尊敬的用户:当前博客数据库正进行升级,后台暂时无法访问,前台的评论功能暂时也不能使用,敬请谅解。对此带来的不便深表歉意~
信息加载中...
首页 | 我的文章

孩子发烧,怎么吃药和护理更安全?这几点家长一定要知道!




养育孩子的过程中,宝妈们最担心的事情之一,莫过于孩子发烧。
 
特别现在正是特殊时期,国外的疫情持续恶化,国内还不断的出现新增病例,所以,孩子一发烧,宝妈就着急,全家都跟着乱套。

什么时候需要用退烧药?吃什么药?
在家怎么护理发烧的宝宝?
什么情况下,需要送孩子去医院?
...

估计这些都是宝妈们想知道,但又没太多把握的问题。

今天,六师妹就主要说说,孩子发烧这些事,你也可以点击收藏文章,以备不时之需。
 

判断发烧严重程度
 
 
首先,家长要明白一点,孩子发烧并不是一件坏事。
 
中医讲,正邪相争才会发烧,就是身体自身想把进入体内的有害因素排出去,这是全身正气被积极调动的一种表现。
 
但孩子是纯阳之体,阳气稚嫩,抵抗外邪的能力比较差,所以发烧的次数要比成人多。


绝大多数情况下,只要孩子的精神状态较好,没有其他明显的感染症状,一般都不会很严重。
 
其次,发烧有不同的级别,分为低度、中度、高度和超高度发热。

正常体温:36℃—37.5℃

低度发热:37.5℃—38℃

中度发热:38.1℃—39℃

高度发热:39.1℃—41℃


如果孩子的体温超过37.5°C,就认为是发烧了,超过39.1°C就是高度发热。
 
另外,宝妈在给孩子测量体温时,不要使用水银针温度计建议使用电子温度计、耳温计或额温计更安全。

因为水银针温度计是玻璃制品,一旦打破,容易伤着孩子,而且水银容易产生某类引起中毒的物质,弥散在空气中,对孩子来说很危险。
 

在今年 10 月 16 日,国家药品监督管理局就已经发布通知:2026 年全面禁止生产水银温度计。


 
什么时候需要用退烧药?

 
一般来说,孩子的体温大于38.5°C,可以使用退烧药,但也可以根据孩子的精神状态来。
 
 如果精神状态还不错,孩子能吃能睡也能玩,即使体温超过38.5°C,也可以先观察。

 但如果孩子头晕头痛、哭闹不止、精神萎靡,体温不到38.5°C也可以用药,再配合退烧推拿方会更好。
 

对于孩子感冒发烧,常用的药物是对乙酰氨基酚和布洛芬。

其中对乙酰氨基酚适合3个月以上的孩子,布洛芬适合6个月以上的孩子。
 
宝妈在给孩子用退烧药时,要注意2点:
 
1、不建议交替使用这2种退烧药,交替使用会增加给药的不确定性,增加用药风险。

2、退烧药的使用剂量和时间,要严格按照说明书来,最短间隔吃药时间是4小时一次,24小时累计用药不能超过4次。


孩子发烧期间的护理
 
 
除了给孩子使用退烧药外,日常护理也同样重要,如果护理得当,是可以帮助孩子缩短病程的。
 
1


及时补充液体

 
孩子发烧期间,体温升高,伴随着出汗,会带走体内很多水分,所以及时补充水分很重要,特别是服用退烧药后。

 
一定要给孩子多喝温水,少量多次的喝,但有些孩子在高烧时不爱喝水,这时候宝妈也要想办法喂水,用勺子、吸管喝一些都好。

或用粳米熬制米汤给孩子喝,帮助孩子补充津液。
 
如果还是母乳喂养的孩子,宝妈要增加母乳喂养次数。
 
2
调整孩子的饮食

 
孩子发热生病期间,暂时不要吃肉、蛋和鸡肉等高蛋白难消化的食物,减少脾胃负担。

每次说到不要吃肉蛋奶,很多宝妈就完全不知道要给孩子吃什么,总感觉孩子会没营养。


其实,可以给孩子吃些五谷杂粮,比如小米、粳米、玉米、黑米、红薯等,可以煮粥,比如小米粥或粳米粥。

如果孩子胃口还好,也可选择豆制品中的腐竹、豆干、豆皮等,或菌类和根茎类食材,比如黑木耳、香菇、杏鲍菇、胡萝卜、白萝卜、土豆、山药、莲藕等。
 
这些食材都比较好消化的,也能补充营养,帮助身体对抗疾病,也可点击右边蓝字查看积食、生病不能吃肉蛋奶?那要给孩子吃什么?看完这篇你就懂了!
 
