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脾胃差导致驼背、侧弯、高低肩!脊柱问题要从0岁开始预防


为什么宝宝都一天一天长大了,还来说这个问题?

是因为很重要!
 
宝宝脊柱的话题是常常容易被家长们忽视的,因为很多都是长大了才出现类似驼背、侧弯、高低肩等问题。


但到真正出现症状的时候再来调整,恐怕事倍功半。
 
我们先来清晰一下概念。
驼背:一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。
             
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脊柱侧弯:正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平,就应怀疑脊柱侧弯
             
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高低肩:人体两肩不一样高的现象。
 
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以上都是常见的脊柱问题,影响小宝宝脊柱的原因有很多,有人觉得过早久坐有危害,宝宝睡软床不行。也有人表示,伤害脊柱的不主要是外力,而是内因——脾胃。
 
什么?脾胃也会影响宝宝的脊柱?这太牵强了吧!
 
但事实就是这样的。
 
脾胃对脊柱的影响可以追溯到几千年前,并不是一个现在才有的,或者编造出来的概念。
 
接下来我们就主要来谈谈,脾胃差是怎样伤害到宝宝脊柱的。
 
先来说说脾胃。
 

脾胃与脊柱的关系,有据可依!

 
有一个概念必须清楚:
宝宝坐稳、抬头、爬行,不是用骨头蹭起来的,而是靠肌肉力量的牵拉。


 

1、骨头依靠肌肉支撑和牵拉


 
我们要维持脊柱一个正常的曲度、生长的方向,需要肌肉的维持。脊柱是个框架,肌肉就像绷带一样,如果肌肉没有力量,脊柱是立不起来的。
 
再比如,骨头就像一条堆起来的积木,肌肉像一双双手,支撑着它,并牵拉使它运动。
 
             
 
从这个角度看,我们不要老盯着骨头看,要想着肌肉本身的力量和它的柔韧度。
 
肌肉的力量从何而来?


 

2、肌肉能量依靠脾输送


 
这就是我们中医说的“脾主肌肉”。
 

《素问·五藏生成》明确指出:“脾主运化水谷之精,以生养肌肉,故主肉。”


全身肌肉有赖于脾胃运化的水谷精微的营养滋润,才能壮实丰满,并发挥其运动功能。


脾失健运,水谷精微生成和传输障碍,肌肉得不到营养,将软弱无力,甚至萎废不用。
 
中医是个整体,万变不离其宗,细枝末节的枝叶问题要从根基上去解决。现在孩子脾胃问题很多,都需要注意养护。


 

3、脾气虚则乏力


 
成人也是一样,有时候经常全身无力,西医体检又查不出问题,从中医的角度来说,那就很有可能是气虚了。
 
中医认为,“气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力”。气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。


从脏腑角度看包括肺气、脾气等。
 
脾气虚的人不一定都是瘦弱的,有不少气虚的人偏胖,但胖而不实,肌肤摸上去很松软,肌肉不结实,人们常说这种胖叫虚胖。


气虚的人最怕炎夏和寒冬。因为一热就容易出汗,一降温就怕冷怕风。
 
那该怎么办呢?


双管齐下,合力保护脾胃

 
调理脾胃,很重要的2个途径,一个是“吃” ,一个是“动”。


 

1、小饮食大学问


 
第一点是切记不能给孩子吃太多,不能强迫孩子吃东西,特别是爷爷奶奶等长辈。大一点的孩子吃一些五谷杂粮,肉类食物适量就好。


发生积食的宝宝还可以吃些葆化茶消积。


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生冷寒凉的食物要少吃。很多水果性味偏寒凉,不建议体质虚寒的宝宝多吃。如果宝宝脾胃正常,适量吃一些就好。


吃太多的寒凉食物容易损伤孩子的阳气和脾胃。
 
日常生活中少吃甜食,比如蛋糕、巧克力等,虽然甜能健脾,但现在的食品中糖分都添加的过高,过甜则伤脾。
 
调理脾胃,除了吃,还要动。


 

2、内、外动起来!


 
运动是性价比非常高的健身、调理脾胃的方法,好处多多。
 
动可分内动和外动。
 
内动是指孩子自身的运动,如跳跃、玩耍、锻炼。


每天适当运动出汗可以加速体内湿气排出。玩游戏、运动是为了适当出汗,但并不是出汗越多对祛湿越有利,大汗反而会伤身。


所以运动的时候也要防止水分丢失过量,气血损耗过多。
 
             
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外动是让宝宝“被运动”。平时不太动的地方,通过外力动起来,比如小儿推拿。
 
人身上的经络像一条条河流通道,正常的时候涓涓细流,万一堵塞就会泛滥成灾。


推拿就像大禹治水,通过手法和穴位的互动与运动,让这条经络之河畅通,解救身体的灾害,维持正常的脾胃运转和能量传输。
 
这里也为宝宝们提供了近期调理脾胃的保健推拿手法,妈妈可以学着给宝宝推拿。
 
              
脊柱,表面上看起来只是一根脊柱,骨头的问题,但它和脾胃有很大的关系。


不了解中医的朋友可能觉得这是牵强附会的说法,但“脾主肌肉”,骨骼的直立和牵拉,是通过肌肉来完成。


所以脊柱的问题并不单一,是与各方面包括其他生理结构、生活习惯都有紧密的关系。
 
在同样的生活环境,或者学习环境下,有的孩子驼背,有的孩子不驼背,这里面,家长可以好好考虑,想一想到底是什么原因。


发布于2019年12月19日 09:02 | 评论数(0) 阅读数(308) 我的文章

有了二胎后,我时常濒临崩溃,但更多的是愧疚不已!


