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孩子睡觉一头汗,怎么办?原因真的不简单!

冬天已经过了一半了,可有一些小朋友还是经常流汗,

很担心孩子是不是很“虚”,这样流虚汗,岂不是会“越来越虚”了?


确实,冬天本来应该是寒冷的,还需要通过增添衣物和被子来保暖,但有些孩子却头上、四肢、背后都是汗津津的。

冬天出汗太多,特别是夜晚多汗,这样的孩子会比其他人更容易生病,【汗】可没有咱们一开始想的那么简单。


01.

流汗,有时候会伤到孩子的“心”


五脏分别对应不同的体液,汗为心液、泪为肝液,涕为肺液,唾为肾液,涎为脾液。汗是心脏分泌出来的你说珍贵不珍贵?


那,为什么中医对于汗液有这么高的评价,而不是仅仅认为它只是身体排出的“废物”呢?

(图片侵删)


首先我们来解答一个问题,水是好的还是坏的;

其实不难,就像是食物一样不分好坏,身体利用了它就是好的,不能利用就是“垃圾”,水被利用的一部分变成了血液津液,不能被利用的则是瘀堵在体内变成了水湿寒邪。


汗液也是这样,本质其实就是水(但需要在正气作用下转化哦),只是它们有的化成了血液,有些成为了津液,所以咱们也有“汗血同源”的说法。

排出的汗液并不仅仅只是身体不需要的废物,还是津液的一部分,甚至也能看成是血液的一部分。


咱们会说别出大汗,就算是泡脚也只需用微微出汗即可,因为汗液也是你的精气是维持运转的津液,

所以,现在知道为什么六师妹会把孩子出汗这件事当成一件大事对待了吧?



02.

出汗的部位,有不同的问题


孩子在正常环境或者安静状态下,全身或局部无故出汗过多,甚至大汗淋漓,才需要担心,

如果是因为气候、穿着、运动等情况下没有其他异常情况,则不用太过担心


夜里睡熟后出汗多,但醒后汗就停止了,这个情况叫盗汗,一般盗汗的孩子白天也是会出现稍稍一动就出汗的情况,

下面六师妹列举几个部位出汗的原因,大家可以对照一下:


孩子为什么“以汗洗头”?


大家都知道一个成语叫做“以泪洗面”而有些妈妈们可能对“以汗洗头”这件事更有感触,这项技能似乎是孩子天生的,真的完全不用学!!!


头上爱出汗,可不是汗液随便挑选的位置,这个部位是阳气最足的地方,所以才会最容易出汗。

如果孩子体内有虚火、湿热,就会阻碍阳气的正常生发,就像是蒸笼里的热气,全部都会涌向顶部。




孩子为什么,小手小脚汗津津


如果孩子出汗的部位多集中在手脚的时候,大部分都是脾胃功能比较弱的。

脾主四肢,掌管着体内的水湿运化,运化的功能失常,孩子体内的津液就会顺着四肢而出,小手小脚就会汗津津的。


出现这样的情况,一定要考虑是不是孩子积食化热了,有没有伴随着四肢偏凉,胃口较差,大便软烂,或者精神不佳,自觉乏力等表现。


孩子为什么,鼻子有汗珠


肺开窍于鼻,不仅是通过鼻子呼吸交换,还会将一些肺部的问题反映在鼻子上,

如果肺经蕴热,就是咱们常说的肺热了,鼻子表现出来的就是容易出汗。


鼻子爱出汗,或者是盗汗时汗珠集中在鼻子上的孩子一般抵抗力比较差,容易出现上呼吸道的症状,比如说反复的感冒、咳嗽发烧这类。



03.

如何不让流汗伤到孩子的体质?


给孩子滋阴健脾


饮食上要忌吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物,可以适当的多吃一些养阴生津的食物。

这类食物不要选择补益效果太强的,而是应该选择温补脾气、滋补脾阴的,比如银耳、淮山药。


这里里为大家推荐一道滋阴食疗——银耳麦冬羹

银耳麦冬羹


原料:

银耳30克,麦冬12克,冰糖50克


做法:

将银耳用温水泡2小时,待发涨后去蒂洗净,将麦冬加水煮20分钟,去渣留汁。


将银耳加入汁中用小火炖烂,加冰糖调匀煮沸食用。


适用年龄:

2岁及以上孩子


消除积食的隐患


孩子因为饮食没有节制,导致脾胃消化不过来,晚上还得加班工作的时候,也会出现汗多的情况。

这时,主要方向就应该是消积导滞、控制饮食了。


减少孩子的饮食摄入,每餐只吃七分饱左右就可以了,肉、蛋、奶类食物都先停一停。

积食推拿也不要忘记,没有系统的家长,可以先使用吉老师的积食通调方,但是要注意时间限制。



及时补充水分


注意不要灌孩子喝水,多次少量喝。凉白开是偏寒的,日常可以加入一点陈皮(1-2克)泡水给孩子喝,补中益气。


大部分的时候,孩子流汗多,或者突然胃口不好、积食、便秘、咳嗽、发烧了,这些其实都只是症状。

不要只对症状上心,而是要找到症状背后导致他们出现的原因,这样才能“一劳永逸”的解决问题,不再容易反复。


今天就分享到这里了~有任何不理解的问题别忘了来评论区找六师妹,我们一起讨论一起让孩子健康成长。

从今天起,咱们定一个小目标找到孩子流汗背后的原因,搞定它,别让孩子那么多的汗那么多的“心液”白流了~



    发布于2019年12月13日 09:01 | 评论数(0) 阅读数(917)

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