人造冬字,是代表终止的意思,也就是一年结束了。 

人的气机和自然是一样的,爸妈们要是希望孩子能在春天像发芽拔高的树苗一样,在冬天就要注意收藏,不要让阳气外泄,就需要赶紧在立冬调养起来了~

孩子的“衣食住行”你做对了吗?

 既然马上就要立冬了,明天又赶上了咱们儿康堂挥泪做活动的大日子,六师妹也不藏私,今天就从头到尾好好的分析分析,立冬咱们应该如何“养”娃。


拿出压箱底的衣服吧

立冬前后,正式要跟秋高气爽的天气说再见了,长沙今天的温度就下降到了让六师妹怀疑人生的程度。 

宝宝的抵抗力比成人的还要低,稍不注意就会着凉感冒,所以咱们一定要多注意天气变化,除了夜晚要盖好被子外,更重要的就是要及时添加衣服。

但六师妹也要提个醒,千万不要盲目的给孩子穿得太多,宝宝好动阳气也比我们足,如果穿得过于保暖反而容易出汗后受凉,所以只要给宝宝比咱们成人多穿一件衣服即可。 

另外,不少的家长注意到该给孩子添加衣服了,往往便直接从衣柜取出至少半年没见过太阳的衣物,给孩子穿上了。

虽然看起来干干净净的,但其实这些压箱底的衣服上面布满了大量的螨虫,六师妹不是吓唬人,这些螨虫很容易就会导致宝宝皮肤过敏、发炎甚至引发过敏性咳嗽。

所以,从衣柜拿出的冬装一定要经过洗涤和晾晒哦,冬天的棉被毯子也是一样的道理~ 

大家一起来“补冬”

在立冬这一天进补,被叫做“补冬”。意思就是要给我们的身体填上一把火,来抵御即将到来的寒冬。

吃什么呢?首选自然是羊肉啦,一年中的立冬和冬至吃上一顿羊肉,可以温补肾阳,有事半功倍的效果,六师妹已经可以看到瑟瑟发抖的喜羊羊了~~ 

羊肉怎么吃呢?南方偏爱羊肉汤锅,北方则会选择羊肉饺子,这些都是既滋补又相对好消化的好吃法。 

但不管选择怎么吃,六师妹都是建议放一点胡椒粉的,胡椒粉是温补的好东西,煲汤时放一点可以补肾暖胃,而对于一些偏寒凉的食物,又能起到温热的作用,简直就是神器有没有!!

今天也推荐一道冬天六师妹家里最爱做的一道汤品——羊肉萝卜汤,汤鲜味美,十分适合在寒冷的时节吃。 

原料:

羊排、白萝卜、葱段、姜片、胡椒粉。

做法:

羊排提前在清水里浸泡1-2小时,中间换水2-3次,倒掉血水冲洗干净。

冷水入锅,加入姜片、少许料酒,一起煮开,进行冷焯水处理,这样能够去掉羊肉过多的膻味和肉里面的血污。

捞出羊排,沥干水分,倒掉锅内焯水用过的水。 

重新起锅,放入干净足量的水,再放入羊排、葱段、姜段,一起炖煮。 

大火烧开撇去浮沫,转中小火开始焖煮30-40分钟。 

打开锅盖放入白萝卜块,改大火煮 20 分钟。

挑出锅内的葱段和姜片,加少许盐和适量的胡椒粉,盛出即可食用。


通风和运动一样重要

天气变凉后,很多家长就不敢开窗了,认为紧闭的空间能够减少孩子被寒风“摧残”的风险。但却忽略了不流通的空气容易滋生细菌,更重要的是氧气含量过低是容易导致孩子头晕缺氧的。 

当然通风也是要讲究方法的,在没有雾霾的情况下,可以每天早晚开窗通风两次,每次30分钟左右,开窗时,尽量不要让宝宝在窗边活动,如果窗户正好对着宝宝床,只开一个小缝也是可以的。

温室里的花草经不起风霜,所以一整个冬天把孩子关在房间里,就算是通风做得再好,也是不可取不现实的。 

立冬以后,孩子要加强户外运动,可以适当穿得暖和些进行一些不要过于激烈的运动,如散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等。

户外活动应选择在上午9点半以后到下午4时之前进行最为适宜。要防止运动过度,避免大汗淋漓,以身体微热为度。 

冬天阳气收藏于体内,保护着我们的脏器抵御外来病邪的侵害,所以如果宝宝自身的阳气充足,是能安然的渡过一整个冬天的。

但是由于孩子虚寒的体质再加上其他三季没有正确的调理,在冬天能不生病的宝宝几乎是没有的。难怪宝宝总生病,其实是因为我们把冬、夏过反了!