为什么会选择生二胎?


有的人说,老大太孤单了,生个老二可以作伴,等我们老后,也有一个可以互相依靠的人;

有的人说,二胎政策开放,弥补心中的遗憾;

还有的人其实就是重男轻女。


有了二胎以后,你是不是好久都没有睡过一次好觉了?


只要其中有一个孩子起来了,不管多早,你都必须起床。

晚上也不许你睡觉,只要一闭上眼睛,就开始妈妈、妈妈......的念叨。

白天不睡、晚上也不能睡,连轴转动,长期下来就成了名副其实的黄脸婆了。


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每天都要忍受两个孩子制造的尖叫声、把房间弄的乱七八糟,每天的衣服像抹布一样......


一个孩子都已经够你手忙脚乱,有了二胎以后,所有的事情都变成了2倍被放大,想想有多可怕吧!


01

自从有了二胎,

家里就成了一个争宠“后宫”!


自从有了二胎,每天家里都格外的“热闹”,

自从有了二胎,老母亲的手脚就没有停过,

自从有了二胎,床也垮了、沙发也塌了,窗帘也耷拉,就差墙,没有倒了......


不过,这些都还不算大事,最头疼的是日复一日的争宠,家里就成了一个“后宫”。


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别看朋友圈二胎妈妈晒的照片,是多么温馨、和谐呀,但是你知道这背后有多少心酸苦楚吗?


生二胎前,老大独得全家上下的恩宠,简直宠上天。

生二胎后,老大的地位一落千丈,老二成为全家的新宠儿。


于是,每天各种争宠大戏轮番上演,今天争爸妈,明天抢玩具,后天抢电视......


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等到晚上,老母亲就更有的忙了,给老大洗澡完,给老二洗。

把老二刚哄睡,老大又眼巴巴的示意你需要睡前讲故事等等一系列的事情。


这还是生活中的冰山一角,诸如此类的争宠数不胜数,这个时候只恨自己没有三头六臂了。


02

二胎家庭欢乐多,

但如何平衡两个孩子之间的爱?


每个孩子都是来到人间的小天使,虽然闹归闹,打归打,但家里的气氛也倒是热闹了不少,也为我们带来了很多欢乐。


等老二会走了,会开始和大宝一起玩,虽然中间免不了会磕磕碰碰,两个人互为玩伴。


老大会不自觉的长大,慢慢的老大学会了照顾老二,出门如果有人欺负老二,老大也会护着老二。


看着他们相亲相爱的样子,我们做父母的会觉得,做什么都是值得的!


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但有些家庭生了二胎之后,老大会突然变得很“反常”。


当老二出生后,老大会有情绪上的变化,会觉得大家都只喜欢老二,自己从此就失宠了,甚至会觉得,变成这样都是因为有了老二。这个时候,就会把所有矛头指向老二,甚至讨厌老二。


家长会对老大说,“你是大的,要让着小的”,诸如此类的话。


但仔细想想,老大也是孩子呀,可能还是不满五岁的孩子,自己都需要父母的疼爱,就要学会让着弟弟妹妹了。


孩子其实比我们想象中的要敏感,也没有我们想象中的那么坚强,需要父母平等的爱。

所以,父母的态度,对孩子来说是至关重要的。


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那么,在生活中,我们应该怎样平衡好两个孩子的爱呢?


孩子们之间的矛盾在不断上演着,父母在照顾老二的时候,要时刻关注并理解老大情绪的变化,给更多的爱给老大。

让大宝觉得自己很重要,让他意识到自己是老大,应该成为弟弟妹妹的榜样。


对于父母来说,手心手背都是肉,没有应该被冷漠的孩子。无论孩子多大,都需要我们的爱。


孩子之间闹矛盾是很正常的,我们不能盲目的偏袒一个人,要尽量做到一碗水端平,让孩子感受到平等,不论年龄的大小,谁犯错就让谁承认错误。


有人说过,“当你只有一个孩子时,你是一个家长。当你有两个孩子时,你就是一个裁判。”

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所以,我们要平等的对待孩子,别让偏爱伤害了其中一方。


同时,也要尽可能的让老大参与到老二的生活当中来,比如让老大帮老二拿尿不湿、仍尿布,老大和老二一起看绘本讲故事、一起玩游戏等。


总之,多给老大和老二相处的时间,建立孩子们之间的友谊。



身为二胎妈妈,痛苦与快乐是并存的,这个世界上从来没有完美的妈妈,但每个妈妈都是尽自己最大的努力照顾孩子和家庭。

平衡两个孩子之间的爱,也是我们父母要重点去关注的问题。


家有二胎,有没有哪一刻你对老大特别愧疚,在评论区分享你的故事,让我们和孩子一起成长~


发布于2019年12月18日 09:05 | 评论数(0) 阅读数(168) 我的文章

暖气病到底有多可怕?妈妈们都该知道的1条育儿常识


最近收到宝妈宝爸的问题特别多:

 

宝宝鼻炎又犯了,总是鼻子痒,流鼻血!
宝宝怎么又生病了,感冒,还拉肚子!
孩子哮喘发作了,怎么办?
……

 
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甜甜妈详细了解了情况,发现很多宝宝生病,虽然症状不同,但都是相同的原因造成的,这个原因就是——暖气病。
 
暖气病是指长时间使用空调、供暖、地热等控温装置后,出现的鼻痒、鼻塞、咳嗽、乏力,喉咙干痒等不适的情况。
 
它不真正意义上的疾病,也并没有任何医学指南收录这个“病”,但它的可怕在于两点:
 

  • 使宝宝出现不适而被当做病,进行过度治疗;

  • 如不预防,很容易使宝宝原有的问题复发,如鼻炎、哮喘等。

 


这两点危害是怎样造成呢?