3
穿衣护理同样关键

 
孩子发烧过程中,体温会有上升期和下降期,随着体温的变化,宝妈要灵活的帮助孩子增减衣物,以防出汗再受凉。
 
在体温上升期:这时孩子的体温还不是很高,会手脚发凉、觉得冷,宝妈可以打开空调制热、适当增加衣物帮孩子保暖。
 

在体温下降期:身体会通过排汗把体温降下来,孩子一般都会觉得热,这时宝妈应及时帮孩子擦干汗液,适当脱减衣服,帮助散热。


如果在孩子发烧的过程中,一直给孩子穿太多,反而会让体温升得更高,导致大量出汗甚至脱水。
 
4
配合发烧推拿方降温

 
孩子发烧的时候,宝妈还可以配合发烧推拿方,帮助孩子降温。
 
有发烧推拿系统的宝妈,在系统中选择“发烧”获取对症的推拿方。
 
没有系统的家长,也可以使用下面的“发烧通调方”帮助孩子退烧。
 

六师妹想说的是,家长在遇到孩子发烧时,一定要学会冷静,但孩子如果发烧时,有以下情况要及时就医:


1、6个月内的婴儿,尤其是新生儿发烧;
2、反复发烧超过72小时,并且高烧不退;
3、精神状态不好、嗜睡、不想吃东西不喝水,尿量很少;
4、有高热惊厥史的孩子,体温在38℃用退烧药无好转;
5、发热还伴有呕吐、腹泻或皮疹等情况;
6、发热伴有频繁刺激性咳嗽,或出现明显喘息症状。


最后,六师妹想说,孩子退烧一星期内,饮食还是要以清淡为主,多吃软、温性、易消化的食物,不要着急大鱼大肉进补,顾护好孩子的脾胃,就是在保护孩子的抵抗力。

发布于2021年01月19日 11:20 | 评论数(0) 阅读数(60) 我的文章

冬天孩子为什么易感冒?不是受寒,也不是积食,而是因为它


冬季主寒,很多孩子都会因为受寒而感冒生病。寒邪是怎么进入身体的?

 

入体,常常是因为有“风”的存在,冬季风大,一吹风就容易着凉、头疼。孩子尤其需要防风,做好了这点,能够很大程度地减少疾病的发生。

 

但中医说的风邪不仅指自然界吹的风,还有更多的含义。

 

那究竟什么是风邪,我们怎么抵御风邪?

 

风邪,带着疾病而来

 

中医常常把外界环境中的致病因素称为六淫”,包括风、寒、暑、湿、燥、火六种邪气

 

这个邪气不是指迷信中的邪气,它是相对于正气、抵抗力来说的。比如细菌、病毒伤害人体健康,那它们也能称为邪气。

 

风邪在六淫邪气中有它不一样的特点。

 

1

风邪是病邪的传送带

 

我们可以想象一下,一阵风把一扇门吹开的画面。这扇门好比皮肤的毛孔,这阵风就是风邪,风邪带着寒气侵袭人体,孩子便受了风寒。

 

风邪像一个载体,其它五邪是它的乘客,会顺着风邪进入人体。


寒、暑、湿、燥、火依附于它,以致于古人说“风为百病之长”

 

风邪能带来五邪,如风热、风寒等,所导致的疾病也是最多,危害极大,对于体弱多病的孩子,更加不得不防。

 

2

风邪带来的病多变难缠

 

我们都知道孩子的病情变化是很快的,风邪也有发病迅速、变化无常的特点,加在孩子身上,更加如此。

 

风邪侵袭肺脏,马上会打喷嚏、流鼻涕;风邪在皮肤上,一下这里出现疹子,消失后,那里又会出现。

 

风邪喜欢游走、多变、反复,导致疾病不易痊愈、难缠难处理。

 

风邪还有一个特点:易袭阳位。阳位是说上面、或靠上的位置,比如人体的头面部。就和楼层越高,风越大是一样的道理。

 

“肺为华盖”,居于五脏中的最上部。受风寒后,孩子容易出现咳嗽、有痰、咽痒,时常还会伴随头疼、全身酸痛的症状。

 

风邪如此厉害,与其被动调理,不如及早预防。

 

做好这3点,预防风邪

 

预防风邪最直接的办法是做好保暖工作。冬天孩子都穿得很多,棉衣棉裤不会少,但有个地方有的家长可能不太重视。

 

