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暖气病到底有多可怕?妈妈们都该知道的1条育儿常识

最近收到宝妈宝爸的问题特别多:

 

宝宝鼻炎又犯了,总是鼻子痒,流鼻血!
宝宝怎么又生病了,感冒,还拉肚子!
孩子哮喘发作了,怎么办?
……

 
(图片侵删)


甜甜妈详细了解了情况,发现很多宝宝生病,虽然症状不同,但都是相同的原因造成的,这个原因就是——暖气病。
 
暖气病是指长时间使用空调、供暖、地热等控温装置后,出现的鼻痒、鼻塞、咳嗽、乏力,喉咙干痒等不适的情况。
 
它不真正意义上的疾病,也并没有任何医学指南收录这个“病”,但它的可怕在于两点:
 

  • 使宝宝出现不适而被当做病,进行过度治疗;

  • 如不预防,很容易使宝宝原有的问题复发,如鼻炎、哮喘等。

 


这两点危害是怎样造成呢?


暖气让孩子不适,最主要是因为它带来了干燥,干燥带来的直接生理反应是黏膜充血。
 
比如,宝宝的症状是:鼻痒、喉咙干痒、眼睛干。
 
这很可能是暖气的干燥引起的。
 
干燥原本就是冬天的主旋律,下雨很少,空气中水分湿度也会下降。开暖气把温度升高,加重干燥。
 
干燥最容易袭击人的肺脏,肺清虚娇嫩、不耐寒热,所有中医说肺为“娇脏”。肺的娇嫩程度就像一片一片的树叶,秋冬树叶掉落,就是因为空气太干燥了,承受不了便枯萎落下。
如果没有很好地控制,严重的会使原本有鼻炎、扁桃体发肥大的宝宝病情复发。气管黏膜充血,强烈的刺激会引起剧烈的咳嗽,诱发哮喘。
 
很多时候,孩子只是出现轻微的症状,其实稍稍注意就能很好地解决,完全不需要焦虑地立刻吃药,或者输液治疗。处理方法在文章后面有详细的介绍。
 
再者比如,宝宝的症状是无故生病,如感冒、或者流感等。
 
这很可能是开暖气时不通风,是细菌滋生,交叉感染。
 
不管是家里开暖气,还是幼儿园,窗户和门常常都是关着的,空间是密闭的,空气长时间没有得到交换加上温度高,细菌容易繁殖,体质差一些的宝宝更容易被病菌侵犯,而生病。

幼儿园一个小朋友生病,其他小朋友就容易被传染。
 
(图片侵删)


室内温度长时间过高,会引起血管舒张、心率脉搏加速,人会没精神、思维迟钝。同时,冬季室内外温度相差过大,也容易伤风感冒。一开始在室内,温度较高,毛孔是张开的,一到室外,冷空气吹来,宝宝很容易着凉。
 
宝宝一旦生病,家长的第一反应就是尽可能找到最好的治疗方法,找最好的医生,用最好的药。而什么才是“最好”的标准呢?在医学上,适度,才是最好的。
 
长期在暖气的环境下待着,原本就会影响宝宝身体适应环境的能力,导致抵抗力下降,频繁地输液、吃药只会雪上加霜。


 

如何控制暖气病?



首先要控温

国标规定冬季供暖最舒适的温度是16℃-24℃,在这个温度之间人体是感受最舒适的温度,温度设置不宜过高。


孩子的身体也要控温,即根据气温及时更换衣服,时常摸摸孩子的后背有没有出汗,发烫,或者冰凉。
 
其次要保湿

保湿分自身的保湿和外界的保湿。自身的保湿是适当多喝水,补充身体缺失的水分,也可以适当喝一些梨水滋阴养肺。


雪梨加水,加冰糖,蒸煮即可。只是需要家长们注意的是,任何食疗方最好都不要长期使用,过犹不及,偶尔吃吃,对身体还是好的。
 
              
(图片侵删)
 
外界的保湿,是可以种一些绿植,增加环境的湿度。家里偶尔可以吹一吹加湿器,但不要把加湿器离孩子太近,雾气直接吸到孩子呼吸道不太好。加湿器的水最好是用水,不要用自来水。

另外注意通风

隔一段时间就要开窗通通气,一般2个小时为宜,最多不超过4个小时。容易忘记的话,可以定个闹钟。


通风的时候,看好宝宝,不要让宝宝站在通风口以免着凉。感冒的家人最好戴口罩,生病的孩子最好请假,不去幼儿园,以免交叉感染。

最后要增加户外运动

冬天也要出门走走,不要让孩子做温室里的花朵,到外面的环境去,在安全健康的前提下,亲近自然,也是中医讲的提升体质,一种“补气”的好方法。
 
暖气病不是病,说它可怕,稍微注意一下就能解决;说它不可怕,它又会诱发很多问题,危害孩子体质。
 
所以啊,经常地暖、暖气开着的家庭,要多多注意家庭环境的调节,看看宝宝的状况,不要觉得开了暖气就万事大吉,也不要因为孩子的一点点不适就慌张焦虑。


从体质出发,改善宝宝的健康,是妈妈们都应该有的观念。没事可以带宝宝做做运动,节气前后坚持给宝宝做推拿,平时饮食注意清淡和适量。

或者想进一步调理脾胃,可以给宝宝贴贴五行


(图片侵删) 

在贴的同时还能增强孩子自身的健康意识增强免疫力。


很多治疗,从当下看,病是好了,但如果因为“过度”伤了孩子的体质,今后孩子生病的频率会大大增加,然后又吃药、输液,进入恶性循环,反而更加麻烦,还可能会使学习和生活的方方面面都受影响,得不偿失。 


    发布于2019年12月17日 09:05 | 评论数(0) 阅读数(126)

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