发布于2018年11月07日 09:47 | 评论数(0) 阅读数(176) 我的文章

老说“五谷为养”,这些平常谷物怎么吃才能滋养孩子?




不管孩子是鼻炎还是脾虚还是便秘,在调理时我们都会提到饮食调理。很多宝妈都犯了难,除了吃得清淡些,都不知道还能做些什么。


《黄帝内经》有说到过:五谷为养,所以饮食调理除了把食材做得清淡易消化,还有关键的一点,那就是选择适合孩子的主食。


选对了合适的五谷,才能让孩子每天都得到滋养。


一、你知道五谷是哪些吗?


在中医饮食营养学中,有一条很重要的理念:“五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充”。


五谷为养——谷类作为主要营养来源


五畜为益——肉类作为锦上添花的益处


五果为助——水果作为辅助作用


五菜为充——蔬菜作为充实饮食的一种类别


这个主次分明的排列顺序里,以五谷最为重要,主食决不能主次颠倒。


五谷具体指的是什么呢?


五谷分别是:麦、黍、粟(小米)、稻、菽(豆子)。


五谷不仅是人们日常食物所需,更有可以养生、养病愈疾的说法。所以别以为这些不起眼儿的粮食没营养,能排在第一名几千年,绝对是有真本事的,他们的价值可远远超出了你的想象。


二、五谷为什么最养人?


现在很多孩子脾虚,大多也都是吃出来的。


因为受到西方饮食观的影响,很多孩子都是从小多吃肉多和牛奶吃水果长大的,可偏偏不知道西方的饮食观,并不适合我们大多数中国宝宝体质。


为什么中医要强调“五谷为养”,而不是肉类、牛奶、水果呢?


1、吃五谷,就是吃生机


我们常说的五谷,其实就是植物的种子,种子就是植物的精华。吃饭就是在吃种子,就是在吃生机,就是在吃阳气。


一颗小小的种子埋在土里,第二年春天它可以发芽,成长、壮大,最终成长为一棵完备的植物,说明种子里面具备旺盛的生命力。


而我们吃的五谷,都是经过春、夏、秋、冬一年四季所结果实之精华,具足完备的四季之气,有阳气有生命力。


而中医营养学认为,植物不同的部位所含的气和神、营养物质结构也是不一样的,种子里的能量更贴近人体,更容易被吸收。


我们吃五谷时,自身气血的耗损最小。对孩子来说不仅吃进去了各种营养,还吸收了种子的阳气,像种子一样有旺盛的生命力。


2、五谷补五脏


五谷对五脏,分别是麦补肝、黍补心、粟补脾、稻补肺、菽补肾。



✦ 肝气虚,多吃麦


这个麦大多指莜麦,和普通的燕麦不同,需要满足“三熟”。


一熟指它本身就是成熟的,二熟是要用火炒一遍炒熟,三熟是最后还要把它蒸熟。所以莜麦的活性、温性比较大,肝气虚的宝宝和大人吃点儿莜麦是特别好的。


✦ 心气虚,多吃黍


黍有两种解释:一种是黄黏米,一种是高粱米,更多的专家学者都更偏向于高粱米。

高粱米有补益中气的功效,心气虚的孩子,适当吃些高粱米,或是熬些高粱粥都是很不错的选择。



✦ 脾气虚,多吃粟


粟就是小米。五谷之中,数小米最容易被人体消化、吸收。小米性温,尤其适合脾虚的孩子、老人和孕妇喝。


在孩子出现消化不良的时候,也可以给孩子熬些稠稠的小米粥,把粥上漂浮着的那层米油捞下来给孩子喝,那是最最滋补的。



✦ 肺气虚,多吃稻


稻米就是咱们常吃的大米,白色入肺,有补肺气的作用。


常见的包括:粳米、糯米、糙米等,我们最常吃到的就是粳米。


糯米蛋白质含量高,但黏性也高不容易消化,所以消化不好的孩子尽量少吃。


糙米就是剥了壳儿、没剥皮,放在水里还能发芽的稻米,是典型的粗粮。可以偶尔和粳米掺杂起来煮饭给孩子吃,精细的东西吃太多胃也会变娇弱,偶尔给孩子换换也是不错的。



✦ 肾气虚,多吃菽


菽就是豆子,很多人都说吃豆子补肾,可补肾一直是件不容易的事儿,就算你一把一把的往肚子里塞豆子也不见得能达到目的。



最好的办法不是吃豆子,也不是喝豆浆,而是把豆子做成豆腐,既有营养而且好消化,孩子大人都合适。




很多孩子脾虚,都是因为饮食不当吃出来的。每天牛奶、肉类、水果吃的比主食还多,脾胃怎么会不虚寒呢?