1

护颈,保暖避风

 

孩子热的时候,后颈部是出汗最多的地方,出汗就是散热、体温调节的一种方式。颈部是身体散热的重要部位,护颈能减少散热,起到很好的保暖作用。

 

颈部周围还有两个重要的穴位,风府穴和风池穴。

 

这两个穴位就像一道护城河,把头部保卫起来,一旦头部吹了风,可以立刻揉一揉穴位,达到祛风的目的。

 

孩子出门的时候,戴个围巾盖住这个部位,有利于保暖避寒。


2

泡脚,温阳散风

  

一想到泡脚,身上就暖洋洋的。每次泡脚,出一身微汗是最健康的。

 

脚被称为人体的第二心脏。泡脚促进血液循环,对手脚冰凉的人来说,是一个极好的养生方法。

 

脚上有6条主要经络,泡脚会刺激这些经络,起到温经散寒的作用,对全身起到温阳的效果。


睡前给孩子泡泡脚,然后再暖暖地钻进被窝里。

 

3

食养,温暖驱风

 

驱风寒可以喝姜糖水。因为姜有些刺激的味道,注意考虑孩子的接受程度,建议2或3岁以上的孩子喝。

 

姜是热性,暖胃散寒;红糖是温性,是补血佳品,两者搭配熬成姜糖水,非常适用于受风寒或淋雨后营卫不和的问题。


生姜皮能够中和生姜的热性,不容易上火,带皮的生姜更适合孩子。

 

家长们也可以给孩子做保健推拿、适量运动,提高抗病邪的能力。我们也把吉亚宁老师制定的保健通用调理方推荐给大家。


发布于2021年01月15日 09:28 | 评论数(0) 阅读数(70) 我的文章

孩子使用婴儿霜后,变“大头娃娃”!4招快速识别有害面霜,不再踩坑!


这两天,5个月的宝宝使用抑菌霜后,变成“大头娃娃”的新闻引起了很多人关注。

 
估计不少宝妈也看到了这个视频,相信大家都和六师妹一样气愤,竟然有这样的无良商家,另一方面又痛心这个孩子的遭遇。
 
视频中家长讲述,孩子已经2个月没长身高,但每个月都胖了3斤,才5个月就重达22斤!

而且全身肿胀、额头和身上都长汗毛,发育迟缓、脸也变得肿大!

家长带着孩子去医院做各种检查,却一点问题都查不出来,直到去了更权威的医院,最后才排查出来可能是婴儿霜有问题。
 
经过检测,孩子用的这款“嗳婴树”品牌的“益芙灵多效特护抑菌霜”中,检测出了30mg/kg的激素!
 
同时参与测评的,还有同一厂家的另一款婴儿霜“开心森林”,也是激素含量超标。
 
要知道,护肤霜里零点几毫克的激素,都已经算是非常高了,但这款竟高达30毫克(mg/kg)!

如果长期使用,很可能让孩子患上骨质疏松、肾结石、甚至性早熟。
 
目前,福建漳州市卫健委已介入调查,事件正在调查中。


看到这里,宝妈们一定非常担心自己的孩子有没有中招,因为现在正是冬季,婴儿霜是孩子每天都要使用的。

如果你家也有这2款婴儿霜,请立即停止使用。
 
大家更关心的是,孩子的护肤品到底要怎么选呢?跟着六师妹往下看。

 
如何正确选护肤品,不中招?
 
 
宝妈都非常爱护孩子的皮肤,选护肤品都是再三小心的,竟然还是会出问题。其实只要在购买儿童护肤品时加一个动作,就能很好避坑——看包装信息
 
从包装中了解相应的信息,并遵守下面这4个准则,再决定购买。
 
1

不买【消】字号护肤产品


“消”字号产品,指的是消毒产品的批号,什么是消毒产品呢?
 
主要用于皮肤、餐具、蔬菜水果等表面的消毒剂,就是消毒产品,比如常见的84消毒液、消毒棉签和纱布等。
 
还有大家常用的纸巾、卫生巾等也是消毒产品。

“消”字号的产品只能外用消毒杀菌,是不能用于治疗皮肤类疾病的,比如治疗湿疹。
 
正因为消字号产品,没有任何治疗功效,所以没有妆字号、药字号审批严格,因此一些商家就绕道到“消”字号产品,设计成护肤品,还大肆宣传“湿疹”疗效。
 
这次涉事的产品就是“消”字号的产品,明明是“消字号”,却宣传有皮肤抑菌的作用!