暖气让孩子不适,最主要是因为它带来了干燥,干燥带来的直接生理反应是黏膜充血。
 
比如,宝宝的症状是:鼻痒、喉咙干痒、眼睛干。
 
这很可能是暖气的干燥引起的。
 
干燥原本就是冬天的主旋律,下雨很少,空气中水分湿度也会下降。开暖气把温度升高,加重干燥。
 
干燥最容易袭击人的肺脏,肺清虚娇嫩、不耐寒热,所有中医说肺为“娇脏”。肺的娇嫩程度就像一片一片的树叶,秋冬树叶掉落,就是因为空气太干燥了,承受不了便枯萎落下。
如果没有很好地控制,严重的会使原本有鼻炎、扁桃体发肥大的宝宝病情复发。气管黏膜充血,强烈的刺激会引起剧烈的咳嗽,诱发哮喘。
 
很多时候,孩子只是出现轻微的症状,其实稍稍注意就能很好地解决,完全不需要焦虑地立刻吃药,或者输液治疗。处理方法在文章后面有详细的介绍。
 
再者比如,宝宝的症状是无故生病,如感冒、或者流感等。
 
这很可能是开暖气时不通风,是细菌滋生,交叉感染。
 
不管是家里开暖气,还是幼儿园,窗户和门常常都是关着的,空间是密闭的,空气长时间没有得到交换加上温度高,细菌容易繁殖,体质差一些的宝宝更容易被病菌侵犯,而生病。

幼儿园一个小朋友生病,其他小朋友就容易被传染。
 
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室内温度长时间过高,会引起血管舒张、心率脉搏加速,人会没精神、思维迟钝。同时,冬季室内外温度相差过大,也容易伤风感冒。一开始在室内,温度较高,毛孔是张开的,一到室外,冷空气吹来,宝宝很容易着凉。
 
宝宝一旦生病,家长的第一反应就是尽可能找到最好的治疗方法,找最好的医生,用最好的药。而什么才是“最好”的标准呢?在医学上,适度,才是最好的。
 
长期在暖气的环境下待着,原本就会影响宝宝身体适应环境的能力,导致抵抗力下降,频繁地输液、吃药只会雪上加霜。


 

如何控制暖气病?



首先要控温

国标规定冬季供暖最舒适的温度是16℃-24℃,在这个温度之间人体是感受最舒适的温度,温度设置不宜过高。


孩子的身体也要控温,即根据气温及时更换衣服,时常摸摸孩子的后背有没有出汗,发烫,或者冰凉。
 
其次要保湿

保湿分自身的保湿和外界的保湿。自身的保湿是适当多喝水,补充身体缺失的水分,也可以适当喝一些梨水滋阴养肺。


雪梨加水,加冰糖,蒸煮即可。只是需要家长们注意的是,任何食疗方最好都不要长期使用,过犹不及,偶尔吃吃,对身体还是好的。
 
              
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外界的保湿,是可以种一些绿植,增加环境的湿度。家里偶尔可以吹一吹加湿器,但不要把加湿器离孩子太近,雾气直接吸到孩子呼吸道不太好。加湿器的水最好是用水,不要用自来水。

另外注意通风

隔一段时间就要开窗通通气,一般2个小时为宜,最多不超过4个小时。容易忘记的话,可以定个闹钟。


通风的时候,看好宝宝,不要让宝宝站在通风口以免着凉。感冒的家人最好戴口罩,生病的孩子最好请假,不去幼儿园,以免交叉感染。

最后要增加户外运动

冬天也要出门走走,不要让孩子做温室里的花朵,到外面的环境去,在安全健康的前提下,亲近自然,也是中医讲的提升体质,一种“补气”的好方法。
 
暖气病不是病,说它可怕,稍微注意一下就能解决;说它不可怕,它又会诱发很多问题,危害孩子体质。
 
所以啊,经常地暖、暖气开着的家庭,要多多注意家庭环境的调节,看看宝宝的状况,不要觉得开了暖气就万事大吉,也不要因为孩子的一点点不适就慌张焦虑。


从体质出发,改善宝宝的健康,是妈妈们都应该有的观念。没事可以带宝宝做做运动,节气前后坚持给宝宝做推拿,平时饮食注意清淡和适量。

或者想进一步调理脾胃,可以给宝宝贴贴五行


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在贴的同时还能增强孩子自身的健康意识增强免疫力。


很多治疗,从当下看,病是好了,但如果因为“过度”伤了孩子的体质,今后孩子生病的频率会大大增加,然后又吃药、输液,进入恶性循环,反而更加麻烦,还可能会使学习和生活的方方面面都受影响,得不偿失。 


发布于2019年12月17日 09:05 | 评论数(0) 阅读数(125) 我的文章

脾胃|调理体质的根本,做好这几点,让孩子“吃”出好体质!


孩子脾胃不好容易积食

孩子脾胃不好容易感冒

孩子脾胃不好容易生病

......


总之,孩子哪不好都能扯到脾胃


脾胃占据着这么大的作用,那它们每天都在做些什么,我们应该怎么保护好孩子的脾胃呢?