五谷为养,未病先防,为孩子树立起正确合适的饮食观,总比生病了才想着调理要好。赶快对照一下,为孩子选择合适的主食吧!

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发布于2018年11月06日 11:58 | 评论数(0) 阅读数(182) 我的文章

喝奶粉为什么会导致宝宝腹泻?“罪魁祸首”其实是它!



《中国居民膳食指南》指出母乳是婴儿最理想的食物,纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素,6个月以后就需要适当的添加辅食了。

 

但现实生活中能坚挺的扛过6个月纯母乳喂养的宝妈毕竟在少数,更别提宝宝后续漫漫的喝奶路了。


譬如六师妹只坚持了2个月就因为奶水不足而选择了母乳和配方奶混搭的方法,并且真的一点也不想回忆当初的惨烈的生活。


相信也有很多宝妈会因为奶水不足、身体因素或是需要重返职场等原因选择了用配方奶粉替换母乳。

 

这就产生了一个问题,市面上的奶粉从品牌到成分再到主打功能都各种各样,不像母乳就一种选择,眼花缭乱不说,更多时候还会不确定是否需要更换。


下面六师妹就进行一个小小的测试,了解一下各位宝妈一般更换奶粉的原因都有哪些吧~~测试能让宝妈们更针对性的去阅读接下来的内容哦。

 

 

做完了测试,接下来就要上正餐了,今天要和爸妈们好好的说一说宝宝最重要的食粮——奶粉。

 

频繁更换口粮,可能会更糟!

 

很多时候爸爸妈妈给孩子更换奶粉的出发点都是为了让宝宝更好,更好的营养摄入、更好的口感体验、更好的成长发育,但是好的想法却不一定都能带来好的收获,为什么呢? 

换来换去,绕晕了孩子的肠胃


 

先不说孩子,成人对于新事物的接受能力远高于宝宝,但当我们从南方搬到北方,吃惯了米饭配菜的肠胃是不是对馒头大饼接受无能,需要长时间的适应。

 

不同品牌和配方的奶粉就像是南方食物和北方食物的差异,而对于宝宝而言口感和消化上都需要一定的时间去重新适应。


从口感上说,宝宝的味觉和嗅觉是十分敏感的,细微的变化都能区分出来,千万不要想着糊弄过去。


3岁以下的宝宝的进食多半都是用自己本能来操控,所以爸妈们敢糊弄“小阿哥”“小格格”们,他们就敢掀翻面前的牛奶瓶。


抛开口感再说说消化,宝宝还在成长发育,自然消化能力也是在逐渐完善的过程中,认为宝宝能快速接受都是家长的一厢情愿。


当然,六师妹不排除有消化适应力逆天了的宝宝,但说真的那都是别人家的。

 

描述一个这样的场景:爸妈们给宝宝吃一款奶粉,发现宝宝无法适应,着急忙慌的更换另外一种,结果发现宝宝的反应更大更明显,甚至出现了腹泻。


这其实是因为,频繁的更换奶粉时宝宝永远都在适应的路上,没有机会完全去接受一款奶粉,就导致了宝宝出现厌食、腹泻、便秘等等的症状。


长期下去,宝宝消化不良就会没办法的得到正常的营养吸收,错过发育的黄金期。 

万万没想到,营养不见了


 

不同品牌生产的奶粉各有差异,就算是同一品牌下的也会存在不同的偏重,为了保持奶粉的营养均衡,很多厂家会选择在增加某种元素的同时就会选择减少与之相对应的其他物质来保持平衡状态。

 

所以,由于这种不同在一个月或者短时间内更换奶粉的频率太勤,就可能导致孩子某种或者多种的营养物质摄入过多或者偏少。

 

当然,更不能一棍子打死,完全不给孩子更换奶粉,孩子在某些情况下喝了奶粉做出的一些表现,其实就是在告诉爸妈需要更换奶粉哦。

 

仔细观察下面的小信号

 

宝宝用过敏来反抗


 