所以,宝妈要避免给孩子买“消”字号护肤品。

在哪里看产品的字号呢?
 
一般都能在产品外包装,或瓶身的侧面、底部找到,宝妈每次选购孩子的护肤品前,都可以看一下。

那家长应该选择什么字号的产品?
 
2

【妆】字号护肤品用来保湿


妆字号,是化妆品的批号,主要作用是皮肤保湿。
 
我们的日常护肤中,常用的保湿类产品,比如爽肤水、乳液、面霜和精华液等产品都属于“妆字号”产品。
 

我国护肤品的批准文号只有两大类,一类是妆字号,另一类是械字号(械字号更加偏向医疗器械类)。
 
日常给孩子选择润肤霜选用“妆”字号的产品,才是最合适的。
 
但要注意的是,不要买暗示或明示能治病的妆字号产品,小心虚假宣传,因为妆字号的产品是化妆品,不具备治病功效的。
 
3

看护肤品的成分


首先,购买之前,要先看清楚产品的包装。

一般正规的护肤品,在包装上都标明了内含的成分,如果没有标明成分的不要购买。
 
同时也不要购买没有生产厂址、执行标准,以及生产日期不全的产品。
 
其次,孩子用的护肤产品,成分应该越简单越好,如果里面含有酒精、色剂,或是酮康唑、甲基异噻唑啉酮等成分,也要避开。
 
在2019年,网红霜诺必行婴宝特护膏就被检测出含有禁用成分“酮康唑,可能导致严重肝毒性反应。

所以,选择孩子的护肤品,一定要注意是否标明成分,没有成分的不要购买,也要注意是否有不良成分。
 
4

看产品宣传


如果一款产品宣传见效快,就要警惕。
 
日常皮肤养护需要良好的护肤习惯,冬天皮肤干燥,就要坚持使用润肤霜,而不是说一款产品用了就能起到“立竿见影”的效果。
 
不要一时图快误信了产品,这些使用效果好又特别快的,很有可能是偷偷添加了激素,家长们务必多留个心眼!

4个挑选护肤品的准则,六师妹就介绍完了,有宝妈会问,这样看起来有些复杂啊,直接推荐一些儿童护肤产品不是更简单吗?
 
六师妹只能说,授人以鱼不如授人以渔,只有我们自己学会鉴别,才能真正的保护孩子。


遇到孩子湿疹怎么办?
 

冬季干燥,长湿疹的孩子也不少,涂面霜能缓解湿疹,还有这3个方面宝妈要注意。
 
首先,日常就要给孩子做好保湿护理,了解引起宝宝皮肤问题的诱因,日常生活中做好预防。

其次,如果孩子的皮肤已经出现问题,做好皮肤护理外,及时去正规医院就医。

如果皮肤问题严重要使用激素药膏,也不要太过抗拒,在医生的指导下,合理规范的使用药物,是安全的。

但如果在不知情的情况下,给孩子长期使用含有超强效的激素,才更可怕。
 
最后,孩子容易长湿疹,一定要注重调理孩子的脾胃,很多孩子的湿疹,是因为喂养不当,导致脾胃受损,体内湿气重引起的。
 
给孩子调理湿疹,就要祛湿健脾。
 
到这里,关于孩子护肤品的选择就讲完了,六师妹希望所有的宝宝都能健康成长,远离不良产品。


发布于2021年01月12日 10:48 | 评论数(0) 阅读数(278) 我的文章

肺好百病消,把“它”做成蜜泡水喝,从此孩子咳嗽不用愁!


各位宝妈们是不是已经开始着手置办各种年货了呢?

 

年货中最常出现的应该就是各种柑橘类的水果了吧,小小的沙糖桔甘甜个头小,一口一个,大人小孩都爱吃。

 

不仅如此,冬天孩子经常会有咳嗽痰多的现象出现,而很多宝妈们都会选择吃橘子来止咳化痰。

 

其实它还有一个“近亲”也有着同样的功效,不仅能吃,还能在新年讨个好彩头,它就是——金桔了。


今天我们就来说说有着“桔中之王”称号的金桔吧。


止咳化痰的秘密,藏在“皮”里
 

其实所有柑橘类的水果,它们之所以有着相似的止咳化痰的功效,跟它们的外表有着千丝万缕的联系。

 

你每次吃橘子、吃橙子的时候,是不是都会嫌剥皮很麻烦?然后顺手就把皮给扔进垃圾桶了。


而吃金桔的话,就不会有这种烦恼,因为它可以直接带皮吃!不仅食用方便,还好处多多。

 