1

脾、胃是怎样各司其职,

又通力合作的?


简单来说,把食物转化成我们所能吸收的营养,就是脾、胃每天要做的事情。

那脾、胃每天是怎么各司其职,又通力合作的呢?


我们先来说说胃。“胃”这个词,在我们的生活中经常听见,相比于其他的脏腑,我们对胃的了解是比较多的。


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胃是我们食物的贮存器,用来“消”食物的。

“消”是一种物理变化,就是把吃进去的食物,最开始通过口腔的咀嚼,再通过胃的研磨,把食物变成细碎的形态。


食物经过这次粗加工,将分化成两种途径,一个是将好的物质,运送到脾胃,交由脾胃转化成人体所能吸收的营养物质。

最后将剩余的物质,下推到肠胃里,最后通过大便的形式排出。

脾的工作可以理解成是一种化学变化,将物质转化为人体所能吸收的营养。


脾的主要作用在于运、化。

“化”是将胃粗加工的食物转化为水谷精微,“运”是把这些水谷精微运送到五脏六腑。


如果脾功能好,孩子就会吃饭香、消化能力好,身体好。相反,如果脾功能差,无论摄入多少有营养的物质,孩子仍然身体虚弱。


脾与胃是两个单独的脏腑,为什么我们常常会拿两者一起来说呢?


脾喜燥恶湿,胃喜润恶,脾胃相互协调。脾可以输步津液养胃,胃又能利用通降作用为脾除湿。


脾胃在功能细分上虽有所区别,但是两者都是负责获取营养的,是紧密相连的。


脾胃是后天之本,脾是五脏之一,性质属阴,胃是六腑之一,性质为阳,脾与胃一空一实,一阴一阳,脾胃互为表里,通力合作,一起滋养着身体的五脏六腑。


孩子是否脾胃虚弱,可参考以下几点辨别:

发布于2019年12月16日 09:03 | 评论数(0) 阅读数(94) 我的文章

小感冒导致大肺炎!如何让孩子快速摆脱感冒?


感冒久了,可能会引发肺炎,这个概率真的很大吗?要回答这个问题,就先要回答怎样制止感冒继续发生。吃药?吃抗生素?


感冒分普通感冒和流行性感冒,我们这里主要谈普通感冒。


普通感冒一般是由多种病毒引起的,而抗生素只对细菌有抵制作用,对病毒无效!


迄今世界上还没有研究出来能够抗感冒病毒的药物,也就是说,没有药能够让感冒立刻就好。


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如果感冒没有控制好,小孩子免疫力低,引发肺炎的概率就很大。


那我们平时吃的感冒药有什么用?


感冒有时候咳嗽啊,头疼啊,流鼻涕啊,很不舒服,为了让身体更舒服,我们就会吃点药。


吃感冒药只是缓解身体的不适。所以就会出现,孩子感冒,打一两天针还不能完全好的情况。


那药没有作用,感冒又是怎么好的呢?


这要从感冒是怎么发生的说起。



1

感冒是怎样发生的?


感冒大多是由于受凉开始的,受凉之后,毛孔就闭合了。用中医的说法是“肺主皮毛”、“肺气不宣”。毛孔闭合了,身体与外界环境的交换大幅度减少,废物就排不出去。


人体是个自调节系统,多数情况下,感冒了会流鼻涕、咳嗽,这是因为皮肤排泄废物的通道堵了,要靠呼吸道排走。痰液、鼻涕又会让呼吸道更堵塞。


好比有2条路可以到达目的地,一条路施工禁行,另一条路车多就更堵了。



咳嗽多难受啊,还有没有其他地方排废物呢?


有,肠道和尿道,排出大便和小便。中医称“二便”。


不知道宝妈们有没有发现,宝宝感冒的时候,大便也不会很通畅,小便也少,且更黄。感冒是怎样影响到排“二便”的呢?


用过吸管的人会知道,用拇指按住上面的口,管子里的液体下不去。手指一松,液体就往下流。皮肤和气道堵了,就像拇指按住了上面的口,所以“二便”就不通畅了。



医生也常常会问,“孩子的大便正常不?”这是看看感冒的严重程度,排便好一点的宝宝往往感冒都会好得快一点。


由以上可知,感冒的实质是寒气连同废物在体内排不出去,身体需要“通畅”!


要让感冒状态加速恢复,就要使毛孔张开,废物排出去。用中医专业的说法是:解表+通“二便”。


解表:让毛孔张开,寒气排出去;

通“二便”:让大小便通畅,废物排出去。



2

解表+通二便,具体如何做?


首先要想办法让身体发热或者出汗,来达到解表散寒的目的。


怎样让宝宝发热?各种主动的,或被动的发热都行,但要注意不要让宝宝冰汗,再次着凉了。



譬如说:

适当多穿衣服保暖,让自身体温上升,用热胀冷缩的原理使毛孔张开。

适当喝热汤、温水,促进血液循环,出汗,扩开毛孔。

泡脚、洗澡,用外界较高的温度提高体温。

适当做些运动,加速身体机能的运转。


其次通便也有很多方法。


这里甜甜妈有个小经验,就是在吃饭前喝一小杯温热水。喝水可以润化肠道,增加尿量,稍微热一点能够温暖身体,对气血和胃肠的运转是有帮助的。而且感冒的时候适当多喝热水也是好的。