宝宝对当下正在食用的奶粉不能适应时,就会出现不同的过敏反应,这种反应要区别于宝宝刚开始对某种奶粉适应过程中的表现。

 

呼吸方面:可能会出现喘息、频繁的咳嗽流鼻涕,持续时间过久会导致鼻炎的症状;

皮肤方面:会出现婴幼儿特应性皮炎或湿疹、唇周或眼睑部分出现肿大,还会出现荨麻疹;

胃肠道方面:宝宝会下意识的拒绝吃奶,甚至出现呕吐、腹泻、腹胀等症状的持续。

 


不同阶段不同的口粮


 

有了宝宝的爸妈自然很好理解这句话啦~~宝宝要成长,每个成长阶段都会需要不同的营养。


比如1段奶粉会更多的注重营养成分的配比,让宝宝更好消化吸收;而2段的奶粉重视重视智力和视力发育等等。

 


所以建议宝宝到了一定的年龄,就一定要更换适合年龄段的奶粉了哦,这是为了让宝宝能有更好的营养吸收。

 

常见的分段有:

1段奶粉:0-6个月的宝宝

2段奶粉:6-12个月的宝宝

3段奶粉:1-3岁的幼儿

4段奶粉:3-7岁的儿童

 

但这种分段形式并非绝对的,例如日本奶粉常见分段是1段(0-9个月)、2段(9-24个月)。

 

所以,妈妈们不要把奶粉的常见分段当作公式一样机械地装在心里,购买时要看清它的具体年龄分法。

 

更换奶粉知道这些就够了

 

过敏了怎么办?


 

宝妈在确定了宝宝对当下的奶粉有过敏反应后,首要的操作当然是远远的丢开过敏源。如果宝宝的症状比较轻微,可以先判断一下需要更换成什么奶粉。

 

宝宝喝的是普通奶粉的情况下,建议可以给宝宝换成防过敏的特殊配方部分,如果宝宝是对牛奶蛋白过敏,那么是建议使用部分水解配方奶粉或是市面上专门针对牛奶蛋白过敏宝宝的奶粉品种。

 

过敏反应比较严重的时候,一定要带宝宝去正规医院检查确认,不要自己在家挺着哦。

实在要换怎么办?


 

有时候还是会存在奶粉确实不适合宝宝或者宝宝到了改更换奶粉的时候,不换?孩子的营养跟不上,对健康也无益处;换?宝宝万一一下适应不了,又是一场恶战。

 

换奶粉也没有那么难,接下来宝妈们赶紧把小本本拿出来,记笔记啦~

 

1、一般来说孩子不满6个月的时候,不建议更换奶粉,因为这个时候宝宝的肠道极其的柔弱很容易受到刺激,在宝宝大于6个月后,更换的频率也不要太勤,可以间隔半年左右。

 

2、当决定给宝宝更换奶粉的时候,可以先选择小罐容量较少的奶粉,这样既让宝宝有了适应的阶段也能避免因为不适应而导致的浪费。

 

3、每一种奶粉都会有各自的口味,有些清淡有些相对会比较甜。家长在选择的时候,一定要注意尽量与原奶粉的味道相类似,不要差别太大,这样也更有利于宝宝更快的适应更换后的奶粉。

 

4、方式也是有所讲究的,一定要循序渐进,千万不要操之过急。可以采取新旧奶粉交替的方式,将新旧奶粉按一定比例混合,比如刚开始可以按1:5的比例,之后再慢慢增加新奶粉的比例,直至全部更换完成。

 

5、宝宝在更换奶粉期间,爸妈一定要格外的多加观察,如果出现了腹泻等症状,这时可以观察宝宝是不是几天后症状就消失了,如果是就说明宝宝可以适应,如果症状没有好转,说明宝宝无法适应,需要找到原因后,立即更换。

 

【六师妹的小贴士】

 

有些宝宝的肠胃适应能力比较强,一般一周左右就能完成更换奶粉的任务,有些宝宝肠胃的适应能力相对较弱,需要2周左右去适应。

 

但无论是哪种方式的转奶,都是不建议一开始就给宝宝吃大量的新奶粉或新阶段的奶粉的哦。


如果宝宝在没有更换奶粉或生病的情况下,依旧出现了腹泻或便秘等症状,爸妈们要注意观察宝宝很可能是积食甚至脾胃虚弱导致的了,一定要趁早的调理过来,不要损失更多的营养吸收。

发布于2018年11月01日 11:36 | 评论数(0) 阅读数(265) 我的文章

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