首先,在中医中它们都是很好的药材。就拿橘皮和金桔皮来说。


陈皮性温,归肺、脾经金桔皮性温味甘,归肺、胆经。


它们都是属于理气类的药材,而这个“气”就是针对于肺的。

 

《素问·举痛论》说:“百病生于气也。”而我们常见的咳嗽一部分原因是因为肺气上逆所导致的。


而陈皮和金桔皮就是起到“顺气”的作用,让它顺着正确的方向运行。


其次,金桔中80%的维生素C都存在于金桔皮中,所以金桔是最好带皮吃的。


金桔煮着吃,润肺花样多
 

但是说到这里又会有宝妈提问了,宝宝们的牙齿咀嚼能力还没有发育完全,到底适不适合吃金桔呢?

 

其实我们大可不必直接生吃,换种方法软化外皮就可以给宝宝们吃了。


这里就给大家带来了两种适合宝宝们吃的金桔甜品,一起来看看吧!


1

金桔做成蜜,止咳不用愁

 
秋冬干燥的时候,我们在家也会经常喝蜂蜜水,润肠润肺。

蜂蜜味甘,平,归肺、脾、大肠经。我们不妨把金桔和蜂蜜结合起来,做成金桔蜜储存起来。

如果有咳嗽的情况出现,就可以拿出来泡水喝,方便又及时。

冰糖金桔蜜
食材:金桔100克、冰糖少许、蜂蜜少许
做法:
1、先用淡盐水浸泡金桔30分钟,搓洗后沥干水分
2、金桔切十字刀,取出核备用
3、将金桔放入锅中,加入的水刚好没过金桔表面
4、水煮开的同时,加入适量冰糖进行大火熬煮
5、熬煮过程中放入适量蜂蜜进行搅拌
5、待金桔皮呈现透明,糖水呈现糖浆粘稠状时关火
6、等到自然冷却后,出锅食用即可
作用:行气止咳
适应人群:1岁以上的孩子和成人

2

雪梨+金桔,润肺止咳双管齐下

 

一说到止咳,从小到大我们脑海里蹦出来的第一个词就是——冰糖蒸雪梨了。


梨味甘,性凉,归肺、胃经,吃起来水水润润,凉凉的感觉,所以它有着滋阴润肺的功效。


但有很多宝妈会担心性凉的梨,在冬天给宝宝吃会不好。


其实冬天是人体内热比较重的时候,再加上我们还会吃一些比较温阳滋补的食物,所以梨还是比较适合秋冬季节吃的。


并且蒸过的雪梨可以去除部分的寒凉性,主要是取其润的作用为主。


和金桔搭配,对于止咳润肺有双重效果。


金桔雪梨汤
食材:梨1个、金桔7个、冰糖少许
做法:
1、金桔淡盐水浸泡,搓洗沥干水分
2、金桔切十字刀,取出核备用
3、将梨去皮切成小块备用
4、锅中放入金桔和梨块,加入适量的水
5、煮开后放入冰糖,中火熬煮20~30分钟即可
作用:润肺止咳
适应人群:1岁以上的孩子和成人


这两种情况,慎吃金桔!
 


我们说了金桔的两种甜品吃法,但是吃金桔还是需要注意一下的,特别是对孩子来说。

 

首先第一点就是不要和高蛋白食物一起食用。


孩子最常接触的高蛋白的食物就是牛奶了,吃完金桔后的1个小时,最好不要摄入牛奶。

因为金桔中的果酸会和蛋白质发生反应,从而凝固,严重的可能会导致消化不良或者是腹泻。

 

第二点是饭前或者是空腹最好不要吃金桔。


像柑橘类的水果我们吃的时候都会感到酸酸的。这是因为它们里面含有大量的果酸、有机酸等酸性物质。

 

而这些酸性物质在空腹的情况下会刺激宝宝脆弱的胃黏膜,从而导致不适。


发布于2021年01月07日 10:44 | 评论数(0) 阅读数(162) 我的文章

它被誉为“全能营养水果”,生津助消化,孩子都爱吃!


今天我给大家推荐一个非常常见的水果——苹果

苹果是公认的好东西,几乎百无禁忌,每一位家长都敢大胆地给孩子吃苹果。可苹果的一些健康小知识,你不一定都知道。

比如:

苹果为什么适合所有人吃?

孩子生病可以吃苹果吗?

煮熟的苹果有特别的好处吗?

接下来我们就说说,苹果的那些事儿。

 


苹果为什么适合所有人吃?