其实推拿对孩子的排便问题是最好的调理方式,很多宝妈觉得推拿不像吃药那么直接,其实推拿是最直接的。


有一种推拿手法是顺时针轻柔宝宝的肚子,直接刺激肠道让粪便排出来。


按照公众号里的推拿系统给宝宝推效果也很好,没有使用推拿系统的宝妈,可以领取通调方给宝宝进行推拿。以下是近期可以使用的通调方。



小感冒很可能引起大肺炎,排便、排尿不通畅,很可能加重病情的势头。让感冒的“减速”与恢复,超简单的方法就是解表和通“二便”。


通过各种方法如喝水、保暖、推拿,把身体的寒气和废物排出去。与此同时,宝宝也需要休息好,情绪好,体质的锻炼必不可少。使用五行还能长期调理体质,让宝宝少生病,家人少辛苦。


发布于2019年12月14日 09:27 | 评论数(0) 阅读数(169) 我的文章

孩子睡觉一头汗,怎么办?原因真的不简单!


冬天已经过了一半了,可有一些小朋友还是经常流汗,

很担心孩子是不是很“虚”,这样流虚汗,岂不是会“越来越虚”了?


确实,冬天本来应该是寒冷的,还需要通过增添衣物和被子来保暖,但有些孩子却头上、四肢、背后都是汗津津的。

冬天出汗太多,特别是夜晚多汗,这样的孩子会比其他人更容易生病,【汗】可没有咱们一开始想的那么简单。


01.

流汗,有时候会伤到孩子的“心”


五脏分别对应不同的体液,汗为心液、泪为肝液,涕为肺液,唾为肾液,涎为脾液。汗是心脏分泌出来的你说珍贵不珍贵?


那,为什么中医对于汗液有这么高的评价,而不是仅仅认为它只是身体排出的“废物”呢?

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首先我们来解答一个问题,水是好的还是坏的;

其实不难,就像是食物一样不分好坏,身体利用了它就是好的,不能利用就是“垃圾”,水被利用的一部分变成了血液津液,不能被利用的则是瘀堵在体内变成了水湿寒邪。


汗液也是这样,本质其实就是水(但需要在正气作用下转化哦),只是它们有的化成了血液,有些成为了津液,所以咱们也有“汗血同源”的说法。

排出的汗液并不仅仅只是身体不需要的废物,还是津液的一部分,甚至也能看成是血液的一部分。


咱们会说别出大汗,就算是泡脚也只需用微微出汗即可,因为汗液也是你的精气是维持运转的津液,

所以,现在知道为什么六师妹会把孩子出汗这件事当成一件大事对待了吧?



02.

出汗的部位,有不同的问题


孩子在正常环境或者安静状态下,全身或局部无故出汗过多,甚至大汗淋漓,才需要担心,

如果是因为气候、穿着、运动等情况下没有其他异常情况,则不用太过担心


夜里睡熟后出汗多,但醒后汗就停止了,这个情况叫盗汗,一般盗汗的孩子白天也是会出现稍稍一动就出汗的情况,

下面六师妹列举几个部位出汗的原因,大家可以对照一下:


孩子为什么“以汗洗头”?


大家都知道一个成语叫做“以泪洗面”而有些妈妈们可能对“以汗洗头”这件事更有感触,这项技能似乎是孩子天生的,真的完全不用学!!!


头上爱出汗,可不是汗液随便挑选的位置,这个部位是阳气最足的地方,所以才会最容易出汗。

如果孩子体内有虚火、湿热,就会阻碍阳气的正常生发,就像是蒸笼里的热气,全部都会涌向顶部。




孩子为什么,小手小脚汗津津


如果孩子出汗的部位多集中在手脚的时候,大部分都是脾胃功能比较弱的。

脾主四肢,掌管着体内的水湿运化,运化的功能失常,孩子体内的津液就会顺着四肢而出,小手小脚就会汗津津的。


出现这样的情况,一定要考虑是不是孩子积食化热了,有没有伴随着四肢偏凉,胃口较差,大便软烂,或者精神不佳,自觉乏力等表现。


孩子为什么,鼻子有汗珠


肺开窍于鼻,不仅是通过鼻子呼吸交换,还会将一些肺部的问题反映在鼻子上,

如果肺经蕴热,就是咱们常说的肺热了,鼻子表现出来的就是容易出汗。


鼻子爱出汗,或者是盗汗时汗珠集中在鼻子上的孩子一般抵抗力比较差,容易出现上呼吸道的症状,比如说反复的感冒、咳嗽发烧这类。



03.

如何不让流汗伤到孩子的体质?


给孩子滋阴健脾


饮食上要忌吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物,可以适当的多吃一些养阴生津的食物。

这类食物不要选择补益效果太强的,而是应该选择温补脾气、滋补脾阴的,比如银耳、淮山药。


这里里为大家推荐一道滋阴食疗——银耳麦冬羹

银耳麦冬羹


原料:

银耳30克,麦冬12克,冰糖50克


做法:

将银耳用温水泡2小时,待发涨后去蒂洗净,将麦冬加水煮20分钟,去渣留汁。


将银耳加入汁中用小火炖烂,加冰糖调匀煮沸食用。


适用年龄:

2岁及以上孩子


消除积食的隐患


孩子因为饮食没有节制,导致脾胃消化不过来,晚上还得加班工作的时候,也会出现汗多的情况。

这时,主要方向就应该是消积导滞、控制饮食了。


减少孩子的饮食摄入,每餐只吃七分饱左右就可以了,肉、蛋、奶类食物都先停一停。

积食推拿也不要忘记,没有系统的家长,可以先使用吉老师的积食通调方,但是要注意时间限制。



及时补充水分


注意不要灌孩子喝水,多次少量喝。凉白开是偏寒的,日常可以加入一点陈皮(1-2克)泡水给孩子喝,补中益气。


大部分的时候,孩子流汗多,或者突然胃口不好、积食、便秘、咳嗽、发烧了,这些其实都只是症状。

不要只对症状上心,而是要找到症状背后导致他们出现的原因,这样才能“一劳永逸”的解决问题,不再容易反复。


今天就分享到这里了~有任何不理解的问题别忘了来评论区找六师妹,我们一起讨论一起让孩子健康成长。

从今天起,咱们定一个小目标找到孩子流汗背后的原因,搞定它,别让孩子那么多的汗那么多的“心液”白流了~



发布于2019年12月13日 09:01 | 评论数(0) 阅读数(915) 我的文章

胜过喷鼻雾化,这样调理鼻炎更轻松!


不知道大家有没有遇到过宝宝鼻炎的情况?我有个朋友的孩子小点心就有鼻炎的问题,天气一冷就会不停打喷嚏,流鼻涕,偶尔也会流鼻血,每次生病都会咳嗽。


她到底是怎么得鼻炎的,家人也不是很清楚,只是在她9个月的大的时候,出现过一次不明原因的发烧咳嗽,经过输液后就经常反复生病。


这是小点心那段时间的病史:

2017年8月5日,诊断:上呼吸道感染;

2017年9月3日,诊断:支气管炎;

2018年1月26日,诊断:上呼吸道感染;

2018年2月2日,诊断:支气管炎。

随后不久,可怜的小点心就出现了过敏性鼻炎的问题。


小点心总是被折腾地去医院喷鼻、雾化,她的妈妈特别辛苦,也心疼孩子还小,于是去求助中医。中医医师很直接地说,想要调理小点心的鼻炎,就要从脾胃入手,调理体质。


但是小点心的妈妈不太理解,鼻子和脾胃怎么扯上关系的?


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一说到鼻炎,就感觉是个特别麻烦的东西,但在中医看来,鼻炎并不复杂,调理方案也很清晰。首先我们来看看什么是鼻炎。



一、鼻炎,是对感冒概念的区分


鼻炎鼻炎,好像可以简单地理解为鼻部的炎症,但“炎症”这个词含义很广,所以这个概念其实很模糊,很多家长也不知道自己的孩子是怎么被医生诊断为鼻炎的。


西医对鼻炎的定义,就是把鼻炎和感冒区分开。


一个孩子如果没有感冒,但还是不停的打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等只出现鼻部的症状,持续时间还很长,超过一周以上,医生常常就会诊断这个孩子可能是鼻炎了。


在时间上,鼻炎可以分为急性鼻炎和慢性鼻炎,一般超过1个月,而且反复发作,我们就说是慢性鼻炎了。


根据位置、部位的不同,鼻炎还可以分为普通鼻炎和鼻窦炎。鼻子局部的炎症称为普通鼻炎,鼻子通向脑腔的部位有额窦、蝶窦、筛窦等,那些部位的炎症叫做鼻窦炎。


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鼻炎,在中医这里也有自己的名字,鼻渊、鼻窒(zhi)、鼻鼽(qiu),这些是古人描述鼻子不舒服,鼻痒流涕的名词。所以鼻炎以前就有的,也不是现在才发现的问题。


但我们能够明显地感觉到,现在的孩子,动不动就鼻炎了,到底是什么原因呢?



二、动不动就鼻炎,还不知道原因?


在中医看来,鼻炎主要由三个方面引起,我们可以简单地理解为外部环境、鼻子本身、以及脾胃。


“肺开窍于鼻”,鼻子相当于肺对外的通气孔,身体排除废气的通道。如果把身体比作一个房子,鼻腔就像一个烟囱,是一个气体交换、通气的管道。



外部环境——


如果室外风大,或者灰尘比较多,影响了房子通风口的风向和通气,气体倒流,废物排不出去了。人吹了风,受了寒,鼻子也会相应地做出保护性反应,鼻痒、打喷嚏。这就是外部因素对鼻子的作用。


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鼻子本身——


鼻子本身也会出现堵塞,比如有些孩子腺样体肥大、扁桃体炎、鼻息肉,这种堵塞造成气体流通不畅,孩子睡觉打鼾。



脾胃问题——


往更深层次去找,也就是更本质的问题里去看,鼻炎的发生更多的是由于脾胃运化失调。


有鼻炎的孩子是不是常常早上起来就会鼻子痒,先打几个喷嚏?


西医看是因为鼻子部位的血管扩张,中医看来是体内有热要排出去,这种内热使得血管扩张。


而内热常常产生于食物在体内的堆积和滞留,脾胃没有能够及时消化、吸收食物的能量,所以脾胃不好、积食的孩子更容易患鼻炎。


还有的孩子一直流很多鼻涕,这是身体里的水湿太多。鼻涕和水湿原本是痰的一种,“脾为生痰之源,肺为储痰之器”,脾不能很好地运化水湿,而导致鼻涕不断。


如果又有内热,又有水湿,孩子会变现为流浓鼻涕,也容易产生腺样体肥大、扁桃体肥大等症状,之前提到的鼻子本身的问题,其实跟脾胃也有很大关系。


这样看来,问题的原因就清晰得多,那到底怎么办呢?



三、还有更绿色的调理方法吗?


下面是常见的应对鼻炎的方法,归纳起来有四类,即雾化吸入、喷鼻滴鼻、推拿和贴敷,以及生活护理。



1、雾化比输液危害大?