元代书籍《食物须知》中指出:苹果性平、味甘、微酸。这是古代医学者对苹果最朴实而真切的描述。

 

“性平”、“味甘”、“微酸”,这6个字涵盖了苹果最有价值的部分。

 

1

性平,人人都喜爱

 

首先是性平。性是属性的意思,食物或药材的属性有温、热、寒、凉、平。

 

温与热是一组,寒与凉是一组,这些对于孩子体质来讲,都需要有选择地去吃。

 

但平性不一样,平是单独的一组,没有偏性,是最平衡、最正常、最理想的状态。

 

举个例子:

  • 我们夏天吃的西瓜,吃完后,燥热的身体一下就凉爽了,清凉解暑的西瓜就属于寒性的。
  • 冬天吃的羊肉,能让身体热起来,就属于热性的。

 
大米属于平性,平性不会让身体过度虚寒,也不会增加内热,基本上长时间吃也不会给身体造成麻烦。
 
苹果和大米一样,属于平性,是适合绝大部分人吃的。但如果孩子体质过于寒凉,也要适当哦,即使是加热也不要吃太多。
 
2

味甘,全方位进补

 
味甘,可不仅仅是说它的味道有点甘甜。
 
甘性的食物常常还有补虚、补益的作用。(虚是虚弱、缺少的意思;益是更加、好处的含义。)对于虚弱、缺乏营养的孩子,多吃些甘性的食物是很好的。
 
换句话说,苹果营养丰富,对身体有进补的作用。
 
苹果含有丰富的糖类、维生素、有机酸、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”,给孩子吃的每一口都是营养。

3

微酸,生津助消化

 
接下来说“微酸”。我们咬一口苹果,嘴里会甜滋滋的,还会有些许酸味,不一会儿口水就会渗透出来,这个过程,在中医上称为“生津”,即身体产生津液。
 
津液是指身体能够利用的水分或体内正常的水分的总称。
 
津液绝对是个好东西,有滋养、润燥的作用,但和湿气不同,湿气是身体多余的水分,是垃圾,需要排除。
 
苹果的酸性是“微酸”,不会像山楂那样酸得容易伤胃,同时具有帮助宝宝消化掉过多的食物的作用。

这也是《黄帝内经》中说的“五果为助”:水果助消化,辅助饮食的意义。
 
 
苹果怎么吃更好?
 
 
苹果看似人畜无害,但食用时依然有需要注意的地方。
 
1

宝宝多大能“一天吃一个苹果”?

 
咱们一般建议宝宝在一岁以内不吃或少吃水果,也包括苹果,一岁以上吃会更好。

中国营养学会建议,1~3岁的宝宝每日摄入水果的量为150~200g,一个普通的苹果是250g左右。
 
而且孩子的脾胃到7岁的时候才大致发育完善所以直到3~7岁,孩子一天吃一个完整的苹果比较好。
 
就算苹果再好,也不要急着给小宝宝“一天一个苹果”哦。
 
2

积食时可以吃苹果吗?

 
宝宝身体状况好的时候,吃苹果相当于锦上添花,但在积食的时候,脾胃状态是虚弱的。
 

《名医别录》里记载“柰(苹果),多食令人胪胀,病患尤甚”。
《滇南本草》里指出:“小儿不可多食,多食发疳积”。

 
意思是,苹果吃多了,超过脾胃所能接受的范围,很容易胀肚子,也容易造成积食。
 
建议在宝宝生病、积食的时候少吃吃一两口解解馋就好。
 
3

煮熟的苹果有特别的好处吗?

 
一些家长会觉得苹果毕竟是水果,多多少少有些寒凉,自己的宝宝脾虚虚寒得厉害,日常吃苹果都用“蒸”的方式。
 
蒸苹果好处确实不少。
 
苹果加热后,其中的膳食纤维、果胶得到很好的软化,更利于人体的吸收与利用,还能减少胃肠刺激,从而减轻消化负担。
 
经常有医生用苹果蒸熟的方式来调理孩子的腹泻,效果也比较好。
 
吃个普普通通的苹果是有很大学问的,通过了解,相信家长们对“一天一苹果,医生远离我”这句话有了更多的理解。
 
饮食讲究均衡,食养讲究适当,“适当吃苹果,让医生远离我”。


发布于2021年01月05日 09:42 | 评论数(0) 阅读数(243) 我的文章

    1     页码:1/1


版权所有 © 2021 Ci123.com 育儿博客 向育儿网举报 网络110报警服务