雾化对于很多家长来说,并不陌生。我们会看到小孩带着面罩,面罩里面冒烟出来。也有传言说雾化比输液危害大,还用了抗生素,这里要说明一下。


目前常用的儿童抗生素,市场上均无雾化剂型,而且雾化的成分极少进入血液,是直接吸到气道和肺里的,所以这种说法属于谣言。雾化具体是什么原理呢?


雾化吸入是用一个机器将雾化液分散成气体后,让孩子吸入呼吸道和肺部的方法。


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它的好处是起效快,操作简单,但是需要孩子配合,哭闹时吸入比安静时吸入效果会差很多。常常会在医院看到家长像绑架一样抱着孩子完成整个雾化过程,往往吸收效果也不好。


虽然雾化器也可以居家使用(家用雾化器的价格一般200元到400元不等),但严重的时候,还是要舟车劳顿地去医院排队,也是很麻烦。


长期使用雾化,是脾胃寒凉,也会对孩子的整体体质带来负面影响。



2、婴幼儿拒绝滴鼻


滴鼻的操作是让小孩的头后仰,鼻孔朝天,再将成分滴入鼻腔的方法。使用喷鼻剂时,头不用后仰,将喷嘴插入鼻孔,在按压喷雾器的同时吸气,把成分吸入鼻腔。


医学上是不建议婴幼儿(1-3岁)滴鼻的,因为婴幼儿鼻粘膜更为娇嫩,滴鼻液会刺激鼻粘膜,同时孩子也配合不好。



3、帮助宝宝“动”起来


现在很多小区里都有小儿推拿馆,家长们也越来越接受这种方式。


小儿推拿是通过一些手法推动孩子的气血运转,将身体的废物排出体外的过程。原理是什么呢?


孩子平时运动不到的地方,我们就帮他动起来。

比如有些宝宝便秘,我们想让肠蠕动增快,可以用多走路的方法,也可以使用一些手法和穴位来达到目的。


推拿起效可能没有雾化快,对孩子的体质有长期的帮助。小儿推拿店推一次几十块到一百块不等,家长也可以在家里自己给孩子长期推拿。


有的家长比较着急,希望孩子进一步得到调理,还可以配合一些贴敷疗法,操作也很方面简单,各年龄段的孩子都容易配合。


家长可以给孩子尝试一下穴位贴,主要功能是调理鼻炎、调理脾胃。晚上睡觉的时候贴在宝宝脚底,早上起床的时候去掉就可以了。



已经有上万的宝宝使用了穴位贴,他们体质都有不同程度的改善,咳嗽、鼻炎的症状也有缓解和恢复,反馈效果都很好,安全稳定。


购买穴位贴的家长还会使用赠送的推拿系统给宝宝推拿,加快体质的改善。



4、如何在生活中调养脾胃?


无论是选择哪一种调理方法,生活上需要该注意的还是要注意,不然使用再好的方法,也容易复发。


如果是早期的受寒,就要做好保暖工作,也可以让宝宝泡泡脚,洗个热水澡,让身体、鼻子温热起来。


如果宝宝积食严重,可能是脾胃运化无力,产生内热导致的,就要坚持控制宝宝的饮食,少吃巧克力、炸鸡、烧烤之类的,容易产热积食的食物。


如果宝宝痰湿比较重,鼻涕特别多,常常没有精神,就建议多带宝宝出去走走,多做亲子运动,调动身体的气血,让脾胃加速运转。


(点击看大图)


以上的4类方法,宝妈们可以根据孩子和家庭的情况进行考虑和选择,各有利弊,看您如何权衡。


甜甜妈想说的是,调理鼻炎,脾胃才是根本,强健体质才是本质。如果一直只是进行喷鼻、雾化的处理,情况将止步于缓解症状。体质没有调整改变,鼻炎的土壤就还在,症状复发很可能就是早晚的事。希望孩子们都好,家长们也不要这么辛苦。


发布于2019年12月12日 09:03 | 评论数(0) 阅读数(177) 我的文章

一咳嗽就支气管炎?别盲目止咳了,调理可分这两步走!


冬天好像是咳嗽的专属季节,到哪都能听到咳咳咳的声音。
有些家长听到咳嗽声恨不得马上就能给孩子止住,给孩子吃各种各样的药,最后咳嗽没止住,反而还越来越严重。


你是否有亲身的经验?

小儿咳嗽中较为常见的就是支气管炎导致的咳嗽,今天六师妹就来聊聊支气管炎吧。


为什么一咳就是支气管炎?


支气管炎是西医定义的一种疾病的概念,西医认为是因为病毒和细菌的反复感染形成支气管的一种炎症。


中医认为,引起孩子支气管炎有内因与外因两方面

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内因是脏腑功能失调,脾胃不和导致的。
孩子的脏腑娇嫩,五脏六腑还没有发育完善,尤其是脾肺肾不足。
我们常说“脾土生肺金”,脾是肺的妈妈,所以脾和肺的关系是紧紧相连的。


脾胃不好的孩子,往往肺的功能也会比其他人差。而肺功能差,就容易出现呼吸道疾病,比如感冒、支气管炎、肺炎等疾病。


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外因是因为风热湿邪。
这些风热湿邪就是我们常说的外邪,冬季天气比较寒冷,正是支气管炎高发的季节,孩子稍不注意,就容易感受风寒。
外邪入侵,孩子体内的正气不足,无法与之抗衡,自然就生病了。

这个时候,孩子怕冷的症状比较明显,开始咳嗽起来,然后病邪开始入里,就表现为支气管炎。


支气管炎、肺炎两大“兄弟”


打喷嚏、咳嗽,这是支气管炎、肺炎早期可能都会出现的症状,和感冒的症状很像,
甚至在早期的时候是很难判断的,但到了中期,支气管炎、肺炎会有所区别,那我们应该怎么分辨呢?


位置不同

脾主运化水湿,当宝宝脾胃虚寒运化无力时,体内的浊气、废渣就会慢慢形成痰块,通过气血交换形成有形的痰上到毛细支气管或是肺部。

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支气管炎与肺炎的区别在于痰液附着的位置不同,一个在支气管上,另一个在于更深的肺部。


症状不一样

支气管炎有慢性和急性之分
急性支气管炎主要症状为咳嗽,没有明显的发烧,刚开始的时候大多为干咳,后慢慢的出现痰音,转为有痰的咳嗽。

如果是年纪太小因为不会咳痰,会通过大便的形式排除。如果孩子咳嗽较为严重,可能还会伴有呕吐的症状。
慢性支气管炎则是会表现为咳嗽、咳痰或伴有喘息以及反复发作的慢性过程。
 
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肺炎主要表现为咳嗽、发热、呼吸急促的症状。一般最先表现的症状是发热或咳嗽,体温一般是在38~39 °C。
有肺炎的孩子大多食欲不好、精神差、睡眠不安,有些孩子还可能会出现呕吐、腹泻等症状。


肺炎比支气管炎更严重

急性支气管炎病程一般是一到两周,多数孩子随着咳嗽、痰液的变少病情会变好,少数孩子会因为护理不当、处理不及时发展成为慢性支气管炎甚至肺炎。

 
肺炎,一般症状会比支气管炎严重。
孩子年纪越小的孩子,因为五脏六腑还未发育完全,自身的免疫力较弱,无法与外邪抗衡,肺炎的发生率就越大,也更容易出现呼吸衰竭的情况。

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不管是有支气管炎还是没有支气管炎的孩子,平时的护理都是非常重要的,只有懂得如何去应付,不慌了手脚,孩子得了支气管炎或是肺炎就再是可怕的一件事。


调理分这两步走


引起孩子支气管炎的两个原因,外因我们无法控制的,我们只能从内因抓起,
内因是因为脾胃失和导致的,我们应该从调理脾胃开始,只有脾胃运化能力好,身体的阳气足,就算外敌再强大,也无法入侵人体。


调理孩子的脾胃,可以从这两个方面做起:


调理脾胃这样吃

孩子本身脾胃就比较虚弱,一旦吃多了或者吃寒了,就会加重脾胃的负担,脾原本运化水湿的功能就无法发挥出来。


体内的水湿就会积滞到各个脏腑之中,时间一长就开始变的浑浊黏稠,附着在支气管上。
支气管的体积被增加了,管腔变窄,气流通过时就会造成孩子发痒咳嗽不止。


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在这样的情况下,孩子的饮食上面就需要下大功夫,千万不能再吃寒凉生痰湿的食物了。例如一些甜食、肉类、奶类和豆类暂时可以停一停。


还要防止孩子积食,食量可以调整为每餐7分饱,给孩子熬碗大米油,可以调理肠胃还很有营养。


调理脾胃这样做

患有支气管炎的孩子总是咳咳咳不停,家长认为孩子一咳,就要立马给孩子止咳,给孩子吃各种药。


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而且使用药物,效果有时候并不明显,更会对孩子的体质带来一定的伤害。
因为大多药物其实并没有祛湿排痰的作用,只能做到短时间的镇痰。


咳嗽最重要的就是排痰,吃药物实际上只是让寒痰沉积到身体的深处,并没有将身体内的痰真正的排除,
这些痰会浓缩甚至聚集,等下一个爆发的机会,并且寒凉的药物到了孩子的体内只会让孩子的身体越来越虚寒。


我们常说的小儿推拿就是针对脏腑通过推拿疏通经络穴位,完善和修护受到了伤害的脾胃和肺腑。
同时,推拿比吃药打针更安全、绿色环保,不会产生副作用。



通过饮食+推拿的调理,能够帮助调理体质,增强孩子体内的阳气,将病邪拒之门外。
如果是体质较弱的孩子,可以配合我们的穴位贴一起使用。


如果孩子的症状严重或精神状态不好时,请及时就医。



脾胃虚弱是百病之源,容易频繁的支气管炎的孩子往往都是脾胃虚弱的孩子。

不管是正在生病或已经康复的孩子,都需要及时呵护好孩子的脾胃,提高孩子的抵抗力,才能真正避免支气管炎的发生。


发布于2019年12月11日 09:12 | 评论数(0) 阅读数(165) 我的文章

积食是如何变成各种疾病的?“万病之源”一定不要轻轻放过它!


积食,这个词当妈妈的一定不会陌生,不管信不信中医,防止孩子不消化、积食都是大部分妈妈的首要任务。


上周有一位宝妈找六师妹聊天,说自己的孩子

“风一吹就感冒,人家的却什么事儿都没有”

当看过照片后,我告诉宝妈孩子这是积食脾虚了。


妈妈非常惊讶,她一直以为积食只会让孩子胃口不好,最多有点腹胀不消化,没想到连反复感冒都和积食有关系了。


其实,积食还会导致孩子发烧、咳嗽、便秘、盗汗还有荨麻疹等等疾病,